جیسا کہ زندگی میں سب کچھ, توجہ مرکوز کرنا مشق سے سیکھا جاتا ہے۔.

توجہ مرکوز کرنے کے طریقے سیکھنے میں ایک بنیادی جگہ ہیں۔. تین گھومنے والے کرداروں میں ساخت کے ساتھ (جو توجہ مرکوز کرتا ہے, جو ساتھ دیتے ہیں اور جو مشاہدہ کرتے ہیں۔), آپ ان میں سے ہر ایک سے سیکھتے ہیں۔, فوکسنگ کے ایک حصے اور مشترکہ تبصرے کے دوسرے حصے کے ساتھ, ایک خوش آئند اور پرجوش ماحول سے (توجہ مرکوز کرنے میں ضروری ہے), اور بطور ٹرینر میری نگرانی میں. تبصروں سے ہم سب سیکھتے ہیں۔ (میں یہ بھی), اور ہم اپنے فوکسنگ پریکٹس کے لیے آئیڈیاز لے سکتے ہیں۔, جب ساتھ ہوں اور جب توجہ مرکوز کریں۔.

تاریخوں: جمعہ, 25 نومبر 2016, سے 16:00 a 20:00. (صرف دو گھنٹے کرنے کا امکان ہے۔, اگر کافی گروپ ہے).

جگہ: نفسیاتی مشاورت
ڈبلیو/ فیراز, 43, 1º بیرونی بائیں
28008 میڈرڈ

میٹرو: آرگویلس (لائنیں 3, 4 y 6) پانچ منٹ کی واک.

بسیں: 21 y 74 دو منٹ کی واک. 1, 44, 133 y C2 پانچ منٹ کی واک.

Precio:

• 2 گھنٹے, 35 یورو.
• 4 گھنٹے, 70 یورو.

کم از کم تین شرکاء, زیادہ سے زیادہ چھ, تربیت کے معیار کو یقینی بنانے کے لیے.

مجھ سے براہ راست رابطہ کرکے مزید معلومات اور رجسٹریشن ٹیلی فون (+34) 657 680 165 یا کی طرف سے ای میل.

[کی اصل اندراج 18 نومبر 2016, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 25 نومبر 2016, زیر نگرانی طریقوں کی تاریخ].

میں کم از کم بنیاد کو مضبوط کرنے کے لیے توجہ مرکوز کرنا, اس اندراج میں فوکسنگ کی سطح II پیش کی گئی ہے۔ “چھ قدمی مشق” فوکسنگ کے لیول I سے منسلک ہے جس پر لیا جا سکتا ہے۔ 1 y 2 اکتوبر 2016, دی 15 y 16 اکتوبر 2016 یا پھر 29 y 30 اکتوبر 2016.

لیول II شروع کرنے کے لیے بنیادی ٹولز فراہم کرتا ہے۔ توجہ مرکوز کرنے کے عمل کے ساتھ. ہم مشق کریں گے کہ آٹو فوکسنگ کے ذریعے اپنے اندرونی عمل کے ساتھ کیسے چلنا ہے۔, خاص طور پر تحریری طور پر توجہ مرکوز کرنا. اور ہم جوڑوں میں یہ بھی تجربہ کریں گے کہ دوسرے شخص کے ساتھ کیسے جانا ہے۔, طریقہ کار کے دونوں مراحل اور سننے اور موجودگی کے بنیادی رویوں پر عمل کرنا.

فوکسنگ ڈپلومہ حاصل کرنے کے لیے درست کورس, کی طرف سے تسلیم کیا گیا ہے ہسپانوی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ کے طور پر 12 لیول II گھنٹے.

تاریخ: ہفتہ 19 نومبر 2016, سے 10:00 a 14:00 اور کا 16:00 a 20:00 اور اتوار 20 نومبر 2016 سے 10:00 a 14:00.

جگہ: نفسیاتی مشاورت
ڈبلیو/ فیراز, 43, 1º بیرونی بائیں
28008 میڈرڈ

میٹرو: آرگویلس (لائنیں 3, 4 y 6) پانچ منٹ کی واک.

بسیں: 21 y 74 دو منٹ کی واک. 1, 44, 133 y C2 پانچ منٹ کی واک.

Precio: 150 یورو. مواد پر مشتمل ہے۔.

چھوٹ:

• کی رعایت 25% ان لوگوں کے لئے جو اپنی صورتحال کو ثابت کرتے ہیں۔ طالب علم, بے روزگاری یا ریٹائرمنٹ؟.
• کی رعایت 25% ان لوگوں کے لیے جنہوں نے کیا ہے۔ میں میرے ساتھ لیول I 90 سطح II سے پہلے کے دن (مثال کے طور پر, دی 1 y 2 اکتوبر 2016, دی 15 y 16 اکتوبر 2016 یا پھر 29 y 30 اکتوبر 2016).
• کی رعایت 50% ان لوگوں کے لیے جو پہلے ہی لیول II مکمل کر چکے ہیں۔ اور اسے دہرانا چاہتے ہیں۔.
• یہ تینوں رعایتیں ایک دوسرے کے ساتھ نہیں مل سکتیں۔.

مجھ سے براہ راست رابطہ کرکے مزید معلومات اور رجسٹریشن ٹیلی فون (+34) 657 680 165 یا کی طرف سے ای میل.

میڈرڈ میں فوکسنگ کے لیول I اور II کے بارے میں تمام معلومات کے ساتھ دستاویز ڈاؤن لوڈ کریں۔.

[کی اصل اندراج 20 ستمبر 2016, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 20 نومبر 2016, تربیت کی تاریخ].

اس انٹرویو کو شیئر کرتے ہوئے مجھ میں عزت کا گہرا احساس اور عاجزی اور شرم کا واضح احساس پیدا ہوتا ہے۔. میں اپنے کام کے بارے میں بات کرنے کی ذمہ داری کو واضح طور پر محسوس کر سکتا ہوں۔ “توجہ مرکوز کرنا اور تشدد کے مسائل کے ساتھ تجرباتی طور پر کام کرنے کا طریقہ” (“توجہ مرکوز کرنا اور تشدد کے ساتھ تجرباتی طور پر کام کرنے کا طریقہ”), جیسا کہ گفتگو کا عنوان انگریزی میں کہتا ہے۔. یہ میرے لیے ایک اہم موضوع ہے۔ (میں اس کے ذریعے بہت کام کرتا ہوں۔ بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ, چائلڈ پروٹیکشن میں ماہر کنسلٹنسی جس کا میں بانی پارٹنر ہوں۔), اور تمام باریکیوں کو پہنچانے کی کوشش کرنا ہمیشہ ایک چیلنج ہوتا ہے۔.

دی بین الاقوامی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ (بین الاقوامی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ, وہ تنظیم جو بین الاقوامی سطح پر فوکسنگ کی تربیت اور پھیلاؤ سے متعلق سرگرمیوں کو مربوط کرتی ہے۔) فروغ دیتا ہے “بات چیت” (انگریزی میں) پوری دنیا کے فوکسنگ پروفیشنلز کے ساتھ. سرج پرینگل, ایک فوکسنگ ٹرینر اور توجہ مرکوز کرنے والا سائیکو تھراپسٹ جس سے میں نے ملاقات کی بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس 2016 اور کیمبرج (متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم), میزبان, اور یہ اس طرح سے کرتا ہے جو توجہ مرکوز کرنے کا بہت عام ہے - ایک ہمدردانہ عکاسی کے ساتھ, وقفے کے ساتھ, نئے خیالات کو اپنی رفتار سے ابھرنے اور کھلنے کی اجازت دینا-.

اس میں “بات چیت” آپ دیکھیں گے کہ ہم مندرجہ ذیل موضوعات پر تبصرہ کرتے ہیں۔:

• روکے ہوئے عمل کے طور پر تشدد (“حالات کو آگے لانے کے لیے کچھ نہ کچھ تو ہونا ہی تھا۔, لیکن یہ نہیں ہوا, تو عمل پھنس جاتا ہے”).
• نقصان تشدد کی تعریف کرتا ہے۔, اور نقصان جسم سے ہوتا ہے۔.
• تلاش کریں a “ہینڈل” (“ہینڈل”) تشدد کے لیے (اس کی شناخت کرو) اس سے نکلنے کا پہلا قدم ہے۔: اس کے لیے ثقافتی نمونوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے جو ہمیں تشدد کو معمول پر لاتے ہیں۔.
• تشدد میں طاقت کا کردار.
• تشدد سے بچنے کے طریقے کے طور پر دیکھ بھال کے ساتھ پیار - اور جسمانی جہت جو فوکسنگ کے ذریعے حاصل کی جاسکتی ہے-.
• چائلڈ پروٹیکشن میں تشدد کے معاملات کا پتہ لگانا اور مداخلت کرنا.
• شفا یابی اور تشدد کو تبدیل کرنے کے امکانات کے حوالے سے امید کا پیغام, اور اسے کرنے کے لیے ایک شاندار ٹول کے طور پر توجہ مرکوز کرنا.

اور اگر آپ یہ تجربہ کرنا چاہتے ہیں کہ تشدد کے تجربے کو فوکسنگ کے ذریعے جسم سے کیسے بدلا جائے۔, میں دستیاب ہوں وقت کی پابندی سیشن سٹاپ میڈرڈ میں نفسیاتی علاج.

مجھے امید ہے کہ آپ تشدد پر اپنے تجرباتی کام کو متاثر کرنے کے لیے کچھ آئیڈیاز تلاش کر سکتے ہیں۔, اور میں اس پر آپ کے ردعمل جاننا پسند کروں گا۔.

ایف. جیویر رومیو-بیڈما

اس پوسٹ کو انگریزی میں پڑھیں

جب میں اس انٹرویو کو شیئر کرتا ہوں تو مجھے عزت کا گہرا احساس اور عاجزی اور شرم کا ایک الگ احساس آتا ہے۔. میں اپنے کام کے بارے میں بات کرنے کی ذمہ داری کو واضح طور پر محسوس کر سکتا ہوں۔ “توجہ مرکوز کرنا اور تشدد کے ساتھ تجرباتی طور پر کام کرنے کا طریقہ”, جیسا کہ گفتگو کا عنوان ہے۔. یہ میرے لیے ایک اہم موضوع ہے۔ (میں اس کے بارے میں بہت کام کرتا ہوں۔ بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ, چائلڈ پروٹیکشن میں مہارت رکھنے والی بین الاقوامی مشاورتی فرم I نے مشترکہ طور پر قائم کی۔), اور اس کی تمام باریکیوں کو پہنچانے کی کوشش کرنا ہمیشہ ایک چیلنج ہوتا ہے۔.

بین الاقوامی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ (وہ تنظیم جو تربیت اور بازی سے متعلق بین الاقوامی سطح پر توجہ مرکوز کرنے والی سرگرمیوں کو مربوط کرتی ہے۔) دو ماہانہ پرورش کرتا ہے۔ “بات چیت” پوری دنیا میں فوکس کرنے والے پیشہ ور افراد کے ساتھ. سرج پرینگل, ایک فوکسنگ ٹرینر اور توجہ مرکوز کرنے والا سائیکو تھراپسٹ جس سے میں نے ملاقات کی بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس 2016 کیمبرج میں (برطانیہ), میزبان کے طور پر کام کرتا ہے, اور وہ ایسا بہت توجہ مرکوز کرنے والے انداز میں کرتا ہے۔, وقفے کے ساتھ, نئے خیالات کو ان کے اپنے وقت میں ظاہر اور ترقی دینا.

اس میں “بات چیت” آپ کو مندرجہ ذیل کی طرح زیر بحث مسائل ملیں گے۔:

• روکے ہوئے عمل کے طور پر تشدد (“حالات کو آگے بڑھانے کے لیے کچھ ہونا چاہیے تھا۔, اور یہ واقع نہیں ہوا, تو عمل پھنس جاتا ہے”).
• نقصان تشدد کی تعریف کرتا ہے۔, اور نقصان جسم سے رہتا ہے۔.
• تشدد کے لیے ایک ہینڈل تلاش کرنا (اس کی شناخت) اس کا پہلا قدم ہے: ہمارے ثقافتی نمونوں سے آگاہ ہونا جو تشدد کو معمول بناتا ہے۔.
• تشدد میں طاقت کا کردار.
• تشدد سے بچنے کے طریقے کے طور پر دیکھ بھال سے منسلک پیار - اور جسمانی جہت جس تک فوکسنگ کے ذریعے پہنچا جا سکتا ہے.
• بچوں کے تحفظ میں تشدد کی نشاندہی اور مداخلت.
• شفا یابی اور تشدد کو تبدیل کرنے کے بارے میں امید کا پیغام, اور اسے کرنے کے لیے ایک شاندار ٹول کے طور پر توجہ مرکوز کرنا.

مجھے امید ہے کہ آپ کو ایک یا دو خیال ملیں گے جو تشدد کے بارے میں آپ کے اپنے تجرباتی کام کی ترغیب دے سکتے ہیں۔, اور میں اس کے بارے میں آپ سے سننا پسند کروں گا۔.

ایف. جیویر رومیو-بیڈما

اس اندراج کو ہسپانوی میں پڑھیں (حالانکہ انٹرویو خود انگریزی میں ہے۔).

ان لوگوں کی طرف سے دی گئی درخواستوں کو دیکھتے ہوئے جو کہ نہیں جا سکے ہیں۔ کی سطح I 1 y 2 اکتوبر 2016, اور نہ ہی کی سطح I 15 y 16 اکتوبر 2016, یہ کال تعلیمی سال کے آغاز کے ساتھ فوکسنگ میں تربیت شروع کرنے کی ایک اور تاریخ پیش کرتی ہے۔.

دی فوکسنگ لیول I "توجہ مرکوز کرنے کا تعارف" میڈرڈ میں اس طرح کی منصوبہ بندی کی گئی ہے کہ وہ لوگ جو شرکت کرتے ہیں۔ دریافت تجرباتی طور پر فوکسنگ کے عمل کو کیسے جینا ہے۔ اندر سے. ایک طرف, ہمیں ایک نظریاتی فریم ورک کی ضرورت ہے۔, لہذا ہم فوکسنگ کی اصلیت کو تلاش کریں گے۔, آپ کے کلیدی تصورات, عمل کے اصول اور اس کے ممکنہ استعمال. دوسری طرف, اسے عملی اور تجرباتی بنانے کے لیے, ہم پہچاننے کے لیے مشقیں کرنے جا رہے ہیں۔ تجرباتی طور پر ہمارے حواس محسوس کیا اور ان سے خوش آمدید اور مہربانی کے رویہ سے تعلق رکھنا, تاکہ ہماری گہری ذہانت ہمیں اپنی حکمت دکھائے۔. اس کو حاصل کرنے کے لیے ہم یہ مشق بھی کریں گے کہ کس طرح جسم کو اس عمل کے لیے تیار کیا جائے اور اندرونی عمل کے سامنے آنے کے لیے مناسب اندرونی جگہ کو کیسے صاف کیا جائے۔.

فوکسنگ ڈپلومہ حاصل کرنے کے لیے درست کورس, کی طرف سے تسلیم کیا گیا ہے ہسپانوی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ کے طور پر 12 لیول I گھنٹے.

تاریخ: ہفتہ 29 اکتوبر 2016, سے 10:00 a 14:00 اور کا 16:00 a 20:00 اور اتوار 30 اکتوبر 2016 سے 10:00 a 14:00.

جگہ: نفسیاتی مشاورت
ڈبلیو/ فیراز, 43, 1º بیرونی بائیں
28008 میڈرڈ

میٹرو: آرگویلس (لائنیں 3, 4 y 6) پانچ منٹ کی واک.

بسیں: 21 y 74 دو منٹ کی واک. 1, 44, 133 y C2 پانچ منٹ کی واک.

Precio: 150 یورو. مواد اور شامل ہیں میرے ساتھ ایک انفرادی فوکسنگ سیشن (ایف. جیویر رومیو بیڈما) اکتوبر اور دسمبر کے درمیان 2016 (کورس کے اوقات سے باہر, میڈرڈ سے باہر رہنے والوں کے لیے اسکائپ کے ذریعے).

چھوٹ:

• کی رعایت 25% ان لوگوں کے لئے جو اپنی صورتحال کو ثابت کرتے ہیں۔ طالب علم, بے روزگاری یا ریٹائرمنٹ؟.
• کی رعایت 50% ان لوگوں کے لیے جو پہلے ہی لیول I مکمل کر چکے ہیں۔ (یہ ثابت کرنے کے لئے ضروری ہو جائے گا) اور اسے دہرانا چاہتے ہیں۔. یہ دونوں رعایتیں ایک دوسرے کے ساتھ نہیں مل سکتیں۔.
• کارکردگی کا مظاہرہ کرتے وقت فوکسنگ لیول II 19 y 20 نومبر 2016, رعایت کا ایک اور امکان ہے.

مجھ سے براہ راست رابطہ کرکے مزید معلومات اور رجسٹریشن ٹیلی فون (+34) 657 680 165 یا کی طرف سے ای میل.

اکتوبر اور نومبر میں میڈرڈ میں فوکسنگ کے لیول I اور II کے بارے میں تمام معلومات کے ساتھ دستاویز ڈاؤن لوڈ کریں۔ 2016.

[کی اصل اندراج 18 اکتوبر 2016, 3 اکتوبر کو اپ ڈیٹ کیا گیا، 2016, تربیت کی آخری تاریخ].

شرکت کی سہولت کے لیے, اور متبادل تاریخ کے طور پر کی سطح I 1 y 2 اکتوبر 2016, یہ کال تعلیمی سال کے ساتھ فوکسنگ میں تربیت شروع کرنے کی دوسری تاریخ پیش کرتی ہے۔.

دی فوکسنگ لیول I "توجہ مرکوز کرنے کا تعارف" میڈرڈ میں اس طرح کی منصوبہ بندی کی گئی ہے کہ وہ لوگ جو شرکت کرتے ہیں۔ دریافت تجرباتی طور پر فوکسنگ کے عمل کو کیسے جینا ہے۔ اندر سے. ایک طرف, ہمیں ایک نظریاتی فریم ورک کی ضرورت ہے۔, لہذا ہم فوکسنگ کی اصلیت کو تلاش کریں گے۔, آپ کے کلیدی تصورات, عمل کے اصول اور اس کے ممکنہ استعمال. دوسری طرف, اسے عملی اور تجرباتی بنانے کے لیے, ہم پہچاننے کے لیے مشقیں کرنے جا رہے ہیں۔ تجرباتی طور پر ہمارے حواس محسوس کیا اور ان سے خوش آمدید اور مہربانی کے رویہ سے تعلق رکھنا, تاکہ ہماری گہری ذہانت ہمیں اپنی حکمت دکھائے۔. اس کو حاصل کرنے کے لیے ہم یہ مشق بھی کریں گے کہ کس طرح جسم کو اس عمل کے لیے تیار کیا جائے اور اندرونی عمل کے سامنے آنے کے لیے مناسب اندرونی جگہ کو کیسے صاف کیا جائے۔.

فوکسنگ ڈپلومہ حاصل کرنے کے لیے درست کورس, کی طرف سے تسلیم کیا گیا ہے ہسپانوی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ کے طور پر 12 لیول I گھنٹے.

تاریخ: ہفتہ 15 اکتوبر 2016, سے 10:00 a 14:00 اور کا 16:00 a 20:00 اور اتوار 16 اکتوبر 2016 سے 10:00 a 14:00. (پر بھی دستیاب ہے۔ کی سطح I 1 y 2 اکتوبر 2016).

جگہ: نفسیاتی مشاورت
ڈبلیو/ فیراز, 43, 1º بیرونی بائیں
28008 میڈرڈ

میٹرو: آرگویلس (لائنیں 3, 4 y 6) پانچ منٹ کی واک.

بسیں: 21 y 74 دو منٹ کی واک. 1, 44, 133 y C2 پانچ منٹ کی واک.

Precio: 150 یورو. مواد اور شامل ہیں میرے ساتھ ایک انفرادی فوکسنگ سیشن (ایف. جیویر رومیو بیڈما) اکتوبر اور دسمبر کے درمیان 2016 (کورس کے اوقات سے باہر, میڈرڈ سے باہر رہنے والوں کے لیے اسکائپ کے ذریعے).

چھوٹ:

• کی رعایت 25% ان لوگوں کے لئے جو اپنی صورتحال کو ثابت کرتے ہیں۔ طالب علم, بے روزگاری یا ریٹائرمنٹ؟.
• کی رعایت 50% ان لوگوں کے لیے جو پہلے ہی لیول I مکمل کر چکے ہیں۔ (یہ ثابت کرنے کے لئے ضروری ہو جائے گا) اور اسے دہرانا چاہتے ہیں۔. یہ دونوں رعایتیں ایک دوسرے کے ساتھ نہیں مل سکتیں۔.
• کارکردگی کا مظاہرہ کرتے وقت فوکسنگ لیول II 19 y 20 نومبر 2016, رعایت کا ایک اور امکان ہے.

مجھ سے براہ راست رابطہ کرکے مزید معلومات اور رجسٹریشن ٹیلی فون (+34) 657 680 165 یا کی طرف سے ای میل.

اکتوبر اور نومبر میں میڈرڈ میں فوکسنگ کے لیول I اور II کے بارے میں تمام معلومات کے ساتھ دستاویز ڈاؤن لوڈ کریں۔ 2016.

[کی اصل اندراج 20 ستمبر 2016, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 16 اکتوبر 2016, کورس ختم ہونے کی تاریخ].

تعلیمی سال شروع ہو رہا ہے۔, اور آپ تربیت بھی شروع کر سکتے ہیں۔ توجہ مرکوز کرنا, دونوں یہ جاننا کہ یہ کیا ہے اور ذاتی سطح پر اس کی افادیت کو دریافت کرنا اور طویل مدتی میں پیشہ ورانہ تربیت حاصل کرنا.

دی فوکسنگ لیول I "توجہ مرکوز کرنے کا تعارف" میڈرڈ میں اس طرح کی منصوبہ بندی کی گئی ہے کہ وہ لوگ جو شرکت کرتے ہیں۔ دریافت تجرباتی طور پر فوکسنگ کے عمل کو کیسے جینا ہے۔ اندر سے. ایک طرف, ہمیں ایک نظریاتی فریم ورک کی ضرورت ہے۔, لہذا ہم فوکسنگ کی اصلیت کو تلاش کریں گے۔, آپ کے کلیدی تصورات, عمل کے اصول اور اس کے ممکنہ استعمال. دوسری طرف, اسے عملی اور تجرباتی بنانے کے لیے, ہم پہچاننے کے لیے مشقیں کرنے جا رہے ہیں۔ تجرباتی طور پر ہمارے حواس محسوس کیا اور ان سے خوش آمدید اور مہربانی کے رویہ سے تعلق رکھنا, تاکہ ہماری گہری ذہانت ہمیں اپنی حکمت دکھائے۔. اس کو حاصل کرنے کے لیے ہم یہ مشق بھی کریں گے کہ کس طرح جسم کو اس عمل کے لیے تیار کیا جائے اور اندرونی عمل کے سامنے آنے کے لیے مناسب اندرونی جگہ کو کیسے صاف کیا جائے۔.

فوکسنگ ڈپلومہ حاصل کرنے کے لیے درست کورس, کی طرف سے تسلیم کیا گیا ہے ہسپانوی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ کے طور پر 12 لیول I گھنٹے.

تاریخ: ہفتہ 1 اکتوبر 2016, سے 10:00 a 14:00 اور کا 16:00 a 20:00 اور اتوار 2 اکتوبر 2016 سے 10:00 a 14:00. (پر بھی دستیاب ہے۔ کی سطح I 15 y 16 اکتوبر 2016).

جگہ: نفسیاتی مشاورت
ڈبلیو/ فیراز, 43, 1º بیرونی بائیں
28008 میڈرڈ

میٹرو: آرگویلس (لائنیں 3, 4 y 6) پانچ منٹ کی واک.

بسیں: 21 y 74 دو منٹ کی واک. 1, 44, 133 y C2 پانچ منٹ کی واک.

Precio: 150 یورو. مواد اور شامل ہیں میرے ساتھ ایک انفرادی فوکسنگ سیشن (ایف. جیویر رومیو بیڈما) اکتوبر اور دسمبر کے درمیان 2016 (کورس کے اوقات سے باہر, میڈرڈ سے باہر رہنے والوں کے لیے اسکائپ کے ذریعے).

چھوٹ:

• کی رعایت 25% ان لوگوں کے لئے جو اپنی صورتحال کو ثابت کرتے ہیں۔ طالب علم, بے روزگاری یا ریٹائرمنٹ؟.
• کی رعایت 50% ان لوگوں کے لیے جو پہلے ہی لیول I مکمل کر چکے ہیں۔ (یہ ثابت کرنے کے لئے ضروری ہو جائے گا) اور اسے دہرانا چاہتے ہیں۔. یہ دونوں رعایتیں ایک دوسرے کے ساتھ نہیں مل سکتیں۔.
• کارکردگی کا مظاہرہ کرتے وقت فوکسنگ لیول II 19 y 20 نومبر 2016, رعایت کا ایک اور امکان ہے.

مجھ سے براہ راست رابطہ کرکے مزید معلومات اور رجسٹریشن ٹیلی فون (+34) 657 680 165 یا کی طرف سے ای میل.

اکتوبر اور نومبر میں میڈرڈ میں فوکسنگ کے لیول I اور II کے بارے میں تمام معلومات کے ساتھ دستاویز ڈاؤن لوڈ کریں۔ 2016.

[کی اصل اندراج 20 ستمبر 2016, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 2 اکتوبر 2016, کورس ختم ہونے کی تاریخ].

توجہ مرکوز کرنے اور توجہ مرکوز کرنے کے ساتھ ساتھ چلنے کی ہماری تمام صلاحیتوں کی نشوونما کا انحصار بڑی حد تک ہماری مشق پر ہے۔.

یہی وجہ ہے کہ مختلف فوکسنگ ڈگریوں کو حاصل کرنے کے لیے تربیتی طریقوں کو بنیادی چیز کے طور پر تشکیل دیا گیا ہے۔. ٹیوشن پریکٹس میں تین کردار ہوتے ہیں جو گھومتے ہیں۔: جو توجہ مرکوز کرتا ہے, جو ساتھ دیتے ہیں اور جو مشاہدہ کرتے ہیں۔. ایک شخص توجہ مرکوز کرنے کی پیشکش کرتا ہے۔, ایک اور شخص اس کے ساتھ آتا ہے اور باقی لوگ اس عمل کا مشاہدہ کرتے ہیں۔, یہ دیکھنا کہ کیا کام کرتا ہے اور کیا نہیں۔, اور تصور کرنا کہ اگر وہ ساتھ دینے کی پوزیشن میں ہوتے تو وہ کیا کرتے. جب عمل ختم ہوتا ہے۔, گروپ ہر چیز پر بحث کرتا ہے جو ہوا ہے۔, ایک خوش آئند اور پرجوش ماحول سے (توجہ مرکوز کرنے میں ضروری ہے), اور بطور ٹرینر میری نگرانی میں. تبصروں سے ہر کوئی سیکھتا ہے۔ (مجھے شامل کیا), اور ہم غور کرنے کے لیے سوالات لیتے ہیں۔. اس کے بعد عمل کو دہرایا جاتا ہے۔, لیکن دوسرے لوگوں کے ساتھ.

تاریخوں: مریخ, 27 ستمبر 2016, سے 17:00 a 21:00 y جمعرات 29 ستمبر 2016, سے 17:00 a 21:00. (صرف دو گھنٹے کرنے کا امکان ہے۔, اگر کافی گروپ ہے).

جگہ: نفسیاتی مشاورت
ڈبلیو/ فیراز, 43, 1º بیرونی بائیں
28008 میڈرڈ

میٹرو: آرگویلس (لائنیں 3, 4 y 6) پانچ منٹ کی واک.

بسیں: 21 y 74 دو منٹ کی واک. 1, 44, 133 y C2 پانچ منٹ کی واک.

Precio:

• 2 گھنٹے, 35 یورو.
• 4 گھنٹے, 70 یورو.
• 8 گھنٹے, 130 یورو.

کم از کم تین شرکاء, زیادہ سے زیادہ چھ, تربیت کے معیار کو یقینی بنانے کے لیے.

مجھ سے براہ راست رابطہ کرکے مزید معلومات اور رجسٹریشن ٹیلی فون (+34) 657 680 165 یا کی طرف سے ای میل.

[کی اصل اندراج 20 ستمبر 2016, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 29 ستمبر 2016, پیش کردہ آخری تاریخ].

لمبا “ہماری زندگیوں میں تشدد کے لیے ایک ہینڈل تلاش کرنا” (“ہماری زندگیوں میں تشدد کے لیے قدم جمانا”) کی درخواست پر توجہ مرکوز کرنا میں تشدد کی روک تھام کے لیے 27کی ویں بین الاقوامی توجہ مرکوز کانفرنس 2016 اور کیمبرج (متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم), کی طرف سے منظم برطانوی فوکسنگ ایسوسی ایشن, اور ممبران کے لیے کھلا ہے۔ بین الاقوامی فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ (فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ) تمام دنیا کے.

تاریخ: نئی تاریخ: ہفتہ 23 جولائی 2016, سے 11:00 a 13:00.

جگہ: رابنسن کالج
کیمبرج
متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم

تفصیل: جب ہم بچوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔, جوانی اور جوانی, سماجی خطرے میں آبادی کے ساتھ, سماجی مداخلت کے ماحول میں, تھراپی میں گاہکوں کے ساتھ, ہم ان کی زندگیوں پر تشدد کے اثرات دیکھ سکتے ہیں۔. اس ورکشاپ میں ہم تشدد کے حالات کو روکنے اور ان کا پتہ لگانے کے لیے پہلے قدم کے طور پر اپنی زندگی میں تشدد کے لیے قدم جمانے کے لیے تجرباتی طریقے سے کام کرنے جا رہے ہیں۔. ہم اس بات کا پتہ لگانے جا رہے ہیں کہ خود کو بااختیار بنانے کے لیے ایک فوکسنگ باڈی کے نقطہ نظر سے تشدد کی شناخت کیسے کی جائے - اور اس طرح اپنے اردگرد کے تشدد کو تبدیل کریں-.

سے خطاب کیا: پیشہ ور افراد (نفسیات کی, علاج کی مداخلت, تعلیم کی, سماجی کام کے, وغیرہ) جو بچوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔, لڑکیاں, نوجوانوں اور نوجوانوں, سماجی خطرے میں آبادی کے ساتھ, تھراپی میں گاہکوں کے ساتھ; سماجی تبدیلی کے لیے کام کرنے والے لوگ (انجمنوں میں, بنیادیں, وغیرہ); اور نئے طریقوں سے تشدد پر قابو پانے میں دلچسپی رکھنے والے عام لوگ.

سہولت کار:
ایف. جیویر رومیو-بیڈما ایک طبی ماہر نفسیات ہے, ایک فوکسنگ ٹرینر اور فوکسنگ اورینٹڈ سائیکو تھراپسٹ کے طور پر سند یافتہ ہے, میڈرڈ میں, سپین, اور بچوں کے تحفظ پر ایک بین الاقوامی مشیر ہے۔, تاثیر اور باہمی رابطے میں بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ (ایک بین الاقوامی مشاورتی کمپنی جو بچوں کے تحفظ کے بارے میں تربیت اور مشورہ دیتی ہے۔). بچوں کے ساتھ آپ کا کام, لڑکیاں, سپین میں نوعمر اور نوجوان سماجی خطرے میں, مراکش اور موریطانیہ نے اسے روک تھام کی تحقیقات کرنے کی رہنمائی کی ہے۔, تشدد کا پتہ لگانا اور علاج کرنا (اور اس میں عدم تشدد کے مواصلات کا گہرا تجربہ شامل ہے۔). وہ سائیکو تھراپی بھی کرتا ہے اور فوکسنگ سکھاتا ہے۔, میں عدم تشدد مواصلات اور نفسیات سب سے مستند کنکشن. اس نے ہسپانوی زبان میں تربیت دی ہے۔ (آپ کی مادری زبان), انگریزی, فرانسیسی اور مراکش عربی۔.

اس پوسٹ کو انگریزی میں پڑھیں.

[کی اصل اندراج 27 مئی 2016, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 23 جولائی 2016, ورکشاپ کی تاریخ].

ورکشاپ “ہماری زندگیوں میں تشدد کے لیے ایک ہینڈل تلاش کرنا” میں 27ویں بین الاقوامی فوکسنگ کانفرنس 2016 کیمبرج میں (برطانیہ), کی طرف سے منظم برطانوی فوکسنگ ایسوسی ایشن, کے اراکین کے لیے کھلا ہے۔ فوکسنگ انسٹی ٹیوٹ پوری دنیا سے.

تاریخوں: نئی تاریخ: ہفتہ 23 جولائی 2016, سے 11:00 کو 13:00.

جگہ: رابنسن کالج
کیمبرج
متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم

تفصیل: جب ہم بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔, خطرے سے دوچار آبادی کے ساتھ, سماجی ترتیبات میں, تھراپی میں گاہکوں کے ساتھ, ہم ان کی زندگیوں میں تشدد کے اثرات دیکھ سکتے ہیں۔. اس ورکشاپ میں ہم اپنی زندگی میں تشدد کے لیے ایک ہینڈل تلاش کرنے کے لیے تجرباتی طور پر کام کریں گے۔, تشدد کے حالات کو روکنے اور ان کا پتہ لگانے کے لیے پہلے قدم کے طور پر. ہم دریافت کریں گے کہ اپنے آپ کو بااختیار بنانے کے لیے ایک توجہ مرکوز اور مجسم نقطہ نظر سے تشدد کی شناخت کیسے کی جائے - اپنے ارد گرد تشدد کو تبدیل کرنا.

افراد برائے ہدف: پیشہ ور افراد (ماہرین نفسیات, معالجین, معلمین, سماجی کارکنان, وغیرہ) بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ کام کرنا, خطرے سے دوچار آبادی کے ساتھ, تھراپی میں گاہکوں کے ساتھ; سماجی تبدیلی کے لیے کام کرنے والے لوگ (ایسوسی ایشنز, بنیادیں, وغیرہ); اور عام لوگ تشدد سے نئے طریقوں سے نمٹنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔.

سہولت کار:
ایف. جیویر رومیو-بیڈما ایک طبی ماہر نفسیات ہے, میڈرڈ میں مقیم مصدقہ فوکسنگ ٹرینر اور سائیکو تھراپسٹ, سپین, اور بچوں کے تحفظ پر ایک بین الاقوامی مشیر, پر اثر اور مواصلات بچوں کے لیے سرپل کنسلٹنگ (ایک بین الاقوامی کنسلٹنسی فرم جس کی اس نے مشترکہ بنیاد رکھی جو بچوں کے تحفظ میں تربیت اور تشخیص فراہم کرتی ہے۔). اسپین میں خطرے سے دوچار بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ اس کا کام, مراکش اور موریطانیہ نے اسے تشدد کی روک تھام پر تحقیق کی طرف راغب کیا۔, پتہ لگانے اور شفا یابی (عدم تشدد کے مواصلات میں گہرا تجربہ بھی شامل ہے۔). اس کے پاس پرائیویٹ پریکٹس بھی ہے اور وہ فوکسنگ سکھاتا ہے۔, پر غیر متشدد مواصلات اور سائیکو تھراپی سب سے مستند کنکشن. اس نے ہسپانوی میں پڑھایا ہے۔ (اس کی مادری زبان), انگریزی, فرانسیسی اور مراکش عربی۔.

ہسپانوی میں اسی اندراج کو دیکھیں.

[27 مئی کی اصل پوسٹ. 2016, 23 جولائی کو اپ ڈیٹ ہوا۔. 2016, ورکشاپ کی تاریخ].