Des del començament de la pandèmia moltes organitzacions d'infància s'han esforçat per crear recursos. Des Espirals Consultoria d'Infància hem elaborat diversos materials diferents.

En aquesta entrada de bloc vull compartir uns vídeos que són rellevants també per al que vaig compartint aquí, per diversos motius.

1. Plantegen missatges clars i prou amplis per comentar amb nens, nenes i adolescents sobre la pandèmia de COVID-19, de manera que tinguin claus sobre el que els està passant.
2. Proposen un treball de consciència corporal: des del model de les tres intel·ligències fins a entrar en contacte amb la respiració, amb la tensió o amb les diferents sensacions. no és enfocament, però apunta a aquesta sensibilitat.
3. Estan en castellà, però també en francès i en àrab marroquí. M'ha fet il·lusió fer servir en aquests vídeos aquests dos idiomes que tant m'han servit per comunicar-me quan vivia al Marroc i amb adolescents migrants a Espanya.

Us deixo els vídeos a continuació:

• Vídeo “Les tres intel·ligències i la ràbia”.

• Vídeo “Les tres intel·ligències i la por”.

• Vídeo “Les tres intel·ligències i demanar ajuda”.

• Vídeo “Les tres intel·ligències i la tristesa”.

Espero que us resultin interessants.

F. Javier Romeo

En la línia de seguir celebrant la publicació fa un any dels contes de de Pepa Horno, la meva bona amiga i sòcia en Espirals Consultoria d'Infància (on treballem en temes d'educació afectiva en la infància), aquesta entrada complementa l'anterior, referida a la seva llibre El llenguatge dels arbres. aquest conte, El mag dels pensaments, ha estat publicat per la editorial Fineu amb il·lustracions de Margarita ara.

Pepa mateix compte la seva intenció per a aquest llibre amb les següents paraules:

El mag dels pensaments parla de les carícies, i de com les carícies i els massatges serveixen per a l'autoregulació emocional, perquè aquests nens i nenes que els adults diuen que no paren quiets, que no aconsegueixen ordenar els seus pensaments, o fer-los callar o concentrar ... Perquè aquests nens i nenes tinguin un truc "màgic" per poder posar una mica d'ordre dins de si. En aquests pensaments que en el fons no són sinó el fruit de la seva extraordinària sensibilitat.

A això afegeixo jo que és un conte que es pot adaptar perfectament per ensenyar enfocament a nens i nenes per les següents raons:

• Presenta una visió positiva i acollidora dels pensaments, sensacions, sentiments, emocions i vivències en general que tenen els nens i nenes (i que també tenim les persones adultes): el que està en el nostre interior té el seu sentit si li oferim una forma adequada d'escolta.
• Els nens i nenes poden fer coses concretes per a prestar atenció a les seves vivències internes, de manera que aquestes es tranquil (i, encara que no ho explica en el conte, també perquè es despleguin), i els que estem al seu voltant podem acompanyar-los.
• Les vivències internes s'acompanyen de manera més efectiva amb alguna acció física. Pepa proposa en el conte les carícies a les zones implicades (el cap de l'protagonista, en aquest cas), però explica a l'última pàgina, “Paraules per a l'ànima dels adults”, que pot haver-hi moltes altres formes, sempre que s'impliqui a el cos.

Així que recomano vivament aquest llibre com una manera de presentar el Focusing d'una forma adaptada a nens i nenes.

Confio que us agradarà tant com a mi,

Javier

Fa poc s'ha complert el primer aniversari de la publicació de l'conte El llenguatge dels arbres de Pepa Horno, la meva estimada amiga i sòcia en Espirals Consultoria d'Infància (on treballem en temes de protecció d'infància). aquest conte, publicat per la editorial Fineu i il·lustrat per Martina Vanda, va tenir diverses presentacions, i la primera va ser a la Fira de el Llibre de Madrid de 2015 l'hora d'ara, així que m'ha semblat adient recordar-ho amb aquesta entrada de bloc.

Pepa presenta el llibre de la següent manera:

El llenguatge dels arbres tracta sobre la mort. O més aviat sobre el fil d'amor que uneix un i altre costat de la vida. Parla de les persones que tenen el cor dividit, "Meitat a la terra i meitat en el cel", i està escrit per als molts nens i nenes (els que són nens ara i a aquests altres nens i nenes amagats sota la pell dels adults) que tenen el seu cor així.

Jo vull destacar tres aspectes pels quals recomano aquest conte (i per això mateix ho he regalat ja en més d'una ocasió):

• La importància de descobrir un vincle simbòlic amb la persona morta, que es pot conrear en vida o un cop que s'ha produït la mort. Mai és tard per crear un ritual que ens produeixi sensació de connexió als que seguim amb vida.
• La dimensió corporal de el duel, que apareix magistralment apuntada. passejar, moure pel camp, fer gestos amb el cos… ens ajuda a processar millor les pèrdues, independentment de l'edat.
• La tendresa que impregna l'obra ens convida a tenir cura de la relació en cada situació de dol amb tots els nens i nenes: amb els que ho són per edat, i amb qui portem els nostres nens i nenes interiors per dins (i que necessiten també la seva atenció).

Per tot això i per molt més és un llibre que considero d'recomanada lectura, i en especial per tenir-lo a mà quan es produeixen pèrdues en l'entorn.

Espero que us agradi tant com a mi.

Javier

En aquests dies finals d'octubre sorgeix el tema de la mort de manera més freqüent en la vida dels nens i nenes. Des de la celebració del Dia de Difunts en certes famílies fins a tots els esdeveniments de diferent color del Halloween, la realitat és que és un moment en què els nens i nenes poden fer preguntes sobre la mort, i és convenient tenir preparades certes actituds i espais d'escolta i de respostes.

Vaig escriure a 2011 un article que recupero aquí, “Els nens i nenes i la mort”, per recordar algunes claus útils. En l'article, publicat per la revista El nostre racó del 0-6 - ACCENT adreçada a Educació Infantil, s'exploren tres àmbits fonamentals:

• La percepció de la mort en les diferents edats (entre zero i sis anys, que és la temàtica de la revista).
• Algunes pautes bàsiques per acompanyar els nens i nenes davant la mort.
• lectura recomanada, separades en lectures per a famílies i professionals i contes per llegir amb els nens i nenes.

I començo l'article emmarcant amb aquest paràgraf:

Durant molt temps es va pensar que els nens i nenes no patien processos de dol fins a edats avançades. No obstant això, les investigacions en l'àmbit de la inclinació han demostrat que passen per processos de dol des de les edats més primerenques, encara que no ho manifesten igual que els adults fins a més endavant. Per això cal parlar-los de la mort (i no ocultar-per por que els faci mal) quan passa (o quan va a succeir, en el cas de malalties terminals), perquè entenguin 1) que la persona es va definitivament i 2) que la persona no es va voluntàriament, i també perquè puguin acomiadar-se, ja que si aquests conceptes no queden clars i no es produeix un comiat, pot aparèixer un dol patològic. I per això és important que sapiguem escoltar i prestar atenció al que passa al seu interior quan apareix la mort en les seves vides.
[citar com: ROMEO BIEDMA, Francisco Javier (2011): "Els nens i nenes i la mort" en El nostre racó del 0-6 - ACCENT, 60, 17-21.]

Continuar llegint l'article…

Espero que aquestes reflexions us serveixin per poder acompanyar en aquest tema als nens i nenes del vostre entorn. La mort forma part inevitable de la vida, i com millor la integrem, més plenament viuran, els nostres nens i nenes i nosaltres.

Us desitjo una commemoració amb consciència,

Javier

Explicar a qualsevol persona en què consisteix la psicoteràpia, i especialment què entenc jo com psicoteràpia, sempre és un repte. I quan a això s'afegeix que volem explicar a nens, nenes o adolescents, sembla que és més difícil. I no obstant això, la psicoteràpia consisteix en alguna cosa perfectament natural: a recuperar l'equilibri perdut (i reprendre així les regnes de la vida pròpia).

Com a éssers humans estem bàsicament preparats per créixer de manera sana. El natural seria que totes les persones fóssim transitant per les diferents etapes de la infància, de l'adolescència i de l'edat adulta pas a pas. El natural seria, doncs, d'una banda anar incorporant els elements nutricis a nivell psicològic (corporals, emocionals, cognitius, procedimentals, actitudinals…) i d'altra banda anar superant els elements dolorosos i fins i tot nocius amb nous aprenentatges (del tipus “Aquesta actitud meva no em serveix ja” la “No vull tornar a tractar amb una persona que no em respecti”). No obstant això, de vegades les coses es torcen (una mica o molt), i cal fer alguna cosa per seguir endavant amb salut. La psicoteràpia és una bona forma d'integrar i curar les experiències viscudes, recobrant la il·lusió per la nostra vida.

el vídeo “garra rufa (peix doctor)”, va ser elaborat per un grup d'estudiants d'animació del Sheridan College sota el nom de Frozen Mammoth Productions, entre d'altres Timoteu Chan i Eunice Hwang, i ens pot servir com a inici per començar la reflexió.

Aquest vídeo em sembla un bon exemple per explicar diversos punts fonamentals que m'agrada deixar clars a nens i nenes i adolescents, i també a persones adultes que es plantegen fer una psicoteràpia:

1) El treball dels que actuem com a terapeutes consisteix en recuperar el sa i viu que hi ha dins de qui tenim en consulta. Totes les persones tenim alguna cosa valuosa pel sol fet d'existir, encara que de vegades hagin ocorregut situacions molt nocives, la interna externa.

2) Per recuperar el sa i viu disposem de gran varietat de mitjans, adequats a qui tenim davant (i a la seva edat, els seus gustos, el seu estil, el que ha viscut…). sempre escoltem, sovint preguntem, i de vegades proposem activitats (com dibuixar, o realitzar activitats concretes, o provar diferents tècniques). El nostre objectiu és tornar-li a la persona això que està sa i viu, però més net i més forta perquè pugui seguir endavant la seva vida.

3) sabem que el procés porta temps. Si portem setmanes, mesos, anys, vivint amb una mica dolorós, necessitarem també un temps de dedicació per sanar-lo. És cert que pot haver descobriments que ens canviïn radicalment la nostra vivència en un moment, com apareix al vídeo, però això només passa quan hem estat investigant el nostre interior prou. I a més cal temps perquè aquesta vivència s'instauri de manera global en la nostra vida.

4) I sabem que el procés suposa un esforç. És com netejar una ferida que s'ha infectat, pot implicar un dolor momentani, però la millora és evident a llarg termini. L'esforç afecta les persones que estan al voltant de qui acudeix a consulta. En el cas de nens, nenes i adolescents, l'esforç afecta la família, i des de la meva visió de la psicoteràpia només intervinc si hi ha un compromís clar i sòlid per part de la família (en especial dels cuidadors principals).

5) Com passa al vídeo, com terapeutes coneixem bé l'experiència perquè hem viscut la nostra pròpia psicoteràpia amb els nostres propis reptes. Per descomptat que tenim formació específica, àmplia i profunda, però no ens considerem persones excepcionals. Simplement som persones que hem mirat el nostre dolor i que hem après a mirar el dolor d'altres persones de forma constructiva i des de noves perspectives.

Espero que el vídeo us serveixi per tenir més clares algunes idees sobre la psicoteràpia, especialment quan la hi vulgueu explicar als vostres nens, nenes i adolescents.

Javier

la Comunicació No Violenta és una eina molt profunda, que és convenient desenvolupar amb tots els mitjans i a través de tots els canals possibles. Els que heu fet tallers amb mi heu vist la profusió de recursos que utilitzo (visuals, espacials…), entre altres unes cartes que he elaborat artesanalment, i que utilitzo en diversos exercicis.

M'ha alegrat molt amb la recent aparició de les cartes “Konekta FÀCIL”, un recurs molt útil per acompanyar els processos de persones que es recolzen en el visual, especialment nens i nenes. en gat senzilla, una petita empresa que s'està esforçant per portar i crear materials didàctics per a les formacions en Comunicació No Violenta a Espanya, han apostat per llançar aquestes cartes de disseny propi.

Acabo de rebre cartes “Konekta FÀCIL” i m'han agradat molts aspectes. D'una banda, el disseny, amb dibuixos senzills que fan molt assequibles les cartes, amb fons rosa per als sentiments i amb fons blau per a les necessitats (un codi ja universalitzat a la comunitat de Comunicació No Violenta per les Pistes de Ball CNV).

D'altra banda, la forma que tenen de cuidar les paraules: els sentiments estan en masculí i femení, perquè totes les persones ens puguem sentir incloses fàcilment; i les necessitats sovint s'expressen de dues formes complementàries, perquè la persona pugui explorar quina és la paraula que li encaixa més.

A més, afegeixen una sèrie de propostes d'ús (suggeriments de joc), adaptades d'altres fonts amb el seu permís, entre elles el famós “Poker CNV”, que jo utilitzo en tallers d'aprofundiment.

Des d'aquí la meva felicitació a l'equip de gat senzilla per aquest nou recurs. Estic desitjant provar-les en el meu pròxim taller i veure què opinen els que participen. Mentrestant podeu explorar més sobre les cartes a la pàgina web i podeu comprar-les online si us interessen.

Confio que us resultin pràctiques i fàcils per aprofundir en la Comunicació No Violenta.

Javier

Les Pistes de Ball CNV ja han aparegut en la seva versió en castellà, en la qual he col·laborat, i també estan disponibles els vídeos subtitulats en espanyol.

Bridget Belgrave i Gina Lawrie, Formadores Certificades pel Centre per a la Comunicació No Violenta (Centre per a la Comunicació No Violenta, CNVC), van crear fa anys una magnífica eina per ensenyar i practicar la Comunicació No Violenta (CNV). Com elles mateixes expliquen en seva presentació, les Pistes de Ball CNV (NVC Pistes de ball) van sorgir a través d'una sèrie de passos per a facilitar la pràctica de la Comunicació No Violenta amb uns mapes espacials que permeten utilitzar la dimensió corporal per treballar la dimensió emocional, de la manera que es veu en aquest vídeo:

A l'estiu de 2009 vaig tenir el plaer de formar-me amb Gina i de conèixer a Bridget, i a partir d'aquí es va reprendre el treball de traducció i adaptació al castellà, un esforç en què hem col·laborat moltes persones i que jo he coordinat durant un temps. Per això és un plaer difondre una eina tan senzilla i alhora tan profunda, per fi en espanyol, en una versió que hem cuidat per incloure a la major quantitat possible de castellanoparlants.

La meva experiència és que les Pistes de Ball CNV les poden practicar persones amb només uns coneixements inicials de Comunicació No Violenta (de fet jo l'utilitzo de vegades en els tallers introductoris). Fins i tot les persones que no coneixen el procés de Comunicació No Violenta en si (nens, nenes i adolescents, clients en teràpia) poden recórrer fàcilment amb ajuda d'algú més experimentat.

Les Pistes de Ball CNV combinen el visual, el corporal i el lingüístic, de manera que l'experiència es produeix a través de més canals i la vivència és més profunda. I hi ha nou “danses” diferents, amb noms tan suggeridors com “La Dansa dels 13 passos”, “La Dansa d'Integració i Connexió”, “La Dansa de la Ira / Ràbia, la Vergonya i la Depressió”, “La Dansa del Si i del No”, la “Transformar el Mal de les Necessitats No Cobertes a la Bellesa de les Necessitats”.

A més, a 2013 van editar uns vídeos en què expliquen tres d'aquestes danses, en una acurada edició que inclou subtítols en espanyol.

Si voleu comprar les Pistes de Ball CNV en diferents formats (com a descàrrega en PDF, en paper, en versió plastificada…) i els DVD per aprendre amb ells a casa o en grups de pràctica, podeu visitar la seva botiga online, recursos vida.

I si voleu comptar amb mi per provar les Pistes de Ball en sessió individual o en tallers específics, estaré encantat d'acompanyar-vos.

Espero que els agradi.

Javier

El començament d'any és un moment de bons propòsits, de nous projectes i d'il·lusions renovades. Tots aquests començaments necessitaran de passos, passos potser molt petits al principi. Aquest vídeo captura la idea de canviar el món gest a gest.

Hi ha moments per als grans moviments, per a les transformacions radicals, per als grans cops de timó.

I hi ha també moments per a petits canvis, per modificacions de detalls, per “fer el mateix però d'una manera diferent”.

La història d'aquest vídeo és que l'organització txeca intersecció Olomouc reorganitza una sèrie d'anuncis de Liberty Mutual, una companyia d'assegurances que ha realitzat al llarg dels anys una sèrie de campanyes publicitàries per reforçar la responsabilitat ciutadana. En aquesta adaptació es recullen els petits detalls que podem fer cada dia per fer el món una mica millor, independentment de postures ideològiques o de qualsevol tipus. I sabent que potser no vam rebre de les persones a les que ajudem (tot i que la reciprocitat és fonamental per a les relacions fonamentals), com al vídeo, sinó que la nostra acció pot inspirar a altres persones, i és probable que no coneguem mai el seu fruit.

Us desitjo i feliç 2014, amb consciència i aportacions significatives al món.

Javier

Per la seva rellevància per al desenvolupament d'un actitud empàtica cap a les capacitats que tenim totes les persones, independentment de la nostra edat i de les habilitats que haguem desenvolupat, copio aquí el contingut de l'entrada que he publicat en Espirals Consultoria d'Infància, ja que reflecteix una visió molt esperançadora de l'ésser humà.

Des que vaig llegir sobre la teoria de les intel·ligències múltiples, proposta i desenvolupada pel psicòleg Howard Gardner, em va atreure profundament. Aquest psicòleg nord-americà va proposar a 1983 que la intel·ligència no era única (el que mesuren els tests tradicionals són les intel·ligències logicomatemàtica i lingüística), sinó que era múltiple (el nombre ha anat augmentant amb els anys i les investigacions), ia més que cadascuna de les intel·ligències es pot desenvolupar. A partir de llavors ha combinat investigacions amb el desenvolupament de materials pedagògics específics per a una educació més integral, i el seu treball ha estat reconegut per multitud d'institucions, inclòs el Premi Príncep d'Astúries de Ciències Socials en 2011.

Begoña Ibarrola, una psicòloga especialitzada en el desenvolupament emocional durant la infància, ens acosta d'una manera amena a les diferents intel·ligències en el seu llibre Contes per descobrir intel·ligències, publicat pel grup SM amb il·lustracions entranyables d'Anne Decis. La història d'un viatge d'un grup de nens i nenes terrestres a Pegasus, on es troben amb altres nens i nenes alienígenes, serveix d'excusa per explorar les intel·ligències lingüístiques (capacitat amb les paraules i l'idioma), lògic-matemàtic (relativa als nombres i a les operacions lògiques), viso-espacial (l'habilitat de manejar dades espacials i visuals, com en les arts gràfiques i en les enginyeries), musical (que té a veure amb la música), corporal-cinestésica (tot el relacionat amb el cos i el moviment), intrapersonal (relatiu a les capacitats d'autoconeixement intern), interpersonal (el que té a veure amb les relacions socials i grupals), naturalista (la sensibilitat cap a la natura) i existencial (la capacitat de reflexionar sobre l'existència i altres temes filosòfics). Cada component de el grup terrestre s'aparella amb un altre de Pegasus i junts exploren la intel·ligència que representen en els diferents contes de el llibre.

Orientat a nens i nenes de Primària (encara que es pot utilitzar a partir dels quatre anys), cada conte ve introduït per una sèrie d'orientacions i suggeriments de treball per a famílies i professionals. Em sembla un recurs molt valuós per explorar amb els nens i nenes les seves diferents capacitats i per posar consciència en desenvolupar-les, a el mateix temps que es fomenta el seu autoconeixement i la seva autoestima. D'altra banda, és un llibre que ajuda a valorar la diversitat a l'evidenciar tot el que aporta cadascuna de les intel·ligències (i poden elaborar què els aporten les seves amistats des de les capacitats de cadascú).

Espero que us agradi tant com a mi.

Com ja deia en la “Benvinguda a l'bloc”, la idea és que aquest bloc vol servir com a dipòsit de recursos, de manera que es trobin tota mena de materials i suggeriments que serveixin per crear una Connexió Més Autèntica amb altres persones i amb el nostre món interior. Com hi haurà prou varietat, vull explicar aquí les diferents etiquetes que vaig a utilitzar per classificar les entrades.

• CNV: totes les entrades que tinguin relació amb la Comunicació No Violenta, de manera explícita o bé que a mi em sembli que tenen aquesta “consciència CNV”.
• textos CNV: entrades que fan referència a llibres, articles i documents específics de Comunicació No Violenta.
• enfocament: totes les entrades que tinguin relació amb el enfocament o amb alguna cosa molt semblant.
• Focusing a Madrid: recolliran formacions sobre Focusing a Madrid i voltants (per exemple, a Miraflores de la Serra, a una hora de Madrid).
• Textos d'enfocament: entrades que fan referència a llibres, articles i documents específics de enfocament.
• espirals CI: hi ha entrades que estan molt relacionades amb la meva feina en Espirals Consultoria d'Infància en temes d'afectivitat, protecció i comunicació interpersonal, i que vull referir també en aquest bloc.
• textos Altres: hi ha llibres, articles i documents que, sense ser explícitament de cap de les disciplines proposades, tenen una afinitat general i un valor que em porta a citar-los en aquest bloc.
• webs: pàgines web, bloc i recursos a internet.
• vídeos: vídeos en general, combinats amb altres etiquetes que necessiten els seus continguts.
• pel·lícules: documentals i pel·lícules, tant basades en fets reals com de ficció, que em semblen rellevants per a la sensibilitat que vull desenvolupar amb aquest bloc.
• història: novel·la (i també contes i literatura infantil i juvenil) que ens permeten assaborir l'empatia que cultivem amb la Comunicació No Violenta i amb el enfocament.
• vivències: de vegades la vida ens porta sorpreses, experiències que ens fan replantejar-nos les nostres prioritats o confirmar les nostres intuïcions, i aquests esdeveniments els recolliré amb aquest epígraf.
• Per a nens i nenes: recursos que es poden utilitzar directament o indirectament amb nens i nenes.
• per a adolescents: recursos que es poden utilitzar directament o indirectament amb adolescents.
• Agenda actual i Agenda arxivada: imparteixo la majoria de les formacions a grups tancats ja organitzats, però en les escasses ocasions en què dono formacions obertes a públic general o específic les penjaré amb aquestes etiquetes, “Agenda actual” mentre no s'hagi celebrat i “Agenda arxivada” quan ja hagi passat la data de l'esdeveniment, però perquè quedi constància i es puguin veure els paràmetres de les formacions que imparteixo.

Com es pot veure, moltes categories s'entrellacen. L'interessant és que cadascú investigui i pugui trobar allò que li resulti útil i interessant. I hi haurà altres que s'aniran afegint.

Que vagi!