एक मनोवैज्ञानिक र व्यक्तिगत र संगठनात्मक प्रक्रियाहरूमा साथीको रूपमा मेरो कामको अंशमा रूपकहरू र एनालॉगहरू मार्फत जटिल सन्देशहरू सञ्चार गर्ने तरिकाहरू फेला पार्नु समावेश छ।. पहलमा “भित्रबाट नविकरण गर्दै”, जुन मैले पहिले नै प्रस्तुत गरेको छु यो अर्को पोस्ट मा, हामीले बाल संरक्षण प्रणाली सुधार गर्न धेरै चुनौती र प्रस्तावहरू खडा गरेका छौं, स्पेनमा केटीहरू र किशोरकिशोरीहरू (र बाँकी संसारमा).

यो महिना मैले लेखसँग सहकार्य गरेको छु “हामी जो छौ त्यसैको साथमा छौं”, यसले महामारीको सामना गर्न हामीले लिइरहेका उपायहरू र बच्चाहरूलाई साथ दिँदा हामीले ख्याल गर्नुपर्ने पक्षहरू बीचको समानताहरू प्रयोग गर्दछ।, केटीहरू र किशोरकिशोरीहरू जसले धेरै पीडा भोगेका छन्. यो हाम्रो हुनु र गर्ने तरिकामा चेतना ल्याउने तरिका हो, दुबै व्यक्तिगत र व्यावसायिक रूपमा.

र तपाईंले त्यो देख्नुहुनेछ, सामान्य रूपमा, को महत्व मा जोड दिन्छु आघात मा प्रशिक्षण र को मूल्य सम्झनुहोस् ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको, म यसलाई दिनहुँको आधारमा धेरै उपयोगी उपकरण फेला पार्छु।.

म तपाई के सोच्नुहुन्छ र तपाई यसलाई कसरी जिउनुहुन्छ भनेर जान्न चाहन्छु.

फा. Javier रोमियो

यस गर्मीमा मलाई जडान विच्छेद गर्न आवश्यक थियो, र मैले बुझें. मानसिक स्तरमा, तर इलेक्ट्रोनिक रूपमा पनि. र यो धेरै हदसम्म पढ्न को लागी धन्यवाद भएको छ डिजिटल मिनिमलिज्म, को Cal Newport, एक लेखक जसको विचारको रेखा म प्रशंसा गर्छु, म अभ्यासमा राख्न प्रयास गर्छु र म सिफारिस गर्दछु.

यस पुस्तक मार्फत, जसमा सुझावात्मक उपशीर्षक छ “एक शोर संसारमा हेरचाह को रक्षा मा”, सामाजिक सञ्जालसँग मैले चाहेको सम्बन्धलाई आकार दिएको छु: तिनीहरूलाई सचेत रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, अन्य व्यक्तिहरू र रोचक संस्थाहरूसँग जडान र सम्पर्कको सम्भावनाहरूको फाइदा उठाउँदै, तर मेरो समयको नियन्त्रण गुमाउनु बिना, मेरो हेरचाह वा मेरो भावनात्मक कल्याणको. यो गद्यमा लेखिएको छ जसले कठोर अनुसन्धान प्रदर्शनीलाई मनोरञ्जनात्मक उपाख्यानहरूसँग जोड्दछ जसले मुख्य बुँदाहरूलाई ठोस बनाउँछ।.

र सबैभन्दा राम्रो कुरा यो हो कि यो सबै सामाजिक सञ्जाल छोड्ने बारे होइन, तर हाम्रो मस्तिष्कको लागि पर्याप्त मात्रामा यसको प्रयोग सीमित गर्न. पुस्तक एक प्रस्ताव संग सुरु हुन्छ 30 सामाजिक सञ्जाल बिना दिन र त्यसपछि बिस्तारै तिनीहरूलाई परिचय, हाम्रो हितको लागि उपयुक्त तरिकामा. मैले मेरो खाता नखोलेको अगस्ट भरिसकेको छु ट्विटर र LinkedIn र, सुरुमा गाह्रो भए पनि, म सेप्टेम्बरमा नवीकरण भएको छु. अब म तिनीहरूलाई हप्तामा दुई वा तीन पटक खोल्छु, इरादा संग, मलाई चासो लाग्ने विषयहरू हेर्दै, र मैले पहिले नै धेरै रोचक पहलहरू पत्ता लगाएको छु “ट्रेन्डिङ विषयहरू”.

र सबै भन्दा राम्रो कुरा यो हो कि Cal Newport मा बस्दैन “सामाजिक सञ्जालको अनुचित प्रयोग रोक्नुहोस्”, तर यसले हाम्रो लागि खाली गरिएको समयको फाइदा उठाउन चार दिशानिर्देशहरू पनि अगाडि बढाउँछ:

• एक्लै बस्ने मौका लिनुहोस्, आन्तरिक जडान समयमा.
• छोड्नुहोस् “मन पर्छ” सम्बन्ध को रूप मा र प्रत्यक्ष कुराकानी संग तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन (व्यक्तिगत - रुपमा, फोन वा भिडियो कल द्वारा), वास्तविक अन्तरक्रियामा हाम्रो भावनात्मक क्षमताहरूमा अधिक अनुकूलित.
• स्वस्थ अवकाश खेती गर्नुहोस्, जसले हामीलाई हराउनुको सट्टा ऊर्जा दिन्छ.
• हाम्रो ध्यानमा सचेत हेरचाह गर्दै, जुन सीमित छ. हामीलाई धेरै नआउने गतिविधिहरूमा बर्बाद गर्नुको सट्टा, हामीलाई के बढ्छ र एकअर्काको ख्याल राख्छ त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्.

त्यसैले मैले सामाजिक सञ्जाल कम प्रयोग गरेको देख्नुभयो भने, तिमीलाई थाहा हुनेछ कि म मेरो ध्यानको ख्याल गरिरहेको छु. र यदि तपाईं हामीलाई केहि छलफल गर्न चाहनुहुन्छ भने, सामाजिक सञ्जालहरू भन्दा फोन वा व्यक्तिगत रूपमा राम्रो, जस्तो लाग्छ?

विद्यालय वर्षको शुभ सुरुवात,

फा. Javier रोमियो

[यो पोस्ट अंग्रेजीमा पढ्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।]

कागजात अस्तित्व बाहिर. संरक्षण प्रणालीबाट छाडिएका असहयोगी र छुट्टिएका आप्रवासी बालबालिकासँगको हस्तक्षेप कसरी सुधार गर्ने, के Pepa Horno, बच्चाहरु को लागी सर्पिल परामर्श मा मेरो साझेदार, र मैले लेखेको छु युनिसेफ स्पेन र युनिसेफ फ्रान्स, भर्खर प्रकाशित भयो, र दुई संस्करणहरूमा उपलब्ध छ:

• को मूल अंग्रेजी संस्करण डाउनलोड गर्नुहोस् बाँच्नको परे. सुरक्षा प्रणालीमा परेका असहयोगी र छुट्टिएका आप्रवासी बालबालिकाहरूसँग युरोपमा हस्तक्षेप सुधार गर्दै.
• स्पेनिश अनुवाद डाउनलोड गर्नुहोस्, अस्तित्व बाहिर. संरक्षण प्रणालीबाट छाडिएका असहयोगी र छुट्टिएका आप्रवासी बालबालिकासँगको हस्तक्षेप कसरी सुधार गर्ने.

यो एउटा प्राविधिक प्रकाशन हो जुन बाल संरक्षणसँग सम्बन्धित छ, सामाजिक हस्तक्षेप र मानव अधिकार. वास्तबमा, हामीसँग डिसेम्बरमा एक अन्तर्राष्ट्रिय कार्यशालामा लगभग सय पेशेवरहरूको विचार र जागरूकता छ 2019 मैड्रिड मा, कि मैले सहजीकरण गर्न मद्दत गरेको छु (हामी थप व्याख्या गर्छौं हाम्रो CI Spirals ब्लग पोस्ट). तथापि, यो मेरो लागि धेरै व्यक्तिगत कागजात पनि हो.

एक हात मा, बच्चाहरु, साथविहीन र छुट्टिएका प्रवासी केटीहरू र किशोरकिशोरीहरूको मेरो हृदयमा विशेष स्थान छ. मैले मोरक्कोमा धेरै वर्ष बच्चाहरूसँग काम गरें, सडक केटीहरू र किशोरकिशोरीहरू र मलाई थाहा छ उनीहरूलाई त्यहाँ भएका कठिनाइहरू, र कुन कुराले उनीहरूलाई राम्रो भविष्यको सम्भावनाको लागि आफ्नो जीवन जोखिममा पार्छ. मैले सामाजिक जोखिममा किशोरकिशोरीहरूसँग म्याड्रिडमा धेरै वर्ष काम गरेको छु, र तिनीहरूमध्ये धेरै परिवारको सन्दर्भ बिना प्रवासी केटा र केटीहरू थिए, त्यसैले मैले स्पेनमा राम्रो भविष्य निर्माण गर्न उनीहरूले सामना गर्नुपरेको कठिनाइहरूमा उनीहरूको पाइलामा साथ दिएको छु।. र आजको दिनसम्म पनि उनीहरूसँग मोरक्कन अरबीमा कुरा गर्न पाउँदा मलाई रमाइलो लाग्छ, मलाई साँच्चै मनपर्ने भाषा. मलाई आशा छ कि यस कागजातले पेशेवरहरूलाई र आम जनतालाई यी बालबालिकाहरूप्रति दयालु नजर राख्न मद्दत गर्नेछ।, र किशोरों, र आफ्नो भलाइको ख्याल गर्न. (तपाईं बारे थप पढ्न सक्नुहुन्छ मेरो LinkedIn प्रोफाइलमा मेरो क्यारियर पथ).

अर्कोतर्फ, यो अहिले निकै संवेदनशील विषय हो ।, धेरै कारकहरूको कारण. प्रमुख लेखकको रूपमा, मैले बारम्बार प्रयोग गरेको छु ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको विचारहरूको संरचना र उपयुक्त सूत्रहरू खोज्ने प्रक्रियाको रूपमा. थप सुरक्षात्मक कथाहरूको कुञ्जी शरीरमा दृढतापूर्वक जरा गाडिएको जागरूकताबाट आउन आवश्यक छ. मलाई आशा छ कि यसले यस सम्पूर्ण विषयलाई स्पष्टता र गहिरो परिप्रेक्ष्य प्रदान गर्दछ।, विशेष गरी यदि अधिक जटिल भागहरू अलि बढी स्पष्ट हुन प्रबन्ध गर्नुहोस्.

निश्कर्षमा, यो व्यावसायिक चुनौती मात्र होइन, तर पनि एक धेरै व्यक्तिगत प्रक्रिया. मलाई आशा छ कि तपाईंले यसलाई मजा लिनुहुन्छ.

फा. Javier रोमियो

[स्पेनिश मा यो प्रविष्टि पढ्नुहोस्].

कागजात बाँच्नको परे. सुरक्षा प्रणालीमा परेका असहयोगी र छुट्टिएका आप्रवासी बालबालिकाहरूसँग युरोपमा हस्तक्षेप सुधार गर्दै, त्यो Pepa Horno, Spirals Childhood Consultancy मा मेरो सहकर्मी, र मैले लेखेको छु युनिसेफ स्पेन र युनिसेफ फ्रान्स, भर्खरै प्रकाशित भएको छ, र यो दुई संस्करण मा उपलब्ध छ:

• को अंग्रेजी मा मूल संस्करण डाउनलोड गर्नुहोस् बाँच्नको परे. सुरक्षा प्रणालीमा परेका असहयोगी र छुट्टिएका आप्रवासी बालबालिकाहरूसँग युरोपमा हस्तक्षेप सुधार गर्दै.
• स्पेनिश मा अनुवाद डाउनलोड गर्नुहोस्, अस्तित्व बाहिर. संरक्षण प्रणालीबाट छाडिएका असहयोगी र छुट्टिएका आप्रवासी बालबालिकासँगको हस्तक्षेप कसरी सुधार गर्ने.

यो एउटा प्राविधिक प्रकाशन हो जुन बाल संरक्षणसँग सम्बन्धित छ, सामाजिक हस्तक्षेप र मानव अधिकार. वास्तबमा, हामीले डिसेम्बरमा अन्तर्राष्ट्रिय कार्यशालामा करिब सय पेशेवरहरूको विचार र जागरूकताको साथ गणना गर्यौं 2019 म्याड्रिड मा, कि मैले सह-सहयोग गरें (हामी यसको बारेमा थप व्याख्या गर्छौं Espirales CI मा हाम्रो ब्लग पोस्ट). तथापि, यो मेरो लागि धेरै व्यक्तिगत कागजात पनि हो.

एकातिर, असहयोगी र छुट्याइएको प्रवासी बालबालिकाहरू मलाई धेरै प्रिय छन्. मैले मोरक्कोमा धेरै वर्षसम्म सडक अवस्थाका बालबालिकाहरूसँग काम गरें र मलाई त्यहाँका कठिनाइहरू थाहा छ, जसले तिनीहरूलाई राम्रो भविष्यको सम्भावनाको लागि आफ्नो जीवन जोखिममा पार्छ. मैले जोखिममा रहेका युवाहरूसँग म्याड्रिडमा धेरै वर्ष काम गरें, र तिनीहरूमध्ये धेरै असहयोगी प्रवासी बालबालिका थिए, त्यसैले मैले स्पेनमा आफ्नो लागि राम्रो भविष्य निर्माण गर्ने कठिनाइहरूमा तिनीहरूको पाइलामा साथ दिएँ. र म अझै पनि उनीहरूसँग मोरक्कन अरबीमा कुरा गर्न सक्षम भएकोमा आनन्द लिन्छु, मलाई धेरै मनपर्ने भाषा. मलाई आशा छ कि यस कागजातले अन्य पेशेवर र सर्वसाधारणलाई यी बालबालिकाहरूप्रति दयालु सम्बन्ध राख्न मद्दत गर्नेछ, र तिनीहरूको कल्याणको हेरचाह गर्न. (बारे थप मेरो LinkedIn प्रोफाइलमा मेरो क्यारियर मार्ग).

अर्कोतर्फ, यो अहिले निकै संवेदनशील मुद्दा हो, धेरै कारकहरु को कारण. मुख्य लेखकको रूपमा, मैले व्यापक रूपमा प्रयोग गरेको छु ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको विचारहरु को संरचना को लागी एक प्रक्रिया को रूप मा म संग, र पर्याप्त शब्द खोज्न. थप सुरक्षात्मक कथाहरूका लागि संकेतहरू एक मूर्त जागरूकताबाट आउन आवश्यक छ. मलाई आशा छ कि यसले स्पष्टता ल्याउनेछ र यस सबै विषयमा गहिरो परिप्रेक्ष्य पनि ल्याउनेछ, यसका केही जटिलताहरूसँग अलि बढी स्पष्ट बनाइयो.

निश्कर्षमा, यो व्यावसायिक चुनौती मात्र होइन, तर पनि एक धेरै व्यक्तिगत प्रक्रिया. म आशा गर्छु कि तपाईंले यसको आनन्द लिनुहुनेछ.

फा. Javier रोमियो

महामारीको सुरुदेखि धेरै बालबालिकाका संगठनहरूले श्रोतहरू सिर्जना गर्न स have्घर्ष गरिरहेका छन. Spirales Consultoría de Infancia बाट हामीले धेरै बिभिन्न सामग्रीहरू तयार गरेका छौं.

यस ब्लग पोष्टमा म केहि भिडियो साझेदारी गर्न चाहान्छु जुन यहाँ के सेयर गरिदै छु प्रासंगिक छ, धेरै कारणका लागि.

1. तिनीहरूले अगाडि सन्देशहरू राख्नुभयो जुन स्पष्ट र स्पष्टसँग बच्चाहरूसँग छलफल गर्न पर्याप्त फराकिलो छ, COVID-19 महामारीमा केटीहरू र किशोर-किशोरीहरू, ताकि उनीहरूलाई के भइरहेको छ भन्ने बारे तिनीहरूमा सुरागहरू छन्.
2. तिनीहरूले शरीर जागरूकता को एक काम को प्रस्ताव: तीन बुद्धिको मोडेलबाट सासको सम्पर्कमा आउन, तनावको साथ वा विभिन्न संवेदनाहरूको साथ. होइन ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको, तर त्यो संवेदनशीलताका लागि लक्ष्य राख्नुहोस्.
3. तिनीहरू स्पेनिशमा छन्, तर फ्रान्सेली र मोरक्कन अरबीमा पनि. म यी दुई भाषाहरूमा यी दुई भाषाहरू प्रयोग गर्न उत्साहित थिएँ जसले मलाई मोरोक्कोमा र स्पेनका प्रवासी किशोर किशोरीहरूसँग हुँदा कुराकानी गर्न धेरै नै सेवा पुर्‍यायो।.

म तल भिडियो छोड्छु:

• भिडियो “तीन बुद्धिमत्ता र क्रोध”.

• भिडियो “तीन बुद्धिमत्ता र डर”.

• भिडियो “तीन बुद्धिमत्ता र मद्दत को लागी”.

• भिडियो “तीन बुद्धिमत्ता र उदासी”.

म आशा गर्दछु तपाईले उनीहरूलाई चाखलाग्दो भेट्टाउनु भयो.

फा. Javier रोमियो

केही दिन अघि मैले स्वयंसेवकको रूपमा प्रमाणपत्र प्राप्त गरें म्याड्रिड को मनोविज्ञान को आधिकारिक कलेज को टेलिफोन सेवा. यी क्षणहरूमा “नयाँ सामान्य” यो कैदको जटिल क्षणहरूको सम्झना भएको छ, यस वर्ष मार्च र मे बीच 2020. र शान्तबाट (अस्थायी) वास्तविक, मलाई लाग्छ कि मैले अनुभव गरेको कुरा प्रशोधन गर्न यो राम्रो समय हो. र चार शब्दहरू मसँग यसको प्रतीकको रूपमा आउँछन्: प्रतिबद्धता, सहनशीलता, नम्रता र जागरूकता.

जब लकडाउन सुरु भयो मेरो आधारभूत प्रश्न थियो “म कसरी योगदान गर्न सक्छु??”. Espirales Consulting for Children बाट हामीले धेरै अनुरोधहरू प्राप्त गरेका छौं जुन हामी उपस्थित हुन सक्षम भएका छौं, तर त्यो अर्को ब्लग प्रविष्टिको विषय हुनेछ. तर, एउटै समयमा, त्यहाँ अर्को आयाम थियो, स्वयंसेवाबाट, तपाईं के प्रस्ताव गर्न चाहनुहुन्छ?. को बीचमा धेरै सेवा र स्रोतहरू जसले प्रस्ताव गरे म्याड्रिड को मनोविज्ञान को आधिकारिक कलेज, यो आवश्यक पर्ने मानिसहरूलाई फोन मार्फत उपस्थित हुन मलाई राम्रोसँग फिट हुन्छ. त्यहा बाट, आफ्नो स्रोतसाधनले सकेसम्म नागरिकसँग नजिक रहेको यस संस्थामा आबद्ध हुन पाएकोमा मैले सम्मानित महसुस गरेको छु ।. यो मेरो लागि मनोविज्ञान संग सम्बन्धित छ, मेरो पेशा बाहेक, पनि मानिन्छ क प्रतिबद्धता व्यक्ति र समुदायको कल्याण तर्फ. हामीले धेरै व्यक्ति र धेरै व्यावसायिक समूहहरूको प्रतिबद्धता देखेका छौं, र यो हाम्रो भएको छ: सुन्न र आवश्यक पर्नेहरूलाई समर्थन प्रदान गर्नुहोस्.

टेलिफोन सेवाको सुरुवात मेरो लागि तीव्र थियो. कलहरू धेरै थिएनन्, तर लामो र जटिल. मानिसहरूको मृत्युको शोकदेखि गम्भीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू. र मेरो क्षमता को लागी प्रशंसा सहनशीलता मैले सेवा गरेको प्रत्येक व्यक्तिको. भन्न मन लाग्छ “लचक”, त्यो शब्द जुन हामीलाई मनोविज्ञानमा धेरै मन पर्छ. तर “लचक” यसले संकेत गर्दछ “प्रतिरोध” र “रिमेक”, र प्रति व्यक्ति एक फोन कलमा मैले भाग मात्र हेर्न पाए “प्रतिरोध”. जब म सेनेटरी उपायहरूको अनुहारमा हालको विश्राम देख्छु, म उपस्थित भएका प्रत्येक व्यक्तिलाई सम्झन्छु, आफ्नो पीडा को स्तर संग, र म आश्चर्यचकित छु कि तिनीहरूले यसलाई कसरी बाँच्नेछन्. के उनीहरूले त्यो बेला राम्रो गर्न नसकेकोमा निराशा महसुस गरिरहेका छन्?? के तिनीहरूले आराम र सम्पर्कको आनन्द लिनेछन्? मेरो सम्झना ती मान्छेहरु संग छ जसको यस्तो खराब समय छ, र तिनीहरूले प्रतिरोध जारी राख्न बल खोज्नुपर्छ र, म चाहान्छु, लचिलोपन र पुनर्निर्माणमा पुग्न.

यी सबै अनुभवहरूले ममा धेरै जगायो नम्रता. कोरोनाभाइरस सामान्यतया अन्तस्करणलाई कल गरिरहेको छ, कि मानिसको रूपमा हामी संसारमा हामी कसरी भइरहेको छ भनेर विचार गर्छौं र सुधार गर्ने तरिकाहरू खोज्छौं. मेरो लागि, एक मनोवैज्ञानिक रूपमा, यी सबै अनुभवहरू नम्रताको उपचार हो. त्यहाँ यति धेरै पीडा छ कि म सम्हाल्न सक्दिन, तर आउनेलाई, आइपुग्यो. त्यहाँ मानसिक स्वास्थ्यमा धेरै कठिनाइहरू भएका मानिसहरू छन् कि मलाई कसरी साथ दिने थाहा छैन, र मैले प्रशिक्षण जारी राख्नु पर्छ. र त्यहाँ सुधार गर्न धेरै चीजहरू छन् जुन कहिलेकाहीँ मलाई आशाहीन लाग्छ, तर मेरो प्रतिबद्धता आशा खेती जारी राख्न छ.

Y, फेरी एकचोटी, अनुभव मेरो लागि कल भएको छ जागरूकता. मानवीय पीडाको सामना गर्दै, यो व्यावसायिक रूपमा मात्र होइन आवश्यक छ, तर एक व्यक्तिको रूपमा पनि. मानव सम्पर्क, कि हामीले कैदमा धेरै याद गरेका छौं, कल्याणको स्रोत हो (जब यो स्वस्थ सम्बन्ध मा हुन्छ). त्यहाँ हुनुको लागि मलाई मनोवैज्ञानिक हेरचाह गरिएको छ, समानुभूति र मेरो कमजोरी संग (तर म बाँचिरहेको कुराको जिम्मा लिन्छु).

र यी सबै अनुभवहरूले अब मलाई कृतज्ञता दिन्छ, दुबै COP म्याड्रिडमा, विशेष गरी जसले प्रक्रियाको नेतृत्व गरेका छन्, तीजस्तै जसले हामीलाई बोलाउने र उनीहरूमा उपस्थित भएकाहरूलाई विश्वास गर्ने साहस गरेका छन्. ती सबै मानिसहरूलाई उनीहरूको साहसको लागि मेरो प्रशंसा.

र यो नयाँ चरणको लागि मेरो शुभकामना.

फा. Javier रोमियो

“खोज, समुदाय र विकास. ती शब्दहरू हुन् जुन मेरो शरीरले फोकसिङको पहिलो राष्ट्रिय खुला बैठकको पूर्ण अनुभवलाई प्रतीक बनाउन रोजेको छ।. स्पेनिश फोकसिङ संस्थान द्वारा आयोजित र Espacio Vivencial को सेभिलियन टोली द्वारा समन्वय, बाट बैठक भएको हो 12 अल 15 सेभिल को आकर्षक Andalusian शहर मा अक्टोबर, स्पेन को दक्षिण मा”.

यसरी मेरो लेख सुरु हुन्छ जसमा मैले मेरो अनुभवको वर्णन गर्दछु इन-फोकस, नोभेम्बरको अन्तर्राष्ट्रिय फोकसिंग संस्थानको न्यूजलेटर 2017. मेरो लागि प्रदान गरिएको ठाउँमा, मैले अन्तर्राष्ट्रिय फोकसिंग समुदायको लागि हामीले साझा गरेका गतिविधिहरू प्रतिबिम्बित गर्ने प्रयास गरेको छु फोकसिङको पहिलो राष्ट्रिय खुला बैठक, एकै समयमा म पनि प्रतिबिम्बित गर्न चाहन्छु, को परम्परा मा ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको र अनुभवात्मक दर्शन, मेरो अनुभव के छ. यहाँबाट म प्रति कृतज्ञता व्यक्त गर्न चाहन्छु संस्थान स्पेनिश ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको यो शानदार कार्यक्रम आयोजना गर्नको लागि, अल Espacio Vivencial टोली फ्रान्सिस्को Sivianes को नेतृत्वमा यसको समन्वयको लागि र प्रत्येक वक्ता र प्रत्येक सहभागीलाई जसले यसलाई सम्भव बनाएको छ, यो एक अविस्मरणीय अनुभव भएको छ.

• लेख पढ्नुहोस् “आविष्कार, समुदाय र विकास. सेभिलमा पहिलो खुला राष्ट्रिय फोकसिङ सम्मेलन” मूल अंग्रेजी संस्करणमा.
• शीर्षकको साथ स्पेनिशमा अनुवाद गरिएको लेख पढ्नुहोस् “खोज, समुदाय र विकास: सेभिलमा फोकसिङको म खुला राष्ट्रिय बैठक, स्पेन”.

क्याथरिन टोर्पे परिचय गर्दै, TIFI कार्यकारी निर्देशक. फ्रान्सिस्को Sivianes द्वारा फोटो.

मैले यस ब्लगको लागि थप व्यक्तिगत पक्षहरू छोडेको छु, सम्मान जस्तै मैले क्याथरिन टोर्पेलाई परिचय दिन सक्षम भएको अनुभव गरें, जो को सम्पूर्ण अन्तर्राष्ट्रिय आयाम प्रस्तुत गर्न सेभिल आएका थिए अन्तर्राष्ट्रिय संस्थान ध्यान केन्द्रित (TIFI) जस्तै कार्यकारी निर्देशक समान को. मेरो लागि, कि म उहाँसँग सहकार्य गर्छु सदस्य समिति एक वर्ष भन्दा बढीको लागि, यो एक सन्तुष्टि हो कि स्पेन मा ध्यान केन्द्रित समुदाय (अन्य देशका पनि सहभागी थिए) क्याथरिनलाई पहिलो हात र फोकसिङको अन्तर्राष्ट्रिय संस्थानले गर्ने सबै कुरा थाहा पाउन सक्छ.

मेरो कार्यशाला “हिंसा को रोकथाम लागि ध्यान”. फ्रान्सिस्को Sivianes द्वारा फोटो.

मेरो कार्यशालालाई सहजीकरण गर्न पाउनु पनि एउटा सौभाग्य थियो “ध्यान र हिंसा experiential काम”, जसमा मैले शारीरिक संवेदनाहरू र फोकस गर्ने प्रक्रियालाई थप पूर्ण रूपमा हिंसा पहिचान गर्न र हाम्रो जीवनमा सुरक्षा उत्पन्न गर्न प्रयोग गर्ने केही कुञ्जीहरू पाँच फरक राष्ट्रियताका मानिसहरूसँग साझा गर्न सक्षम भएँ।, मेरो कार्यशालाको परिचयात्मक संस्करण “ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको, शरीर र सुरक्षा: हिंसा को रोकथाम लागि ध्यान”.

अरु धेरै सम्झनाहरु छन्, मैले भाग लिएको प्रत्येक कार्यशाला जस्तै, वा सामान्य सम्मेलनहरू, वा मैले भेटेका मानिसहरू (नयाँ वा गहिरो)… तपाईं फ्रान्सिस्को सिभियन्स द्वारा खिचेको फोटोहरूमा विभिन्न क्षणहरूको वातावरणको बारेमा थप देख्न सक्नुहुन्छ (केन्द्रित प्रशिक्षक र Espacio Vivencial को निर्देशक): को बिहीबार 12 अक्टोबर, को शुक्रवार 13 अक्टोबर र को शनिवार 14 अक्टोबर को 2017.

यो पनि उपलब्ध छ रोजा गालियानो द्वारा उनको फोटोहरु संग प्रस्तुतीकरण, फ्रान्सिस्को Sivianes र अन्य व्यक्ति र प्रकाशित फोकसिङको अन्तर्राष्ट्रिय संस्थानको YouTube च्यानल:

यो प्रेरणाको स्रोत भएको छ र मलाई आशा छ कि यसले तपाईंलाई पनि प्रेरणा दिनेछ.

फा. Javier रोमियो

यूजीन Gendlin, फोकसिङ को अन्तर्राष्ट्रिय संस्थान को आधिकारिक छवि.

यूजीन (“जीन”) Gendlin को हिजो निधन भयो 1 सक्छ 2017 नब्बे वर्षको उमेरमा, र म, सम्पूर्ण फोकस समुदाय जस्तै, उहाँको निधनले म स्तब्ध छु, र एकै समयमा तपाईंको सबै योगदानहरूको लागि कृतज्ञ.

Eugene Gendlin मा जन्म भएको थियो 25 डिसेम्बर देखि 1926 भियना मा, अस्ट्रिया, र नाजी सतावटबाट बच्न संयुक्त राज्य अमेरिका पुगे 1939. प्राकृतिक अमेरिकी, शिकागो विश्वविद्यालयमा कार्ल रोजर्ससँग मिलेर एक दशकभन्दा बढी समय काम गरेपछि उनले दर्शनमा बीए र पीएचडी हासिल गरे।. दार्शनिक र मनोचिकित्सकको रूपमा उनको दोहोरो प्रशिक्षणको फल, तपाईंको योगदान धेरै व्यापक छ.

Gendlin सधैं जोड दिए कि त्यहाँ छैन “सिर्जना गरियो” यो ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको, शारीरिक संवेदनाहरू मार्फत आत्म-ज्ञान र भावनात्मक र मनोवैज्ञानिक उपचारको प्रक्रिया, तर मात्र “प्रक्रियालाई थप पहुँचयोग्य बनाउन केही चरणहरू पत्ता लगाएको थियो”. यो हाल एक उपकरण हो जुन मनोचिकित्सा र अन्य धेरै क्षेत्रहरूमा प्रयोग गरिन्छ।. र उनको सबै खोजहरु एक ठोस बौद्धिक मचान संग छन्, निहित को दर्शन.

मा 1985 अहिले के छ सिर्जना गर्नुभयो अन्तर्राष्ट्रिय संस्थान ध्यान केन्द्रित (अन्तर्राष्ट्रिय ध्यान केन्द्रित संस्थान) कामका यी सबै लाइनहरूलाई निरन्तरता दिन, जसले भन्दा बढी सँगै ल्याउँछ 2000 संसारभरका पेशेवरहरू र समर्थकहरू, र जहाँ उनले आफ्नो सम्पूर्ण पुस्तकालयलाई अनलाईन पहुँच गर्न सक्नेछन् (को Gendlin अनलाइन पुस्तकालय).

उमेर ढल्के पनि, स्वास्थ्य समस्या र उनकी श्रीमतीको मृत्यु मेरी हेन्ड्रिक्स-गेन्डलिन दुई वर्ष अगाडि, Gendlin आफ्नो क्षमता भित्र सक्रिय रहनुभएको थियो, लेख लेख्ने र फोन मार्फत प्रशिक्षणमा भाग लिने.

मेरो मामला मा, उहाँका पुस्तकहरू र उहाँका लेखहरू पढ्नु बाहेक, मैले धेरैमा भाग लिन पाउँदा खुसी र सम्मान पाएको छु “जीन संग किनारा देखि कुराकानी [Gendlin] वाई एन [Weiser कर्नेल]”, पछिल्लो द्वारा आयोजित (हेर्न सेप्टेम्बर कुराकानीबाट मेरो विचार–कात्तिक २० गते 2016). उहाँसँग प्रत्यक्ष कुरा गर्न पाउनु मेरो लागि सौभाग्यको कुरा हो, आफ्नो पीडा र कठिनाइहरूको बावजुद उसको न्यानोपन र आफ्नो प्रतिभा संग, प्रत्येक व्यक्ति र संसारमा आफ्नो रुचि बुझ्दै, र उनको विरासत कसरी जारी रह्यो भनेर जान्न धेरै इच्छुक. र अन्तिम कुराकानीहरू मध्ये एकमा फोकसिङ प्रक्रियामा उहाँले मलाई साथ दिँदा उहाँको उपस्थितिबाट म प्रभावित भएँ।.

इन्टरनेशनल इन्स्टिच्युट अफ फोकसिङले जीन गेन्डलिनको सम्झनामा विशेष पृष्ठ सक्रिय गरेको छ (www.EugeneGendlin.com), र यहाँबाट म तपाईंलाई सहभागी हुन आमन्त्रित गर्दछु, अरू मानिसहरूका टिप्पणीहरू पढ्दै वा आफ्नै अनुभवहरू थप्दै. म पक्कै पनि यो हानिमा धेरै दुखी महसुस गर्छु।, र एकै समयमा म जेन गेन्डलिनको काम वर्षौंदेखि थाहा पाएको र उहाँसँग धेरै अवसरहरूमा प्रत्यक्ष कुराकानी गर्न सक्षम भएकोमा खुशी छु।. म उहाँको विरासतको हिस्सा महसुस गर्छु, र म यसलाई न्यानो साथ व्यक्त गर्न आशा गर्छु, उहाँबाट प्रेरित.

उत्सव र शोक मा,

फा. Javier रोमियो

अपग्रेड 14 अगस्ट को 2017: बारेमा एउटा प्रविष्टि लेखेको छु Gene Gendlin लाई तीन श्रद्धांजलि जसमा म सहभागी भएँ, जसले सामुदायिक स्तरमा साझा आयाम पूरा गर्दछ.

यो अन्तर्वार्ता साझा गर्दा ममा सम्मानको गहिरो भावना र नम्रता र लजालुपनको स्पष्ट भावना उत्पन्न हुन्छ।. मैले गरेको कामको बारेमा कुरा गर्ने जिम्मेवारी स्पष्ट रूपमा महसुस गर्न सक्छु “फोकस गर्दै र हिंसाका मुद्दाहरूसँग कसरी अनुभवात्मक रूपमा काम गर्ने” (“फोकस गर्दै र हिंसासँग कसरी अनुभवात्मक रूपमा काम गर्ने”), वार्तालापको शीर्षकले अंग्रेजीमा भनेको छ. यो मेरो लागि महत्त्वपूर्ण विषय हो (म यसको माध्यमबाट धेरै काम गर्छु बच्चाहरु परामर्श बक्र, बाल संरक्षण मा विशेषज्ञ परामर्श जसको म संस्थापक साझेदार हुँ), र सबै सूक्ष्मताहरू व्यक्त गर्ने प्रयास सधैं चुनौती हो.

द अन्तर्राष्ट्रिय संस्थान ध्यान केन्द्रित (अन्तर्राष्ट्रिय ध्यान केन्द्रित संस्थान, फोकसिङको तालिम र प्रसार सम्बन्धी गतिविधिहरूलाई अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा समन्वय गर्ने संस्था) प्रवर्द्धन गर्दछ “कुराकानीहरू” (अंग्रेजी) विश्वभरका फोकस गर्ने पेशेवरहरूसँग. सर्ज प्रिन्जेल, एक फोकसिङ ट्रेनर र फोकसिङ-उन्मुख मनोचिकित्सक जसलाई मैले भेटें अन्तर्राष्ट्रिय फोकसिङ सम्मेलन 2016 र क्याम्ब्रिज (युनाइटेड किंगडम), होस्ट, र यसले एक समानुभूतिपूर्ण प्रतिबिम्बको साथ फोकसिङको धेरै विशिष्ट तरिकाले गर्छ, पज संग, नयाँ विचारहरूलाई उभर्न र आफ्नै गतिमा प्रकट गर्न अनुमति दिँदै-.

यस मा “कुराकानी” तपाईंले फेला पार्नुहुनेछ कि हामी निम्न जस्ता शीर्षकहरूमा टिप्पणी गर्छौं:

• रोकिएको प्रक्रियाको रूपमा हिंसा (“परिस्थितिलाई अगाडि बढाउन केही त गर्नैपर्छ, तर यो भएन, त्यसैले प्रक्रिया अलपत्र हुन्छ”).
• हानिले हिंसालाई परिभाषित गर्छ, र शरीरबाट क्षति अनुभव हुन्छ.
• ए फेला पार्नुहोस् “ह्यान्डल” (“ह्यान्डल”) हिंसाको लागि (उनको पहिचान) यो बाहिर निस्कने पहिलो कदम हो: यसका लागि हामीले हिंसालाई सामान्य बनाउने सांस्कृतिक ढाँचाहरूबारे सचेत हुन आवश्यक छ.
• हिंसामा शक्तिको भूमिका हुन्छ.
• हिंसाबाट बच्ने उपायको रूपमा हेरचाहसँग जोडिएको स्नेह - र फोकसिंग मार्फत प्राप्त गर्न सकिने शारीरिक आयाम-.
• बाल संरक्षणमा हिंसाका घटनाहरूमा पहिचान र हस्तक्षेप.
• निको पार्ने र हिंसालाई रूपान्तरण गर्ने सम्भावनाहरूको सन्दर्भमा आशाको सन्देश, र यो गर्नको लागि एक शानदार उपकरणको रूपमा फोकस गर्दै.

र यदि तपाइँ फोकसिंग मार्फत शरीरबाट हिंसाको अनुभवलाई कसरी रूपान्तरण गर्ने अनुभव गर्न चाहनुहुन्छ भने, को लागी उपलब्ध छु समयनिष्ठ सत्रहरू रोक म्याड्रिड मा मनोचिकित्सा.

मलाई आशा छ कि तपाईंले हिंसामा आफ्नो अनुभवात्मक कार्यलाई प्रेरित गर्न केही विचारहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।, र म यसमा तपाईंको प्रतिक्रिया जान्न चाहन्छु.

फा. जेभियर रोमियो-बिडमा

यो पोस्ट अंग्रेजीमा पढ्नुहोस्

यो अन्तर्वार्ता साझा गर्दा मलाई सम्मानको गहिरो भावना र नम्रता र लजालुपनको छुट्टै अनुभूति आउँछ।. मैले गरेको कामको बारेमा कुरा गर्दा म स्पष्ट रूपमा जिम्मेवारी महसुस गर्न सक्छु “फोकस गर्दै र हिंसासँग कसरी अनुभवात्मक रूपमा काम गर्ने”, कुराकानीको शिर्षकले बताए अनुसार. यो मेरो लागि महत्त्वपूर्ण विषय हो (म यसको माध्यमबाट धेरै काम गर्छु बच्चाहरु परामर्श बक्र, बाल संरक्षण मा विशेषज्ञ अन्तर्राष्ट्रिय परामर्श फर्म I सह-स्थापना), र यसको सबै सूक्ष्मताहरू व्यक्त गर्ने प्रयास सधैं चुनौती हो.

अन्तर्राष्ट्रिय ध्यान केन्द्रित संस्थान (प्रशिक्षण र प्रसार सम्बन्धी अन्तर्राष्ट्रिय फोकसिंग गतिविधिहरू समन्वय गर्ने संस्था) द्विमासिक पालनपोषण “कुराकानीहरू” संसारभरि फोकस गर्ने पेशेवरहरूसँग. सर्ज प्रिन्जेल, फोकसिङ ट्रेनर र फोकसिङ-उन्मुख मनोचिकित्सक जसलाई मैले भेटेको थिएँ अन्तर्राष्ट्रिय फोकसिङ सम्मेलन 2016 क्याम्ब्रिज मा (बेलायत), होस्टको रूपमा काम गर्दछ, र उसले त्यो धेरै फोकस गर्ने तरिकामा गर्छ - प्रतिबिम्बित गर्दै, पज संग, नयाँ विचारहरू देखा पर्न र आफ्नै समयमा विकास गर्न.

यस मा “कुराकानी” तपाईंले निम्न जस्ता छलफल गरिएका मुद्दाहरू फेला पार्नुहुनेछ:

• रोकिएको प्रक्रियाको रूपमा हिंसा (“परिस्थितिलाई अगाडि बढाउन केही त हुनुपर्यो, र यो उत्पन्न भएन, त्यसैले प्रक्रिया अलपत्र हुन्छ”).
• हानिले हिंसालाई परिभाषित गर्छ, र शरीरबाट हानि रहन्छ.
• हिंसाको लागि ह्यान्डल खोज्दै (यसलाई पहिचान गर्दै) यो बाहिर पहिलो कदम हो: हिंसालाई सामान्य बनाउने हाम्रा सांस्कृतिक ढाँचाहरूबारे सचेत हुनु.
• हिंसामा शक्तिको भूमिका हुन्छ.
• स्नेह हिंसाबाट बच्ने तरिकाको रूपमा हेरचाहसँग जोडिएको छ - र फोकसिङ मार्फत पुग्न सकिने शारीरिक आयाम.
• हिंसा पत्ता लगाउने र बाल संरक्षणमा हस्तक्षेप.
• निको पार्ने र हिंसालाई रूपान्तरण गर्ने बारे आशाको सन्देश, र यो गर्नको लागि एक अद्भुत उपकरणको रूपमा फोकस गर्दै.

मलाई आशा छ कि तपाईंले हिंसाको बारेमा तपाईंको आफ्नै अनुभवात्मक कार्यलाई प्रेरित गर्न सक्ने एउटा वा दुईवटा विचार फेला पार्नुहुनेछ, र म यसको बारेमा तपाईंबाट सुन्न मन पराउनेछु.

फा. जेभियर रोमियो-बिडमा

स्पेनिश मा यो प्रविष्टि पढ्नुहोस् (यद्यपि अन्तर्वार्ता आफै अंग्रेजीमा छ).