To poletje sem moral prekiniti povezavo, in sem ga dobil. na mentalni ravni, ampak tudi elektronsko. In to je v veliki meri posledica branja Digitalni minimalizem, od Cal Newport, avtor, katerega razmišljanje občudujem, Poskušam uporabiti v praksi in priporočam.

skozi to knjigo, ki ima sugestivni podnaslov “V obrambo skrbi v hrupnem svetu”, Oblikoval sem odnos, ki ga želim imeti z družbenimi mediji: jih uporabljajte zavestno, izkoriščanje možnosti povezovanja in stika z drugimi ljudmi in z zanimivimi organizacijami, vendar ne da bi izgubil nadzor nad svojim časom, moje skrbi ali mojega čustvenega počutja. Napisana je v prozi, ki združuje strogo raziskovalno razlago z zabavnimi anekdotami, ki konkretizirajo ključne točke..

In najboljše je, da ne gre za zapuščanje vseh družbenih omrežij, ampak omejiti njegovo uporabo na ustrezne ravni za naše možgane. Knjiga se začne s predlogom 30 dni brez socialnih omrežij in jih nato postopoma uvajajte, na način, ki ustreza našim interesom. Ves avgust sem bil brez odprtja računa Twitter in LinkedIn y, Čeprav je bilo sprva težko, Prišel sem prenovljen do septembra. Zdaj jih odpiram dvakrat ali trikrat na teden, z namenom, vidim teme, ki me res zanimajo, in odkril sem že nekaj zanimivih pobud, ne da bi trpel zaradi napetih sporočil “trendovske teme”.

In najboljša stvar je, da Cal Newport ne ostane notri “prenehati z neprimerno uporabo družbenih omrežij”, ampak tudi napreduje štiri smernice, da izkoristimo čas, ki se nam sprosti:

• Izkoristite priložnost, da ostanete sami, v času interne povezave.
• zapusti “všečki” kot obliko odnosa in jih nadomestiti z neposrednimi pogovori (osebno, po telefonu ali video klicu), v resničnih interakcijah bolj prilagojenih našim čustvenim zmožnostim.
• Gojite zdravo preživljanje prostega časa, ki nam daje energijo, namesto da jo jemlje.
• Zavestno skrbimo za našo pozornost, ki je omejena. Namesto da bi ga zapravljali za dejavnosti, ki nam ne prinesejo veliko, osredotočite se na to, zaradi česar rastemo, in skrbimo drug za drugega.

Torej, če vidite, da manj uporabljam družbena omrežja, vedel boš, da skrbim za svojo pozornost. In če želite, da se o čem pogovorimo, Bolje po telefonu ali osebno kot po družbenih omrežjih, se ti zdi?

Dober začetek šolskega leta,

F. Javier Romeo