Објасните било коме шта психотерапије, а посебно оно што разумем као психотерапије, увек је изазов. А када овоме додамо да желимо да објаснимо деци, девојчице или адолесценти, изгледа да је теже. па ипак, психотерапија је нешто сасвим природно: да поврати изгубљену равнотежу (и тако поврати узде сопственог живота).

Као људска бића, ми смо у основи спремни да растемо на здрав начин. Природно би било да сви прођемо кроз различите фазе детињства, адолесценције и одраслог доба корак по корак. Било би природно, добро, С једне стране, укључите нутритивне елементе на психолошки ниво. (каплар, емоционалне, когнитивни, процедурални, став…) а с друге стране новим учењем савладати болне, па и штетне елементе (типа “Овај мој став ми више не служи” о “Не желим поново да имам посла са особом која ме не поштује”). Међутим, понекад ствари крену наопако (мало или много), и потребно је нешто учинити да се напредује са здрављем. Психотерапија је добар начин да се интегришу и излече проживљена искуства, опорављајући илузију за наш живот.

Видео “Гарра затворена (Доктор Фисх)”, израдила је група студената анимације из Схеридан Цоллеге под именом Фрозен Маммотх Продуцтионс, међу другима Тимотхи Цхан и Еунице Хванг, и може послужити као полазна тачка за почетак рефлексије.

Чини ми се да је овај видео добар пример за објашњење неколико основних тачака које волим да разјасним деци и адолесцентима., а такође и одраслима који размишљају о спровођењу а психотерапије:

1) Рад нас који делујемо као терапеути састоји се од опоравити здраве и живе Шта је унутра с ким се консултујемо. Сви ми имамо нешто вредно самом чињеницом постојања, иако су се понекад дешавале веома штетне ситуације, спољашње или унутрашње.

2) Да повратимо оно што је здраво и живо, имамо широк избор медија, погодан коме имамо испред (и у његовим годинама, њихове лајкове, његов стил, шта је проживео…). увек слушамо, често питамо, а понекад предлажемо активности (Како цртати, или обављају одређене активности, или испробајте различите технике). Наш циљ је да вратимо човеку оно што је здраво и живо, али чистији и јачи да бисте могли да наставите са својим животом.

3) Знамо да је процес захтева време. Ако узмемо недеље, месеци, године, живети са нечим болним, биће нам потребно и време посвећености да бисмо га излечили. Истина је да могу доћи до открића која радикално мењају наше искуство у тренутку, како се види на видео снимку, али то се дешава само када смо довољно истражили своју унутрашњост. А такође је потребно време да се то искуство глобално успостави у нашим животима..

4) И ми то знамо процес захтева напор. То је као чишћење ране која је постала инфицирана, може укључивати тренутни бол, али побољшање је евидентно на дужи рок. Напор утиче на људе који су око особе која долази на консултације. У случају деце, и адолесценти, стрес утиче на породицу, и из моје визије психотерапије интервенишем само ако постоји јасна и чврста посвећеност породице (посебно примарних неговатеља).

5) како се то дешава у видеу, као терапеути добро познајемо искуство јер ми смо живели сопствену психотерапију са сопственим изазовима. Наравно, имамо посебну обуку, широк и дубок, али себе не сматрамо изузетним људима. Ми смо једноставно људи који су сагледали свој бол и научили да гледају на бол других људи конструктивно и из нових перспектива..

Надам се да ће вам видео помоћи да имате јасније идеје о томе психотерапије, посебно када то желите да објасните својој деци, и адолесценти.

Хавијер