तो मला प्रकाशन शेअर करण्यासाठी एक आनंद आहे क्लिनिकल सराव मध्ये लक्ष केंद्रित. बदल सार, गेल्या पुस्तक ऍन Weiser कॉर्नेल Castilian मध्ये, या प्रकरणात मला द्वारे अनुवादित.

एक काळजीपूर्वक आत संपादित मध्ये मानसशास्त्र ग्रंथालय अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना संपादकीय Desclée, हे पुस्तक अनेक लोक संयुक्त काम धन्यवाद दिसते, मी येथून धन्यवाद.

प्रथम, ऍन Weiser कॉर्नेल तो पुस्तक प्रकाशित करण्यासाठी अर्जदाराच्या कुंटुबाची संपूर्ण माहिती आहे (जे प्रथम प्रतिष्ठित अमेरिकन प्रकाशन मानसिक आरोग्य मध्ये दिसू लागले प. प. नॉर्टन), आणि तो अनुवाद प्रत्येक बारकावे आहे, विविध प्रश्नांची उत्तरे आणि मला शोधत ज्यामुळे फैलाव शब्द त्याच्या संकल्पना व अभिव्यक्ति प्रत्येक. तो योगदान आहे एक स्पॅनिश आवृत्तीत उबदार त्यातील (वाचले जाऊ शकते जे जाहिरात पुस्तिका), जे तो असे म्हणतो:

या पुस्तकात मी म्हणून विशेष करते की अवघडपणा तोट्याचा न करता फक्त लक्ष केंद्रित स्पष्ट करण्याचा प्रयत्न केला आहे. मी हे पुस्तक अतिशय व्यावहारिक करण्यासाठी प्रयत्न केला, त्यामुळे clinician लगेच वापरू शकता. (p. 18)

दुसरीकडे, इच्छाशक्ती बीज संवर्धन बडबड्या, राष्ट्रीय समन्वयक आणि माझ्या गुरू लक्ष केंद्रित लक्ष केंद्रित, आपण पुस्तक सेट केले आहे, पर्यंत प्रकाशक समन्वय मसुदे पूर्ण पुनरावलोकन आणि स्पॅनिश आवृत्तीत एक सादरीकरण तो स्पॅनिश बोलत जगात या पुस्तकात व्याज हायलाइट जे (मध्ये देखील उपलब्ध जाहिरात पुस्तिका).

गेल्या, हे संपादकीय कार्यसंघ चिंता आणि काळजी कौतुक आहे Desclée, स्पष्ट आणि मोहक पुस्तक काम केले आहे कोण, स्पेन मध्ये मानसशास्त्र सर्वात प्रतिष्ठित संग्रह एका.

भविष्यात पोस्ट मध्ये मी हे पुस्तक उपयुक्त अधिक पैलू टिप्पणी करू. वेळ करून मी निर्देशांक आपण सुटेल (विस्तारित आहे येथे), मी इतर ब्लॉग नोंदी विविध अध्याय टिप्पणी होईल:

• परिचय. एक दार उघडते.
• 1. बदल सार.
• 2. बैठक तयार: क्लायंट लक्ष केंद्रित करा सत्र प्रवेश करत आहे.
• 3. ओळखा आणि मनापासून भावना जोपासणे.
• 4. संवेदना निर्माण वाटले ग्राहकांना मदत करा.
• 5. स्वत:-इन-ग्राहक उपस्थिती विकसित: मनापासून भावना आवश्यक वातावरण.
• 6. आणखी: बदल अर्थ कसे सुविधा.
• 7. काही अडचण ग्राहकांना अधिक काम आम्हाला खर्च करताना.
• 8. शरीराला झालेली जखम इं लक्ष केंद्रित करा, व्यसनाधीनता आणि उदासीनता.
• 9. विविध उपचारात्मक नियमांनुसार चालत एकत्रित लक्ष केंद्रित.
• 10. लक्ष केंद्रित करा थेरपिस्ट.
• परिशिष्ट.

मला तो या पुस्तकाच्या त्यामुळे व्यावहारिक आणि अद्याप प्रगल्भ असू शकतात की एक उत्सव आहे, आणि मी अनुवाद आनंद आहे म्हणून आपण तो तितकी वाचन आनंद घ्याल.

परवेझ. Javier रोमिओ

टीप:
आपण प्रयत्न करू इच्छित असल्यास सत्र लक्ष केंद्रित करा, किंवा चिकित्सा सुरू, माझे आहे माद्रिद मानसशास्त्र सल्ला, मुले जेथे मी सोबत, किशोरी आणि प्रौढ आणि आपण स्वागत आनंद होईल.

जीवनात सर्वकाही प्रमाणे, लक्ष केंद्रित शिकलो आहे सराव.

लक्ष केंद्रित पद्धती लक्ष केंद्रित एक मूलभूत शिक्षण जागा. तीन भूमिका एक रचना फिरवा सह (कोण लक्ष केंद्रीत, कोण accompanies आणि देखणे), आपण प्रत्येक जाणून, एक भाग आणि सामायिक टिप्पणी दुसरा भाग सह लक्ष केंद्रित, स्वागत आणि कुतूहल वातावरण पासून (अत्यावश्यक लक्ष केंद्रित करा), आणि अंतर्गत ट्रेनर म्हणून मला शिकवणी. टिप्पण्या प्रत्येक जाणून (मी), आणि आम्ही लक्ष केंद्रित सराव आमच्या स्वत: च्या कल्पना आणू शकता, सोबत लक्ष केंद्रित करणे.

तारखा: शुक्रवारी, 25 नोव्हेंबर 2016, च्या 16:00 एक 20:00. (तो फक्त दोन तास करणे शक्य आहे,, पुरेसे गट आहे तर).

ठिकाण: मानसशास्त्र सल्ला
सी / Ferraz, 43, 1बाहय ° डावीकडे
28008 माद्रिद

मेट्रो: Argüelles (ओळी 3, 4 आणि 6) पाच मिनिटे चाला.

बस: 21 आणि 74 दोन मिनिटे चाला. 1, 44, 133 आणि C2 पाच मिनिटे चाला.

किंमत:

• 2 तास, 35 युरो.
• 4 तास, 70 युरो.

किमान तीन सहभागी, सहा कमाल, प्रशिक्षण गुणवत्ता सुनिश्चित करण्यासाठी.

मला संपर्क करून अधिक माहिती आणि नोंदणीसाठी फोन (+34) 657 680 165 किंवा इलेक्ट्रॉनिक मेल.

[मूळ नोंद 18 नोव्हेंबर 2016, अद्यतनित केले 25 नोव्हेंबर 2016, tutored तारीख].

किमान बेस संचित लक्ष केंद्रित करा, या एंट्री लेव्हल दुसरा लक्ष केंद्रित देऊ केली जाते “सहा पायऱ्या सराव” पातळी मी तुम्हाला लक्ष केंद्रित घेऊ शकता लिंक 1 आणि 2 ऑक्टोबर 2016, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना 15 आणि 16 ऑक्टोबर 2016 किंवा 29 आणि 30 ऑक्टोबर 2016.

पातळी दुसरा सुरू करण्यासाठी मूलभूत साधने पुरवतो लक्ष केंद्रित प्रक्रिया सोबत. आम्ही autofocusing आमच्या स्वत: च्या आतील प्रक्रिया कसे सोबत सराव होईल, लेखी विशेषत: लक्ष केंद्रित. आणि आम्ही कसे दुसर्या व्यक्ती सोबत जोडप्यांना अनुभव, पद्धती दोन्ही पावले आणि ऐकणे आणि उपस्थिती मूलभूत दृष्टिकोन खालील.

अर्थात डिप्लोमा लक्ष केंद्रित प्राप्त वैध, मान्यता इन्स्टिट्यूट ऑफ स्पॅनिश लक्ष केंद्रित म्हणून 12 तास पातळी दुसरा.

तारीख: शनिवारी 19 नोव्हेंबर 2016, च्या 10:00 एक 14:00 आणि 16:00 एक 20:00 आणि रविवारी 20 नोव्हेंबर 2016 च्या 10:00 एक 14:00.

ठिकाण: मानसशास्त्र सल्ला
सी / Ferraz, 43, 1बाहय ° डावीकडे
28008 माद्रिद

मेट्रो: Argüelles (ओळी 3, 4 आणि 6) पाच मिनिटे चाला.

बस: 21 आणि 74 दोन मिनिटे चाला. 1, 44, 133 आणि C2 पाच मिनिटे चाला.

किंमत: 150 युरो. हे साहित्य समावेश.

सवलत:

• सवलत 25% त्यांची स्थिती हे सिद्ध करू शकता लोक विद्यार्थी, बेकारी किंवा निवृत्ती.
• सवलत 25% लोकांसाठी निर्माण केले आहे मला लेव्हल मी 90 पातळी दुसरा अगोदर दिवस (उदाहरणार्थ, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना 1 आणि 2 ऑक्टोबर 2016, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना 15 आणि 16 ऑक्टोबर 2016 किंवा 29 आणि 30 ऑक्टोबर 2016).
• सवलत 50% आधीच पातळी दुसरा पूर्ण केले आहे अशा लोकांसाठी आणि करू इच्छित.
• या तीन सवलत एकमेकांशी एकत्र केली जाऊ शकत नाही.

मला संपर्क करून अधिक माहिती आणि नोंदणीसाठी फोन (+34) 657 680 165 किंवा इलेक्ट्रॉनिक मेल.

माद्रिद लक्ष केंद्रित सर्व स्तर मी आणि दुसरा माहिती दस्तऐवज डाउनलोड.

[मूळ नोंद 20 सप्टेंबर 2016, अद्यतनित केले 20 नोव्हेंबर 2016, निर्मिती दिनांक].

सन्मान एक खोल अर्थ, नम्रता व स्वत: ची देहभान स्पष्ट अर्थ या मुलाखतीत सामायिक करून मला उद्भवू. मी स्पष्टपणे मी काम बोलणे जबाबदारी वाटू शकते “लक्ष केंद्रित कसे हिंसा समस्या त्यामागचे काम” (“लक्ष केंद्रित कसे हिंसा त्यामागचे काम”), शीर्षक म्हणतो इंग्रजी संभाषण. तो मला एक महत्वाचा मुद्दा आहे (जास्त काम तो आवर्त सल्ला मुले, जे मी एक संस्थापक भागीदार आहे मुलांचे संरक्षण सल्लागार विशेष), आणि प्रत्येक बारकावे नेहमी एक आव्हान आहे, पोहचविणे प्रयत्न.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना इंटरनॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ लक्ष केंद्रित करा (आंतरराष्ट्रीय लक्ष केंद्रित संस्था, आणि प्रशिक्षण संबंधित आंतरराष्ट्रीय उपक्रम लक्ष केंद्रित प्रसार सांभाळतो, त्या संस्थेच्या) प्रोत्साहन देते “संभाषणे” (इंग्रजी) जगभरातील व्यावसायिक लक्ष केंद्रित. टिकाऊ लोकरी कापड Prengel, जे भेटले एक ट्रेनर आणि मनोचिकित्सक लक्ष केंद्रित लक्ष केंद्रित आवड आंतरराष्ट्रीय परिषद लक्ष केंद्रित करा 2016 केंब्रिज (यूके), यजमान सक्रिय, आणि लक्ष केंद्रित एक शस्त्रक्रिया प्रतिबिंब, एक अतिशय स्वत: च्या मार्गाने म्हणून नाही, थांबणे सह, परवानगी नवीन कल्पना दिसणे आणि त्याच्या स्वत: च्या rhythm- येथे उलगडणे.

या “संभाषण” आपण जसे विषय चर्चा शोधण्यासाठी जात आहेत:

• एक बंद प्रक्रिया म्हणून हिंसा (“काहीतरी परिस्थिती अमलात आणणे झाले होते, पण ते घडू नाही, प्रक्रिया अवरोधित केले आहे की”).
• नुकसान हिंसा व्याख्या, आणि नुकसान शरीर पासून अनुभव आहे.
• एखादा “handgrip” (“हाताळू”) हिंसा (ओळख) तो बाहेर पहिले पाऊल आहे: हे आम्हाला हिंसा नेहमीसारखा करा की सांस्कृतिक नमुन्यांची जागृत होत आवश्यक.
• हिंसा शक्ती भूमिका.
• प्रेम लिंक टाळण्यासाठी एक मार्ग हिंसा आणि Focusing- करून साध्य करता येतात की शारीरिक आकारमान म्हणून काळजी.
• संरक्षण मुले काही हिंसक घटना मध्ये शोधक व हस्तक्षेप.
• बरे आणि हिंसा परिवर्तन शक्यता बद्दल आशा एक संदेश, लक्ष केंद्रित करा आणि लक्षात एक उत्तम साधन म्हणून.

आणि कसे लक्ष केंद्रित शरीरातून हिंसा अनुभव परिवर्तन अनुभव आपण इच्छुक असल्यास, मी उपलब्ध आहे विशिष्ट सत्र किंवा माद्रिद मानसोपचार.

मी तुम्हाला हिंसा आपल्या स्वत: च्या अनुभवातून काम प्रेरणा की कोणत्याही कल्पना शोधू शकता आशा, आणि मी त्यावर आपल्या प्रतिक्रिया जरूर होईल.

परवेझ. Javier रोमिओ-Biedermann

इंग्रजी हे पोस्ट वाचा

मी या मुलाखतीत शेअर करता तेव्हा सन्मान एक खोल अर्थ, नम्रता व लाजाळूपणा एक वेगळा भावना माझ्याकडे येऊ. मी स्पष्टपणे मी काय काम बोलत जबाबदारी वाटू शकते “लक्ष केंद्रित कसे हिंसा त्यामागचे काम”, संभाषण शीर्षक म्हणते,. ते मला महत्वाचा विषय आहे (मी माध्यमातून ते खूप काम आवर्त सल्ला मुले, बाल संरक्षण विशेष आंतरराष्ट्रीय कन्सल्टिंग फर्म मी-स्थापना केली सह), आणि त्याच्या सर्व बारकावे पोहचविणे प्रयत्न नेहमी एक आव्हान आहे,.

आंतरराष्ट्रीय लक्ष केंद्रित संस्था (प्रशिक्षण आणि प्रसार संबंधित आंतरराष्ट्रीय लक्ष केंद्रित उपक्रम सांभाळतो, त्या संस्थेच्या) द्विमासिक मजबूत “संभाषणे” जगभरातील व्यावसायिक लक्ष केंद्रित. टिकाऊ लोकरी कापड Prengel, मी भेटले की एक प्रशिक्षक लक्ष केंद्रित करुन आणि लक्ष केंद्रित-अभिमुख मानसोपचारतज्ञ आंतरराष्ट्रीय लक्ष केंद्रित परिषद 2016 केंब्रिज येथे (यूके), यजमान म्हणून कार्य करते, आणि तो एक अतिशय लक्ष केंद्रित मार्ग -reflecting म्हणून नाही, थांबणे सह, नवीन कल्पना देऊन आभास आणि त्यांच्या स्वत: च्या वेळी विकसित.

या मध्ये “संभाषण” आपण खालील प्रमाणे चर्चा सापडेल:

• एक बंद प्रक्रिया म्हणून हिंसा (“काहीतरी परिस्थितीत रक्कम झाले पाहिजे, आणि तो येऊ देत नाही, त्यामुळे प्रक्रिया अडकले नाही”).
• हानी हिंसा व्याख्या, आणि हानी शरीर पासून वास्तव्य आहे.
• हिंसा एक हँडल शोधत (तो ओळख) तो बाहेर पहिले पाऊल आहे: हिंसा नेहमीसारखा की आमच्या सांस्कृतिक नमुन्यांची जागृत होत.
• हिंसा शक्ती भूमिका.
• प्रेम लिंक लक्ष केंद्रित माध्यमातून संपर्क केला जाऊ शकतो की हिंसा टाळण्यासाठी एक मार्ग -आणि शारीरिक आकारमान म्हणून काळजी.
• बाल संरक्षण हिंसा ओळख आणि हस्तक्षेप.
• उपचार आणि कायापालट हिंसा बद्दल आशा एक संदेश, आणि एक आश्चर्यकारक साधन म्हणून लक्ष केंद्रित करायचे ते.

मी तुम्हाला हिंसा बद्दल आपल्या स्वत: च्या अनुभवातून काम प्रेरणा शकते असे एक कल्पना किंवा दोन सापडेल अशी आशा आहे, आणि मी त्याबद्दल आपण ते जरूर होईल.

परवेझ. Javier रोमिओ-Biedermann

स्पॅनिश मध्ये हे पोस्ट वाचा (मुलाखत स्वतः इंग्रजी असले तरी).

थ्रेड नोंदी निवड लक्ष केंद्रित आंतरराष्ट्रीय परिषद brushstrokes जे केंब्रिज येथे घडली (यूके) अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना 20 अल 24 जुलै 2016, व्याज गट समुदाय निरोगीपणा लक्ष केंद्रित करा (समुदाय निरोगीपणा लक्ष केंद्रित करा) हे गुण destados एक माझ्यासाठी होता. हे शेअर केलेले रीतीने एक समुदाय तयार एक अनुभव होता ऐकत, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अनुवाद, आमच्या मागील समुदाय आणि लक्ष केंद्रित करा वृत्ती.

तो काही महिने गेले आहे, आणि मी माझा अनुभव बद्दल लिहित केले (सर्व नोंदी अंतिम निर्देशांक दिसून ही नोंदणी), आणि तो मी या गटामध्ये लक्षात तेव्हा मला एक उबदार आणि निविदा भावना अ. परिषद सहभागी प्रत्येक सकाळी एक संपूर्ण आम्ही पंधरा भागधारक एक सामील झाले. या विशिष्ट भागात लक्ष केंद्रित पाहण्यासाठी वैयक्तिक आणि व्यावसायिक गुण शेअर करण्यासाठी मोकळ्या जागेत करण्याची इच्छा होती की गट होते. मला ते मला अनेक पदव्या मोहात (अगदी आली “कोणतीही विशिष्ट व्याज गट व्याज”, विनोद इंग्रजी चांगले ध्वनी तरी). मी माझी निवड समाधानी आहे, मी इतर अनेक उपस्थित साधण्याचाही स्वत: ही वेगळी करण्यासाठी सक्षम नसणे दु: ख तर…

व्याज गट निरोगीपणा आंतरराष्ट्रीय परिषद केंब्रिज लक्ष केंद्रित (वाय), जुलै 2016.

व्याज गट समुदाय निरोगीपणा लक्ष केंद्रित करा (समुदाय निरोगीपणा लक्ष केंद्रित करा) हे द्वारे समन्वित होते नीना आनंद लॉरेन्स, पॅट Omidian आणि Heidrun Essler, आम्ही सहभागी शकतो, जेणेकरून कंटेनर जागा निर्माण कोण आणि, ते आधीच उद्भवणाऱ्या होते म्हणून, साठी “आपल्या दैनंदिन जीवनात आणि समुदाय गट लक्ष केंद्रित कौशल्य आणि दृष्टिकोन परिचय” अगदी interest- आमच्या स्वत: च्या गट. धन्यवाद!

पहिल्या घटक होता ऐकत. आम्ही सहा विविध देशांतील सोळा सहभागी होते (अफगाणिस्तान, जर्मनी, चीन, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स आणि युनायटेड किंगडम), आणि प्रत्येक इंग्रजी मध्ये अस्खलित होते, त्यामुळे आमच्या समुदाय बनविण्यासाठी पहिले पाऊल प्रत्येकजण स्वत: व्यक्त आणि आम्ही जे काही समजू शकत याची खात्री करण्यात आली: फक्त तीन वेगवेगळ्या काम भाषेचा वापर बोलत (इंग्रजी, चीनी आणि स्पॅनिश). ते ओझे आहेत काय (अनुवाद, उदाहरणार्थ, काय एक चीनी सहभागी इंग्रजी सांगितले, आणि नंतर स्पॅनिश, आणि इंग्रजी मध्ये उत्तर, आणि नंतर चीनी आणि स्पॅनिश मध्ये उत्तर अनुवाद, इ) तो एक अमूल्य देणगी झाले: लक्ष केंद्रित एक सखोल वृत्ती, प्रत्येक व्यक्तीच्या ऐकण्यासाठी क्षमता, ते शब्द अनुवादित होते अगदी आधी. त्यामुळे आम्ही रमतगमत वेगवान कंपनी असल्याने एक मार्ग विकसित, एक जागा प्रत्येक व्यक्ती इतर परदेशी भाषा बोलला आणि ऐकत होती, कसा तरी, शेवटी, अनुवाद करण्यापूर्वी जे बोलले तेच अनुभव समजून घेणे सुरू.

दुसरा अनुभव, जे मला विशेषत: तीक्ष्ण होते, होते अनुवाद स्वतः. मी विविध घटनांमध्ये केले आणि विविध भाषांमध्ये जास्त दोन दशके दरम्यान अनुवाद आहे, आणि खूप वेळा व्यावसायिक वातावरणात (उदाहरणार्थ, लागत स्पेन येथे लक्ष केंद्रित परदेशी अनुवाद). पण मला नेहमी एक विशेष प्रयत्न लक्ष केंद्रित संभाषण अनुवाद, शब्द आणि निवडले हे शब्द मध्ये पूर्ण अनुभव दोन्ही अनुवाद याची जाणीव असू.

त्या दुसर्या पातळीवर मला नेले: भाषांतर केले जात खरं (इंग्रजी आणि स्पॅनिश दरम्यान, दोन्ही दिशांनी) एक गट एक समुदाय अस्तित्वात नाही भागीदारी गट तयार करण्यासाठी परदेशातून पौगंडावस्थेतील माझ्या अनुवाद मला आठवण असं मला वाटलं. मी या दुहेरी अनुभव शेअर केले तेव्हा, एक हात वर, एक समुदाय सेटिंग मध्ये अनुवाद करण्यास सक्षम असल्याचा समाधान आणि, इतर, मृत असोसिएशन दु: ख, इतर गट सदस्य देखील गमावले होते की समुदाय वर सामायिक त्यांच्या भाग आणि कसे आमच्या मागील समुदाय ते उपस्थित होते आणि आम्ही creando- होते काय एक खोली होती.

त्या चार सत्रांत चर्चा दरम्यान, आम्ही व्यायाम प्रयत्न केला, टिप्पणी… मी अंतिम फेरीत बंद मध्ये सामायिक म्हणून, मी कल्पना मिळवण्यासाठी मुख्य उद्देश असलेल्या गट आला होता, तंत्र आणि व्यायाम लक्ष केंद्रित वापरत असलेल्या समुदाय तयार करू. मात्र, मी एक अतिशय भिन्न लागू: एक लक्ष केंद्रित करा वृत्ती जे उपस्थिती अनुकूल ठरत, हे गट परवानगी आहे आणि भावना पेक्षा सदस्य एकमेकांच्या गुणवत्ता लक्ष द्या, की शरीर पासून राहते एक कनेक्शन.

येथे एक वेळ माझ्या सोबत रहा की काही धडे आहेत (खरं, मी आधीच भेट दिली आहे पुढाकार आंतरराष्ट्रीय लक्ष केंद्रित करा, समुदाय निरोगीपणा लक्ष केंद्रित पसरली मदत करते संघटना, आणि मी सदस्यता घेतली आहे समुदाय निरोगीपणा चर्चा यादी लक्ष केंद्रित, या वर्तमान अहवाल की मेलिंग यादी, इंग्रजी), आमच्या यजमान खोल कृतज्ञता आणि समूहाचा प्रत्येक सदस्य, जसे. आता “पुढे आणणे” समुदाय तयार करून या सर्व अनुभव या दृष्टिकोन लक्ष केंद्रित आहे की.

मी तुम्हाला या समुदाय इमारत अनेक प्रगल्भ अनुभव मला वाचून इच्छा.

परवेझ. Javier रोमिओ Biedma

टीप: प्रतिमा गट सदस्य परवानगीने प्रकाशित आहे. कोणत्याही नावे आपली गोपनीयता आदर बाहेर दिले आहेत, यजमान-नियंत्रक सार्वजनिकपणे व्याज गट देऊ झालेल्या वगळता.

इंग्रजी हे पोस्ट वाचा.

समुदाय निरोगीपणा लक्ष केंद्रित व्याज गट माझ्यासाठी होता, केंब्रिज परिषद लक्ष केंद्रित आंतरराष्ट्रीय हायलाइट्स एक (यूके) जुलै 20-27 2016. तो एक समुदाय सह-तयार एक अनुभव होता ऐकत, अनुवाद, आमच्या मागील समुदाय आणि लक्ष केंद्रित करा वृत्ती.

काही महिन्यांपूर्वी झाले आहेत, आणि मी परिषदेत माझ्या अनुभवांबद्दल लिहित आहे (सर्व पोस्ट अनुक्रमित स्पॅनिश मध्ये या पोस्ट मध्ये), आणि एक उबदार आणि निविदा भावना माझ्याकडे येतो मी हा गट लक्षात तेव्हा. परिषद दरम्यान दररोज सकाळी सर्व सहभागी एक सामील झाले 15 व्याज गट. हेतू, हे लोक गट विशिष्ट डोमेन मध्ये लक्ष केंद्रित वैयक्तिक आणि व्यावसायिक दृष्टीकोन शेअर करण्यासाठी मोकळ्या जागेत असणे. मी शीर्षके अनेक मोहात टाकले (अगदी आली “कोणत्याही व्याज व्याज गट”!) आणि मी माझी निवड खूप आनंदी आहे, मी इतर अनेक उपस्थित करण्यासाठी स्वत: विभाजित करण्यासाठी सक्षम नसणे दु: ख तर…

समुदाय निरोगीपणा आंतरराष्ट्रीय लक्ष केंद्रित परिषदेत व्याज गट लक्ष केंद्रित, केंब्रिज (वाय), जुलै 2016.

समुदाय निरोगीपणा लक्ष केंद्रित गट यांनी आयोजित केलेल्या होते नीना आनंद लॉरेन्स, पॅट Omidian आणि Heidrun Essler, कोण सहभागी आम्हाला सर्व एक धारण जागा तयार केले आणि, ते प्रगत म्हणून, “आपल्या दैनंदिन जीवनात मध्ये आणि समुदाय गट लक्ष केंद्रित कौशल्य आणि दृष्टिकोन आणण्यासाठी” आमच्या स्वत: च्या गट -including. धन्यवाद!

पहिल्या घटक होता ऐकत. आम्ही सहा विविध देशांतील सोळा सहभागी होते (अफगाणिस्तान, चीन, जर्मनी, स्पेन, यूके आणि यूएसए), आणि नाही प्रत्येकाच्या इंग्रजी मध्ये अस्खलित होते, त्यामुळे आमच्या समुदाय तयार करण्यासाठी पहिले पाऊल प्रत्येकजण स्वत: व्यक्त आणि सांगितले होते, हे काहीच कळत नाही याची खात्री करण्यात आली: की आम्ही तीन वेगवेगळ्या काम भाषेचा वापर स्वरुपाचे की बोलत (इंग्रजी, चीनी आणि स्पॅनिश). काय एक ओझे केले नाही (भाषांतर, उदाहरणार्थ, काय एक चीनी सहभागी इंग्रजी म्हणाला,, आणि नंतर स्पॅनिश, आणि नंतर इंग्रजीमध्ये प्रत्युत्तर, आणि नंतर चीनी आणि स्पॅनिश भाषांतर, आणि त्यामुळे वर) एक मौल्यवान देणगी झाले: एक खोल लक्ष केंद्रित वृत्ती पासून प्रत्येक इतर ऐकण्यासाठी शक्यता, अगदी शब्द अनुवादित होते. त्यामुळे आम्ही एकत्र असल्याने एक मंद-पेस मार्ग लागवड, प्रत्येकजण परदेशी भाषा बोलत लोकांना ऐकत होते जेथे जागा आणि, कसा तरी, शेवटी, अनुवाद आधी एकमेकांशी अनुभव समजून घेणे सुरू होते.

मला खूप हलवून करण्यात आली होती ती दुसरा अनुभव होता अनुवाद स्वतः. मी दोन दशके विविध सेटिंग्ज विविध भाषांमध्ये आणि अनुवाद केले गेले आहे, आणि अतिशय सहसा व्यावसायिक सेटिंग्ज मध्ये (उदाहरणार्थ, स्पेन येथे परदेशी लक्ष केंद्रित प्रशिक्षक अनुवाद). मला एक लक्ष केंद्रित संभाषण अनुवाद पण नेहमी एक विशेष प्रयत्न आणते, शब्द आणि त्या शब्दात पूर्ण अनुभव दोन्ही कसे भाषांतरित करायचे.

त्या एका वेगळ्या पातळीवर नेले: मी अनुवाद होते की (इंग्रजी आणि स्पॅनिश, दोन्ही मार्ग) एक समुदाय सारखे वाटले की एक गट मला आता अस्तित्वात नाही एक संयुक्त विद्यमाने गट-इमारतीसाठी परदेशातून युवक अनुवाद करण्यासाठी वापरले कसे आठवण. मी नाहीशी झाली असोसिएशनची समुदाय सेटिंग आणि दु: ख अनुवाद करण्यास सक्षम बद्दल दोन्ही समाधान की अनुभव शेअर केले तेव्हा, इतर सहकारी सदस्य कसे भरल्यासंबंधीचा खूप गमावले होते समुदाय शेअर आमच्या मागील समुदाय उपस्थित होते आणि आम्ही तयार होते काय एक जागा होती.

त्या चार सत्र दरम्यान आम्ही बोललो, प्रयत्न केला व्यायाम, टिप्पणी, चर्चा… मी अंतिम सलग सामायिक म्हणून, मी मिळत कल्पना मुख्य ध्येय गट आगमन होते, तंत्र आणि व्यायाम लक्ष केंद्रित वापरत असलेल्या समुदाय तयार करू. मात्र, मी काहीतरी फार वेगळे काढून घेतली आहे: एक लक्ष केंद्रित करा वृत्ती की उपस्थिती मजबूत, गट सदस्य प्रत्येक भावना वेगळ्या गुणवत्ता उपस्थित करण्याची परवानगी देते आणि, शरीर ठेवले आहे की एक कनेक्शन.

त्या मला रहाल काही शिक्षण आहेत (खरं मी भेट दिली आहे पुढाकार आंतरराष्ट्रीय लक्ष केंद्रित करा, प्रसार समुदाय निरोगीपणा लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करते, त्या संस्थेच्या, आणि मी सामील समुदाय निरोगीपणा चर्चा यादी लक्ष केंद्रित), तसेच आमच्या यजमान दिशेने एक खोल कृतज्ञता आणि गट प्रत्येक सदस्य म्हणून. आता या सर्व अनुभव या लक्ष केंद्रित वृत्ती पुढे तयार समुदाय वाहून वेळ आहे.

मी हे असे मला समुदाय इमारत खोल अनुभव वाचले कोण तुम्ही त्यांच्यासाठी इच्छा.

परवेझ. Javier रोमिओ-Biedermann

टीप: चित्र सदस्य परवानगीने पोस्ट. कोणतीही वैयक्तिक नावे त्यांच्या गोपनीयता आदर दिले आहे, याशिवाय सार्वजनिकपणे व्याज गट देऊ सर्वशक्तिमान पासून.

स्पॅनिश मध्ये हे पोस्ट वाचा.

लोक विनंत्या उपस्थित करण्यात अक्षम होते करण्यासाठी स्तर मी 1 आणि 2 ऑक्टोबर 2016, किंवा स्तर मी 15 आणि 16 ऑक्टोबर 2016, ही घोषणा शैक्षणिक वर्षाच्या सुरुवातीलाच सह लक्ष केंद्रित प्रशिक्षण सुरू करण्यासाठी आणखी एक तारीख उपलब्ध.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना "लक्ष देणे परिचय" लक्ष केंद्रित स्तर मी जेणेकरून त्या सहभागी माद्रिद असण्याचा आहे शोधू experiencialmente कसे लक्ष केंद्रित प्रक्रिया थेट आतून. एक हात वर, आम्ही एक सैद्धांतिक चौकट लागणार आहे, त्यामुळे आम्ही लक्ष केंद्रित उगम अन्वेषण, त्याच्या की संकल्पना, प्रक्रिया तत्त्वे आणि त्याच्या संभाव्य अनुप्रयोग. दुसरीकडे, व्यावहारिक आणि अनुभवात्मक असल्याचे, आम्ही व्यायाम ओळखले करणार त्यामागचे आमच्या ह्रदयस्पर्शी भावना आणि स्वागत आणि दयाळूपणा एक वृत्ती त्यांना संवाद साधण्यासाठी, त्यामुळे आमच्या खोल गुप्तचर आम्हाला आपले ज्ञान दाखवते. आम्ही प्रक्रिया शरीर कसे तयार करण्यासाठी आणि उलगडणे अंतर्गत प्रक्रिया योग्य आतील जागा कशी साफ करायची सराव देखील साध्य करण्यासाठी.

अर्थात डिप्लोमा लक्ष केंद्रित प्राप्त वैध, मान्यता इन्स्टिट्यूट ऑफ स्पॅनिश लक्ष केंद्रित म्हणून 12 तास स्तर मी.

तारीख: शनिवारी 29 ऑक्टोबर 2016, च्या 10:00 एक 14:00 आणि 16:00 एक 20:00 आणि रविवारी 30 ऑक्टोबर 2016 च्या 10:00 एक 14:00.

ठिकाण: मानसशास्त्र सल्ला
सी / Ferraz, 43, 1बाहय ° डावीकडे
28008 माद्रिद

मेट्रो: Argüelles (ओळी 3, 4 आणि 6) पाच मिनिटे चाला.

बस: 21 आणि 74 दोन मिनिटे चाला. 1, 44, 133 आणि C2 पाच मिनिटे चाला.

किंमत: 150 युरो. हे साहित्य समावेश मला एक व्यक्ती सत्र लक्ष केंद्रित (परवेझ. Javier रोमिओ Biedma) ऑक्टोबर आणि डिसेंबर दरम्यान 2016 (अर्थात वेळापत्रक बाहेर, माद्रिद बाहेर राहतात ज्यांना स्काईप).

सवलत:

• सवलत 25% त्यांची स्थिती हे सिद्ध करू शकता लोक विद्यार्थी, बेकारी किंवा निवृत्ती.
• सवलत 50% आधीच पातळी मी पूर्ण केले आहे अशा लोकांसाठी (आपण हे सिद्ध करणे आवश्यक आहे) आणि करू इच्छित. या दोन सवलत एकमेकांशी एकत्र केली जाऊ शकत नाही.
• करत असताना पातळी दुसरा लक्ष केंद्रित 19 आणि 20 नोव्हेंबर 2016, आणखी एक शक्यता सवलत आहे.

मला संपर्क करून अधिक माहिती आणि नोंदणीसाठी फोन (+34) 657 680 165 किंवा इलेक्ट्रॉनिक मेल.

ऑक्टोबर आणि नोव्हेंबर महिन्यात माद्रिद लक्ष केंद्रित सर्व स्तर मी आणि दुसरा माहिती दस्तऐवज डाउनलोड करा 2016.

[मूळ नोंद 18 ऑक्टोबर 2016, 3 ऑक्टोबर अद्यतनित 2016, गेल्या प्रशिक्षण].

कृतज्ञतेने, वाहवा आणि नम्रता - या भावना जीन Gendlin ऍन Weiser कॉर्नेल गेल्या वर्षी सहभागी नंतर आणि लक्ष केंद्रित सर्व इतर बाहेर उभे, सर्वसाधारणपणे पूर्ण तत्वज्ञान आणि Gendlin काम.

मी उपस्थित करण्याची संधी होती तेव्हा एक खोल कृतज्ञता वाटत “जीन आणि ऍन सह काठावरुन संभाषणे” (“जीन आणि ऍन सह काठ येथे संभाषणे”) सप्टेंबर आणि ऑक्टोबर या शेवटच्या आठवड्यांच्या दरम्यान 2016. ऍन Weiser कॉर्नेल या आयोजन जास्त वेळ लागतो “जीन आणि ऍन सह काठावरुन संभाषणे” अनेक वेळा एक वर्ष त्याच्या माध्यमातून, संसाधने लक्ष केंद्रित करा, फोन करून एक कोर्स स्वरूपात (किंवा संगणक, पण फक्त आवाजात) त्या मध्ये जीन Gendlin आणि स्वत: सहभागी आम्ही पाहिजे जे क्रम नाही: जीन Gendlin प्रतिसाद आमच्या प्रश्नांची, आमच्या प्रस्ताव कल्पना, आणि Gendlin अगदी स्वत: एक लक्ष केंद्रित प्रक्रिया सोबत.

कृतज्ञतेने, वाहवा, नम्रता… मी आधीच ऑडिओ आणि व्हिडिओ मध्ये जीन Gendlin ऐकले होते, आणि मी खूप प्रेरणादायी केले. पण फोन वर त्याला थेट बोलत नितांत भिन्न काहीतरी आहे. मी प्रथम तीन सत्रांमध्ये दरम्यान काहीही विचारा धाडस नाही, पण, इतर लोकांचे थेट संवाद साधता ऐकण्यासाठी एक विशेष गुणवत्ता आहे. त्याच्या उपस्थिती, मोकळेपणा आणि स्पष्ट मूव्ह, जीन आणि विशेषत: लक्ष लहान मणी मध्ये आपले ज्ञान शेअर करतो आणि.

आणि मी सर्वात आनंद आहे काही कल्पना सामायिक करू इच्छित:

• संकल्पना “पार”, जीन सारांशात: “[प्रक्रिया] क्रॉस बोलावे आणि एक नवीन प्रणाली पासून ते व्यक्त करण्यासाठी एक नवीन मार्ग समजून ते शक्य करते, तो म्हणाला, 'किती (किंवा ती असू शकते) इतर एक उदाहरण या?'”. आम्ही नेहमी काहीतरी दृश्य दुसर्या बिंदू पासून ते व्यक्त म्हणू शकता. अलंकार दुसर्या दृष्टीने एक गोष्ट सांगू आहेत (“एक आहे, एक प्रकारे, ब”).
• कसे लक्ष केंद्रित व्याख्या वर जीन आणि एक व्यक्ती दरम्यान एक सुंदर संभाषण, आणि Gendlin आक्षेप definitively अटी परिभाषित करण्यासाठी “आवश्यक व पुरेशा” काहीतरी लक्ष केंद्रित आहे की म्हणायचे. एक की मध्ये दिसू लागले की अनेक कल्पना “लक्ष केंद्रित एक 'हे सह जात आहे, अद्याप कोणत्याही दिलासा नसते, तेव्हा देखील”.
• आमच्या आतील हालचाली ऐकण्यासाठी एक मार्ग म्हणून लक्ष केंद्रित: “तेथे ऐकले होऊ इच्छित की आम्हाला आत किती आहे आणि अद्याप ऐकले गेले नाही. मला काय आहे ऐकले होऊ इच्छित की?”.
• आशा पूर्ण एक संदेश: “लक्ष केंद्रित आपण अगोदर प्रक्रिया भरवसा आहे आवश्यकता नाही”, आम्ही काहीतरी अविश्वास तेव्हा अर्थाने आम्ही लक्ष केंद्रित एक प्रक्रिया सुरू करू शकता, आणि संपूर्ण प्रक्रियेत आम्ही तो विश्वास प्राप्त.
• जीन शेअर मानले जाते “चांगल्या गोष्टी ठेवून नावे फार पूर्वग्रहदूषित आणि वाईट बाजूला ठेवा”, प्रत्येक प्रक्रिया आनंददायक पैलू लक्ष केंद्रित आणि प्रयत्न करत वर आग्रह धरणे पसंत की अर्थ “समजून” (डोके पासून) प्रक्रिया एकदा वेदनादायक पैलू निराकरण आहे: “तेथे जाण्याची गरज नाही”, तो म्हणाला.
• “लक्ष केंद्रित एक तंत्र आहे, पण तांत्रिक केवळ”.
• लक्ष केंद्रित नेहमी अंतर्गत प्रक्रिया आहे, आम्ही बाह्य वस्तू करू तेव्हा आम्ही लक्ष केंद्रीत करत आहेत (झाडे, एखाद्या प्रदेशातील नैसर्गिक देखावा, चित्रे…): एक शरीर खळबळ नेहमी आहे.
• स्पष्ट व स्वच्छ मांडणी “आम्ही एका मिनिटात व्हाल की“, शब्द परवानगी “की” सर्व अर्थ असू, विशिष्ट शब्द न, शब्द दिसतात, तेव्हा जेणेकरून, ते नवीन आणि ताज्या आहेत.
• एक संस्कृती एक व्यक्ती अनुभव संयोजीत करू शकता कसे बोलत, जीन म्हणाला,: “प्रत्येक मानवी नेहमी त्यांच्या संस्कृती पेक्षा जास्त आहे”.
• “वाटले अर्थ नेहमी भावना किंवा ते फक्त तर्कशास्त्र किंवा कारण पेक्षा अधिक विश्वसनीय आहे”.

आणि मी लक्ष केंद्रित हिंसा एक हँडल शोधण्यासाठी मार्ग लक्ष केंद्रित कसे जीन बोलत एक विशेष आठवण, आम्ही शोधणे आणि प्रतिबंध करू शकतो, जेणेकरून, मी सहसा मुले माझ्या प्रशिक्षण व्यावसायिक संरक्षण शिकवितो, तसेच (सामाजिक कार्य, मानसशास्त्र, शिक्षण…) आणि कुटुंबांना. आपल्या व्याज एक स्मरणिका आणि पुढील शोधासाठी समर्थन व प्रोत्साहन प्राप्त.

देखील कल्पना आणि अनुभव पूर्ण इतर अनेक मनोरंजक संवाद होते, जीन आणि ऍन उपस्थिती. मी आग्रह ठेवा, एकांतात.

त्यामुळे मी कृतज्ञता वाटत, साठी वाहवा आणि नम्रता थेट जीन Gendlin ऐकत हे तास खर्च येत, त्याच्या कळकळ, त्याच्या उघडणे, त्यांच्या कुतूहल, प्रत्येक सहभागी विचारू किंवा शेअर करायचे काय त्याच्या खोल व्याज. वास्तविक धडा. एक प्रेरणा. आणि एक उत्सव.

येथून मी सर्व स्तरांवर करता उपलब्ध आणि ऍन असल्याने जीन माझ्या कृतज्ञता पाठवा.

कृतज्ञतापूर्वक, वाहवा आणि नम्रता,

परवेझ. Javier रोमिओ

इंग्रजी मध्ये हे पोस्ट वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा.

कृतज्ञता, दरारा आणि humbleness - त्या भावना सर्व उरलेला जीन Gendlin आणि ऍन Weiser कॉर्नेल नवीनतम अर्थात उप थत नंतर लक्ष केंद्रित बद्दल उभे, अप्रत्यक्ष च्या तत्त्वज्ञान आणि Gendlin काम.

मी सामील करण्याची संधी दिला मनापासून आभारी आहे “जीन आणि ऍन सह काठ येथे संभाषणे” सप्टेंबर आणि ऑक्टोबर या गेल्या आठवड्यात दरम्यान 2016. ऍन Weiser कॉर्नेल या आयोजन केले गेले आहे “जीन आणि ऍन सह काठ येथे संभाषणे” अनेक तिच्या माध्यमातून एक वर्ष वेळा संसाधने लक्ष केंद्रित करा जीन Gendlin आणि स्वत: करून एक फोन अर्थात सहभागी त्यांना पाहिजे जे काही विचारू शकता म्हणून या: जीन Gendlin प्रश्न, कल्पना आणि अगदी विनंती स्वत: Gendlin एक लक्ष केंद्रित प्रक्रिया पूर्तता करणे.

कृतज्ञता, दरारा, humbleness… मी आधीच जीन Gendlin ऑडिओ आणि व्हिडिओ फायली ऐकले होते, आणि मी त्यांना खूप प्रेरणादायी आढळले आहेत. पण फोनवर संभाषण त्याला जात नितांत भिन्न काहीतरी आहे. मी प्रथम तीन सत्रांमध्ये दरम्यान काहीही विचारण्याचे धाडस कोणी केले नाही तर, त्याला इतर लोक थेट संवाद ऐकत विशेष गुणवत्ता आहे. त्याची उपस्थिती, त्याच्या मोकळेपणा, त्याच्या स्पष्टता फार जात आहोत, आणि तो त्याच्या ज्ञान आणि लक्ष काही मोती आपले ज्ञान शेअर.

आणि मी सर्वात आनंद काही कल्पना सामायिक करू इच्छिता:

• संकल्पना ओलांडणे, जीन सारांशात: “क्रॉसिंग शक्य काहीही म्हणायचे आणि एक नवीन प्रणाली मध्ये ते म्हणाले काही नवीन मार्ग समजू करते, 'म्हणत हे कसे आहे (किंवा असू शकते) की एक उदाहरण?'” आम्ही नेहमी दृश्य दुसर्या बिंदू पासून ते व्यक्त केली काहीही म्हणू शकता. एक रूपक दुसर्या कार्य एक गोष्ट म्हणाला शक्य आहे: “एक आहे, एक विशिष्ट अर्थाने, ब”
• जीन आणि कसे लक्ष केंद्रित व्याख्या बद्दल सहभागी दरम्यान एक सुंदर चर्चा, आणि काहीतरी आवश्यक व पुरेशा व्याख्या त्याची आक्षेप लक्ष केंद्रित करणे. अनेक कल्पना एक आहे “लक्ष केंद्रित ', असा राहात आहे, पण आराम आहे तरीही.”
• आमच्या आतील हालचाली ऐकण्यासाठी एक मार्ग म्हणून लक्ष केंद्रित: “ऐकले यावे आणि अद्याप ऐकले गेले नाही की आम्हाला भरपूर आहे. काय ऐकले होऊ इच्छित की मला आहे?”
• आशा एक तेजस्वी संदेश: “लक्ष केंद्रित विश्वास गरज नाही [प्रक्रियेत] आगाऊ,” आम्ही एक लक्ष केंद्रित प्रक्रिया सुरू करू शकता की आम्हाला काहीतरी distrusting अर्थ, आणि प्रक्रिया आम्ही तो विश्वास पोहोचेल.
• तो स्वत: असणारी जीन शेअरिंग “याशिवाय चांगल्या गोष्टी वाईट गोष्टी ठेवणे आणि सोडून नावे फार पूर्वग्रहदूषित,” तो प्रत्येक प्रक्रिया आनंददायी पैलू राहण्यासाठी पसंत अर्थ आणि आग्रह नाही आणि प्रयत्न “समजून” (डोक्यात) वेदनादायक पैलू, प्रक्रिया त्यांना निराकरण केले आहे एकदा: “आपण तेथे जाऊ करण्याची गरज नाही,” तो म्हणाला.
• “लक्ष केंद्रित एक तंत्र आहे, पण नाही फक्त एक तंत्र आहे.”
• लक्ष केंद्रित नेहमी आतल्या प्रक्रिया आहे, आम्ही बाह्य वस्तू लक्ष केंद्रित आहेत तरीही (झाडे, क्षेत्रफळामध्ये, चित्रे…): एक शरीर भावना नेहमी आहे.
• स्पष्ट व स्वच्छ मांडणी “च्या एक मिनिट राहू द्या की,” शब्द देऊन “की” सर्व अर्थ असू, विशिष्ट शब्द न, त्यामुळे शब्द येतात तेव्हा, ते नव्या असेल.
• एक संस्कृती एक व्यक्ती अनुभव संयोजीत करू शकता कसे बोलत, जीन म्हणाला,: “प्रत्येक मानवी नेहमी त्यांच्या संस्कृती पेक्षा अधिक आहे.”
• “वाटले अर्थ नेहमी भावना किंवा ते फक्त तर्कशास्त्र / कारण पेक्षा अधिक विश्वसनीय आहे.”

मी लक्ष केंद्रित हिंसा एक हँडल शोधण्यासाठी माझा दृष्टीकोन बद्दल जीन बोलत एक विशेष स्मृती, म्हणून आम्ही सर्व शोधणे आणि टाळू शकतो, मी सहसा बाल संरक्षण व्यावसायिक माझ्या प्रशिक्षण शिकवितो, तसेच (सामाजिक कार्यकर्ते, मानसशास्त्रज्ञ, शिक्षक, शिक्षक…) आणि कुटुंबांना, आणि त्याच्या व्याज भावना आणि त्याचे समर्थन व प्रोत्साहन प्राप्त.

इतर अनेक संवाद मनोरंजक कल्पना आणि अनुभव भरपूर होते, जीन आणि ऍन उपस्थिती. मी काळजी त्यांना ठेवा, आणि खाजगी.

त्यामुळे मी कृतज्ञता वाटत, साठी दरारा आणि humbleness थेट जीन Gendlin ऐकत हे तास खर्च येत, त्याच्या कळकळ, त्याच्या मोकळेपणा, त्याची उत्सुकता, प्रत्येक सहभागी विचारू किंवा शेअर होते काय त्याच्या खोल व्याज. एक खरे धडा. एक प्रेरणा. आणि एक उत्सव.

मी सर्व स्तरांवर करता उपलब्ध असल्याने ऍन साठी आणि जीन येथे माझे कृतज्ञता पाठवू.

कृतज्ञतेने, दरारा आणि humbleness,

परवेझ. Javier रोमिओ

स्पॅनिश मध्ये हे पोस्ट वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा.