Osa työstäni psykologina ja kumppanina henkilökohtaisissa ja organisaatioprosesseissa on löytää tapoja välittää monimutkaisia ​​viestejä metaforien ja analogioiden avulla.. Aloitteessa “Uudistuminen sisältä”, jonka jo esitin tässä toisessa postauksessa, esitimme useita haasteita ja ehdotuksia lastensuojelujärjestelmän parantamiseksi, tytöt ja nuoret Espanjassa (Ja muualla maailmassa).

Tässä kuussa olen tehnyt yhteistyötä artikkelin kanssa “Seuraamme sen henkilön kanssa, joka olemme”, joka käyttää analogioita pandemian edessä toteuttamiemme toimenpiteiden ja lasten mukana tulevien näkökohtien välillä, tytöt ja nuoret, jotka ovat kärsineet paljon. Se on tapa tuoda tietoisuutta tavastamme olla ja tehdä, niin henkilökohtaisesti kuin ammatillisesti.

Ja tulet näkemään sen, kuten tavallista, Korostan sen tärkeyttä trauman koulutusta ja muista arvo tarkennus, Minusta se on erittäin hyödyllinen työkalu jokapäiväiseen käyttöön..

Haluaisin tietää mitä ajattelet ja miten elät sen.

F. Javier Romeo

Pandemian alusta lähtien monet lastenjärjestöt ovat pyrkineet luomaan resursseja. Espirales Consulting for Children on valmistanut useita erilaisia ​​materiaaleja.

Tässä blogimerkinnässä haluan jakaa joitain videoita, jotka liittyvät myös siihen, mitä täällä jaan, monista syistä.

1. Ne esittävät selkeät ja riittävän laajat viestit lasten kanssa keskusteltavaksi, tytöille ja nuorille COVID-19-pandemiasta, jotta heillä on vihjeitä siitä, mitä heille tapahtuu.
2. He ehdottavat kehotietoisuutta: kolmen älyn mallista hengityksen kanssa kosketukseen, jännityksen tai erilaisten tunteiden kanssa. Se ei ole tarkennus, mutta viittaa siihen herkkyyteen.
3. Ne ovat espanjaksi, mutta myös ranskaksi ja marokon arabiaksi. Olen ollut innoissani voidessani käyttää näissä videoissa näitä kahta kieltä, jotka ovat auttaneet minua kommunikoimaan niin paljon, kun asuin Marokossa ja siirtolaisnuorten kanssa Espanjassa..

Jätän videot alle:

• Video “Kolme älykkyyttä ja raivoa”.

• Video “Kolme älykkyyttä ja pelko”.

• Video “Kolme älykkyyttä ja pyytää apua”.

• Video “Kolme älykkyyttä ja surua”.

Toivottavasti tulokset kiinnostavat.

F. Javier Romeo

Tietoisuuden lisääminen kehosta suojatilana väkivaltaa vastaan ​​on yksi tärkeimmistä ammatillisista prioriteeteistani.. tässä työpajassa, “tarkennus, vartaloa ja turvallisuutta: Keskity väkivallan ehkäisyyn” Yhdistän yli vuosikymmenen työni, joka on omistautunut lasten suojelemiseen erilaisilta väkivallan muodoilta (viimeisen kahdeksan vuoden aikana Lapsuuden konsultointispiraalit) teknisellä voimalla tarkennus, Se on auttanut minua niin henkilökohtaisella kuin ammatillisella tasolla..

Keskittyminen voi tarjota meille uuden tavan luoda turvallisuutta elämäämme kehon kautta. Me kaikki haluamme tulla kohdelluksi hyvin., kunnioituksella ja huomiolla. Mutta kaikesta huolimatta, todistamme väkivaltaa sen eri tasoilla hyvin usein. Jos olemme myös tekemisissä lasten kanssa, tytöt ja nuoret, niin perheessämme kuin työssämme, Näemme monia väkivaltatilanteita ja mietimme, kuinka estää se. Tämän työpajan tarkoituksena on työskennellä kokemuksellisesti operatiivisen väkivallan käsitteen parissa kokemuksellisen ruumiin pohjalta.. Näin pystymme tunnistamaan väkivallan omasta kehostamme ja samalla toimimaan selkeämmin ja suojelevammin elämässämme ja ammattialallamme..

Tämä työpaja on suunnattu ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita tietämään paremmin kuinka hallita väkivaltaa turvallisesta asennosta kehon sisällä, niin henkilökohtaisesti kuin ammatillisesti (psykologian sosiaalisen intervention asiantuntijoita, psykoterapia, sosiaalityö, koulutus…). Aiempaa osaamista fokusoinnista ei tarvita (vaikka niistä on etua). Tämä työpaja on tunnustettu monografia Focusing Diploma in Focusing -tutkinnon saamiseksi Espanjan fokusointilaitos.

Päivämäärä: Lauantai 11 marraskuu 2017 alkaen 10:00 a 14:00 ja 16:00 a 20:00 ja sunnuntaina 12 marraskuu 2017 alkaen 10:00 a 14:00.

Paikka: Avaruus “tule sisään, tämä on sinun kotisi”
C / Costa Brava, sisäänkäynti C / La Masón kautta 2, planta 1, paikallinen 8
28031 Madrid
(Metro Paco de Lucia, linja 9; linja-autot 133,134 ja 178)

Hinta: 170 euroa.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen osoitteessa Tarkennuskeskus, kuka koulutuksen järjestää: focusingcentro@gmail.com

Toivottavasti tulokset kiinnostavat,

F. Javier Romeo

[Alkuperäinen merkintä 16 lokakuu 2017, päivitetty 12 marraskuu 2017, koulutuspäivämäärä].

Mukaisesti jatkaa juhlimaan julkaisun vuosi sitten tarinoita Peppa uuni, hyvä ystäväni ja kumppanini Lapsuuden konsultointispiraalit (jossa työskentelemme lapsuuden tunnekasvatuksen parissa), tämä merkintä täydentää edellinen, kirjaansa viitaten Puiden kieli. tämä tarina, Ajatuksen taikuri, on julkaissut Pääkirjoitus Fineo kuvien kanssa Margarita Sada.

Pepa itse kertoo aikeestaan ​​tälle kirjalle seuraavin sanoin:

Ajatuksen taikuri puhua hyväilyistä, ja kuinka hyväilyt ja hieronnat palvelevat emotionaalista itsesäätelyä, jotta ne pojat ja tytöt, jotka aikuiset sanovat, eivät pysy paikallaan, He eivät saa ajatuksiaan järjestykseen, tai hiljentää ne tai keskittyä... jotta näillä pojilla ja tytöillä on "maaginen" temppu saada aikaan järjestystä itseensä. Noissa syvissä ajatuksissa ei ole muuta kuin hänen poikkeuksellisen herkkyytensä hedelmä.

Lisään tähän, että se on tarina, joka voidaan täydellisesti mukauttaa opettamaan tarkennus pojille ja tytöille seuraavista syistä:

• Esittää positiivisen ja tervetulleen näkemyksen ajatuksista, tuntemuksia, tunteita, tunteita ja kokemuksia yleensä (ja että meillä on myös aikuisia): mitä sisällämme on järkevää, jos tarjoamme sille riittävän tavan kuunnella.
• Pojat ja tytöt voivat tehdä konkreettisia asioita kiinnittääkseen huomiota sisäisiin kokemuksiinsa, jotta he rauhoittuisivat (ja, vaikka sitä ei kerrota tarinassa, myös levittää), ja me, jotka olemme heidän ympärillään, voimme seurata heitä.
• Sisäisiin kokemuksiin liittyy tehokkaammin fyysistä toimintaa. Tarinassa Pepa ehdottaa hyväilyjä asianosaisille alueille (päähenkilön pää, tässä tapauksessa), mutta selitä viimeisellä sivulla, “Sanat aikuisen sielulle”, että voi olla monia muitakin tapoja, niin kauan kuin keho on mukana.

Joten suosittelen tätä kirjaa tapana esitellä Focusing lapsiystävällisellä tavalla..

Luotan, että pidät siitä yhtä paljon kuin minä,

Javier

Tarinan julkaisun ensimmäinen vuosipäivä vietettiin hiljattain. Puiden kieli alkaen Peppa uuni, rakas ystäväni ja kumppanini Lapsuuden konsultointispiraalit (jossa työskentelemme lastensuojeluasioiden parissa). tämä tarina, julkaissut Pääkirjoitus Fineo ja kuvittanut Martina Vanda, oli useita esitelmiä, ja ensimmäinen oli Madridin kirjamessut 2015 näille päivämäärille, joten tuntui sopivalta muistaa se tällä blogimerkinnällä.

Pepa esittelee kirjan seuraavasti:

Puiden kieli kyse on kuolemasta. Tai pikemminkin rakkauden langasta, joka yhdistää elämän molemmat puolet. Puhu ihmisistä, joilla on jakautunut sydän, "puolet maan päällä ja puolet taivaassa", ja se on kirjoitettu monille pojille ja tytöille (ne, jotka ovat nyt lapsia, ja ne muut pojat ja tytöt piilossa aikuisten ihon alle) joilla on tällainen sydän.

Haluan korostaa kolmea näkökohtaa, joihin suosittelen tätä tarinaa (ja tästä syystä olen jo antanut sen lahjaksi useammin kuin kerran):

• On tärkeää löytää symbolinen yhteys kuolleeseen henkilöön, joita voidaan viljellä elämässä tai kuoleman jälkeen. Koskaan ei ole liian myöhäistä luoda rituaalia, joka antaa meille vielä elossa oleville yhteyden tunteen.
• Surun ruumiillinen ulottuvuus, joka näyttää mestarillisesti korostetulta. Käy kävelyllä, liikkua kentällä, tehdä kehon eleitä… auttaa meitä käsittelemään menetyksiä paremmin, iästä huolimatta.
• Työhön läpäisevä hellyys kutsuu meitä huolehtimaan suhteesta jokaisessa surutilanteessa kaikkien poikien ja tyttöjen kanssa: kenen kanssa he ovat iän mukaan, ja joiden kanssa kannamme sisäisiä poikia ja tyttöjä (ja he tarvitsevat myös huomiotasi).

Kaikesta tästä ja monesta muusta huolimatta, se on kirja, jota suosittelen lukemaan., ja erityisesti pitää se käsillä, kun ympäristössä tapahtuu häviöitä.

Toivottavasti pidät siitä yhtä paljon kuin minä.

Javier

Tänä viikonloppuna minulla oli kunnia osallistua I Navarran emotionaalikasvatuksen kongressi, järjestäjänä Vanhemmat koulutettu. Se on ollut suurella mielenkiinnolla järjestetty kongressi, erittäin huolellisesti ja hyvän annoksen rohkeutta. Esitykseni oli nimenomaan “Affektiivinen koulutus, joka suojaa seksuaaliselta hyväksikäytöltä”, yksi teemoista, josta työskentelen Lapsuuden konsultointispiraalit, jonka perustajakumppani olen. Mutta lopussa oli pyöreän pöydän kysymyksiä puhujaryhmälle, että jaoimme Sonsoles Echevarrenin maltillisen kanssa, toimittaja Diario de Navarralle. Se oli erittäin mielenkiintoinen hetki, ja vaikka kysymykset suunnattiin jokaiselle puhujalle, lopulta oli monia, joihin osallistuimme vielä useita. Tässä yhteydessä nousi esiin erittäin mielenkiintoinen kysymys, “Kuinka kuunnella lasta, joka kieltäytyy lähtemästä puistosta?”. Annettiin mielenkiintoisia ja arvokkaita vastauksia, ja annoin panokseni: “Kuulen kyllä’ "ei"”.

Siksi pelastan artikkelini tässä blogissa 'Kuuntele “Joo” klo “ei”‘, joka ilmestyi julkaistuna numerossa 52 (tammikuun 2005 2011) Lehti Meidän nurkka 0-6, lähettänyt AKSENTTI (tällä hetkellä ei enää jatka uusien numeroiden piirtämistä, vaikka sitä on edelleen saatavilla). Tässä artikkelissa kehitän laajemmin sitä mitä väitin ​​silloin: Kun henkilö (ja poika tai tyttö on myös henkilö) noppaa “ei”, sanoo “Joo” moniin asioihin, ja jos kuuntelemme koko viestin, voimme luoda syvemmän yhteyden ja löytää tyydyttävän ratkaisun kaikille osapuolille. Artikkeli alkaa näin:

Ana, kaksi ja puoli vuotta, hän ei halua pukeutua takkiinsa menemään ulos. Joseph, neljä vuotta vanha, ei halua lähteä keinulta kotiin. Irene, viiden vuoden ajan, ei halua mennä nukkumaan. Miksi he eivät halua tehdä niitä asioita, jotka näyttävät meille täysin kohtuullisilta aikuisina?

Ja mitä teemme seuraavaksi? Annammeko periksi ja annammeko heidän tehdä mitä haluavat? Joten meistä tuntuu pahalta, koska emme tee yhteistyötä heidän koulutuksensa kanssa, ja se antaa meille myös tunteen jättää sivuun mitä haluamme myös ihmisinä. Pakotammeko heidät tekemään mitä haluamme? Sitten meille taataan keskustelu ja huono ilmapiiri hyväksi ajaksi, ja pitkällä aikavälillä opetamme heille, että viime kädessä on tärkeää, että meillä on valtaa tai voimaa, ja tämä vuoropuhelu toimii vain silloin, kun olet heikko. Henkilökohtaisessa ja ammatillisessa kokemuksessani on kolmas tapa, perustuu syvempään viestintään kussakin noissa tilanteissa. Ja yksi taidoista, joita kehitämme työpajoissa, joita edistän, on kyky kuunnella heidän sanojaan. “Joo” pojat ja tytöt, kun he sanovat “ei”.

Lataa koko artikkeli “Kuuntele “Joo” klo “ei”‘

Toivottavasti löydät ne mielenkiintoisiksi.

Javier

Näinä lokakuun viimeisinä päivinä kuolemankysymys nousee esiin useammin lasten elämässä. Kuolleiden päivän juhlistamisesta tietyissä perheissä kaikkiin erivärisiin Halloweenin tapahtumiin, Todellisuus on, että se on aikaa, jolloin lapset voivat esittää kysymyksiä kuolemasta, ja kuuntelemiseen ja vastaamiseen on hyvä valmistaa tietyt asenteet ja tilat.

kirjoitin sisään 2011 artikkeli, jonka saan takaisin täältä, “Pojat ja tytöt ja kuolema”, muistaaksesi hyödyllisiä avaimia. Artikkelissa, lehden julkaisema Meidän nurkka 0-6 - Aksentti osoitettu varhaiskasvatukseen, kolmea perusaluetta tutkitaan:

• Kuoleman käsitys eri ikäryhmissä (nollan ja kuuden vuoden välillä, Mikä on lehden teema?).
• Joitakin perusohjeita lasten mukana ennen kuolemaa.
• Suositeltavaa luettavaa, jaettu luettavaksi perheille ja ammattilaisille sekä tarinoihin lasten kanssa luettavaksi.

Ja aloitan artikkelin kehysten sen tällä kappaleella:

Pitkään ajateltiin, että pojat ja tytöt eivät kärsi suruprosesseista ennen pitkää ikää. Mutta kaikesta huolimatta, Kiintymysalan tutkimus on osoittanut, että he käyvät läpi suruprosesseja varhaisista iästä lähtien, vaikka he ilmenevät sen samalla tavalla kuin aikuiset vasta myöhemmin. Siksi heidän kanssaan on puhuttava kuolemasta (äläkä piilota sitä peläten vahingoittavansa heitä) kun se tapahtuu (tai milloin se tapahtuu, parantumattomien sairauksien tapauksessa), jotta he ymmärtäisivät 1) että henkilö on ehdottomasti lähdössä ja 2) että henkilö ei lähde vapaaehtoisesti, ja myös jotta he voivat sanoa hyvästit, koska jos nämä käsitteet eivät ole selkeitä ja jäähyväisiä ei ole, patologinen suru saattaa ilmaantua. Ja siksi on tärkeää, että osaamme kuunnella ja kiinnittää huomiota siihen, mitä heidän sisällään tapahtuu, kun kuolema ilmestyy heidän elämäänsä..
[lainata nimellä: ROMEO BIEDMA, Francisco Javier (2011): "Pojat ja tytöt ja kuolema". Meidän nurkka 0-6 - Aksentti, 60, 17-21.]

Jatka artikkelin lukemista…

Toivon, että nämä pohdiskelut auttavat sinua olemaan lähelläsi olevien lasten mukana tässä asiassa.. Kuolema on väistämätön osa elämää, ja sitä paremmin integroimme sen, täydellisemmin he elävät, meidän pojat ja tytöt ja me.

Toivotan teille muistotilaisuutta omallatunnolla,

Javier

“Kokemukseni mukaan, Väkivaltaisen viestinnän harjoittaminen pienten lasten kanssa on pikemminkin kysymys siitä, mitä sisälläni tapahtuu - miten voin puhua itselleni siitä, mitä minun ja lapseni kanssa tapahtuu - kuin neuvotteluista. Mutta kaikesta huolimatta, Haluan myös sanata ymmärrykseni siitä, mitä meille molemmille tapahtuu, ainakin osan ajasta, vaikka luulen, että lapseni ei ymmärrä kieltä, koska se auttaa minua yhdistämään molempien tunteisiin ja tarpeisiin. Että, samaan aikaan, auttaa minua rauhoittumaan ja löytämään strategioita, jotka todennäköisesti toimivat meille molemmille. Haluan myös puhua ääneen, koska mielestäni tämä on tapa hankkia kieli ja emotionaalinen lukutaito.” (Inbal Kashtan, Vanhempana oleminen sydämestä, sivu 38)

Kun ihmiset, jotka osallistuvat ihmisten väliseen viestintään liittyviin työpajoihini, saavat lapsen tai murrosiän lapsia, tai he työskentelevät näiden ikäisten kanssa, he yleensä nostetaan “Joo, tämä tapa kommunikoida on erittäin hyvä aikuisten kesken, Mutta katsotaanpa, kuinka kerron poikani / veljentytär / opiskelija / ristitytär…”. Jos on aikaa, harjoittelemme harjoittelussa kommunikointia poikien ja tyttöjen kanssa, vaikka voin usein esittää vain ehdotuksia ja mahdollisia etsintöjä. Nyt meillä on uusi resurssi, jonka avulla viestintä perheessä voidaan viedä toiselle tasolle. Kyse ei ole vain konfliktien ratkaisemisesta (se myös), vaan luoda aiteampi yhteys, syvempi ja voimakkaampi, joka valmistaa lapsia kestävämmällä tavalla elämään.

Tällä herkkyydellä Inbal Kashtan kirjoitti kirjansa Vanhempana oleminen sydämestä. Jaa myötätunnon lahjat, yhteys ja valinta, editoinut viime vuonna espanjaksi toimituksellinen Acanto. Inbal Kashtan, kouluttaja Väkivallaton viestintä ja lapsen äiti, johti vuosia väkivallattoman viestinnän työtä perheen sisällä, etenkin isiltä ja äideiltä poikia ja tyttäriä kohtaan. Inbal kuoli syyskuussa 2014, mutta hänen perintönsä jatkuu BayNVC (organisaatio, joka levittää väkivallatonta viestintää San Franciscon lahdelta, Kaliforniassa, jonka perustaja hän oli) ja kirjoituksissaan (tämän kirjan lisäksi, Voit lukea joitain hänen artikkeleita perheviestinnästä englanniksi osoitteessa BayNVC). Tämä blogiviesti haluaa olla myös kiitos ja kunnianosoitus hänen elämäänsä ja työhönsä.

Suosittelen tätä kirjaa ensi kerran vieraileville Väkivallaton viestintä niille, jotka haluavat syventää käytäntöään poikien ja tyttöjen kanssa. Toivottavasti pidät siitä.

Javier

Suurin osa konflikteista voidaan ratkaista kaikkia osapuolia tyydyttävällä ja hyödyllisellä tavalla., Edellyttäen, että tarvittavat resurssit ja aika on varattu. Tämä on henkilökohtainen ja ammatillinen kokemukseni vuosien oppimisesta, harjoittelemalla ja lähettämällä Väkivallaton viestintä. se on niin perus (ei helppoa) ja että tämän ratkaisun toteuttamiseen tarvittavat ehdot täyttyvät. Minulle siinä on useita olennaisia ​​elementtejä, jotka voidaan tiivistää seuraavaan:

• Sopiva metodologia, joka antaa kaikille osapuolille mahdollisuuden tuntea olonsa turvalliseksi ja oikeuksiaan kunnioitettua.
• Ammattilaiset, joilla on kokemuksellinen sovittelu- ja syväkuuntelukoulutus “käännös” viesteistä, jotta jokaisen olisi helpompi kuulla ne.
• Restoratiivisia prosesseja tukeva yhteisö, ajan jakaminen, tilat, henkilöstöhallinto, koulutusta…
• Ihmisiä, jotka ovat valmiita ratkaisemaan konflikteja siten, että lopulta kaikki osapuolet kokevat tulleensa kuulluiksi ja että kaikki osapuolet ovat tyytyväisiä ratkaisuun.

Siksi minulla on ilo jakaa resursseja, joita on kehittänyt laaja ihmisyhteisö Son Gotleun kaupunginosassa Palma de Mallorcassa. (Mallorca), koska ne keräävät, miten kukin näistä elementeistä on toiminut.

Tällä videolla näet, kuinka he ovat olleet mukana, elvyttämisen kanssa Rinnakkaiselon ja koulumenestyksen instituutti (el Rinnakkaiselon ja koulumenestyksen instituutti espanjaksi) Baleaarien hallituksen, Varhaiskasvatuksen koulutuskeskusten opettajilta, Ensisijainen ja toissijainen, kaiken ikäisiä opiskelijoita, perheet, ja myös sosiaalitoimet, Poliisi, yliopisto ja muut merkittävät yhteiskuntaryhmät. Mosaiikissa ääniä, saamme käsityksen tuon turvaverkon luomisen kokemuksista sosiaalisesti haavoittuvaisessa ympäristössä, ja nähdä joitakin tuloksia.

Järjestelmällisempää näkemystä varten, on julkaisu, joka kokoaa perusnäkökohdat. Muokattu katalaaniksi, espanjaksi ja englanniksi tämän teeman eurooppalaisen hankkeen puitteissa, la Opas Parannamme rinnakkaiseloa korjaavien käytäntöjen kanssa / Opas Parannamme rinnakkaiseloa korjaavien käytäntöjen kanssa kehittää restauratiivisten käytäntöjen teoreettisia puolia, tarvitsee lisää tietoa ja tarjoaa konkreettisia esimerkkejä ja lukuehdotuksia tiedon laajentamiseksi.

Ja syventää palauttavia piirejä, vuonna syntyi käytäntö konfliktien ratkaisemiseksi, jolla on sosiaalinen ulottuvuus Väkivallaton viestintä, voit lukea mielenkiintoisen monografian Oikeudenmukaisuus ja korjaavat käytännöt. Restoratiiviset piirit ja niiden soveltaminen eri aloilla, laatinut Vicenç Rul·lan, kouluttaja, jonka minulla on ilo tuntea, joka näkyy videossa ja oppaassa, ja että hän on jäsen Baleaarien oikeus- ja elvyttämiskäytäntöjen yhdistys (sivu päällä Espanja ja sisään katalaani, monien muiden resurssien kanssa). hyvä johdanto, jatkaaksesi tämän mallin tutkimista. Ja voit myös katsoa videoita (englanniksi) Restorative Circles -järjestön luojan virallisella verkkosivustolla, Dominic Barter, RestorativeCircles.org.

Ne teistä, jotka ovat tehneet kanssani ihmissuhdeviestintäkoulutusta, ovat huomanneet, että yleensä mainitsen tämän aiheen korjaavista käytännöistä. Toivon, että nämä resurssit havainnollistavat hieman paremmin sitä, mitä olet kuullut minulta, ja uskon, että ne herättävät luovuutesi ja mielikuvituksesi jatkaaksesi tehokkaampien ja syvempien tapojen löytämistä koulutusympäristön konfliktien ratkaisemiseksi., ja millä tahansa muulla alueella.

Javier

Selitä kenellekään mitä psykoterapia, ja varsinkin mitä ymmärrän psykoterapia, se on aina haaste. Ja kun tämä lisätään, haluamme selittää sen lapsille, tytöt tai nuoret, näyttää siltä, ​​että se on vaikeampi. Ja vielä, psykoterapia on jotain täysin luonnollista: palauttaa menetetty tasapaino (ja siten ottaa takaisin oman elämän ohjat).

Ihmisinä olemme periaatteessa valmiita kasvamaan terveellä tavalla. Luonnollinen asia olisi, että me kaikki käymme läpi lapsuuden eri vaiheet, murrosiän ja aikuisuuden vaihe vaiheelta. Luonnollinen olisi, hyvin, toisaalta sisällyttää ravitsemukselliset elementit psykologisella tasolla (ruumiillinen, tunnepitoinen, kognitiivinen, menettelyllinen, asenteeseen…) ja toisaalta voittaa tuskalliset ja jopa haitalliset elementit uudella oppimisella (tyyppiä “Tämä asenneni ei palvele minua enää” O “En halua olla tekemisissä sellaisen henkilön kanssa, joka ei kunnioita minua”). Mutta kaikesta huolimatta, joskus asiat menevät pieleen (vähän tai paljon), ja on tarpeen tehdä jotain jatkaaksemme terveyttä. Psykoterapia on hyvä tapa integroida ja parantaa elettyjä kokemuksia, takaisin illuusio elämäämme.

Video “Garra rufa (Tohtori Fish)”, kehitti ryhmä animaatioopiskelijoita Sheridan College nimellä Frozen Mammoth Productions, muiden joukossa Timothy Chan ja Eunice Hwang, ja se voi toimia lähtökohtana pohdinnan aloittamiselle.

Tämä video näyttää hyvältä esimerkiltä selittääkseen useita perusasioita, jotka haluan tehdä selväksi lapsille ja nuorille, ja myös aikuisille, jotka harkitsevat a psykoterapia:

1) Niiden meistä, jotka toimivat terapeutteina, on palauta terveellistä ja elävää mitä sisimmässä meillä on neuvotteluissa. Meillä kaikilla on jotain arvokasta pelkän olemassaolon tosiasian vuoksi, joskus on kuitenkin esiintynyt erittäin haitallisia tilanteita, ulkoinen tai sisäinen.

2) Palata takaisin siihen, mikä on terveellistä ja elävää laaja valikoima mediaa, sopii kenelle edessämme (ja ikäsi, heidän tykönsä, hänen tyylinsä, mitä on elänyt…). Kuuntelemme aina, kysymme usein, ja joskus ehdotamme toimintaa (miten piirtää, tai suorittaa tiettyjä toimintoja, tai kokeile erilaisia ​​tekniikoita). Tavoitteenamme on antaa ihmiselle takaisin se, mikä on terveellistä ja elävää, mutta puhtaampi ja vahvempi, jotta voit jatkaa elämääsi.

3) Tiedämme sen prosessi vie aikaa. Jos olemme olleet viikkoja, kuukaudet, vuotta, elää jotain tuskallista, tarvitsemme myös omistautumisaikaa sen parantamiseksi. On totta, että saattaa olla löytöjä, jotka muuttavat kokemustamme radikaalisti hetkessä, kuten se näkyy videossa, mutta se tapahtuu vain, kun olemme tutkineet itseämme tarpeeksi. Ja kestää myös aikaa, ennen kuin tämä kokemus vakiinnutetaan globaalisti elämäämme..

4) Ja me tiedämme sen prosessiin liittyy vaivaa. Se on kuin tartunnan saaneen haavan puhdistaminen, voi liittyä hetkellistä kipua, mutta parannus on ilmeistä pitkällä aikavälillä. Ponnistus vaikuttaa läheisiin ihmisiin, jotka tulevat konsultointiin. Lasten tapauksessa, tytöt ja nuoret, vaiva vaikuttaa perheeseen, ja näkemyksestäni psykoterapiasta puutun vain, jos perhe on sitoutunut selkeästi ja vakaasti (erityisesti tärkeimmät hoitajat).

5) Kuten videossa tapahtuu, terapeutteina tunnemme kokemuksen hyvin, koska olemme eläneet omaa psykoterapiaamme omilla haasteillamme. Tietysti meillä on erityiskoulutus, leveä ja syvä, mutta emme pidä itseämme poikkeuksellisina ihmisinä. Olemme yksinkertaisesti ihmisiä, jotka ovat katsoneet kipua ja ovat oppineet tarkastelemaan muiden ihmisten kipua rakentavasti ja uusista näkökulmista..

Toivon, että video auttaa sinua saamaan ideoita psykoterapia, varsinkin kun haluat selittää sen lapsillesi, tytöt ja nuoret.

Javier