Pag-focus

Ang lawas adunay kaalam nga naningkamot sa pagpakigsulti kanato sa lainlaing mga paagi. Sa komon nga parlance gigamit namo ang mga ekspresyon sama sa “adunay maayo nga kusog”, “nagpatindog sa akong buhok”, “naay daghan chemistry”, “nibalik ang akong tiyan”… Kung kita makahimo sa pagpaminaw sa mga pagbati nga dili mabuntog, makakuha kami usa Sumpay Dugang Tinuod uban sa atong sulod nga kinabuhi, mao nga, ingon sa giingon sa Focusing, “paminawon nato ang mga hunghong sa lawas sa dili pa kini mosinggit kanato aron ihatag kanato ang mensahe niini”.

Pag-focus sa mga serbisyo nga akong gitanyag

• Pag-focus sa pagbansay, giila niya tungod sa Internasyonal nga focus Institute nga nakabase sa New York (Ang International Pag-focus Institute) ug pinaagi sa Pag-focus Institute sa Kinatsila. Nag-organisar ako ug pagbansay sa Pag-focus en Madrid kanunay, ug bukas ko sa paghatag ug pagbansay sa Pagtutok sa ubang mga dapit.
• Pag-focus duyog, kay klaro ang mga kalainan tali sa psychotherapy ug kauban nga mga sesyon sa Focusing. Gibuhat nako ang pag-uban sa Pag-focus sa Madrid sa personal, ug kuyog pud ko online.
• Pag-focus sa Orientation Psychotherapy sa Madrid, bisan kung mogamit usab kami uban pang mapuslanon nga mga himan sa pagtambal kung gikinahanglan.

gigikanan

ang doktor Eugene T. Gendlin nagsugod sa pagtuon sa mga tuig 60 uban sa team ni Carl Rogers sa Unibersidad sa Chicago ang relasyon tali sa mga pagbati sa lawas ug pag-uswag sa psychotherapy. Pagkahuman sa pag-analisar sa libu-libo nga oras sa mga rekording, nahibal-an nila nga ang mga tawo nga nangita usa ka paagi aron makontak ang mga sensasyon sa lawas pinaagi sa pag-asoy niini sa ilang mga emosyon dali nga nag-uswag sa psychotherapy.. Gikan didto gisugyot nga i-systematize kini nga proseso, sa paagi nga kini magamit sa tanan nga mga tawo nga adunay pagkunhod sa oras sa pagbansay. Ingon niini ang Pagtutok ug ang unom ka lakang niini.

Sa paglabay sa panahon, Ang pag-focus gigamit sa daghang natad sa kombinasyon sa lainlaing mga teknik. Ako adunay espesyal nga interes sa:

• Ang pagtutok gipadapat sa kaguol.
• Pag-focus ug psychotherapy, ug ilabi na sa Pag-focus ug komplikadong trauma.
• Pag-focus ug paghimog desisyon.
• Sa pag-focus ug nonviolent Komunikasyon (Ako adunay usa ka gipatik nga artikulo).
• Pag-focus ug pagpugong ug interbensyon batok sa kapintasan.
• Pag-focus sa mga lalaki ug babaye.
• Pag-focus sa mga tin-edyer.
• “hunahunaa gikan sa ngilit” (“Naghunahuna Sa Edge”), usa ka piho nga aplikasyon aron mapalambo ang pagkamamugnaon ug pag-ila gikan sa kaalam sa lawas, sa orihinal nga porma niini ug sa gipasimple nga bersyon niini “Hunahunaa gikan sa lawas”, gipahiangay ni Tomeu Barceló.

Akong story kay Focusing

Ang pag-focus ug ang lainlaing mga aplikasyon niini gitudlo sa tibuuk kalibutan ubos sa pagdumala sa Sa International Pag-focus Institute (BABAYE), diin ako usa ka miyembro trainer nga Certificate (certified Trainer) gikan sa 2012 ug ingon nga Psychotherapist nga adunay Focusing Orientation (Psychotherapist nga Naka-focus sa Pag-focus) gikan sa 2014.

Sa Espanya ang Pag-focus Institute sa Kinatsila nagdumala ug nag-coordinate sa pagbansay sa Pag-focus ug nagpahigayon sa miting sa mga interesadong tawo. Miyembro ko isip usa ka sertipikadong tigbansay sukad niadto 2012, bisag nagsugod ko as trainee member sa 2010 ug gikan sa 2011 Naghupot ako sa Focusing Diploma nga gihatag sa kini nga organisasyon.