Förklara för vem som helst vad Jag erbjuder så mycket, och speciellt vad jag förstår som Jag erbjuder så mycket, det är alltid en utmaning. Och när vi lägger till detta vill vi förklara det för barn, flickor eller ungdomar, det verkar som att det är svårare. och ändå, psykoterapi är något helt naturligt: för att återställa det förlorade saldot (och därmed ta tillbaka tyglarna i ditt eget liv).

Som människor är vi i grunden beredda att växa på ett hälsosamt sätt. Det naturliga vore för oss alla att gå igenom barndomens olika stadier, av tonåren och vuxenlivet steg för steg. Det vore naturligt, väl, Å ena sidan, införliva näringselementen på en psykologisk nivå (korpral, emotionell, kognitiv, processuella, attityd…) och å andra sidan övervinna de smärtsamma och till och med skadliga elementen med ny inlärning (av typen “Den här inställningen hos mig tjänar mig inte längre” o “Jag vill inte ha att göra med en person som inte respekterar mig igen”). Emellertid, ibland går det fel (lite eller mycket), och det är nödvändigt att göra något för att gå vidare med hälsan. Psykoterapi är ett bra sätt att integrera och läka upplevelserna, återställa illusionen för vårt liv.

Videon “Garra stängde (Doktor Fisk)”, gjordes av en grupp animationsstudenter från Sheridan College under namnet Frozen Mammoth Productions, bland andra Timothy Chan och Eunice Hwang, och det kan tjäna som utgångspunkt för att påbörja reflektionen.

Den här videon förefaller mig vara ett bra exempel för att förklara flera grundläggande punkter som jag gillar att klargöra för barn och ungdomar., och även till vuxna som överväger att genomföra en Jag erbjuder så mycket:

1) Arbetet för oss som fungerar som terapeuter består av återhämta de friska och levande Vad finns inom vem vi har i samråd. Vi har alla något värdefullt genom att existera, även om det ibland har inträffat mycket skadliga situationer, extern eller intern.

2) För att återställa det som är friskt och levande har vi brett utbud av media, lämplig för vem vi har framför (och i hans ålder, deras gillar, hans stil, vad han har levt…). vi lyssnar alltid, frågar vi ofta, och ibland föreslår vi aktiviteter (hur man ritar, eller utföra specifika aktiviteter, eller prova olika tekniker). Vårt mål är att ge tillbaka till personen det som är friskt och levande, men renare och starkare så att du kan fortsätta med ditt liv.

3) Vi vet det processen tar tid. Om vi ​​tar veckor, månader, år, leva med något smärtsamt, vi kommer också att behöva en tid av hängivenhet för att läka det. Det är sant att det kan finnas upptäckter som radikalt förändrar vår upplevelse på ett ögonblick, som det visas i videon, men det händer bara när vi har undersökt vårt inre tillräckligt. Och det tar också tid för den erfarenheten att etableras globalt i våra liv..

4) Och det vet vi processen kräver ansträngning. Det är som att rengöra ett sår som har blivit infekterat, kan innebära tillfällig smärta, men förbättringen är tydlig på lång sikt. Insatsen påverkar de personer som finns runt den som kommer på konsultation. När det gäller barn, flickor och ungdomar, stress påverkar familjen, och utifrån min vision om psykoterapi ingriper jag bara om det finns ett tydligt och gediget engagemang från familjens sida (särskilt primärvårdare).

5) som det händer i videon, som terapeuter känner vi upplevelsen väl eftersom vi har levt vår egen psykoterapi med våra egna utmaningar. Självklart har vi specifik utbildning, bred och djup, men vi anser oss inte vara exceptionella människor. Vi är helt enkelt människor som har tittat på vår smärta och har lärt oss att se på andra människors smärta konstruktivt och ur nya perspektiv..

Jag hoppas att videon hjälper dig att få tydligare idéer om Jag erbjuder så mycket, speciellt när du vill förklara det för dina barn, flickor och ungdomar.

Javier