El verano ha llegado, y puede ser un momento de detenerse y de explorar nuevas formas de cuidarse interiormente. El Focusing nos puede enseñar a escuchar a nuestra inteligencia corporal y a nuestras vivencias de una manera distinta, más profunda y más plena.

En el Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid que ofrecemos mi coordinadora de referencia en Focusing y amiga Isabel Gascón y yo vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven otras personas (niños, niñas y adolescentes, personas a las que vemos en terapia, etc.). Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal como a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I.

Fecha: martes 14, miércoles 15 y jueves 16 de julio de 2015, de 17:00 a 21:00.

Lugar: Madrid (lugar con acceso en metro y autobús y aparcamientos públicos). Lugar pendiente de determinar, según el tamaño del grupo.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo entre julio y septiembre de 2015 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).
Si se realiza este nivel junto con el nivel II de Focusing en Madrid del 21, 22 y 23 de julio de 2015 el precio total de ambos cursos es de 260 euros.
NOVEDAD: Descuento del 50% para personas que ya hayan realizado el Nivel I y quieran repetirlo.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre los Niveles I y II de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 30 de junio de 2015, actualizada a 16 de julio de 2015, último día de formación.]

El curso académico se va acercando a su fin y nuestro cuerpo nos cuenta de distintas maneras cómo vive la trayectoria de este tiempo, con aspectos tanto agradables como desagradables. El Focusing nos puede enseñar a escuchar a nuestro cuerpo y a nuestras vivencias de una manera distinta, más profunda y más plena.

En el Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven otras personas (niños, niñas y adolescentes, personas a las que vemos en terapia, etc.). Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal como a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I.

Fecha: sábado 20 de junio de 2015, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 21 de junio de 2015 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Consulta de Psicología
C/ Ferraz, 43, 1º Exterior Izquierda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (líneas 3, 4 y 6) a cinco minutos a pie.

Autobuses: 21 y 74 a dos minutos a pie. 1, 44, 133 y C2 a cinco minutos a pie.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo entre junio y septiembre de 2015 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre el Nivel I de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 28 de mayo de 2015, actualizada a 21 de junio, fecha de finalización de la formación.]

El Nivel IV de Focusing que tengo el placer de facilitar próximamente junto con mi coordinadora y amiga Isabel Gascón, originalmente programado como residencial para Miraflores de la Sierra, tendrá lugar finalmente en Madrid.

En este taller nos centramos en el trabajo con lo más profundo de nuestra experiencia, nuestras emociones y las relaciones interpersonales. Exploramos el telón de fondo existencial, una vez que hemos adquirido experiencia y destreza suficientes con la metodología y la actitud de Focusing, para así poder enfocar y acompañar a la otra persona en su proceso experiencial.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel IV.

Es necesario haber realizado previamente los niveles I, II y III.

Es imprescindible haber realizado prácticas tutorizadas antes de la realización de este nivel para poder aprovechar su contenido.

Fecha: sábado 13 de junio de 2015 de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00, y domingo 14 de junio de 2015, de 10:00 a 14:00.

Lugar:Lugar: Pº General Martínez Campos 17, 7º A
Madrid

Metro: Iglesia (línea 1), Alonso Cano (línea 7), Gregorio Marañón (líneas 7 y 10) y Rubén Darío (línea 5).
Autobuses: 3, 5, 7, 16, 40, 61.

Posibilidad de hacer Prácticas de Focusing tutorizadas con Isabel Gascón la tarde del viernes, de 16:00 a 20:00. Precio, 50 euros las 4 horas. Grupo reducido, en el mismo lugar que el curso.

Precio: 150 euros. Incluye matrícula y material.

Más información e inscripciones contactando directamente con Isabel Gascón en el teléfono (+34) 670 719 094 o por correo electrónico a igasconj@gmail.com.

Descargar el documento con toda la información sobre el Nivel IV de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 21 de abril de 2015, actualizada a 14 de junio de 2015, fecha de finalización de la formación.]

Un nuevo mes mi coordinadora de referencia en Focusing y amiga Isabel Gascón y yo ofrecemos los posibles momentos para realizar prácticas supervisadas de Focusing en Madrid en mayo de 2015.

Se trata de un espacio en el que aprender o seguir aprendiendo la práctica del Focusing. Se alternan las posibilidades de enfocar, acompañar y observar con la actitud de Focusing y con la intención, tanto de aprender de la riqueza de las experiencias compartidas en el grupo, como del propio crecimiento personal que el Focusing nos proporciona.

Las sesiones nos permiten explorar las distintas posibilidades de intervención y las dificultades y los recursos con los que contamos para profundizar y enriquecer el proceso de enfocar y de acompañar.

Grupos reducidos, máximo 6 participantes.

Sesiones tutorizadas reconocidas por el Instituto Español de Focusing como parte de la Formación imprescindible para la obtención de la Diplomatura. Es conveniente haber realizado los niveles I y II de la formación o tener previsto hacerlos.

FECHAS DE MAYO (NUEVAS FECHAS):

Posibilidad de hacer 4 u 8 horas en cada convocatoria

• Viernes, 22 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 con Isabel Gascón y/o con Javier Romeo. 16:00 a 20:00 con Isabel Gascón.
• Sábado, 23 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00-20:00. Con Isabel Gascón.
• Domingo, 24 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00-20:00. Con Isabel Gascón.
• Jueves, 28 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Viernes, 29 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00. Con F. Javier Romeo.
• Sábado, 30 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Domingo, 31 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.

Por favor, para inscribirte indica tu disponibilidad apuntándote con nombre y apellido (o con nombre y las iniciales de los dos apellidos) en los siguientes enlaces y envía un correo a quien facilita esas prácticas:

• Prácticas de Focusing en Madrid con F. Javier Romeo: http://doodle.com/b8zqw6fuf7mhgyik (encuesta cerrada)
• Prácticas de Focusing en Madrid con Isabel Gascón: http://doodle.com/9338ize3naax58q6 (encuesta cerrada)

Precio:

• 4 horas, 70 euros.
• 8 horas, 130 euros (agrupando con otras prácticas tutorizadas dentro de este mes).
• 12 horas, 180 euros  (agrupando con otras prácticas tutorizadas dentro de este mes).

Espero que os resulte útil.

Javier

[Entrada original del 11 de mayo de 2015, actualizada a 31 de mayo de 2015, última fecha de prácticas propuesta.]

En la recta final del curso académico, mi coordinadora de referencia en Focusing y amiga Isabel Gascón y yo ofrecemos los posibles momentos para realizar prácticas tutorizadas de Focusing en Madrid en junio de 2015.

Se trata de un espacio en el que aprender o seguir aprendiendo la práctica del Focusing. Se alternan las posibilidades de enfocar, acompañar y observar con la actitud de Focusing y con la intención, tanto de aprender de la riqueza de las experiencias compartidas en el grupo, como del propio crecimiento personal que el Focusing nos proporciona.

Las sesiones nos permiten explorar las distintas posibilidades de intervención y las dificultades y los recursos con los que contamos para profundizar y enriquecer el proceso de enfocar y de acompañar.

Grupos reducidos, máximo 6 participantes.

Sesiones tutorizadas reconocidas por el Instituto Español de Focusing como parte de la Formación imprescindible para la obtención de la Diplomatura. Es conveniente haber realizado los niveles I y II de la formación o tener previsto hacerlos.

FECHAS DE JUNIO:

Posibilidad de hacer 4 u 8 horas en cada convocatoria

• Jueves, 4 de junio de 2015 (aprovechando que es festivo en la Comunidad de Madrid). Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Viernes, 5 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Domingo, 6 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Viernes, 12 de junio de 2015. Horario: 16:00-20:00 con Isabel Gascón y/o con Javier Romeo. Preferencia para quienes vayan a realizar el Nivel IV de Focusing en Madrid de ese fin de semana.
• Viernes, 19 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00-20:00 con Isabel Gascón y/o con Javier Romeo.
• Sábado, 20 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00-20:00. Con Isabel Gascón.
• Domingo, 21 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00-20:00. Con Isabel Gascón.
• Domingo, 28 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.

Por favor, para inscribirte indica tu disponibilidad apuntándote con nombre y apellido (o con nombre y las iniciales de los dos apellidos) en los siguientes enlaces y envía un correo a quien facilita esas prácticas:

• http://doodle.com/9tnkwebiy7tqgcpu (encuesta cerrada)

Precio:

• 4 horas, 70 euros.
• 8 horas, 130 euros (agrupando con otras prácticas tutorizadas dentro de este mes).
• 12 horas, 180 euros  (agrupando con otras prácticas tutorizadas dentro de este mes).

Y tanto Isabel Gascón como yo estamos abiertos a otras propuestas si hay suficientes personas.

Javier

[Entrada original del 28 de mayo de 2015, actualizada a 28 de junio de 2015, fecha de la última fecha de prácticas tutorizadas.]

Con la llegada del buen tiempo parece que nuestro cuerpo se despierta y trae nuevas sensaciones, tanto agradables como desagradables, que podemos aprender a escuchar con el Focusing.

En el Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven otras personas (niños, niñas y adolescentes, personas a las que vemos en terapia, etc.). Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal como a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I.

Fecha: sábado 16 de mayo de 2015, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 17 de mayo de 2015 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Consulta de Psicología
C/ Ferraz, 43, 1º Exterior Izquierda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (líneas 3, 4 y 6) a cinco minutos a pie.

Autobuses: 21 y 74 a dos minutos a pie. 1, 44, 133 y C2 a cinco minutos a pie.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo entre mayo y junio de 2015 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre el Nivel I de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 22 de abril de 2015, actualizada a 17 de mayo de 2015, fecha de finalización de la formación.]

Mi coordinadora de referencia en Focusing y amiga Isabel Gascón y yo ofrecemos los posibles momentos para realizar prácticas supervisadas de Focusing en Madrid en abril de 2015.

Se trata de un espacio en el que aprender o seguir aprendiendo la práctica del Focusing. Se alternan las posibilidades de enfocar, acompañar y observar con la actitud de Focusing y con la intención, tanto de aprender de la riqueza de las experiencias compartidas en el grupo, como del propio crecimiento personal que el Focusing nos proporciona.

Las sesiones nos permiten explorar las distintas posibilidades de intervención y las dificultades y los recursos con los que contamos para profundizar y enriquecer el proceso de enfocar y de acompañar.

Grupos reducidos, máximo 6 participantes.

Sesiones tutorizadas reconocidas por el Instituto Español de Focusing como parte de la Formación imprescindible para la obtención de la Diplomatura. Es conveniente haber realizado los niveles I y II de la formación o tener previsto hacerlos.

FECHAS DE ABRIL:

Posibilidad de hacer 4 u 8 horas en cada convocatoria

• Sábado, 18 de abril de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Domingo, 19 de abril de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 con Isabel Gascón y/o con Javier Romeo. 16:00 a 20:00 con F. Javier Romeo.
• Jueves, 23 de abril de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 con Isabel Gascón y/o con Javier Romeo. 16:00 a 20:00 con F. Javier Romeo.
• Domingo, 26 de abril de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.

Por favor, para inscribirte indica tu disponibilidad en el siguiente enlace:

http://doodle.com/ezat2x4it4pyze37 (encuesta cerrada)

Precio:

• 4 horas, 70 euros.
• 8 horas, 130 euros (agrupando con otras prácticas tutorizadas dentro de este mes).
• 12 horas, 180 euros  (agrupando con otras prácticas tutorizadas dentro de este mes).

Espero que os resulte útil.

Javier

[Entrada original del 9 de abril de 2015, actualizada a 26 de abril de 2015, último día de realización de prácticas.]

Mary Hendricks-Gendlin, fotografía de The Focusing Institute.

El pasado 28 de marzo de 2015 fallecía Marion (conocida mejor como «Mary») N. Hendricks-Gendlin, una referencia imprescindible en cuanto al Focusing. Yo me encuentro entre quienes, sin haberla conocido directamente, recibimos la herencia de su trabajo y de su espíritu.

Mary Hendricks-Gendlin fue, entre otros aspectos de su vida, psicóloga, Psicoterapeuta con Orientación de Focusing, miembro fundacional de The Focusing Institute (el Instituto de Focusing de Nueva York) y directora del mismo durante muchos años. También ha sido la pareja de Gene Gendlin, quien dio forma al proceso de Focusing y que continúa vivo, y la madre de Elissa, la hija que tuvieron en común.

Para mí la referencia de Mary Hendricks-Gendlin llega principalmente a través de Isabel Gascón, Coordinadora de Focusing española y mi formadora de referencia (después de haberme certificado, sigo aprendiendo de ella en cada contacto que tenemos, personal o profesional). Isabel Gascón, por su larga trayectoria en Focusing y por su representación del Instituto Español de Focusing para temas internacionales (en especial como vicepresidenta), ha tenido mucho contacto con Mary, incluso en los últimos años, cuando Gene y Mary han dejado la dirección de The Focusing Institute (el Instituto de Focusing de Nueva York). Precisamente, una semana antes del fallecimiento de Mary, en las Jornadas Nacionales de Focusing de 2015 en Miraflores de la Sierra, el sábado 21, Isabel Gascón nos estuvo comentando a varios participantes su vivencia de Mary y de Gene, con mucho cariño y ternura, y desde la admiración de todo lo que han hecho ambos, apoyándose entre sí. Recomiendo leer el sentido homenaje de Isabel Gascón en su página web.

La herencia que recibimos quienes no la hemos conocido directamente tiene muchas formas:

• Un Instituto de Focusing sólido, que Mary y Gene han conducido a una transición hacia una nueva organización ajustada a la realidad internacional y multidisciplinar del Focusing.
• Una difusión internacional del Focusing, que para ella ha sido fundamental durante su tiempo como directora. Me parece imprescindible su artículo «Felt Sense Literacy» (disponible también en español como «Alfabetización de la sensación sentida»), una conmovedora visión del Focusing como fuerza de transformación de la sociedad.
• El apoyo a la creación de aspectos tan importantes para el Focusing como los grupos «Changes» («Cambios»), grupos de intercambio de Focusing entre practicantes.
• Su investigación en diversos ámbitos actuales del Focusing, como la Psicoterapia con Orientación de Focusing y el «Thinking At the Edge -TAE» («Pensando Desde el Borde – PDB»).
• Su concepto de la «Pausa Revolucionaria», que consiste en darnos tiempo antes de actuar, antes de responder, en parar y ver cómo vive nuestro cuerpo cada situación. De este modo podemos conseguir una mayor autenticidad de las decisiones. Se puede leer su impresionante artículo «Focusing as a Force for Peace: The Revolutionary Pause» (solo en inglés por el momento), en el que las primeras líneas son conmovedoras por su sencillez y profundidad, y donde el resto del texto desarrolla desde distintos puntos de vista el concepto de «Pausa Revolucionaria».

Desde aquí va mi agradecimiento a Mary Hendricks-Gendlin y mi homenaje a su vida y a su trabajo, que también han tocado mi vida. Y mi cariño y cuidado a Gene Gendlin y hacia todas las personas que han querido a Mary, y que han perdido no solo a una profesional imprescindible, sino también además a una maestra, acompañante y amiga querida, como revelan los comentarios de la página de homenaje de The Focusing Institute.

Con respeto y cuidado,

Javier

Tengo el honor de ofrecer un taller sobre Focusing y Comunicación No Violenta dentro de las Jornadas Nacionales de Focusing 2015 organizadas por el Instituto Español de Focusing, abiertas para miembros del Instituto. Será una presentación vivencial de algunos de los aspectos que propongo en mi artículo «Cómo combinar Focusing y Comunicación No Violenta. Reflejar para obtener implicaciones más profundas», que apareció publicado en el número de 2014 de The Folio. A Journal for Focusing and Experiential Therapy, la revista académica oficial de The Focusing Institute (el Instituto de Focusing de Nueva York).

Fecha: sábado, 21 de marzo de 2015, de 12:00 a 14:00.

Lugar: Casa de Espiritualidad del Sagrado Corazón
Paseo de la Fuente del Cura, 13.
Miraflores de la Sierra (Madrid)

Descargar el programa completo de las Jornadas Nacionales de Focusing 2015.

Ir a la página del Instituto Español de Focusing donde descargar toda la información.

[Entrada original del 6 de febrero de 2015, actualizada a 21 de marzo de 2015, fecha de realización del taller.]

Actualización

Disponibles algunas fotos y un resumen de las Jornadas en la entrada del blog Espacio Vivencial escrita por Fran J. Sivianes de Sevilla. Muchas gracias a Fran por las fotos, a los miembros de la Junta Directiva por la organización de las Jornadas y por su trabajo a lo largo del año y a toda la comunidad de participantes por hacerlo posible.

Aprovechando que hoy comienza la primavera, Conexión Más Auténtica ya tiene Twitter, @ConexMasAutent, donde aparecerán publicadas las distintas entradas, además de recomendaciones y otros asuntos de interés sobre Focusing, comunicación interpersonal basada en la Comunicación No Violenta, desarrollo personal en general y psicoterapia.

Espero que os sea útil.

Javier