The Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо энэ бол маш гүн гүнзгий хэрэгсэл юм, бүх арга хэрэгслээр, боломжит бүх сувгаар хөгжүүлэхэд тохиромжтой. Надтай хамт семинар хийсэн хүмүүс миний ашигладаг нөөц баялагийг харсан (дүрслэл, орон зай…), бусдын дунд миний гараар боловсруулсан зарим захидал, мөн би янз бүрийн дасгал хийхэд ашигладаг.

Саяхан картууд гарч ирсэнд би маш их баяртай байсан “FÁCIL холболт”, дүрслэлд тулгуурласан хүмүүсийн үйл явцыг дагалддаг маш хэрэгтэй эх сурвалж, ялангуяа охид хөвгүүд. онд Энгийн муур, Испанид хүчирхийлэлгүй харилцааны чиглэлээр сургалтын хэрэглэгдэхүүн авчирч, бүтээхээр хичээж буй жижиг компани., өөрсдийн загвараар эдгээр картуудыг гаргахаар шийдсэн.

Би дөнгөж сая захидал авлаа “FÁCIL холболт” мөн надад олон тал таалагдсан. Нөгөө талаас, нь дизайн, картуудыг маш хямд болгодог энгийн зургуудтай, мэдрэмжийн хувьд ягаан дэвсгэртэй, хэрэгцээнд зориулж цэнхэр дэвсгэртэй (нь хүчирхийлэлгүй харилцааны нийгэмлэгт аль хэдийн түгээмэл болсон код NVC бүжгийн шал).

Нөгөө талаар, тэдэнд байгаа арга зам үгсийг ажигла: мэдрэмж нь эрэгтэй, эмэгтэйлэг шинж чанартай байдаг, Ингэснээр бүх хүмүүс багтсан гэдгээ амархан мэдрэх болно; хэрэгцээ нь ихэвчлэн бие биенээ нөхөх хоёр хэлбэрээр илэрхийлэгддэг, Ингэснээр тухайн хүн өөрт нь аль нь илүү тохирох үг болохыг олж мэдэх боломжтой.

Түүнээс гадна, цуврал нэмнэ ашиглах санал (тоглоомын зөвлөмжүүд), бусад эх сурвалжаас тэдний зөвшөөрөлтэйгээр тохируулсан, тэдний дунд алдартай “Покер CNV”, гэдгийг би гүнзгийрүүлэх цехүүдэд ашигладаг.

Эндээс хамт олондоо баяр хүргэе Энгийн муур Энэ шинэ нөөцийн хувьд. Би тэднийг дараагийн семинартаа туршиж үзэхийг тэсэн ядан хүлээж, оролцогчид юу гэж бодож байгааг харахыг тэсэн ядан хүлээж байна. Энэ хооронд та картуудын талаар илүү ихийг судлах боломжтой вэб сайт Хэрэв та сонирхож байгаа бол тэдгээрийг онлайнаар худалдаж авах боломжтой.

Хүчирхийллийн бус харилцааны чиглэлээр эдгээрийг практик, гүнзгийрүүлэхэд хялбар байдаг гэдэгт би итгэлтэй байна.

Хавьер

CNV Dance Floors аль хэдийн испани хувилбараараа гарч ирсэн, миний хамтран ажилласан, Испани хэл дээрх хадмалтай видеог бас үзэх боломжтой.

Бриджит Белграв y Жина Лори, Хүчирхийлэлгүй харилцааны төвөөс гэрчилгээ авсан сургагч багш нар (Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв, CNCC), олон жилийн өмнө хүчирхийлэлгүй харилцааг заах, дадлагажуулах гайхалтай хэрэгсэл бүтээжээ (CNV). Тэдний өөрсдийнх нь хэлснээр түүний танилцуулга, Лас NVC бүжгийн шал (NVC бүжгийн шал) Биеийн хэмжээсийг сэтгэл хөдлөлийн хэмжигдэхүүн дээр ашиглах боломжийг олгодог орон зайн газрын зурагтай хүчирхийлэлгүй харилцааны практикийг хөнгөвчлөх хэд хэдэн алхмуудын үр дүнд бий болсон., энэ видеон дээр үзсэн шиг:

-ийн зун 2009 Би Жинатай бэлтгэл хийж, Бриджиттэй уулзахдаа баяртай байсан, Тэндээс испани хэл рүү орчуулах, дасан зохицох ажлыг үргэлжлүүлэв, Олон хүмүүс хамтран ажилласан бөгөөд миний хэсэг хугацаанд зохицуулсан хүчин чармайлт. Тийм ч учраас ийм энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг гүн гүнзгий утгатай хэрэгслийг түгээх нь таатай байна, эцэст нь испани хэлээр, хувилбарт бид аль болох олон испани хэлээр ярьдаг хүмүүсийг оруулахыг хичээсэн.

Миний туршлага бол NVC бүжгийн шал Эдгээрийг зөвхөн хүчирхийлэлгүй харилцааны талаар анхан шатны мэдлэгтэй хүмүүс дадлагажуулж болно (Үнэндээ би үүнийг заримдаа танилцуулах семинарт ашигладаг). Хүчирхийлэлгүй харилцааны үйл явцын талаар мэдэхгүй хүмүүс ч гэсэн (хүүхдүүд, охид, өсвөр насныхан, эмчилгээнд байгаа үйлчлүүлэгчид) Тэд илүү туршлагатай хүний ​​тусламжтайгаар үүнийг амархан даван туулж чадна.

NVC Dance Floors нь дүрслэлийг хослуулсан, бие махбодийн болон хэл шинжлэлийн, Ингэснээр туршлага нь илүү олон сувгаар дамждаг бөгөөд туршлага нь илүү гүнзгий байдаг. мөн есөн байна “бүжиглэдэг” өөр, мэт санагдуулах нэртэй “-ийн бүжиг 13 Алхам”, “Интеграци ба холболтын бүжиг”, “Уур/Уур хилэнгийн бүжиг, ичгүүр, сэтгэлийн хямрал”, “Тийм ба Үгүй хоёрын бүжиг”, о “Хангагдаагүй хэрэгцээний өвдөлтийг хэрэгцээний гоо сайхан болгон хувирга”.

Түүнээс гадна, in 2013 Тэд эдгээр бүжгийн гурвыг тайлбарласан зарим видеог засварласан, Испани хэл дээрх хадмал орчуулгыг агуулсан болгоомжтой хэвлэлд.

Хэрэв та CNV бүжгийн шалыг өөр өөр форматаар худалдаж авахыг хүсвэл (PDF хэлбэрээр татаж авах, цаасан дээр, хуванцаржуулсан хувилбарт…) мөн DVD-үүд нь тэдэнтэй гэртээ эсвэл дадлага хийх бүлгүүдэд суралцах боломжтой, зочилж болно таны онлайн дэлгүүр, Амьдралын нөөц.

Хэрэв та надад найдахыг хүсвэл бүжгийн шалыг ганцаарчилсан хичээл эсвэл тодорхой семинарт туршиж үзээрэй, Би тантай хамт явахдаа баяртай байх болно.

Тэд танд таалагдана гэж найдаж байна.

Хавьер

Би Focusing зохицуулагч, найзтайгаа хамт багшлах нэр хүндтэй Изабель Гаскон Анхны төвлөрөх курс “Бие махбодоо хэрхэн сонсох вэ” (Нивел I). Энэхүү семинарт бид дотоод ертөнцөө бүхэлд нь бие махбодийн хэмжүүрээс авч үзэх найрсаг арга барил дээр туршлагаар ажиллах болно.. Бидний олсон зүйлд хүндэтгэлтэй хандах хандлага, сониуч зан нь бидний дотоод засалтай байх өөр арга замыг харуулах болно, мөн түүнчлэн хүүхдүүдийн мэдэрсэн зүйлд хандах илүү нээлттэй арга, охид, өсвөр насныхан. Аав, ээж, түүнчлэн тусламжийн харилцааны мэргэжилтнүүдэд зориулагдсан, Бид туршилтын дасгалуудаар дамжуулан бие махбодид мэдрэгдэх оюун ухаантайгаа илүү жинхэнэ холболтыг мэдрэх болно.

Огноо: Баасан гараг 20 Зургадугаар сар 2014, -аас 17:30 а 21:30 болон бямба гариг 21 Зургадугаар сар 2014 -аас 10:00 а 14:00 болон 16:00 а 20:00.

Газар: Ганга сангийн нээлттэй төв
C/ Серрано дугаар. 136
Мадрид

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл болон бүртгэл Томилло сангийн Нээлттэй төвийн вэб хуудас.

Энэхүү сургалт нь төвөөс төвлөрөх диплом авахад хүчинтэй Испанийн төвлөрөх хүрээлэн нягтлан бодох бүртгэл зэрэг 12 I түвшний цаг.

[анхны оруулга 2 Зургадугаар сар 2014, -д шинэчлэгдсэн 21 Зургадугаар сар 2014, хичээл дуусах огноо.]

Хэд хоногийн өмнө би сэтгэгдэл бичсэн Хүүхдэд зориулсан Spiral Consulting-ийн блог нийтлэлд, Би гэр бүл, хүүхэдтэй ажилладаг мэргэжилтнүүдэд зориулсан хүмүүс хоорондын харилцааны асуудлаар ажилладаг, охид, өсвөр насныхан, Заримдаа гэр бүл эсвэл ангид харилцаа холбоог сайжруулах семинар нь сонирхлыг төрүүлдэг, олж авсан ойлголт, сурсан арга хэрэгслээс гадна, олон хүн түшиглэхийн тулд илүү их материал хүсдэг. Би ном санал болгох дуртай Адель Фабер ба Элейн Мазлиш (дасгалжуулагч, ээжүүд) санал болгож буй гарчигтай Хэрхэн ярих вэ, ингэснээр хүүхдүүд тань сонсож, сонсохын тулд хүүхдүүд тань тантай ярилцах болно, гарч ирсэн охид, хөвгүүдтэй харилцах сонгодог 1980. Олон жилийн турш энэ нь эцэг эхийн эерэг хүмүүжлийн жишиг болж ирсэн: Хязгаарыг тогтоож, оролцогч бүх талуудад сэтгэл ханамжтай тохиролцоонд хүрэхийн зэрэгцээ сэтгэл ханамжтай, зөв ​​сонсох.

Хоёр зохиолчийн хийсэн семинараас санаа авсан, Энэхүү ном нь дараах агуулгын дагуу хийгдсэн болно: Бүлэг 1. Хүүхдэд мэдрэмжээ даван туулахад хэрхэн туслах вэ. Бүлэг 2. Хамтын ажиллагааг хэрхэн хөгжүүлэх вэ. Бүлэг 3. Шийтгэлээс өөр хувилбарууд. Бүлэг 4. Бие даасан байдлыг хэрхэн өдөөх вэ. Бүлэг 5. магтаал. Бүлэг 6. Бичлэг хийхээс хэрхэн зайлсхийх вэ. Бүлэг 7. Дахин дүгнэж үзье. Түүнээс гадна, -ийн сүүлийн хэвлэлд 2013 -аас Редакцийн Medici Зохиолчдын гуч гаруй жилийн туршлага, сурсан туршлагаа эргэн харах, Жоанна Фаберын сэтгэл хөдөлгөм дараах үгийг багтаасан болно., Зохиолч Адель Фаберын охины туршлага болон эх хүнтэйгээ учирсан тухайгаа.

Хүн төрөлхтөн, хүмүүсийн харилцааны эерэг өнцгөөс, текст нь үндсэн үндэслэл, олон жишээн дээр үндэслэсэн болно, заримыг нь амьдралтай адил виньеттээр дүрсэлсэн, мөн бидний эргэн тойронд байгаа охид, хөвгүүдэд хэрэгжүүлэх санаануудыг байнга санал болгодог. Хэдийгээр эхэндээ гэр бүлд зориулагдсан, боловсрол, нийгмийн салбарт ч ашиглаж болно (Хэдийгээр зохиогчид судалгааны сэдэвтэй холбоотой бусад тусгай номтой байдаг).

Хэрэв таны охид, хөвгүүд бол (эсвэл хамт ажилладаг оюутнууд) тэд хөгшин, Та мөн ижил зохиолчдын номыг үзэж болно Өсвөр насныхан сонсохын тулд яаж ярих вэ, өсвөр насныхан тантай хэрхэн ярих вэ, өөр өөр санаануудыг санал болгож байна (нас ахихад тохиромжтой) мөн зөвлөмжүүд үргэлж хэрэгтэй байдаг, энэ нь чамайг инээлгэх байх.

Танд аз жаргалтай уншихыг хүсч байна, Мөн та харилцааны шинэ хэлбэрүүдийг судлах дуртай.

Хавьер

миний тооцоолсноор Хүүхдэд зориулсан Spiral Consulting-ийн блог нийтлэл, би гишүүн нь, шинэ жилийн тогтоолуудын хооронд, -аас Хүүхдэд зориулсан спираль зөвлөгөө Бид нөлөөлөлд өртөхөөс урьдчилан сэргийлэх, хөндлөнгөөс оролцох тодорхой арга хэрэгслийг бий болгохыг санал болгов, хамгаалалт ба хүмүүс хоорондын харилцааг бид хүүхдүүдтэй аль хэдийн ашиглаж байна, охид, өсвөр насныхан, гэр бүл, мэргэжлийн хүмүүст зөвлөж байна. Заримдаа бид испани хэл дээр маш бага хэвлэгдсэн хэрэгслүүдийг санал болгодог, эсхүл лавлах бичвэрүүдийг олж авахад хэцүү. Дараа нь бид заагч болно гэж найдаж буй сэжүүрүүдийг өгөх болно.

Энэ нь тийм биш юм Анхаарал төвлөрүүлэх, биеийг төвлөрүүлэх үйл явц, техник, Испани хэл дээр маш их ном зүй байдаг. Анхаарал төвлөрүүлэх нь Евгений Гендлиний боловсруулсан техник юм, туршлагатай философич, хүмүүнлэгийн сэтгэл засалч, бидний сэтгэл хөдлөлтэй өөр аргаар харилцах чадварыг ухамсартайгаар хөгжүүлэх. Энэ нь бүрдэнэ (цөөн үгээр тайлбарлав) сэтгэл хөдлөл, бүх дотоод ертөнц дээр ажиллахын тулд биеийн мэдрэмжийн лавлагааг ашиглах (итгэл үнэмшил, дотоод мессежүүд, давтагдах бодол…). Ингэж тайлбарлах нь тийм ч их зүйл биш гэдгийг би мэдэж байна, Энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм, үндсэндээ, туршлагатай, тийм учраас л үүнийг мэдэрч байж л ойлгодог. Тиймээ үнэхээр, нэг удаа туршсан, Ихэнх хүмүүс үүнийг байгалийн зүйл гэж хүлээн зөвшөөрдөг, тийм зүйл “хэзээ нэгэн цагт тэдэнд тохиолдсон”, Фокусын техникээр бид үүнийг хүссэн үедээ ашиглаж сурдаг, Энэ нь бидний онцгой анхаарал, чадавхитай байхаас хамаарахгүйн тулд.

Миний мэддэг бусад техникүүдийн нэгэн адил, Би Фокус руу ойртлоо 2009 охид, хөвгүүдэд хөндлөнгөөс оролцож болох хэрэглээний талаар бодож байна, Гэсэн хэдий ч энэ нь надад өөрийгөө хүн болон мэргэжлийн хувьд олж илрүүлэхэд тусалсан чадваруудад сэтгэл татагдсан.. Хэрэв та энэ ажлын чиглэлийг сонирхож байгаа бол, Би хоёр шинэ бүрэлдэхүүн бэлтгэсэн, “Хүүхдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх, сэтгэл хөдлөлийн боловсрол олгох, охид, өсвөр насныхан” y “Хүүхдийн хүчирхийлэлд анхаарлаа төвлөрүүлэх, урьдчилан сэргийлэх, охид, өсвөр насныхан” (аль аль нь албан ёсны Focusing сургалтыг хүлээн зөвшөөрсөн, гэж танигдсан болохоор Мэргэшсэн дасгалжуулагч (Мэргэшсэн дасгалжуулагч) төлөө Анхаарал хандуулах хүрээлэн мөн түүний төлөө Испанийн төвлөрөх хүрээлэн).

Хоолны дуршлыг тань өдөөхийн тулд би Марта Степерт, Эрик Верлиефде нарын гайхалтай номыг санал болгож байна. Хүүхдүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх. Сургууль болон гэртээ хүүхэд, өсвөр насныхантай харилцах урлаг, -аас нийтэлсэн Редакцийн нийтлэл Ама цуглуулгад, -ийн испани хэвлэлд хяналт тавьж Изабель Гаскон болон Люси Эмма, Анхаарал хандуулж буй сургагч багш нар болон миний сайн найзууд. Марта Стаперт бичсэн, Хүүхдийн сэтгэл засалч, Фокусын зохицуулагч, y Эрик Хайр, Багш, Энэ ном нь насанд хүрэгчдэд зориулсан Анхаарал төвлөрүүлэх гайхалтай танилцуулга юм, хүүхэдтэй хүмүүст зориулсан практик үйл ажиллагаа, дасгалуудыг санал болгож байхад, эргэн тойронд охид, өсвөр насныхан, зөвхөн эмчилгээний болон боловсролын салбарын мэргэжилтнүүд биш, гэхдээ бас гэр бүлд зориулагдсан. Үүнийг уншсан эцэг эхчүүд үүнийг маш хэрэгтэй бөгөөд практик гэж үздэг, Хэдийгээр эмчилгээний орчинд маш их сайжруулдаг дасгалууд байдаг.

чамд таалагдана гэдэгт итгэж байна (чи чадна Нийтлэгчийн вэбсайт дээрх зарим контентыг харна уу).

Хавьер

Оны эхэн бол сайн санааны үе юм, шинэ төслүүд болон шинэчлэгдсэн хуурмаг зүйлсийн тухай. Эдгээр бүх эхлэлд алхам хэрэгтэй болно, магадгүй эхлээд маш жижиг алхмууд. Энэхүү видео нь дохио зангаагаар ертөнцийг өөрчлөх санааг агуулдаг.

Том нүүдэл хийх үе байдаг, радикал өөрчлөлтүүдийн хувьд, том овойлтуудын хувьд.

Мөн жижиг өөрчлөлт хийх үе байдаг, дэлгэрэнгүй өөрчлөлтийн хувьд, төлөө “адилхан хий, гэхдээ өөр аргаар”.

Энэ бичлэгийн түүх нь Чехийн байгууллага юм Оломоуцын уулзвар цуврал сурталчилгааг дахин зохион байгуулдаг Liberty Mutual, иргэний хариуцлагыг бэхжүүлэх зорилгоор олон жилийн турш сурталчилгааны компанит ажил өрнүүлсэн даатгалын компани. Энэхүү дасан зохицох ажилд бидний өдөр бүр дэлхийг илүү сайн болгохын тулд хийж болох жижиг нарийн ширийн зүйлийг цуглуулсан болно, үзэл суртлын байр суурь, ямар ч төрлөөс үл хамааран. Мөн бид тусалдаг хүмүүсээсээ хүлээн авахгүй байж магадгүй гэдгийг мэдэж байгаа (Хэдийгээр харилцан үйлчлэх нь үндсэн харилцааны үндэс суурь юм), видеон дээрх шиг, гэхдээ бидний үйлдэл бусад хүмүүст урам зориг өгч чадна, мөн бид түүний үр жимсийг хэзээ ч мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Би чамд аз жаргал хүсье 2014, ухамсартай, дэлхийд чухал хувь нэмэр оруулсан.

Хавьер