Comença el curs acadèmic, i es pot començar també la formació a enfocament, tant per conèixer en què consisteix i descobrir-ne la utilitat a nivell personal com per formar-se professionalment a llarg termini..

el Nivell I de Focusing "Iniciació al Focusing" a Madrid està plantejat de manera que els que participen descobreixin experiencialment com es viu el procés de Focusing des de dins. D'una banda, necessitem un marc teòric, així que explorarem els orígens de l'Focusing, seus conceptes clau, els principis del procés i les seves possibles aplicacions. D'altra banda, perquè resulti pràctic i experiencial, farem exercicis per reconèixer vivencialment les nostres sensacions sentides i per relacionar-nos amb elles des d'una actitud de benvinguda i amabilitat, de manera que la nostra intel·ligència profunda ens mostri la seva saviesa. Per aconseguir-ho també practicarem com preparar el cos per al procés i com aclarir un espai interior adequat perquè el procés interior es desplegui.

Curs vàlid per a l'obtenció del títol d'enfocament, reconegut pel Institut Espanyol d'Focusing com 12 hores del Nivell I.

data: dissabte 1 d'octubre de 2016, de 10:00 1 14:00 i de 16:00 1 20:00 i diumenge 2 d'octubre de 2016 de 10:00 1 14:00. (També disponible el Nivell I de l' 15 i 16 d'octubre de 2016).

lloc: Consulta de Psicologia
C / Ferraz, 43, 1º Exterior Esquerra
28008 Madrid

metre: Argüelles (línies 3, 4 i 6) a cinc minuts a peu.

autobusos: 21 i 74 a dos minuts a peu. 1, 44, 133 i C2 a cinc minuts a peu.

preu: 150 euros. Inclou materials i una sessió individual de Focusing amb mi (F. Javier Romeo Biedma) entre octubre i desembre de 2016 (fora de l'horari del curs, per Skype per als que visquin fora de Madrid).

DESCOMPTES:

• descompte del 25% per a persones que acreditin la seva situació d' estudiant, atur o jubilació.
• descompte del 50% per a persones que ja hagin realitzat el Nivell I (caldrà que ho acreditin) i vulguin repetir. Aquests dos descomptes no poden combinar-se entre si.
• A l'realitzar el Nivell II de Focusing el 19 i 20 de novembre de 2016, hi ha una altra possibilitat de descompte.

Més informació i inscripcions contactant directament amb mi al telèfon (+34) 657 680 165 o per correu electrònic.

Descarregar el document amb tota la informació sobre els Nivells I i II de Focusing a Madrid l'octubre i novembre de 2016.

[Entrada original del 20 de setembre de 2016, actualitzada a 2 d'octubre de 2016, data final del curs].

El desenvolupament de totes les nostres capacitats per enfocar i per acompanyar amb Focusing depèn en gran part de la nostra pràctica.

Per això s'han estructurat les pràctiques tutoritzades com a fonamental en la formació per obtenir les diverses titulacions de Focusing. A les pràctiques tutoritzades hi ha tres rols que van rotant: qui enfoca, qui acompanya i els que observen. Una persona s'ofereix per enfocar, una altra persona l'acompanya i la resta de persones observen el procés, fixant-se en quines coses funcionen i en quines no, i imaginant què farien si estiguessin en la posició d'acompanyar. Quan el procés acaba, el grup comenta tot el que ha passat, des d'un entorn d'acollida i de curiositat (imprescindibles en Focusing), i sota la tutorització meva com a formador. A partir dels comentaris tothom aprèn (inclòs jo), i ens portem qüestions per reflexionar. A continuació es repeteix el procés, però amb altres persones.

dates: dimarts, 27 de setembre de 2016, de 17:00 1 21:00 i dijous 29 de setembre de 2016, de 17:00 1 21:00. (Hi ha la possibilitat de realitzar només dues hores, si hi ha grup suficient).

lloc: Consulta de Psicologia
C / Ferraz, 43, 1º Exterior Esquerra
28008 Madrid

metre: Argüelles (línies 3, 4 i 6) a cinc minuts a peu.

autobusos: 21 i 74 a dos minuts a peu. 1, 44, 133 i C2 a cinc minuts a peu.

preu:

• 2 hores, 35 euros.
• 4 hores, 70 euros.
• 8 hores, 130 euros.

Mínim tres participants, màxim 6, per assegurar la qualitat de la formació.

Més informació i inscripcions contactant directament amb mi al telèfon (+34) 657 680 165 o per correu electrònic.

[Entrada original del 20 de setembre de 2016, actualitzada a 29 de setembre de 2016, últim tancament ofert].

Les pràctiques tutoritzades són l'espai on cada participant va aprenent a enfocar, a acompanyar i observar processos de Focusing, des d'una actitud de respecte i aprenentatge en grup. És el pas natural després d'haver completat els nivells I i II de Focusing, i que segueix sent necessari per desenvolupar l'experiència i les competències requerides per a la Diplomatura en Focusing i per a la titulació de “Entrenador de Focusing”.

Les sessions ens permeten explorar les diferents possibilitats d'intervenció i les dificultats i els recursos amb què comptem per aprofundir i enriquir el procés d'enfocar i acompanyar.

Grups reduïts, Mínim 3 participants, màxim 6 participants.

Sessions tutoritzades reconegudes pel Institut Espanyol d'Focusing com a part de la formació imprescindible per a l'obtenció de la diplomatura.

DATES DE JULIOL DE 2016:

• mart, 5 de juliol de 2016, de 16:00 1 20:00.
• Divendres, 8 de juliol de 2016, de 16:00 1 20:00.
• mart, 12 de juliol de 2016, de 10:00 1 14:00 i/o de 16:00 1 20:00.

Si us plau, per inscriure't indica la teva disponibilitat apuntant-te amb nom i cognom (o amb nom i les inicials dels dos cognoms) al següent enllaç i envia'm un correu (javier@conexionmasautentica.es).

http://doodle.com/poll/z76m4fc3tgah5c62

lloc: Consulta de Psicologia
C / Ferraz, 43, 1º Exterior Esquerra
28008 Madrid

metre: Argüelles (línies 3, 4 i 6) a cinc minuts a peu.

autobusos: 21 i 74 a dos minuts a peu. 1, 44, 133 i C2 a cinc minuts a peu.

Preus (es pot pagar en efectiu el mateix dia de les pràctiques, o per transferència bancària consultant-me primer):

• 4 hores, 70 euros.
• 8 hores, 130 euros (agrupant amb altres pràctiques tutoritzades dins aquest mes).
• 12 hores, 180 euros (agrupant amb altres pràctiques tutoritzades dins aquest mes).

Espero que els siguin útils.

Javier

[Entrada original del 29 de juny de 2016, actualitzada a 12 de juliol de 2016, data de la darrera sessió de pràctiques].

Per acabar el curs acadèmic amb una consolidació en enfocament, aquesta entrada proposa el Nivell II de Focusing “Pràctica dels sis passos” lligada a la entrada anterior.

El Nivell II proporciona les eines bàsiques per començar a acompanyar processos de Focusing. Practicarem com acompanyar els nostres propis processos interiors mitjançant el autofocusing, especialment del Focusing per escrit. I també experimentarem per parelles com acompanyar a una altra persona, seguint tant els passos de la metodologia com les actituds bàsiques d'escolta i de presència.

Curs vàlid per a l'obtenció del títol d'enfocament, reconegut pel Institut Espanyol d'Focusing com 12 hores del Nivell II.

data: dissabte 18 de juny de 2016, de 10:00 1 14:00 i de 16:00 1 20:00 i diumenge 19 de juny de 2016 de 10:00 1 14:00.

lloc: Consulta de Psicologia
C / Ferraz, 43, 1º Exterior Esquerra
28008 Madrid

metre: Argüelles (línies 3, 4 i 6) a cinc minuts a peu.

autobusos: 21 i 74 a dos minuts a peu. 1, 44, 133 i C2 a cinc minuts a peu.

preu: 150 euros. inclou materials.

DESCOMPTES:

• descompte del 25% per a persones que acreditin la seva situació d' estudiant, atur o jubilació.
• descompte del 25% per a persones que hagin realitzat el Nivell I amb mi en els 90 dies previs al Nivell II (per exemple, el 16 i 17 d'abril de 2016, el 21 i 22 de maig de 2016 o el 4 i 5 de juny de 2016).
• descompte del 50% per a persones que ja hagin realitzat el Nivell II i vulguin repetir.
• Aquests tres descomptes no poden combinar-se entre si.

Més informació i inscripcions contactant directament amb mi al telèfon (+34) 657 680 165 o per correu electrònic.

Descarregar el document amb tota la informació sobre els Nivells I i II de Focusing a Madrid.

[Entrada original del 3 de maig de 2016, actualitzada a 19 de juny de 2016, data de finalització de la formació].

Per atendre les persones a qui no els encaixava Nivel I de Focusing del 21 i 22 de maig, una convocatòria extra, al juny.

el Nivell I de Focusing "Iniciació al Focusing" a Madrid està plantejat de manera que els que participen descobreixin experiencialment com es viu el procés de Focusing des de dins. D'una banda, necessitem un marc teòric, així que explorarem els orígens de l'Focusing, seus conceptes clau, els principis del procés i les seves possibles aplicacions. D'altra banda, perquè resulti pràctic i experiencial, farem exercicis per reconèixer vivencialment les nostres sensacions sentides i per relacionar-nos amb elles des d'una actitud de benvinguda i amabilitat, de manera que la nostra intel·ligència profunda ens mostri la seva saviesa. Per aconseguir-ho també practicarem com preparar el cos per al procés i com aclarir un espai interior adequat perquè el procés interior es desplegui.

Curs vàlid per a l'obtenció del títol d'enfocament, reconegut pel Institut Espanyol d'Focusing com 12 hores del Nivell I.

data: dissabte 4 de juny de 2016, de 10:00 1 14:00 i de 16:00 1 20:00 i diumenge 5 de juny de 2016 de 10:00 1 14:00.

lloc: Consulta de Psicologia
C / Ferraz, 43, 1º Exterior Esquerra
28008 Madrid

metre: Argüelles (línies 3, 4 i 6) a cinc minuts a peu.

autobusos: 21 i 74 a dos minuts a peu. 1, 44, 133 i C2 a cinc minuts a peu.

preu: 150 euros. Inclou materials i una sessió individual de Focusing amb mi (F. Javier Romeo Biedma) entre juny i setembre de 2016 (fora de l'horari del curs, per Skype per als que visquin fora de Madrid).

DESCOMPTES:

• descompte del 25% per a persones que acreditin la seva situació d' estudiant, atur o jubilació.
• descompte del 50% per a persones que ja hagin realitzat el Nivell I (caldrà que ho acreditin) i vulguin repetir. Aquests dos descomptes no poden combinar-se entre si.
• A l'realitzar el Nivell II de Focusing el 18 i 19 de juny de 2016, hi ha una altra possibilitat de descompte.

Més informació i inscripcions contactant directament amb mi al telèfon (+34) 657 680 165 o per correu electrònic.

Descarregar el document amb tota la informació sobre el Nivell I de Focusing a Madrid el 4 i 5 de juny de 2016.

[Entrada original del 20 de maig de 2016, actualitzada a 5 de juny de 2016, data de finalització de la formació].

Estem ja en plena primavera i podem percebre com ressona aquesta estació i tots els temes relacionats al nostre cos, i el enfocament ens ensenya a escoltar-nos interiorment d'una manera més profunda i que ens mobilitza.

el Nivell I de Focusing "Iniciació al Focusing" a Madrid està plantejat de manera que els que participen descobreixin experiencialment com es viu el procés de Focusing des de dins. D'una banda, necessitem un marc teòric, així que explorarem els orígens de l'Focusing, seus conceptes clau, els principis del procés i les seves possibles aplicacions. D'altra banda, perquè resulti pràctic i experiencial, farem exercicis per reconèixer vivencialment les nostres sensacions sentides i per relacionar-nos amb elles des d'una actitud de benvinguda i amabilitat, de manera que la nostra intel·ligència profunda ens mostri la seva saviesa. Per aconseguir-ho també practicarem com preparar el cos per al procés i com aclarir un espai interior adequat perquè el procés interior es desplegui.

Curs vàlid per a l'obtenció del títol d'enfocament, reconegut pel Institut Espanyol d'Focusing com 12 hores del Nivell I.

data: dissabte 21 de maig de 2016, de 10:00 1 14:00 i de 16:00 1 20:00 i diumenge 22 de maig de 2016 de 10:00 1 14:00.

lloc: Consulta de Psicologia
C / Ferraz, 43, 1º Exterior Esquerra
28008 Madrid

metre: Argüelles (línies 3, 4 i 6) a cinc minuts a peu.

autobusos: 21 i 74 a dos minuts a peu. 1, 44, 133 i C2 a cinc minuts a peu.

preu: 150 euros. Inclou materials i una sessió individual de Focusing amb mi (F. Javier Romeo Biedma) entre maig i setembre de 2016 (fora de l'horari del curs, per Skype per als que visquin fora de Madrid).

DESCOMPTES:

• descompte del 25% per a persones que acreditin la seva situació d' estudiant, atur o jubilació.
• descompte del 50% per a persones que ja hagin realitzat el Nivell I (caldrà que ho acreditin) i vulguin repetir. Aquests dos descomptes no poden combinar-se entre si.
• A l'realitzar el Nivell II de Focusing el 18 i 19 de juny de 2016, hi ha una altra possibilitat de descompte.

Més informació i inscripcions contactant directament amb mi al telèfon (+34) 657 680 165 o per correu electrònic.

Descarregar el document amb tota la informació sobre el Nivell I de Focusing a Madrid el 21 i 22 de maig de 2016.

[Entrada original del 3 de maig de 2016, actualitzada a 22 de maig de 2016, data de la formació].

S'acosta la primavera i pot ser un bon moment per escoltar com ressona el despertar del món natural al nostre cos, i el enfocament és una eina molt potent per fer-ho.

al Nivell I de Focusing "Iniciació al Focusing" a Madrid ens plantegem que els qui hi participen descobreixin experiencialment com es viu el procés de Focusing des de dins. D'una banda, per tenir un marc teòric, explorarem els seus orígens, seus conceptes clau, els principis del procés i les seves possibles aplicacions. D'altra banda, perquè resulti pràctic i experiencial, farem exercicis per reconèixer les nostres sensacions sentides i per relacionar-nos amb elles des d'una actitud d'amabilitat i acollida, de manera que la nostra intel·ligència profunda ens mostri la seva saviesa. Per aconseguir-ho també practicarem com preparar el cos per al procés i com aclarir un espai interior adequat perquè el procés interior es desplegui.

Curs vàlid per a l'obtenció del títol d'enfocament, reconegut pel Institut Espanyol d'Focusing com 12 hores del Nivell I.

data: dissabte 16 d'abril de 2016, de 10:00 1 14:00 i de 16:00 1 20:00 i diumenge 17 d'abril de 2016 de 10:00 1 14:00.

lloc: Consulta de Psicologia
C / Ferraz, 43, 1º Exterior Esquerra
28008 Madrid

metre: Argüelles (línies 3, 4 i 6) a cinc minuts a peu.

autobusos: 21 i 74 a dos minuts a peu. 1, 44, 133 i C2 a cinc minuts a peu.

preu: 150 euros. Inclou materials i una sessió individual de Focusing amb mi (F. Javier Romeo Biedma) entre abril i juny de 2016 (fora de l'horari del curs, per Skype per als que visquin fora de Madrid).
DESCOMPTES: descompte del 25% per a persones que acreditin la seva situació d' estudiant, atur o jubilació. descompte del 50% per a persones que ja hagin realitzat el Nivell I (caldrà que ho acreditin) i vulguin repetir. Aquests dos descomptes no poden combinar-se entre si.

Més informació i inscripcions contactant directament amb mi al telèfon (+34) 657 680 165 o per correu electrònic.

Descarregar el document amb tota la informació sobre el Nivells I de Focusing a Madrid el 16 i 17 d'abril de 2016.

[Entrada original del 9 de març de 2016, actualitzada a 17 d'abril de 2016, data de finalització de la formació].

Preparant ja el nou curs acadèmic, aquí va una proposta d'aprofundiment en enfocament lligada a la entrada anterior.

El Nivell II proporciona les eines bàsiques per començar a acompanyar processos de Focusing. Practicarem com acompanyar els nostres propis processos interiors mitjançant el autofocusing, especialment del Focusing per escrit. I també experimentarem per parelles com acompanyar a una altra persona, seguint tant els passos de la metodologia com les actituds bàsiques d'escolta i de presència.

Curs vàlid per a l'obtenció del títol d'enfocament, reconegut pel Institut Espanyol d'Focusing com 12 hores del Nivell II.

data: dissabte 24 d'octubre de 2015, de 10:00 1 14:00 i de 16:00 1 20:00 i diumenge 25 d'octubre de 2015 de 10:00 1 14:00.

lloc: Consulta de Psicologia
C / Ferraz, 43, 1º Exterior Esquerra
28008 Madrid

metre: Argüelles (línies 3, 4 i 6) a cinc minuts a peu.

autobusos: 21 i 74 a dos minuts a peu. 1, 44, 133 i C2 a cinc minuts a peu.

preu: 140 euros. inclou materials.
Si es realitza aquest nivell juntament amb el Nivell I de Focusing a Madrid del 26 i 27 de setembre de 2015 el preu total de tots dos cursos és de 260 euros.
NOVETAT: descompte del 25% per a persones que acreditin la seva situació d' estudiant, atur o jubilació. descompte del 50% per a persones que ja hagin realitzat el Nivell II i vulguin repetir. Aquests dos descomptes no poden combinar-se entre si.

Més informació i inscripcions contactant directament amb mi al telèfon (+34) 657 680 165 o per correu electrònic.

Descarregar el document amb tota la informació sobre els Nivells I i II de Focusing a Madrid.

[Entrada original del 14 agost 2015, actualitzada a 25 d'octubre de 2015, data final del curs.]

El nou curs acadèmic s'aproxima i podem percebre com viu el nostre cos tot això, amb elements tant agradables com desagradables. el enfocament ens pot ensenyar a escoltar el nostre cos i les nostres vivències d'una manera diferent, més profunda i més plena.

el Nivell I de Focusing "Iniciació al Focusing" a Madrid té com a objectiu que els que participen descobreixin experiencialment com es viu el procés de Focusing des de dins. A nivell teòric, explorarem els seus orígens, seus conceptes clau, els principis del procés i les seves possibles aplicacions. A nivell pràctic, farem exercicis per reconèixer les nostres sensacions sentides i per relacionar-nos amb elles des d'una actitud d'amabilitat i acollida, de manera que la nostra intel·ligència profunda ens mostri la seva saviesa. Per a això també practicarem com preparar el cos per al procés i com aclarir un espai interior adequat perquè el procés interior es desplegui.

Curs vàlid per a l'obtenció del títol d'enfocament, reconegut pel Institut Espanyol d'Focusing com 12 hores del Nivell I.

data: dissabte 26 de setembre de 2015, de 10:00 1 14:00 i de 16:00 1 20:00 i diumenge 27 de setembre de 2015 de 10:00 1 14:00.

lloc: Consulta de Psicologia
C / Ferraz, 43, 1º Exterior Esquerra
28008 Madrid

metre: Argüelles (línies 3, 4 i 6) a cinc minuts a peu.

autobusos: 21 i 74 a dos minuts a peu. 1, 44, 133 i C2 a cinc minuts a peu.

preu: 150 euros. Inclou materials i una sessió individual de Focusing amb mi entre setembre i novembre de 2015 (fora de l'horari del curs, per Skype per als que visquin fora de Madrid).
Si es realitza aquest nivell juntament amb el Nivell II d'Focusing a Madrid del 24 i 25 d'octubre de 2015 el preu total de tots dos cursos és de 260 euros.
NOVETAT: descompte del 25% per a persones que acreditin la seva situació d' estudiant, atur o jubilació. descompte del 50% per a persones que ja hagin realitzat el Nivell I i vulguin repetir. Aquests dos descomptes no poden combinar-se entre si.

Més informació i inscripcions contactant directament amb mi al telèfon (+34) 657 680 165 o per correu electrònic.

Descarregar el document amb tota la informació sobre els Nivells I i II de Focusing a Madrid.

[Entrada original del 14 agost 2015, actualitzada a 27 de setembre de 2015, data de finalització de la formació.]

el 4 de setembre de 2015 passat vaig tenir l'honor d'assistir a l'estrena del documental “noies noves 24 hores”, (@ chicasnuevas24h) dirigit i coproduït per Mabel Lozano (@LozanoMabel). des Espirals Consultoria d'Infància, de la qual sóc soci fundador des 2009, portem anys treballant en la prevenció, detecció i intervenció en casos d' tracta de nens, nenes i adolescents amb fins d'explotació sexual. Així que vaig escriure aquesta entrada de bloc en la qual explico per què considero que és un documental impactant, incòmode i imprescindible.

WalkFree.org, entitat que lluita contra tots els tipus d'esclavitud moderna, ha llançat aquesta imatge per conscienciar avui 23 de setembre contra l'explotació sexual.

I em va quedar la sensació de tenir més a dir, d'alguna manera. avui, 23 de setembre, és el “Dia Internacional contra l'Explotació Sexual i Tràfic de Dones, Nenes i Nens” (la, millor dit a nivell tècnic, “contra l'explotació sexual i el tràfic de persones”). Així que avui pot ser un bon dia per fer un segon comentari.

Les setmanes següents a veure el documental em vaig quedar amb la sensació especial. Me'n vaig anar fent conscient de totes les possibilitats que ofereixen el enfocament i la Comunicació No Violenta per ajudar a totes les persones que han patit tracta amb fins d'explotació sexual, siguin dones o homes, nenes o nens, els adolescents. evidentment, la reparació de l'explotació sexual és molt complexa i requereix recursos socials amplis, i dins dels recursos psicosocials i la teràpia, necessita una gran disponibilitat d'eines. El que ofereixo aquí és una reflexió específica de les aportacions d'aquests dos processos que conec i que em serveixen per acompanyar a persones que han patit algun tipus de violència, especialment violència sexual.

el enfocament, que és un procés d'escolta amable de les sensacions corporalment sentides, és una eina molt poderosa perquè la persona que ha patit explotació sexual pugui anar recomponent la relació amb el seu cos. Aquest cos que ha patit tant de mal i tanta humiliació pot tenir maneres d'expressar el seu dolor que resultin nocives, tant en les respostes impulsives i en els seus bloquejos com en les relacions que estableix. el enfocament, amb la seva “anar pas a pas, al ritme que el cos vol mostrar”, permet que les emocions trobin una manera més sana d'expressar-se i que vagin curant gradualment. Alhora, la persona pot anar recuperant la seva vivència del cos “des de dins”, superant a poc a poc les barreres i dissociacions que el seu cos va construir per poder sobreviure. Es pot llegir més sobre com entenc el Focusing, i veient algunes de les entrades sobre Focusing que tinc publicades en aquest bloc.

D'altra banda, la Comunicació No Violenta em sembla una eina enormement potent perquè la persona recuperi la paraula. la persona (dona o home, nena o nen), que ha vist negat el dret a fer valer la seva opinió, a decidir sobre la seva vida, sobre el seu cos i sobre el seu afectivitat, pot trobar suport en dos processos. D'una banda, la Comunicació No Violenta pot acompanyar-lo en la manera de narrar-se a si mateixa la seva història, de reformular la seva vida. Així pot anar elaborant els duels necessaris, i prenent les decisions d'una manera conscient i empoderada. D'altra banda, la Comunicació No Violenta és també molt útil en l'àmbit de les relacions, i pot servir a la persona per comunicar-se de manera més autèntica i assertiva, i al mateix temps més respectuosa amb ella mateixa i amb les altres persones. D'aquesta manera pot empoderar per reteixir, amb consciència, seva xarxa d'afectes. Es pot ampliar aquesta informació llegint sobre la meva comprensió de la Comunicació No Violenta i algunes entrades sobre CNV d'aquest bloc.

Va el meu record a totes les persones que pateixen l'explotació sexual, i als que treballen per al seu alliberament i sanació.

I també va la meva oferiment per acompanyar en la reparació d'aquests processos, des de l'acompanyament psicològic i la psicoteràpia (a Madrid, de moment).

Amb esperança i consciència,

Javier