مجھے اپنے فوکسنگ کوآرڈینیٹر اور دوست کے ساتھ مل کر پیشکش کرنے کی خوشی ہے۔ ازابیل گیسکن اس مخصوص مونوگراف پر “جسم کی حکمت سے جذبات کے ساتھ تعلق”, ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو اپنی ذاتی ترقی کو گہرا کرنا چاہتے ہیں اور تعلقات کے پیشہ ور افراد کی مدد کے لیے.

اس تجرباتی کورس میں ہم جذبات کی دنیا کو گہرائی میں تلاش کریں گے۔, ان کی پیچیدگی کو بہتر طور پر سمجھنا اور ان سب سے صحت مند طریقے سے تعلق رکھنا سیکھنا.

توجہ مرکوز کرنے کے رویہ اور طریقہ کار سے ہمیں خود کو بہتر طریقے سے جاننے کا ایک طاقتور ذریعہ ملتا ہے۔, ہمارے اور دوسروں کے جذباتی ردعمل کو سمجھیں۔.

ہم ہر فرد کے محسوس کردہ احساس میں اس جذبات کے حقیقی معنی کو دریافت کرنے کے قابل ہو جائیں گے اور اس کو ترقی کی سمت میں سنبھالنے کا بہترین طریقہ بھی ہے جو اس تجربے میں شامل ہے۔.

مقصد جذبات سے متعلق ایک مختلف طریقہ تلاش کرنا ہے جو ہمیں زیادہ مربوط اور مستند انداز میں رہنے کی اجازت دیتا ہے۔. بات سمجھنے کی ہے۔, سمجھیں اور خوش آمدید. تبدیل کرنے کے قابل ہونے کے لئے جاننا اور سننا.

یہ بنیادی طور پر ایک عملی تجربہ ہوگا جس میں ہم موسیقی اور پلاسٹک کے اظہار جیسے علامتی عناصر کے ساتھ کام کریں گے۔.

فوکسنگ میں تربیت کے لیول I اور II کو مکمل کرنا ضروری ہے۔.

یہ کورس سے فوکسنگ میں ڈپلومہ حاصل کرنے کے لیے درست ہے۔ ہسپانوی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ کے طور پر اکاؤنٹنگ 12 مونوگرافک گھنٹے.

تاریخوں: جمعہ کا 23 جنوری کے 2015 پر 20:00 (رات کے کھانے سے پہلے) اتوار تک 25 جنوری کے 2015 پر 14:00 (کھانا ان لوگوں کے لیے شامل ہے جو رہنا چاہتے ہیں۔).

جگہ: مقدس دل کی روحانیت کا گھر
پادری کے چشمہ کا وہار, 13.
سیرا کے میرافلورس (میڈرڈ)

انٹرسٹی بس 725 پلازہ ڈی کاسٹیلا ٹرانسپورٹ انٹرچینج سے (میڈرڈ). شرکاء کو میرافلورس تک نقل و حمل کے بارے میں مزید معلومات اور دلچسپی کی دیگر معلومات بھیجی جائیں گی۔.

Precio: 280 یورو. رجسٹریشن پر مشتمل ہے۔, باتھ روم کے ساتھ ایک ہی کمرے میں مواد اور رہائش. جمعہ کے کھانے سے اتوار کے کھانے تک مکمل بورڈ شامل ہے۔.

جمعہ کی سہ پہر کو تربیت کی جگہ پر اختیاری ٹیوشن کی مشقیں۔ 23 جنوری کے 2015 سے 17:00 a 20:00. چھوٹے گروپ. مزید معلومات کے لیے, ازابیل گیسکن کے ساتھ رابطہ قائم کریں۔.

Isabel Gascón سے براہ راست فون پر رابطہ کرکے مزید معلومات اور رجسٹریشن کریں۔ (+34) 670 719 094 یا بذریعہ ای میل igasconj@gmail.com.

فوکسنگ مونوگراف کے بارے میں تمام معلومات کے ساتھ دستاویز ڈاؤن لوڈ کریں۔ “جسم کی حکمت سے جذبات کے درمیان تعلق”

[کی اصل اندراج 13 جنوری کے 2015, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 25 جنوری کے 2015, واقعہ کی تاریخ]

ان لوگوں کے لیے جو پہلے ہی لیول I پاس کر چکے ہیں۔, میرا فوکسنگ کوآرڈینیٹر اور دوست ازابیل گیسکن اور میں لیول II فوکسنگ پیش کرتا ہوں۔ “چھ قدمی مشق”. لیول I میں پیدا ہونے والے احترام اور تجسس کے رویوں سے شروع کرتے ہوئے، ہم Gendlin کے تجویز کردہ چھ مراحل کے ذریعے اپنا توجہ مرکوز کرنے کا راستہ تلاش کرنے جا رہے ہیں۔, دونوں اپنے تجربات کو گہرا کرنے کے لیے اور دوسرے لوگوں کے ساتھ جانا شروع کرنے کے لیے. ذاتی ترقی میں دلچسپی رکھنے والے افراد اور مدد کرنے والے تعلقات میں پیشہ ور افراد دونوں کا مقصد جنہوں نے لیول I مکمل کر لیا ہے۔, ہم ایک تجرباتی طریقے سے کام کریں گے تاکہ اپنی جسمانی محسوس کردہ ذہانت کے ساتھ مزید مستند تعلق تلاش کریں.

تاریخ: ہفتہ 8 نومبر 2014, سے 10:00 a 14:00 اور کا 16:00 a 20:00 اور اتوار 9 نومبر 2014 سے 10:00 a 14:00.

جگہ: الیا انٹیگرل سائیکالوجی
سی / فرنانڈیز ڈی لا ہوز 31, نیچے بائیں.
28010 میڈرڈ

میٹرو: Iglesia (لائن 1), الونسو کینو (لائن 7), گریگوری مارانون (لائنیں 7 y 10) اور روبن ڈاریو (لائن 5).

Precio: 120 یورو. مواد پر مشتمل ہے۔.

اگر وہ کرتے ہیں۔ ٹیر I اکتوبر 2014 اور اس نومبر لیول II 2014 دونوں کورسز کی کل قیمت ہے۔ 230 یورو.

براہ راست فون پر مجھ سے رابطہ کرکے مزید معلومات اور رجسٹریشن (+34) 657 680 165 یا ای میل کے ذریعے.

یہ کورس سے فوکسنگ میں ڈپلومہ حاصل کرنے کے لیے درست ہے۔ ہسپانوی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ کے طور پر اکاؤنٹنگ 12 لیول II گھنٹے.

[کی اصل اندراج 22 ستمبر 2014, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 9 نومبر 2014, کورس ختم ہونے کی تاریخ۔]

نیا کورس شروع ہوتا ہے اور میڈرڈ میں فوکسنگ کی تربیت دوبارہ شروع ہوتی ہے۔.

ایک بار پھر مجھے اپنے فوکسنگ کوآرڈینیٹر اور دوست کے ساتھ مل کر پڑھانے کی خوشی ہے۔ ازابیل گیسکن فوکسنگ لیول I “فوکسنگ کا تعارف”. اس ورکشاپ میں ہم جسمانی جہت سے اپنی پوری اندرونی دنیا تک پہنچنے کے دوستانہ طریقے پر تجرباتی طور پر کام کرنے جا رہے ہیں۔. ہمیں جو کچھ ملتا ہے اس کی طرف احترام اور تجسس کا رویہ ہمارے اندر کی موجودگی کے ایک مختلف انداز کی نشاندہی کرے گا۔, اور دوسرے لوگوں کی زندگیوں تک پہنچنے کا ایک زیادہ کھلا طریقہ (بچے, لڑکیاں اور نوعمروں, لوگ جنہیں ہم تھراپی میں دیکھتے ہیں۔, وغیرہ). ذاتی ترقی میں دلچسپی رکھنے والے افراد اور مدد کرنے والے تعلقات میں پیشہ ور افراد دونوں کا مقصد, ہم تجرباتی مشقوں کے ذریعے اپنے جسمانی محسوس کردہ ذہانت کے ساتھ زیادہ مستند تعلق کا تجربہ کریں گے۔.

تاریخ: ہفتہ 4 اکتوبر 2014, سے 10:00 a 14:00 اور کا 16:00 a 20:00 اور اتوار 5 اکتوبر 2014 سے 10:00 a 14:00.

جگہ: Paseo de los Cerezos No. 9
میڈرڈ
میٹرو ایوینیو آف پیس (لائن 4)

Precio: 150 یورو. مواد اور شامل ہیں کورس کے اوقات سے باہر ایک انفرادی فوکسنگ سیشن (اکتوبر اور دسمبر کے درمیان 2014) میرے ساتھ کے ساتھ.

اگر اکتوبر کی اس سطح I 2014 اور ٹیر II نومبر 2014 دونوں کورسز کی کل قیمت ہے۔ 230 یورو.

براہ راست فون پر مجھ سے رابطہ کرکے مزید معلومات اور رجسٹریشن (+34) 657 680 165 یا ای میل کے ذریعے.

یہ کورس سے فوکسنگ میں ڈپلومہ حاصل کرنے کے لیے درست ہے۔ ہسپانوی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ کے طور پر اکاؤنٹنگ 12 لیول I گھنٹے.

[کی اصل اندراج 22 ستمبر 2014, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 5 اکتوبر 2014, تربیت کی تکمیل کی تاریخ]

اے کی لائن میں سابقہ ​​تعارفی کورس, اپنے فوکسنگ کوآرڈینیٹر اور دوست کے ساتھ مل کر پڑھانا میرے لیے خوشی کی بات ہے۔ ازابیل گیسکن پیشہ ورانہ نوعیت کی توجہ مرکوز کرنے کا ایک تعارفی کورس “مدد کرنے والے تعلقات پر توجہ مرکوز کرنا” (سطح I اور II). اس ورکشاپ میں ہم جسمانی جہت سے اپنی پوری اندرونی دنیا تک پہنچنے کے دوستانہ طریقے پر تجرباتی طور پر کام کرنے جا رہے ہیں۔. ہمیں جو کچھ ملتا ہے اس کی طرف احترام اور تجسس کا رویہ ہمارے اندر کی موجودگی کے ایک مختلف انداز کی نشاندہی کرے گا۔, اور بچوں کے تجربات تک پہنچنے کا ایک زیادہ کھلا طریقہ, لڑکیاں اور نوعمروں. ایک بار جب ان اندرونی صلاحیتوں کو پہچان لیا جائے تو، ہم رشتوں کی مدد کرنے میں اپنے کردار سے دوسرے لوگوں میں عمل کے ساتھ جانا سیکھیں گے۔ (نفسی معالجہ, تعلیم, سماجی فروغ…). بنیادی طور پر مدد کرنے والے تعلقات میں پیشہ ور افراد کا مقصد, ہم تجرباتی مشقوں کے ذریعے اپنے جسمانی محسوس کردہ ذہانت کے ساتھ زیادہ مستند تعلق کا تجربہ کریں گے۔.

تاریخ: مریخ 15, بدھ 16, جمعرات 17, مریخ 22 اور بدھ 23 جولائی 2014, سے 17:30 a 21:30.

جگہ: تھیم فاؤنڈیشن اوپن سینٹر
سی/ سیرانو 136
میڈرڈ

مزید معلومات اور رجسٹریشن پر ٹومیلو فاؤنڈیشن کے اوپن سینٹر کا ویب صفحہ.

یہ کورس سے فوکسنگ میں ڈپلومہ حاصل کرنے کے لیے درست ہے۔ ہسپانوی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ کے طور پر اکاؤنٹنگ 12 لیول I گھنٹے اور 8 لیول II گھنٹے.

[کی اصل اندراج 30 جون 2014, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 23 جولائی 2014, کورس ختم ہونے کی تاریخ۔]

مجھے اپنے فوکسنگ کوآرڈینیٹر اور دوست کے ساتھ مل کر پڑھانے کا اعزاز حاصل ہے۔ ازابیل گیسکن تعارفی فوکسنگ کورس “اپنے جسم کو کیسے سنیں۔” (نیویل آئی). اس ورکشاپ میں ہم جسمانی جہت سے اپنی پوری اندرونی دنیا تک پہنچنے کے دوستانہ طریقے پر تجرباتی طور پر کام کرنے جا رہے ہیں۔. ہمیں جو کچھ ملتا ہے اس کی طرف احترام اور تجسس کا رویہ ہمارے اندر کی موجودگی کے ایک مختلف انداز کی نشاندہی کرے گا۔, اور بچوں کے تجربات تک پہنچنے کا ایک زیادہ کھلا طریقہ, لڑکیاں اور نوعمروں. مدد کے رشتے میں دونوں باپوں اور ماؤں کے ساتھ ساتھ پیشہ ور افراد کا مقصد, ہم تجرباتی مشقوں کے ذریعے اپنے جسمانی محسوس کردہ ذہانت کے ساتھ زیادہ مستند تعلق کا تجربہ کریں گے۔.

تاریخ: جمعہ 20 جون 2014, سے 17:30 a 21:30 اور ہفتہ 21 جون 2014 سے 10:00 a 14:00 اور کا 16:00 a 20:00.

جگہ: تھیم فاؤنڈیشن اوپن سینٹر
C/ Serrano Nº 136
میڈرڈ

مزید معلومات اور رجسٹریشن پر ٹومیلو فاؤنڈیشن کے اوپن سینٹر کا ویب صفحہ.

یہ کورس سے فوکسنگ میں ڈپلومہ حاصل کرنے کے لیے درست ہے۔ ہسپانوی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ کے طور پر اکاؤنٹنگ 12 لیول I گھنٹے.

[کی اصل اندراج 2 جون 2014, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 21 جون 2014, کورس ختم ہونے کی تاریخ۔]

توجہ مرکوز کرنے پر کانفرنس “بڑھنے کے لئے اپنے جسم کو کیسے سنیں۔”. یہ فوکسنگ کا مفت تعارف ہے۔, جس میں بنیادی تصورات اور فوکسنگ کو سمجھنے کے لیے ایک چھوٹی سی مشق پیش کی جائے گی، ساتھ ہی ان لوگوں کے لیے تربیتی سفر نامہ بھی پیش کیا جائے گا جو مکمل تربیت میں دلچسپی رکھتے ہیں۔.

تاریخ: پیر 18 جون 2012, پر 19:30.

جگہ: تھیم اوپن سینٹر
سیرانو سٹریٹ نمبر 136
میڈرڈ

[کی اصل اندراج 16 جون 2012, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 18 جون 2012, کانفرنس کی تاریخ.]

جیسا کہ میں نے پہلے ہی کہا ہے۔ “بلاگ میں خوش آمدید”, خیال یہ ہے کہ یہ بلاگ وسائل کے ذخیرے کے طور پر کام کرنا چاہتا ہے۔, تاکہ ہر قسم کا مواد اور مشورے ملیں جو کہ تخلیق کے لیے کام کرتے ہیں۔ سب سے مستند کنکشن دوسرے لوگوں کے ساتھ اور ہماری اندرونی دنیا کے ساتھ. جیسا کہ کافی ورائٹی ہو گی۔, میں یہاں ان مختلف لیبلز کی وضاحت کرنا چاہتا ہوں جو میں اندراجات کی درجہ بندی کرنے کے لیے استعمال کرنے جا رہا ہوں۔.

• CNV: سے متعلق تمام اندراجات غیر متشدد مواصلات, واضح طور پر یا مجھے لگتا ہے کہ ان کے پاس یہ ہے۔ “cnv آگاہی”.
• CNV متن: کتابوں کا حوالہ دیتے ہوئے اندراجات, مخصوص مضامین اور دستاویزات غیر متشدد مواصلات.
• توجہ مرکوز کرنا: سے متعلق تمام اندراجات توجہ مرکوز کرنا یا کچھ بہت ملتا جلتا ہے؟.
• میڈرڈ پر توجہ مرکوز کرنا: میڈرڈ اور گردونواح میں توجہ مرکوز کرنے کی تربیت جمع کرے گا۔ (مثال کے طور پر, میرافلورس ڈی لا سیرا میں, میڈرڈ سے ایک گھنٹہ).
• فوکس کرنے والی تحریریں: کتابوں کا حوالہ دیتے ہوئے اندراجات, مخصوص مضامین اور دستاویزات توجہ مرکوز کرنا.
• آئی سی سرپل: ایسی اندراجات ہیں جن کا میرے کام سے گہرا تعلق ہے۔ بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ جذباتی مسائل پر, تحفظ اور باہمی رابطے, اور یہ کہ میں اس بلاگ میں بھی حوالہ دینا چاہتا ہوں۔.
• ٹیکسٹس دوسروں کو: کتابیں ہیں۔, مضامین اور دستاویزات, کسی بھی مجوزہ مضامین سے واضح طور پر بغیر, ان کا ایک عمومی تعلق اور قدر ہے جس کی وجہ سے میں اس بلاگ میں ان کا ذکر کرتا ہوں۔.
• جالے: ویب سائٹس, بلاگ اور انٹرنیٹ وسائل.
• ویڈیوز: عام طور پر ویڈیوز, دوسرے لیبلز کے ساتھ مل کر جو ان کے مواد کی وضاحت کرتے ہیں۔.
• فلمیں: دستاویزی فلمیں اور فلمیں, حقیقت اور افسانہ دونوں پر مبنی, جو اس حساسیت سے متعلقہ لگتا ہے جسے میں اس بلاگ کے ساتھ تیار کرنا چاہتا ہوں۔.
• وضاحتی: صابن اوپیرا (اور کہانیاں اور بچوں اور نوجوانوں کا ادب بھی) جو ہمیں اس ہمدردی کا مزہ چکھنے کی اجازت دیتا ہے جس کے ساتھ ہم کاشت کرتے ہیں۔ غیر متشدد مواصلات اور اس کے ساتھ توجہ مرکوز کرنا.
• تجربات: کبھی کبھی زندگی ہمیں حیران کر دیتی ہے۔, ایسے تجربات جو ہمیں اپنی ترجیحات پر نظر ثانی کرنے یا اپنے وجدان کی تصدیق کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔, اور وہ واقعات جو میں اس ایپی گراف کے ساتھ جمع کروں گا۔.
• لڑکوں اور لڑکیوں کے لیے: وہ وسائل جو بالواسطہ یا بالواسطہ بچوں کے ساتھ استعمال کیے جاسکتے ہیں۔.
• نوجوانوں کے لیے: وہ وسائل جو بالواسطہ یا بالواسطہ نوجوانوں کے ساتھ استعمال کیے جاسکتے ہیں۔.
• ایجنڈا اصل y محفوظ شدہ ایجنڈا: میں زیادہ تر تربیت پہلے سے منظم بند گروپوں کو دیتا ہوں۔, لیکن چند مواقع پر جب میں تربیتی سیشن عام یا مخصوص لوگوں کے لیے کھلا دیتا ہوں، میں ان کو ان لیبلز کے ساتھ لٹکا دوں گا۔, “ایجنڈا اصل” جب تک یہ نہیں منایا گیا ہے اور “محفوظ شدہ ایجنڈا” جب واقعہ کی تاریخ گزر چکی ہے۔, لیکن ریکارڈ کے لیے اور آپ اس تربیت کے پیرامیٹرز دیکھ سکتے ہیں جو میں دیتا ہوں۔.

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں۔, بہت سے زمرے آپس میں جڑے ہوئے ہیں۔. دلچسپ بات یہ ہے کہ ہر کوئی تحقیق کرتا ہے اور وہ تلاش کرسکتا ہے جو مفید اور دلچسپ ہے۔. اور کچھ اور بھی ہوں گے جو شامل کیے جائیں گے۔.

فائدہ اٹھاو!