আরো খাঁটি সংযুক্ত একটি প্রতি
সংযোগ আরও খাঁটি


অনুবাদ করা


 অনুবাদ সম্পাদনা করুন
দ্বারা Transposh - translation plugin for wordpress



যোগাযোগ:







দাখিলা এতে সদস্যতা







রেকর্ডস




ট্যাগ্স




একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

লেবেল: ওয়েবে

সম্প্রদায়, বৃদ্ধি এবং সচেতনতা: প্রকল্পের একটি ব্যক্তিগত দৃষ্টি “ভিতরে থেকে নবায়ন হচ্ছে”

Portada del documento "Renovando desde dentro"

অনলাইন জীবন আমাদের নতুন ভার্চুয়াল কমিউনিটি তৈরি করতে সাহায্য করেছে.

এক বছরেরও বেশি আগে আমি স্পেনের সুরক্ষা ব্যবস্থায় শৈশব নিয়ে একটি প্রতিফলন দলের অংশ হওয়ার আমন্ত্রণ পেয়েছিলাম, দ্বারা সমন্বিত আলবার্তো রদ্রিগেজ এবং জেভিয়ার ম্যাজিকা এবং যেখানে আমরা অংশগ্রহণ করি আন্তোনিও ফেরান্ডিস, আমাকে সিআই সর্পিল সঙ্গী Pepa Horno, মার্টা লৌরাডো এবং আমার নাম প্রায় দ্বিগুণ এফ. জেভিয়ার রোমু সোরিয়ানো. অনলাইন মিটিং এবং একাধিক ইমেল এবং খসড়া এই মাসের পরে, গত সপ্তাহে আমরা যৌথভাবে প্রতিষ্ঠার দলিল প্রকাশ করেছি, ভিতরে থেকে নবায়ন হচ্ছে. স্পেনে শিশু সুরক্ষা ব্যবস্থার উন্নতির জন্য সাতটি চ্যালেঞ্জ এবং প্রস্তাব. লেখাটি নিজেই কথা বলে, এবং থেকে ডাউনলোড করা যাবে এর ওয়েবসাইট “ভিতরে থেকে নবায়ন হচ্ছে”.

এখানে আমি একটু ভিন্ন বিষয়ে কথা বলতে চাই: প্রক্রিয়া নিজেই. এবং আমি এটিকে তিনটি কথায় সংক্ষেপে বলছি: সম্প্রদায়, বৃদ্ধি এবং সচেতনতা.

সম্প্রদায় আমরা কি তৈরি করেছি. সুযোগের একটা অংশ আছে, বিভিন্ন স্থানে শিশু সুরক্ষার বিষয়ে আমাদের সাথে দেখা হচ্ছে. কিন্তু এরও ইচ্ছার একটা অংশ আছে. অনলাইন মিটিংয়ের জন্য জায়গা তৈরি করুন. ডকুমেন্টের প্রত্যেকটি তার অংশ লিখুন এবং বাকী লেখাগুলি পর্যালোচনা করুন. দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করুন, উদ্বেগ এবং সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া. একটু একটু করে আমরা আমাদের সম্পর্ককে গভীর করে চলেছি, একটি সাধারণ ভাষা বিকাশ করা যা আমাদের বিভিন্ন ব্যক্তিত্ব এবং সংবেদনশীলতাগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে. এবং আমরা বিশ্বাস করি যে সুরক্ষা ব্যবস্থার উন্নতির একটি অংশ অন্যান্য অনেক জায়গায় সম্প্রদায় তৈরির মধ্য দিয়ে যায়।, বাচ্চাদের সাথে, মেয়ে এবং কিশোর এবং তাদের পরিবার, পেশাদার দল এবং হস্তক্ষেপ নেটওয়ার্কের মধ্যে.

এছাড়াও, আমরা একটি দৃষ্টিকোণ নিয়ে এগিয়ে গিয়েছি বৃদ্ধি. আমাদের গ্রুপের প্রতিটি ব্যক্তি বহু বছর ধরে সুরক্ষা ব্যবস্থার প্রক্রিয়াগুলিকে সহযোগিতা করছে এবং সহযোগিতা করছে. এজন্য আমরা ঘাটতিগুলো নিয়ে কথা বলতে পারি, শিশুদের ক্ষতি করে এমন দুর্বল পয়েন্টগুলির মধ্যে, মেয়েদের এবং কিশোর -কিশোরীদের এবং যেসব পরিবারকে রক্ষা করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে. কিন্তু আমরা অগ্রগতির কথাও মনে রাখি, পরিবর্তন, কখনও কখনও খুব ছোট, যা কিছু দিক উন্নত করে. সেজন্য ডকুমেন্টটি স্পেনে আমরা যে চ্যালেঞ্জ দেখি এবং কিছু প্রস্তাব যা আমরা জানি তা সংগ্রহ করতে চাই, ব্যক্তিগত বা পেশাগত অভিজ্ঞতা থেকে, যা আগে কাজ করেছে. এবং এই প্রক্রিয়াটি আমাদের মধ্যে যারা একটি গ্রুপ হিসাবে প্রতিফলিত হয় তাদেরও বৃদ্ধি করে।.

কেন, শেষ, এটি উন্নয়নশীল সম্পর্কে বিবেক. যখন আমরা a “সচেতন দৃষ্টি”, আমার ভালো বন্ধু যেমন বলে এবং CI Spirals এ অংশীদার Pepa Horno, আমরা বাস্তবতাকে গভীরভাবে দেখি. আমরা শিশুদের মধ্যে কি ঘটে তা চিহ্নিত করি, মেয়ে এবং কিশোর এবং তাদের পরিবার, কিন্তু পেশাদার দল এবং সিস্টেমে যা তাদের সুরক্ষা এবং সহায়তা প্রদান করতে হবে. এবং আমরা আমাদের ভিতরে কি ঘটে তাও স্বীকার করি, কংক্রিট প্রস্তাবগুলির প্রতি অন্তর্দৃষ্টি এবং অনুভূতিগুলি চ্যানেল করতে যা অনেক মানুষের জীবনকে উন্নত করে. আমরা একা এটা করতে পারি না, আমাদের একটি নিরাপদ পরিবেশ দরকার, সম্প্রদায়, আমাদের এগিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য, নিজেদের নতুন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং নতুন উত্তর আবিষ্কার করা.

এখান থেকে আমি এই দুর্দান্ত দলকে ধন্যবাদ জানাই, এবং এটা সম্ভব করার জন্য জীবন.

এবং আমি আপনাকে ডকুমেন্টটি পড়তে এবং নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি (আমরা বিভিন্ন প্রস্তাবের অনুসন্ধান চালিয়ে যেতে মাসিক ব্লগ এন্ট্রি প্রকাশ করব). এর ওয়েবসাইটে আপনাকে দেখছি “ভিতরে থেকে নবায়ন হচ্ছে”.

উদযাপনে,

এফ. জাভিয়ের রোমিও

জিন Gendlin জীবন উদযাপন এবং তাঁর মৃত্যুর সম্মানিত

ইউজিন Gendlin, আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউটের কর্মকর্তা ইমেজ.

ইউজিন (“জিন”) Gendlin গতকাল মারা গেছেন 1 মে 2017 নব্বই বছর বয়সী, এবং, ফোকাস সমগ্র সম্প্রদায় হিসেবে, আমি তাঁর মৃত্যুর দ্বারা সরানো করছি, এবং যখন আপনার সব অবদানসমূহের জন্য কৃতজ্ঞ.

ইউজিন Gendlin জন্মগ্রহণ করেন 25 ডিসেম্বর 1926 ভিয়েনায়, অস্ট্রিয়া, এবং তিনি নাৎসি নিপীড়ন থেকে পলান আমাদের পৌঁছাতে অর্জনের 1939. জন্ম আমেরিকান, তিনি দর্শনে স্নাতক শেষ পর্যন্ত এবং শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের কার্ল রজার্স সহযোগিতায় এক দশকের বেশী জন্য কাজ পর তার ডক্টরেট অর্জন করেছেন. দার্শনিক হিসাবে এবং একটি মনোবিজ্ঞানী হিসেবে তাঁর দ্বৈত প্রশিক্ষণের ফলাফলের, তাদের অবদান ব্যাপক.

Gendlin দৃঢ় সেখানে ছিল যে “নির্মিত” The মনোযোগ নিবদ্ধ, শারীরিক sensations, মাধ্যমে আত্মসচেতনতা ও মানসিক এবং মানসিক নিরাময় একটি প্রক্রিয়া, কিন্তু শুধুমাত্র “তিনি প্রক্রিয়া আরো অ্যাক্সেসযোগ্য করতে কয়েক ধাপ আবিষ্কার করেছিলেন”. এটা এখন মনঃসমীক্ষণ এবং অনেক অন্যান্য অঞ্চলে ব্যবহৃত একটি টুল. আর তার সব আবিষ্কারের একটি শক্তিশালী বুদ্ধিবৃত্তিক ভারা দ্বারা সংসর্গী হয়, অন্তর্নিহিত দার্শনিকতা.

মধ্যে 1985 নির্মিত এখন কি আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউট (আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউট) কাজের এই সব লাইনে ধারাবাহিকতা দিতে, যা চেয়ে একসঙ্গে আরো এনেছে 2000 পেশাদার এবং সারা বিশ্বের সমর্থকদের, এবং অনলাইন অ্যাক্সেস করা যেতে পারে যে যেখানে তিনি তার সমগ্র লাইব্রেরী দানকৃত হয়েছে (The Gendlin অনলাইন লাইব্রেরী).

তার উন্নত বয়স সত্ত্বেও, স্বাস্থ্য সমস্যা এবং তার স্ত্রী মৃত্যুর মেরি হেনড্রিক্স-Gendlin দুই বছর আগে, Gendlin তার ক্ষমতা মধ্যে সক্রিয় রয়ে গিয়েছিল, প্রবন্ধ লেখা এবং ফোন প্রশিক্ষণ অংশগ্রহণ.

আমার ক্ষেত্রে, একপাশে থেকে তার বই এবং নিবন্ধগুলি পড়ুন থাকার, আমি আনন্দ এবং সম্মান বিভিন্ন অংশগ্রহণের ছিল “জিন প্রান্ত থেকে কথোপকথন [Gendlin] Y অ্যান [Weiser কর্নেল]”, আধুনিক সংগঠিত (দেখ আমার ধারনা সেপ্টেম্বর কথোপকথন–অক্টোবর 2016). আমার জন্য এটা সরাসরি তার সাথে কথা বলতে একটি বিশেষাধিকার ছিল, তার উষ্ণতা এবং প্রতিভা তাদের ব্যথা এবং অসুবিধা সত্ত্বেও সঙ্গে, প্রত্যেক ব্যক্তি এবং বিশ্বের তাদের আগ্রহ perceiving, ও খুব বুদ্ধিমান কিভাবে তার উত্তরাধিকার অব্যাহত আগ্রহী. এবং আমি তাঁর উপস্থিতি দেখে মুগ্ধ হন যখন তিনি আমাকে মনোযোগ একটি প্রক্রিয়া সফরসঙ্গী গত কথোপকথনের এক.

আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউট একটি বিশেষ পৃষ্ঠায় জিন Gendlin স্মৃতির প্রতি সম্মান সক্ষম করেছে (www.EugeneGendlin.com), এবং এখান থেকে আমি অংশগ্রহণ করার জন্য আপনাকে আমন্ত্রণ, অন্য লোকেদের মন্তব্য পড়ুন বা আপনার নিজের অভিজ্ঞতা যোগ. আমি অবশ্যই এই লোকসানে বিষণ্ণতা অনেকটা মনে, যখন আমি বছরের পর বছর ধরে জিন Gendlin এর কাজ সাক্ষাৎ থাকার উদযাপন এবং বিভিন্ন অনুষ্ঠান লাইভ তার সাথে কথা পেরেছি. আমি তার উত্তরাধিকারী অংশের বোধ, এবং আমি উষ্ণতা সঙ্গে বহন করা আশা করি, তাকে দ্বারা অনুপ্রাণিত.

উদযাপন এবং শোক,

এফ. জাভিয়ের রোমিও

আপগ্রেড করার প্রণালী 14 অগাস্ট 2017: আমি একটি এন্ট্রি লিখেছে জিন Gendlin তিন শ্রোদ্ধাঞ্জলি যা আমি অংশগ্রহণ করেছিলাম, যা কমিউনিটি পর্যায়ে ভাগ করা মাত্রা সমাপ্ত.

এবং স্প্যানিশ ইনস্টিটিউটে ইন্টারন্যাশনাল রিলেশনস সদস্য হিসেবে আমার অ্যাপয়েন্টমেন্ট ফোকাস

লাইনে অব্যাহত পূর্ববর্তী এন্ট্রি, এবং ঘনিষ্ঠভাবে এটা এর সাথে সম্পর্কিত, আমার স্প্যানিশ ইনস্টিটিউটের পরিচালনা পর্ষদ মধ্যে ইন্টারন্যাশনাল রিলেশনস সদস্য হিসেবে অ্যাপয়েন্টমেন্ট মনোযোগ নিবদ্ধ করা হয়, কর্ম থেকে কল একটি উপাদান থেকে নির্গত হয়েছে আন্তর্জাতিক সম্মেলন আমার অংশগ্রহণ কেমব্রিজের ফোকাস (ইউকে) গত জুলাই 2016.

focusing_espanaযেমন আমি উল্লেখ যে এন্ট্রিতে, মধ্যে মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট স্প্যানিশ বুঝতে পারি যে, এবং শিক্ষা ও সঙ্গত ফোকাস কর্ম বেশিরভাগই একক, নিজস্ব শৈলী এবং চেতন সঙ্গে প্রতিটি, এবং সবসময় একমত মানদণ্ড ও দায়িত্ব মধ্যে প্রকাশ্যে, তবে সব সাংগঠনিক কর্ম এবং অংশগ্রহণ collegial কাঠামো থেকে আসা উচিত.

অতএব, যখন আমি অংশগ্রহণের আমন্ত্রণ জানানো হয় আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউটের সদস্যপদ কমিটি নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক (আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউট), আমি করা যে ফোকাস ইনস্টিটিউট স্পেনীয় উপলব্ধ করা, স্পেন থেকে প্রতিনিধিত্ব হিসাবে যে কেউ জন্য এটি দখল. আমার বিস্ময় ছিল যখন আমি একটি vocalía মধ্যে আন্তর্জাতিক সম্পর্ক লিঙ্ক অনুমান করা নিজেকে আমন্ত্রণ জানানো হয় পরিচালনা পর্ষদ এবং একই আন্তর্জাতিক পোস্টে গ্রহণ করতে. আমি প্রস্তাব গৃহীত, তারা যথাযথ পদক্ষেপ নিয়ম নিচে পাড়া নিয়েছি এবং আমি সম্প্রতি সদস্য নিযুক্ত করা হয়েছে.

আমি খুব সম্প্রদায় স্পেন উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে অবদান পাবে উত্তেজিত am, উভয় যা আমি পেয়েছি. আমার প্রশিক্ষণের শুরুতে যেহেতু 2009, জাতীয় সম্মেলন, সামার স্কুল, supervisions, ডিপ্লোমা ও সার্টিফিকেট ফোকাস গাইডেন্স সঙ্গে সার্টিফাইড প্রশিক্ষক এবং সাইকোথেরাপিস্ট শিরোনাম এবং সমস্ত পরিচিতি ও প্রেক্ষিতে বৃদ্ধি, তারা স্পষ্টভাবে ফোকাস একটি পেশাদারী আমার সেট করেছেন (এবং একজন ব্যক্তি হিসেবে).

আর কর্ম থেকে আমন্ত্রণ এই সিরিজের (এটা বলে যেমন ইসাবেল গ্যাসকন, আমার রেফারেল সমন্বয়কারী, The “সপ্তম ধাপ” উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে: “এবং এই সব আপনাকে আমন্ত্রণ?”), আমার মনে হয় এটা এই পোস্ট থেকে এছাড়াও আনতে সময়, যখন আমার কাজ দরকারী এবং গঠনমূলক. এটা তোলে সঙ্গে কাজ এবং অনেক মানুষ আমি জানতে চ্যালেঞ্জ ভজনা করা হয়, যে ভিতরে ধন দিয়ে আমাকে নম্রতা এবং শেখার একটি অবস্থান রাখা.

তাই এই নতুন অবস্থান থেকে আমি আপনার সেবায় হাজির, আন্তর্জাতিকভাবে পরিচিত ফোকাস সম্পদ আমরা এখানে প্রায় করতে অবদান রাখতে প্রত্যাশী, এবং অন্যত্র আন্তর্জাতিক সম্পর্ক বিভাগের এই অবস্থা থেকে আসার কাছ থেকে নতুন ধারণা ও পরামর্শ অবদান.

এফ. জাভিয়ের রোমিও

আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউটের সদস্য কমিটিতে আমার অ্যাপয়েন্টমেন্ট

তিনি মন্তব্য করেছেন হিসেবে আরেকটি পোস্টে, তিনি অংশগ্রহণ করছে কেমব্রিজের আন্তর্জাতিক সম্মেলন মনোযোগ নিবদ্ধ (ইউকে) গত জুলাই 2016 এটা অনেক নতুন খোলা বোঝানো হয়েছে, নতুন রাস্তা, নতুন উপায়ে আমার জীবন ও শেয়ার ফোকাস নিগমবদ্ধ. চেতনা, এবং কর্ম করার আহ্বান.

tfi-লোগো-int- এ -1আমার জন্য এটা খুবই বিস্ময়কর ছিল সদস্যপদ কমিটির যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে (সদস্যপদ কমিটি) The আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউট নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক (আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউট). এই কমিটি একটি বিশুদ্ধরূপে উপদেষ্টা শরীর (সিদ্ধান্ত না করা) এবং মূলত স্বেচ্ছাসেবকদের দ্বারা গঠিত, যা ইনস্টিটিউটের সদস্য হচ্ছে না থাকার সব বিষয়ে সরকার লাশ উপদেশ: কিভাবে সদস্যপদ উৎসাহিত করার জন্য, কিভাবে তাদের এক্সেস তাদের মান, কিভাবে সদস্যদের মধ্যে অংশগ্রহণ সহজতর. আপনার টাস্ক সদস্যদের ওপর চোখ রাখা এবং সহযোগিতার জন্য উঠতি চাহিদা ও সুযোগ আবিষ্কার হয়. এটা একটা খুব আন্তর্জাতিক কমিটি, ভিডিও কনফারেন্সের সভা ও নির্দিষ্ট কাজ সরঞ্জাম সঙ্গে. এটা যেমন একটি নতুন গ্রুপ এখনও একটি পৃথক অধ্যায় রয়েছে ইনস্টিটিউট ওয়েবসাইট. আমি আর, আমি থেকে একটি সদস্য হওয়ার সুবিধা উপভোগ করেছেন 2010, প্রশিক্ষণে প্রশিক্ষক হিসাবে প্রথম, এবং তারপর প্রশিক্ষকদের সার্টিফিকেট যেমন (2012) এবং সাইকোথেরাপিস্ট যেমন ওরিয়েন্টেশন সার্টিফিকেট ফোকাস সঙ্গে (2014), একটি সম্মান যেমন প্রাপ্তি অন্যদের এবং ইনস্টিটিউটের কাঠামো আনতে.

আমার জন্য এটি কাজ লাইন অনুসরণ করা অপরিহার্য মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট স্প্যানিশ, আমরা প্রশিক্ষণ কাজ, সঙ্গত বা একটি পৃথক স্তর উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে অন্যান্য ক্ষেত্র, কিন্তু যা অন্যান্য দলের ও সত্ত্বা সঙ্গে সম্পর্ক collegially সিদ্ধান্ত হয়. অতএব, আমি স্প্যানিশ ফোকাস ইনস্টিটিউটের বোর্ড আমন্ত্রণ পাঠানো এবং সম্প্রতি আমি নিযুক্ত করা হয়েছে ইন্টারন্যাশনাল রিলেশনস ভোকাল, সদস্য কমিটিতে জায়গা নিতে.

এইভাবে, আমি ইতিমধ্যে উপকরণ পড়া শুরু করেছেন (এটা অপারেশন একটি মাত্র বছরে অনেক উত্পন্ন হয়েছে) এবং আমি একটি সভায় অংশগ্রহণ. আমি এই ভাবে ফোকাস বিশ্বের অবদান অব্যাহত রাখার আশা. এবং আপনি সুপারিশ বা আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউটের সদস্যপদ সংক্রান্ত পরামর্শ আছে যদি, আমি শুনে খুশি হবেন.

একটি নতুন উপায়ে আপনার সেবায় নিয়োজিত,

এফ. জাভিয়ের রোমিও

আপনি brushstrokes (1) আন্তর্জাতিক সম্মেলন ফোকাস 2016 কেমব্রি (ইউকে)

এই গ্রীষ্মে আমি অংশগ্রহণ পরিতোষ ছিল 27ম আন্তর্জাতিক সম্মেলন ফোকাস 2016 কেমব্রি (ইউকে), দ্বারা সংগঠিত ব্রিটিশ ফোকাস এসোসিয়েশন, এবং সদস্যদের জন্য উন্মুক্ত আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউট (আন্তর্জাতিক ফোকাস ইনস্টিটিউট) বিশ্বব্যাপী, একটি অভিজ্ঞতা যে আমার বিভিন্ন কারণে চিহ্নিত.

focusing_conference_2016_gallery

ইন্টারন্যাশনাল কনফারেন্স ফটো সংগ্রহ ওভারভিউ ফোকাস 2016. সার্বিক সবচেয়ে কৌতুকপূর্ণ দিক সংগ্রহ, কিন্তু গভীরতা মুহূর্তের মিথ্যাবাদী বলে. এবং এটা যে আমাকে Blanca, রুইজ তৈরি একটি টকটকে ছবির প্রদর্শিত, অফ স্পেন, এবং আমি আমার প্রোফাইলের জন্য গৃহীত (তোমাকে ধন্যবাদ, Blanca,!).

পরিসংখ্যান দিতে: আমরা চেয়ে বেশি হয়েছে 250 অংশগ্রহণকারীদের 30 রবিনসন কলেজ দেশে, প্রায় সমগ্র সম্মেলন আর এটি উত্সর্গ করা. পূর্ণাঙ্গ সভা ছাড়া, যেখানে আমরা অধিকাংশ মানুষ ছিল, সময় আমরা কর্মশালা বিভক্ত (তার পছন্দ অনুযায়ী প্রতিটি) পনের ওভার যুগপত কার্যক্রম. আর সব সংগঠনের ডেডিকেটেড দল দ্বারা orchestrated (এর ব্রিটিশ ফোকাস এসোসিয়েশন,) যে, আমার সমস্যার সমাধান করতে চেষ্টা করার আগে, আমি প্রথম শুনেছি, টিপিক্যাল ফোকাস মনোযোগ দিয়ে.

সুতরাং প্রথম অভিজ্ঞতা লোকেদের আবিষ্কার করা হয়েছে এবং সম্প্রদায় তৈরি যেতে, একটি পরিবেশ খুব ফোকাস. যারা এই রকম একটি আন্তর্জাতিক ঘটনা প্রথমবারের অংশগ্রহণকারী ছিল আমি দেখা করেছি, আমার মত. আমিও মুখ করা, কণ্ঠস্বর, সম্পর্ক… যারা রেফারেন্স দ্বারা জানতাম (তার বই, প্রবন্ধ, তাদের ওয়েবসাইটে, আপনার বার্তাগুলি ফোকাস তালিকা, সুপারিশ পেয়েছে…). এবং, আমার বিস্ময়, আমিও জাপানি মনোবিজ্ঞানী Madoka Kawahara দ্বারা স্বীকৃত হয়েছে (Kawahara ইয়েন) আমি আগ্রহ আমার প্রবন্ধে সঙ্গে পড়া ছিল “মনোযোগ নিবদ্ধ করে এবং Nonviolent কমিউনিকেশন মিশ্রন”, কী এক খোঁজ! [এবং পরিশেষে এখানে এটা ইঙ্গিতপূর্ণ শিরোনাম সঙ্গে মধ্যে জাপানি অনুবাদ করা হয় মনোযোগ নিবদ্ধ করে এবং অহিংস যোগাযোগ ছেদ, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, Madoka!].

উভয় ক্ষেত্রেই, আমার সবচেয়ে তাড়িত উদারতা এবং চিকিত্সার তারল্য ছিল, উভয় গ্রুপ কার্যক্রম এবং পৃথক মিথষ্ক্রিয়া, খাবার সময়ে, বিরতির সময়, অন্যান্য কার্যক্রম. নতুন এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের প্রত্যেক সময় আবিষ্কার অব্যাহত রাখার জন্য অনুভূতি আমি অনুভূতি আছে করতে শুরু করে “আমরা দেখেছি এবং সবাই ছিল”. একটি গভীর স্তরে, এখন আপনি একটি কয়েক সপ্তাহ ব্যয় করেছেন যে, প্রথম অভিজ্ঞতা যে সংরক্ষণ করতে চান পার্থক্য মধ্যে সম্প্রদায়টি ইন্দ্রিয় (সেখানে অনেক পার্থক্য ছিল, আমি আপনাকে আশ্বস্ত!). এটা অনুভব করছি যে, আমরা কাজ হয়, অনুসন্ধাষ়ক, সহন এবং প্রতিটি সেবন ফোকাস আমাদের বোঝার বিকাশ, এবং কিভাবে অন্যদের সাথে শেয়ার করতে.

দ্বিতীয় অভিজ্ঞতা, পূর্ববর্তী লিঙ্ক, হয়েছে সৃজনশীল সংযোগ অনুভব অনেক মানুষের সাথে. আমাদের সাধারণ স্বার্থ জন্য. একভাবে বুঝতে ফোকাস বা, সম্পূর্ণ বিপরীতে, এটা এত ভিন্নভাবে যে তারা পরিপূরক বুঝতে. আমাদের নীতি এলাকায় জন্য. কেবল ব্যক্তিগতভাবে সংযোগ করে. এখন এটা অ্যারিস্টট্ল এর বিখ্যাত উদ্ধৃতি চালায়, “বন্ধুত্বের জন্য ইচ্ছা দ্রুত আসে, কিন্তু বন্ধুত্ব নিজেই সময় লাগে”. কিছু কিছু মানুষের সাথে আমি যোগাযোগ করবো, অন্যদের আমি তাদের অসামান্য পরিচিতির আমার দীর্ঘ তালিকা আছে, কিন্তু এটি ফোকাস জন্য নতুন পন্থায় চাষাবাদ নেই চালিয়ে যেতে ইচ্ছুক. এটা হতে হবে সম্পর্ক আমি ইতিমধ্যে সম্প্রদায় স্পেন মধ্যে মনোযোগ নিবদ্ধ আছে যে মত একটি বিট, কিন্তু আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে.

তৃতীয় অভিজ্ঞতা হয়েছে কর্ম একটি আমন্ত্রণ. কর্ম থেকে একটি আমন্ত্রণ উভয় ভেতরে ও বাইরে উদ্ভূত. সম্ভব প্রকল্প, সহযোগীতামূলক অন্বেষণ, নতুন পাঠ্য তালিকায়, ব্যায়াম যে গভীর, অনাবিষ্কৃত এলাকায়… কিছু সময়ের জন্য, কিছু আন্দোলনে দেয়া হচ্ছে, এবং আমি তাদের সাথে প্রবাহিত করছি. এই এবং অন্যান্য জিনিস থেকে আমি অন্য এন্ট্রি কথা.

একটি প্রতিশ্রুতি সঙ্গে আপনি ভবিষ্যতে এন্ট্রি আরও বলতে আমি চলে, সুপারিশ আপনি সম্মেলন সক্রিয় করার সময় অফিসিয়াল ওয়েবসাইট ভিজিট করুন সঙ্গে, কারণ এটি অন্বেষণ করতে অনেক সম্পদ আছে (ইংরেজি).

জাভিয়ের

আপডেট (এই সংক্রান্ত তত্পরবর্তী এন্ট্রিগুলি):

কর্ম কল মধ্যে:

অন্যান্য অভিজ্ঞতা:

স্কুলে বলকারক কার্যাভ্যাস, দ্বন্দ্ব সমাধান করার জন্য একটি নতুন উপায়

সর্বাধিক দ্বন্দ্ব সব পক্ষের জন্য একটি সন্তোষজনক এবং উপকারী ভাবে সমাধান করা যেতে পারে, সম্পদ ও উৎসর্গ করার সময় প্রদান. যে শেখার বছর আমার ব্যক্তিগত ও পেশাগত অভিজ্ঞতা, অনুশীলন এবং প্রেরণ Nonviolent কমিউনিকেশন. এটা মৌলিক হিসাবে (সহজ নয়) প্রয়োজনীয় শর্ত হিসেবে যে রেজল্যুশন ঘটে জন্য. আমার জন্য বেশ কিছু অপরিহার্য উপাদান, নীচে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে, যা:

  • একটি উপযুক্ত পদ্ধতি, জড়িত সকল পক্ষের নিরাপদ বোধ এবং তাদের অধিকার সম্মান করার জন্য.
  • মধ্যস্থতা এবং গভীর শোনা দক্ষতা experiential প্রশিক্ষণ পেশাদার এবং “অনুবাদ” বার্তা সহজে সবার জন্য শুনতে করতে.
  • যে একটি সম্প্রদায় বলকারক প্রসেস সমর্থন, নিষ্ঠার সময়, শূণ্যস্থান, লোকবল, প্রশিক্ষণ…
  • একটি উপায় যে পরিণামে সব দলকে শুনে মনে এবং সকল পক্ষের দ্বন্দ্ব সমাধান করতে ইচ্ছুক মানুষ সমাধান সঙ্গে সন্তুষ্ট ছেড়ে.

তাই আমার জন্য এটি আশেপাশে মানুষের একটি বড় সম্প্রদায় দ্বারা বিকশিত সম্পদ ভাগ করার জন্য একটি আনন্দ প্ল্যাম ডি মাল্লোর্কা মধ্যে Gotleu হয় (মায়োর্কার), কারণ তারা সংগ্রহ কিভাবে তারা এই উপাদান প্রতিটি কাজ করেছি.

এই ভিডিওতে আপনি দেখতে পারেন কিভাবে তারা জড়িত করা হয়েছে, এর revitalization ইনস্টিটিউট সহাবস্থানের এবং স্কুল সাফল্যের জন্য (The ইনস্টিটিউট ক্যাস্তিলিয়ান মধ্যে সহাবস্থানের এবং স্কুল সাফল্যের জন্য) : কাতালোনিয়া দেশ: সরকার, স্কুলের শৈশব শিক্ষা শিক্ষকের কাছ থেকে, প্রাথমিক ও মাধ্যমিক, সব বয়সের শিক্ষার্থীদের, পরিবারের, এবং সমাজ সেবা, পুলিশ, বিশ্ববিদ্যালয় ও অন্যান্য উল্লেখযোগ্য সামাজিক গোষ্ঠী. কণ্ঠ একটি মোজাইক ইন, আমরা আমাদের একটি সামাজিক প্রবন পরিবেশে যে নেটওয়ার্কের নিরাপত্তা তৈরি করার অভিজ্ঞতার একটি ধারণা করা, এবং আমরা কিছু ফলাফল দেখতে.

practicas_restaurativas_escuelaআরো নিয়মানুগ দৃশ্যের জন্য, এটা তোলে প্রকাশন যে মৌলিক সংগ্রহ হয়. কাতালান সালে প্রকাশিত, ক্যাস্তিলিয়ান ও ইংরেজি এই বিষয় সঙ্গে একটি ইউরোপীয় প্রকল্পের কাঠামোর মধ্যে, The গাইড চর্চা বলকারক সঙ্গে বলকারক অভ্যাস / গাইড Mejoramos সহাবস্থান সঙ্গে সহাবস্থান উন্নত বলকারক প্র্যাকটিসেস তাত্ত্বিক দিক বিকাশ, আরো সঠিক তথ্য এবং আরও তথ্যের জন্য আরো পড়ার জন্য কংক্রিট উদাহরণ ও পরামর্শ প্রদান করে.

আর বলকারক চেনাশোনা গভীর, দ্বন্দ্ব রেজল্যুশন একটি অনুশীলন সামাজিক মাত্রা মধ্যে সম্ভূত Nonviolent কমিউনিকেশন, আপনি আকর্ষণীয় প্রকরণগ্রন্থ পড়তে পারেন বলকারক বিচারপতি কার্যাভ্যাস. বলকারক চেনাশোনা এবং বিভিন্ন ক্ষেত্রের মধ্যে তার প্রয়োগ, দ্বারা ড্রাফট ভিসেনা রুলালান, একটি প্রশিক্ষকের আমি কার সভার আনন্দ অনুভব করি না, ভিডিও ও নির্দেশিকা উপর, এবং তিনি একজন সদস্য দ্বীপের বিচার ও বলকারক অভ্যাস এসোসিয়েশন (পৃষ্ঠার সাথে ক্যাস্তিলিয়ান এবং কাতালান, বিভিন্ন সম্পদ আরো অনেক কিছু দিয়ে). একটি ভাল ভূমিকা, আরও এই বিশেষ মডেল গভীর. এবং আপনি ভিডিও দেখতে পারেন (ইংরেজি) বলকারক চেনাশোনা স্রষ্টা অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে, ডমিনিক বিনিময়, RestorativeCircles.org.

কে করেছ তুমি কি দেখেছ আমার সাথে সামাজিক যোগাযোগ মধ্যে কিছু প্রশিক্ষণ আমি সাধারণত বলকারক প্র্যাকটিসেস এই সমস্যাটি উল্লেখ. আমি এই সম্পদের আশা কিছুটা ভালো চিত্রিত তুমি আমাকে কি এবং আমি বিশ্বাস যে আপনার সৃজনশীলতা জাগ্রত এবং আপনার কল্পনা শুনেছি শিক্ষাগত পরিবেশে দ্বন্দ্ব সমাধান করতে আরো কার্যকর ও গভীর উপায়ে আবিষ্কার অব্যাহত রাখার জন্য, এবং অন্য কোন এলাকায়.

জাভিয়ের

মেরি হেনড্রিকস-গেন্ডলিনের স্মরণে, ফোকাসিং রেফারেন্স

Mary_Hendricks-Gendlin_Focusing

মেরি হেনড্রিক্স-Gendlin, এর ফটোগ্রাফ মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট.

গত 28 মার্চ 2015 মেরিয়ন মারা গেছেন (হিসেবে বেশি পরিচিত “মেরি”) এন. হেনড্রিকস-জেন্ডলিন, জন্য একটি অপরিহার্য রেফারেন্স মনোযোগ নিবদ্ধ. আমি তাদের মধ্যে, তার সাথে সরাসরি দেখা না করেই, আমরা তার কাজের এবং তার আত্মার উত্তরাধিকার পাই.

মেরি হেনড্রিকস-জেন্ডলিন ফিউ, তার জীবনের অন্যান্য দিকগুলির মধ্যে, মনোবিজ্ঞানী, মনোবিজ্ঞানী স্থিতিবিন্যাস ফোকাস, এর প্রতিষ্ঠাতা সদস্য মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট (ইনস্টিটিউট নিউ ইয়র্ক ফোকাস) এবং বহু বছর ধরে একই পরিচালক. তিনি জিন জেন্ডলিনের অংশীদারও হয়েছেন, যারা ফোকাসিং প্রক্রিয়াকে রূপ দিয়েছেন এবং যারা এখনও জীবিত, এবং এলিসার মা, কন্যা তাদের মিল ছিল.

আমার জন্য মেরি হেনড্রিকস-জেন্ডলিন রেফারেন্স প্রাথমিকভাবে আসে ইসাবেল গ্যাসকন, স্প্যানিশ ফোকাসিং সমন্বয়কারী এবং আমার রেফারেন্স প্রশিক্ষক (প্রত্যয়িত হওয়ার পর, আমাদের প্রতিটি যোগাযোগে আমি তার কাছ থেকে শিখতে থাকি, ব্যক্তিগত বা পেশাদার). ইসাবেল গ্যাসকন, ফোকাসিং-এ তার দীর্ঘ কর্মজীবনের জন্য এবং আন্তর্জাতিক বিষয়গুলির জন্য স্প্যানিশ ইনস্টিটিউট অফ ফোকাসিংয়ের প্রতিনিধিত্বের জন্য (বিশেষ করে ভাইস প্রেসিডেন্ট হিসেবে), মেরির সাথে অনেক যোগাযোগ হয়েছে, এমনকি সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, যখন জিন এবং মেরি ঠিকানা ছেড়ে গেছে মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট (ইনস্টিটিউট নিউ ইয়র্ক ফোকাস). অবিকল, মেরির মৃত্যুর এক সপ্তাহ আগে, মধ্যে এর জাতীয় ফোকাসিং দিবস 2015 চাভেজের দে লা সিয়েরা, শনিবার 21, ইসাবেল গ্যাসকোন মেরি এবং জিনের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে বেশ কয়েকজন অংশগ্রহণকারীদের কাছে মন্তব্য করছিলেন, অনেক ভালবাসা এবং কোমলতার সাথে, এবং তারা উভয়ই যা করেছে তার প্রশংসা থেকে, একে অপরকে সমর্থন করে. আমি পড়া সুপারিশ তার ওয়েবসাইটে ইসাবেল গ্যাসকোনের প্রতি আন্তরিক শ্রদ্ধাঞ্জলি.

আমরা যারা প্রত্যক্ষভাবে জানি না তাদের কাছ থেকে আমরা যে ঐতিহ্য গ্রহণ করি তার অনেক রূপ রয়েছে।:

  • এবং ফোকাসিং ইনস্টিটিউট কঠিন, যে মেরি এবং জিন ফোকাসিংয়ের আন্তর্জাতিক এবং বহুবিভাগীয় বাস্তবতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি নতুন সংস্থার দিকে একটি রূপান্তর ঘটিয়েছে.
  • ফোকাসিংয়ের একটি আন্তর্জাতিক বিস্তার, যা তার পরিচালক হিসাবে তার সময়কালে তার জন্য মৌলিক ছিল. আমি আপনার নিবন্ধ অপরিহার্য মনে. “অনুভূতি সাক্ষরতা অনুভূত” (এছাড়াও স্প্যানিশ হিসাবে উপলব্ধ “অনুভূতি সাক্ষরতা অনুভূত”), সমাজের রূপান্তরের জন্য একটি শক্তি হিসাবে ফোকাস করার একটি চলমান দৃষ্টিভঙ্গি.
  • গ্রুপ হিসাবে ফোকাস করার জন্য যেমন গুরুত্বপূর্ণ দিক তৈরির জন্য সমর্থন “পরিবর্তন” (“পরিবর্তন”), অনুশীলনকারীদের মধ্যে ফোকাস বিনিময় গ্রুপ.
  • ফোকাসিংয়ের বিভিন্ন বর্তমান ক্ষেত্রে তার গবেষণা, যেমন ফোকাসিং ওরিয়েন্টেড সাইকোথেরাপি এবং “প্রান্তে চিন্তা -TAE” (“প্রান্ত থেকে চিন্তা – পিডিবি”).
  • তার ধারণা “বিপ্লবী বিরতি”, যা অভিনয়ের আগে নিজেদেরকে সময় দেওয়ার মধ্যে থাকে, উত্তর দেওয়ার আগে, থামুন এবং দেখুন কিভাবে আমাদের শরীর প্রতিটি পরিস্থিতিতে বাস করে. এইভাবে আমরা সিদ্ধান্তের বৃহত্তর সত্যতা অর্জন করতে পারি. আপনি তার দুর্দান্ত নিবন্ধ পড়তে পারেন “শান্তির জন্য একটি শক্তি হিসাবে ফোকাস করা: বিপ্লবী বিরতি” (এই মুহূর্তে শুধুমাত্র ইংরেজিতে), যেখানে প্রথম লাইনগুলি তাদের সরলতা এবং গভীরতার জন্য স্পর্শ করছে, এবং যেখানে পাঠ্যের অবশিষ্টাংশের ধারণাটি বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে বিকাশ লাভ করে “বিপ্লবী বিরতি”.

এখান থেকে মেরি হেনড্রিকস-জেন্ডলিনকে আমার ধন্যবাদ এবং তার জীবন ও কাজের প্রতি আমার শ্রদ্ধাঞ্জলি, যে আমার জীবন স্পর্শ করেছে. এবং জিন গেন্ডলিন এবং মেরিকে যারা ভালোবাসে তাদের সকলের প্রতি আমার ভালবাসা এবং যত্ন, এবং যে তারা শুধুমাত্র একজন প্রয়োজনীয় পেশাদারকে হারিয়েছে না, কিন্তু একজন শিক্ষকের কাছেও, সহচর এবং প্রিয় বন্ধু, এর মন্তব্য হিসেবে এর শ্রদ্ধাঞ্জলি পাতা মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট.

শ্রদ্ধা এবং যত্ন সহ,

জাভিয়ের

টুইটার সত্য সংযোগ আরো

twitter_conexion_mas_autenticaবসন্তে আজ শুরু সুযোগ নিয়ে, আরো খাঁটি সংযুক্ত ইতিমধ্যে কিচিরমিচির শব্দ, ConexMasAutent, যেখানে তারা প্রকাশিত বিভিন্ন এন্ট্রি প্রদর্শিত, সেইসাথে প্রস্তাবনা এবং সুদের অন্যান্য বিষয় মনোযোগ নিবদ্ধ, সামাজিক যোগাযোগ উপর ভিত্তি করে Nonviolent কমিউনিকেশন, সাধারণভাবে ব্যক্তিগত উন্নয়ন এবং মনঃসমীক্ষণ.

আমি আশা করি যে সহায়ক.

জাভিয়ের

সাইকোথেরাপি নেটওয়ার্কার, সাইকোথেরাপি সম্পর্কে আপ টু ডেট থাকার জন্য একটি সম্পদ

দ্য মনঃসমীক্ষণ এটিতে একটি প্রয়োজনীয় গভীর-প্রশিক্ষণ অংশ রয়েছে, এবং একই সময়ে এটি নতুন পন্থা শিখতে খুব সমৃদ্ধ, নতুন কৌশল, উদীয়মান থিমের কাছে যাওয়ার নতুন উপায়. আপডেট করা এবং ক্রমাগত প্রশিক্ষণ সাইকোথেরাপির ভাল অনুশীলনের অংশ.

সাইকোথেরাপি নেটওয়ার্কার এটা আমার জন্য একটি খুব দরকারী সম্পদ আপ টু ডেট রাখা মনঃসমীক্ষণ. অন্যান্য সম্পদ ছাড়াও (ভিডিও, পাঠ্য, নির্দিষ্ট সংখ্যা…), এই সংস্থাটি একটি বিশেষ ম্যাগাজিন প্রকাশ করে যা কাগজ এবং ইলেকট্রনিক উভয় ফর্ম্যাটে দ্বিমাসিকভাবে প্রদর্শিত হয় (দুই বছরের জন্য খোলা অ্যাক্সেস), এবং প্রতিটি সংখ্যা একটি সাধারণ থ্রেড আছে, মাসের বিষয়ে কাজ করেছেন এমন পেশাদারদের নিবন্ধ সহ, এবং খুব আকর্ষণীয় গ্রন্থপঞ্জী উল্লেখ সহ (আসলে আমি কিছু নিবন্ধ পড়ার পরে ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি বই কিনেছি, এবং আমি খুব সন্তুষ্ট).

psychotherapy_networker

ওয়েবসাইটটিতে অনেক সম্পদ রয়েছে, এবং এখান থেকে আমি কিছু নিবন্ধ এবং সমস্যা সুপারিশ করতে চাই যা আমার কাছে বিশেষত নতুন বলে মনে হয়.

আমি আপনাকে একটি ভাল পড়া দিয়ে ছেড়েছি এবং আমি আশা করি আপনি এটি উপভোগ করবেন।.

জাভিয়ের

স্প্যানিশ ফোকাসিং ইনস্টিটিউটের ওয়েবসাইট

পাশাপাশি মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট (ইনস্টিটিউট নিউ ইয়র্ক ফোকাস) আন্তর্জাতিক স্তরে সার্টিফিকেশনের জন্য চূড়ান্ত দায়িত্ব রয়েছে, The মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট স্প্যানিশ, স্প্যানিশ অ্যাসোসিয়েশন অফ ফোকাসিং কার্লোস আলেমানি নামেও পরিচিত, ফোকাসিং-এ প্রশিক্ষণ কর্মের সমন্বয় ও তত্ত্বাবধান করে স্পেনে এবং এর বিস্তারকে উদ্দীপিত করে.

দ্য স্প্যানিশ ফোকাসিং ইনস্টিটিউটের ওয়েবসাইট, সম্প্রতি আধুনিকীকরণ করা হয়েছে, সাধারণভাবে ফোকাসিং এবং স্পেনে এর প্রচার সম্পর্কে জানার জন্য বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ সংস্থান রয়েছে:

  • ফোকাসিং কি তা ব্যাখ্যা করা কিছুটা জটিল, যেহেতু এটি একটি পরীক্ষামূলক প্রক্রিয়া, আপনি যখন বেঁচে আছেন তখনই তা সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায়. কিন্তু, বিভাগে “ফোকাস es” কিছু আকর্ষণীয় সংজ্ঞা এবং নির্দেশিকা দেওয়া হয়.
  • ফোকাসিং ভালোভাবে বোঝার জন্য, বিভাগে “সম্পদ” বই রেফারেন্স প্রদান করা হয়, ভিডিও এবং অডিও রেকর্ডিং, স্প্যানিশ সব উপকরণ.
  • যারা স্পেনে ফোকাসিং-এ প্রশিক্ষণ কিভাবে জানতে চান তাদের জন্য, এর বিভাগে “প্রশিক্ষণ” স্প্যানিশ ইনস্টিটিউট অফ ফোকাসিং দ্বারা অনুমোদিত সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম থেকে পাওয়া যেতে পারে (এবং নিউ ইয়র্কের ফোকাসিং ইনস্টিটিউট দ্বারা স্বীকৃত) ভৌগোলিকভাবে এবং থিম দ্বারা সংগঠিত কোর্স এবং কর্মশালায়, ক্রমাগত আপডেট করা হয়.
  • মধ্যে “আমাদের সম্পর্কে” স্প্যানিশ ইনস্টিটিউট অফ ফোকাসিংয়ের কাঠামো সংগ্রহ করা হয়, একই সময়ে আপনি যারা এটির অংশ তাদের জন্য অনুসন্ধান করতে পারেন (যারা আমাকে খুঁজে পেতে আগ্রহী তাদের জন্য, am এই পৃষ্ঠায় একজন প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক হিসাবে).
  • গত, The “খবর” জাতীয় প্রতিক্রিয়ার ঘটনা সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে, প্রধানত বিশেষ গঠন এবং প্রকাশনা এবং ঘটনা সম্পর্কে খবর.

আমি আপনাকে পৃষ্ঠার দেওয়া বিভিন্ন সংস্থানগুলি ব্রাউজ করতে এবং আবিষ্কার করতে উত্সাহিত করি৷.

আমি আশা করি আপনি এটি আমার জন্য ছিল হিসাবে দরকারী এবং বাস্তব হিসাবে এটি ছিল..

জাভিয়ের

USO ডি কুকি

আপনি ভাল ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা আছে এই সাইটের কুকি ব্যবহার. যদি আপনি ব্রাউজ করার জন্য অবিরত এর উপরোক্ত কুকি গ্রহণযোগ্যতা ও গ্রহণযোগ্যতা সম্মতি আমাদের পলিটিকা ডি কুকি, আরও তথ্যের জন্য লিঙ্ক ক্লিক.প্লাগ কুকি

ঠিক আছে
কুকি সতর্কতা