Flestir átök geta verið leyst með fullnægjandi og gagnlegan hátt fyrir alla aðila, kveðið auðlindir og tíma til að verja. Það er persónuleg og fagleg reynsla mín af ár að læra, æfa og senda Nonviolent Samskipti. Það er eins og undirstöðu (ekki auðvelt) sem nauðsynleg skilyrði fyrir þeirri ályktun kemur. Fyrir mér eru nokkrir mikilvægir þættir, sem hægt er að taka saman í eftirfarandi:

• Viðeigandi aðferðafræði, að leyfa öllum aðilum sem taka þátt finnst öruggur og virt í réttindum þeirra.
• Sérfræðingar með reynsluþekkingu þjálfun í sáttamiðlun og djúp hlustun og “þýðingar” skilaboð til að gera þeim auðveldara að hlusta á hvern einstakling.
• A samfélag sem styður endurnærandi ferli, helgaði tíma, rými, mannafla, þjálfun…
• Fólk tilbúnir til að leysa ágreining á þann hátt að lokum allir aðilar finnst heyrt og að allir aðilar fara ánægðir með lausninni.

Svo fyrir mig er það gaman að deila auðlindum þróaðar af stórum samfélagi fólks í hverfinu eru Gotleu í Palma de Mallorca (Mallorca), vegna þess að þeir safna hvernig þeir hafa unnið hvor þessara þátta.

Í þetta myndband sem þú getur séð hvernig þeir hafa tekið þátt, með endurreisn Institute for sambúð og skóla árangri (á Institute for sambúð og skóla árangri í Castilian) Ríkisstjórn Balearic Islands, frá kennaradeild skólum leikskólamál menntun, Primary og Secondary, nemendur á öllum aldri, fjölskyldur, og félagsleg þjónusta, lögreglan, háskóla og önnur mikilvæg þjóðfélagshópa. Í mósaík raddir, Við gerum okkur hugmynd um reynslu sköpun þeirrar net öryggi í félagslega viðkvæma umhverfi, og við sjáum nokkrar niðurstöður.

Fyrir meira kerfisbundinni augum, Það er rit sem safnar grundvallaratriði. Birt í Catalan, Castilian og ensku sem hluti af evrópsku verkefni þetta efni, á Guide til að bæta sambúð með endurnærandi Practices / Guide Mejoramos sambúð við venjur endurnærandi þróar fræðileg þætti endurnærandi Practices, nákvæmari gögn og veitir tiltekin dæmi og tillögur um frekari lestur til að fá frekari upplýsingar.

Og til að dýpka endurnærandi hringi, æfa af einbeitni átök upprunnið í félagsmálum Nonviolent Samskipti, þú getur lesið áhugavert gæðalýsingu Réttlæti og endurnærandi Practices. Endurnærandi Hringi og beitingu hennar í ýmsum sviðum, samin af Vicenç Rul·lan, þjálfari sem ég hef ánægju af fundinum, á vídeó og Guide, og hann er aðili að Félag dóms- og endurnærandi Practices af Islands (með síðu Castilian og catalan, með nokkrum úrræðum fleiri). Góð kynning, til frekari dýpka þetta tiltekna líkan. Og þú getur líka horft á myndbönd (English) á opinberu heimasíðu stofnanda endurnærandi hringi, Dominic Vöruskipti, RestorativeCircles.org.

Þeir sem hafa gert einhverja þjálfun á mannlegum samskiptum sem hafa séð mig nefna þetta mál jörð endurnærandi Practices. Ég vona að þessar auðlindir sýna svolítið betur hvað þú hefur bænheyrt mig og ég treysti því að vekja sköpunargáfu og ímyndunarafl til að halda áfram að uppgötva skilvirkari og dýpri leiðir til að leysa ágreining í námsumhverfi, og öll þau svæði.

Xavier

Marshall B. Rosenberg, ljósmyndun Miðstöðvar fyrir ofbeldislaus samskipti.

Marshall B. Rosenberg, skapari Nonviolent Samskipti, lést fortíð 7 Febrúar 2015, eins og ég kommentaði í þessari færslu.

Allt samfélag iðkenda án ofbeldis samskipta er hrært og á sama tíma heiður að halda áfram með verkefnið sem lagt var upp með, skapa tegund sambands og viðhorfs sem bætir líf allra fólks, Án undantekningar.

Í Miðstöð fyrir ofbeldislaus samskipti (Alþjóðleg miðstöð fyrir ofbeldislaus samskipti) hefur skipulagt a minningu Marshall Rosenbergs og úr starfi þínu næsta Sunnudagur 29 Mars 2015. Til að auðvelda alþjóðlega þátttöku verður hún send út á netinu. í þessum hlekk.

Athygli: heiðurinn verður veittur 16:00 staðartími, hverjar verða þær sem 00:00 á 30 Mars 2015 (kvöldið frá sunnudegi til mánudags) Spánarskagatíminn, sem 23:00 sunnudag 29 Mars 2015 Kanaríeyjartími.

Ég býð þér að taka þátt úr fjarlægð í þessari minningu um Marshall og líf hans.

Xavier

[Original Entry del 25 Mars 2015, uppfærð 30 Mars 2015, lokadagsetning viðburðarins á Spáni.]

Uppfærsla

Að lokum hafa margir getað fylgst með í fjarska minningu Marshall Rosenbergs. Embætti innan þeirra hefðar, Mikilvægt fólk í lífi þínu hefur talað, sem hafa deilt Marshall reynslu sinni. Mér hefur þótt sérstaklega áhrifaríkt í ræðum sona hans Ricks og Bretts, Mér fannst gaman að vita frekari upplýsingar um líf hans í fyrstu prófílnum sem rabbíninn las sem þjónaði, og mér fannst gaman að vita reynslu ýmissa þjálfara sem hafa gegnt störfum í Miðstöð fyrir ofbeldislaus samskipti (Alþjóðleg miðstöð fyrir ofbeldislaus samskipti), þar á meðal Robert Gonzales (fyrrum forseti, og sem ég hef þekkt persónulega sem þjálfara) og Dominic Barter (núverandi forseti og skapari endurreisnarhringanna. Þrátt fyrir seint á kvöldin hér í Madrid, Reynslan hefur auðgað mig mikið og það hefur verið leið til að heiðra minningu Marshalls með fólki sem þekkti hann innilega..

Með þakklæti og aðdáun.

Xavier

Ég hef þann heiður að bjóða upp á vinnustofu um Einbeiting og ofbeldislaus samskipti innan Þjóðhátíðardagar 2015 skipulögð af Spænska Institute of Áherslu, opið meðlimum stofnunarinnar. Það verður á reynslu kynning á sumir af þeim þáttum sem ég leggja í grein minni “Sameinar Áherslu og Nonviolent Communication. Endurspegla að dýpri þýðingu”, sem það var birt í fjölda 2014 á The Folio. A Journal fyrir áherslu og reynsluþekkingu Therapy, Stjórnartíðindi The áherslu Institute (Áherslu Institute of New York).

Dagsetning: Laugardagur, 21 Mars 2015, á 12:00 a 14:00.

Staður: Hús andlegs eðlis hins heilaga hjarta
Göngubraut um gosbrunn prestsins, 13.
Miraflores í Sierra (Madrid)

Hlaða niður heildardagskrá National Focusing Conference 2015.

Farðu á síðu spænsku stofnunarinnar um fókus þar sem þú getur halað niður öllum upplýsingum.

[Original Entry del 6 Febrúar 2015, uppfærð 21 Mars 2015, dagsetning verkstæðis.]

Uppfærsla

Fáanlegar nokkrar myndir og samantekt af ráðstefnunni í bloggfærsla Upplifunarrými skrifað af Fran J.. Sívíar frá Sevilla. Kærar þakkir til Fran fyrir myndirnar, til stjórnarmanna fyrir skipulagningu ráðstefnunnar og starf þeirra allt árið og til alls samfélags þátttakenda fyrir að gera hana mögulega.

Taka kostur af the vor hefst í dag, True Tenging Meira og hefur Twitter, ConexMasAutent, þar sem þeir birtast mismunandi færslur birtar, auk tillögur og önnur mál af áhuga Áherslu, mannleg samskipti byggjast á Nonviolent Samskipti, persónulega þróun almennt og sálfræðimeðferð.

Ég vona að þú finna það gagnlegur.

Xavier

Námskeið “Nonviolent Samskipti og Áherslu. Hlusta á öllu þarfir líkamans” innan IV Fundur Nonviolent Communication Sérfræðingar skipulögð með Félag um Nonviolent Communication.

Dagsetningar: Föstudagur 20 til sunnudags 22 Febrúar 2015.

Staður: Hostel San Servando
Cuesta de San Servando s / n
Toledo

Til að lesa allar upplýsingar, beiðni skýringar og skrá, fara til sérstakur atburður website.

Til að lesa svolítið um fræðilega grundvelli verkstæði, Þú getur samráð grein mína “Sameinar Áherslu og Nonviolent Communication. Endurspegla að dýpri þýðingu”, sem það var birt í fjölda 2014 á The Folio. A Journal fyrir áherslu og reynsluþekkingu Therapy, Stjórnartíðindi The áherslu Institute (Áherslu Institute of New York).

[Original Entry del 30 Janúar 2015, uppfærð 22 Febrúar 2015, Lokadagsetning fundarins.]

Þetta eru mjög áhrifamikill dagar meðal okkar sem þekkjum og æfum Nonviolent Samskipti. Marshall B. Rosenberg, skapari Nonviolent Samskipti, fortíðin er horfin 7 Febrúar 2015 á aldrinum 80 ára (við héldum upp á afmælið hans fyrir nokkrum mánuðum í þessari færslu), og við sem þekktum hann og líka við sem höfum lært fyrirmynd hans almennt erum að gera eitthvað sem hann kenndi okkur: fagna þeim atburðum sem hafa mætt þörfum okkar og leyfa okkur að syrgja þá atburði sem hafa skilið þarfir okkar óuppfylltar.

Ég naut þeirrar ánægju að æfa með honum á níu dögum alþjóðlegrar gjörþjálfunar (Alþjóðleg þjálfun, IIT) frá Sviss í júlí og ágúst 2008. Myndin sem ég á með Marshall og konu hans Valentinu er frá þeirri mynd., með aukinni táknrænni nærveru tveggja óþekkjanlegra drengja og stúlku í bakgrunni, sem tengist þeirri hvatningu sem Marshall veitti mér í starfi mínu með börnum, og unglingar (lestu frekari upplýsingar í upprunalegu færslunni).

Á þessum dögum, þar sem ég hef lesið mismunandi skilaboð og minningar sem hafa átt sér stað í samfélaginu án ofbeldis, Ég hef líka notað tækifærið og lesið aftur athugasemdir af því sem ég upplifði þá daga með honum (og í félagsskap annarra þjálfara og annarra þátttakenda). Og síðar verður kominn tími til að endurlesa öll verk hans, sem leið til að hressa og heiðra starf þeirra.

Marshall Rosenberg vann að því að skapa mannúðlegri heim, uppgötva hlið lífs og vaxtar jafnvel í óskiljanlegustu athöfnum. Grunnsetning hans er “Ofbeldi er hörmuleg tjáning á ófullnægðum þörfum”, og aðferð þess, ofbeldislaus samskipti, leið til að geta hlustað og endurmótað orðatiltæki þar til lausnir finnast þar sem allir aðilar vinna.

Mér finnst áhersla Marshalls á félagslegar breytingar sérstaklega auðgandi., hann vildi ekki að Nonviolent Communication þjónaði þannig að fólk haldi ró sinni með lífi sínu. Vinnan hefst innra með hverjum og einum, en þú getur ekki verið þar, það er nauðsynlegt að það nái til mismunandi mannvirkja (efnahagslega, félagslegt, stefnur, Lærdómsríkt…) og umbreyta þeim með því að mannvæða þá. Eins og hann sagði okkur sjálfur í Sviss: “Aðgerð okkar líkist því að einhver sér barn falla yfir foss og bjarga því., og sér annan og frelsar hann, og sér annan og frelsar hann… Á einhverjum tímapunkti mun það vera þægilegt fyrir viðkomandi að velta fyrir sér hver er að henda börnum og klifra upp fossinn til að forðast það”.

Fyrir utan ritverk hans (meira en tugi bóka, meðal þeirra Nonviolent Samskipti. tungumál lífsins) og myndbönd og upptökur af vinnustofum hans og lögum hans, Marshall setur upp Miðstöð Nonviolent Communication (Center fyrir Nonviolent Communication), með sögu um áratuga starf, og það hefur virkað án hans undanfarin ár. Það skilur líka eftir hundruð löggiltra þjálfara þannig að líkan þess heldur áfram að sendast af trúmennsku og tugþúsundir iðkenda sem reyna að varpa ljósi á dagleg átök okkar.. Það er eitthvað til að fagna.

Al mismo tiempo, dauði hans skilur eftir tómarúm. Það er lítil huggun að vita að hann hafi látist á sínu eigin heimili í fylgd með konu sinni Valentinu og börnum þeirra.. Við vitum að við munum ekki lengur sjá hann tákna nýjar átakaaðstæður, að við munum ekki heyra neitt nýtt lag, að hann muni ekki skrifa nýjar bækur. Og áður en það er, er bara eftir að samþykkja sársaukann og sorgina sem birtist með samúð.

Aðeins með því að samþætta heildarupplifunina getum við haldið áfram að fullu, samþætta það sem barst frá Marshall og skoða, augnablik til augnabliks, hvernig á að uppfæra það á auðgandi hátt fyrir alla.

Í hátíð og harmi,

Xavier

Í Nonviolent Samskipti það er mjög djúpt verkfæri, að hentugt sé að þróa með öllum ráðum og eftir öllum mögulegum leiðum. Þið sem hafið haldið námskeið með mér hafið séð fjöldann allan af auðlindum sem ég nota (myndefni, pláss…), meðal annars nokkur bréf sem ég hef útfært í höndunum, og sem ég nota í ýmsum æfingum.

Ég var mjög ánægður með nýlega útlit kortanna “tengja auðvelt”, mjög gagnlegt úrræði til að fylgja ferlum fólks sem treystir á hið sjónræna, sérstaklega stráka og stelpur. Í Einfaldur köttur, lítið fyrirtæki sem leitast við að koma og búa til kennsluefni til þjálfunar í ofbeldislausum samskiptum á Spáni, hafa valið að setja þessi kort af eigin hönnun á markað.

Ég hef bara fengið bréf “tengja auðvelt” og ég hef viljað marga þætti. Annars vegar, á hönnun, með einföldum teikningum sem gera spilin mjög viðráðanlegu verði, með bleikum bakgrunni fyrir tilfinningum og bláum bakgrunni fyrir þörfum (kóða sem þegar er algildur í samfélaginu án ofbeldis af Dansgólf CNV).

Á hinn bóginn, hvernig þeir hafa horfa á orðin: tilfinningar eru í karlkyni og kvenlegu, þannig að allir geti auðveldlega fundið sig með; og þarfir eru oft settar fram á tvennan annan hátt, þannig að viðkomandi geti kannað hvert er orðið sem passar honum betur.

einnig, bæta við röð af tillögur um notkun (tillögur um leik), aðlagað frá öðrum aðilum með leyfi þeirra, meðal þeirra frægu “CNV póker”, sem ég nota í dýpkunarvinnustofum.

Héðan óska ​​ég liðinu til hamingju Einfaldur köttur fyrir þetta nýja úrræði. Ég get ekki beðið eftir að prófa þá í næstu vinnustofu og sjá hvað þeim sem taka þátt finnst. Í millitíðinni geturðu kannað meira um spilin í vefsíðu og þú getur keypt þau á netinu ef þú hefur áhuga.

Ég treysti því að þér finnist þau hagnýt og auðvelt að dýpka í ofbeldislausum samskiptum.

Xavier

Síðast 6 október Marshall Rosenberg, skapari þess Nonviolent Samskipti, er orðinn áttatíu ára og við sem höfum upplifað ávinninginn af starfi hans fögnum.

Marshall B. Rosenberg fæddist á 6 Október 1934 í Guangzhou, Ohio (Bandaríkin), og fjölskyldan flutti inn 1943 og Detroit, Michigan, skömmu fyrir kappaksturinn það ár. Marshall segir frá því hvernig upplifunin af ofbeldi setti mark sitt á hann. Hann varð einnig fyrir ofbeldi í skólanum, með því að vera auðkenndur sem gyðingur með eftirnafni sínu. eins og hann segir sjálfur frá, uppgötvaði að það er til fólk sem getur notið þess að meiða. Og á sama tíma, hann gat séð hvernig annað fólk gat hreyft sig af samúð í afar erfiðum aðstæðum (ömmu sinni, sem í kreppunni gat fóðrað fólk á götunni; eða frænda hans, sem var fær um að fæða og lækna hina gömlu ömmu).

Hann lærði síðar sálfræði og fékk doktorsgráðu frá Carl Rogers í 1961, endanlega hæfi sem klínískur sálfræðingur í 1966. Hins, klínísk sálfræðiaðferð uppfyllti hann ekki, með þeirri áherslu á merkingar og greiningar. Hann hélt áfram rannsóknum og þjálfun (einnig þjálfað í fókus, og mælir reyndar með því í framhaldsþjálfun sinni), og á endanum skapaði ferlið af Nonviolent Samskipti eins og við þekkjum það núna.

Frá níunda áratugnum hefur hann starfað á alþjóðavettvangi bæði að sáttamiðlun í alvarlegum átökum og að þróa smærri færni til lausnar ágreinings í daglegu lífi okkar., átök við annað fólk og innri átök. Hann lét af störfum fyrir nokkrum árum, eftir að hafa framkvæmt hundruð mynda í heiminum og stofnað Alþjóðleg miðstöð fyrir ofbeldislaus samskipti (Center fyrir Nonviolent Communication) að dreifa þessu umbreytingarferli. Þú getur lesið meira um líf hans og hvar hann hefur starfað vefsíða International Centre for Nonviolent Communication (Center fyrir Nonviolent Communication).

Ég hafði ánægju af að æfa með honum, með eiginkonu sinni Valentinu og með öðrum formendum í alþjóðlegri ákafamótun (Alþjóðleg þjálfun) níu dagar í Sviss í ágúst 2008, og ég gat tekið á móti hlýju hennar og hvernig hún hvatti mig til að reyna að miðla skilningi mínum á ofbeldislausum samskiptum til barnanna og fólksins sem er í sambandi við þau.. Mikið af starfi mínu síðan þá hefur verið innblásið af því sem ég hef lært af honum., bæði til að búa til a True Tenging Meira í lífi alls fólks (þar á meðal minn), eins og í lífi barna, stelpur og unglingar sem ég kemst í snertingu við, og fólkið í kringum þig (sérstaklega í gegnum Spiral Ráðgjöf Börn, inni í línunni Mannleg samskipti). Í þeirri þjálfun vorum við að tala um vottunina, og þó að það sé á endanum leið sem ég hef ekki farið, Mér finnst ég vera hluti af Samskiptahreyfingunni án ofbeldis og ég held áfram að vinna með Félag um Nonviolent Communication hér á Spáni og með öðrum starfsþjálfunar- og námshópum.

Við það tækifæri tókum við þessa mynd sem, örlagatilviljanir, Marshall sýnir okkur, Ég og Valentina með tvo óþekkjanlega stráka og stelpu, sem tákn á sérstakan hátt það starf með börnum sem ég vinn með innblástur Marshall og Nonviolent Communication.

Héðan sendi ég þakkir mínar og virðingu. Þakka þér, Marshall!

Með innilegu þakklæti sendi ég hátíðlega virðingu mína. Þakka þér fyrir, Marshall!

Xavier

CNV dancefloors hafa þegar birst í útgáfu í Castilian, þar sem ég hef unnið, og eru einnig í boði í spænsku Textað myndböndum.

Bridget Belgrave og Gina Lawrie, Mynda Vottað af Center for Nonviolent Communication (Center fyrir Nonviolent Communication, Starfsmenn), Í mörg ár að þeir skapað mikla tól til að kenna og æfa Nonviolent Communication (CNV). Eins og þeir sjálfir hafa í skil, sem Dansgólf CNV (NVC Dance Floors) Þeir risu í gegnum röð af skrefum til að auðvelda iðkun Nonviolent Communication með staðbundnum kort sem leyfa notkun líkaminn vídd að vinna tilfinningalega vídd, eins og þú sérð í þessu myndbandi:

í sumar 2009 Ég hafði ánægju af formarme með Gina og hitta Bridget, og þaðan verk þýðingar og aðlögun var skilað til Castilian, tilraun þar sem við höfum hjálpað mörgum fólk og ég hef samræmd um stund. Svo er það mikil ánægja að breiða einfalt tól og samt svo mikil, loksins í spænsku, í einu við umönnun að fela í sér eins margir spænskumælandi útgáfa.

Mín reynsla er sú að Dansgólf CNV fólk getur æfa með örfáum fyrstu þekkingu á Nonviolent Communication (í raun ég nota það stundum í inngangs námskeið). Jafnvel fólk sem veit ekki ferlið sjálft Nonviolent Communication (Börn, og unglingar, meðferð viðskiptavinir) þeir geta auðveldlega yfir það með hjálp frá einhverjum reyndari.

CNV Dancefloor sameina sjón, líkamlegar og tungumála, þannig að reynslan sér stað í gegnum fleiri rásir og upplifa að það er dýpra. Og það eru níu “dönsum” öðruvísi, með nöfnum eins og “The Dance 13 skref”, “Dance Samþætting og tenging”, “The Dance Anger / Rage, Skömm og þunglyndi”, “Dance já og nei”, sem “Umbreyta sársaukann sem óuppfylltar þarfir í fegurð Þarfir”.

einnig, í 2013 þeir út nokkur myndbönd sem útskýra þrír af þessum dönsum, í nákvæmri útgáfu sem inniheldur spænsku texta.

Ef þú vilt kaupa dansgólfinu nýæðamyndun í æðu í mismunandi snið (eins downloadable PDF, pappír, mýktri útgáfa…) og DVDs til að læra með þeim heima eða í reynd hópum, þú getur heimsótt netverslun, Life Resources.

Og ef þú vilt að telja mér að reyna dansgólfinu í einni lotu eða í tilteknum námskeiðum, Ég mun vera fús til að fylgja.

Ég vona að þú vilt.

Xavier

Ég er fús til að deila þessari grein sem The áherslu Institute hefur birt í The Folio. A Journal fyrir áherslu og reynsluþekkingu Therapy, fræðilegum dagbók hennar, í rúmmál hans 25 af 2014. pappír mín “Crossing sérstaka áherslu á og Nonviolent Communication. Endurspeglar fyrir dýpri þýðingu“ birtist í upphafi 2014 og það hefur bara verið gefið út stafrænt með ókeypis aðgangi og PDF sniði í opinberu heimasíðu The Folio.

Sækja grein á ensku, “Crossing sérstaka áherslu á og Nonviolent Communication. Endurspeglar fyrir dýpri þýðingu”.

Sækja spænska útgáfa af greininni, “Sameinar Áherslu og Nonviolent Communication. Endurspegla að dýpri þýðingu”.

[Uppfært 9. febrúar 2017] Sækja japönsku útgáfuna af greininni, “Skurðpunktur einbeitingar og ofbeldislausra samskipta - Aftur til dýpri áhrifa”, og lestu sögu þýðingarinnar (á spænsku) eftir Madoka Kawahara (Kawahara ¥) og Mako Hikasa (Hikasa barn Mount). þakka þér kærlega fyrir!

Ég leyfi hér ágrip:

ÚTDRÁTTUR

Bæði sérstaka áherslu á og Nonviolent Communication (NVC) eru byggðar á þeirri hugmynd að fólk fá innsýn og innri ferlum þeirra fá sem fer fram þegar sumir af orðum endurspeglast. Spegilmynd eykur tengsl bæði við sjálfan sig og við félagi. Og íhugun færir dýpri áhrif, sem skyn þættir koma inn í tilveru og verða meðvituð.

Hins, Áherslu og Nonviolent Communication setja álag á endurspeglar mismunandi þætti af upprunalegu samskipti. Áherslu hér segir fannst skynfærin í líkamanum sem nýja leið til að búa til nýja merkingu. Nonviolent Communication reynir að finna alhliða þarfir sem eru í kjarna hverrar manneskju aðgerða. Áherslu og Nonviolent Communication hafa verið yfir á mismunandi vegu (stutt endurskoðun sumra crossings er kannað í þessari grein). Áherslu má auðgað með því að innleiða nýja vitund fyrir þörfum, sérstaklega þegar Asking. og Nonviolent Communication Hægt er að auka með nýrri viðkvæmni til upprunalegu tjáning mann -Ekki bara að reyna að "þýða" allt, en einnig meta fasta tungumál sem myndlíkingar.

Þegar báðir aðferðir eru sameinaðir og félagi / Sálfræðingur endurspeglar þætti bæði stigum vitund, sá nær niðurstöðurnar eins djúpt áhrif koma.

Leitarorð: Áherslu, Nonviolent Communication (NVC), samúð, Spegla, Crossing.

Fyrir spænsku, fara á þessa færslu í spænsku.

Ég vona að þú munt njóta þess og ég mun elska að lesa athugasemdir þínar,

Xavier