Giải thích cho bất kỳ ai về những gì tâm lý, và đặc biệt là những gì tôi hiểu là tâm lý, nó luôn là một thách thức. Và khi nào điều này được thêm vào mà chúng tôi muốn giải thích cho trẻ em, cô gái hoặc thanh thiếu niên, có vẻ như nó khó hơn. Chưa hết, tâm lý trị liệu là một cái gì đó hoàn toàn tự nhiên: để lấy lại sự cân bằng đã mất (và do đó lấy lại dây cương của cuộc sống của chính mình).

Là con người, về cơ bản chúng ta được chuẩn bị để phát triển một cách khỏe mạnh. Điều tự nhiên là tất cả chúng ta sẽ trải qua các giai đoạn khác nhau của tuổi thơ, của tuổi vị thành niên và từng bước trưởng thành. Điều tự nhiên sẽ là, tốt, một mặt, kết hợp các yếu tố dinh dưỡng ở mức độ tâm lý (thể xác, đa cảm, nhận thức, thủ tục, Thái độ…) và mặt khác để khắc phục những yếu tố đau đớn và thậm chí có hại bằng cách học mới (thuộc loại “Thái độ này của tôi không phục vụ tôi nữa” O “Tôi không muốn đối phó với một người không tôn trọng tôi”). Tuy nhiên, đôi khi mọi thứ diễn ra sai (một ít hoặc nhiều), và cần phải làm gì đó để tiếp tục có sức khỏe. Tâm lý trị liệu là một cách tốt để tích hợp và hàn gắn những trải nghiệm đã sống, phục hồi ảo tưởng cho cuộc sống của chúng ta.

Video “Garra rufa (Bác sĩ cá)”, được phát triển bởi một nhóm sinh viên hoạt hình từ Cao đẳng Sheridan dưới tên Frozen Mammoth Productions, trong số những người khác Timothy Chan và Eunice Hwang, và nó có thể là điểm khởi đầu để bắt đầu phản ánh.

Video này có vẻ như là một ví dụ điển hình để giải thích một số điểm cơ bản mà tôi muốn làm rõ cho trẻ em và thanh thiếu niên, và cả những người lớn đang cân nhắc thực hiện tâm lý:

1) Công việc của những người trong chúng ta, những người đóng vai trò là nhà trị liệu là phục hồi những gì còn sống và khỏe mạnh những gì bên trong mà chúng tôi có tham khảo ý kiến. Tất cả chúng ta đều có một cái gì đó có giá trị đối với thực tế là tồn tại, mặc dù đôi khi những tình huống rất tai hại đã xảy ra, bên ngoài hoặc bên trong.

2) Để phục hồi những gì còn sống và khỏe mạnh chúng ta có nhiều loại phương tiện, phù hợp với người mà chúng ta có trước mặt (và ở tuổi của bạn, họ thích, phong cách của anh ấy, những gì đã sống…). Chúng tôi luôn lắng nghe, chúng tôi thường hỏi, và đôi khi chúng tôi đề xuất các hoạt động (làm thế nào để vẽ, hoặc thực hiện các hoạt động cụ thể, hoặc thử các kỹ thuật khác nhau). Mục tiêu của chúng tôi là trả lại cho người đó khỏe mạnh và còn sống, nhưng sạch hơn và mạnh mẽ hơn để bạn có thể tiếp tục cuộc sống của mình.

3) Chúng ta biết rằng quá trình mất thời gian. Nếu chúng ta đã được nhiều tuần, tháng, năm, sống với một cái gì đó đau đớn, chúng tôi cũng sẽ cần một thời gian cống hiến để chữa lành nó. Đúng là có thể có những khám phá thay đổi hoàn toàn trải nghiệm của chúng ta trong chốc lát, như nó xuất hiện trong video, nhưng điều đó chỉ xảy ra khi chúng ta đã tự điều tra đủ. Và cũng cần thời gian để trải nghiệm đó được thiết lập trên toàn cầu trong cuộc sống của chúng ta..

4) Và chúng tôi biết rằng quá trình bao gồm một nỗ lực. Nó giống như làm sạch vết thương đã bị nhiễm trùng, có thể liên quan đến cơn đau nhất thời, nhưng sự cải thiện là rõ ràng trong dài hạn. Nỗ lực ảnh hưởng đến những người xung quanh đến tham vấn. Trong trường hợp trẻ em, và thanh thiếu niên, nỗ lực ảnh hưởng đến gia đình, và từ tầm nhìn của tôi về liệu pháp tâm lý, tôi chỉ can thiệp nếu có một cam kết rõ ràng và vững chắc từ phía gia đình (đặc biệt là những người chăm sóc chính).

5) Như nó xảy ra trong video, với tư cách là nhà trị liệu, chúng tôi biết rõ kinh nghiệm vì chúng tôi đã sống liệu pháp tâm lý của riêng chúng tôi với những thách thức của riêng chúng tôi. Tất nhiên chúng tôi có đào tạo cụ thể, rộng và sâu, nhưng chúng tôi không coi mình là những người đặc biệt. Chúng tôi chỉ đơn giản là những người đã nhìn vào nỗi đau của mình và học cách nhìn nỗi đau của người khác theo cách xây dựng và từ những quan điểm mới..

Tôi hy vọng video sẽ giúp bạn có một số ý tưởng về tâm lý, đặc biệt là khi bạn muốn giải thích điều đó cho con cái của bạn, và thanh thiếu niên.

Javier