Mínigh do dhuine ar bith cad é an síciteiripe, agus go háirithe cad a thuigim mar síciteiripe, is dúshlán i gcónaí é. Agus nuair a chuirtear é seo leis ba mhaith linn é a mhíniú do leanaí, cailíní nó déagóirí, is cosúil go bhfuil sé níos deacra. Agus fós, tá síciteiripe rud nádúrtha go hiomlán: cothromaíocht caillte a fháil ar ais (agus ar an gcaoi sin athshlánú a dhéanamh ar do shaol féin).

Mar dhaoine táimid réidh go bunúsach le fás ar bhealach sláintiúil. Is é an rud nádúrtha a bheadh ​​ann dúinn go léir dul trí chéimeanna éagsúla na hóige, ógántacht agus aosacht céim ar chéim. Bheadh ​​an nádúrtha, bhuel, ar thaobh amháin, na heilimintí cothaitheacha a ionchorprú ar leibhéal síceolaíoch (coirp, mhothúchánach, cognaíocha, nós imeachta, dearcadh…) agus ar an láimh eile chun na heilimintí pianmhara agus díobhálacha fiú le foghlaim nua a shárú (den chineál “Ní fhreastalaíonn an dearcadh seo ormsa a thuilleadh” O. “Níl mé ag iarraidh déileáil le duine nach bhfuil meas agam air”). ach, uaireanta téann rudaí mícheart (beag nó mór), agus is gá rud a dhéanamh chun leanúint ar aghaidh leis an tsláinte. Is bealach maith í an síciteiripe chun eispéiris bheo a chomhtháthú agus a leigheas, ag aisghabháil an illusion dár saol.

An físeán “Rufa Garra (Dochtúir Éisc)”, D'fhorbair grúpa mac léinn beochana ón Coláiste Sheridan faoin ainm Frozen Mammoth Productions, i measc daoine eile Timothy Chan agus Eunice Hwang, agus féadann sé tús a chur leis an machnamh.

Is cosúil gur sampla maith é an físeán seo chun roinnt pointí bunúsacha is maith liom a chur in iúl go soiléir do leanaí agus do dhéagóirí, agus freisin do dhaoine fásta atá ag smaoineamh ar síciteiripe:

1) Is é post na ndaoine againn a ghníomhaíonn mar theiripeoirí an rud atá sláintiúil agus beo a aisghabháil a bhfuil istigh againn i gcomhairle. Tá rud luachmhar againn uile ach ar an bhfíric go bhfuil muid ann, cé gur tharla cásanna an-díobhálacha uaireanta, seachtrach nó inmheánach.

2) Chun an rud atá sláintiúil agus beo atá againn a aisghabháil réimse leathan meán, oiriúnach don té atá os ár gcomhair (agus ag d’aois, a leithéidí, a stíl, a bhfuil beo…). Bímid ag éisteacht i gcónaí, is minic a iarraimid, agus uaireanta molaimid gníomhaíochtaí (conas a tharraingt, nó gníomhaíochtaí ar leith a dhéanamh, nó bain triail as teicnící éagsúla). Is é ár gcuspóir an rud atá sláintiúil agus beo a thabhairt ar ais don duine, ach níos glaine agus níos láidre ionas gur féidir leat dul ar aghaidh le do shaol.

3) Tá a fhios againn é sin tógann an próiseas am. Má tá seachtainí againn, míonna, bliana, ag maireachtáil le rud pianmhar, beidh am dúthrachta ag teastáil uainn freisin chun é a leigheas. Is fíor go bhféadfadh fionnachtana a bheith ann a athraíonn ár dtaithí go radacach i nóiméad, mar atá sé le feiceáil san fhíseán, ach ní tharlaíonn sé sin ach nuair a bhíomar ag fiosrú go leor dúinn féin. Agus tógann sé tamall freisin an taithí sin a bhunú ar fud an domhain inár saol..

4) Agus tá a fhios againn é sin déantar iarracht sa phróiseas. Tá sé cosúil le créacht a ghlanadh atá ionfhabhtaithe, d’fhéadfadh pian nóiméad a bheith i gceist, ach is léir an feabhas san fhadtéarma. Bíonn tionchar ag an iarracht ar na daoine timpeall a thagann chun comhairliúcháin. I gcás leanaí, cailíní agus déagóirí, bíonn tionchar ag an iarracht ar an teaghlach, agus ó mo fhís de shíciteiripe ní dhéanaim idirghabháil ach má tá tiomantas soiléir láidir ag an teaghlach (go háirithe príomhchúramóirí).

5) Mar a tharlaíonn san fhíseán, mar theiripeoirí tá aithne mhaith againn ar an eispéireas mar gheall ar tá ár síciteiripe féin beo lenár ndúshláin féin. Ar ndóigh tá oiliúint shonrach againn, leathan agus domhain, ach ní fhéachaimid orainn féin mar dhaoine eisceachtúla. Níl ionainn ach daoine a d’fhéach ar ár bpian agus a d’fhoghlaim breathnú ar phian daoine eile ar bhealach cuiditheach agus ó pheirspictíochtaí nua.

Tá súil agam go gcuidíonn an físeán leat roinnt smaointe a bheith agat faoi na síciteiripe, go háirithe nuair is mian leat é a mhíniú do do leanaí, cailíní agus déagóirí.

Javier