Ipasabot ni bisan kinsa kung unsa ang psychotherapy, ug labi na ang akong nasabtan ingon psychotherapy, kini kanunay nga usa ka hagit. Ug kung atong idugang niini nga gusto namong ipasabot kini sa mga bata, mga babaye o mga tin-edyer, murag mas lisod. ug pa, Ang psychotherapy usa ka butang nga hingpit nga natural: aron mabawi ang nawala nga balanse (ug sa ingon bawion ang mga renda sa imong kaugalingong kinabuhi).

Isip mga tawo andam kita nga motubo sa himsog nga paagi. Ang natural nga butang mao nga kitang tanan moagi sa lainlaing mga yugto sa pagkabata, sa pagkatin-edyer ug pagkahamtong nga lakang sa lakang. Kini mahimong natural, unya, Sa usa ka bahin, ilakip ang mga elemento sa nutrisyon sa lebel sa sikolohikal (korporal, emosyonal, panghunahuna, pamaagi, kinaiya…) ug sa laing bahin buntoga ang masakit ug gani makadaot nga mga elemento sa bag-ong pagkat-on (sa matang “Kining akong kinaiya wala na magsilbi kanako” ang “Dili ko gusto nga makig-atubang sa usa ka tawo nga wala’y pagtahod kanako pag-usab”). Apan, usahay dili maayo ang mga butang (gamay o daghan), ug kinahanglan nga buhaton ang usa ka butang aron makapadayon sa kahimsog. Ang psychotherapy usa ka maayong paagi sa paghiusa ug pag-ayo sa mga kasinatian nga gikinabuhi, pagbawi sa ilusyon sa atong kinabuhi.

Ang video “Gisirad-an ni Garra (Doktor Isda)”, gihimo sa usa ka grupo sa mga estudyante sa animation gikan sa Sheridan College ubos sa ngalan sa Frozen Mammoth Productions, taliwala sa uban Timothy Chan ug Eunice Hwang, ug kini mahimong magsilbi nga punto sa pagsugod sa pagsugod sa pagpamalandong.

Kini nga video para nako usa ka maayong panig-ingnan sa pagpatin-aw sa daghang sukaranang mga punto nga gusto nakong ipatin-aw sa mga bata ug mga tin-edyer., ug usab sa mga hamtong nga naghunahuna sa pagdala sa a psychotherapy:

1) Ang buhat sa kanato nga naglihok isip mga therapist naglangkob sa maulian ang himsog ug buhi Unsa ang sulod kung kinsa ang among gikonsulta. Kitang tanan adunay butang nga bililhon sa kamatuoran nga naglungtad, bisan pa usahay adunay mga makadaot nga mga kahimtang nga nahitabo, gawas o internal.

2) Aron mabawi kung unsa ang himsog ug buhi, naa ta halapad nga matang sa media, angay kang kinsa naa sa atubangan (ug sa iyang edad, ilang ganahan, iyang estilo, unsay iyang gikinabuhi…). kanunay mi maminaw, kasagaran namo mangutana, ug usahay mosugyot mig mga kalihokan (unsaon pagdrowing, o paghimo ug piho nga mga kalihokan, o pagsulay sa lain-laing mga teknik). Ang among tumong mao ang paghatag og balik sa tawo nga himsog ug buhi, pero mas limpyo ug mas lig-on para makapadayon ka sa imong kinabuhi.

3) Nahibal-an namon kana ang proseso nagkinahanglan og panahon. Kung magdugay mig mga semana, mga bulan, ka tuig ang panuigon, nagpuyo uban sa usa ka butang nga masakit, magkinahanglan usab kita ug panahon sa pagpahinungod aron ayohon kini. Tinuod nga tingali adunay mga nadiskobrehan nga makapausab sa atong kasinatian sa usa ka gutlo, ingon sa makita sa video, pero mahitabo ra kana kung igo na natong gisusi ang atong sulod. Ug nagkinahanglag panahon usab ang maong kasinatian nga maestablisar sa tibuok kalibotan sa atong kinabuhi..

4) Ug nahibal-an namon kana ang proseso nagkinahanglan og paningkamot. Kini sama sa paglimpyo sa usa ka samad nga nataptan, mahimong maglakip sa makadiyot nga kasakit, apan ang pag-uswag makita sa taas nga termino. Ang paningkamot makaapektar sa mga tawo nga anaa sa palibot nga nangabot aron mokonsulta. Sa kaso sa mga bata, ug mga tin-edyer, stress makaapekto sa pamilya, ug gikan sa akong panan-aw sa psychotherapy mangilabot lang ako kung adunay klaro ug lig-on nga pasalig sa bahin sa pamilya (ilabina ang mga nag-unang tig-atiman).

5) sama sa nahitabo sa video, isip mga therapist nahibal-an namo ang kasinatian tungod kay kami nagpuyo sa among kaugalingon nga psychotherapy sa among kaugalingon nga mga hagit. Siyempre kami adunay espesipikong pagbansay, lapad ug lawom, apan wala namo isipa ang among kaugalingon nga talagsaon nga mga tawo. Kami mga tawo lang nga nagtan-aw sa among kasakit ug nakakat-on sa pagtan-aw sa kasakit sa ubang mga tawo sa usa ka maayo nga paagi ug gikan sa bag-ong mga panan-aw..

Nanghinaut ko nga ang video makatabang kanimo nga adunay mas klaro nga mga ideya bahin sa psychotherapy, labi na kung gusto nimo ipasabut kini sa imong mga anak, ug mga tin-edyer.

Javier