Испани хэл дээрх текст – Япон – Энд дарж англи хэлээр уншина уу

The Кембрижид болсон олон улсын анхаарлын төвд байгаа бага хурал (Их Британи) долдугаар сард 2016 үр жимсээ өгсөөр байна.

Өнөөдөр би нийтлэлийнхээ орчуулгыг толилуулж байна “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааг хэрхэн хослуулах вэ. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодоорой” (онд гарч ирэв 2014 in The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл) япон руу, санал болгож буй гарчигтай “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааны огтлолцол-Гүн гүнзгий үр дагавар руу буцах-“.

Мадока Кавахарагийн буруутан (Кавахара иен).

Кембрижид Мадока Кавахаратай уулзахдаа баяртай байсан (Кавахара иен), Хэсэг хугацааны өмнө нийтлэлийг орчуулж эхэлсэн Фокусын сургалттай сэтгэл засалч, Аль хэдийн Мако Хикаса (Мако Хикаса), нэр хүндтэй төвлөрөх зохицуулагч, орчуулгын төсөлд эцсийн шатанд нэгдсэн. Тэр уулзалтаас бидний яриа төслийг урагшлуулсан, вэб сайт дээр байгаа энэ нарийн орчуулга байдаг Японы төвлөрөх нийгэмлэг (Японы төвлөрөх нийгэмлэг), Би түүний зөвшөөрлөөр энд хуулбарлаж байна.

Эндээс би тэдний хичээл зүтгэл, хичээл зүтгэлд гүнээ талархаж байгаагаа илэрхийлмээр байна (Үзэл баримтлал, нэр томъёог тодруулахын тулд олон и-мэйл нааш цааш ирсэн) Ингэснээр Японд төвлөрч буй олон дадлагажигч, мэргэжилтнүүдийн дунд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн энэ талыг мэддэг байх боломжтой..

гүн талархал илэрхийлж байна,

Хавьер

Япон

Кембридж (Их Британи) хотноо болж буй 27 дахь удаагийн олон улсын анхаарлын төвд байна.шүд、Илүү баялаг үр дүнг авчрах。

одоо、I、цаас"Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааны огтлолцол-Гүн гүнзгий үр дагавар руу буцах"（"Төвлөрөл ба туршлагын үйл явцын эмчилгээний академийн сэтгүүл"The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл25-р боть, №1、2014(ондоо хэвлэгдсэн) япон хэл рүү орчуулагдсанд би их баяртай байна.。

Ноён Кавахара

Кембрижид、Анхаарал хандуулах сургалтанд хамрагдаж буй зөвлөх Эн Кавахара、Мэргэшсэн төвлөрсөн зохицуулагч, хатагтай Мако Хикасатай би баяртай уулзсан.。Учир нь、Ноён Кавахара энэ орчуулга дээр аль хэдийн ажиллаж байна、Мөн төслийн эцсийн шатанд、Мако ХикасаНэгдсэн。Олон улсын хурлын дараа、Орчуулгыг дуусгахын тулд бид байнга холбоотой байдаг、Одоо、Яг Япон хэл дээрх орчуулга дууссан。энэ бол、Японы төвлөрөх нийгэмлэгийн вэбсайтТа эндээс уншиж болно。Холбооноос、Би холбоосыг нийтлэх зөвшөөрөл авсан。

Би тэдний сонирхол, урам зоригийг сонирхож байна、Би гүнээ талархаж байна。Үзэл баримтлал, нюансуудыг тодруулах、Байнга цахим шуудан солилцох。Японд олон мэргэшсэн Фокусын сургагч багш, дадлагажигчдад、Учир нь энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлэхийн энэ талтай танилцах боломж юм.。

Баярлалаа

Хавьер

Англи хэл дээрх текст

Олон улсын анхаарал хандуулах бага хурал 2016 Кембрижид (Их Британи) илүү их жимс авчирсаар байна.

Одоо би нийтлэлээ толилуулах нэр төрийн хэрэг байна “Хоорондоо анхаарлаа төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо: Илүү гүн гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодох нь”, онд гарч ирсэн The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл in 2014, гарчигтай нь япон хэл рүү орчуулсан “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааны огтлолцол-Гүн гүнзгий үр дагавар руу буцах-“.

Мадока Кавахаратай хамт (Кавахара иен).

Кембрижид Мадока Кавахаратай уулзахдаа баяртай байсан (Кавахара иен), Хэсэг хугацааны өмнө орчуулга хийж эхэлсэн Фокусын чиглэлээр бэлтгэгдсэн сэтгэл засалч, болон Мако Хикаса (Мако Хикаса), Төслийн эцсийн шатанд нэгдсэн нэр хүндтэй төвлөрөх зохицуулагч. Тэр уулзалтын дараа хийсэн ярианууд энэ ажлыг дуусгасан, Одоо бид яг ийм орчуулгатай боллоо, вэб сайт дээр байгаа Японы төвлөрөх нийгэмлэг (Японы төвлөрөх нийгэмлэг), зөвшөөрөлтэйгээр энд хуулбарласан.

Тэдний сонирхол, хичээл зүтгэлд гүнээ талархаж байгаагаа хэлмээр байна –Үзэл баримтлал, нарийн ширийн зүйлийг тодруулахын тулд маш олон цахим шуудан ирсэн– Төвлөрлийн энэ тал нь Япон дахь олон тооны төвлөрч буй мэргэжилтнүүд болон дадлагажигчдад танигдах боломжтой болгохын тулд.

Баярлалаа,

Хавьер

АНСЕМБУРГ, Томас. сайхан сэтгэлтэй байхаа боль; Жинхэнэ бай! зурагтай хэвлэл. Хүргэлтийн шуудан зөөгч, 2015.

Томас д'Ансембург Энэ нь олон улсын лавлагаа юм Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо (мөн миний хувьд хувийн лавлагаа, Миний NVC-ийн сургалт түүнтэй хамт эхэлж, түүний дагалдан гүнзгийрсэн). Одоо тэрээр хүний ​​мөн чанарын талаарх гүн гүнзгий ойлголт, зөрчилдөөний талаарх энэрэнгүй үзэл бодлоо бүрэн дүрсэлсэн хувилбараар хуваалцаж байна. (бараг комик хэлбэрээр) түүний анхны ном, сайхан сэтгэлтэй байхаа боль; Жинхэнэ бай!, бестселлер, эргэцүүлэн бодох шавхагдашгүй эх сурвалж.

энэ бяцхан номонд, түүний зургуудаар Алексис Ноуилхат, маш энгийн бөгөөд санал болгож байна, Томас д’Ансембург өөрийн хувийн түүхийг өгүүлдэг (Бүлэг 1, “Энэ залуу хэн бэ?”), хүмүүсийн хувьд бидэнд тулгардаг зарим үндсэн асуудлуудыг хошин, ойлгомжтой байдлаар задлан шинжилдэг (Бүлэг 2, “Та урхинаас гарахыг хүсч байна уу?”) мөн санал болгож байна “Хүчирхийлэлгүй харилцааны тухай зарим ойлголт” (Бүлэг 3) бидний ухамсрыг өөрчилж эхлэх (улмаар бидний харилцаа, амьдралыг өөрчилдөг), амжилттайгаар хаах “Дүгнэлт”.

Хошин шог, илэрхий хөнгөн байдлаар, Энэ ном бидний амьдралд анхаарлаа хандуулахад тусалдаг, илүү их оршихуй болон хувирах чадвартай. Редакцийн Mensajero үүнийг нийтэлсэн нь баяртай байна, мөн боломжтой Агуулгын жишээ болон зарим дүрслэлийг вэбсайтаас үзнэ үү.

Чамд над шиг таалагдана гэж найдаж байна.

Хавьер

Энэ амралтын өдрүүдээр би тэмцээнд оролцох нэр төрийн хэрэг байлаа Наваррагийн сэтгэл хөдлөлийн боловсролын I конгресс, зохион байгуулсан Сургалтанд хамрагдсан эцэг эхчүүд. Их сонирхолтой зохион байгуулсан их хурал боллоо, маш болгоомжтой, зоригтойгоор. Миний илтгэлийг тусгайлан авч үзсэн “Бэлгийн хүчирхийллээс хамгаалах сэтгэл хөдлөлийн боловсрол”, миний ажилладаг сэдвүүдийн нэг Хүүхдэд зориулсан спираль зөвлөгөө, Би үүсгэн байгуулагч гишүүн нь. Гэвч төгсгөлд нь илтгэгчдэд зориулсан асуулт бүхий дугуй ширээний уулзалт болов, Бид Sonsoles Echevarren-ийн зохицуулагчтай хуваалцаж байсан, Диарио де Наваррагийн сэтгүүлч. Энэ бол маш сонирхолтой мөч байсан, мөн асуултуудыг илтгэгч бүрт хандсан байсан ч, эцэст нь хэд хэдэн хүн оролцсон олон байсан. Үүнтэй холбогдуулан маш сонирхолтой асуулт гарч ирэв, “Паркаас гарахаас татгалзсан хүүхдийг яаж сонсох вэ?”. Сонирхолтой, үнэ цэнэтэй хариултуудыг өгсөн, мөн би өөрийн хувь нэмрийг оруулсан: “"Тийм" гэж сонсох’ "үгүй" хэсэгт”.

Тиймээс би энэ блог дахь нийтлэлээ аварлаа 'Сонс “Тиймээ” үүн дотор “үгүй”‘, дугаарт нийтлэгдсэн байна 52 (оны нэгдүгээр сарын 2011) сэтгүүл Манай булан 0-6, нийтэлсэн ACCENT (Одоогоор шинэ дугаар гаргахаа больсон, хэдий ч боломжтой хэвээр байна). Энэ нийтлэлд би тэр үед маргаж байсан зүйлээ илүү өргөн хүрээнд боловсруулж байна: Хүн байхдаа (мөн хүү эсвэл охин нь бас хүн юм) шоо “үгүй”, хэлж байна “Тиймээ” олон зүйлд, мөн хэрэв бид мессежийг бүхэлд нь сонсох юм бол, Бид илүү гүнзгий холболт үүсгэж, бүх талуудад сэтгэл ханамжтай шийдлийг олох боломжтой болно. Нийтлэл ингэж эхэлдэг:

Ана, хоёр жил хагас, тэр гадуур явахын тулд хүрмээ өмсөхийг хүсэхгүй байна. Хосе, дөрвөн настай, гэртээ харихын тулд савлуураас буухыг хүсэхгүй байна. Айрин, таван жилийн хугацаатай, тэр унтахыг хүсэхгүй байна. Тэд яагаад насанд хүрсэн бидэнд туйлын үндэслэлтэй мэт санагдах зүйлсийг хийхийг хүсэхгүй байгаа юм бэ??

Тэгээд бид дараа нь яах вэ? Бид бууж өгөөд хүссэн зүйлээ хийлгэх үү?? Тиймээс бид тэдний боловсролтой хамтран ажиллахгүй байгаа учраас сэтгэл дундуур байна., мөн энэ нь бидэнд хүмүүсийн хувьд хүссэн зүйлээ орхих мэдрэмжийг өгдөг. Бид тэднийг хүссэн зүйлээ хийхийг албаддаг уу?? Тиймээс бид удаан хугацааны турш хэлэлцүүлэг, таагүй уур амьсгалтай байх болно., мөн урт хугацааны туршид бид тэдэнд эцсийн эцэст чухал зүйл бол хүч чадал эсвэл хүч чадалтай байх явдал гэдгийг зааж байна, мөн тэр харилцан яриа нь зөвхөн сул дорой үед л ажилладаг. Миний хувийн болон мэргэжлийн туршлагаас харахад гуравдахь арга зам бий, эдгээр нөхцөл байдал бүрт илүү гүнзгий харилцаанд тулгуурласан. Миний зохион байгуулдаг семинарт бидний хөгжүүлдэг нэг чадвар бол тэдний хэлсэн зүйлийг сонсох чадвар юм. “Тиймээ” гэж хэлэхэд манай охид хөвгүүд “үгүй”.

Нийтлэлийг бүрэн эхээр нь татаж авах “сонс “Тиймээ” үүн дотор “үгүй”‘

Та тэднийг сонирхолтой гэж найдаж байна.

Хавьер

Өнгөрсөн амралтын өдөр 12 y 13 есдүгээр сар 2015 Би түүнтэй дахин хамтран ажиллах аз завшаан, баяртай байсан Бриджит Белграв. Би аль хэдийн дурдсанчлан энэ оруулгад, би уулзсан Бриджит Белграв Аль хэдийн Жина Лори, Хүчирхийлэлгүй харилцааны төвөөс гэрчилгээ авсан сургагч багш нар (Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв, CNCC), in 2009 Тэр мөчөөс эхлэн бид нэг баг болж орчуулж эхэлсэн NVC бүжгийн шал испани хэл рүү. Бүрэн орчуулгууд эцэст нь өдрийн гэрлийг харав 2014, харж болох зарим дүрс бичлэгийн хамт Энэ оруулгыг би гаргахын тулд хийсэн. The Хүчирхийллийн бус харилцааны нийгэмлэг Мадрид хотод хэд хэдэн сургалт зохион байгууллаа, Есдүгээр сард Билбао, Барселона 2015, Миний хувьд Бриджит Белгравтай хамт багаар дахин ажиллаж, англи хэлнээс испани болон эсрэгээр орчуулга хийхэд нь сэтгэл хангалуун байлаа..

Семинарт бэлдэхдээ би өөрт байгаа бүх материалыг судалж үзэхэд цаг зарцуулсан NVC бүжгийн шал болон Бриджит Тухайлбал. Мөн бүх материалыг үнэлдэг, хүн бүр өөрийн хөрөнгөтэй, Миний хамгийн дуртай хэвээр байгаа нэг нь байдаг. Үнэндээ, Бриджит намайг семинарын тодорхой цэг дээр өөрийн үзэл бодлоо хуваалцахыг урьсан, Мөн энэ блогт миний зөвлөмжийг нэмж өгөх нь надад санаанд орлоо.

Энэ материал нь зөвхөн англи хэл дээр байгаа бөгөөд хадмал орчуулгагүй байна, гэхдээ энэ нь таныг түүнд ойртохоос урмыг хугалахгүй гэдэгт би итгэж байна. “Хүндэтгэлтэй холбогдоорой” (“Хүндэтгэлтэйгээр холбогдоорой”, Испани хэл рүү шууд орчуулсан) Бриджит Белгравын хэрэгжүүлсэн төслийг баримтжуулсан мультимедиа материал юм 2004 con 21 дунджаар арван долоон насны өсвөр үе, залуучууд. Энэхүү төслийг нийгэмд хүндрэлтэй байгаа охид, хөвгүүдийг сургах зорилгоор зохион байгуулсан Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо, хотын хэмнэлийг бий болгох семинарын хүрээнд, арван долоо хоногийн турш.

яагаад би үүнийг санал болгож байна вэ?? Энд миний шалтгаануудын хураангуй юм:

• DVD нь кино, -аас 25 минут урт. Төслийн үндсэн мөчүүдийг цуглуул, Гурван сургагч болон залуучууд өөрсдөө бичсэн, мөн тэдэнтэй хамтран засварласан. Үнэндээ, тодорхой хэсэгт хэлсэнчлэн, Өмнөх хичээлүүдийг үзэх нь хүн бүрийн хэрэгцээ шаардлагад илүү нийцсэн өөрийн сурлага, зан үйлийн талаар илүү сайн мэддэг болоход тусалсан.. Энэ нь нүүр царай гаргах боломжийг олгодог график баримт бичиг юм (болон дуу чимээ) янз бүрийн нөхцөл байдалд, бусад нөхцөл байдалд хэрхэн ашиглах талаар төсөөлөх боломжийг танд олгоно.

• Видеог номын хоёрдугаар хэсэгтэй хавсаргав, “Киноны гарын авлага” (“Кино үзэх гарын авлага”), аль нь болж буй бүх зүйлийг дэс дарааллаар нь тайлбарладаг: нөхцөл бүр, хүчирхийлэлгүй харилцааг хэрхэн заадаг, дасгал хийх мөчүүд, үүссэн бодит зөрчилдөөн… Ингэснээр үйл ажиллагаа бүрийн зорилго, үүссэн бэрхшээл, түүнийг хэрхэн даван туулж байсныг илүү сайн ойлгодог..

• Номын гурав дахь хэсэг нь цуглуулдаг Бүрэн хөтөлбөр, арван долоо хоног бүх нарийвчилсан дасгалуудтай болон бүх зохион байгуулалтын материалууд (Англи хэлэнд), мөн хэвлэхэд бэлэн PDF форматтай материал бүрийн файлтай CD-ROM-г оруулахаас гадна. Мэдээжийн хэрэг видеонд бүх дасгалуудыг оруулаагүй болно, тиймээс үйл ажиллагааны ахиц дэвшлийг үйл ажиллагаагаар нь харах нь маш хэрэгтэй, үүнийг хуулбарлах боломжтой.

• юу гэсэн орчуулгатай байгаа нь баримт Бүжгийн талбай өөрөө кастеллано, гэсэн гарчигтай “намайг хүндэлдэг, чамайг хүндэтгэж байна”, Dance Floors-ийн иж бүрэн багц дотор.
• Болон анхааруулга Бриджит Белгрэйв нэг талаас хүчирхийлэлгүй харилцааны чиглэлээр сайн сургалт, туршлагагүй бол ийм төрлийн төсөл хэрэгжүүлэхийг оролдохгүй байх., нөгөө талаас NVC-ийн тодорхой суурьтай, өсвөр насныхантай ажиллах туршлагатай боловсролын баг.. Би Мадрид дахь нийгмийн эрсдэлтэй өсвөр насныхан, залуучуудтай эдгээр дасгалуудын заримыг хийсэн бөгөөд энэ нь сайн болсон., Тиймээс би боломжтой.

Товчхондоо, үзэх үнэ цэнэтэй материал, файл, дахин уншиж, хэрэгжүүлэх. Мөн та юу худалдаж авч болох вэ таны онлайн дэлгүүр, Амьдралын нөөц.

Хэрэв та илүү тодруулга авахыг хүсч байвал, Та надтай холбогдох утасны дугаар руу залгаж болно, бид хүссэн зүйлээ ярилцах болно..

Удахгүй бид энд ийм хэв маягийн олон төслүүдтэй болно гэж найдаж байна!!

Хавьер

“миний туршлагаас харахад, Бага насны хүүхдүүдтэй хүчирхийлэлгүй харилцах дадлага хийх нь хэлэлцээр хийхээс илүүтэй миний дотор юу болж байгаа тухай - надад болон хүүхэдтэйгээ юу болж байгаа талаар өөртэйгөө хэрхэн ярих вэ гэдэг асуудал юм.. Гэсэн хэдий ч, Би бас бид хоёрт юу болж байгааг үгээр илэрхийлэхийг хүсч байна, ядаж хэсэг хугацаанд, Миний хүүхэд хэл ойлгодоггүй гэж бодсон ч гэсэн, Энэ нь надад хоёулангийнх нь мэдрэмж, хэрэгцээтэй холбогдоход тусалдаг. Энэ нь, нэгэн зэрэг, Энэ нь намайг тайвшруулж, бид хоёрт тохирсон стратегийг олоход тусалдаг. Ингэж байж хэл яриа, сэтгэл хөдлөлийн бичиг үсэг эзэмшинэ гэж бодож байгаа учраас би бас чанга яримаар байна.” (Инбал хүрэн, Зүрх сэтгэлээсээ эцэг эх байх, хуудас 38)

Миний хүн хоорондын харилцааны семинарт хамрагддаг хүмүүс хүүхэд, өсвөр насандаа охид, хөвгүүдтэй байх үед, эсвэл эдгээр насныхантай ажиллах, ихэвчлэн үүсдэг “Тиймээ, Энэ харилцааны арга нь насанд хүрэгчдийн хооронд маш сайн байдаг, харин хүү/зээ/сурагч/загалмайлсан охиндоо яаж хэлэхийг харцгаая…”. Хэрэв танд цаг байгаа бол, Бид бэлтгэл дээр охид, хөвгүүдтэй харилцах дасгал хийдэг, Хэдийгээр би ихэнхдээ зөвхөн санал, боломжит хайлтуудыг зааж өгдөг. Одоо бидэнд шинэ нөөц бий, Энэ нь гэр бүл дэх харилцаа холбоог өөр түвшинд хүргэх боломжийг олгодог. Энэ нь зөвхөн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх тухай биш юм (тэр ч бас), гэхдээ илүү жинхэнэ холболтын төрлийг бий болгох, илүү гүнзгий, илүү хүчтэй, Энэ нь хүүхдүүдийг амьдралд илүү уян хатан байдлаар бэлтгэдэг.

Инбал Каштан ийм мэдрэмжтэйгээр номоо бичжээ Зүрх сэтгэлээсээ эцэг эх байх. Энэрэн нигүүлсэхүйн бэлгүүдийг хуваалц, холболт ба сонголт, Өнгөрсөн жил Испани хэл дээр Редакцийн Аканто хэвлүүлсэн. Инбал хүрэн, -ийн дасгалжуулагч Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо мөн хүүхдийн ээж, гэр бүлийн хүрээнд хүчирхийлэлгүй харилцааны ажлыг олон жилийн турш удирдсан, ялангуяа аав, ээжээс эхлээд хүү, охиндоо хүртэл. Инбал есдүгээр сард таалал төгсөв 2014, гэхдээ түүний өв хадгалагдан үлджээ BayNVC (Сан Францискогийн булангийн бүсээс хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоог түгээдэг байгууллага, Калифорниа, түүний үүсгэн байгуулагч байсан) мөн түүний зохиолуудад (энэ номноос гадна, Та түүний гэр бүлийн харилцааны талаархи зарим нийтлэлийг англи хэл дээр уншиж болно BayNVC). Энэхүү блогийн нийтлэл нь түүний амьдрал, ажилд талархал илэрхийлж, хүндэтгэл үзүүлэхийг хүсч байна.

Би энэ номыг аль алинд нь анх удаа ирж байгаа хүмүүст санал болгож байна Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо мөн хүүхдүүдтэй дасгалаа гүнзгийрүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулав. чамд таалагдана гэдэгт итгэж байна.

Хавьер

Ихэнх зөрчилдөөнийг бүх талуудад тааламжтай, ашигтай байдлаар шийдвэрлэх боломжтой., Шаардлагатай нөөц бололцоогоор хангаж, цаг заваа зориулдаг. Энэ бол миний олон жилийн хувийн болон мэргэжлийн туршлага юм, дадлага хийж, дамжуулж байна Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. маш энгийн (амар биш) мөн энэ тогтоол гарахад шаардлагатай нөхцөл хангагдсан байна. Миний хувьд хэд хэдэн чухал элементүүд байдаг, Үүнийг дараах байдлаар нэгтгэн дүгнэж болно:

• Тохиромжтой арга зүй, Энэ нь оролцогч бүх талууд өөрсдийн эрх ашгийг хамгаалж, хүндэтгэлтэй байдлыг мэдрэх боломжийг олгодог.
• Эвлэрүүлэн зуучлах, гүнзгий сонсох чиглэлээр туршлага хуримтлуулсан мэргэжилтнүүд ба “орчуулга” мессежийг хүн бүрт сонсоход хялбар болгох.
• Нөхөн сэргээх үйл явцыг дэмждэг нийгэмлэг, цаг хуваарилах, зай, хүний ​​нөөц, сургалт…
• Мөргөлдөөнийг эцэст нь бүх талууд сонссон мэт, бүх талууд шийдэлд сэтгэл хангалуун байхаар шийдвэрлэх хүсэлтэй хүмүүс.

Тийм ч учраас Пальма-де-Майорка дахь Сон Готлеу хорооллын өргөн хүрээний хүмүүсийн боловсруулсан нөөцийг хуваалцах нь миний хувьд баяр баясгалан юм. (Майорка), Учир нь тэд эдгээр элемент тус бүр хэрхэн ажиллаж байсныг цуглуулдаг.

Энэ видеоноос та тэд хэрхэн оролцсоныг харж болно, -ийн сэргэлттэй хамт Хамтарч оршихуй ба сургуулийн амжилтын хүрээлэн (нь Испани хэл дээрх хамтын амьдрал ба сургуулийн амжилтын хүрээлэн) Балеарийн арлуудын засгийн газрын, Бага насны хүүхдийн боловсролын боловсролын төвүүдийн багш нараас, Анхан шатны болон хоёрдогч, бүх насны оюутнууд, гэр бүлүүд, мөн Нийгмийн үйлчилгээ, цагдаа, их сургууль болон бусад чухал нийгмийн бүлгүүд. Дууны мозайк хэлбэрээр, Бид нийгмийн эмзэг орчинд аюулгүй байдлын сүлжээг бий болгосон туршлагын талаар ойлголттой болсон, мөн зарим үр дүнг харна уу.

Илүү системтэй харахын тулд, үндсэн талуудыг цуглуулсан хэвлэл байдаг. Каталан хэл дээр засварласан, Энэ сэдэвтэй Европын төслийн хүрээнд Испани, Англи хэл, нь Удирдамж Бид нөхөн сэргээх дадлагатай хамт амьдрахыг сайжруулдаг. Сэргээх практикийн онолын талыг боловсруулдаг, илүү мэдээлэл хэрэгтэй бөгөөд мэдээллийг өргөжүүлэхийн тулд тодорхой жишээ, унших зөвлөмжийг өгдөг.

Мөн нөхөн сэргээх дугуйланг гүнзгийрүүлэх, нийгмийн шинж чанартай зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх практик нь онд үүссэн Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо, Та сонирхолтой монографийг уншиж болно Шударга ёс ба нөхөн сэргээх практик. Сэргээх дугуйлан ба тэдгээрийг янз бүрийн салбарт ашиглах, боловсруулсан Висенч Руллан, миний мэдэхэд таатай байдаг дасгалжуулагч, Энэ нь видео болон гарын авлагад харагдаж байна, мөн тэр нь гишүүн юм Балеарчуудын шударга ёс ба нөхөн сэргээх практикийн холбоо (хуудастай кастеллано болон дотор каталан, бусад олон нөөцтэй). сайхан танилцуулга байна, Энэ тодорхой загварыг үргэлжлүүлэн судлах. Мөн та видеог үзэх боломжтой (Англи хэлэнд) Сэргээх дугуйланг бүтээгчийн албан ёсны вэбсайт дээр, Доминик Бартер, RestorativeCircles.org.

Надтай хүн хоорондын харилцааны сургалтанд хамрагдсан хүмүүс намайг Сэргээх практикийн сэдвийг ихэвчлэн дурддагийг харсан.. Эдгээр эх сурвалжууд нь надаас сонссон зүйлээ илүү сайн харуулсан байх гэж найдаж байгаа бөгөөд боловсролын орчин дахь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх илүү үр дүнтэй, гүнзгий арга замыг үргэлжлүүлэн олж илрүүлэхэд тань бүтээлч байдал, төсөөллийг тань идэвхжүүлнэ гэдэгт итгэлтэй байна., болон бусад аль ч хэсэгт.

Хавьер

Эдгээрийг мэддэг, дадлага хийдэг бидний дунд үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм өдрүүд байна Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. Маршал Б. Розенберг, хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоог бүтээгч, өнгөрсөн үе өнгөрчээ 7 хоёрдугаар сар 2015 насандаа 80 жил (Бид хэдэн сарын өмнө түүний төрсөн өдрийг тэмдэглэсэн энэ оруулгад), Түүнийг таньдаг хүмүүс болон түүний загварт суралцсан хүмүүс түүний заасан зүйлийг хийж байна.: бидний хэрэгцээг хангасан үйл явдлуудыг тэмдэглэж, бидний хэрэгцээг хангахгүй орхисон үйл явдлуудад гашуудах боломжийг бидэнд олгодог.

Олон улсын эрчимжүүлсэн сургалтын есөн өдрийн турш түүнтэй хамт бэлтгэл хийхдээ баяртай байсан (Олон улсын эрчимжүүлсэн сургалт, IIT) 7, 8-р сард Швейцарь улсаас 2008. Маршал болон түүний эхнэр Валентинатай авахуулсан зураг маань тэр үеийнх., цаана нь танигдахын аргагүй хоёр хүү, нэг охин байгаа гэсэн бэлгэдэл нэмсэн, Энэ нь Маршаллын хүүхдүүдтэй ажиллахад надад өгсөн урам зоригтой холбоотой юм, охид, өсвөр насныхан (дэлгэрэнгүй мэдээллийг уншина уу эх оруулгад).

Эдгээр өдрүүдэд, Би хүчирхийлэлгүй харилцааны нийгэмлэгт болсон янз бүрийн мессеж, тэмдэглэлт арга хэмжээг уншсан., Түүнтэй хамт өнгөрүүлсэн тэр өдрүүдийнхээ тэмдэглэлийг дахин унших завшааныг ашигласан (болон бусад сургагч багш нар болон бусад оролцогчдын компанид). Дараа нь түүний бүх бүтээлийг дахин унших цаг ирнэ, Тэдний ажлыг сэргээж, хүндэтгэх арга юм.

Маршалл Розенберг илүү хүмүүнлэг ертөнцийг бий болгохын төлөө ажилласан, хамгийн үл ойлгогдох үйлдлээр ч гэсэн амьдрал, өсөлтийн талыг олж илрүүлэх. Түүний үндсэн өгүүлбэр “Хүчирхийлэл бол хангагдаагүй хэрэгцээний эмгэнэлт илэрхийлэл юм”, ба түүний арга, хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо, Бүх талууд ялах шийдлийг олох хүртэл илэрхийлэлийг сонсож, өөрчлөх боломжтой байх зам.

Маршаллын нийгмийн өөрчлөлтийг онцолсон нь надад онцгой ач холбогдолтой юм., Тэрээр хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоог хүмүүс амьдралдаа тайван байлгахын тулд үйлчлэхийг хүсээгүй. Ажил хүн бүрийн дотроос эхэлдэг, гэхдээ чи тэнд байж болохгүй, Энэ нь янз бүрийн бүтцэд хүрэх шаардлагатай (эдийн засгийн, нийгмийн, бодлого, боловсролын…) мөн тэднийг хүнжүүлэх замаар өөрчлөх. Тэр өөрөө Швейцарьт бидэнд хэлсэн: “Бидний үйлдэл нялх хүүхэд хүрхрээнээс унахыг хараад түүнийг аварч байгаа хүнтэй төстэй, мөн өөр хүнийг хараад түүнийг авардаг, мөн өөр хүнийг хараад түүнийг авардаг… Хэзээ нэгэн цагт тэр хүн нялх хүүхдээ хэн шидэж байгааг гайхаж, түүнээс зайлсхийхийн тулд хүрхрээ рүү авирах нь тохиромжтой байх болно.”.

Түүний зохиол бүтээлээс гадна (арав гаруй ном, тэдний дунд Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. амьдралын хэл) болон түүний урлангууд болон дууных нь видео бичлэг, бичлэгүүд, Маршал байгуулжээ Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв (Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв), олон арван жилийн хөдөлмөрийн түүхтэй, Энэ нь сүүлийн хэдэн жил түүнгүйгээр ажиллаж байна. Энэ нь мөн олон зуун мэргэшсэн сургагч багшийг үлдээж, загвараа үнэнчээр дамжуулж, бидний өдөр тутмын зөрчилдөөнийг тодруулахыг хичээдэг хэдэн арван мянган дадлагажигчдыг үлдээдэг.. Энэ бол тэмдэглэх зүйл юм.

Үүний зэрэгцээ, түүний үхэл хоосон орон зай үлдээдэг. Түүнийг эхнэр Валентина болон тэдний хүүхдүүдийн хамт гэртээ нас барсныг мэдэх нь бага зэргийн тайвшрал юм.. Бид түүнийг шинэ зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг төлөөлөхийг цаашид харахгүй гэдгээ мэдэж байна, Бид ямар ч шинэ дуу сонсохгүй, тэр шинэ ном бичихгүй. Үүнээс өмнө гарч ирж буй өвдөлт, уйтгар гунигийг энэрэн нигүүлслээр хүлээн авах л үлддэг.

Бүрэн туршлагыг нэгтгэж байж л бид бүрэн урагшлах боломжтой, Маршаллаас хүлээн авсан зүйлийг нэгтгэж, хайж байна, хором мөчид, хүн бүрт баяжуулах арга замаар хэрхэн шинэчлэх.

Баяр ёслол, гашуудлын үеэр,

Хавьер

CNV Dance Floors аль хэдийн испани хувилбараараа гарч ирсэн, миний хамтран ажилласан, Испани хэл дээрх хадмалтай видеог бас үзэх боломжтой.

Бриджит Белграв y Жина Лори, Хүчирхийлэлгүй харилцааны төвөөс гэрчилгээ авсан сургагч багш нар (Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв, CNCC), олон жилийн өмнө хүчирхийлэлгүй харилцааг заах, дадлагажуулах гайхалтай хэрэгсэл бүтээжээ (CNV). Тэдний өөрсдийнх нь хэлснээр түүний танилцуулга, Лас NVC бүжгийн шал (NVC бүжгийн шал) Биеийн хэмжээсийг сэтгэл хөдлөлийн хэмжигдэхүүн дээр ашиглах боломжийг олгодог орон зайн газрын зурагтай хүчирхийлэлгүй харилцааны практикийг хөнгөвчлөх хэд хэдэн алхмуудын үр дүнд бий болсон., энэ видеон дээр үзсэн шиг:

-ийн зун 2009 Би Жинатай бэлтгэл хийж, Бриджиттэй уулзахдаа баяртай байсан, Тэндээс испани хэл рүү орчуулах, дасан зохицох ажлыг үргэлжлүүлэв, Олон хүмүүс хамтран ажилласан бөгөөд миний хэсэг хугацаанд зохицуулсан хүчин чармайлт. Тийм ч учраас ийм энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг гүн гүнзгий утгатай хэрэгслийг түгээх нь таатай байна, эцэст нь испани хэлээр, хувилбарт бид аль болох олон испани хэлээр ярьдаг хүмүүсийг оруулахыг хичээсэн.

Миний туршлага бол NVC бүжгийн шал Эдгээрийг зөвхөн хүчирхийлэлгүй харилцааны талаар анхан шатны мэдлэгтэй хүмүүс дадлагажуулж болно (Үнэндээ би үүнийг заримдаа танилцуулах семинарт ашигладаг). Хүчирхийлэлгүй харилцааны үйл явцын талаар мэдэхгүй хүмүүс ч гэсэн (хүүхдүүд, охид, өсвөр насныхан, эмчилгээнд байгаа үйлчлүүлэгчид) Тэд илүү туршлагатай хүний ​​тусламжтайгаар үүнийг амархан даван туулж чадна.

NVC Dance Floors нь дүрслэлийг хослуулсан, бие махбодийн болон хэл шинжлэлийн, Ингэснээр туршлага нь илүү олон сувгаар дамждаг бөгөөд туршлага нь илүү гүнзгий байдаг. мөн есөн байна “бүжиглэдэг” өөр, мэт санагдуулах нэртэй “-ийн бүжиг 13 Алхам”, “Интеграци ба холболтын бүжиг”, “Уур/Уур хилэнгийн бүжиг, ичгүүр, сэтгэлийн хямрал”, “Тийм ба Үгүй хоёрын бүжиг”, о “Хангагдаагүй хэрэгцээний өвдөлтийг хэрэгцээний гоо сайхан болгон хувирга”.

Түүнээс гадна, in 2013 Тэд эдгээр бүжгийн гурвыг тайлбарласан зарим видеог засварласан, Испани хэл дээрх хадмал орчуулгыг агуулсан болгоомжтой хэвлэлд.

Хэрэв та CNV бүжгийн шалыг өөр өөр форматаар худалдаж авахыг хүсвэл (PDF хэлбэрээр татаж авах, цаасан дээр, хуванцаржуулсан хувилбарт…) мөн DVD-үүд нь тэдэнтэй гэртээ эсвэл дадлага хийх бүлгүүдэд суралцах боломжтой, зочилж болно таны онлайн дэлгүүр, Амьдралын нөөц.

Хэрэв та надад найдахыг хүсвэл бүжгийн шалыг ганцаарчилсан хичээл эсвэл тодорхой семинарт туршиж үзээрэй, Би тантай хамт явахдаа баяртай байх болно.

Тэд танд таалагдана гэж найдаж байна.

Хавьер

Би энэ нийтлэлийг хуваалцаж байгаадаа баяртай байна Анхаарал хандуулах хүрээлэн онд нийтэлсэн байна The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл, түүний эрдэм шинжилгээний сэтгүүл, эзлэхүүндээ 25 -ийн 2014. Миний цаас “Crossing Focusing ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодох“ эхэнд гарч ирсэн 2014 -ийн албан ёсны вэб сайтад үнэгүй хандалттай, PDF форматаар дижитал хэлбэрээр нийтлэгдсэн байна The Folio.

Нийтлэлийг англи хэл дээр татаж авна уу, “Crossing Focusing ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодох”.

Нийтлэлийн испани хувилбарыг татаж аваарай, “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааг хэрхэн хослуулах вэ. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодоорой”.

[Хоёрдугаар сарын 9-нд шинэчлэгдсэн 2017] Нийтлэлийн Япон хувилбарыг татаж авна уу, “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааны огтлолцол - гүн гүнзгий үр дагавар руу буцах”, мөн уншина уу орчуулгын түүх (Испани хэл дээр) Мадока Кавахара (Кавахара иен) болон Мако Хикаса (Мако Хикаса). маш их баярлалаа!

Би энд хийсвэрийг үлдээж байна:

ХИЙСЭН БАЙДАЛ

Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо (NVC) Энэ нь хүмүүсийн зарим үгийг тусгах үед ойлголттой болж, дотоод үйл явц нь урагшилдаг гэсэн санаан дээр суурилдаг.. Тусгал нь өөртэйгөө болон хамтрагчтайгаа харилцах харилцааг сайжруулдаг. Мөн эргэцүүлэл нь илүү гүнзгий үр дагаврыг авчирдаг, далд талууд бий болж, ухамсартай болдог.

Гэсэн хэдий ч, Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо Анхны харилцааны янз бүрийн талыг тусгахад анхаарлаа хандуулаарай. Анхаарал хандуулах нь дараах байдалтай байна мэдрэмжийг мэдэрсэн бие махбодид шинэ утга учрыг бий болгох шинэ арга хэлбэрээр. Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо бүх нийтийн зүйлийг олохыг хичээдэг хэрэгцээ эдгээр нь хүний ​​үйл ажиллагааны цөмд байдаг. Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо байсан гаталсан янз бүрийн аргаар (Энэ нийтлэлд зарим гарцуудын товч засварыг судалсан болно). Хэрэгцээний талаарх шинэ ойлголтыг нэвтрүүлснээр анхаарлаа төвлөрүүлж баяжуулж болно, ялангуяа асуух үед. Тэгээд Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо Зөвхөн бүх зүйлийг "орчуулах" оролдлого биш, тухайн хүний ​​анхны илэрхийлэлд шинэ мэдрэмж төрүүлэх замаар сайжруулж болно., гэхдээ бас хэвшсэн хэллэгийг зүйрлэл гэж үнэлдэг.

Хоёр үйл явцыг хослуулж, хамтрагч/эмчлэгч хоёр түвшний мэдлэгийн талыг тусгах үед, гүн гүнзгий үр дагавар гарч ирснээр тухайн хүн зохих үр дүнд хүрдэг.

Түлхүүр үгс: Анхаарал төвлөрүүлэх, Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо (NVC), Эмпати, тусгах, Хөндлөн гарах.

Испани хэлээр ярьдаг хүмүүст зориулсан, испани хэлээр энэ нийтлэл рүү очно уу.

Танд таалагдана гэж найдаж байна, би таны сэтгэгдлийг унших дуртай байх болно,

Хавьер

Таны нийтэлсэн энэ нийтлэлийг би маш их баяртайгаар хуваалцаж байна Анхаарал хандуулах хүрээлэн (Нью-Йоркт төвтэй Олон улсын төвлөрөх хүрээлэн) эзлэхүүнд 25 харгалзах 2014 -аас The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл, таны албан ёсны эрдэм шинжилгээний сэтгүүл. -ийн эхэнд цаасан хувилбарт гарч ирсэн 2014, миний нийтлэл “Crossing Focusing ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодох“ -ийн албан ёсны хуудсан дээр англи хэл дээр үнэгүй хэвлэгдсэн бөгөөд PDF хэлбэрээр нээлттэй The Folio.

Өгүүллийн эх хувийг англи хэл дээр татаж авна уу, “Crossing Focusing ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодох”.

Нийтлэлийн испани хувилбарыг татаж аваарай “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааг хэрхэн хослуулах вэ. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодоорой”.

[-ийн шинэчлэл 9 хоёрдугаар сар 2017] Нийтлэлийн Япон хувилбарыг татаж авна уу “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааны огтлолцол - гүн гүнзгий үр дагавар руу буцах” болон үзнэ үү орчуулгын түүх.

Мөн би танд анхны хураангуйг үлдээж байна:

ХИЙСЭН БАЙДАЛ

Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо (CNV) Эдгээр нь хүмүүс ойлголтыг олж авдаг бөгөөд бидний зарим үгс бидэнд эргэж ирэхэд бидний үйл явц урагшилдаг гэсэн санаан дээр суурилдаг.. Тусгал нь тухайн хүний ​​өөртэйгөө болон түүнийг дагалдан яваа хүнтэй харилцах харилцааг сайжруулдаг. Мөн эргэцүүлэл нь далд талууд нь өөрсдийн оршин тогтнолд нээгдэж, ухамсартайгаар хүлээн зөвшөөрөгддөг тул илүү гүнзгий үр дагавартай байдаг..

Гэсэн хэдий ч, Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо Анхны харилцааны янз бүрийн талуудыг тусгасныг онцлон тэмдэглэ. Анхаарал төвлөрүүлэх нь дараахь зүйлийг дагаж мөрддөг мэдрэмжийг мэдэрсэн бие махбодид шинэ утга учрыг бий болгох шинэ арга хэлбэрээр. The Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо олохыг хичээ хэрэгцээ хүний ​​үйл ажиллагааны үндэс суурь болох хүмүүний универсал шинж чанарууд. Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо нэгтгэсэн (гаталсан) янз бүрийн аргаар (Зарим хослолуудын товч тоймыг энэ нийтлэлд авч үзэх болно). Хэрэгцээний талаарх шинэ ойлголтыг нэвтрүүлснээр анхаарлаа төвлөрүүлж баяжуулж болно, ялангуяа Асуух алхам дээр. Болон Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо Бүх зүйлийг зүгээр л "орчуулах" оролдлого биш, тухайн хүний ​​анхны илэрхийлэлд шинэ мэдрэмж төрүүлэх замаар сайжруулж болно., гэхдээ бас хэвшсэн хэллэгийг зүйрлэлийн цогц гэж үнэлдэг.

Энэ хоёр үйл явцыг хослуулж, сонсогч нь хамтрагч эсвэл эмчилгээний эмчийн хувьд ухамсрын хоёр түвшний талыг тусгах үед, гүн гүнзгий үр дагавар гарч ирэх үед тухайн хүн зохих үр дүнд хүрдэг.

Түлхүүр үгс: Анхаарал төвлөрүүлэх, Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо (NVC) / Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо (CNV), Эмпати, тусгах, Хөндлөн гарах/Cross/Merge.

Англи хэлтэй хүмүүст зориулсан, англи хэл дээрх энэ нийтлэл рүү очно уу.

Танд таалагдаж, сэтгэгдлийг чинь уншихад таатай байх болно гэж найдаж байна,

Хавьер

хүртэл шинэчлэх 26 есдүгээр сар 2014:

Миний нийтлэлийн испани хувилбар нь энэ хуудсанд гарч ирсэнд би нэр төрийн хэрэг байсан Нью-Йоркийн Фокусын Институтийн Испани хуудас (Анхаарал хандуулах хүрээлэн). Маш их баярлалаа! Маш их баярлалаа!

хүртэл шинэчлэх 9 хоёрдугаар сар 2017:

Мадока Кавахарагийн Япон орчуулгад маш их баярлалаа (Кавахара иен) болон Мако Хикаса (Мако Хикаса). маш их баярлалаа! Aquí está la орчуулгын түүх.