Растлумачце каму-небудзь, што псіхатэрапія, і асабліва тое, што я разумею як псіхатэрапія, гэта заўсёды выклік. І калі да гэтага дадамо, што хочацца растлумачыць гэта дзецям, дзяўчынак або падлеткаў, здаецца, што гэта складаней. і яшчэ, псіхатэрапія - гэта нешта цалкам натуральнае: каб аднавіць страчаны баланс (і такім чынам вярнуць стырно свайго жыцця).

Як людзі, мы ў асноўным гатовыя расці здаровым чынам. Натуральным было б для ўсіх нас прайсці розныя этапы дзяцінства, падлеткавага і дарослага ўзросту крок за крокам. Было б натуральна, тады, З аднаго боку, уключыце пажыўныя элементы на псіхалагічным узроўні (капрал, эмацыянальны, пазнавальны, працэсуальныя, стаўленьне…) а з іншага боку пераадольваць балючыя і нават шкодныя элементы з новым навучаннем (тыпу “Такое маё стаўленне мне больш не служыць” о “Я не хачу зноў мець справу з чалавекам, які мяне не паважае”). аднак, часам усё ідзе не так (мала ці шмат), і трэба нешта рабіць, каб са здароўем рухацца наперад. Псіхатэрапія - гэта добры спосаб інтэграцыі і аздараўлення перажытага вопыту, аднаўленне ілюзіі для нашага жыцця.

Відэа “Гара зачынілася (Доктар Рыб)”, была зроблена групай студэнтаў-аніматараў з в Шэрыданскі каледж пад назвай Frozen Mammoth Productions, сярод іншых Цімаці Чан і Юніс Хван, і гэта можа служыць адпраўной кропкай для пачатку рэфлексіі.

Гэта відэа мне здаецца добрым прыкладам для тлумачэння некалькіх фундаментальных момантаў, якія я хацеў бы даць зразумець дзецям і падлеткам., а таксама дарослым, якія разглядаюць магчымасць ажыццяўлення а псіхатэрапія:

1) Праца тых з нас, хто выступае ў якасці тэрапеўтаў, складаецца з ачуняць здаровых і жывых Што ўнутры, з кім мы кансультуемся. Ва ўсіх нас ёсць нешта каштоўнае па адным факты існавання, хоць часам здараліся вельмі шкодныя сітуацыі, знешні або ўнутраны.

2) Каб аднавіць тое, што здаровае і жывое, у нас ёсць шырокі выбар сродкаў масавай інфармацыі, падыходзіць да каго ў нас наперадзе (і ў ягоным узросце, іх сімпатыі, яго стыль, чым ён жыў…). мы заўсёды слухаем, мы часта пытаемся, і часам мы прапануем мерапрыемствы (як маляваць, або выконваць канкрэтную дзейнасць, або паспрабаваць розныя метады). Наша мэта — вярнуць чалавеку тое, што здаровага і жывога, але чысцей і мацней, каб вы маглі працягваць сваё жыццё.

3) Мы гэта ведаем працэс займае час. Калі мы зоймемся тыднямі, месяцаў, падвойная старонка, жыць з чымсьці балючым, нам таксама спатрэбіцца час прысвячэння, каб вылечыць яго. Гэта праўда, што могуць быць адкрыцці, якія радыкальна зменяць наш вопыт у момант, як паказана на відэа, але гэта адбываецца толькі тады, калі мы дастаткова даследавалі наш інтэр'ер. І таксама патрабуецца час, каб гэты досвед глабальна замацаваўся ў нашым жыцці..

4) І мы гэта ведаем працэс патрабуе намаганняў. Гэта як чысціць рану, якая зарадзілася, можа ўключаць хвілінную боль, але паляпшэнне відавочна ў доўгатэрміновай перспектыве. Гэтыя намаганні закранаюць людзей, якія побач, якія прыходзяць пракансультавацца. У выпадку з дзецьмі, і падлеткаў, стрэс адбіваецца на сям'і, і з майго бачання псіхатэрапіі я ўмешваюся толькі ў тым выпадку, калі ёсць выразная і цвёрдая прыхільнасць з боку сям'і (асабліва першасныя выхавальнікі).

5) як гэта адбываецца на відэа, як тэрапеўты мы добра ведаем вопыт, таму што мы пражылі ўласную псіхатэрапію з нашымі ўласнымі праблемамі. Вядома, у нас ёсць спецыяльная падрыхтоўка, шырокі і глыбокі, але мы не лічым сябе выключнымі людзьмі. Мы проста людзі, якія глядзелі на свой боль і якія навучыліся глядзець на боль іншых людзей канструктыўна і з новых ракурсаў..

Спадзяюся, што відэа дапаможа вам скласці больш ясныя ўяўленні пра гэта псіхатэрапія, асабліва калі вы хочаце растлумачыць гэта сваім дзецям, і падлеткаў.

Хаўер