Para atender a las personas a las que no les encajaba el Nivel I de Focusing del 21 y 22 de mayo, una convocatoria extra, en junio.

El Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid está planteado de modo que quienes participan descubran experiencialmente cómo se vive el proceso de Focusing desde dentro. Por un lado, necesitamos un marco teórico, así que exploraremos los orígenes del Focusing, sus conceptos clave, los principios del proceso y sus posibles aplicaciones. Por otro lado, para que resulte práctico y experiencial, vamos a hacer ejercicios para reconocer vivencialmente nuestras sensaciones sentidas y para relacionarnos con ellas desde una actitud de bienvenida y amabilidad, de modo que nuestra inteligencia profunda nos muestre su sabiduría. Para conseguirlo también practicaremos cómo preparar el cuerpo para el proceso y cómo despejar un espacio interior adecuado para que el proceso interior se despliegue.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing, reconocido por el Instituto Español de Focusing como 12 horas del Nivel I.

Fecha: sábado 4 de junio de 2016, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 5 de junio de 2016 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Consulta de Psicología
C/ Ferraz, 43, 1º Exterior Izquierda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (líneas 3, 4 y 6) a cinco minutos a pie.

Autobuses: 21 y 74 a dos minutos a pie. 1, 44, 133 y C2 a cinco minutos a pie.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo (F. Javier Romeo Biedma) entre junio y septiembre de 2016 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).

DESCUENTOS:

• Descuento del 25% para personas que acrediten su situación de estudiante, desempleo o jubilación.
• Descuento del 50% para personas que ya hayan realizado el Nivel I (será necesario que lo acrediten) y quieran repetirlo. Estos dos descuentos no pueden combinarse entre sí.
• Al realizar el Nivel II de Focusing el 18 y 19 de junio de 2016, hay otra posibilidad de descuento.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre el Nivel I de Focusing en Madrid el 4 y 5 de junio de 2016.

[Entrada original del 20 de mayo de 2016, actualizada a 5 de junio de 2016, fecha de finalización de la formación].

Estamos ya en plena primavera y podemos percibir cómo resuena esta estación y todos los temas relacionados en nuestro cuerpo, y el Focusing nos enseña a escucharnos interiormente de una manera más profunda y que nos moviliza.

El Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid está planteado de modo que quienes participan descubran experiencialmente cómo se vive el proceso de Focusing desde dentro. Por un lado, necesitamos un marco teórico, así que exploraremos los orígenes del Focusing, sus conceptos clave, los principios del proceso y sus posibles aplicaciones. Por otro lado, para que resulte práctico y experiencial, vamos a hacer ejercicios para reconocer vivencialmente nuestras sensaciones sentidas y para relacionarnos con ellas desde una actitud de bienvenida y amabilidad, de modo que nuestra inteligencia profunda nos muestre su sabiduría. Para conseguirlo también practicaremos cómo preparar el cuerpo para el proceso y cómo despejar un espacio interior adecuado para que el proceso interior se despliegue.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing, reconocido por el Instituto Español de Focusing como 12 horas del Nivel I.

Fecha: sábado 21 de mayo de 2016, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 22 de mayo de 2016 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Consulta de Psicología
C/ Ferraz, 43, 1º Exterior Izquierda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (líneas 3, 4 y 6) a cinco minutos a pie.

Autobuses: 21 y 74 a dos minutos a pie. 1, 44, 133 y C2 a cinco minutos a pie.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo (F. Javier Romeo Biedma) entre mayo y septiembre de 2016 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).

DESCUENTOS:

• Descuento del 25% para personas que acrediten su situación de estudiante, desempleo o jubilación.
• Descuento del 50% para personas que ya hayan realizado el Nivel I (será necesario que lo acrediten) y quieran repetirlo. Estos dos descuentos no pueden combinarse entre sí.
• Al realizar el Nivel II de Focusing el 18 y 19 de junio de 2016, hay otra posibilidad de descuento.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre el Nivel I de Focusing en Madrid el 21 y 22 de mayo de 2016.

[Entrada original del 3 de mayo de 2016, actualizada a 22 de mayo de 2016, fecha de la formación].

Se acerca la primavera y puede ser un buen momento para escuchar cómo resuena el despertar del mundo natural en nuestro cuerpo, y el Focusing es una herramienta muy potente para hacerlo.

En el Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid nos planteamos que quienes participan descubran experiencialmente cómo se vive el proceso de Focusing desde dentro. Por un lado, para tener un marco teórico, exploraremos sus orígenes, sus conceptos clave, los principios del proceso y sus posibles aplicaciones. Por otro lado, para que resulte práctico y experiencial, haremos ejercicios para reconocer nuestras sensaciones sentidas y para relacionarnos con ellas desde una actitud de amabilidad y acogida, de modo que nuestra inteligencia profunda nos muestre su sabiduría. Para conseguirlo también practicaremos cómo preparar el cuerpo para el proceso y cómo despejar un espacio interior adecuado para que el proceso interior se despliegue.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing, reconocido por el Instituto Español de Focusing como 12 horas del Nivel I.

Fecha: sábado 16 de abril de 2016, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 17 de abril de 2016 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Consulta de Psicología
C/ Ferraz, 43, 1º Exterior Izquierda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (líneas 3, 4 y 6) a cinco minutos a pie.

Autobuses: 21 y 74 a dos minutos a pie. 1, 44, 133 y C2 a cinco minutos a pie.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo (F. Javier Romeo Biedma) entre abril y junio de 2016 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).
DESCUENTOS: Descuento del 25% para personas que acrediten su situación de estudiante, desempleo o jubilación. Descuento del 50% para personas que ya hayan realizado el Nivel I (será necesario que lo acrediten) y quieran repetirlo. Estos dos descuentos no pueden combinarse entre sí.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre el Niveles I de Focusing en Madrid el 16 y 17 de abril de 2016.

[Entrada original del 9 de marzo de 2016, actualizada a 17 de abril de 2016, fecha de finalización de la formación].

Un año más, es una alegría y un honor para mí volver a participar en el V Encuentro de Practicantes de Comunicación No Violenta organizado por la Asociación para la Comunicación No Violenta, facilitando este año mi taller “Comunicación No Violenta y Focusing. La dimensión corporal de las necesidades”.

Fechas del evento completo: del viernes 11 al domingo 13 de marzo de 2016.

Lugar: Albergue de San Servando
Cuesta de San Servando s/n
Toledo

Para leer la información completa, solicitar aclaraciones y realizar la inscripción, ir a la página web específica del evento.

Para conocer un poco las bases teóricas de lo que vamos a trabajar, ya que el propio Marshall Rosenberg integraba el proceso de Focusing en algunas sesiones de escucha y lo recomendaba, se puede consultar mi artículo “Cómo combinar Focusing y Comunicación No Violenta. Reflejar para obtener implicaciones más profundas”, publicado en el número de 2014 de The Folio. A Journal for Focusing and Experiential Therapy, la revista académica oficial de The Focusing Institute (el Instituto de Focusing de Nueva York).

Espero que podamos vernos por allí.

Javier

[Entrada original del 1 de marzo de 2016, actualizada a 13 de marzo de 2016, fecha de finalización del evento].

Preparando ya el nuevo curso académico, aquí va una propuesta de profundización en Focusing ligada a la entrada anterior.

El Nivel II proporciona las herramientas básicas para empezar a acompañar procesos de Focusing. Practicaremos cómo acompañar nuestros propios procesos interiores a través del autofocusing, en especial del Focusing por escrito. Y también experimentaremos por parejas cómo acompañar a otra persona, siguiendo tanto los pasos de la metodología como las actitudes básicas de escucha y de presencia.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing, reconocido por el Instituto Español de Focusing como 12 horas del Nivel II.

Fecha: sábado 24 de octubre de 2015, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 25 de octubre de 2015 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Consulta de Psicología
C/ Ferraz, 43, 1º Exterior Izquierda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (líneas 3, 4 y 6) a cinco minutos a pie.

Autobuses: 21 y 74 a dos minutos a pie. 1, 44, 133 y C2 a cinco minutos a pie.

Precio: 140 euros. Incluye materiales.
Si se realiza este nivel junto con el Nivel I de Focusing en Madrid del 26 y 27 de septiembre de 2015 el precio total de ambos cursos es de 260 euros.
NOVEDAD: Descuento del 25% para personas que acrediten su situación de estudiante, desempleo o jubilación. Descuento del 50% para personas que ya hayan realizado el Nivel II y quieran repetirlo. Estos dos descuentos no pueden combinarse entre sí.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre los Niveles I y II de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 14 de agosto de 2015, actualizada a 25 de octubre de 2015, fecha final del curso.]

El nuevo curso académico se aproxima y podemos percibir cómo vive nuestro cuerpo todo esto, con elementos tanto agradables como desagradables. El Focusing nos puede enseñar a escuchar a nuestro cuerpo y a nuestras vivencias de una manera distinta, más profunda y más plena.

El Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid tiene como objetivo que quienes participan descubran experiencialmente cómo se vive el proceso de Focusing desde dentro. A nivel teórico, exploraremos sus orígenes, sus conceptos clave, los principios del proceso y sus posibles aplicaciones. A nivel práctico, haremos ejercicios para reconocer nuestras sensaciones sentidas y para relacionarnos con ellas desde una actitud de amabilidad y acogida, de modo que nuestra inteligencia profunda nos muestre su sabiduría. Para ello también practicaremos cómo preparar el cuerpo para el proceso y cómo despejar un espacio interior adecuado para que el proceso interior se despliegue.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing, reconocido por el Instituto Español de Focusing como 12 horas del Nivel I.

Fecha: sábado 26 de septiembre de 2015, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 27 de septiembre de 2015 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Consulta de Psicología
C/ Ferraz, 43, 1º Exterior Izquierda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (líneas 3, 4 y 6) a cinco minutos a pie.

Autobuses: 21 y 74 a dos minutos a pie. 1, 44, 133 y C2 a cinco minutos a pie.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo entre septiembre y noviembre de 2015 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).
Si se realiza este nivel junto con el Nivel II de Focusing en Madrid del 24 y 25 de octubre de 2015 el precio total de ambos cursos es de 260 euros.
NOVEDAD: Descuento del 25% para personas que acrediten su situación de estudiante, desempleo o jubilación. Descuento del 50% para personas que ya hayan realizado el Nivel I y quieran repetirlo. Estos dos descuentos no pueden combinarse entre sí.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre los Niveles I y II de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 14 de agosto de 2015, actualizada a 27 de septiembre de 2015, fecha de finalización de la formación.]

El pasado fin de semana del 12 y 13 de septiembre de 2015 he tenido el privilegio y el placer de colaborar de nuevo con Bridget Belgrave. Como ya he comentado en esta entrada, conocí a Bridget Belgrave y a Gina Lawrie, Formadoras Certificadas por el Centro para la Comunicación No Violenta (Center for NonViolent Communication, CNVC), en 2009 y desde aquel momento comenzamos a trabajar en equipo para traducir las Pistas de Baile CNV al castellano. Las traducciones completas vieron finalmente la luz en 2014, con unos vídeos ilustrativos que se pueden ver esta entrada que hice para su lanzamiento. La Asociación para la Comunicación No Violenta ha organizado una serie de formaciones en Madrid, Bilbao y Barcelona durante septiembre de 2015, y para mí ha sido una satisfacción de trabajar de nuevo en equipo con Bridget Belgrave apoyando con la traducción del inglés al castellano y viceversa.

En la preparación del taller he dedicado tiempo a repasar todos los materiales que tengo de las Pistas de Baile CNV y de Bridget en particular. Y valorando todos los materiales, cada uno con su riqueza, hay uno que sigue siendo mi favorito. De hecho, Bridget me invitó a compartir mi visión en cierto momento del taller, y se me ha ocurrido hacer extensiva mi recomendación también en este blog.

El material en cuestión está solo en inglés y no tiene subtítulos ni traducciones disponibles, pero confío en que eso no desanime a acercarse a él. “Connect with Respect” (“Conecta desde el respeto”, traducido literalmente al castellano) es un material multimedia que documenta un proyecto que realizó Bridget Belgrave en 2004 con 21 adolescentes y jóvenes con una edad media de diecisiete años. El proyecto se planteó como una intervención para formar a chicos y chicas con situaciones de dificultad social en Comunicación No Violenta, dentro del marco de un taller de creación de ritmos urbanos, durante diez semanas.

¿Por qué lo recomiendo? Aquí va un resumen de mis razones:

• El DVD con la película, de 25 minutos de duración. Recoge los momentos fundamentales del proyecto, grabados tanto por los tres formadores como por los propios jóvenes, y editados en colaboración con ellos. De hecho, como se cuenta en cierto pasaje, el hecho de visionar sesiones anteriores les ayudó a todos a ser más conscientes de su propio aprendizaje y a conseguir comportamientos que se adecuasen mejor a las necesidades de todo el mundo. Es un documento gráfico que permite poner caras (y sonidos) a las distintas situaciones, y permite imaginar cómo aplicarlo en otros contextos.

• El vídeo esta complementado con la segunda parte del libro, “Guide to the Film” (“Guía para ver la película”), en la que se comenta secuencia por secuencia todo lo que ocurre: cada situación, cómo se enseña la Comunicación No Violenta, los momentos de práctica, los conflictos reales que surgen… De este modo se comprenden mejor la intención de cada actividad y las dificultades que surgieron y cómo se afrontaron.

• Y la tercera parte del libro recoge el programa completo, las diez semanas con todos sus ejercicios detallados y todos los materiales maquetados además (en inglés), además de incorporar un CD-ROM con el archivo de cada material en PDF listo para imprimir. Evidentemente el vídeo no recoge todos los ejercicios, así que resulta muy útil ver la progresión actividad a actividad, con la posibilidad de replicarlo.

• El hecho de disponer de una traducción de lo que es la Pista de Baile en sí al castellano, con el título de “Respeto para Mí, Respeto para Ti”, dentro del paquete completo de Pistas de Baile.
• Y la advertencia de Bridget Belgrave de no intentar un proyecto de este estilo sin tener por un lado una sólida formación y experiencia en Comunicación No Violenta, y por otro lado un equipo educativo con cierta base de CNV y con experiencia en trabajo con adolescentes. Yo he hecho algunos de estos ejercicios con adolescentes y jóvenes en riesgo social en Madrid y salió bien, así que estoy disponible.

En resumen, un material que merece la pena ver, leer, releer y poner en práctica. Y que podéis comprar en su tienda online, Life Resources.

Y si queréis más aclaraciones, podéis llamarme a mi teléfono de contacto y comentamos lo que queráis.

¡Espero que pronto podamos tener más proyectos de este estilo por aquí!

Javier

Tengo el honor y la satisfacción de apoyar traduciendo durante el próximo taller de las Pistas de Baile CNV que está previsto que imparta Bridget Belgrave en Madrid, con organización de la Asociación para la Comunicación No Violenta.

Conocí a Bridget Belgrave y a Gina Lawrie, Formadoras Certificadas por el Centro para la Comunicación No Violenta (Center for NonViolent Communication, CNVC), en 2009 y a partir de entonces empezamos a trabajar en equipo para traducir las Pistas de Baile CNV al castellano. Las traducciones vieron la luz finalmente en 2014, con unos vídeos ilustrativos que se pueden ver esta entrada que hice para su lanzamiento. Ahora la Asociación para la Comunicación No Violenta ha organizado una serie de formaciones en Madrid, Bilbao y Barcelona durante septiembre de 2015, y yo tengo el placer de trabajar de nuevo en equipo con Bridget Belgrave apoyando con la traducción del inglés al castellano y viceversa en la formación de Madrid, que estará centrada en el tema “Cómo hablar sin expresar ni oír culpa o crítica (Danza de la Autoempatía y la Danza de los 13 pasos para el diálogo)”.

Fechas: sábado 12 de septiembre de 2015 de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 13 de septiembre de 2015 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Sala Neuronilla
C/ Doctor Cortezo 17, 2º
Madrid

Más información con precios (descuento habitual para personas socias de la Asociación y descuento especial a las inscripciones completadas hasta el 5 de septiembre de 2015), datos de contacto y las formaciones de Bilbao y Barcelona en la página web de la Asociación para la Comunicación No Violenta.

[Entrada original del 2 de septiembre de 2015, actualizada a 13 de septiembre de 2015, fecha de finalización de la formación.]

Aprovechando el tiempo de verano, que puede ser más ligero laboralmente y con días más largos, aquí va una propuesta de profundización en Focusing ligada a la entrada anterior.

Mi coordinadora de referencia en Focusing y amiga Isabel Gascón y yo invitamos a profundizar de manera experiencial en esta forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. En el Nivel II de Focusing se profundiza en el auto-Focusing, poniendo la atención en los seis pasos del proceso y en la técnica del enfoque corporal. También aprenderemos a hacer Focusing por escrito como un recurso muy valioso que potencia la creatividad, la autoexploración y el autoconocimiento. Y por parejas, ponemos en práctica las actitudes y la metodología necesarias para acompañar a la otra persona y facilitarle su proceso interno.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel II.

Fecha: martes 21, miércoles 22 y jueves 23 de julio de 2015, de 17:00 a 21:00.

Lugar: Madrid (lugar con acceso en metro y autobús y aparcamientos públicos). Lugar pendiente de determinar, según el tamaño del grupo.

Precio: 140 euros. Incluye materiales.
Si se realiza este nivel junto con el nivel I de Focusing en Madrid del 14, 15 y 16 de julio de 2015 el precio total de ambos cursos es de 260 euros.
NOVEDAD: Descuento del 50% para personas que ya hayan realizado el Nivel II y quieran repetirlo.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre los Niveles I y II de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 30 de junio de 2015, actualizada a 23 de julio de 2015, fecha de finalización de la formación.]

El verano ha llegado, y puede ser un momento de detenerse y de explorar nuevas formas de cuidarse interiormente. El Focusing nos puede enseñar a escuchar a nuestra inteligencia corporal y a nuestras vivencias de una manera distinta, más profunda y más plena.

En el Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid que ofrecemos mi coordinadora de referencia en Focusing y amiga Isabel Gascón y yo vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven otras personas (niños, niñas y adolescentes, personas a las que vemos en terapia, etc.). Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal como a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I.

Fecha: martes 14, miércoles 15 y jueves 16 de julio de 2015, de 17:00 a 21:00.

Lugar: Madrid (lugar con acceso en metro y autobús y aparcamientos públicos). Lugar pendiente de determinar, según el tamaño del grupo.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo entre julio y septiembre de 2015 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).
Si se realiza este nivel junto con el nivel II de Focusing en Madrid del 21, 22 y 23 de julio de 2015 el precio total de ambos cursos es de 260 euros.
NOVEDAD: Descuento del 50% para personas que ya hayan realizado el Nivel I y quieran repetirlo.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre los Niveles I y II de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 30 de junio de 2015, actualizada a 16 de julio de 2015, último día de formación.]