Падзяка, захапленне і пакора - гэтыя пачуцці вылучаюцца сярод усіх астатніх пасля ўдзелу ў апошнім курсе з Джына Гендліна і Эн Вайзер Карнэл па факусіроўцы, Філасофія імпліцытнага і працы Гендліна ў цэлым.

Я вельмі ўдзячны за тое, што меў магчымасць прысутнічаць “Размовы з краю з Джынам і Эн” (“Размовы на краю з Джынам і Эн”) у апошнія тыдні верасня і кастрычніка 2016. Ann Вайзер Cornell арганізоўваў іх на працягу доўгага часу “Размовы з краю з Джынам і Эн” некалькі разоў на год праз сваю платформу, Рэсурсы факусоўкі, у фармаце курса па тэл (або з дапамогай кампутара, але толькі голасам) Джын Гендлін і яе самой, у якой тыя з нас, хто ўдзельнічаў, маглі прасіць усё, што захацелі: Джын Гендлін адказвае на нашы пытанні, ідэі для нашых прапаноў, і нават сам Гендлін суправаджаў нас у працэсе Засяроджвання.

Падзяка, захапленне, сціпласць… Я ўжо чуў Джына Гендліна на аўдыё- і відэазапісах, і мяне гэта вельмі натхніла. Але размаўляць з ім па тэлефоне - гэта зусім іншае.. Хаця падчас першых трох сеансаў я не адважваўся ні пра што спытаць, слухаць яго зносіны ў прамым эфіры з іншымі людзьмі мае вельмі асаблівую якасць. Ваша прысутнасць, яго адкрытасць і яго яснасць рухаюць мяне, і Джын дзеліцца сваёй мудрасцю ў маленькіх жэмчугах і перш за ўсё сваёй увагай.

І я хацеў бы падзяліцца некаторымі ідэямі, якія мне найбольш спадабаліся:

• Паняцце аб “Крыж”, абагульнены ген: “[Працэс з] скрыжаванне дазваляе нешта сказаць і зразумець гэта па-новаму, выказваючы гэта з новай сістэмы, кажу: як гэта (ці гэта можа быць) гэта прыклад таго іншага?'”. Мы заўсёды можам нешта сказаць, выказваючы гэта з іншага пункту гледжання. Метафары складаюцца ў тым, каб сказаць адно з пункту гледжання іншага (“а ёсць, нейкім чынам, Запіс на англійскай мове, які прадстаўляе артыкул”).
• Займальная гутарка Джына з чалавекам пра тое, як вызначыць фокус, і пярэчанне Гендлина супраць канчатковага вызначэння ўмоў “неабходны і дастатковы” сказаць, што нешта факусуюць. Адна з многіх ідэй, якія з'явіліся ў “Засяроджванне - гэта быць з "гэта", нават калі палёгкі яшчэ не адбылося”.
• Засяроджванне як спосаб прыслухоўвацца да нашых унутраных рухаў: “У нас ёсць шмат таго, што хоча быць пачутым і яшчэ не пачутага.. Што гэта ўва мне, што хоча быць пачутым?”.
• Паведамленне, поўнае надзеі: “Засяроджванне не патрабуе даверу да працэсу загадзя”, у тым сэнсе, што мы можам пачаць працэс засяроджвання, нават калі не давяраем чамусьці ўнутры сябе, і праз працэс мы прыйдзем да яго даверу.
• Ген падзяляе тое, што лічыцца “вельмі прадузята на карысць таго, каб захоўваць добрае ў рэчах і пакідаць дрэннае”, гэта значыць, што ён аддае перавагу засяродзіцца на прыемных аспектах кожнага працэсу і не настойваць на спробах “зразумець” (з галавы) балючыя аспекты, як толькі працэс іх вырашыў: “Вам не трэба туды заходзіць”, сказаў.
• “Факусоўка - гэта тэхніка, але гэта не проста тэхніка”.
• Засяроджванне - гэта заўсёды ўнутраны працэс, нават калі мы робім факусоўку на знешніх аб'ектах (дрэвы, дэкарацыі, карціны…): заўсёды ёсць цялеснае адчуванне.
• фармулёўка “Давайце правядзем хвіліну з гэта“, дазваляючы слова “гэта” змяшчае ўсе значэнні, няма канкрэтных слоў, так што, калі з'яўляюцца словы, быць новым і свежым.
• Размова пра тое, як культура можа фарміраваць вопыт чалавека, сказаў ген: “Кожны чалавек заўсёды значна больш, чым яго культура”.
• “Адчуванне заўсёды больш надзейнае, чым толькі эмоцыі, логіка або розум.”.

І я асабліва памятаю размову з Джынай пра тое, як я падыходжу да пошуку апоры для гвалту з дапамогай Focusing., каб мы маглі гэта выявіць і прадухіліць, як я звычайна навучаю спецыялістаў па ахове дзяцей (сацыяльнай работы, Псіхалогія, Адукацыя…) і да сем'яў. Напамін аб вашай зацікаўленасці і аб вашай падтрымцы і заахвочванні працягваць даследаванні.

Было таксама шмат іншых узаемадзеянняў, поўных цікавых ідэй і вопыту., з прысутнасцю Джына і Эн. Я трымаю іх у цяпле, і ў прыватным парадку.

Таму я адчуваю ўдзячнасць, захапленне і пакора за тое, што гэтыя гадзіны правялі, слухаючы Джына Гендліна ў прамым эфіры, са сваёй цеплынёй, на адкрыццё, ваша цікаўнасць, яго вялікую цікавасць да таго, што кожны ўдзельнік хацеў спытаць ці падзяліцца. сапраўдны ўрок. Натхненне. і свята.

Адсюль я шлю сваю падзяку Джыну за даступнасць і Эн за тое, што яна зрабіла гэта магчымым на ўсіх узроўнях..

З удзячнасцю, захапленне і пакора,

F. Хаўер Рамэа

Націсніце тут, каб прачытаць гэты пост на англійскай мове.