Tengo el honor y la satisfacción de apoyar traduciendo durante el próximo taller de las Pistas de Baile CNV que está previsto que imparta Bridget Belgrave en Madrid, con organización de la Asociación para la Comunicación No Violenta.

Conocí a Bridget Belgrave y a Gina Lawrie, Formadoras Certificadas por el Centro para la Comunicación No Violenta (Center for NonViolent Communication, CNVC), en 2009 y a partir de entonces empezamos a trabajar en equipo para traducir las Pistas de Baile CNV al castellano. Las traducciones vieron la luz finalmente en 2014, con unos vídeos ilustrativos que se pueden ver esta entrada que hice para su lanzamiento. Ahora la Asociación para la Comunicación No Violenta ha organizado una serie de formaciones en Madrid, Bilbao y Barcelona durante septiembre de 2015, y yo tengo el placer de trabajar de nuevo en equipo con Bridget Belgrave apoyando con la traducción del inglés al castellano y viceversa en la formación de Madrid, que estará centrada en el tema «Cómo hablar sin expresar ni oír culpa o crítica (Danza de la Autoempatía y la Danza de los 13 pasos para el diálogo)».

Fechas: sábado 12 de septiembre de 2015 de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 13 de septiembre de 2015 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Sala Neuronilla
C/ Doctor Cortezo 17, 2º
Madrid

Más información con precios (descuento habitual para personas socias de la Asociación y descuento especial a las inscripciones completadas hasta el 5 de septiembre de 2015), datos de contacto y las formaciones de Bilbao y Barcelona en la página web de la Asociación para la Comunicación No Violenta.

[Entrada original del 2 de septiembre de 2015, actualizada a 13 de septiembre de 2015, fecha de finalización de la formación.]

Aprovechando el tiempo de verano, que puede ser más ligero laboralmente y con días más largos, aquí va una propuesta de profundización en Focusing ligada a la entrada anterior.

Mi coordinadora de referencia en Focusing y amiga Isabel Gascón y yo invitamos a profundizar de manera experiencial en esta forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. En el Nivel II de Focusing se profundiza en el auto-Focusing, poniendo la atención en los seis pasos del proceso y en la técnica del enfoque corporal. También aprenderemos a hacer Focusing por escrito como un recurso muy valioso que potencia la creatividad, la autoexploración y el autoconocimiento. Y por parejas, ponemos en práctica las actitudes y la metodología necesarias para acompañar a la otra persona y facilitarle su proceso interno.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel II.

Fecha: martes 21, miércoles 22 y jueves 23 de julio de 2015, de 17:00 a 21:00.

Lugar: Madrid (lugar con acceso en metro y autobús y aparcamientos públicos). Lugar pendiente de determinar, según el tamaño del grupo.

Precio: 140 euros. Incluye materiales.
Si se realiza este nivel junto con el nivel I de Focusing en Madrid del 14, 15 y 16 de julio de 2015 el precio total de ambos cursos es de 260 euros.
NOVEDAD: Descuento del 50% para personas que ya hayan realizado el Nivel II y quieran repetirlo.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre los Niveles I y II de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 30 de junio de 2015, actualizada a 23 de julio de 2015, fecha de finalización de la formación.]

El verano ha llegado, y puede ser un momento de detenerse y de explorar nuevas formas de cuidarse interiormente. El Focusing nos puede enseñar a escuchar a nuestra inteligencia corporal y a nuestras vivencias de una manera distinta, más profunda y más plena.

En el Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid que ofrecemos mi coordinadora de referencia en Focusing y amiga Isabel Gascón y yo vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven otras personas (niños, niñas y adolescentes, personas a las que vemos en terapia, etc.). Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal como a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I.

Fecha: martes 14, miércoles 15 y jueves 16 de julio de 2015, de 17:00 a 21:00.

Lugar: Madrid (lugar con acceso en metro y autobús y aparcamientos públicos). Lugar pendiente de determinar, según el tamaño del grupo.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo entre julio y septiembre de 2015 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).
Si se realiza este nivel junto con el nivel II de Focusing en Madrid del 21, 22 y 23 de julio de 2015 el precio total de ambos cursos es de 260 euros.
NOVEDAD: Descuento del 50% para personas que ya hayan realizado el Nivel I y quieran repetirlo.

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre los Niveles I y II de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 30 de junio de 2015, actualizada a 16 de julio de 2015, último día de formación.]

El curso académico se va acercando a su fin y nuestro cuerpo nos cuenta de distintas maneras cómo vive la trayectoria de este tiempo, con aspectos tanto agradables como desagradables. El Focusing nos puede enseñar a escuchar a nuestro cuerpo y a nuestras vivencias de una manera distinta, más profunda y más plena.

En el Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven otras personas (niños, niñas y adolescentes, personas a las que vemos en terapia, etc.). Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal como a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I.

Fecha: sábado 20 de junio de 2015, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 21 de junio de 2015 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Consulta de Psicología
C/ Ferraz, 43, 1º Exterior Izquierda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (líneas 3, 4 y 6) a cinco minutos a pie.

Autobuses: 21 y 74 a dos minutos a pie. 1, 44, 133 y C2 a cinco minutos a pie.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo entre junio y septiembre de 2015 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre el Nivel I de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 28 de mayo de 2015, actualizada a 21 de junio, fecha de finalización de la formación.]

El Nivel IV de Focusing que tengo el placer de facilitar próximamente junto con mi coordinadora y amiga Isabel Gascón, originalmente programado como residencial para Miraflores de la Sierra, tendrá lugar finalmente en Madrid.

En este taller nos centramos en el trabajo con lo más profundo de nuestra experiencia, nuestras emociones y las relaciones interpersonales. Exploramos el telón de fondo existencial, una vez que hemos adquirido experiencia y destreza suficientes con la metodología y la actitud de Focusing, para así poder enfocar y acompañar a la otra persona en su proceso experiencial.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel IV.

Es necesario haber realizado previamente los niveles I, II y III.

Es imprescindible haber realizado prácticas tutorizadas antes de la realización de este nivel para poder aprovechar su contenido.

Fecha: sábado 13 de junio de 2015 de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00, y domingo 14 de junio de 2015, de 10:00 a 14:00.

Lugar:Lugar: Pº General Martínez Campos 17, 7º A
Madrid

Metro: Iglesia (línea 1), Alonso Cano (línea 7), Gregorio Marañón (líneas 7 y 10) y Rubén Darío (línea 5).
Autobuses: 3, 5, 7, 16, 40, 61.

Posibilidad de hacer Prácticas de Focusing tutorizadas con Isabel Gascón la tarde del viernes, de 16:00 a 20:00. Precio, 50 euros las 4 horas. Grupo reducido, en el mismo lugar que el curso.

Precio: 150 euros. Incluye matrícula y material.

Más información e inscripciones contactando directamente con Isabel Gascón en el teléfono (+34) 670 719 094 o por correo electrónico a igasconj@gmail.com.

Descargar el documento con toda la información sobre el Nivel IV de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 21 de abril de 2015, actualizada a 14 de junio de 2015, fecha de finalización de la formación.]

Un nuevo mes mi coordinadora de referencia en Focusing y amiga Isabel Gascón y yo ofrecemos los posibles momentos para realizar prácticas supervisadas de Focusing en Madrid en mayo de 2015.

Se trata de un espacio en el que aprender o seguir aprendiendo la práctica del Focusing. Se alternan las posibilidades de enfocar, acompañar y observar con la actitud de Focusing y con la intención, tanto de aprender de la riqueza de las experiencias compartidas en el grupo, como del propio crecimiento personal que el Focusing nos proporciona.

Las sesiones nos permiten explorar las distintas posibilidades de intervención y las dificultades y los recursos con los que contamos para profundizar y enriquecer el proceso de enfocar y de acompañar.

Grupos reducidos, máximo 6 participantes.

Sesiones tutorizadas reconocidas por el Instituto Español de Focusing como parte de la Formación imprescindible para la obtención de la Diplomatura. Es conveniente haber realizado los niveles I y II de la formación o tener previsto hacerlos.

FECHAS DE MAYO (NUEVAS FECHAS):

Posibilidad de hacer 4 u 8 horas en cada convocatoria

• Viernes, 22 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 con Isabel Gascón y/o con Javier Romeo. 16:00 a 20:00 con Isabel Gascón.
• Sábado, 23 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00-20:00. Con Isabel Gascón.
• Domingo, 24 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00-20:00. Con Isabel Gascón.
• Jueves, 28 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Viernes, 29 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00. Con F. Javier Romeo.
• Sábado, 30 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Domingo, 31 de mayo de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.

Por favor, para inscribirte indica tu disponibilidad apuntándote con nombre y apellido (o con nombre y las iniciales de los dos apellidos) en los siguientes enlaces y envía un correo a quien facilita esas prácticas:

• Prácticas de Focusing en Madrid con F. Javier Romeo: http://doodle.com/b8zqw6fuf7mhgyik (encuesta cerrada)
• Prácticas de Focusing en Madrid con Isabel Gascón: http://doodle.com/9338ize3naax58q6 (encuesta cerrada)

Precio:

• 4 horas, 70 euros.
• 8 horas, 130 euros (agrupando con otras prácticas tutorizadas dentro de este mes).
• 12 horas, 180 euros  (agrupando con otras prácticas tutorizadas dentro de este mes).

Espero que os resulte útil.

Javier

[Entrada original del 11 de mayo de 2015, actualizada a 31 de mayo de 2015, última fecha de prácticas propuesta.]

En la recta final del curso académico, mi coordinadora de referencia en Focusing y amiga Isabel Gascón y yo ofrecemos los posibles momentos para realizar prácticas tutorizadas de Focusing en Madrid en junio de 2015.

Se trata de un espacio en el que aprender o seguir aprendiendo la práctica del Focusing. Se alternan las posibilidades de enfocar, acompañar y observar con la actitud de Focusing y con la intención, tanto de aprender de la riqueza de las experiencias compartidas en el grupo, como del propio crecimiento personal que el Focusing nos proporciona.

Las sesiones nos permiten explorar las distintas posibilidades de intervención y las dificultades y los recursos con los que contamos para profundizar y enriquecer el proceso de enfocar y de acompañar.

Grupos reducidos, máximo 6 participantes.

Sesiones tutorizadas reconocidas por el Instituto Español de Focusing como parte de la Formación imprescindible para la obtención de la Diplomatura. Es conveniente haber realizado los niveles I y II de la formación o tener previsto hacerlos.

FECHAS DE JUNIO:

Posibilidad de hacer 4 u 8 horas en cada convocatoria

• Jueves, 4 de junio de 2015 (aprovechando que es festivo en la Comunidad de Madrid). Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Viernes, 5 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Domingo, 6 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.
• Viernes, 12 de junio de 2015. Horario: 16:00-20:00 con Isabel Gascón y/o con Javier Romeo. Preferencia para quienes vayan a realizar el Nivel IV de Focusing en Madrid de ese fin de semana.
• Viernes, 19 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00-20:00 con Isabel Gascón y/o con Javier Romeo.
• Sábado, 20 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00-20:00. Con Isabel Gascón.
• Domingo, 21 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00-20:00. Con Isabel Gascón.
• Domingo, 28 de junio de 2015. Horario: 10:00 a 14:00 y/o 16:00 a 20:00. Con F. Javier Romeo.

Por favor, para inscribirte indica tu disponibilidad apuntándote con nombre y apellido (o con nombre y las iniciales de los dos apellidos) en los siguientes enlaces y envía un correo a quien facilita esas prácticas:

• http://doodle.com/9tnkwebiy7tqgcpu (encuesta cerrada)

Precio:

• 4 horas, 70 euros.
• 8 horas, 130 euros (agrupando con otras prácticas tutorizadas dentro de este mes).
• 12 horas, 180 euros  (agrupando con otras prácticas tutorizadas dentro de este mes).

Y tanto Isabel Gascón como yo estamos abiertos a otras propuestas si hay suficientes personas.

Javier

[Entrada original del 28 de mayo de 2015, actualizada a 28 de junio de 2015, fecha de la última fecha de prácticas tutorizadas.]

Con la llegada del buen tiempo parece que nuestro cuerpo se despierta y trae nuevas sensaciones, tanto agradables como desagradables, que podemos aprender a escuchar con el Focusing.

En el Nivel I de Focusing “Iniciación al Focusing” en Madrid vamos a trabajar de modo experiencial una forma amable de acercarnos desde la dimensión corporal a todo nuestro mundo interior. Las actitudes de respeto y curiosidad hacia lo que encontremos van a marcar una forma distinta de estar en presencia con nuestro interior, y también un modo más abierto de acercarnos a lo que viven otras personas (niños, niñas y adolescentes, personas a las que vemos en terapia, etc.). Dirigido tanto a personas interesadas por el desarrollo personal como a profesionales de la relación de ayuda, experimentaremos a través de ejercicios vivenciales una conexión más auténtica con nuestra inteligencia corporalmente sentida.

Curso válido para la obtención de la Diplomatura de Focusing reconocido por el Instituto Español de Focusing contabilizando como 12 horas del Nivel I.

Fecha: sábado 16 de mayo de 2015, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y domingo 17 de mayo de 2015 de 10:00 a 14:00.

Lugar: Consulta de Psicología
C/ Ferraz, 43, 1º Exterior Izquierda
28008 Madrid

Metro: Argüelles (líneas 3, 4 y 6) a cinco minutos a pie.

Autobuses: 21 y 74 a dos minutos a pie. 1, 44, 133 y C2 a cinco minutos a pie.

Precio: 150 euros. Incluye materiales y una sesión individual de Focusing conmigo entre mayo y junio de 2015 (fuera del horario del curso, por Skype para quienes vivan fuera de Madrid).

Más información e inscripciones contactando directamente conmigo en el teléfono (+34) 657 680 165 o por correo electrónico.

Descargar el documento con toda la información sobre el Nivel I de Focusing en Madrid.

[Entrada original del 22 de abril de 2015, actualizada a 17 de mayo de 2015, fecha de finalización de la formación.]

«De acuerdo con mi experiencia, la práctica de la Comunicación No Violenta con los niños pequeños es más una cuestión de lo que ocurre dentro de mí –de qué manera hablo conmigo misma sobre lo que está ocurriendo conmigo y con mi hijo– que de negociar. Sin embargo, también quiero expresar en palabras mi comprensión de lo que está ocurriendo para ambos, al menos parte del tiempo, incluso si pienso que mi hijo no comprende el lenguaje, ya que me ayuda a conectarme con los sentimientos y necesidades de ambos. Eso, a su vez, me ayuda a calmarme y a encontrar estrategias que probablemente funcionen para los dos. También quiero hablar en voz alta porque creo que esta es la manera de adquirir el lenguaje y la alfabetización emocional.» (Inbal Kashtan, Ser padres desde el corazón, página 38)

Cuando las personas que participan en mis talleres de comunicación interpersonal tienen hijos o hijas que están en la infancia o en la adolescencia, o trabajan con esas edades, suelen plantearse «Sí, esta forma de comunicarse está muy bien entre adultos, pero a ver cómo se lo digo yo a mi hijo/sobrina/alumno/ahijada…». Si da tiempo, practicamos la comunicación con niños y niñas en la formación, aunque a menudo solo puedo indicar sugerencias y posibles exploraciones. Ahora tenemos un nuevo recurso, que permite llevar la comunicación en la familia a otro nivel. No se trata solo de resolver conflictos (que también), sino de crear un tipo de conexión más auténtica, más profunda y más poderosa, que prepara a los niños y niñas de una manera más resiliente para la vida.

Con esta sensibilidad Inbal Kashtan escribía su libro Ser padres desde el corazón. Compartir los regalos de la compasión, la conexión y la elección, editado el año pasado en castellano por la Editorial Acanto. Inbal Kashtan, formadora de Comunicación No Violenta y madre de un niño, lideró durante años el trabajo de Comunicación No Violenta dentro de la familia, en especial de los padres y madres hacia sus hijos e hijas. Inbal falleció en septiembre de 2014, pero su legado continúa en BayNVC (una organización que difunde la Comunicación No Violenta desde la Bahía de San Francisco, California, de la que fue cofundadora) y en sus escritos (además de este libro, se pueden leer algunos artículos suyos sobre comunicación en la familia en inglés en BayNVC). Esta entrada de blog quiere ser también un agradecimiento y un homenaje a su vida y su obra.

Recomiendo este libro tanto para quienes se acercan por primera vez a la Comunicación No Violenta como para quienes quieren profundizar en su práctica con niños y niñas. Espero que os guste.

Javier

La mayoría de los conflictos se pueden resolver de una manera satisfactoria y provechosa para todas las partes, siempre que se dediquen los recursos y el tiempo necesarios. Esa es mi experiencia personal y profesional de años aprendiendo, practicando y transmitiendo la Comunicación No Violenta. Es tan básico (que no fácil) como que se den las condiciones necesarias para que se produzca esa resolución. Para mí hay varios elementos imprescindibles, que se pueden resumir en los siguientes:

• Una metodología adecuada, que permita que todas las partes implicadas se sientan seguras y respetadas en sus derechos.
• Profesionales con formación vivencial en mediación y profunda capacidad de escucha y de «traducción» de los mensajes para que sean más fáciles de escuchar para cada persona.
• Una comunidad que apoya los procesos restaurativos, destinando tiempo, espacios, recursos humanos, formación…
• Personas dispuestas a resolver los conflictos de una manera que al final todas las partes se sientan escuchadas y que todas las partes salgan satisfechas con la solución.

Por eso para mí es una alegría compartir los recursos desarrollados por una amplia comunidad de personas en el barrio de Son Gotleu en Palma de Mallorca (Mallorca), ya que recogen cómo han trabajado cada uno de esos elementos.

En este vídeo se puede ver cómo se han implicado, con la dinamización del Institut per a la Convivència i el Èxit Escolar (el Instituto para la Convivencia y el Éxito Escolar en castellano) del Gobierno de las Islas Baleares, desde el profesorado de los centros educativos de Educación Infantil, de Primaria y de Secundaria, alumnos y alumnas de todas las edades, las familias, y también los Servicios Sociales, la policía, la universidad y otros grupos sociales significativos. En un mosaico de voces, nos hacemos idea de las vivencias de la creación de esa red de seguridad en un entorno socialmente vulnerable, y vemos algunos de los resultados.

Para una visión más sistemática, está la publicación que recoge los aspectos fundamentales. Editada en catalán, castellano e inglés en el marco de un proyecto europeo con esta temática, la Guia Millorem la convivència amb les Pràctiques Restauratives/Guía Mejoramos la convivencia con las Prácticas Restaurativas desarrolla los aspectos teóricos de las Prácticas Restaurativas, precisa más datos y proporciona ejemplos concretos y sugerencias de lectura para ampliar la información.

Y para profundizar en los Círculos Restaurativos, una práctica de resolución de conflictos con dimensión social originada en la Comunicación No Violenta, se puede leer la interesante monografía Justicia y Prácticas Restaurativas. Los Círculos Restaurativos y su aplicación en diversos ámbitos, redactada por Vicenç Rul·lan, un formador al que tengo el placer de conocer, que aparece en el vídeo y en la Guía, y que es miembro de la Associació de Justícia i Pràctiques Restauratives de Balears (con página en castellano y en catalán, con varios recursos más). Una buena introducción, para seguir profundizando en este modelo en concreto. Y también se pueden ver vídeos (en inglés) en la página web oficial del creador de los Círculos Restaurativos, Dominic Barter, RestorativeCircles.org.

Quienes habéis hecho alguna formación de comunicación interpersonal conmigo habéis visto que suelo mencionar este tema de las Prácticas Restaurativas. Espero que estos recursos ilustren un poco mejor lo que me habéis oído y confío en que despierten vuestra creatividad y vuestra imaginación para seguir descubriendo maneras más eficaces y más profundas de resolver conflictos en el entorno educativo, y en cualquier otro ámbito.

Javier