جینڈلن, یوجین ٹی. توجہ مرکوز کرنا. جسمانی توجہ کا عمل اور تکنیک. بلباؤ, میسنجر ایڈیشنز, 2008 (8ہسپانوی میں واں ایڈیشن). پبلشر کی ویب سائٹ پر دیکھیں.

یہ یوجین ٹی کی طرف سے لکھا گیا حوالہ دستی ہے. Gendlin کے پھیلاؤ کے بنیادی کام کے طور پر توجہ مرکوز کرنا. میں پہلی بار شائع ہوا۔ 1978 اور کئی بار دوبارہ جاری کیا, اب بھی درست ہے, نظریاتی وضاحتوں اور عملی مشقوں کے لیے تجاویز کے ساتھ. اگرچہ پڑھنا بذات خود اشتعال انگیز ہے اور کچھ لوگوں کے عمل کا تجربہ کرنے کے لیے کافی ہے۔ توجہ مرکوز کرنا, یہ زیادہ مناسب ہے جب ایک عملی ورکشاپ پہلے ہی منعقد ہو چکی ہو۔. اس کی ٹھوس مثالوں کے ساتھ اور اس کے قیمتی مظاہر کے ساتھ, یہ ایک مستقل حوالہ کا کام ہے۔, کہ ہر پڑھنے میں ہمارے لیے کچھ نیا ہوتا ہے۔.

یہ ایک ایسی کتاب ہے جس کی میں ہر اس شخص کے لئے تجویز کرتا ہوں جو توجہ مرکوز کرنے پر غور کرتا ہے۔, اور یقیناً ان لوگوں کے لیے ایک ضروری وسیلہ جو اس نظم و ضبط میں تربیت حاصل کر رہے ہیں۔.

مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ اتنا ہی پسند آئے گا جتنا میں کرتا ہوں۔.