Como cuento en una entrada del blog de Espirales Consultoría de Infancia, de la que soy socio, entre los propósitos de año nuevo, desde Espirales Consultoría de Infancia nos hemos propuesto dar a conocer herramientas de prevención e intervención en afectividad, protección y comunicación interpersonal que estamos utilizando ya con niños, niñas y adolescentes y que recomendamos a familias y profesionales. A veces recomendamos herramientas que tienen muy poco publicado en castellano, o cuyos textos de referencia son difíciles de obtener. Entonces daremos pistas que esperemos que sean orientativas.

No es el caso del Focusing, el proceso y técnica del enfoque corporal, que tiene abundante bibliografía en castellano. El Focusing es una técnica desarrollada por Eugene Gendlin, filósofo experiencial y psicoterapeuta humanista, para desarrollar conscientemente la capacidad de relacionarnos con nuestras emociones de otra manera. Consiste (explicado en pocas palabras) en utilizar las referencias de las sensaciones corporales para trabajar las emociones y todo el mundo interior (creencias, mensajes interiorizados, pensamientos recurrentes…). Soy consciente de que explicado así no dice mucho, y es que el Focusing es, básicamente, experiencial, y por eso solo se puede comprender experimentándolo. Eso sí, una vez probado, la mayoría de las personas lo reconocen como algo natural, algo que «les ha pasado en algún momento», y con la técnica del Focusing aprendemos a utilizarlo cuando queremos, y que así no dependa de que estemos con un especial centramiento o capacidad.

Como con otras técnicas que conozco, yo me acerqué al Focusing en 2009 pensando en las aplicaciones que podía tener en la intervención con niños y niñas, y sin embargo me quedé cautivado por las capacidades que me ayudó a descubrir en mí mismo como persona y como profesional. Si tenéis curiosidad por esta línea de trabajo, he preparado dos nuevas formaciones, «Focusing y educación emocional en niños, niñas y adolescentes» y «Focusing y prevención de violencia en niños, niñas y adolescentes» (ambas con reconocimiento para la formación oficial de Focusing, ya que estoy reconocido como Formador Certificado (Certified Trainer) por The Focusing Institute y por el Instituto Español de Focusing).

Así que para abriros el apetito os recomiendo el magnífico libro de Marta Stapert y Erik Verliefde Focusing con niños. El arte de comunicarse con los niños y los adolescentes en el colegio y en casa, publicado por la Editorial Desclée en la colección Amae, con supervisión de la edición española de Isabel Gascón y Lucía Ema, formadoras de Focusing y buenas amigas mías. Escrito por Marta Stapert, una psicoterapeuta infantil y coordinadora de Focusing, y Erik Verliefde, un profesor, el libro es una magnífica introducción al Focusing para adultos, al mismo tiempo que ofrece actividades y ejercicios prácticos para personas que tienen niños, niñas y adolescentes alrededor, no solo profesionales de los ámbitos terapéutico y educativo, sino también para familias. Los padres y madres que lo han leído lo han encontrado muy útil y práctico, aunque hay algunos ejercicios que evidentemente mejoran mucho en un entorno terapéutico.

Espero que os guste (podéis echar un vistazo a parte del contenido en la página web de la editorial).

Javier

El Instituto Internacional de Focusing (The Focusing Institute) ha propuesto realizar en octubre y noviembre de 2013 una serie de eventos en todo el mundo para homenajear a Eugene T. Gendlin, el descubridor y máximo teórico del proceso de Focusing, a la vez que se recaudan dinero y buenas intenciones para ayudar a Gendlin y a su esposa Mary Hendricks en unos momentos de especial dificultad.

Isabel Gascón coordina el evento de Madrid en nombre del Instituto Español de Focusing, en el que vamos a participar muchas personas relacionadas con el Focusing (entre otras, yo tengo el placer de haber participado como traductor de una parte del texto de la conferencia).

Fecha: jueves 14 de noviembre de 2013, de 18:30 a 21:30.

Lugar: Centro Abierto de la Fundación Tomillo
C/ Serrano Nº 136
Madrid

Descargar la convocatoria del Homenaje a Gendlin: explica en detalle la convocatoria y contiene fotos de Gendlin y de Mary Hendricks.

Descargar el programa del Homenaje a Gendlin: recoge las actividades previstas para el homenaje en Madrid.

[Entrada original del 12 de noviembre de 2013, actualizada a 14 de noviembre de 2013, fecha de realización del evento.]

Próximamente estaré facilitando como traductor el curso «Cómo transformar los bloqueos en acción», impartido por Ann Weiser Cornell y organizado por Isabel Gascón, mi formadora de referencia en Focusing.

Fechas: desde el viernes 20 de septiembre de 2013 a las 20:00 hasta el domingo 22 de septiembre de 2013 a las 13:30.

Lugar: Residencia de los Sagrados Corazones
C/ Doctor Juan Abelló Pascual Nº 52
San Lorenzo de El Escorial
Madrid

Más información e inscripciones en la página web de Isabel Gascón.

Descargar el folleto del curso «Cómo transformar los bloqueos en acción» de Ann Weiser Cornell

[Entrada original del 26 de agosto de 2013, actualizada a 22 de septiembre de 2013, fecha de finalización del evento.]

Álex Rovira, asesor empresarial, conferenciante y escritor tanto de ensayo como de novela, tiene una visión positiva del ser humano muy próxima a la que tenemos desde la Comunicación No Violenta y el Focusing.

En este breve vídeo da algunas claves fundamentales del trabajo con personas, tanto desde la gestión empresarial como para quienes intervenimos más en lo personal y lo social. La expresión clave «Economía de caricias» recoge uno de los conceptos básicos que intento transmitir desde mi trabajo de formación y acompañamiento: las personas buscamos ser vistas, ser reconocidas, y si no lo conseguimos a través de lo positivo lo buscamos a través de llamadas de atención más desagradables. La clave está en tomar conciencia de esto y aprender a leer entre líneas. A mí esto me ayuda en mi trabajo con adolescentes y con sus familias, y es la herramienta principal para tender puentes entre las personas.

Os animo a que veáis el vídeo (varias veces, incluso, para captar las sutilezas) y a que reflexionéis sobre cómo instaurar esa economía de caricias en nuestra vida privada, y también en la profesional.

Espero que os guste.

Javier

Talleres “Escuchar nuestras voces internas” y «Focusing y CNV» en el II Encuentro de Practicantes de Comunicación No Violenta, organizado por la Asociación para la Comunicación No Violenta.

Fechas: del viernes 25 al domingo 27 de enero de 2013.

Lugar: Albergue Juvenil Villa Castora
Carretera de las Dehesas, 29.
Cercedilla (Madrid)

Más información e inscripciones en la página web de la Asociación.

Descargar la información completa y el programa (provisional) del II Encuentro de Practicantes de CNV en Cercedilla, enero de 2013.

[Entrada original del 17 de enero de 2013, actualizada a 27 de enero de 2013, fecha de finalización del evento.]

Conferencia sobre Focusing «Cómo escuchar tu cuerpo para crecer». Es una introducción gratuita al Focusing, en la que se presentarán los conceptos básicos y una pequeña práctica para entender el Focusing así como el itinerario de formación para quienes tengan interés en la formación completa.

Fecha: lunes 18 de junio de 2012, a las 19:30.

Lugar: Centro Abierto Tomillo
Calle Serrano Nº 136
Madrid

[Entrada original del 16 de junio de 2012, actualizada a 18 de junio de 2012, fecha de realización de la conferencia.]

GENDLIN, Eugene T. Focusing. Proceso y técnica del enfoque corporal. Bilbao, Ediciones Mensajero, 2008 (8ª edición en castellano). Ver en la página web de la editorial.

Este es el manual de referencia escrito por Eugene T. Gendlin como obra básica de difusión del Focusing. Publicada por primera vez en 1978 y reeditada varias veces, sigue teniendo su vigencia, con explicaciones teóricas y propuestas de ejercicios prácticos. Aunque la lectura en sí ya resulta evocadora y es suficiente para que algunas personas experimenten el proceso del Focusing, es más apropiado cuando ya se ha realizado algún taller práctico. Con sus ejemplos concretos y con sus valiosas reflexiones, es una obra de consulta permanente, que en cada lectura nos aporta algo nuevo.

Es un libro que recomiendo para cualquier persona que se plantee acercarse al Focusing, y desde luego un recurso imprescindible para quien esté formándose en esta disciplina.

Espero que os guste tanto como a mí.

Talleres «Autoconexión con nuestras necesidades con la ayuda del Focusing» y «Escuchar nuestras voces interiores con empatía» en el I Encuentro de Practicantes de Comunicación No Violenta, organizado por la Asociación para la Comunicación No Violenta.

Fechas: del viernes 20 al domingo 22 de enero de 2012.

Lugar: Albergue Las Dehesas.
Cercedilla (Madrid)

Más información e inscripciones en la página web de la Asociación.

Descargar la información completa y el programa (provisional) del I Encuentro de Practicantes de CNV en Cercedilla, enero de 2012

[Entrada original del 14 de enero de 2012, actualizada a 22 de enero de 2012, fecha de finalización del evento.]

Como ya decía en la «Bienvenida al blog», la idea es que este blog quiere servir como depósito de recursos, de modo que se encuentren todo tipo de materiales y sugerencias que sirvan para crear una Conexión Más Auténtica con otras personas y con nuestro mundo interior. Como va a haber bastante variedad, quiero explicar aquí las distintas etiquetas que voy a utilizar para clasificar las entradas.

• CNV: todas las entradas que tengan relación con la Comunicación No Violenta, de manera explícita o bien que a mí me parezca que tienen esa «consciencia CNV».
• Textos CNV: entradas que se refieran a libros, artículos y documentos específicos de Comunicación No Violenta.
• Focusing: todas las entradas que tengan relación con el Focusing o con algo muy parecido.
• Focusing en Madrid: recogerán formaciones sobre Focusing en Madrid y alrededores (por ejemplo, en Miraflores de la Sierra, a una hora de Madrid).
• Textos Focusing: entradas que se refieran a libros, artículos y documentos específicos de Focusing.
• Espirales CI: hay entradas que están muy relacionadas con mi trabajo en Espirales Consultoría de Infancia en temas de afectividad, protección y comunicación interpersonal, y que quiero referir también en este blog.
• Textos Otros: hay libros, artículos y documentos que, sin ser explícitamente de ninguna de las disciplinas propuestas, tienen una afinidad general y un valor que me lleva a citarlos en este blog.
• Webs: páginas web, blog y recursos en internet.
• Vídeos: vídeos en general, combinados con otras etiquetas que precisan sus contenidos.
• Películas: documentales y películas, tanto basadas en hechos reales como de ficción, que me parecen relevantes para la sensibilidad que quiero desarrollar con este blog.
• Narrativa: novelas (y también cuentos y literatura infantil y juvenil) que nos permiten saborear la empatía que cultivamos con la Comunicación No Violenta y con el Focusing.
• Vivencias: a veces la vida nos trae sorpresas, experiencias que nos hacen replantearnos nuestras prioridades o confirmar nuestras intuiciones, y esos eventos los recogeré con este epígrafe.
• Para niños y niñas: recursos que se pueden utilizar directa o indirectamente con niños y niñas.
• Para adolescentes: recursos que se pueden utilizar directa o indirectamente con adolescentes.
• Agenda actual y Agenda archivada: imparto la mayoría de las formaciones a grupos cerrados ya organizados, pero en las escasas ocasiones en que doy formaciones abiertas a público general o específico las colgaré con estas etiquetas, «Agenda actual» mientras no se haya celebrado y «Agenda archivada» cuando ya haya pasado la fecha del evento, pero para que quede constancia y se puedan ver los parámetros de las formaciones que imparto.

Como se puede ver, muchas categorías se entrelazan. Lo interesante es que cada cual investigue y pueda encontrar aquello que le resulte útil e interesante. Y habrá otras que se irán añadiendo.

¡Que aproveche!