Vysvětlete komukoli, co psychoterapie, a hlavně to, co chápu jako psychoterapie, je to vždy výzva. A když k tomu přidáme, že to chceme dětem vysvětlit, dívky nebo dospívající, zdá se, že je to obtížnější. a ještě, psychoterapie je něco naprosto přirozeného: obnovit ztracenou rovnováhu (a vzít tak zpět otěže svého vlastního života).

Jako lidské bytosti jsme v zásadě připraveni růst zdravým způsobem. Přirozenou věcí by bylo, abychom všichni prošli různými fázemi dětství, dospívání a dospělosti krok za krokem. Bylo by to přirozené, pak, Na jedné straně začlenit nutriční prvky na psychologické úrovni (desátník, emocionální, poznávací, procesní, postojové…) a na druhé straně překonat bolestivé a dokonce škodlivé prvky novým učením (typu “Tento můj postoj už mi neslouží” o “Nechci se znovu zabývat člověkem, který si mě neváží”). Avšak, někdy se věci pokazí (málo nebo hodně), a je potřeba něco udělat, abychom se zdravím posunuli dál. Psychoterapie je dobrý způsob, jak integrovat a léčit prožité zkušenosti, obnovení iluze pro náš život.

Video “Garra zavřená (Doktore Ryba)”, vytvořila skupina studentů animace z univerzity Sheridan College pod názvem Frozen Mammoth Productions, mezi ostatními Timothy Chan a Eunice Hwangová, a může sloužit jako výchozí bod pro zahájení reflexe.

Toto video se mi zdá být dobrým příkladem pro vysvětlení několika základních bodů, které bych rád dětem a dospívajícím objasnil., a také dospělým, kteří zvažují provedení a psychoterapie:

1) Práce nás, kteří působíme jako terapeuti, se skládá z obnovit zdravé a živé Co je uvnitř koho máme na konzultaci. Všichni máme něco cenného pouhou skutečností existence, i když někdy došlo k velmi škodlivým situacím, vnější nebo vnitřní.

2) Musíme obnovit to, co je zdravé a živé širokou škálu médií, vhodné, komu máme vpředu (a v jeho věku, jejich záliby, jeho styl, co prožil…). vždy posloucháme, často se ptáme, a někdy navrhujeme aktivity (jak kreslit, nebo vykonávat konkrétní činnosti, nebo vyzkoušet různé techniky). Naším cílem je vrátit člověku to, co je zdravé a živé, ale čistší a silnější, abyste mohli pokračovat ve svém životě.

3) Víme, že proces vyžaduje čas. Vezmeme-li týdny, měsíce, let, žít s něčím bolestivým, budeme také potřebovat čas oddanosti, abychom to vyléčili. Je pravda, že mohou existovat objevy, které během okamžiku radikálně změní naši zkušenost, jak je vidět ve videu, ale to se stane pouze tehdy, když dostatečně prozkoumáme své nitro. A také nějakou dobu trvá, než se tato zkušenost globálně usadí v našich životech..

4) A my to víme proces vyžaduje úsilí. Je to jako čištění rány, která se infikovala, může zahrnovat momentální bolest, ale zlepšení je patrné z dlouhodobého hlediska. Úsilí ovlivňuje lidi, kteří jsou v okolí, kteří se přicházejí poradit. V případě dětí, a mladiství, stres ovlivňuje rodinu, a ze své vize psychoterapie zasahuji pouze v případě, že existuje jasný a pevný závazek ze strany rodiny (zejména primární pečovatelé).

5) jak se to děje ve videu, jako terapeuti tuto zkušenost dobře známe, protože žili jsme vlastní psychoterapii s vlastními problémy. Samozřejmě máme speciální školení, široký a hluboký, ale nepovažujeme se za výjimečné lidi. Jsme prostě lidé, kteří se podívali na svou bolest a kteří se naučili dívat se na bolest jiných lidí konstruktivním způsobem a z nových úhlů pohledu..

Doufám, že vám video pomůže získat jasnější představy o psychoterapie, zvláště když to chcete vysvětlit svým dětem, a mladiství.

Javier