जसरी म गणना गर्छु बच्चाहरु को लागी सर्पिल परामर्श द्वारा एक ब्लग पोस्ट, जसको म सदस्य हुँ, नयाँ वर्षको संकल्प बीच, बाट बच्चाहरु परामर्श बक्र हामीले प्रभावकारीतामा ज्ञात रोकथाम र हस्तक्षेप उपकरणहरू बनाउन प्रस्ताव गरेका छौं, सुरक्षा र पारस्परिक संचार जुन हामीले पहिले नै बच्चाहरु संग प्रयोग गर्दैछौं, केटीहरू र किशोरकिशोरीहरू र हामी परिवार र पेशेवरहरूलाई सिफारिस गर्छौं. कहिलेकाहीँ हामी स्प्यानिशमा धेरै कम प्रकाशित हुने उपकरणहरू सिफारिस गर्छौं, वा जसको सन्दर्भ पाठहरू प्राप्त गर्न गाह्रो छ. त्यसपछि हामी संकेत दिनेछौं जुन हामी आशा गर्छौं कि सूचक हुनेछ.

को मामला होइन ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको, शरीर फोकस को प्रक्रिया र प्रविधि, जसमा स्पेनिसमा प्रचुर मात्रामा ग्रन्थसूची छ. फोकसिङ यूजीन गेन्डलिन द्वारा विकसित एक प्रविधि हो, अनुभववादी दार्शनिक र मानववादी मनोचिकित्सक, हाम्रो भावनाहरूसँग अर्को तरिकामा सम्बन्ध राख्ने क्षमतालाई सचेत रूपमा विकास गर्न. यसमा समावेश छ (थोरै शब्दमा व्याख्या गरियो) भावनाहरू र सम्पूर्ण भित्री संसारमा काम गर्न शारीरिक संवेदनाहरूको सन्दर्भहरू प्रयोग गरेर (विश्वासहरू, आन्तरिक सन्देशहरू, आवर्ती विचारहरू…). मलाई थाहा छ कि यसरी व्याख्या गर्दा धेरै भनिदैन, र यो फोकसिङ हो, मूल रूपमा, अनुभवात्मक, र त्यसैले यसलाई अनुभव गरेर मात्र बुझ्न सकिन्छ. हो साँच्चै, एक पटक परीक्षण, धेरै मानिसहरू यसलाई प्राकृतिक रूपमा चिन्छन्, केहि कि “उनीहरूलाई कुनै समयमा भएको छ”, र फोकस गर्ने प्रविधिको साथ हामी यसलाई प्रयोग गर्न सिक्छौं जब हामी चाहन्छौं, र ताकि यो हामी विशेष फोकस वा क्षमता भएकोमा निर्भर हुँदैन.

अन्य प्रविधिहरू जस्तै मलाई थाहा छ, म फोकस भित्र पुगेँ 2009 केटाहरू र केटीहरूसँग हस्तक्षेप गर्न सक्ने अनुप्रयोगहरूको बारेमा सोच्दै, र अझै पनि म क्षमताहरू द्वारा मोहित भएँ जुन यसले मलाई एक व्यक्ति र एक पेशेवरको रूपमा आफैंमा पत्ता लगाउन मद्दत गर्‍यो।. यदि तपाइँ काम को यो लाइन को बारे मा उत्सुक हुनुहुन्छ, दुईवटा नयाँ संरचना तयार गरेको छु, “ध्यान र छोराछोरीको भावनात्मक शिक्षा, र किशोरों” र “ध्यान र छोराछोरीलाई हिंसा रोकथाम, र किशोरों” (दुबै आधिकारिक फोकसिंग प्रशिक्षणको लागि मान्यताको साथ, जब देखि म को रूपमा चिनिन्छु प्रमाणित प्रशिक्षक (प्रमाणित प्रशिक्षक) को लागी यो ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको संस्थान र संस्थान स्पेनिश ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको).

त्यसैले तपाईको भोक कम गर्न म मार्टा स्टेपर्ट र एरिक भेर्लिफडेको भव्य पुस्तक सिफारिस गर्दछु। बच्चाहरु संग ध्यान केन्द्रित. विद्यालय र घरमा बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूसँग सञ्चार गर्ने कला, को द्वारा प्रकाशित सम्पादकीय विवरण Ama संग्रह मा, को स्पेनिश संस्करण को पर्यवेक्षण संग इसाबेल Gascón र लुसिया एम्मा, ध्यान केन्द्रित प्रशिक्षकहरू र मेरा असल साथीहरू. मार्टा स्टेपर्ट द्वारा लिखित, एक बाल मनोचिकित्सक र फोकसिंग समन्वयक, y एरिक प्रेम, एक शिक्षक, पुस्तक वयस्कों को लागी ध्यान केन्द्रित को लागी एक महान परिचय हो, बच्चाहरू भएका मानिसहरूका लागि ह्यान्ड-अन गतिविधिहरू र व्यायामहरू प्रस्ताव गर्दा, वरपर केटीहरू र किशोरहरू, चिकित्सकीय र शैक्षिक क्षेत्रका पेशेवरहरू मात्र होइन, तर परिवारका लागि पनि. पढेका अभिभावकहरूले यसलाई धेरै उपयोगी र व्यावहारिक पाएका छन्, यद्यपि त्यहाँ केही अभ्यासहरू छन् जसले स्पष्ट रूपमा चिकित्सीय वातावरणमा धेरै सुधार गर्दछ.

तपाईं आनन्द उठाउन आशा (तिमी सक्छौ प्रकाशकको ​​वेबसाइटमा रहेका केही सामग्रीहरू हेर्नुहोस्).

Javier