Ихэнх зөрчилдөөнийг бүх талуудад тааламжтай, ашигтай байдлаар шийдвэрлэх боломжтой., Шаардлагатай нөөц бололцоогоор хангаж, цаг заваа зориулдаг. Энэ бол миний олон жилийн хувийн болон мэргэжлийн туршлага юм, дадлага хийж, дамжуулж байна Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. маш энгийн (амар биш) мөн энэ тогтоол гарахад шаардлагатай нөхцөл хангагдсан байна. Миний хувьд хэд хэдэн чухал элементүүд байдаг, Үүнийг дараах байдлаар нэгтгэн дүгнэж болно:

• Тохиромжтой арга зүй, Энэ нь оролцогч бүх талууд өөрсдийн эрх ашгийг хамгаалж, хүндэтгэлтэй байдлыг мэдрэх боломжийг олгодог.
• Эвлэрүүлэн зуучлах, гүнзгий сонсох чиглэлээр туршлага хуримтлуулсан мэргэжилтнүүд ба “орчуулга” мессежийг хүн бүрт сонсоход хялбар болгох.
• Нөхөн сэргээх үйл явцыг дэмждэг нийгэмлэг, цаг хуваарилах, зай, хүний ​​нөөц, сургалт…
• Мөргөлдөөнийг эцэст нь бүх талууд сонссон мэт, бүх талууд шийдэлд сэтгэл хангалуун байхаар шийдвэрлэх хүсэлтэй хүмүүс.

Тийм ч учраас Пальма-де-Майорка дахь Сон Готлеу хорооллын өргөн хүрээний хүмүүсийн боловсруулсан нөөцийг хуваалцах нь миний хувьд баяр баясгалан юм. (Майорка), Учир нь тэд эдгээр элемент тус бүр хэрхэн ажиллаж байсныг цуглуулдаг.

Энэ видеоноос та тэд хэрхэн оролцсоныг харж болно, -ийн сэргэлттэй хамт Хамтарч оршихуй ба сургуулийн амжилтын хүрээлэн (нь Испани хэл дээрх хамтын амьдрал ба сургуулийн амжилтын хүрээлэн) Балеарийн арлуудын засгийн газрын, Бага насны хүүхдийн боловсролын боловсролын төвүүдийн багш нараас, Анхан шатны болон хоёрдогч, бүх насны оюутнууд, гэр бүлүүд, мөн Нийгмийн үйлчилгээ, цагдаа, их сургууль болон бусад чухал нийгмийн бүлгүүд. Дууны мозайк хэлбэрээр, Бид нийгмийн эмзэг орчинд аюулгүй байдлын сүлжээг бий болгосон туршлагын талаар ойлголттой болсон, мөн зарим үр дүнг харна уу.

Илүү системтэй харахын тулд, үндсэн талуудыг цуглуулсан хэвлэл байдаг. Каталан хэл дээр засварласан, Энэ сэдэвтэй Европын төслийн хүрээнд Испани, Англи хэл, нь Удирдамж Бид нөхөн сэргээх дадлагатай хамт амьдрахыг сайжруулдаг. Сэргээх практикийн онолын талыг боловсруулдаг, илүү мэдээлэл хэрэгтэй бөгөөд мэдээллийг өргөжүүлэхийн тулд тодорхой жишээ, унших зөвлөмжийг өгдөг.

Мөн нөхөн сэргээх дугуйланг гүнзгийрүүлэх, нийгмийн шинж чанартай зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх практик нь онд үүссэн Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо, Та сонирхолтой монографийг уншиж болно Шударга ёс ба нөхөн сэргээх практик. Сэргээх дугуйлан ба тэдгээрийг янз бүрийн салбарт ашиглах, боловсруулсан Висенч Руллан, миний мэдэхэд таатай байдаг дасгалжуулагч, Энэ нь видео болон гарын авлагад харагдаж байна, мөн тэр нь гишүүн юм Балеарчуудын шударга ёс ба нөхөн сэргээх практикийн холбоо (хуудастай кастеллано болон дотор каталан, бусад олон нөөцтэй). сайхан танилцуулга байна, Энэ тодорхой загварыг үргэлжлүүлэн судлах. Мөн та видеог үзэх боломжтой (Англи хэлэнд) Сэргээх дугуйланг бүтээгчийн албан ёсны вэбсайт дээр, Доминик Бартер, RestorativeCircles.org.

Надтай хүн хоорондын харилцааны сургалтанд хамрагдсан хүмүүс намайг Сэргээх практикийн сэдвийг ихэвчлэн дурддагийг харсан.. Эдгээр эх сурвалжууд нь надаас сонссон зүйлээ илүү сайн харуулсан байх гэж найдаж байгаа бөгөөд боловсролын орчин дахь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх илүү үр дүнтэй, гүнзгий арга замыг үргэлжлүүлэн олж илрүүлэхэд тань бүтээлч байдал, төсөөллийг тань идэвхжүүлнэ гэдэгт итгэлтэй байна., болон бусад аль ч хэсэгт.

Хавьер

Маршал Б. Розенберг, Хүчирхийлэлгүй харилцааны төвөөс авсан зураг.

Маршал Б. Розенберг, -ийг бүтээгч Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо, өнгөрсөн үеийг өнгөрөөсөн 7 хоёрдугаар сар 2015, миний бичсэнчлэн энэ оруулгад.

Хүчирхийллийн бус харилцааны мэргэжилтнүүдийн нийт хамт олон сэтгэл хөдөлж, нэгэн зэрэг санал болгож буй даалгавраа биелүүлэхэд нэр төрийн хэрэг байна., бүх хүмүүсийн амьдралыг сайжруулах төрлийн харилцаа, хандлагыг бий болгох, Үл хамаарах зүйлгүйгээр.

The Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв (Хүчирхийллийн бус харилцааны олон улсын төв) зохион байгуулсан байна Маршал Розенбергийн дурсгалд хүндэтгэл үзүүлэв мөн дараагийн ажлаасаа доминго 29 марш 2015. Олон улсын оролцоог хөнгөвчлөх үүднээс онлайнаар цацна. энэ холбоос дээр.

Анхаар: -д хүндэтгэл үзүүлэх болно 16:00 орон нутгийн цагаар, тэд юу болох вэ Лас 00:00 -ийн 30 марш 2015 (Ням гарагаас Даваа гараг хүртэлх шөнө) Испанийн хойгийн цаг, Лас 23:00 Ням гараг 29 марш 2015 Канарын арлуудын цаг.

Би та бүхнийг Маршал болон түүний амьдралын тухай дурсамжийг алсаас оролцохыг урьж байна.

Хавьер

[анхны оруулга 25 марш 2015, -д шинэчлэгдсэн 30 марш 2015, Испанид болсон үйл явдлын төгсгөлийн огноо.]

Шинэчлэх

Эцэст нь олон хүн Маршалл Розенбергийн дурсгалд хүндэтгэл үзүүлэхийг алсаас дагаж чадсан. Уламжлалынхаа хүрээнд үйл ажиллагаагаа явуулдаг, Таны амьдралын чухал хүмүүс ярьсан, Маршалын туршлагаасаа хуваалцсан хүмүүс. Түүний хөвгүүд Рик, Бретт нарын хэлсэн үгийг би ялангуяа сэтгэл хөдөлгөм, Би түүний амьдралын тухай дэлгэрэнгүй мэдээллийг анхлан удирдаж байсан раббигийн уншсан профайлаас мэдэх дуртай байсан, Мөн энэ салбарт албан тушаал хашиж байсан янз бүрийн сургагч багш нарын туршлагыг мэдэх нь надад таалагдсан Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв (Хүчирхийллийн бус харилцааны олон улсын төв), түүний дотор Роберт Гонзалес (экс ерөнхийлөгч, мөн миний хувьд дасгалжуулагчийн хувьд мэддэг байсан) y Доминик Бартер (одоогийн ерөнхийлөгч, Сэргээх дугуйланг бүтээгч. Мадридад шөнө орой болсон ч гэсэн, Энэ туршлага нь намайг маш их баяжуулж, Маршаллын дурсгалыг гүн гүнзгий таньдаг хүмүүстэй хамт хүндэтгэх арга зам болсон..

Талархал, бахдалтайгаар.

Хавьер

Би семинар зохион байгуулах нэр төрийн хэрэг байна Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо дотор Үндэсний анхаарал хандуулах өдрүүд 2015 зохион байгуулсан Испанийн төвлөрөх хүрээлэн, хүрээлэнгийн гишүүдэд нээлттэй. Энэ нь миний нийтлэлд санал болгож буй зарим талыг туршсан танилцуулга байх болно “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааг хэрхэн хослуулах вэ. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодоорой”, дугаарт хэвлэгдсэн байна 2014 -аас The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл, албан ёсны эрдэм шинжилгээний сэтгүүл Анхаарал хандуулах хүрээлэн (Нью-Йоркийн төвлөрөх хүрээлэн).

Огноо: Бямба гариг, 21 марш 2015, -аас 12:00 а 14:00.

Газар: Ариун Зүрхний Сүнслэг байдлын өргөө
Санваартны усан оргилуурын зугаалга, 13.
Сьеррагийн Мирафлорес (Мадрид)

Үндэсний төвлөрсөн бага хурлын хөтөлбөрийг бүрэн эхээр нь татаж авна уу 2015.

Испанийн төвлөрлийн хүрээлэнгийн хуудас руу очиж бүх мэдээллийг татаж авах боломжтой.

[анхны оруулга 6 хоёрдугаар сар 2015, -д шинэчлэгдсэн 21 марш 2015, семинарын огноо.]

Шинэчлэх

Чуулганы зарим зураг болон хураангуйг эндээс авах боломжтой Experiential Space блогийн бичлэг бичсэн Фрэн Ж.. Севиллийн Сивичууд. Зургийг өгсөн Фрэнд маш их баярлалаа, Бага хурлыг зохион байгуулж, бүтэн жилийн турш ажилласан Удирдах зөвлөлийн гишүүдэд, боломж олгоход нь дэмжлэг үзүүлсэн оролцогчдын нийт хамт олонд.

Өнөөдөр хавар эхэлж байгааг далимдуулан, Хамгийн жинхэнэ холболт аль хэдийн бий Twitter, @ConexMasAutent, өөр өөр оруулгууд нийтлэгдсэн харагдах болно, зөвлөмж болон бусад сонирхсон асуудлаас гадна Анхаарал төвлөрүүлэх, дээр суурилсан хүмүүс хоорондын харилцаа Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо, хувь хүний ​​ерөнхий хөгжил ба сэтгэл засал.

Тэдгээрийг танд хэрэгтэй гэж найдаж байна.

Хавьер

Илүү өндөр “Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо ба анхаарлаа төвлөрүүлэх. Бүх биеэрээ хэрэгцээг сонс” дотор Хүчирхийллийн бус харилцааны эмч нарын IV уулзалт зохион байгуулсан Хүчирхийллийн бус харилцааны нийгэмлэг.

огноо: баасан гараг 20 ням гараг хүртэл 22 хоёрдугаар сар 2015.

Газар: Сан Сервандогийн зочид буудал
Cuesta de San Servando s/n
Толедо

Бүрэн мэдээллийг уншихын тулд, тодруулга авах, бүртгүүлэх, руу явах үйл явдлын тусгай вэбсайт.

Семинарын онолын үндэслэлийн талаар бага зэрэг унших, та миний нийтлэлийг шалгаж болно “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааг хэрхэн хослуулах вэ. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодоорой”, дугаарт хэвлэгдсэн байна 2014 -аас The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл, албан ёсны эрдэм шинжилгээний сэтгүүл Анхаарал хандуулах хүрээлэн (Нью-Йоркийн төвлөрөх хүрээлэн).

[анхны оруулга 30 оны нэгдүгээр сарын 2015, -д шинэчлэгдсэн 22 хоёрдугаар сар 2015, хурлын дуусах огноо.]

Эдгээрийг мэддэг, дадлага хийдэг бидний дунд үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм өдрүүд байна Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. Маршал Б. Розенберг, хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоог бүтээгч, өнгөрсөн үе өнгөрчээ 7 хоёрдугаар сар 2015 насандаа 80 жил (Бид хэдэн сарын өмнө түүний төрсөн өдрийг тэмдэглэсэн энэ оруулгад), Түүнийг таньдаг хүмүүс болон түүний загварт суралцсан хүмүүс түүний заасан зүйлийг хийж байна.: бидний хэрэгцээг хангасан үйл явдлуудыг тэмдэглэж, бидний хэрэгцээг хангахгүй орхисон үйл явдлуудад гашуудах боломжийг бидэнд олгодог.

Олон улсын эрчимжүүлсэн сургалтын есөн өдрийн турш түүнтэй хамт бэлтгэл хийхдээ баяртай байсан (Олон улсын эрчимжүүлсэн сургалт, IIT) 7, 8-р сард Швейцарь улсаас 2008. Маршал болон түүний эхнэр Валентинатай авахуулсан зураг маань тэр үеийнх., цаана нь танигдахын аргагүй хоёр хүү, нэг охин байгаа гэсэн бэлгэдэл нэмсэн, Энэ нь Маршаллын хүүхдүүдтэй ажиллахад надад өгсөн урам зоригтой холбоотой юм, охид, өсвөр насныхан (дэлгэрэнгүй мэдээллийг уншина уу эх оруулгад).

Эдгээр өдрүүдэд, Би хүчирхийлэлгүй харилцааны нийгэмлэгт болсон янз бүрийн мессеж, тэмдэглэлт арга хэмжээг уншсан., Түүнтэй хамт өнгөрүүлсэн тэр өдрүүдийнхээ тэмдэглэлийг дахин унших завшааныг ашигласан (болон бусад сургагч багш нар болон бусад оролцогчдын компанид). Дараа нь түүний бүх бүтээлийг дахин унших цаг ирнэ, Тэдний ажлыг сэргээж, хүндэтгэх арга юм.

Маршалл Розенберг илүү хүмүүнлэг ертөнцийг бий болгохын төлөө ажилласан, хамгийн үл ойлгогдох үйлдлээр ч гэсэн амьдрал, өсөлтийн талыг олж илрүүлэх. Түүний үндсэн өгүүлбэр “Хүчирхийлэл бол хангагдаагүй хэрэгцээний эмгэнэлт илэрхийлэл юм”, ба түүний арга, хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо, Бүх талууд ялах шийдлийг олох хүртэл илэрхийлэлийг сонсож, өөрчлөх боломжтой байх зам.

Маршаллын нийгмийн өөрчлөлтийг онцолсон нь надад онцгой ач холбогдолтой юм., Тэрээр хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоог хүмүүс амьдралдаа тайван байлгахын тулд үйлчлэхийг хүсээгүй. Ажил хүн бүрийн дотроос эхэлдэг, гэхдээ чи тэнд байж болохгүй, Энэ нь янз бүрийн бүтцэд хүрэх шаардлагатай (эдийн засгийн, нийгмийн, бодлого, боловсролын…) мөн тэднийг хүнжүүлэх замаар өөрчлөх. Тэр өөрөө Швейцарьт бидэнд хэлсэн: “Бидний үйлдэл нялх хүүхэд хүрхрээнээс унахыг хараад түүнийг аварч байгаа хүнтэй төстэй, мөн өөр хүнийг хараад түүнийг авардаг, мөн өөр хүнийг хараад түүнийг авардаг… Хэзээ нэгэн цагт тэр хүн нялх хүүхдээ хэн шидэж байгааг гайхаж, түүнээс зайлсхийхийн тулд хүрхрээ рүү авирах нь тохиромжтой байх болно.”.

Түүний зохиол бүтээлээс гадна (арав гаруй ном, тэдний дунд Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. амьдралын хэл) болон түүний урлангууд болон дууных нь видео бичлэг, бичлэгүүд, Маршал байгуулжээ Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв (Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв), олон арван жилийн хөдөлмөрийн түүхтэй, Энэ нь сүүлийн хэдэн жил түүнгүйгээр ажиллаж байна. Энэ нь мөн олон зуун мэргэшсэн сургагч багшийг үлдээж, загвараа үнэнчээр дамжуулж, бидний өдөр тутмын зөрчилдөөнийг тодруулахыг хичээдэг хэдэн арван мянган дадлагажигчдыг үлдээдэг.. Энэ бол тэмдэглэх зүйл юм.

Үүний зэрэгцээ, түүний үхэл хоосон орон зай үлдээдэг. Түүнийг эхнэр Валентина болон тэдний хүүхдүүдийн хамт гэртээ нас барсныг мэдэх нь бага зэргийн тайвшрал юм.. Бид түүнийг шинэ зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг төлөөлөхийг цаашид харахгүй гэдгээ мэдэж байна, Бид ямар ч шинэ дуу сонсохгүй, тэр шинэ ном бичихгүй. Үүнээс өмнө гарч ирж буй өвдөлт, уйтгар гунигийг энэрэн нигүүлслээр хүлээн авах л үлддэг.

Бүрэн туршлагыг нэгтгэж байж л бид бүрэн урагшлах боломжтой, Маршаллаас хүлээн авсан зүйлийг нэгтгэж, хайж байна, хором мөчид, хүн бүрт баяжуулах арга замаар хэрхэн шинэчлэх.

Баяр ёслол, гашуудлын үеэр,

Хавьер

The Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо энэ бол маш гүн гүнзгий хэрэгсэл юм, бүх арга хэрэгслээр, боломжит бүх сувгаар хөгжүүлэхэд тохиромжтой. Надтай хамт семинар хийсэн хүмүүс миний ашигладаг нөөц баялагийг харсан (дүрслэл, орон зай…), бусдын дунд миний гараар боловсруулсан зарим захидал, мөн би янз бүрийн дасгал хийхэд ашигладаг.

Саяхан картууд гарч ирсэнд би маш их баяртай байсан “FÁCIL холболт”, дүрслэлд тулгуурласан хүмүүсийн үйл явцыг дагалддаг маш хэрэгтэй эх сурвалж, ялангуяа охид хөвгүүд. онд Энгийн муур, Испанид хүчирхийлэлгүй харилцааны чиглэлээр сургалтын хэрэглэгдэхүүн авчирч, бүтээхээр хичээж буй жижиг компани., өөрсдийн загвараар эдгээр картуудыг гаргахаар шийдсэн.

Би дөнгөж сая захидал авлаа “FÁCIL холболт” мөн надад олон тал таалагдсан. Нөгөө талаас, нь дизайн, картуудыг маш хямд болгодог энгийн зургуудтай, мэдрэмжийн хувьд ягаан дэвсгэртэй, хэрэгцээнд зориулж цэнхэр дэвсгэртэй (нь хүчирхийлэлгүй харилцааны нийгэмлэгт аль хэдийн түгээмэл болсон код NVC бүжгийн шал).

Нөгөө талаар, тэдэнд байгаа арга зам үгсийг ажигла: мэдрэмж нь эрэгтэй, эмэгтэйлэг шинж чанартай байдаг, Ингэснээр бүх хүмүүс багтсан гэдгээ амархан мэдрэх болно; хэрэгцээ нь ихэвчлэн бие биенээ нөхөх хоёр хэлбэрээр илэрхийлэгддэг, Ингэснээр тухайн хүн өөрт нь аль нь илүү тохирох үг болохыг олж мэдэх боломжтой.

Түүнээс гадна, цуврал нэмнэ ашиглах санал (тоглоомын зөвлөмжүүд), бусад эх сурвалжаас тэдний зөвшөөрөлтэйгээр тохируулсан, тэдний дунд алдартай “Покер CNV”, гэдгийг би гүнзгийрүүлэх цехүүдэд ашигладаг.

Эндээс хамт олондоо баяр хүргэе Энгийн муур Энэ шинэ нөөцийн хувьд. Би тэднийг дараагийн семинартаа туршиж үзэхийг тэсэн ядан хүлээж, оролцогчид юу гэж бодож байгааг харахыг тэсэн ядан хүлээж байна. Энэ хооронд та картуудын талаар илүү ихийг судлах боломжтой вэб сайт Хэрэв та сонирхож байгаа бол тэдгээрийг онлайнаар худалдаж авах боломжтой.

Хүчирхийллийн бус харилцааны чиглэлээр эдгээрийг практик, гүнзгийрүүлэхэд хялбар байдаг гэдэгт би итгэлтэй байна.

Хавьер

Сүүлийн 6 Аравдугаар сар Маршалл Розенберг, -ийг бүтээгч Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо, наян нас хүрч, түүний ажлын үр шимийг амссан хүмүүс бид баярлаж байна.

Маршал Б. Розенберг төрсөн 6 аравдугаар сар 1934 Гуанжоу хотод, Охайо (АНУ), мөн гэр бүл нь нүүсэн 1943 болон Детройт, Мичиган, тэр жил уралдааны үймээн самуун болохын өмнөхөн. Маршалл хүчирхийллийн туршлага түүнийг хэрхэн тэмдэглэсэн тухай өгүүлэв. Тэрээр сургуульд байхдаа ч хүчирхийлэлд өртсөн, овог нэрээр нь еврей гэж тодорхойлсон. тэр өөрөө хэлдэг, гомдоохоос таашаал авдаг хүмүүс байдгийг олж мэдсэн. Мөн тэр үед, тэр бусад хүмүүс маш хүнд хэцүү нөхцөлд хэрхэн энэрэнгүй хөдөлж чаддагийг харж чадсан (түүний эмээ, хямралын үед гудамжинд хүмүүсийг тэжээж чадсан хүн; эсвэл түүний авга ах, аль хэдийн хөгшин эмээг тэжээж, эмчилж чадсан).

Дараа нь тэрээр сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцаж, Карл Рожерсоос докторын зэрэг хамгаалсан 1961, Эмнэлзүйн сэтгэл судлаачийн мэргэжлийг бүрэн хангасан 1966. Гэсэн хэдий ч, эмнэлзүйн сэтгэл судлалын хандлага нь түүнд таалагдаагүй, шошго, оношилгоог онцлон тэмдэглэв. Тэрээр үргэлжлүүлэн судалгаа хийж, сургалтаа үргэлжлүүлэв (Мөн анхаарлаа төвлөрүүлэх чиглэлээр сургасан, мөн үнэндээ ахисан түвшний сургалтандаа үүнийг зөвлөж байна), эцэст нь үйл явцыг бий болгосон Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо Одоогоор бидний мэдэж байгаагаар.

Наяад оноос хойш тэрээр олон улсын хэмжээнд ноцтой зөрчилдөөнийг зуучлах, бидний өдөр тутмын амьдралд зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх жижиг ур чадварыг хөгжүүлэх чиглэлээр ажиллаж ирсэн., бусад хүмүүстэй зөрчилдөх, дотоод зөрчилдөөн. Тэр хэдэн жилийн өмнө тэтгэвэртээ гарсан, Дэлхийд олон зуун байгууллагыг байгуулж, үүсгэн байгуулсны дараа Хүчирхийллийн бус харилцааны олон улсын төв (Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв) энэхүү өөрчлөлтийн үйл явцыг түгээн дэлгэрүүлэх. Та түүний амьдрал, хаана ажиллаж байсан талаар дэлгэрэнгүй унших боломжтой Олон улсын хүчирхийлэлгүй харилцааны төвийн вэбсайт (Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв).

Би түүнтэй хамт бэлтгэл хийхдээ баяртай байсан, эхнэр Валентина болон бусад олон улсын эрчимтэй формацын хамт (Олон улсын эрчимжүүлсэн сургалт) 8-р сард Швейцарьт есөн хоног 2008, Би түүний халуун дулаан сэтгэлийг хүлээн авч, хүчирхийлэлгүй харилцааны талаарх ойлголтоо хүүхдүүд болон тэдэнтэй харилцаж буй хүмүүст дамжуулахыг хичээхэд хэрхэн урамшуулсан юм бэ?. Түүнээс хойш хийсэн ажлын ихэнх хэсэг нь түүнээс сурсан зүйлээсээ урам зориг авсан., аль аль нь бий болгох нь Хамгийн жинхэнэ холболт бүх хүмүүсийн амьдралд (түүний дотор минийх), хүүхдийн амьдрал шиг, миний харьцдаг охид, өсвөр насныхан, мөн таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс (ялангуяа дамжуулан Хүүхдэд зориулсан спираль зөвлөгөө, шугам дотор Хувь хүн хоорондын харилцаа). Тэр сургалтаар бид Сертификатын тухай ярьж байсан, эцэст нь энэ бол миний дагаж мөрдөөгүй зам юм, Би Хүчирхийллийн бус харилцааны хөдөлгөөний нэг хэсэг гэдгээ мэдэрдэг бөгөөд энэ хөдөлгөөнтэй үргэлжлүүлэн хамтран ажиллаж байна Хүчирхийллийн бус харилцааны нийгэмлэг энд Испанид болон бусад дадлага, сургалтын бүлгүүдтэй.

Тэр үед бид энэ зургийг авсан, хувь заяаны давхцал, Маршал биднийг дүрсэлсэн, Валентина бид хоёр танигдахын аргагүй хоёр хүү, нэг охинтой, Маршал ба Хүчирхийллийн бус харилцааны урам зоригоор миний хийж буй хүүхдүүдтэй хийх ажлыг онцгой байдлаар бэлэгддэг..

Эндээс би талархал, хүндэтгэлээ илгээж байна. Грациас, Маршал!

Баярын мэндчилгээгээ гүнээ талархал илэрхийлж байна. Баярлалаа, Маршал!

Хавьер

CNV Dance Floors аль хэдийн испани хувилбараараа гарч ирсэн, миний хамтран ажилласан, Испани хэл дээрх хадмалтай видеог бас үзэх боломжтой.

Бриджит Белграв y Жина Лори, Хүчирхийлэлгүй харилцааны төвөөс гэрчилгээ авсан сургагч багш нар (Хүчирхийлэлгүй харилцааны төв, CNCC), олон жилийн өмнө хүчирхийлэлгүй харилцааг заах, дадлагажуулах гайхалтай хэрэгсэл бүтээжээ (CNV). Тэдний өөрсдийнх нь хэлснээр түүний танилцуулга, Лас NVC бүжгийн шал (NVC бүжгийн шал) Биеийн хэмжээсийг сэтгэл хөдлөлийн хэмжигдэхүүн дээр ашиглах боломжийг олгодог орон зайн газрын зурагтай хүчирхийлэлгүй харилцааны практикийг хөнгөвчлөх хэд хэдэн алхмуудын үр дүнд бий болсон., энэ видеон дээр үзсэн шиг:

-ийн зун 2009 Би Жинатай бэлтгэл хийж, Бриджиттэй уулзахдаа баяртай байсан, Тэндээс испани хэл рүү орчуулах, дасан зохицох ажлыг үргэлжлүүлэв, Олон хүмүүс хамтран ажилласан бөгөөд миний хэсэг хугацаанд зохицуулсан хүчин чармайлт. Тийм ч учраас ийм энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг гүн гүнзгий утгатай хэрэгслийг түгээх нь таатай байна, эцэст нь испани хэлээр, хувилбарт бид аль болох олон испани хэлээр ярьдаг хүмүүсийг оруулахыг хичээсэн.

Миний туршлага бол NVC бүжгийн шал Эдгээрийг зөвхөн хүчирхийлэлгүй харилцааны талаар анхан шатны мэдлэгтэй хүмүүс дадлагажуулж болно (Үнэндээ би үүнийг заримдаа танилцуулах семинарт ашигладаг). Хүчирхийлэлгүй харилцааны үйл явцын талаар мэдэхгүй хүмүүс ч гэсэн (хүүхдүүд, охид, өсвөр насныхан, эмчилгээнд байгаа үйлчлүүлэгчид) Тэд илүү туршлагатай хүний ​​тусламжтайгаар үүнийг амархан даван туулж чадна.

NVC Dance Floors нь дүрслэлийг хослуулсан, бие махбодийн болон хэл шинжлэлийн, Ингэснээр туршлага нь илүү олон сувгаар дамждаг бөгөөд туршлага нь илүү гүнзгий байдаг. мөн есөн байна “бүжиглэдэг” өөр, мэт санагдуулах нэртэй “-ийн бүжиг 13 Алхам”, “Интеграци ба холболтын бүжиг”, “Уур/Уур хилэнгийн бүжиг, ичгүүр, сэтгэлийн хямрал”, “Тийм ба Үгүй хоёрын бүжиг”, о “Хангагдаагүй хэрэгцээний өвдөлтийг хэрэгцээний гоо сайхан болгон хувирга”.

Түүнээс гадна, in 2013 Тэд эдгээр бүжгийн гурвыг тайлбарласан зарим видеог засварласан, Испани хэл дээрх хадмал орчуулгыг агуулсан болгоомжтой хэвлэлд.

Хэрэв та CNV бүжгийн шалыг өөр өөр форматаар худалдаж авахыг хүсвэл (PDF хэлбэрээр татаж авах, цаасан дээр, хуванцаржуулсан хувилбарт…) мөн DVD-үүд нь тэдэнтэй гэртээ эсвэл дадлага хийх бүлгүүдэд суралцах боломжтой, зочилж болно таны онлайн дэлгүүр, Амьдралын нөөц.

Хэрэв та надад найдахыг хүсвэл бүжгийн шалыг ганцаарчилсан хичээл эсвэл тодорхой семинарт туршиж үзээрэй, Би тантай хамт явахдаа баяртай байх болно.

Тэд танд таалагдана гэж найдаж байна.

Хавьер

Би энэ нийтлэлийг хуваалцаж байгаадаа баяртай байна Анхаарал хандуулах хүрээлэн онд нийтэлсэн байна The Folio. Анхаарал төвлөрүүлэх, туршлага судлах сэтгүүл, түүний эрдэм шинжилгээний сэтгүүл, эзлэхүүндээ 25 -ийн 2014. Миний цаас “Crossing Focusing ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодох“ эхэнд гарч ирсэн 2014 -ийн албан ёсны вэб сайтад үнэгүй хандалттай, PDF форматаар дижитал хэлбэрээр нийтлэгдсэн байна The Folio.

Нийтлэлийг англи хэл дээр татаж авна уу, “Crossing Focusing ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодох”.

Нийтлэлийн испани хувилбарыг татаж аваарай, “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааг хэрхэн хослуулах вэ. Илүү гүнзгий үр дагаврыг эргэцүүлэн бодоорой”.

[Хоёрдугаар сарын 9-нд шинэчлэгдсэн 2017] Нийтлэлийн Япон хувилбарыг татаж авна уу, “Анхаарал төвлөрүүлэх ба хүчирхийлэлгүй харилцааны огтлолцол - гүн гүнзгий үр дагавар руу буцах”, мөн уншина уу орчуулгын түүх (Испани хэл дээр) Мадока Кавахара (Кавахара иен) болон Мако Хикаса (Мако Хикаса). маш их баярлалаа!

Би энд хийсвэрийг үлдээж байна:

ХИЙСЭН БАЙДАЛ

Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо (NVC) Энэ нь хүмүүсийн зарим үгийг тусгах үед ойлголттой болж, дотоод үйл явц нь урагшилдаг гэсэн санаан дээр суурилдаг.. Тусгал нь өөртэйгөө болон хамтрагчтайгаа харилцах харилцааг сайжруулдаг. Мөн эргэцүүлэл нь илүү гүнзгий үр дагаврыг авчирдаг, далд талууд бий болж, ухамсартай болдог.

Гэсэн хэдий ч, Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо Анхны харилцааны янз бүрийн талыг тусгахад анхаарлаа хандуулаарай. Анхаарал хандуулах нь дараах байдалтай байна мэдрэмжийг мэдэрсэн бие махбодид шинэ утга учрыг бий болгох шинэ арга хэлбэрээр. Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо бүх нийтийн зүйлийг олохыг хичээдэг хэрэгцээ эдгээр нь хүний ​​үйл ажиллагааны цөмд байдаг. Анхаарал төвлөрүүлэх ба Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо байсан гаталсан янз бүрийн аргаар (Энэ нийтлэлд зарим гарцуудын товч засварыг судалсан болно). Хэрэгцээний талаарх шинэ ойлголтыг нэвтрүүлснээр анхаарлаа төвлөрүүлж баяжуулж болно, ялангуяа асуух үед. Тэгээд Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо Зөвхөн бүх зүйлийг "орчуулах" оролдлого биш, тухайн хүний ​​анхны илэрхийлэлд шинэ мэдрэмж төрүүлэх замаар сайжруулж болно., гэхдээ бас хэвшсэн хэллэгийг зүйрлэл гэж үнэлдэг.

Хоёр үйл явцыг хослуулж, хамтрагч/эмчлэгч хоёр түвшний мэдлэгийн талыг тусгах үед, гүн гүнзгий үр дагавар гарч ирснээр тухайн хүн зохих үр дүнд хүрдэг.

Түлхүүр үгс: Анхаарал төвлөрүүлэх, Хүчирхийлэлгүй харилцаа холбоо (NVC), Эмпати, тусгах, Хөндлөн гарах.

Испани хэлээр ярьдаг хүмүүст зориулсан, испани хэлээр энэ нийтлэл рүү очно уу.

Танд таалагдана гэж найдаж байна, би таны сэтгэгдлийг унших дуртай байх болно,

Хавьер