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標籤: 人際溝通

我的文章 “男孩女孩和死亡”

在十月的最後幾天,死亡問題在孩子們的生活中更加頻繁地出現. 從某些家庭慶祝亡靈節到萬聖節所有不同顏色的活動, 現實情況是,孩子們可以提出關於死亡的問題, 準備好一定的傾聽和回應的態度和空間是很方便的.

Los niños y niñas y la muerte我寫在 2011 我在這裡恢復的一篇文章, “男孩女孩和死亡”, 記住一些有用的鍵. 在文章中, 由雜誌出版 我們的角落 0-6 - 口音 針對幼兒教育, 探索了三個基本領域:

  • 不同年齡段對死亡的看法 (零到六年, 雜誌的主題是什麼?).
  • 死前陪伴孩子的一些基本準則.
  • 推薦閱讀, 分為家庭和專業人士的閱讀材料和與孩子一起閱讀的故事.

我用這一段來開始這篇文章:

長期以來,人們認為男孩和女孩直到高齡才經歷悲傷的過程. 不過, 依戀領域的研究表明,他們從最早的時代就經歷了哀悼過程, 儘管他們直到後來才以與成年人相同的方式表現出來. 這就是為什麼有必要和他們談論死亡的原因 (不要隱藏它,以免傷害他們) 當它發生時 (或者什麼時候會發生, 在絕症的情況下), 讓他們明白 1) 該人肯定要離開並且 2) 該人不是自願離開的, 也因此他們可以說再見, 因為如果這些概念不清楚,就沒有告別, 可能出現病態悲痛. 這就是為什麼當死亡出現在他們的生活中時,我們知道如何傾聽並關注他們內心發生的事情很重要。.
[引用為: 羅密歐·比德瑪, 弗朗西斯科·哈維爾 (2011): 《男孩女孩與死亡》中的 我們的角落 0-6 - 口音, 60, 17-21.]

繼續閱讀文章…

我希望這些思考能夠幫助你能夠在這個問題上陪伴你周圍的孩子。. 死亡是生命中不可避免的一部分, 我們整合得越好, 他們將更充分地生活, 我們的男孩女孩和我們.

祝你有良心紀念,

哈維爾

聚焦和非暴力溝通以補償性剝削

espiralesci_chicas_nuevas_24_horas_mabel_lozano的 4 九月 2015 過去我有幸參加了紀錄片的首映式 “新女孩 24 小時”, (@girlsnew24h) 導演和聯合製作人 梅布爾·洛薩諾 (@LozanoMabel). 從 童年諮詢螺旋, 從那以後我一直是其中的創始成員 2009, 我們多年來一直致力於預防, 發現和乾預的情況 關於 孩子們的, 性剝削的女孩和青少年. 所以我寫了 這篇博文 我在其中解釋了為什麼我認為它是一部紀錄片 震驚, 不舒服和必要的.

walk_free_contralatrata

WalkFree.org, 與所有類型的現代奴隸製作鬥爭的實體, 今天發布了這張圖片以提高認識 23 九月反對性剝削.

我感到有更多話要說, 不知何故. 霍伊, 23 九月, 是他 “反對性剝削和販賣婦女國際日, 女孩和男孩” (○, 相當技術上, “反對性剝削和人口販運”). 因此,今天可能是發表第二條評論的好日子。.

看完紀錄片的幾週後,我有一種特殊的感覺. 我開始意識到 專注非暴力溝通 幫助所有因性剝削而被販運的人, 是女人還是男人, 女孩或男孩, 青少年. 顯然, 對性剝削的賠償非常複雜,需要大量的社會資源, 在社會心理資源和治療範圍內, 您需要大量可用的工具. 我在這裡提供的是對我所知道的這兩個過程的貢獻的具體反映,這些過程有助於我陪伴遭受某種暴力的人, 尤其是性暴力.

專注, 這是一個溫柔聆聽身體感覺的過程, 這是一個非常強大的工具,讓遭受性剝削的人可以重新調整與自己身體的關係. 遭受如此多傷害和屈辱的身體可能會以有害的方式表達其痛苦, 在衝動反應和它們的障礙以及它建立的關係中. 的 專注, 與他的 “一步一步走, 到身體想要表現的節奏”, 讓情緒找到更健康的表達方式並逐漸癒合. 同時, 這個人可以恢復他們對身體的體驗 “從內部”, 一點一點地克服他的身體為了生存而建立的障礙和分裂. 你可以閱讀更多 關於我如何理解專注, 並看到一些 關於聚焦的條目 我在這個博客上發表的.

另一方面, 的 非暴力溝通 在我看來,這似乎是一個非常強大的工具,可以讓人們恢復單詞. 人 (女人或男人, 女孩或男孩), 誰被剝奪了發表意見的權利, 決定你的生活, 關於他的身體和他的情感, 可以在兩個過程中找到支持. 一方面, 非暴力溝通可以伴隨您向自己講述故事的方式, 重新規劃你的生活. 所以你可以去開發必要的決鬥, 並以有意識和有能力的方式做出決定. 另一方面, 非暴力溝通在人際關係領域也非常有用, 並且可以幫助人們更真實、更自信地進行交流, 同時更加尊重自己和他人. 通過這種方式,您可以授權自己重新編織, 有意識, 他的感情網. 您可以通過閱讀以下內容來擴展此信息 我對非暴力溝通的理解 還有一些 關於CNV的條目 從這個博客.

我的記憶屬於所有遭受性剝削的人, 以及那些為他們的解放和治愈而努力的人.

我的提議還伴隨著這些過程的修復, 從心理陪伴和 心理治療 (在馬德里, 目前).

帶著希望和意識,

哈維爾

“尊重連接” (“尊重我, 尊重你”), 布里奇特·貝爾格雷夫 (Bridget Belgrave) 與青少年和年輕人進行非暴力溝通的材料

上週末 12 ÿ 13 九月 2015 我有幸再次合作 布里奇特貝爾格雷夫. 正如我已經提到的 在這個條目中, 我遇見了 布里奇特貝爾格雷夫 已經 吉娜·勞瑞, 非暴力溝通中心認證的培訓師 (非暴力溝通中心, CNCC), 在 2009 從那一刻起,我們開始作為一個團隊合作翻譯 雷士舞池 變成西班牙語. 完整的翻譯終於在 2014, 可以看到一些說明性​​視頻 我為它的發布製作的這個條目. 的 非暴力溝通協會 在馬德里組織了一系列培訓課程, 九月期間的畢爾巴鄂和巴塞羅那 2015, 對我來說,再次與 Bridget Belgrave 合作,幫助將英語翻譯成西班牙語,反之亦然,這讓我很滿意.

在準備研討會的過程中,我花時間回顧了我從 雷士舞池 和的 布里奇特 尤其是. 並重視所有材料, 每個人都有他的財富, 有一個仍然是我的最愛. 實際上, Bridget 邀請我在研討會的某個時間點分享我的願景, 我也想到在這個博客中擴展我的建議.

connect_with_respect_belgrave有問題的材料只有英文,沒有可用的字幕或翻譯, 但我相信這不會阻止你接近他. “尊重連接” (“尊重地聯繫”, 直譯成西班牙語) 是一種多媒體材料,記錄了布里奇特·貝爾格雷夫 (Bridget Belgrave) 在 2004 騙局 21 平均年齡為 17 歲的青少年. 該項目被認為是一種干預措施,旨在培訓有社交困難的男孩和女孩 非暴力溝通, 在關於創造城市節奏的研討會的框架內, 十週.

我為什麼推薦它? 以下是我的理由總結:

  • DVD 與 電影, 從 25 分鐘長. 收集項目的基本時刻, 由三位培訓師和年輕人自己錄製, 並與他們合作編輯. 實際上, 如某段所述, 查看以前的課程有助於每個人更加了解自己的學習和行為,這些學習和行為更適合每個人的需求. 它是一個圖形文檔,可讓您放置面孔 (和聲音) 針對不同的情況, 並讓您想像如何將其應用到其他環境中.

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  • 該視頻與本書的第二部分相輔相成, “電影指南” (“看電影指南”), 其中 發生的一切都按順序註釋: 每種情況, 如何教授非暴力溝通, 練習時刻, 出現的真正衝突… 通過這種方式,可以更好地理解每項活動的意圖和出現的困難以及如何處理它們。.

connect_with_respect_handbook_1a connect_with_respect_handbook_2a

  • 本書的第三部分收集了 完整程序, 十週 以及所有詳細的練習 以及所有佈局材料 (用英語), 除了將 CD-ROM 與準備打印的 PDF 格式的每種材料的文件相結合. 顯然視頻不包括所有的練習, 因此按活動查看進度活動非常有用, 有可能複制它.

connect_with_respect_handbook_3a connect_with_respect_handbook_4a

  • 翻譯的事實 舞池 本身到 卡斯特拉諾, 標題為 “尊重我, 尊重你”, 在舞池的完整包裝內.
  • 警告 布里奇特·貝爾格雷夫(Bridget Belgrave)在一方面沒有在非暴力溝通方面接受過紮實的培訓和經驗的情況下,不要嘗試這種風格的項目, 另一方面是具有一定NVC基礎並具有青少年工作經驗的教育團隊. 我在馬德里與處於社會風險中的青少年和年輕人進行了其中一些練習,結果很好。, 所以我有空.

總之, 值得一看的材料, 文件, 重讀並付諸實踐. 你能買到什麼 您的在線商店, 生命資源.

如果您想要更多說明, 您可以撥打我的聯繫電話號碼,我們可以討論您想要的任何內容。.

我希望很快我們可以在這裡有更多這種風格的項目!!

哈維爾

CNV 舞池與布里奇特貝爾格雷夫在馬德里 12 ÿ 13 九月 2015

我很榮幸和滿意地在下一次研討會期間通過翻譯提供支持 雷士舞池 預計將交付 布里奇特貝爾格雷夫 在馬德里, 與組織 非暴力溝通協會.

我遇見了 布里奇特貝爾格雷夫 已經 吉娜·勞瑞, 非暴力溝通中心認證的培訓師 (非暴力溝通中心, CNCC), 在 2009 從那時起,我們開始團隊合作翻譯 雷士舞池 變成西班牙語. 翻譯終於在 2014, 可以看到一些說明性​​視頻 我為它的發布製作的這個條目. 現在 非暴力溝通協會 在馬德里組織了一系列培訓課程, 九月期間的畢爾巴鄂和巴塞羅那 2015, 我很高興再次與布里奇特·貝爾格雷夫(Bridget Belgrave)團隊合作,在馬德里的培訓中支持從英語到西班牙語的翻譯,反之亦然, 它將專注於該主題 “如何在不表達或聽到責備或批評的情況下說話 (自我共情之舞和自我之舞 13 對話步驟)”.

bridget_belgrave_madrid_2015日期: 星期六 12 九月 2015 從 10:00 一個 14:00 和的 16:00 一個 20:00 和星期日 13 九月 2015 從 10:00 一個 14:00.

地點: 薩拉神經元
C/科爾特佐醫生 17, 2º
馬德里

更多價格信息 (協會會員的通常折扣和完成註冊的特別折扣,直到 5 九月 2015), 非暴力傳播協會網站上畢爾巴鄂和巴塞羅那的聯繫方式和培訓課程.

[來自的原始條目 2 九月 2015, 更新為 13 九月 2015, 培訓完成日期。]

書 “從心裡做父母” 英巴爾板栗

kashtan_ser_padres_desde_el_corazon

“根據我的經驗, 與年幼的孩子練習非暴力溝通更多的是關於我內心發生的事情——我如何與自己談論我和我的孩子發生的事情——而不是談判. 不過, 我也想用語言表達我對我們倆正在發生的事情的理解, 至少部分時間, 即使我認為我的孩子不懂語言, 因為它幫助我與雙方的感受和需求聯繫起來. 那, 同時, 幫助我冷靜下來並找到可能對我們雙方都有效的策略. 我也想大聲說出來,因為我認為這是獲得語言和情感素養的方式。” (英巴爾板栗, 從心裡做父母, 頁 38)

當參加我的人際交流工作坊的人有處於童年或青春期的兒子或女兒時, 或與那些年齡的人一起工作, 通常會出現 “是的, 大人之間這種交流方式很好, 但讓我們看看我如何告訴我的兒子/侄女/學生/教女…”. 如果你有時間, 我們在訓練中練習與男孩和女孩的交流, 雖然通常我只能提出建議和可能的探索. 現在我們有了新資源, 讓家庭中的溝通更上一層樓. 這不僅僅是解決衝突 (那也), 但要創建更真實的連接類型, 更深更強大, 以更有彈性的方式讓孩子們為生活做好準備.

Inbal Kashtan 帶著這種敏感性寫了他的書 從心裡做父母. 分享慈悲的恩賜, 連接和選擇, 去年由編輯 Acanto 以西班牙語出版. 英巴爾板栗, 教練員 非暴力溝通 和一個孩子的媽媽, 多年來領導家庭內的非暴力溝通工作, 尤其是從父親和母親到他們的兒子和女兒. 因巴爾於九月去世 2014, 但他的遺產繼續存在 灣NVC (一個從舊金山灣區傳播非暴力溝通的組織, 加利福尼亞, 她是其中的聯合創始人) 在他的著作中 (除了這本書, 你可以閱讀他的一些關於家庭溝通的英文文章: 灣NVC). 這篇博文也想對他的生活和工作表示感謝和致敬.

我向那些第一次接觸的人推薦這本書 非暴力溝通 對於那些想與孩子一起加深練習的人. 我希望你喜歡它.

哈維爾

教育中心的恢復性實踐, 解決衝突的新方法

大多數衝突都可以以對各方都滿意和有益的方式解決。, 提供必要的資源和時間. 這是我多年學習的個人和專業經驗, 練習和傳播 非暴力溝通. 太基礎了 (不容易) 並且滿足該決議的必要條件. 對我來說,有幾個基本要素, 可以概括如下:

  • 適當的方法論, 讓所有相關方都感到安全並在其權利方面受到尊重.
  • 接受過調解和深度聆聽培訓的專業人士 “翻譯” 讓每個人更容易聽到的消息.
  • 支持恢復過程的社區, 分配時間, 空間, 人力資源, 訓練…
  • 人們願意以最終各方都感到被傾聽並且各方都對解決方案感到滿意的方式來解決衝突.

這就是為什麼我很高興能夠分享由馬略卡島帕爾馬的 Son Gotleu 社區的廣泛社區開發的資源。 (馬略卡島), 因為他們收集了這些元素中的每一個是如何工作的.

在此視頻中,您可以看到他們是如何參與的, 隨著振興 共存與學校成功研究所 (的 西班牙語共存與學校成功研究所) 巴利阿里群島政府, 來自幼兒教育教育中心的教職員工, 小學和中學, 各個年齡段的學生, 家庭, 還有社會服務, 警察, 大學和其他重要的社會團體. 在聲音的馬賽克中, 我們了解在社會脆弱的環境中創建安全網的經驗, 並查看一些結果.

practicas_restaurativas_escuela更系統的視圖, 有收集基本方面的出版物. 加泰羅尼亞語編輯, 西班牙語和英語在歐洲項目的框架內與這個主題, 的 指南我們改善與恢復性實踐的共存 / 指南我們改善與恢復性實踐的共存 發展恢復性實踐的理論方面, 需要更多數據並提供具體示例和閱讀建議以擴展信息.

並加深修復圈, 一種具有社會維度的衝突解決實踐起源於 非暴力溝通, 你可以閱讀有趣的專著 正義和恢復性實踐. 修復圈及其在各個領域的應用, 起草人 維森斯·魯爾·蘭, 一位我有幸認識的教練, 出現在視頻和指南中, 並且他是 巴利阿里司法和恢復實踐協會 (有頁面 卡斯特拉諾 並且在 加泰羅尼亞語, 與許多其他資源). 很好的介紹, 繼續深入研究這個特定的模型. 你也可以看視頻 (用英語) 在Restorative Circles創建者的官方網站上, 多米尼克·易貨, RestorativeCircles.org.

和我做過一些人際溝通訓練的你們看到我通常會提到恢復性實踐這個話題. 我希望這些資源能更好地說明您從我那裡聽到的內容,我相信它們會激發您的創造力和想像力,從而繼續發現解決教育環境中衝突的更有效和更深入的方法。, 以及在任何其他區域.

哈維爾

更真實連接的推特

twitter_conexion_mas_autentica利用春天從今天開始的事實, 更真實的聯繫 已經 推特, @ConexMasAutent, 不同條目將出現的位置已發布, 除了建議和其他感興趣的事項 專注, 基於人際交往 非暴力溝通, 一般個人發展和 心理治療.

我希望你覺得它們有用.

哈維爾

我對心理治療的理解是什麼?: 關鍵想法和一個視頻來說明它們

向任何人解釋是什麼 心理治療, 尤其是我所理解的 心理治療, 這總是一個挑戰. 當我們添加到這一點時,我們想向孩子們解釋它, 女孩或青少年, 好像比較難. 但是, 心理治療是完全自然的: 恢復失去的平衡 (從而奪回你自己生活的韁繩).

作為人類,我們基本上已經準備好以健康的方式成長. 很自然的事情是我們所有人都會經歷童年的不同階段, 一步一步的青春期和成年期. 這將是自然的, 出色地, 一方面,在心理層面融入營養元素 (下士, 情緒化的, 認知的, 程序, 態度的…) 另一方面以新的學習克服痛苦甚至有害的因素 (類型的 “我的這種態度不再為我服務”“我不想再和一個不尊重我的人打交道”). 不過, 有時事情會出錯 (一點或很多), 並且有必要做一些事情來推動健康. 心理治療是整合和治愈生活經歷的好方法, 為我們的生活恢復幻想.

視頻 “加拉關閉 (魚醫生)”, 由一群動畫專業的學生製作 謝里登學院 以冷凍猛獁象製作公司的名義, 除其他外 蒂莫西·陳 ÿ 尤妮絲·黃, 它可以作為開始反思的起點.

在我看來,這段視頻是一個很好的例子,可以解釋我想向兒童和青少年闡明的幾個基本點。, 也適用於考慮進行 心理治療:

1) 我們這些作為治療師的人的工作包括 恢復健康和活著 裡面有什麼我們有誰在諮詢. 我們都有一些有價值的東西,僅僅因為存在的事實, 儘管有時會發生非常有害的情況, 外部或內部.

2) 為了恢復健康和活著的東西,我們有 多種媒體, 適合我們前面的人 (在他這個年紀, 他們的喜好, 他的風格, 他的生活…). 我們總是傾聽, 我們經常問, 有時我們會提議活動 (如何繪製, 或執行特定活動, 或嘗試不同的技術). 我們的目標是回饋人們健康和充滿活力的東西, 但更乾淨更強壯,這樣你就可以繼續你的生活.

3) 我們知道 這個過程需要時間. 如果我們需要幾週的時間, 月, 年, 與痛苦的事情一起生活, 我們還需要一段時間的奉獻來治愈它. 確實,可能有一些發現會在瞬間徹底改變我們的體驗, 正如視頻中出現的那樣, 但這只有在我們對我們的內部進行了足夠的調查時才會發生. 而且,這種體驗在我們的生活中在全球範圍內建立起來也需要時間。.

4) 我們知道 這個過程需要努力. 就像清洗被感染的傷口, 可能涉及瞬間疼痛, 但從長遠來看,改善是顯而易見的. 這種努力會影響來諮詢的人周圍的人. 在兒童的情況下, 女孩和青少年, 壓力影響家庭, 根據我對心理治療的看法,我只有在家人有明確而堅定的承諾時才會進行干預 (尤其是主要照顧者).

5) 正如視頻中發生的那樣, 作為治療師,我們非常了解這種體驗,因為 我們用自己的挑戰過著自己的心理治療. 當然我們有專門的培訓, 廣而深, 但我們不認為自己是傑出的人. 我們只是看到我們的痛苦並學會以建設性的方式和從新的角度看待他人痛苦的人。.

我希望這個視頻能幫助你對這個問題有更清晰的認識 心理治療, 特別是當你想向你的孩子解釋時, 女孩和青少年.

哈維爾

非暴力溝通從業者第四次會議上的非暴力溝通與聚焦研討會 20-22 二月 2015 在托萊多

更高 “非暴力溝通和專注. 用全身傾聽需求” 在裡面 四、非暴力溝通從業者會議 由組織 非暴力溝通協會.

日期: 星期五 20 到星期天 22 二月 2015.

地點: 聖塞爾萬多旅館
奎斯塔德聖塞爾萬多 s/n
托萊多

horario_encuentro_acnv_2015

閱讀完整信息, 要求澄清並註冊, 去 活動特定網站.

閱讀有關研討會的理論基礎的一些信息, 你可以查看我的文章 “如何結合聚焦和非暴力溝通. 反思更深的含義”, 發表於 2014 從 對開本. 聚焦與體驗療法雜誌, 官方學術期刊 聚焦研究所 (紐約聚焦研究所).

[來自的原始條目 30 一月的 2015, 更新為 22 二月 2015, 會議結束日期。]

慶祝馬歇爾·羅森伯格 (Marshall Rosenberg) 的生平並哀悼他的逝世

在我們這些了解並實踐 非暴力溝通. 馬歇爾乙. 羅森伯格, 非暴力溝通的創始人, 過去已經過去 7 二月 2015 在年齡 80 年 (幾個月前我們慶祝了他的生日 在這個條目中), 我們這些認識他的人,以及一般來說那些學習他的模型的人都在做他教我們的事情: 慶祝滿足我們需求的事件,並讓我們哀悼未滿足我們需求的事件.

在九天的國際強化訓練中,我有幸和他一起訓練 (國際強化訓練, 印度理工學院) 七月和八月的瑞士 2008. 從那個陣型是我和馬歇爾和他的妻子瓦倫蒂娜的照片, 增加了兩個無法辨認的男孩和一個女孩在背景中的象徵意義, 這與馬歇爾在我與孩子們的工作中給予我的鼓勵有關, 女孩和青少年 (閱讀更多詳情 在原始條目中).

Valentina_and_Marshall_Rosenberg_with_Javier_Romeo

這幾天, 我在其中閱讀了在非暴力溝通社區中發生的不同消息和紀念活動, 我也藉此機會重讀了我和他一起生活的那些日子的筆記 (在其他培訓師和其他參與者的陪伴下). 然後是時候重讀他所有的作品了, 作為刷新和尊重他們工作的一種方式.

馬歇爾·羅森伯格致力於創造一個更加人性化的世界, 即使在最難以理解的行為中也能發現生活和成長的各個方面. 他的基本短語是 “暴力是未滿足需求的悲慘表現”, 和他的方法, 非暴力溝通, 一種能夠傾聽和重新表述表達方式,直到找到所有各方都獲勝的解決方案.

對我來說,馬歇爾對社會變革的強調尤其豐富。, 他不希望非暴力溝通幫助人們在生活中保持冷靜. 工作開始於每個人的內心, 但它不能留在那裡, 它必須達到不同的結構 (經濟的, 社會的, 政治, 有教育意義的…) 並通過人性化改造他們. 正如他本人在瑞士告訴我們的那樣: “我們的行為類似於有人看到嬰兒從瀑布上掉下來並救了它, 看到另一個並救他, 看到另一個並救他… 在某個時候,那個人會很方便地考慮誰在扔嬰兒並爬上瀑布以避免它”.

除了他的書面作品 (十幾本書, 他們之中 非暴力溝通. 一種生活語言) 以及他們工作坊和歌曲的視頻和錄音, 馬歇爾建立 非暴力溝通中心 (非暴力溝通中心), 擁有數十年的工作歷史, 並且近年來在沒有他的情況下一直在工作. 他還留下了數百名經過認證的培訓師來忠實地傳播他的模型,並留下數万名試圖闡明我們日常衝突的從業者。. 這是值得慶祝的事情.

同時, 他的離去留下了空白. 知道他在他的妻子瓦倫蒂娜和他們的孩子的陪伴下在自己的家中去世,這是一個小小的安慰. 我們知道我們不會再看到你代表新的衝突情況, 我們不會聽到任何新歌, 他不會寫新書. 而在此之前,唯一要做的就是以慈悲的心接受出現的痛苦和悲傷.

只有整合完整的體驗,我們才能全面前行, 整合從馬歇爾那裡得到的東西並尋求, 每時每刻, 如何以豐富的方式為每個人更新它.

為了慶祝和哀悼,

哈維爾

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