Ο μη βίαιη επικοινωνία είναι ένα πολύ βαθύ εργαλείο, ότι είναι βολικό να αναπτυχθεί με όλα τα μέσα και μέσα από όλα τα δυνατά κανάλια. Όσοι από εσάς έχετε κάνει εργαστήρια μαζί μου έχετε δει την αφθονία των πόρων που χρησιμοποιώ (οπτικά, χώρος…), μεταξύ άλλων κάποιες επιστολές που έχω επεξεργαστεί χειροποίητα, και που χρησιμοποιώ σε διάφορες ασκήσεις.

Χάρηκα πολύ με την πρόσφατη εμφάνιση των καρτών “EASY online”, μια πολύ χρήσιμη πηγή για να συνοδεύει τις διαδικασίες των ανθρώπων που βασίζονται στην οπτική, ιδιαίτερα αγόρια και κορίτσια. Σε Απλή γάτα, μια μικρή εταιρεία που προσπαθεί να φέρει και να δημιουργήσει διδακτικό υλικό για εκπαίδευση στη μη βίαιη επικοινωνία στην Ισπανία, επέλεξαν να λανσάρουν αυτές τις κάρτες του δικού τους σχεδιασμού.

Μόλις πήρα γράμματα “EASY online” και μου άρεσαν πολλές πτυχές. Από την μία, ο σχέδιο, με απλά σχέδια που κάνουν τις κάρτες πολύ προσιτές, με ροζ φόντο για συναισθήματα και με μπλε φόντο για ανάγκες (ένας κώδικας που έχει ήδη καθολικοποιηθεί στην κοινότητα της Μη Βίαιας Επικοινωνίας από τον Δάπεδα Χορού CNV).

Αφ 'ετέρου, όπως έχουν πρόσεχε τις λέξεις: τα συναισθήματα είναι σε αρσενικό και θηλυκό, έτσι ώστε όλοι οι άνθρωποι να αισθάνονται εύκολα ότι περιλαμβάνονται; και οι ανάγκες εκφράζονται συχνά με δύο συμπληρωματικούς τρόπους, ώστε το άτομο να μπορεί να εξερευνήσει ποια είναι η λέξη που του ταιριάζει περισσότερο.

Επί πλέον, προσθέστε μια σειρά από προτάσεις για χρήση (προτάσεις παιχνιδιού), προσαρμογή από άλλες πηγές με την άδειά τους, ανάμεσά τους οι διάσημοι “CNV πόκερ”, που χρησιμοποιώ σε εργαστήρια εμβάθυνσης.

Από εδώ τα συγχαρητήριά μου στην ομάδα του Απλή γάτα για αυτόν τον νέο πόρο. Ανυπομονώ να τα δοκιμάσω στο επόμενο εργαστήριό μου και να δω τι γνώμη έχουν όσοι συμμετέχουν. Στο μεταξύ, μπορείτε να εξερευνήσετε περισσότερα για τις κάρτες στο ιστοσελίδα και μπορείτε να τα αγοράσετε online αν σας ενδιαφέρει.

Πιστεύω ότι τα βρίσκετε πρακτικά και είναι εύκολο να εμβαθύνουν στη Μη Βίαιη Επικοινωνία.

Javier

Τα CNV Dance Floors έχουν ήδη εμφανιστεί στην ισπανική εκδοχή τους, στο οποίο έχω συνεργαστεί, και βίντεο με υπότιτλους στα Ισπανικά είναι επίσης διαθέσιμα.

Bridget Belgrave και Τζίνα Lawrie, Ο σχηματισμός Πιστοποιημένο από το Κέντρο για μη βίαιη επικοινωνία (Κέντρο για μη βίαιη επικοινωνία, Υπηρέτης και), δημιούργησε πριν από χρόνια ένα υπέροχο εργαλείο για τη διδασκαλία και την πρακτική της Μη βίαιης επικοινωνίας (CNV). Όπως λένε οι ίδιοι την παρουσίασή του, las Δάπεδα Χορού CNV (Πλάγια χορού NVC) προέκυψε μέσα από μια σειρά βημάτων για τη διευκόλυνση της πρακτικής της μη βίαιης επικοινωνίας με χωρικούς χάρτες που επιτρέπουν τη χρήση της διάστασης του σώματος για την εργασία στη συναισθηματική διάσταση, όπως φαίνεται σε αυτό το βίντεο:

το καλοκαίρι του 2009 Είχα τη χαρά να προπονηθώ με την Τζίνα και να γνωρίσω την Μπρίτζετ, και από εκεί ξανάρχισε το έργο της μετάφρασης και της προσαρμογής στα ισπανικά, μια προσπάθεια στην οποία έχουν συνεργαστεί πολλοί άνθρωποι και που έχω συντονίσει εδώ και αρκετό καιρό. Γι' αυτό είναι χαρά να διαδίδουμε ένα τόσο απλό εργαλείο και ταυτόχρονα τόσο βαθύ, τέλος στα ισπανικά, σε μια έκδοση που έχουμε φροντίσει να συμπεριλάβουμε όσο το δυνατόν περισσότερους Ισπανόφωνους.

Η εμπειρία μου είναι ότι το Δάπεδα Χορού CNV Μπορούν να εξασκηθούν από άτομα με αρχική μόνο γνώση της Μη Βίαιας Επικοινωνίας (στην πραγματικότητα το χρησιμοποιώ μερικές φορές σε εισαγωγικά εργαστήρια). Ακόμη και άτομα που δεν γνωρίζουν για την ίδια τη διαδικασία της Μη Βίαιας Επικοινωνίας (παιδιά, και εφήβους, πελάτες στη θεραπεία) μπορούν εύκολα να το περάσουν με τη βοήθεια κάποιου πιο έμπειρου.

Οι πίστες χορού NVC συνδυάζουν την οπτική, σωματική και γλωσσική, έτσι ώστε η εμπειρία να εμφανίζεται μέσω περισσότερων καναλιών και η εμπειρία να είναι βαθύτερη. και είναι εννέα “χορούς” διαφορετικός, με ονόματα τόσο υποβλητικά όσο “ο χορός του 13 Βήματα”, “Ο Χορός της Ένταξης και της Σύνδεσης”, “Ο χορός του θυμού/οργής, ντροπή και κατάθλιψη”, “Ο Χορός του Ναι και του Όχι”, ο “Μετατρέψτε τον πόνο των ανικανοποίητων αναγκών στην ομορφιά των αναγκών”.

Επί πλέον, σε 2013 επεξεργάστηκαν μερικά βίντεο στα οποία εξηγούν τρεις από αυτούς τους χορούς, σε μια προσεκτική έκδοση που περιλαμβάνει υπότιτλους στα ισπανικά.

Εάν θέλετε να αγοράσετε τις πίστες χορού CNV σε διαφορετικές μορφές (πώς να κατεβάσετε σε pdf, σε χαρτί, σε πλαστικοποιημένη έκδοση…) και τα DVD για να μάθετε μαζί τους στο σπίτι ή σε ομάδες πρακτικής, μπορείτε να επισκεφθείτε το ηλεκτρονικό σας κατάστημα, Πόροι Ζωής.

Και αν θέλετε να βασιστείτε σε εμένα για να δοκιμάσω τα Dance Floors σε ατομική συνεδρία ή σε συγκεκριμένα εργαστήρια, Θα χαρώ να σας συνοδεύσω.

Ελπίζω να σας αρέσουν.

Javier

Έχω την τιμή να διδάσκω μαζί με τον συντονιστή και φίλο μου στο Focusing Isabel Gascon Εισαγωγικό μάθημα εστίασης “Πώς να ακούτε το σώμα σας” (Nivel i). Σε αυτό το εργαστήριο θα λειτουργήσει ως ένα είδος βιωματικής τρόπος για να προσεγγίσουμε από τη διάσταση του σώματος σε ολόκληρο τον εσωτερικό μας κόσμο. Στάσεις σεβασμό και την περιέργεια για το τι θα βρούμε, θα σηματοδοτήσει ένα διαφορετικό τρόπο ύπαρξης παρουσία με την εσωτερική μας, και επίσης ένας πιο ανοιχτός τρόπος προσέγγισης αυτού που βιώνουν τα παιδιά, και εφήβους. Απευθύνεται τόσο σε πατέρες και μητέρες όσο και σε επαγγελματίες στη σχέση βοήθειας, θα βιώσουν μέσα από βιωματικές ασκήσεις μια πιο αυθεντική σχέση με σωματική νοημοσύνη μας αισθάνθηκε.

ημερομηνία: Παρασκευή 20 Ιούνιος 2014, του 17:30 ένα 21:30 και το Σάββατο 21 Ιούνιος 2014 του 10:00 ένα 14:00 και 16:00 ένα 20:00.

Τόπος: Ανοιχτό Κέντρο Thyme Foundation
Γ/ Serrano Αρ. 136
Μαδρίτη

Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές στο ιστοσελίδα του Ανοιχτού Κέντρου του Ιδρύματος Tomillo.

Αυτό βέβαια ισχύει για την απόκτηση του Διπλώματος στην εστίαση της Εστιάζοντας Ισπανικό Ινστιτούτο λογιστική και 12 ώρες Επίπεδο Ι.

[Αρχική εγγραφή 2 Ιούνιος 2014, ενημερώθηκε 21 Ιούνιος 2014, ημερομηνία λήξης του μαθήματος.]

Πριν λίγες μέρες σχολίασα σε ανάρτηση στο blog της Spiral Consulting for Children, όπου εργάζομαι σε θέματα διαπροσωπικής επικοινωνίας για οικογένειες και επαγγελματίες που εργάζονται με παιδιά, και εφήβους, ότι μερικές φορές ένα εργαστήριο για τη βελτίωση της επικοινωνίας στην οικογένεια ή στην τάξη χρησιμεύει για να κεντρίσει το ενδιαφέρον, και εκτός από τις γνώσεις που αποκτήθηκαν και τα εργαλεία που αποκτήθηκαν, πολλοί άνθρωποι ζητούν περισσότερο υλικό για να στηριχθούν. Μου αρέσει να προτείνω βιβλίο Η Adele Faber και η Elaine Mazlish (εκπαιδευτές και μητέρες) με τον υποβλητικό τίτλο Πώς να μιλάτε ώστε τα παιδιά σας να ακούν και να ακούν ώστε τα παιδιά σας να σας μιλάνε, ένα κλασικό της επικοινωνίας με αγόρια και κορίτσια που εμφανίστηκε στο 1980. Για χρόνια έχει γίνει σημείο αναφοράς θετικής ανατροφής των παιδιών: με ενσυναίσθηση και επικύρωση ακρόασης, θέτοντας όρια και επιτυγχάνοντας ικανοποιητικές συμφωνίες για όλα τα εμπλεκόμενα μέρη.

Εμπνευσμένο από τα εργαστήρια που πραγματοποίησαν και οι δύο συγγραφείς, Το βιβλίο είναι δομημένο γύρω από τα ακόλουθα περιεχόμενα: Κεφάλαιο 1. Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους. Κεφάλαιο 2. Πώς να καλλιεργήσετε τη συνεργασία. Κεφάλαιο 3. Εναλλακτικές στην τιμωρία. Κεφάλαιο 4. Πώς να τονώσετε την αυτονομία. Κεφάλαιο 5. ο έπαινος. Κεφάλαιο 6. Πώς να ξεφύγετε από το typecasting. Κεφάλαιο 7. Ας ανακεφαλαιώσουμε. Επί πλέον, στην τελευταία έκδοση του 2013 από Editorial Medici περιλαμβάνει μια αναδρομή από τους συγγραφείς στη μάθηση και τις εμπειρίες για περισσότερα από τριάντα χρόνια και ένα συγκινητικό μετάλογο από την Joanna Faber, με την εμπειρία της ως κόρη της συγγραφέα Adele Faber και τη συνάντησή της με τη δική της μητρότητα.

Από θετική άποψη για τον άνθρωπο και τις ανθρώπινες σχέσεις, το κείμενο βασίζεται σε βασικούς συλλογισμούς και πολλά παραδείγματα, μερικά εικονογραφημένα με χρονογραφήματα που είναι σαν την ίδια τη ζωή, και προσφέρει συνεχώς ιδέες για να γίνουν πράξη με τα αγόρια και τα κορίτσια γύρω μας. Αν και αρχικά απευθύνονταν σε οικογένειες, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στον εκπαιδευτικό και κοινωνικό τομέα (αν και οι συγγραφείς έχουν άλλα συγκεκριμένα βιβλία για το αντικείμενο των σπουδών).

Και αν οι γιοι και οι κόρες σας (ή τους μαθητές με τους οποίους συνεργάζεστε) είναι μεγαλύτεροι, μπορείτε επίσης να δείτε το βιβλίο των ίδιων συγγραφέων Πώς να μιλάτε ώστε οι έφηβοι να ακούν και πώς να ακούτε ώστε οι έφηβοι να σας μιλάνε, προσφέροντας μερικές διαφορετικές ιδέες (κατάλληλο για όταν είναι μεγαλύτερα) και οι προτάσεις είναι πάντα χρήσιμες, που μάλλον θα σε κάνει να χαμογελάσεις.

Σας εύχομαι καλή ανάγνωση, και ότι απολαμβάνετε να εξερευνάτε νέες μορφές επικοινωνίας.

Javier

όπως υπολογίζω μια ανάρτηση ιστολογίου από την Spiral Consulting for Children, της οποίας είμαι μέλος, μεταξύ των αποφάσεων του νέου έτους, από Σπείρα Συμβουλευτικές Παιδιά έχουμε προτείνει να γίνουν γνωστά εργαλεία πρόληψης και παρέμβασης στη συναισθηματικότητα, προστασία και διαπροσωπική επικοινωνία που ήδη χρησιμοποιούμε με τα παιδιά, κορίτσια και εφήβους και που προτείνουμε σε οικογένειες και επαγγελματίες. Μερικές φορές προτείνουμε εργαλεία που έχουν ελάχιστα δημοσιευμένα στα ισπανικά, ή των οποίων τα κείμενα αναφοράς είναι δύσκολο να αποκτηθούν. Στη συνέχεια θα δώσουμε ενδείξεις που ελπίζουμε να είναι ενδεικτικές.

Δεν είναι η περίπτωση Εστιάζοντας, η διαδικασία και η τεχνική της εστίασης του σώματος, που διαθέτει άφθονη βιβλιογραφία στα ισπανικά. Η εστίαση είναι μια τεχνική που αναπτύχθηκε από τον Eugene Gendlin, βιωματικός φιλόσοφος και ανθρωπιστής ψυχοθεραπευτής, να αναπτύξουμε συνειδητά την ικανότητα να σχετιζόμαστε με τα συναισθήματά μας με άλλο τρόπο. Αυτό αποτελείται (εξηγείται με λίγα λόγια) στη χρήση των αναφορών των σωματικών αισθήσεων για να εργαστείτε στα συναισθήματα και σε ολόκληρο τον εσωτερικό κόσμο (πεποιθήσεις, εσωτερικευμένα μηνύματα, επαναλαμβανόμενες σκέψεις…). Γνωρίζω ότι η εξήγηση έτσι δεν λέει πολλά, και είναι ότι το Focusing είναι, βασικα, βιωματικό, και γι' αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό μόνο βιώνοντάς το. ναι πράγματι, αφού δοκιμαστεί, οι περισσότεροι άνθρωποι το αναγνωρίζουν ως κάτι φυσικό, κάτι που “τους έχει συμβεί κάποια στιγμή”, και με την τεχνική Focusing μαθαίνουμε να τη χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε, και έτσι ώστε να μην εξαρτάται από το ότι είμαστε με ιδιαίτερη εστίαση ή ικανότητα.

Όπως και με άλλες τεχνικές που γνωρίζω, Πλησίασα το Focusing in 2009 σκεπτόμενος τις εφαρμογές που θα μπορούσε να έχει στην παρέμβαση με αγόρια και κορίτσια, και όμως με συνεπήραν οι δυνατότητες που με βοήθησαν να ανακαλύψω στον εαυτό μου ως άνθρωπο και ως επαγγελματία.. Εάν είστε περίεργοι για αυτήν τη γραμμή εργασίας, Έχω ετοιμάσει δύο νέα σχήματα, “Εστίαση και συναισθηματική αγωγή στα παιδιά, και εφήβους” και “Εστίαση και πρόληψη της βίας στα παιδιά, και εφήβους” (και τα δύο με αναγνώριση για επίσημη εκπαίδευση Focusing, αφού με αναγνωρίζουν ως Πιστοποιημένος εκπαιδευτής (Πιστοποιημένος εκπαιδευτής) Για Η εστίαση Ινστιτούτο και για αυτόν Εστιάζοντας Ισπανικό Ινστιτούτο).

Για να σας ανοίξω λοιπόν την όρεξη προτείνω το υπέροχο βιβλίο των Marta Stapert και Erik Verliefde Εστίαση στα παιδιά. Η τέχνη της επικοινωνίας με παιδιά και εφήβους στο σχολείο και στο σπίτι, που δημοσιεύτηκε από το Editorial Desclée στη συλλογή Ama, με επίβλεψη της ισπανικής έκδοσης του Isabel Gascon και η Lucia Emma, Εστιάζοντας σε εκπαιδευτές και καλούς μου φίλους. Γράφει η Marta Stapert, παιδοψυχοθεραπεύτρια και συντονιστής Focusing, y Erik Love, δάσκαλος, το βιβλίο είναι μια εξαιρετική εισαγωγή στο Focusing για ενήλικες, ενώ προσφέρει πρακτικές δραστηριότητες και ασκήσεις για άτομα με παιδιά, κορίτσια και έφηβοι τριγύρω, όχι μόνο επαγγελματίες στον θεραπευτικό και εκπαιδευτικό τομέα, αλλά και για οικογένειες. Οι γονείς που το έχουν διαβάσει το βρήκαν πολύ χρήσιμο και πρακτικό, αν και υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που προφανώς βελτιώνουν πολύ σε ένα θεραπευτικό περιβάλλον.

Ελπίζω να σας αρέσει (μπορείς ρίξτε μια ματιά σε κάποιο από το περιεχόμενο στον ιστότοπο του εκδότη).

Javier

Η αρχή του χρόνου είναι μια εποχή καλών προθέσεων, νέων έργων και ανανεωμένων ψευδαισθήσεων. Όλα αυτά τα ξεκινήματα θα χρειαστούν βήματα, ίσως πολύ μικρά βήματα στην αρχή. Αυτό το βίντεο καταγράφει την ιδέα της αλλαγής του κόσμου χειρονομία με χειρονομία.

Υπάρχουν στιγμές για μεγάλες κινήσεις, για ριζικούς μετασχηματισμούς, για τα μεγάλα χτυπήματα.

Και υπάρχουν και στιγμές για μικρές αλλαγές, για τροποποιήσεις λεπτομερειών, Για “κάνε το ίδιο αλλά με διαφορετικό τρόπο”.

Η ιστορία αυτού του βίντεο είναι ότι η τσεχική οργάνωση Σταυροδρόμι Όλομουτς αναδιατάσσει μια σειρά από διαφημίσεις Liberty Mutual, μια ασφαλιστική εταιρεία που έχει πραγματοποιήσει μια σειρά από διαφημιστικές καμπάνιες όλα αυτά τα χρόνια για να ενισχύσει την ευθύνη των πολιτών. Σε αυτή τη διασκευή συγκεντρώνονται οι μικρές λεπτομέρειες που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να κάνουμε τον κόσμο λίγο καλύτερο, ανεξάρτητα από ιδεολογικές θέσεις ή κάθε είδους. Και γνωρίζοντας ότι μπορεί να μην λάβουμε από τους ανθρώπους που βοηθάμε (αν και η αμοιβαιότητα είναι θεμελιώδης για τις θεμελιώδεις σχέσεις), όπως στο βίντεο, αλλά η δράση μας μπορεί να εμπνεύσει άλλους ανθρώπους, και μπορεί να μην μάθουμε ποτέ τον καρπό του.

Σας εύχομαι και ευτυχισμένοι 2014, με ευαισθητοποίηση και σημαντικές συνεισφορές στον κόσμο.

Javier