Објаснете му на секој што психотерапија, а особено она што јас го разбирам како психотерапија, секогаш е предизвик. И кога на ова ќе додадеме дека сакаме да им објасниме на децата, девојчиња или тинејџери, се чини дека е потешко. а сепак, психотерапијата е нешто сосема природно: за враќање на изгубената рамнотежа (и на тој начин вратете ги уздите на сопствениот живот).

Како човечки суштества во основа сме подготвени да растеме на здрав начин. Природно би било сите ние да поминеме низ различни фази од детството, на адолесценцијата и зрелоста чекор по чекор. Тоа би било природно, добро, Од една страна, вклучете ги хранливите елементи на психолошко ниво. (каплар, емоционална, когнитивни, процедурални, ставови…) а од друга страна да ги надмине болните, па дури и штетните елементи со ново учење (од типот “Овој мој став веќе не ми служи” На “Не сакам да имам работа со личност која не ме почитува”). Како и да е, понекогаш работите тргнуваат наопаку (малку или многу), и потребно е нешто да се направи за да се оди напред со здравје. Психотерапијата е добар начин да се интегрираат и заздрават искуствата што ги живееле, враќање на илузијата за нашиот живот.

Видеото “Гара затворена (Доктор Фиш)”, беше направен од група студенти по анимација од Колеџот Шеридан под името Frozen Mammoth Productions, меѓу другите Тимоти Чан и Јунис Хванг, и може да послужи како почетна точка за започнување на размислувањето.

Ова видео ми се чини дека е добар пример за да објаснам неколку основни точки што сакам да им ги разјаснам на децата и адолесцентите., а исто така и на возрасните кои размислуваат да спроведат а психотерапија:

1) Работата на оние од нас кои дејствуваат како терапевти се состои од опорави ги здравите и живите Што има внатре кој го имаме во консултација. Сите ние имаме нешто вредно со самиот факт дека постоиме, иако понекогаш се случувале многу штетни ситуации, надворешен или внатрешен.

2) За да го вратиме она што е здраво и живо, имаме широк спектар на медиуми, соодветни на кого имаме пред (и на негова возраст, нивните допаѓања, неговиот стил, она што го живеел…). секогаш слушаме, често прашуваме, а понекогаш и предлагаме активности (како да црташ, или да спроведуваат конкретни активности, или пробајте различни техники). Нашата цел е да му го вратиме на човекот она што е здраво и живо, но почист и посилен за да можеш да продолжиш со својот живот.

3) Ние го знаеме тоа процесот бара време. Ако земеме недели, месеци, години, живеење со нешто болно, ќе ни треба и време на посветеност за да го излечиме. Вистина е дека може да има откритија кои радикално го менуваат нашето искуство во еден момент, како што се гледа на видеото, но тоа се случува само кога доволно ја истражуваме нашата внатрешност. Исто така, потребно е време за тоа искуство да се воспостави глобално во нашите животи..

4) И ние го знаеме тоа процесот бара напор. Тоа е како чистење на рана што се заразила, може да вклучи моментална болка, но подобрувањето е видливо на долг рок. Напорот влијае на луѓето кои се околу личноста која доаѓа на консултација. Во случај на деца, и адолесценти, стресот влијае на семејството, и од мојата визија за психотерапија интервенирам само доколку има јасна и цврста посветеност од страна на семејството (особено примарните старатели).

5) како што се случува во видеото, како терапевти добро го знаеме искуството бидејќи ние живеевме сопствена психотерапија со нашите сопствени предизвици. Секако дека имаме специфична обука, широк и длабок, но ние не се сметаме за исклучителни луѓе. Ние сме едноставно луѓе кои ја погледнале нашата болка и кои научиле да гледаат на болката на другите луѓе на конструктивен начин и од нови перспективи..

Се надевам дека видеото ќе ви помогне да имате појасни идеи за психотерапија, особено кога сакате да им објасните на вашите деца, и адолесценти.

Хавиер