ان لوگوں کے لئے بنیادی سفارشات میں سے ایک جو پہلے سے ہی جانتے ہیں۔ توجہ مرکوز کرنا اور اپنی پریکٹس میں آگے بڑھنا چاہتے ہیں۔ گینڈلن کا فوکسنگ پریکٹیکل دستی, کی طرف سے شائع ادارتی تفصیل میں 2007. کارلوس الیمانی۔, اسپین میں فوکسنگ کا تعارف کنندہ, یوجین گینڈلن کو خراج عقیدت پیش کرتے ہوئے سولہ ہسپانوی بولنے والے فوکسنگ پروفیشنلز کے تعاون کے طور پر کتاب کے ایڈیشن کو مربوط کیا۔, توجہ مرکوز کرنے والا, اس کی اسیویں سالگرہ کے لیے.

کتاب تین حصوں میں منقسم فوکسنگ کی مشق اور تدریس کا موجودہ دورہ ہے۔. حصہ “میں. مضامین: Gendlin ماڈل کو سمجھنے کی بنیاد” فوکسنگ بنانے کے عمل کا ایک تاریخی نظریہ پیش کرتا ہے۔, انسانی عدالت کے دوسرے ماڈلز کے ساتھ موازنہ کے ساتھ, تصورات کو زیادہ لطیف اور درست طریقے سے سمجھنا بہت دلچسپ ہے۔.

حصہ “II. عملی ورکشاپس اور ایپلی کیشنز” مختلف حالات میں فوکسنگ کو کس طرح لاگو کیا جاتا ہے اس کی ایک وسیع رینج کی مثالیں پیش کرتا ہے۔ (مثبت کے ساتھ, خوابوں کے ساتھ, جوڑے کے ساتھ, کشیدگی کے ساتھ, موسیقی کے ساتھ, تحریک کے ساتھ…), جو توجہ مرکوز کرنے کی مشق میں وسیع دائرہ کار اور تخلیقی اور اختراعی امکانات کے بارے میں خیالات کو وسیع کرنے میں مدد کرتا ہے۔.

آخر تک, حصہ “III: ضمیمہ” بنیادی فوکسنگ گائیڈز کا موازنہ جمع کرتا ہے۔, دنیا بھر میں کتابیات اور حوالہ جات کے مراکز.

میں اس کتاب کی سفارش ان لوگوں کے لیے کرتا ہوں جو پہلے ہی فوکسنگ کے بارے میں کچھ جانتے ہیں۔ (مثال کے طور پر, جنہوں نے گینڈلن کی کتاب پڑھی ہے۔ توجہ مرکوز کرنا. جسمانی توجہ کا عمل اور تکنیک یا جنہوں نے ہسپانوی انسٹی ٹیوٹ آف فوکسنگ کی طرف سے تسلیم شدہ تربیت کے اندر لیول II یا لیول III مکمل کیا ہے), چونکہ یہ ایک خوشگوار انداز میں تصورات کو تلاش کرنے اور نئے استعمالات دریافت کرنے کی اجازت دیتا ہے۔, جو انہیں اپنی ایپلی کیشنز بنانے میں مدد کرتے ہیں۔. آزاد ابواب میں ڈھانچہ پڑھنے کو چھوڑنے کی اجازت دیتا ہے۔, مفادات اور ترجیحات کے مطابق, ہلکے اور بہتے راستے میں.

آپ مندرجات کا جدول اور تعارف پڑھ سکتے ہیں۔ Desclée Publisher پر کتاب کی ویب سائٹ (ایک کاپی بھی ہے یہاں).

میں آپ کو ایک افزودہ پڑھنے کی خواہش کرتا ہوں۔,

جیویر