Siden begynnelsen av pandemien har mange barneorganisasjoner gjort innsats for å skape ressurser. Fra Espirales Consulting for Children har vi utarbeidet flere forskjellige materialer.

I dette blogginnlegget vil jeg dele noen videoer som også er relevante for det jeg deler her, av mange grunner.

1. De presenterer klare og brede nok budskap til å diskutere med barn, jenter og ungdom om covid-19-pandemien, slik at de har ledetråder om hva som skjer med dem.
2. De foreslår et arbeid med kroppsbevissthet: fra modellen av de tre intelligensene til å komme i kontakt med pusten, med spenningen eller med de forskjellige sensasjonene. Det er ikke fokusering, men pek på den følsomheten.
3. De er på spansk, men også på fransk og marokkansk arabisk. Jeg har vært glad for å bruke disse to språkene i disse videoene, som har hjulpet meg så mye å kommunisere da jeg bodde i Marokko og med migrantungdom i Spania..

Jeg legger igjen videoene nedenfor:

• Video “De tre intelligensene og raseri”.

• Video “De tre intelligensene og frykten”.

• Video “De tre intelligensene og ber om hjelp”.

• Video “De tre intelligensene og tristheten”.

Jeg håper at resultater av interesse.

F. stemmer for endring

Forklar hvem som helst hva psykoterapi, og spesielt det jeg forstår som psykoterapi, det er alltid en utfordring. Og når vi legger til dette at vi ønsker å forklare det til barn, jenter eller ungdom, det ser ut til at det er vanskeligere. og fortsatt, psykoterapi er noe helt naturlig: for å gjenopprette den tapte saldoen (og dermed ta tilbake tømmene i ditt eget liv).

Som mennesker er vi i utgangspunktet forberedt på å vokse på en sunn måte. Det naturlige ville være for oss alle å gå gjennom de forskjellige stadier av barndommen, av ungdoms- og voksenlivet steg for steg. Det ville vært naturlig, deretter, På den ene siden, inkorporer ernæringselementene på et psykologisk nivå (korporal, følelsesmessig, kognitive, prosedyremessig, holdning…) og på den annen side overvinne de smertefulle og til og med skadelige elementene med ny læring (av typen “Denne holdningen min tjener meg ikke lenger” o “Jeg ønsker ikke å forholde meg til en person som ikke respekterer meg”). Likevel, noen ganger går ting galt (litt eller mye), og det er nødvendig å gjøre noe for å komme videre med helsen. Psykoterapi er en god måte å integrere og helbrede opplevelsene som er levd, gjenopprette illusjonen for livet vårt.

Videoen “Garra stengte (Doktor Fish)”, ble laget av en gruppe animasjonsstudenter fra Sheridan College under navnet Frozen Mammoth Productions, blant andre Timothy Chan og Eunice Hwang, og det kan tjene som utgangspunkt for å starte refleksjonen.

Denne videoen virker for meg å være et godt eksempel for å forklare flere grunnleggende punkter som jeg liker å gjøre klart for barn og ungdom., og også til voksne som vurderer å gjennomføre en psykoterapi:

1) Arbeidet til de av oss som fungerer som terapeuter består av gjenopprette de friske og levende Hva er inni hvem vi har i samråd. Vi har alle noe verdifullt ved å eksistere, selv om det noen ganger har oppstått svært skadelige situasjoner, ekstern eller intern.

2) For å gjenopprette det som er sunt og levende, har vi bredt utvalg av medier, egnet til hvem vi har foran (og på hans alder, deres liker, stilen hans, hva han har levd…). vi lytter alltid, spør vi ofte, og noen ganger foreslår vi aktiviteter (hvordan tegne, eller utføre spesifikke aktiviteter, eller prøv forskjellige teknikker). Vårt mål er å gi tilbake til personen det som er sunt og levende, men renere og sterkere slik at du kan komme videre med livet ditt.

3) Vi vet det prosessen tar tid. Hvis vi tar uker, måneder, år, leve med noe vondt, vi vil også trenge en tid med dedikasjon for å helbrede det. Det er sant at det kan være oppdagelser som radikalt endrer opplevelsen vår på et øyeblikk, som det vises i videoen, men det skjer først når vi har undersøkt interiøret vårt nok. Og det tar også tid før den erfaringen blir etablert globalt i livene våre..

4) Og det vet vi prosessen krever innsats. Det er som å rense et sår som har blitt infisert, kan innebære kortvarig smerte, men forbedringen er tydelig på lang sikt. Innsatsen påvirker menneskene som er rundt den som kommer på konsultasjon. Når det gjelder barn, jenter og ungdom, stress påvirker familien, og fra min visjon om psykoterapi griper jeg kun inn hvis det er et tydelig og solid engasjement fra familiens side (spesielt primære omsorgspersoner).

5) som det skjer i videoen, som terapeuter kjenner vi opplevelsen godt pga vi har levd vår egen psykoterapi med våre egne utfordringer. Vi har selvfølgelig spesifikk opplæring, bred og dyp, men vi anser oss ikke som eksepsjonelle mennesker. Vi er rett og slett mennesker som har sett på smerten vår og som har lært å se på andre menneskers smerte på en konstruktiv måte og fra nye perspektiver..

Jeg håper at videoen vil hjelpe deg til å få klarere ideer om psykoterapi, spesielt når du vil forklare det til barna dine, jenter og ungdom.

Javier

CNV Dance Floors har allerede dukket opp i sin spanske versjon, der jeg har samarbeidet, og videoer med teksting på spansk er også tilgjengelig.

Bridget Belgrave og Gina Lawrie, Trenere sertifisert av Senter for ikkevoldelig kommunikasjon (Senter for ikke-voldelig kommunikasjon, CNCC), skapte for år siden et fantastisk verktøy for å lære bort og praktisere ikkevoldelig kommunikasjon (CNV). Som de selv forteller presentasjonen hans, las NVC dansegulv (NVC dansegulv) dukket opp gjennom en rekke trinn for å lette praktiseringen av ikkevoldelig kommunikasjon med romlige kart som lar kroppsdimensjonen brukes til å jobbe med den emosjonelle dimensjonen, som du ser i denne videoen:

om sommeren 2009 Jeg hadde gleden av å trene med Gina og møte Bridget, og derfra ble arbeidet med oversettelse og tilpasning til spansk gjenopptatt, en innsats der mange har samarbeidet og som jeg har koordinert en stund. Derfor er det en glede å spre et så enkelt verktøy og samtidig så dyptgående, endelig på spansk, i en versjon som vi har passet på å inkludere så mange spansktalende som mulig.

Min erfaring er at NVC dansegulv De kan praktiseres av personer med kun innledende kunnskap om ikkevoldelig kommunikasjon (faktisk bruker jeg det noen ganger i introduksjonsverksteder). Til og med folk som ikke vet om selve prosessen med ikkevoldelig kommunikasjon (barn, jenter og ungdom, klienter i terapi) de kan enkelt gå gjennom det ved hjelp av noen mer erfarne.

NVC Dance Floors kombinerer det visuelle, kroppslig og språklig, slik at opplevelsen skjer gjennom flere kanaler og opplevelsen blir dypere. og det er ni “danser” forskjellig, med navn så suggestive som “dansen til 13 Trinn”, “Dansen for integrering og tilknytning”, “Dansen av sinne/raseri, skam og depresjon”, “Dansen av ja og nei”, o “Forvandle smerten ved udekkede behov til skjønnheten av behov”.

I tillegg, Psykoterapi i Madrid og ved videokonferanse 2013 de redigerte noen videoer der de forklarer tre av disse dansene, i en forsiktig utgave som inkluderer undertekster på spansk.

Hvis du ønsker å kjøpe CNV Dance Floors i forskjellige formater (hvordan laste ned i pdf, på papir, i plastisert versjon…) og DVD-ene for å lære med dem hjemme eller i praksisgrupper, du kan besøke nettbutikken din, Livsressurser.

Og hvis du vil stole på at jeg prøver dansegulvene i en individuell økt eller i spesifikke workshops, Jeg vil gjerne følge deg.

jeg håper du liker dem.

Javier

Begynnelsen av året er en tid med gode intensjoner, av nye prosjekter og fornyede illusjoner. Alle disse begynnelsene vil trenge trinn, kanskje veldig små skritt i starten. Denne videoen fanger ideen om å endre verden gest for gest.

Det er tider for store trekk, for radikale transformasjoner, for de store ujevnhetene.

Og det er også tider for små endringer, for detaljendringer, til “gjør det samme, men på en annen måte”.

Historien om denne videoen er at den tsjekkiske organisasjonen Olomouc krysset omorganiserer en rekke annonser Liberty Mutual, et forsikringsselskap som har gjennomført en rekke reklamekampanjer gjennom årene for å styrke innbyggernes ansvar. I denne tilpasningen er de små detaljene som vi kan gjøre hver dag for å gjøre verden litt bedre samlet, uavhengig av ideologiske posisjoner eller av noe slag. Og å vite at vi kanskje ikke mottar fra menneskene vi hjelper (selv om gjensidighet er grunnleggende for grunnleggende relasjoner), som i videoen, men handlingen vår kan inspirere andre mennesker, og vi kjenner kanskje aldri dens frukt.

Jeg ønsker deg og glad 2014, med bevissthet og betydelige bidrag til verden.

Javier

Som jeg allerede sa i “Velkommen til bloggen”, ideen er at denne bloggen ønsker å tjene som et arkiv med ressurser, slik at alle slags materialer og forslag blir funnet som tjener til å skape en Sann Connection Mer med andre mennesker og med vår indre verden. Ettersom det vil være nok variasjon, Jeg vil her forklare de forskjellige etikettene som jeg skal bruke for å klassifisere oppføringene.

• CNV: Alle oppføringer relatert til Hvordan forbedre intervensjonen i Europa med enslige og separerte migrantbarn som er utelatt fra beskyttelsessystemet», eksplisitt eller at det virker for meg at de har det “CNV-bevissthet”.
• Textos CNV: oppføringer som refererer til bøker, spesifikke artikler og dokumenter Hvordan forbedre intervensjonen i Europa med enslige og separerte migrantbarn som er utelatt fra beskyttelsessystemet».
• fokusering: Alle oppføringer relatert til fokusering eller noe veldig likt.
• Fokusering i Madrid: vil samle opplæring om Fokusering i Madrid og omegn (for eksempel, i Miraflores de la Sierra, en time fra Madrid).
• Textos Fokusering: oppføringer som refererer til bøker, spesifikke artikler og dokumenter fokusering.
• spiraler CI: det er oppføringer som er nært knyttet til arbeidet mitt i Barn spiral Consulting på følelsesmessige spørsmål, beskyttelse og mellommenneskelig kommunikasjon, og som jeg vil referere også i denne bloggen.
• andre tekster: Det er bøker, artikler og dokumenter, uten å være eksplisitt fra noen av de foreslåtte disiplinene, de har en generell tilhørighet og en verdi som får meg til å nevne dem i denne bloggen.
• webs: nettsteder, blogg og internettressurser.
• videoer: videoer generelt, kombinert med andre etiketter som spesifiserer innholdet.
• Filmer: dokumentarer og filmer, både basert på fakta og fiksjon, som virker relevante for følsomheten jeg ønsker å utvikle med denne bloggen.
• fortelling: såpeopera (og også fortellinger og barne- og ungdomslitteratur) som lar oss nyte empatien vi dyrker med Hvordan forbedre intervensjonen i Europa med enslige og separerte migrantbarn som er utelatt fra beskyttelsessystemet» og med ham fokusering.
• Vivencias: noen ganger bringer livet oss overraskelser, erfaringer som får oss til å revurdere våre prioriteringer eller bekrefte intuisjonene våre, og de hendelsene vil jeg samle med denne epigrafen.
• for barn: ressurser som kan brukes direkte eller indirekte med barn.
• for tenåringer: ressurser som kan brukes direkte eller indirekte med ungdom.
• nåværende Agenda og arkivert Agenda: Jeg gir mesteparten av opplæringen til lukkede grupper som allerede er organisert, men ved de få anledninger når jeg holder treningsøkter åpne for allmennheten eller spesifikke publikum, vil jeg henge dem med disse etikettene, “nåværende Agenda” så lenge det ikke har blitt feiret og “arkivert Agenda” når datoen for arrangementet har passert, men for ordens skyld, og du kan se parametrene for treningen jeg gir.

Som du kan se, mange kategorier flettes sammen. Det interessante er at alle undersøker og kan finne det som er nyttig og interessant. Og det vil være andre som vil bli lagt til.

Utnytte!