उन लोगों के लिए बुनियादी सिफारिशों में से एक जो पहले से ही जानते हैं ध्यान केंद्रित और अपने अभ्यास में आगे बढ़ना जारी रखना चाहते हैं गेंडलिन का फोकसिंग प्रैक्टिकल मैनुअल, द्वारा प्रकाशित संपादकीय Desclée में 2007. कार्लोस एलेमनी, स्पेन में फोकसिंग का परिचयकर्ता, यूजीन गेंडलिन को श्रद्धांजलि में सोलह स्पेनिश बोलने वाले फोकसिंग पेशेवरों के सहयोग के रूप में पुस्तक के संस्करण का समन्वय किया, ध्यान केंद्रित निर्माता, अपनी अस्सीवीं वर्षगांठ के लिए.

पुस्तक तीन भागों में विभाजित ध्यान केंद्रित करने के अभ्यास और शिक्षण का एक वर्तमान दौरा है. भाग “मैं. सामग्री: गेंडलिन मॉडल को समझने का आधार” फोकसिंग बनाने की प्रक्रिया का एक ऐतिहासिक दृष्टिकोण प्रस्तावित करता है, मानवतावादी अदालत के अन्य मॉडलों के साथ तुलना के साथ, अवधारणाओं को अधिक सूक्ष्म और सटीक तरीके से समझना बहुत दिलचस्प है.

भाग “द्वितीय. व्यावहारिक कार्यशालाएं और अनुप्रयोग” विभिन्न स्थितियों में फ़ोकसिंग को कैसे लागू किया जाता है, इसके उदाहरणों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रस्तुत करता है (सकारात्मकता के साथ, सपनों के साथ, युगल के साथ, तनाव के साथ, संगीत के साथ, आंदोलन के साथ…), जो फोकस करने के अभ्यास में व्यापक दायरे और रचनात्मक और नवीन संभावनाओं पर विचारों को व्यापक बनाने में मदद करता है.

अंतिम, भाग “तृतीय: परिशिष्ट” बुनियादी फोकसिंग गाइड की तुलना एकत्र करता है, दुनिया भर में ग्रंथ सूची और संदर्भ केंद्र.

मैं इस पुस्तक को उन लोगों के लिए सुझाता हूं जो पहले से ही फोकसिंग के बारे में कुछ जानते हैं (उदाहरण के लिये, जिन्होंने गेंडलिन की किताब पढ़ी है ध्यान केंद्रित. शारीरिक फोकस प्रक्रिया और तकनीक या जिन्होंने स्पैनिश इंस्टीट्यूट ऑफ फोकसिंग द्वारा मान्यता प्राप्त प्रशिक्षण के भीतर स्तर II या स्तर III पूरा कर लिया है), चूंकि यह अवधारणाओं को सुखद तरीके से तल्लीन करने और विचारोत्तेजक तरीके से नए उपयोगों की खोज करने की अनुमति देता है, जो उन्हें अपने स्वयं के एप्लिकेशन बनाने में मदद करते हैं. स्वतंत्र अध्यायों में संरचना पढ़ने को छोड़ देती है, रुचियों और प्राथमिकताओं के अनुसार, एक हल्के और बहने वाले तरीके से.

आप सामग्री की तालिका और परिचय पढ़ सकते हैं Desclée Publisher . पर पुस्तक की वेबसाइट (एक प्रति भी है यहां).

मैं आपको एक समृद्ध पठन की कामना करता हूं,

जेवियर