I am happy to share this article that The Focusing Institute has published in The Folio. A Journal for Focusing and Experiential Therapy, its academic journal, in its volume 25 of 2014. My paper «Crossing Focusing and Nonviolent Communication. Reflecting for deeper implications« appeared at the beginning of 2014 and it has just been published digitally with free access and PDF format in the official website of The Folio.

Download the article in English, «Crossing Focusing and Nonviolent Communication. Reflecting for deeper implications».

Download the Spanish version of the article, «Cómo combinar Focusing y Comunicación Noviolenta. Reflejar para obtener implicaciones más profundas».

[Update February 9th 2017] Download the Japanese version of the article, «フォーカシングと非暴力コミュニケーションの交差-より深い含意に向かう伝え返し», and read the story of its translation (in Spanish) by Madoka Kawahara (河原円) y Mako Hikasa (日笠摩子). どうもありがとうございます！

I leave here the abstract:

ABSTRACT

Both Focusing and Nonviolent Communication (NVC) are based on the idea that people get insights and their inner processes get carried forward when some of their words are reflected. Reflection enhances connection both with oneself and with the companion. And reflection brings deeper implications, as implied aspects come into existence and become conscious.

However, Focusing and Nonviolent Communication put the stress on reflecting different aspects of the original communication. Focusing follows felt senses in the body as a new way to create new meaning. Nonviolent Communication tries to find the universal needs that are at the core of every human action. Focusing and Nonviolent Communication have been crossed in different ways (a short revision of some crossings is explored in this paper). Focusing can be enriched by introducing a new awareness for needs, especially when Asking. And Nonviolent Communication can be enhanced by a new sensitiveness to the original expressions of the person –not just trying to “translate” everything, but also valuing habitual language as metaphors.

When both processes are combined and the companion/therapist reflects aspects of both levels of awareness, the person achieves relevant results as deep implications emerge.

Keywords: Focusing, Nonviolent Communication (NVC), Empathy, Reflect, Crossing.

Para hablantes de español, ir a esta entrada en español.

I hope that you will enjoy it and I will love reading your comments,

Javier

Con gran alegría comparto este artículo que me ha publicado The Focusing Institute (el Instituto Internacional de Focusing con sede en Nueva York) en el volumen 25 correspondiente a 2014 de The Folio. A Journal for Focusing and Experiential Therapy, su revista académica oficial. Aparecido en la versión en papel a principios de 2014, mi artículo «Crossing Focusing and Nonviolent Communication. Reflecting for deeper implications« acaba de ser publicado en inglés en acceso libre y gratuito en PDF en la página oficial de The Folio.

Descargar el artículo original en inglés, «Crossing Focusing and Nonviolent Communication. Reflecting for deeper implications».

Descargar la versión al español del artículo «Cómo combinar Focusing y Comunicación Noviolenta. Reflejar para obtener implicaciones más profundas».

[Actualización del 9 de febrero de 2017] Descargar la versión en japonés del artículo «フォーカシングと非暴力コミュニケーションの交差-より深い含意に向かう伝え返し» y ver la historia de su traducción.

Y os dejo también el resumen inicial:

RESUMEN

Tanto el Focusing como la Comunicación Noviolenta (CNV) están basados en la idea de que las personas obtenemos introspecciones y de que nuestros procesos son llevados adelante cuando se nos reflejan algunas de nuestras palabras. El reflejo potencia la conexión de la persona consigo misma y con quien la acompaña. Y el reflejo conlleva implicaciones más profundas en tanto que los aspectos implícitos se abren a su propia existencia y son reconocidos de forma consciente.

Sin embargo, el Focusing y la Comunicación Noviolenta ponen el énfasis en reflejar aspectos diferentes de la comunicación original. El Focusing sigue las sensaciones sentidas en el cuerpo como una nueva forma de crear significado nuevo. La Comunicación Noviolenta intenta encontrar las necesidades humanas universales que subyacen en cada acción humana. El Focusing y la Comunicación Noviolenta se han combinado (cruzado) de diferentes maneras (se explora una breve revisión de algunas combinaciones en este artículo). El Focusing se puede enriquecer introduciendo una nueva consciencia respecto a las necesidades, especialmente en el paso de Preguntar. Y la Comunicación Noviolenta se puede potenciar con una nueva sensibilidad hacia las expresiones originales de la persona —no intentando simplemente “traducir” todo, sino valorando también el lenguaje habitual como un conjunto de metáforas.

Cuando ambos procesos se combinan y cuando quien escucha como acompañante o como terapeuta refleja aspectos de ambos niveles de consciencia, la persona alcanza resultados relevantes al emerger implicaciones profundas.

Palabras clave: Focusing, Nonviolent Communication (NVC) / Comunicación Noviolenta (CNV), Empatía, Reflejar, Crossing/Cruzar/Combinar.

For English speakers, go to this post in English.

Espero que os guste y estaré encantado de leer vuestros comentarios,

Javier

Actualización a 26 de septiembre de 2014:

He tenido el honor de que la versión en castellano de mi artículo figure en la página en español del Instituto de Focusing de Nueva York (The Focusing Institute). ¡Muchas gracias! Thank you very much!

Actualización a 9 de febrero de 2017:

Muy agradecido por la traducción al japonés de Madoka Kawahara (河原円) y Mako Hikasa (日笠摩子). どうもありがとうございます！ Aquí está la historia de su traducción.

Tengo el honor de impartir junto con mi coordinadora de Focusing y amiga Isabel Gascón el curso de introducción al Focusing «Cómo escuchar a tu cuerpo» (Nivel I). En este taller vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven los niños, niñas y adolescentes. Dirigido tanto a padres y madres como a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Fecha: viernes 20 de junio de 2014, de 17:30 a 21:30 y sábado 21 de junio de 2014 de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.

Lugar: Centro Abierto de la Fundación Tomillo
C/ Serrano Nº 136
Madrid

Más información e inscripciones en la página web del Centro Abierto de la Fundación Tomillo.

Este curso es válido para la obtención de la Diplomatura en Focusing del Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I.

[Entrada original del 2 de junio de 2014, actualizada a 21 de junio de 2014, fecha de finalización del curso.]

Como cuento en una entrada del blog de Espirales Consultoría de Infancia, de la que soy socio, entre los propósitos de año nuevo, desde Espirales Consultoría de Infancia nos hemos propuesto dar a conocer herramientas de prevención e intervención en afectividad, protección y comunicación interpersonal que estamos utilizando ya con niños, niñas y adolescentes y que recomendamos a familias y profesionales. A veces recomendamos herramientas que tienen muy poco publicado en castellano, o cuyos textos de referencia son difíciles de obtener. Entonces daremos pistas que esperemos que sean orientativas.

No es el caso del Focusing, el proceso y técnica del enfoque corporal, que tiene abundante bibliografía en castellano. El Focusing es una técnica desarrollada por Eugene Gendlin, filósofo experiencial y psicoterapeuta humanista, para desarrollar conscientemente la capacidad de relacionarnos con nuestras emociones de otra manera. Consiste (explicado en pocas palabras) en utilizar las referencias de las sensaciones corporales para trabajar las emociones y todo el mundo interior (creencias, mensajes interiorizados, pensamientos recurrentes…). Soy consciente de que explicado así no dice mucho, y es que el Focusing es, básicamente, experiencial, y por eso solo se puede comprender experimentándolo. Eso sí, una vez probado, la mayoría de las personas lo reconocen como algo natural, algo que «les ha pasado en algún momento», y con la técnica del Focusing aprendemos a utilizarlo cuando queremos, y que así no dependa de que estemos con un especial centramiento o capacidad.

Como con otras técnicas que conozco, yo me acerqué al Focusing en 2009 pensando en las aplicaciones que podía tener en la intervención con niños y niñas, y sin embargo me quedé cautivado por las capacidades que me ayudó a descubrir en mí mismo como persona y como profesional. Si tenéis curiosidad por esta línea de trabajo, he preparado dos nuevas formaciones, «Focusing y educación emocional en niños, niñas y adolescentes» y «Focusing y prevención de violencia en niños, niñas y adolescentes» (ambas con reconocimiento para la formación oficial de Focusing, ya que estoy reconocido como Formador Certificado (Certified Trainer) por The Focusing Institute y por el Instituto Español de Focusing).

Así que para abriros el apetito os recomiendo el magnífico libro de Marta Stapert y Erik Verliefde Focusing con niños. El arte de comunicarse con los niños y los adolescentes en el colegio y en casa, publicado por la Editorial Desclée en la colección Amae, con supervisión de la edición española de Isabel Gascón y Lucía Ema, formadoras de Focusing y buenas amigas mías. Escrito por Marta Stapert, una psicoterapeuta infantil y coordinadora de Focusing, y Erik Verliefde, un profesor, el libro es una magnífica introducción al Focusing para adultos, al mismo tiempo que ofrece actividades y ejercicios prácticos para personas que tienen niños, niñas y adolescentes alrededor, no solo profesionales de los ámbitos terapéutico y educativo, sino también para familias. Los padres y madres que lo han leído lo han encontrado muy útil y práctico, aunque hay algunos ejercicios que evidentemente mejoran mucho en un entorno terapéutico.

Espero que os guste (podéis echar un vistazo a parte del contenido en la página web de la editorial).

Javier

El Instituto Internacional de Focusing (The Focusing Institute) ha propuesto realizar en octubre y noviembre de 2013 una serie de eventos en todo el mundo para homenajear a Eugene T. Gendlin, el descubridor y máximo teórico del proceso de Focusing, a la vez que se recaudan dinero y buenas intenciones para ayudar a Gendlin y a su esposa Mary Hendricks en unos momentos de especial dificultad.

Isabel Gascón coordina el evento de Madrid en nombre del Instituto Español de Focusing, en el que vamos a participar muchas personas relacionadas con el Focusing (entre otras, yo tengo el placer de haber participado como traductor de una parte del texto de la conferencia).

Fecha: jueves 14 de noviembre de 2013, de 18:30 a 21:30.

Lugar: Centro Abierto de la Fundación Tomillo
C/ Serrano Nº 136
Madrid

Descargar la convocatoria del Homenaje a Gendlin: explica en detalle la convocatoria y contiene fotos de Gendlin y de Mary Hendricks.

Descargar el programa del Homenaje a Gendlin: recoge las actividades previstas para el homenaje en Madrid.

[Entrada original del 12 de noviembre de 2013, actualizada a 14 de noviembre de 2013, fecha de realización del evento.]

Próximamente estaré facilitando como traductor el curso «Cómo transformar los bloqueos en acción», impartido por Ann Weiser Cornell y organizado por Isabel Gascón, mi formadora de referencia en Focusing.

Fechas: desde el viernes 20 de septiembre de 2013 a las 20:00 hasta el domingo 22 de septiembre de 2013 a las 13:30.

Lugar: Residencia de los Sagrados Corazones
C/ Doctor Juan Abelló Pascual Nº 52
San Lorenzo de El Escorial
Madrid

Más información e inscripciones en la página web de Isabel Gascón.

Descargar el folleto del curso «Cómo transformar los bloqueos en acción» de Ann Weiser Cornell

[Entrada original del 26 de agosto de 2013, actualizada a 22 de septiembre de 2013, fecha de finalización del evento.]

Álex Rovira, asesor empresarial, conferenciante y escritor tanto de ensayo como de novela, tiene una visión positiva del ser humano muy próxima a la que tenemos desde la Comunicación No Violenta y el Focusing.

En este breve vídeo da algunas claves fundamentales del trabajo con personas, tanto desde la gestión empresarial como para quienes intervenimos más en lo personal y lo social. La expresión clave «Economía de caricias» recoge uno de los conceptos básicos que intento transmitir desde mi trabajo de formación y acompañamiento: las personas buscamos ser vistas, ser reconocidas, y si no lo conseguimos a través de lo positivo lo buscamos a través de llamadas de atención más desagradables. La clave está en tomar conciencia de esto y aprender a leer entre líneas. A mí esto me ayuda en mi trabajo con adolescentes y con sus familias, y es la herramienta principal para tender puentes entre las personas.

Os animo a que veáis el vídeo (varias veces, incluso, para captar las sutilezas) y a que reflexionéis sobre cómo instaurar esa economía de caricias en nuestra vida privada, y también en la profesional.

Espero que os guste.

Javier

Talleres “Escuchar nuestras voces internas” y «Focusing y CNV» en el II Encuentro de Practicantes de Comunicación No Violenta, organizado por la Asociación para la Comunicación No Violenta.

Fechas: del viernes 25 al domingo 27 de enero de 2013.

Lugar: Albergue Juvenil Villa Castora
Carretera de las Dehesas, 29.
Cercedilla (Madrid)

Más información e inscripciones en la página web de la Asociación.

Descargar la información completa y el programa (provisional) del II Encuentro de Practicantes de CNV en Cercedilla, enero de 2013.

[Entrada original del 17 de enero de 2013, actualizada a 27 de enero de 2013, fecha de finalización del evento.]

Conferencia sobre Focusing «Cómo escuchar tu cuerpo para crecer». Es una introducción gratuita al Focusing, en la que se presentarán los conceptos básicos y una pequeña práctica para entender el Focusing así como el itinerario de formación para quienes tengan interés en la formación completa.

Fecha: lunes 18 de junio de 2012, a las 19:30.

Lugar: Centro Abierto Tomillo
Calle Serrano Nº 136
Madrid

[Entrada original del 16 de junio de 2012, actualizada a 18 de junio de 2012, fecha de realización de la conferencia.]

GENDLIN, Eugene T. Focusing. Proceso y técnica del enfoque corporal. Bilbao, Ediciones Mensajero, 2008 (8ª edición en castellano). Ver en la página web de la editorial.

Este es el manual de referencia escrito por Eugene T. Gendlin como obra básica de difusión del Focusing. Publicada por primera vez en 1978 y reeditada varias veces, sigue teniendo su vigencia, con explicaciones teóricas y propuestas de ejercicios prácticos. Aunque la lectura en sí ya resulta evocadora y es suficiente para que algunas personas experimenten el proceso del Focusing, es más apropiado cuando ya se ha realizado algún taller práctico. Con sus ejemplos concretos y con sus valiosas reflexiones, es una obra de consulta permanente, que en cada lectura nos aporta algo nuevo.

Es un libro que recomiendo para cualquier persona que se plantee acercarse al Focusing, y desde luego un recurso imprescindible para quien esté formándose en esta disciplina.

Espero que os guste tanto como a mí.