Ovo ljeto sam morao prekinuti vezu, i dobio sam. na mentalnoj razini, ali i elektronski. I to uglavnom zahvaljujući čitanju Digitalni minimalizam, od Cal Newport, autor čijem se smjeru razmišljanja divim, Pokušavam provesti u praksi i preporučujem.

kroz ovu knjigu, koji ima sugestivan podnaslov “U obranu brige u bučnom svijetu”, Oblikovao sam odnos kakav želim imati s društvenim medijima: koristiti ih svjesno, iskorištavanje mogućnosti povezivanja i kontakta s drugim ljudima i sa zanimljivim organizacijama, ali bez gubljenja kontrole nad svojim vremenom, moje skrbi ili moje emocionalne dobrobiti. Napisana je u prozi koja kombinira rigorozno istraživačko izlaganje sa zabavnim anegdotama koje ključne točke konkretiziraju..

A najbolje je što se ne radi o napuštanju svih društvenih mreža, ali ograničiti njegovu upotrebu na primjerene razine za naš mozak. Knjiga počinje prijedlogom 30 dana bez društvenih mreža, a zatim ih postupno uvodite, na način primjeren našim interesima. Bio sam cijeli kolovoz bez otvaranja računa Cvrkut i LinkedIn i, Iako je u početku bilo teško, Stigao sam obnovljen do rujna. Sada ih otvaram dva-tri puta tjedno, s namjerom, vidjeti teme koje me stvarno zanimaju, i već sam otkrio nekoliko zanimljivih inicijativa, a da nisam patio od napetih poruka “popularne teme”.

A najbolja stvar je što Cal Newport ne ostaje unutra “zaustaviti neprikladno korištenje društvenih mreža”, ali također promiče četiri smjernice kako bismo iskoristili vrijeme koje nam je oslobođeno:

• Iskoristite priliku da budete sami, u vrijeme interne veze.
• ostavi “sviđanja” kao oblik odnosa i zamijeniti ih izravnim razgovorima (osobno, putem telefona ili videopoziva), u stvarnim interakcijama prilagođenijim našim emocionalnim kapacitetima.
• Negujte zdravo slobodno vrijeme, koji nam daje energiju umjesto da je oduzima.
• Svjesno pazimo na našu pažnju, koji je ograničen. Umjesto da ga trošimo na aktivnosti koje nam ne donose puno, usredotočite se na ono što nas tjera da rastemo i brinemo jedni o drugima.

Pa ako vidite da manje koristim društvene mreže, znat ćeš da se brinem za svoju pažnju. A ako želiš da o nečemu razgovaramo, Bolje telefonski ili osobno nego putem društvenih mreža, čini se da?

Dobar početak školske godine,

F. Javier Romeo