Ühendamine Rohkem Authentic Teel
ÜHENDAMINE MORE Authentic


Tõlkima


 Edit Tõlge
poolt Transposh - translation plugin for wordpress



Kontakt:







Telli kanded







Arvestusdokumendid




Sildid




Uuemad postitused

Archive for 'Sin categoría'

Juhend „Vaata kaitsmiseks. Võtmed lastevastase vägivalla mõistmiseks, tüdrukutele ja noorukitele ning töötada välja tõhusad kaitsemeetmed”, F. Javier Romeo ja Pepa Horno UNICEFi Hispaania eest

Portada del manual "Ver para proteger", que muestra una mano masculina sosteniendo una mano infantil con un fondo de naturaleza al aire libre.Eelmisel nädalal esitleti juhendit ametlikult vaata, et kaitsta. Võtmed lastevastase vägivalla mõistmiseks, tüdrukutele ja noorukitele ning töötada välja tõhusad kaitsemeetmed, et oleme mu partnerit täpsustanud Pepa Horno ja yo aastast Spiral Consulting lapsed eest UNICEF Hispaania. Nagu tavaliselt minu postitused, sektsioon käsitsi sisestamine vaata, et kaitsta selles blogis ja laiendage siin mõnda asjakohast aspekti.

Käsiraamatus on kolm elementi, mida on siin oluline jagada.

Esiteks, süstematiseerib üldjoontes põhimõisteid vägivalla mõistmiseks. Paljud teraapiat läbivad inimesed peavad mõistma, mis nendega on juhtunud ja kuidas, ja kuigi tavaliselt piisab saateprotsessist, mõnikord küsivad nad minult viidet, et laiendada. See on käsitsi, kuigi see on tehniline ja on suunatud lastega töötavatele spetsialistidele, ja noorukid, suudab teenindada ka piisava terapeutilise tööga inimesi.

Teiselt poolt, ja selle joone laiendamine, käsiraamat on kasulik ka psühhoterapeutidele, kes soovivad värskendada oma teadmisi ja oskusi. Igas peatükis pakutud tegevustega saame laiendada oma tundlikkust ja võimet kaasas käia protsessidega, mis on seotud vägivalla ja traumade ning nende paranemisega.. Praktilise osa eesmärk on kasvatada teadlikkust meie sekkumistest.

Viimaseks, oluline on meeles pidada kehalise mõõtme tähtsust nii vägivalla kui selle tagajärgede puhul (eriti trauma ja dissotsiatsiooni korral) nagu taastumisel. Kogu käsiraamatus on keha aspekte, ja eriti mõjub heaolutundele, mida ta püüab luua olemasolevates ruumides Ohutu ja kaitsev keskkond.

Käsiraamat vaata, et kaitsta saab tasuta alla laadida UNICEFi Hispaania veebisaidilt.

Loodan, et tulemused pakuvad huvi, ja mulle meeldib teada, kuidas te selle vastu võtate.

F. Javier Romeo

pikem “Javier Mugica? Javier Mugica” sisse “Javier Mugica” Javier Mugica 3 detsembrist kuni 2021

[Postitus hispaania keeles. Vaata originaalpostitust inglise keeles.]
El Keskendudes on alati olnud ühiskonna parandamise eesmärk, mitte ainult üksikisikud. Gendlin kirjutas põhjalikult keskendumise sotsiaalsest ja poliitilisest mõõtmest., kuna tunnetatav tunne annab meile parema ülevaate meie sisemisest elust ja välistest asjaoludest. Sügavast isiklikust tööst, Keskendumine kutsub meid tugevalt sisenema inimestevahelistesse suhetesse ja sotsiaalsetesse struktuuridesse, paindlikkus ja teadlikkus, ja ka hakata tegema muudatusi, mida tahame maailmas näha.

Kõige selle juures on mul au esitleda oma töötuba “Javier Mugica? Javier Mugica?” (algne ingliskeelne pealkiri on “Javier Mugica? Javier Mugica”) kolmandal viltmeele konverentsil (Javier Mugica), poolt organiseeritavate Rahvusvaheline Keskendudes Instituut Internetis sel aastal 2021 fookusega “Kehastunud vabastamine: tunnetus ja sotsiaalne õiglus” (inglise “Kehastunud vabanemine: Vilditunne & Sotsiaalne õiglus”). Oma töötoas plaanin ristuda oma konsultatsioonist välja töötatud lastekaitsetööga, Spiral Consulting lapsed, ja keskendumise sisemine mõõde. Samal ajal, Loodan pakkuda sisemise teadlikkuse elemente, mis on kasulikud kõigile, kes on pühendunud sotsiaalsele õiglusele, mitte ainult lastekaitsega.

kuupäev: Reede, 3 detsembrist kuni 2021, kohta 11:00 a 13:00 New Yorgi aeg (17:00-19:00 Madridi aeg, vaata teisi aegu siit).

koht: võrgus.

Keel: inglise.

Täpsem info ja registreerimine aadressil: Kolmanda Felt Sense konverentsi veebisait (2021).

[Original kirje 24 november 2021, ajakohastatud 3 detsembrist kuni 2021, sündmuse kuupäev].

töökoda “Javier Mugica? Javier Mugica” Javier Mugica 2021

Keskendumine on alati olnud ühiskonna parandamise keskmes, mitte ainult üksikisikute kohta. Gendlin kirjutas põhjalikult keskendumise sotsiaalsest ja poliitilisest mõõtmest, tunnetus annab parema arusaamise meie sisemisest elust – ja välistest asjaoludest. Alustades sügavast isiklikust tööst, Keskendumine kutsub meid astuma jõuliselt inimestevahelistesse suhetesse ja sotsiaalsetesse struktuuridesse, paindlikkust ja teadlikkust ning käivitada muutused, mida tahame maailmas näha.

Seetõttu on mul suur au oma töötuba esitleda “Javier Mugica? Javier Mugica” juures Javier Mugica, poolt korraldatud Rahvusvaheline keskendumine Instituut Internetis sel aastal 2021 fookusega sees “Kehastunud vabanemine: Vilditunne & Sotsiaalne õiglus”. Oma töötoas on mul plaanis läbida töö lastekaitses, mida arendan oma konsultatsioonifirmast, Spiral Consulting lapsed, keskendumise sisemise mõõtmega. Kuid, Loodan pakkuda sisemist teadlikkust igale sotsiaalsele õiglusele pühendunud inimesele, mitte ainult lastekaitses.

Kuupäev: reedel, 3. detsember 2021, 11:00-13:00 New Yorgi aja järgi (17:00-19:00 Madridi aeg, kontrolli oma aega siin).

koht: võrgus.

Keel: Inglise.

Täpsem info ja registreerimine: Kolmanda Vildi Konverentsi veebisait (2021).

[Algne 24. novembri postitus 2021, uuendatud 3. detsembril 2021, ürituse päev].

Javier Mugica “Javier Mugica. Javier Mugica, Javier Mugica”, autor Pepa Horno ja F. Javier Romeo, autor Pepa Horno ja F

Kaas juhendist "Muutuste hääled"nagu tavaliselt, Selles blogis jagan elemente, mis minu tööd läbivad Spiral Consulting lapsed muude isiklike ja tööalaste huvidega. Sel juhul on mul juhendi jagamine rahul Javier Mugica. Javier Mugica, Javier Mugica, mida me teeme Pepa Horno ja ma peatun UNICEF Hispaania.

Rõõm oli saada tellimust selle metoodika kirjalikuks süstematiseerimiseks taskukohasel viisil.. Osa meie tööst kaitsesüsteemide avalik-õiguslike ja eraõiguslike isikute kaasamisel siin Hispaanias ja teistes riikides nende täiustamisprotsessides koosneb nende peategelaste pilguga.: lapsed, kaitsekeskustes elavad tüdrukud ja noorukid. Ja nad on oma elu spetsialistid, ja sageli unustavad institutsioonid neilt küsida, kahjuks.

Seetõttu on suur rõõm, et UNICEF Hispaania, oma töö raames laste ja noorte osaluse edendamisel, on kutsunud meid tutvustama lihtsat metoodikat nende lastega konsulteerimiseks, ja noorukid. Räägime sellest lähemalt Spiral Consulting for Children blogis.

Selle sees on tehniline ja praktiline juhend, Minu jaoks on see aspekt interpersonaalne kommunikatsioon: kuidas me, täiskasvanud, saame rääkida, kuidas saame luua õige ruumi ja kuidas saame lapsi kuulata, ja noorukid. Meie kasutatavad sõnad võivad suhtlust avada või sulgeda, Seetõttu on meie esitatud valemid väga selged.: lugupidamine, laste endi kaasamine ja peategelane, ja noorukid.

Samuti oleme nõudnud paindlikkust ja kohanemist kõigi lastega, ja noorukid, pakkudes juhiseid sekkumise kohandamiseks funktsionaalse mitmekesisusega, kultuuriline mitmekesisus (eriti saatjata sisserändajatest poisid ja tüdrukud) ja need, kellel on vaimse tervise probleemid ja traumad. Nende hääled, nagu me pealkirjas ütleme, hästi kuulnud, võivad oma elus paremaks muuta.

Loodan, et teile meeldib see ja see on teile huvitav.

F. Javier Romeo

Artikkel “autor Pepa Horno ja F” autor Pepa Horno ja F “autor Pepa Horno ja F”

Portada del artículo "Acompañamos con la persona que somos" de F. Javier RomeoÜks osa minu tööst psühholoogina ning isiklike ja organisatsiooniliste protsesside kaaslasena seisneb selles, et leida viise, kuidas metafooride ja analoogiate kaudu edastada keerulisi sõnumeid.. Algatuses “autor Pepa Horno ja F”, mida ma juba esitasin selles teises postituses, esitasime mitmeid väljakutseid ja ettepanekuid lastekaitsesüsteemi täiustamiseks, tüdrukud ja noorukid Hispaanias (Ja mujal maailmas).

Sel kuul tegin artikliga koostööd “autor Pepa Horno ja F”, mis kasutab analoogiat meetmete vahel, mida me pandeemiaga silmitsi seistes võtame, ja aspektide vahel, mille eest peame laste saatmisel hoolitsema, tüdrukud ja noorukid, kes on palju kannatanud. See on viis teadvustada meie olemist ja tegutsemist, nii isiklikult kui ka tööalaselt.

Ja te näete seda, nagu tavaliselt, Ma rõhutan selle tähtsust traumade koolitus ja pidage meeles selle väärtust Keskendudes, Minu arvates on see igapäevaselt väga kasulik tööriist..

Mulle meeldiks teada, mida te arvate ja kuidas seda elate.

F. Javier Romeo

autor Pepa Horno ja F: “autor Pepa Horno ja F” autor Pepa Horno ja F

Sel suvel pidin ühenduse katkestama, ja ma sain selle. Nivel vaimne, aga ka elektrooniliselt. Ja see on olnud suuresti tänu lugemisele autor Pepa Horno ja F, kohta Cal Newport, autor, kelle mõttekäiku ma imetlen, Proovin praktikas rakendada ja soovitan.

Kaas "Digitaalne minimalism" autor Pepa Horno ja Fselle raamatu kaudu, millel on sugestiivne alapealkiri “Hoolduse kaitseks mürarikkas maailmas”, Olen kujundanud sotsiaalmeediaga sellise suhte, mida ma tahan luua: kasutada neid teadlikult, kasutades ära side- ja kontaktivõimalusi teiste inimeste ja huvitavate organisatsioonidega, kuid kaotamata kontrolli oma aja üle, minu hoolitsusest või emotsionaalsest heaolust. See on kirjutatud proosas, milles on ühendatud range uurimistöö ja meelelahutuslikud anekdootid, mis muudavad põhipunktid konkreetseks..

Ja mis kõige parem, see ei tähenda kõigist suhtlusvõrgustikest lahkumist, vaid piirata selle kasutamist meie aju jaoks piisava tasemeni. Raamat algab ettepanekuga 30 päeva ilma sotsiaalvõrgustiketa ja seejärel neid järk-järgult tutvustada, viisil, mis vastab meie huvidele. Olen terve augusti olnud kontosid avamata Sirin ja LinkedIn ja, Kuigi alguses oli raske, Olen saabunud uuendatult septembrisse. Nüüd avan need kaks-kolm korda nädalas, kavatsusega, näha teemasid, mis mind tõeliselt huvitavad, ja olen juba avastanud mitmeid huvitavaid algatusi, kannatamata pingeliste sõnumite all “trendikad teemad”.

Ja kõige parem on see, et Cal Newport ei jää sisse “peatada sotsiaalvõrgustike sobimatu kasutamine”, kuid see annab ka nelja juhise, et kasutada ära meie jaoks vabanevat aega:

  • Kasutage võimalust olla üksi, sisemise ühenduse ajal.
  • lahkuda “meeldib” suhtevormina ja asendada need otseste vestlustega (isiklikult, telefoni või videokõne teel), reaalses suhtluses, mis on rohkem kohandatud meie emotsionaalsete võimetega.
  • Kasvatage tervislikku vaba aja veetmist, mis annab meile energiat, selle asemel et seda ära võtta.
  • Pöörame teadlikku tähelepanu meie tähelepanule, mis on piiratud. Selle asemel, et raisata seda tegevustele, mis meile palju ei too, keskenduge sellele, mis paneb meid kasvama ja üksteise eest hoolitsema.

Nii et kui näete, et kasutan sotsiaalvõrgustikke vähem, sa tead, et ma hoolitsen oma tähelepanu eest. Ja kui soovite, et me midagi arutaksime, Parem telefoni teel või isiklikult kui sotsiaalvõrgustike kaudu, neile tundub?

Head kooliaasta algust,

F. Javier Romeo

autor Pepa Horno ja F, autor Pepa Horno ja F: autor Pepa Horno ja F “autor Pepa Horno ja F”

Portada del documento "Renovando desde dentro"

Veebielu on aidanud meil luua uusi virtuaalseid kogukondi.

Rohkem kui aasta tagasi sain kutse osaleda Hispaania kaitsesüsteemi laste teemalises mõtterühmas., poolt koordineeritud Javier Mugica ja Javier Mugica ja milles osaleme Antonio Ferrandis, mi CI Spiralsi partner Pepa Horno, Marta Llauradó ja minu peaaegu kahekordne nimekaim F. Javier Romeu Soriano. Pärast neid kuid võrgukohtumisi ning mitut meili ja mustandit, eelmisel nädalal avaldasime ühiselt asutamisdokumendi, autor Pepa Horno ja F. Seitse väljakutset ja ettepanekut lastekaitsesüsteemi parandamiseks Hispaanias. Tekst räägib enda eest, ja seda saab alla laadida aadressilt veebisaidil “autor Pepa Horno ja F”.

Siin tahan ma rääkida millestki veidi teistsugusest: protsessist endast. Ja ma võtan selle kolme sõnaga kokku: kogukond, autor Pepa Horno ja F.

autor Pepa Horno ja F on see, mida oleme loonud. Selles on osa juhusest, olles kohtunud lastekaitseküsimustes erinevates ruumides. Kuid sellel on ka osa kavatsusest. Tehke ruumi veebikohtumisteks. Kirjutage igaühele oma osa dokumendist ja muutke ülejäänud tekstid. seisukohti jagada, mured ja võimalikud vastused. Tasapisi oleme oma suhteid süvendanud, ühise keele arendamine, mis hõlmab meie erinevaid isiksusi ja tundlikkust. Ja me usume, et osa kaitsesüsteemi täiustustest toimub just kogukonna loomise kaudu paljudes teistes ruumides, lastega, tüdrukud ja noorukid ning nende pered, professionaalsetes meeskondades ja sekkumisvõrgustikes.

ka, oleme perspektiiviga edasi liikunud suurendama. Iga meie grupi inimene on kaitsesüsteemiga koostööd teinud ja protsessidega kaasas käinud juba aastaid. Sellepärast saame rääkida puudustest, nõrkadest kohtadest, mis kahjustavad lapsi, tüdrukud ja noorukid ning perekonnad, keda see on mõeldud kaitsma. Kuid me mäletame ka edusamme, muudatusi, mõnikord väga väike, mis parandavad mõnda aspekti. Seetõttu soovitakse dokumenti koguda nii väljakutsed, mida näeme Hispaanias, kui ka mõned meile teadaolevad ettepanekud, isikliku või töökogemuse tõttu, mis on varem töötanud. Ja see protsess paneb ka meid, kes rühmades peegeldame, kasvama.

Miks, lõplik, See puudutab selle arendamist teadlikkust. kui meil on a “teadlik pilk”, nagu mu hea sõber ütleb ja CI Spiralsi partner Pepa Horno, me näeme tegelikkust sügavamalt. Teeme kindlaks, mis juhtub lastega, tüdrukud ja noorukid ning nende pered, aga ka professionaalsetes meeskondades ja süsteemides, mis peaksid neile kaitset ja tuge pakkuma. Ja tunneme ära ka meie sees toimuva, suunata intuitsiooni ja aistinguid konkreetsete ettepanekute poole, mis parandavad paljude inimeste elu. Me ei saa seda üksi teha, vajame turvalist keskkonda, kogukond, aidake meil edasi liikuda, esitada endale uusi küsimusi ja leida uusi vastuseid.

Siit edasi saadan tänu sellele suurepärasele meeskonnale, ja elule, et see võimalikuks tegi.

Ja ma kutsun teid üles lugema dokumenti ja pöörama tähelepanu järgmistele sammudele (Avaldame igakuiseid ajaveebi sissekandeid, et jätkata erinevatesse ettepanekutesse süvenemist). Näen teid veebisaidil “autor Pepa Horno ja F”.

tähistamisel,

F. Javier Romeo

pikem “Viltmeele leidmine esemetega: viis suhelda sisemiste osadega” Rahvusvahelisel veebikonverentsil suunatava teraapia keskendumiseks 23 Oktoober 2020

[Loe seda postitust English]

Minu jaoks on rõõm, et saan korraldada töötuba “Viltmeele leidmine esemetega: viis suhelda sisemiste osadega” Euroopa Rahvusvaheline veebikonverents keskenduva juhendamisega teraapia teemal (Rahvusvaheline keskendumisele orienteeritud teraapia konverents) mis peaks toimuma ajavahemikul 21 ja 25 Oktoober 2020 (vahel 22 ja 26 Aasias ja Okeaanias).

Tegemist on keskenduva orientatsioonipsühhoteraapia kogemusliku töötoaga (Keskendumisele orienteeritud psühhoteraapia/teraapia, FOT / FOP), üks töösuundi, mida järgin, kui Olen psühhoteraapias kaasas nii isiklikult kui ka videokonverentsi teel.

“Sisemiste osadega töötamine teraapias võib olla mitmel viisil keeruline.. Objektide abil saame hõlbustada interjööri osade paremat mõistmist (arvud, pliiatsid, savi). Ühe või mitme objekti valimise protsess võib soodustada tunnetusmeele teket, ilma et oleks vaja liiga palju selgitada.. Seega, saame aidata iga klienti (imikueast täiskasvanueani) kuulake iga osa sees, et näeksid neis elu edasiliikumist ja et saaksid nendega parema suhte luua. Sellest saab praktiline töötuba, seega on soovitav kaasa võtta paar väikest eset, mida saab konsultatsioonil kasutada (tosin värvilist pliiatsit).

võtme sisu:

1) Viis peamist ideed interjööriosadega töötamiseks lastega, tüdrukud, noorukid ja täiskasvanud.

2) Näide protsessist, mille käigus otsitakse esemetega tunnetust.

3) Väike esemetega töötamise kogemus, et igaüks saaks kujundada oma isikupärase stiili.”

kuupäev: Reede 23 Oktoober 2020, 09:00-11:00 New Yorgi aja järgi (15:00-17:00 Madridi aja järgi) (ajakava leiad siit).

koht: võrgus.

Keel: töötuba toimub inglise keeles koos sünkroontõlkega hispaania keelde.

Lisateave ja registreerimine: Rahvusvahelise Focusing Counseling Therapy Conference veebileht (rahvusvaheline keskendumisele orienteeritud teraapia konverents).

[Original kirje 7 Oktoober 2020, ajakohastatud 20 Oktoober 2020, sündmuse kuupäev].

töökoda “Viltide tundmine esemetega: viis siseosadega suhtlemiseks” FOT-i konverentsil 23. oktoobril 2020

[peale Huvigruppi avalikult pakkunud saatejuhtide].

Mul on väga hea meel, et saan korraldada töötuba teemal “Viltide tundmine esemetega: viis siseosadega suhtlemiseks” juures Internetis rahvusvaheline keskendumisele orienteeritud teraapia konverents mis toimub veebis alates 21. oktoobrist. kuni 25. kuupäevani. 2020 (22.-26.oktoober. Aasias ja Austraalias).

See on kogemuslik töötuba keskendumisele orienteeritud psühhoteraapiast.

“Sisemiste osadega töötamine teraapias võib olla mitmel viisil keeruline. Objektide kasutamine (kujukesed, pliiatsid, Plastiliin) võimaldab paremini mõista sisemisi osi. Ühe või mitme objekti valimise protsess võib soodustada tunnetamist ilma liigse selgitamiseta. Sellel viisil, saame aidata klientidel – lastel, aga ka täiskasvanutel – iga osa ära kuulata, näha neis elujõudu ja luua nendega parem suhe. Sellest saab praktiline töötuba, seega võtke palun kaasa mõned väikesed esemed, mida saate oma teraapiaruumis kasutada (piisab kümnest värvilisest pliiatsist).

Takeawayd:

1) Viis peamist ideed sisemiste osadega töötamiseks lasteteraapias, noorukid ja täiskasvanud.

2) Näide esemetega viltimise protsessist.

3) Lühike objektidega töötamise kogemus, et arendada oma isikupärastatud stiili.”

Kuupäev: Reede 23. oktoober 2020, 09:00-11:00 New Yorgi aja järgi (15:00-17:00 Madridi aeg) (sinu aeg siin).

koht: võrgus.

Keel: töötuba toimub inglise keeles koos sünkroontõlkega hispaania keelde.

Täpsem info ja registreerimine: rahvusvahelise keskendumisele orienteeritud teraapia konverentsi veebisait.

[Algne postitus 7. oktoobrist 2020, uuendatud 23. oktoobril 2020, ürituse päev].

Isiklik vaade teemale “Ellujäämine. Kuidas parandada Euroopas sekkumist saatjata ja lahus elavate rändajate lastega, kes jäävad väljaspool kaitsesüsteemi? ", autor F. Javier Romeo ja Pepa Horno UNICEF-is

[Selle postituse lugemiseks inglise keeles klõpsake siin.]

Dokument väljaspool ellujäämist. Kuidas parandada sekkumist saatjata ja eraldatud migrantide lastega, kes jäävad kaitsesüsteemist välja, et Pepa Horno, Minu partner ettevõttes Spiral Consulting for Children, ja ma olen kirjutanud UNICEF Hispaania ja UNICEF Prantsusmaa, just avaldati, ja on saadaval kahes versioonis:

See on tehniline väljaanne, mis on seotud lastekaitsega, sotsiaalne sekkumine ja inimõigused. tegelikult, detsembril toimuval rahvusvahelisel seminaril on meil ligi saja professionaali ideed ja teadlikkus 2019 Madridis, mida aitasin hõlbustada (selgitame lähemalt meie CI Spiralsi ajaveebi postitus). Kuid, see on ka minu jaoks väga isiklik dokument.

Ühelt poolt, lapsed, saatjata ja eraldatud migrantidest tüdrukutel ja noorukitel on minu südames väga eriline koht. Töötasin mitu aastat Marokos lastega, tänavatüdrukud ja noorukid ja ma tean, mis raskused neil seal on, ja mis paneb nad oma eluga parema tuleviku nimel riskima. Samuti olen töötanud mitu aastat Madridis sotsiaalse riskiga noorukitega, ja paljud neist olid sisserändajatest poisid ja tüdrukud, kellel polnud perekondlikke viiteid, seega olen saatnud nende samme raskustes, millega nad Hispaanias hea tuleviku ehitamisel kokku puutusid. Ja siiani naudin seda, et saan nendega Maroko araabia keeles rääkida, keel, mis mulle väga meeldib. Loodan, et see dokument aitab spetsialistidel ja ka laial avalikkusel suhtuda nendesse lastesse kaastundlikult., ja noorukid, ja hoolitseda oma heaolu eest. (Lähemalt saate lugeda minu karjääritee minu LinkedIni profiilil).

Teiselt poolt, See on praegu väga tundlik teema., mitmete tegurite tõttu. Peakirjanikuna, Olen seda korduvalt kasutanud Keskendudes ideede struktureerimise ja sobivate sõnastuste leidmise protsessina. Kaitsevamate narratiivide võtmed peavad tulema teadlikkusest, mis on kindlalt juurdunud kehasse. Loodan, et see annab kogu teemale selguse ja ka sügavama vaatenurga., eriti kui keerulisemad osad õnnestuvad veidi selgesõnalisemad olla.

Kokkuvõtteks, See pole olnud ainult professionaalne väljakutse, aga ka väga isiklik protsess. ma loodan, et sa naudid seda.

F. Javier Romeo

USO de küpsised

See sait kasutab küpsiseid, et teil on parim kasutuskogemuse. Kui jätkad sirvida nõustute te vastuvõtmise eelnimetatud küpsiste ja vastuvõtmise meie política de küpsised, kliki lingil lisainformatsiooni.plugin küpsised

Korras
Küpsiste hoiatus