Ushbu suhbatni baham ko'rganimda chuqur izzat tuyg'usi, o'ziga xos kamtarlik va uyatchanlik hissi paydo bo'ladi. Men qilayotgan ishim haqida gapirish mas'uliyatini aniq his qila olaman “Diqqatni jamlash va zo'ravonlik bilan qanday qilib tajribaviy ishlash kerak”, suhbat sarlavhasida aytilganidek. Bu men uchun muhim mavzu (Men bu haqda ko'p ishlayman Bolalik konsalting spirallari, Bolalarni himoya qilish bo'yicha ixtisoslashgan xalqaro konsalting firmasi men hammuassisman), va uning barcha nuanslarini etkazishga harakat qilish har doim qiyin.

Xalqaro fokuslash instituti (ta'lim va tarqatish bilan bog'liq xalqaro Focusing faoliyatini muvofiqlashtiruvchi tashkilot) ikki oyda bir marta tarbiyalaydi “Suhbatlar” butun dunyo bo'ylab Focusing professionallari bilan. Serj Prengel, Men bilan uchrashgan fokuslash bo'yicha trener va diqqatni jamlashga yo'naltirilgan psixoterapevt Xalqaro fokuslash konferentsiyasi 2016 Kembrijda (Buyuk Britaniya), uy egasi vazifasini bajaradi, va u buni juda diqqatli tarzda - aks ettiruvchi tarzda qiladi, pauzalar bilan, yangi g'oyalarni o'z vaqtida paydo bo'lishiga va rivojlanishiga imkon berish.

Bunda “Suhbat” quyidagi kabi muhokama qilingan masalalarni topasiz:

• Zo'ravonlik to'xtatilgan jarayon sifatida (“Vaziyatni oldinga siljitish uchun nimadir sodir bo'lishi kerak edi, va bu sodir bo'lmadi, shuning uchun jarayon tiqilib qoladi”).
• Zarar zo'ravonlikni belgilaydi, va zarar tanadan yashaydi.
• Zo'ravonlik uchun dastani topish (uni aniqlash) undan chiqishning birinchi qadamidir: zo'ravonlikni normallashtiradigan madaniy namunalarimizdan xabardor bo'lish.
• Zo'ravonlikdagi kuchning roli.
• Zo'ravonlikdan qochishning bir usuli sifatida g'amxo'rlik bilan bog'liq - va diqqatni jamlash orqali erishish mumkin bo'lgan tana o'lchovi.
• Zo'ravonlikni aniqlash va bolalarni himoya qilishga aralashuv.
• Zo'ravonlikni davolash va o'zgartirish haqida umid xabari, va Fokuslash buni amalga oshirish uchun ajoyib vosita sifatida.

Umid qilamanki, siz zo'ravonlik haqidagi shaxsiy tajribangizni ilhomlantiradigan bir yoki ikkita g'oyani topasiz, va men bu haqda sizdan eshitishni yaxshi ko'raman.

F. Xaver Romeo-Bidma

Ushbu yozuvni ispan tilida o'qing (intervyuning o'zi ingliz tilida bo'lsa-da).

Community Wellness Focusing Interest Group men uchun Kembrijdagi xalqaro fokuslash konferentsiyasining eng muhim voqealaridan biri bo'ldi. (Buyuk Britaniya) 20-27 iyul 2016. Bu orqali hamjamiyatni birgalikda yaratish tajribasi edi tinglash, tarjima, bizning oldingi jamoalarimiz va Fokusli munosabat.

Bir necha oylar o'tdi, va men Konferentsiyadagi tajribalarim haqida yozyapman (barcha xabarlar indekslangan bu postda ispan tilida), va bu Guruhni eslaganimda menga iliq va muloyim tuyg'u keladi. Har kuni ertalab Konferentsiya davomida barcha ishtirokchilar biriga qo'shilishdi 15 Qiziqish guruhlari. Bular ma'lum domenlarga e'tibor qaratish bo'yicha shaxsiy va professional istiqbollarni almashish uchun ochiq maydon bo'lishga mo'ljallangan guruhlar edi.. Ko'pgina nomlar meni vasvasaga soldi (hatto bor edi “Foizsiz qiziqish guruhi”!) va men tanlovimdan juda xursandman, Ko'pchilikka qatnashish uchun o'zimni ajrata olmaganimdan afsusdaman…

Xalqaro fokuslash konferentsiyasida Jamiyat sog'lig'iga yo'naltirilgan qiziqish guruhi, Kembrij (RU), Iyul 2016.

Community Wellness Focusing Group tomonidan mezbonlik qildi Nina Joy Lourens, Pat Omidian va Xaydrun Essler, barchamiz ishtirok etishimiz uchun xolding maydoni yaratgan va, ular oldinga siljishdi, “Kundalik hayotimizga va jamoat guruhlariga Fokuslash ko'nikmalari va munosabatini kiritish” - shu jumladan o'z guruhimiz. rahmat!

Birinchi element edi tinglash. Biz oltita turli mamlakatdan o'n olti ishtirokchi edik (Afg'oniston, Xitoy, Germaniya, Ispaniya, Buyuk Britaniya va AQSh), va hamma ham ingliz tilini yaxshi bilmas edi, shuning uchun hamjamiyatimizni qurishning birinchi qadami har bir kishi o'z fikrini bildirishi va aytilgan narsalarni tushunishini ta'minlash edi: bu biz uch xil ish tilidan foydalanishni tugatganimizni anglatardi (Ingliz, Xitoy va ispan). Nima yuk bo'lishi mumkin edi (tarjima qilish, masalan, xitoylik ishtirokchi ingliz tiliga nima dedi, va keyin ispan tiliga, va keyin ingliz tilida javob, va keyin xitoy va ispan tillariga tarjima qilish, va hokazo) qimmatli tuhfaga aylandi: bir-biringizni chuqur Fokuslash munosabatidan tinglash imkoniyati, so'zlar tarjima qilinishidan oldin ham. Shunday qilib, biz birga bo'lishning sekin usulini rivojlantirdik, hamma chet tillarida gapirayotgan odamlarni tinglayotgan makon va, qandaydir tarzda, ohirida, biz tarjima qilishdan oldin bir-birimizning tajribamizni tushuna boshlagan edik.

Men uchun juda ta'sirli bo'lgan ikkinchi tajriba tarjima o'zi. Men yigirma yildan ortiq vaqtdan beri turli sharoitlarda va turli tillardan tarjima qildim, va odatda professional sozlamalarda (masalan, Ispaniyada xorijiy Focusing trenerlarini tarjima qilish). Lekin men uchun Focusing suhbatini tarjima qilish har doim alohida harakat olib keladi, bu so'zlardagi so'zlarni ham, yashirin tajribani ham qanday tarjima qilish kerak.

Bu meni boshqa darajaga olib chiqdi: men tarjima qilayotganim haqiqat (Ingliz va ispan, ikkala yo'l) O'zini jamiyat kabi his qilgan guruhda men endi mavjud bo'lmagan uyushmada immigrant o'smirlarni guruh tuzish uchun qanday tarjima qilganimni eslatdi.. Jamoada tarjima qilish imkoniyatidan qoniqish va g‘oyib bo‘lgan assotsiatsiyadan qayg‘u bilan o‘rtoqlashganimda., boshqa a'zolar ham yo'qotgan jamoalar haqida va qanday qilib o'rtoqlashdilar bizning oldingi jamoalarimiz mavjud edi va biz yaratayotgan narsada bo'sh joy bor edi.

O'sha to'rtta sessiya davomida biz gaplashdik, mashqlarni sinab ko'rdi, izoh berdi, muhokama qilindi… Men oxirgi qatorda baham ko'rganimdek, Guruhga men g'oyalarni olishga asosiy maqsad qilib kelgan edim, Fokuslashdan foydalanadigan hamjamiyatni yaratish uchun texnika va mashqlar. Biroq, Men juda boshqacha narsani olib tashladim: a Fokusli munosabat mavjudligini kuchaytiradi, bu guruhga va uning har bir a'zosiga turli xil his-tuyg'ularga ega bo'lish imkonini beradi, tanada saqlanadigan aloqa.

Bular men uchun qoladigan ba'zi o'rganishlar (aslida men tashrif buyurganman Focusing Initiatives International, Jamiyat sog'lig'iga e'tibor qaratishni yoyishga yordam beradigan tashkilot, va men qo'shildim Jamiyat salomatligiga yo'naltirilgan muhokamalar ro'yxati), shuningdek, mezbonlarimizga va guruhning har bir a'zosiga chuqur minnatdorchilik bildiramiz. Endi bu barcha tajribalarni ushbu Fokuslangan munosabat bilan jamoalar yaratish uchun oldinga olib borish vaqti keldi.

Meni o'qiganlaringizga jamiyat qurish bo'yicha shunday chuqur tajribalar tilayman.

F. Xaver Romeo-Bidma

Eslatma: Rasm a'zolarning ruxsati bilan joylashtirilgan. Ularning shaxsiy daxlsizligi uchun shaxsiy ismlar berilmaydi, Qiziqish guruhini ommaviy ravishda taklif qilgan mezbonlardan tashqari.

Ushbu yozuvni ispan tilida o'qing.

Minnatdorchilik, qo'rquv va kamtarlik - bu his-tuyg'ular Gen Gendlin va Enn Vayzer Kornel bilan diqqatni jamlash bo'yicha so'nggi kursda qatnashgandan so'ng qolganlarning barchasida namoyon bo'ladi., Implicit falsafasi va Gendlin ishlari.

Men qo'shilish imkoniyatiga ega bo'lganim uchun juda minnatdorman “Gen va Enn bilan chekkadagi suhbatlar” sentyabr va oktyabr oylarining so'nggi haftalarida 2016. Enn Vayzer Kornel bularni tashkil qilgan “Gen va Enn bilan chekkadagi suhbatlar” uning platformasi orqali yiliga bir necha marta Fokuslangan resurslar Gen Gendlin va uning o'zi tomonidan telefon kursi sifatida ishtirokchilar o'zlari xohlagan narsani so'rashlari mumkin: Gen Gendlin uchun savollar, g'oyalar uchun so'rovlar va hatto Gendlinning o'zi tomonidan Fokuslash jarayoni orqali hamrohlik qilish.

Minnatdorchilik, hayrat, kamtarlik… Men Gen Gendlinning audio va video fayllarini allaqachon tinglagan edim, va men ularni juda ilhomlantiruvchi deb topdim. Ammo telefon orqali suhbatda u bilan bo'lish - bu butunlay boshqacha. Dastlabki uchta mashg'ulot davomida hech narsa so'rashga jur'at eta olmasam ham, uning boshqa odamlar bilan jonli muloqot qilishini tinglash o'ziga xos xususiyatga ega. Uning mavjudligi, uning ochiqligi, uning ravshanligi juda ta'sirli, va u o'z hikmatini o'z bilimi va diqqatining ba'zi marvaridlari bilan baham ko'radi.

Va men o'zimga eng yoqqan fikrlarni baham ko'rmoqchiman:

• ning tushunchasi kesib o'tish, Gen tomonidan umumlashtirilgan: “Kesish har qanday narsani aytish va uni yangi tizimda aytish orqali uni qandaydir yangicha tushunish imkonini beradi, "Bu qanday?" (yoki bo'lishi mumkin) bunga misol?'” Biz har doim biror narsani boshqa nuqtai nazardan ifodalash orqali aytishimiz mumkin. Metafora bir narsani boshqasining vazifasida aytish orqali mumkin: “A, ma'lum ma'noda, B.”
• Gen va ishtirokchi o'rtasida Fokuslashni qanday aniqlash haqida qiziqarli munozara, va biror narsaning diqqat markazida bo'lishi uchun zarur va etarlini belgilash haqidagi e'tirozi. Ko'p fikrlardan biri bu “Diqqat bu "bu" bilan qolishdir, hali hech qanday yengillik bo'lmasa ham.”
• Diqqatni ichki harakatlarimizni tinglash usuli sifatida: “Bizning ichimizda eshitishni xohlaydigan va hali eshitilmagan ko'p narsalar bor. Menda nima bor, u eshitilishini xohlaydi?”
• Umidning yorqin xabari: “Diqqatni jamlash ishonchni talab qilmaydi [jarayonda] oldindan,” Bu shuni anglatadiki, biz biror narsaga ishonmagan holda ham diqqatni jamlash jarayonini boshlashimiz mumkin, va jarayon orqali biz unga ishonamiz.
• O'zini o'zi deb hisoblagan genni baham ko'rish “yaxshi narsalarni saqlash va yomon narsalarni bir-biridan ajratish tarafdori bo'lgan,” ya'ni u har bir jarayonning yoqimli tomonlari bilan qolishni afzal ko'radi va turib olish va harakat qilish emas “tushunish” (boshida) og'riqli tomonlari, jarayon ularni hal qilgandan keyin: “U yerga borishingiz shart emas,” u aytdi.
• “Fokuslash - bu texnika, lekin nafaqat texnika.”
• Fokuslash har doim ichki jarayondir, Biz diqqatni tashqi ob'ektlarga qaratganimizda ham (daraxtlar, landshaftlar, rasmlar…): har doim tana hissi bor.
• Formulyatsiya “Bir daqiqa turaylik bu,” so'zga ruxsat berish “bu” barcha ma'nolarni o'z ichiga oladi, aniq so'zlarsiz, shuning uchun so'zlar kelganda, ular yangi va yangi bo'ladi.
• Madaniyat insonning tajribalarini qanday sozlashi mumkinligi haqida gapirish, - dedi Gen: “Har bir inson har doim o'z madaniyatidan ustundir.”
• “Hissiyot hissi har doim hissiyot yoki mantiq/sababdan ko'ra ishonchliroqdir.”

Fokuslash yordamida zo'ravonlikka dastak topishga yondashuvim haqida Gen bilan gaplashganimda alohida xotiram bor, shuning uchun biz hammamiz buni aniqlay olamiz va oldini olamiz, Men odatda bolalarni himoya qilish bo'yicha mutaxassislar uchun treninglarimda dars beraman (ijtimoiy ishchilar, psixologlar, o'qituvchilar, o'qituvchilar…) va oilalar, va uning qiziqishini his qilish va uning qo'llab-quvvatlashi va daldasini olish.

Ko'plab qiziqarli g'oyalar va tajribalarga ega bo'lgan boshqa ko'plab muloqotlar bo'ldi, Gen va Enn mavjudligi bilan. Men ularni ehtiyotkorlik bilan saqlayman, va xususiy.

Shunday qilib, men minnatdorchilikni his qilaman, Bu soatlarni Gen Gendlinni jonli tinglash uchun o'tkazganim uchun hayrat va kamtarlik, uning iliqligi bilan, uning ochiqligi, uning qiziqishi, har bir ishtirokchi so'rashi yoki baham ko'rishi kerak bo'lgan narsaga uning chuqur qiziqishi. Haqiqiy dars. Ilhom. Va bayram.

Men bu erdan Jenga mavjud bo'lgani uchun va Ennga barcha darajalarda imkon yaratgani uchun o'z minnatdorchiligimni bildiraman.

Minnatdorchilik bilan, qo'rquv va kamtarlik,

F. Xaver Romeo

Ushbu yozuvni ispan tilida o'qish uchun shu yerni bosing.

Uzunroq “Hayotimizda zo'ravonlik dastasini topish” (“Hayotimizda zo'ravonlik uchun joy topish”) arizasi bo'yicha Fokuslash hududida zo'ravonlikning oldini olish uchun 27Fokuslash bo'yicha xalqaro konferentsiya 2016 va Kembrij (Birlashgan Qirollik), tomonidan tashkil etilgan Britaniya fokuslash assotsiatsiyasi, va a'zolari uchun ochiq Xalqaro fokuslash instituti (Fokuslash instituti) butun dunyodan.

Sana: Yangi sana: Shanba 23 Iyul 2016, dan 11:00 a 13:00.

Joy: Robinson kolleji
Kembrij
Birlashgan Qirollik

Tavsif: Biz bolalik bilan ishlaganimizda, o'smirlik va yoshlik, ijtimoiy xavf ostida bo'lgan aholi bilan, ijtimoiy aralashuv sharoitida, terapiyada mijozlar bilan, zo'ravonlik ularning hayotiga qanday ta'sir qilishini ko'rishimiz mumkin. Ushbu seminarda biz zo'ravonlik holatlarini oldini olish va aniqlashning birinchi qadami sifatida o'z hayotimizda zo'ravonlik uchun joy topish uchun tajribali usulda ishlaymiz.. Biz zo'ravonlikni tanaviy fokuslash nuqtai nazaridan o'zimizni kuchaytirish uchun qanday aniqlashni o'rganamiz va shu orqali atrofimizdagi zo'ravonlikni o'zgartiramiz..

Manzil: professionallar (psixologiya fanidan, terapevtik aralashuv haqida, Ta'lim, ijtimoiy ish haqida, va boshqalar.) ular bolalar bilan ishlaydi, qizlar, o'smirlar va yoshlar, ijtimoiy xavf ostida bo'lgan aholi bilan, terapiyada mijozlar bilan; ijtimoiy o'zgarish uchun ishlaydigan odamlar (uyushmalarda, poydevorlar, va boshqalar.); zo'ravonlikni yangi usullar bilan boshqarishdan manfaatdor bo'lgan keng jamoatchilik.

Yordamchi:
F. Xaver Romeo-Bidma klinik psixolog hisoblanadi, fokusli murabbiy va fokusli psixoterapevt sifatida tasdiqlangan, Madridda, Ispaniya, va bolalarni himoya qilish bo'yicha xalqaro maslahatchi, Ta'sirchanlik va shaxslararo muloqot Bolalik konsalting spirallari (bolalarni himoya qilish bo'yicha treninglar o'tkazadigan va maslahat beradigan xalqaro konsalting kompaniyasi). Uning bolalar bilan ishlashi, qizlar, Ispaniyada ijtimoiy xavf ostida bo'lgan o'smirlar va yoshlar, Marokash va Mavritaniya uni profilaktika bo'yicha tadqiqotlar olib bordi, zo'ravonlikni aniqlash va davolash (va bu zo'ravonliksiz aloqa sohasidagi chuqur tajribani o'z ichiga oladi). U psixoterapiya bilan shug'ullanadi va diqqatni jamlashni o'rgatadi., Zo'ravonliksiz aloqa va psixologiya Ko'proq haqiqiy ulanish. U ispan tilida mashg'ulotlar o'tkazdi (ularning ona tili), Ingliz, Frantsuz va Marokash arabcha.

Ushbu postni ingliz tilida o'qing.

[Asl yozuv 27 May 2016, ga yangilandi 23 Iyul 2016, seminar sanasi].

Seminar “Hayotimizda zo'ravonlik dastasini topish” da 27th Xalqaro fokus konferentsiyasi 2016 Kembrijda (Buyuk Britaniya), tomonidan tashkil etilgan Britaniya fokuslash assotsiatsiyasi, a'zolari uchun ochiq Fokuslash instituti butun dunyodan.

Sanalar: Yangi sana: 23 iyul shanba 2016, dan 11:00 ga 13:00.

Joy: Robinson kolleji
Kembrij
Birlashgan Qirollik

Tavsif: Qachonki biz bolalar va yoshlar bilan ishlasak, xavfli guruhlar bilan, ijtimoiy muhitda, terapiyada mijozlar bilan, ularning hayotida zo'ravonlik ta'sirini ko'rishimiz mumkin. Bu ustaxonada biz o'z hayotimizda zo'ravonlik dastasini topish uchun tajriba asosida ishlaymiz, zo'ravonlik holatlarini oldini olish va aniqlashning birinchi qadami sifatida. Biz zo'ravonlikni fokusli va mujassamlashgan nuqtai nazardan qanday aniqlashni o'rganamiz, bu o'zimizga kuch berish - atrofimizdagi zo'ravonlikni o'zgartirish..

Maqsadli auditoriya: professionallar (psixologlar, terapevtlar, o'qituvchilar, ijtimoiy ishchilar, va boshqalar.) bolalar va yoshlar bilan ishlash, xavfli guruhlar bilan, terapiyada mijozlar bilan; ijtimoiy o'zgarish uchun ishlaydigan odamlar (uyushmalar, poydevorlar, va boshqalar.); va keng jamoatchilik zo'ravonlikka yangi usullar bilan kurashishdan manfaatdor.

Yordamchi:
F. Xaver Romeo-Bidma klinik psixolog hisoblanadi, Madridda joylashgan sertifikatlangan fokusli murabbiy va psixoterapevt, Ispaniya, va bolalarni himoya qilish bo'yicha xalqaro maslahatchi, Ta'sirchanlik va aloqa Bolalik konsalting spirallari (u bolalarni himoya qilish bo'yicha o'qitish va baholashni ta'minlaydigan xalqaro konsalting firmasi). Uning Ispaniyadagi xavf ostida bo'lgan bolalar va yoshlar bilan ishi, Marokash va Mavritaniya uni zo'ravonlikning oldini olish bo'yicha tadqiqotlar olib bordi, aniqlash va davolash (zo'ravonliksiz aloqa sohasidagi chuqur tajribani o'z ichiga oladi). Shuningdek, u shaxsiy mashg'ulotlarga ega va diqqatni jamlashni o'rgatadi, Zo'ravonliksiz aloqa va psixoterapiya Ko'proq haqiqiy ulanish. U ispan tilida dars bergan (uning ona tili), Ingliz, Frantsuz va Marokash arabcha.

Xuddi shu yozuvni ispan tilida ko'ring.

[27 -maydagi asl xabar. 2016, 23 -iyul kuni yangilandi. 2016, seminar sanasi].

O'tgan hafta oxiri 12 va 13 sentyabr 2015 Men bilan yana hamkorlik qilish sharafi va zavqiga ega bo'ldim Bridjit Belgrave. Men allaqachon aytib o'tganimdek ushbu yozuvda, uchrashdim Bridjit Belgrave allaqachon Jina Lori, Zo'ravonliksiz muloqot markazi tomonidan sertifikatlangan trenerlar (Zo'ravonliksiz muloqot markazi, CNCC), ichida 2009 va o'sha paytdan boshlab biz bir jamoa bo'lib tarjima qilishni boshladik NVC raqs maydonchalari ispan tiliga. To'liq tarjimalar nihoyat kun yorug'ligini ko'rdi 2014, ko'rish mumkin bo'lgan ba'zi tasviriy videolar bilan bu yozuvni chiqarish uchun qilganman. The Zo'ravonliksiz aloqa assotsiatsiyasi Madridda bir qator mashg'ulotlar tashkil etdi, Bilbao va Barselona sentyabr oyida 2015, va men uchun Bridjit Belgrave bilan ingliz tilidan ispan tiliga va aksincha tarjima qilishda yordam berish bilan yana bir jamoa sifatida ishlash juda yoqimli edi..

Seminarga tayyorgarlik ko'rishda men o'zimdagi barcha materiallarni ko'rib chiqishga vaqt ajratdim NVC raqs maydonchalari va Bridget ayniqsa. Va barcha materiallarni qadrlash, har biri o'z boyligi bilan, hali ham mening sevimli narsam bor. Aslida, Bridjit meni seminarning ma'lum bir nuqtasida o'z qarashlarimni baham ko'rishga taklif qildi, va bu blogda ham o'z tavsiyamni kengaytirish xayolimga keldi.

Ko'rib chiqilayotgan material faqat ingliz tilida va subtitrlar yoki tarjimalar mavjud emas, lekin ishonamanki, bu sizni unga yaqinlashishingizdan to'xtatmaydi. “Hurmat bilan bog'laning” (“Hurmat bilan bog'laning”, so'zma-so'z ispan tiliga tarjima qilingan) Bridjit Belgrave amalga oshirgan loyihani hujjatlashtiradigan multimedia materialidir 2004 bilan 21 o'rtacha yoshi o'n etti yoshga to'lgan o'smirlar va yoshlar. Loyiha ijtimoiy qiyinchilikka duchor bo'lgan o'g'il va qizlarni o'qitish uchun aralashuv sifatida ishlab chiqilgan Zo'ravonliksiz aloqa, shahar ritmlarini yaratish bo'yicha seminar doirasida, o'n hafta davomida.

nega men buni tavsiya qilaman? Mana mening sabablarimning qisqacha mazmuni:

• DVD bilan film, dan 25 daqiqa davom etadi. Loyihaning asosiy daqiqalarini to'plang, uchta murabbiy va yoshlarning o'zlari tomonidan yozib olingan, va ular bilan hamkorlikda tahrirlangan. Aslida, ma'lum bir parchada aytilganidek, oldingi mashg'ulotlarni ko'rish har kimga o'z o'rganishi va har kimning ehtiyojlariga mos keladigan xatti-harakatlari haqida ko'proq xabardor bo'lishga yordam berdi. Bu yuzlarni qo'yish imkonini beruvchi grafik hujjatdir (va tovushlar) turli vaziyatlarga, va uni boshqa kontekstlarda qanday qo'llashni tasavvur qilish imkonini beradi.

• Video kitobning ikkinchi qismi bilan to'ldiriladi, “Film uchun qo'llanma” (“Film tomosha qilish uchun qo'llanma”), qaysi ichida sodir bo'ladigan hamma narsa ketma-ketlik bilan izohlanadi: har bir holat, zo'ravonliksiz muloqot qanday o'rgatiladi, mashq daqiqalari, yuzaga keladigan haqiqiy nizolar… Shunday qilib, har bir faoliyatning maqsadi va paydo bo'lgan qiyinchiliklar va ular bilan qanday kurashish yaxshiroq tushuniladi..

• Va kitobning uchinchi qismi to'playdi to'liq dastur, o'n hafta uning barcha batafsil mashqlari bilan va qo'shimcha ravishda barcha tartib materiallari (ingliz tilida), chop etishga tayyor bo'lgan PDF-dagi har bir materialning fayli bilan CD-ROMni qo'shishdan tashqari. Shubhasiz, video barcha mashqlarni o'z ichiga olmaydi, shuning uchun progressiv faoliyatni faoliyat bo'yicha ko'rish juda foydali, uni takrorlash imkoniyati bilan.

• Nimaning tarjimasiga ega bo'lish haqiqati Raqs maydoni o'zi uchun ispancha, sarlavhasi bilan “menga hurmat, sizga hurmat”, Dance Floors-ning to'liq to'plami ichida.
• Va ogohlantirish Bridjit Belgrave, bir tomondan, zo'ravonliksiz muloqot bo'yicha kuchli ta'lim va tajribaga ega bo'lmasdan, ushbu uslubdagi loyihani amalga oshirishga urinmaslik., va boshqa tomondan, ma'lum bir NVC bazasiga va o'smirlar bilan ishlash tajribasiga ega bo'lgan ta'lim guruhi. Men Madridda ijtimoiy xavf ostida bo'lgan o'smirlar va yoshlar bilan ushbu mashqlarning bir qismini bajardim va bu yaxshi chiqdi., shuning uchun men mavjudman.

qisqa bayoni; yakunida, ko'rishga arziydigan material, o'qing, qayta o'qing va amalda qo'llang. Va nimani sotib olishingiz mumkin sizning onlayn do'koningiz, Hayotiy manbalar.

Va agar siz ko'proq tushuntirishni istasangiz, Siz mening aloqa telefon raqamimga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin va biz xohlagan narsani muhokama qilamiz..

Umid qilamanki, tez orada bizda yana shu uslubdagi loyihalar bo'ladi!!

Xaver

Ko'pgina nizolarni barcha tomonlar uchun qoniqarli va foydali tarzda hal qilish mumkin., Kerakli resurslar va vaqt ajratilgan taqdirda. Bu mening ko'p yillik o'rganishdagi shaxsiy va professional tajribam, mashq qilish va uzatish Zo'ravonliksiz aloqa. bu juda asosiy (oson emas) va ushbu qarorni amalga oshirish uchun zarur shartlar bajarilishi. Men uchun bir nechta muhim elementlar mavjud, buni quyidagicha umumlashtirish mumkin:

• Adekvat metodologiya, bu barcha ishtirok etgan tomonlarga o'z huquqlarini himoya qilish va hurmat qilish imkonini beradi.
• Mediatsiya va chuqur tinglash bo'yicha tajribali ta'limga ega bo'lgan mutaxassislar va “tarjima” har bir kishi eshitishini osonlashtiradigan xabarlar.
• Qayta tiklash jarayonlarini qo'llab-quvvatlaydigan jamoa, vaqt ajratish, bo'shliqlar, kadrlar bo'limi, trening…
• Nizolarni oxir-oqibat barcha tomonlar eshitadigan va barcha tomonlar bu yechimdan mamnun bo'ladigan tarzda hal qilishga tayyor odamlar.

Shuning uchun Palma-de-Malyorkadagi Son Gotleu mahallasidagi keng odamlar jamoasi tomonidan ishlab chiqilgan resurslarni baham ko'rish men uchun quvonchdir. (Mayorka), chunki ular ushbu elementlarning har biri qanday ishlaganligini to'playdi.

Ushbu videoda ular qanday ishtirok etganini ko'rishingiz mumkin, ning jonlanishi bilan Birgalikda yashash va maktab muvaffaqiyati instituti (ning Ispan tilida birgalikda yashash va maktab muvaffaqiyati instituti) Balear orollari hukumati, Erta yoshdagi bolalar ta'limi o'quv markazlarining professor-o'qituvchilaridan, Boshlang'ich va ikkinchi darajali, barcha yoshdagi talabalar, oilalar, shuningdek, ijtimoiy xizmatlar, politsiya, universitet va boshqa muhim ijtimoiy guruhlar. Ovozlar mozaikasida, biz ijtimoiy himoyasiz muhitda ushbu xavfsizlik tarmog'ini yaratish tajribasi haqida tasavvurga ega bo'lamiz, va ba'zi natijalarni ko'ring.

Keyinchalik tizimli ko'rinish uchun, fundamental jihatlarni jamlagan nashr mavjud. Katalon tilida tahrirlangan, Ushbu mavzu bilan Yevropa loyihasi doirasida ispan va ingliz tillari, the Qo'llanma Biz tiklanish amaliyotlari bilan birgalikda yashashni yaxshilaymiz / Qo'llanma Biz tiklanish amaliyoti bilan birga yashashni yaxshilaymiz Restorativ amaliyotning nazariy jihatlarini ishlab chiqadi, ko'proq ma'lumotlarga muhtoj va ma'lumotni kengaytirish uchun aniq misollar va o'qish takliflarini beradi.

Va tiklovchi doiralarni chuqurlashtirish uchun, ijtimoiy jihatga ega bo'lgan nizolarni hal qilish amaliyoti yilda paydo bo'lgan Zo'ravonliksiz aloqa, qiziqarli monografiyani o'qishingiz mumkin Adolat va tiklash amaliyotlari. Qayta tiklovchi doiralar va ularning turli sohalarda qo'llanilishi, tomonidan tuzilgan Vitsens Rul ·lan, Men bilishdan mamnunman murabbiy, bu video va Qo'llanmada ko'rinadi, va uning a'zosi ekanligi Balear xalqlarining adolat va tiklash amaliyotlari assotsiatsiyasi (sahifasi bilan ispancha va ichida katalon, boshqa ko'plab manbalar bilan). yaxshi kirish, ushbu modelni o'rganishni davom ettirish. Va siz videolarni tomosha qilishingiz mumkin (ingliz tilida) Restorative Circles yaratuvchisining rasmiy veb-saytida, Dominik Barter, RestorativeCircles.org.

Men bilan shaxslararo muloqot mashg'ulotlarini o'tkazganlar, men odatda ushbu tiklash amaliyoti mavzusini eslatib o'tishimni ko'rishdi.. Umid qilamanki, bu manbalar mendan eshitganlaringizni biroz yaxshiroq tasvirlaydi va ular ta'lim muhitidagi nizolarni hal qilishning yanada samarali va chuqurroq usullarini kashf etishda davom etishingiz uchun ijodingiz va tasavvuringizni uyg'otadi, deb ishonaman., va boshqa har qanday sohada.

Xaver

Meri Xendriks-Gendlin, fotosurati Fokuslash instituti.

Oxirgi 28 Mart 2015 Marion vafot etdi (nomi bilan tanilgan “Meri”) N. Xendriks-Gendlin, uchun muhim ma'lumotnoma Fokuslash. Men ular orasidaman, u bilan bevosita uchrashmasdan, biz uning ishi va ruhining merosini olamiz.

Meri Xendriks-Gendlin fue, hayotining boshqa jihatlari qatorida, psixolog, Fokusli yo'naltirilgan psixoterapevt, ning asoschisi Fokuslash instituti (Nyu-York fokuslash instituti) va ko'p yillar davomida bir xil direktor. U, shuningdek, Gen Gendlinning hamkori bo'lgan, Fokuslash jarayonini kim shakllantirgan va kim hali ham tirik, va Elisaning onasi, ularning umumiy qizi.

Men uchun Meri Xendriks-Gendlin havolasi birinchi navbatda keladi Izabel Gaskon, Ispaniya Focusing koordinatori va mening referent murabbiyim (sertifikatlanganidan keyin, Men har bir aloqada undan o'rganishni davom ettiraman, shaxsiy yoki professional). Izabel Gaskon, Fokuslashdagi uzoq yillik faoliyati va Ispaniyaning xalqaro masalalar bo'yicha Fokuslash instituti vakili uchun (ayniqsa vitse-prezident sifatida), Meri bilan ko'p aloqada bo'lgan, hatto so'nggi yillarda, Gen va Meri manzilini tark etganda Fokuslash instituti (Nyu-York fokuslash instituti). Aniq, Maryamning o'limidan bir hafta oldin, ichida Milliy e'tibor kunlari 2015 Miraflores de la Sierra shahrida, shanba 21, Isabel Gascon bir nechta ishtirokchilarga Meri va Gen haqidagi tajribasini sharhlardi, katta sevgi va muloyimlik bilan, va ikkalasi ham qilgan hamma narsaga qoyil qolishidan, bir-birini qo'llab-quvvatlash. Men o'qishni tavsiya qilaman o'z veb-saytida Izabel Gaskonga samimiy hurmat.

Biz uni to'g'ridan-to'g'ri bilmaganlardan olgan merosimiz ko'p shakllarga ega.:

• Va Fokuslash instituti mustahkam, Meri va Gen Focusing xalqaro va multidisipliner haqiqatiga moslashtirilgan yangi tashkilotga o'tishga olib keldi..
• Fokuslashning xalqaro tarqalishi, bu uning direktori bo'lgan davrida asosiy bo'lgan. Men sizning maqolangizni muhim deb bilaman. “Felt Sense Savodxonligi” (Ispan tilida ham mavjud “savodxonlikni his qildi”), Jamiyatni o'zgartirish uchun kuch sifatida e'tiborni qaratishning harakatlanuvchi qarashlari.
• Guruhlar sifatida Fokuslashning muhim jihatlarini yaratishni qo'llab-quvvatlash “O'zgarishlar” (“O'zgarishlar”), Amaliyotchilar o'rtasida almashinuv guruhlarini yo'naltirish.
• Fokuslashning turli xil dolzarb yo'nalishlari bo'yicha tadqiqotlari, Fokusga yo'naltirilgan psixoterapiya va kabi “Chetda fikrlash - TAE” (“Chetdan o'ylash – PDB”).
• Uning kontseptsiyasi “Inqilobiy pauza”, bu harakat qilishdan oldin o'zimizga vaqt ajratishdan iborat, javob berishdan oldin, to'xtab, tanamiz har bir vaziyatda qanday yashayotganini ko'rish uchun. Shunday qilib, biz qarorlarning haqiqiyligiga erishishimiz mumkin. Siz uning ajoyib maqolasini o'qishingiz mumkin “Tinchlik uchun kuch sifatida e'tibor: Inqilobiy pauza” (hozircha faqat ingliz tilida), unda birinchi satrlar soddaligi va chuqurligi uchun tegadi, va matnning qolgan qismi tushunchasi turli nuqtai nazardan rivojlanadi “Inqilobiy pauza”.

Shu yerdan Meri Xendriks-Gendlinga minnatdorchilik bildiraman va uning hayoti va faoliyatiga hurmatimni bildiraman, bu mening hayotimga ham ta'sir qildi. Va mening sevgim va g'amxo'rligim Gen Gendlinga va Maryamni sevgan barcha odamlarga, va ular nafaqat muhim mutaxassisni yo'qotgan, balki o'qituvchiga ham, hamroh va aziz do'st, sharhlari sifatida hurmat sahifasi Fokuslash instituti.

hurmat va g'amxo'rlik bilan,

Xaver

Fokuslash haqida o'rganish uchun asosiy manba bu Nyu-York Fokuslash Instituti veb-sayti, Fokuslash instituti. Institut xalqaro miqyosda Fokusingni tarqatish va Fokuslash bo'yicha mutaxassislarning xalqaro sertifikatsiyasini muvofiqlashtiruvchi tashkilotdir.. Shu maqsadda veb-sayt eng dolzarb jihatlar bo'yicha mo'l-ko'l manbalarga ega.

Unda bo'lim bor ispanol, Bu erda Fokuslash haqida bir nechta kirish matnlari va ba'zi ilovalar paydo bo'ladi, mening maqolamni kiritdi “Fokuslash va zo'ravonliksiz muloqotni qanday birlashtirish kerak: Chuqurroq oqibatlar uchun fikr yuriting”.

asosiy sahifa, qaysi ingliz tilida, turli bo'limlarga ega, shu jumladan:

• Fokuslashni qanday o'rganish kerak (Fokuslashni o'rganing).
• Focusing hamjamiyatida nima qilinmoqda (Kiyim jamiyati), axborot byulleteni bilan (Axborot byulleteni) yiliga bir necha marta paydo bo'ladigan va Folio. Fokuslash va eksperimental terapiya uchun jurnal, rasmiy akademik jurnal.
• Turli muhitlarda va turli auditoriyalar uchun Focusing ilovalari va kombinatsiyalari (Fokuslash va…).
• onlayn do'kon (Fokuslash do'koni), qaerda asosiy kitoblardan sotib ko'rishingiz mumkin, video va audio, Garchi ispan tilidagi matnlarning aksariyati veb-saytida yaxshiroq topilgan Ispaniya fokuslash instituti.

Eugene Gendlin onlayn kutubxonasi ayniqsa qiziqarli (Gendlin onlayn kutubxonasi), asl versiyaga kirishni ochishingiz mumkin (ingliz yoki nemis tilida) chop etgan yuzlab maqolalari Fokuslashning asosiy muallifi, va siz ushbu vositaning eng falsafiy tomoni haqida ko'p narsalarni o'qishingiz mumkin, the Implicit falsafasi (Implicit falsafasi).

Men sizni ushbu sahifadagi manbalarni o'rganishga va kashf qilishga taklif qilaman, unga munosib vaqt berish.

Umid qilamanki, u menikidek boyitadi.

Xaver

CNV Dance Floors allaqachon ispancha versiyasida paydo bo'lgan, unda men hamkorlik qilganman, va ispan tilida subtitrli videolar ham mavjud.

Bridjit Belgrave va Jina Lori, Zo'ravonliksiz muloqot markazi tomonidan sertifikatlangan trenerlar (Zo'ravonliksiz muloqot markazi, CNCC), yillar oldin zo'ravonliksiz muloqotni o'rgatish va amaliyotda qo'llash uchun ajoyib vosita yaratilgan (CNV). Ularning o'zlari aytganidek uning taqdimoti, las NVC raqs maydonchalari (NVC raqs maydonchalari) hissiy o'lchovda ishlash uchun tana o'lchamidan foydalanishga imkon beruvchi fazoviy xaritalar bilan zo'ravonliksiz aloqa amaliyotini osonlashtirish uchun bir qator qadamlar orqali paydo bo'ldi., bu videoda ko'rsatilganidek:

yozida 2009 Men Jina bilan mashg'ulot o'tkazishdan va Bridjit bilan uchrashishdan mamnunman, va u yerdan ispan tiliga tarjima va moslashtirish ishlari qayta tiklandi, ko'p odamlar hamkorlik qilgan va men bir muncha vaqt davomida muvofiqlashtirgan harakat. Shuning uchun bunday oddiy va ayni paytda juda chuqur vositani tarqatish juda yoqimli, nihoyat ispan tilida, biz iloji boricha ko'proq ispan tilida so'zlashuvchilarni kiritishga g'amxo'rlik qilgan versiyada.

Mening tajribam shundan iboratki NVC raqs maydonchalari Ularni zo'ravonliksiz muloqot haqida dastlabki ma'lumotga ega bo'lgan odamlar qo'llashlari mumkin (aslida men uni ba'zan kirish seminarlarida ishlataman). Hatto zo'ravonliksiz muloqot jarayonining o'zi haqida bilmagan odamlar ham (bolalar, qizlar va o'smirlar, terapiyadagi mijozlar) ular tajribaliroq odamning yordami bilan osongina o'tishlari mumkin.

NVC Dance Floors ingl, jismoniy va lingvistik, Shunday qilib, tajriba ko'proq kanallar orqali sodir bo'ladi va tajriba chuqurroq bo'ladi. va to'qqiztasi bor “raqslar” boshqacha, kabi ismlar bilan “ning raqsi 13 Qadamlar”, “Integratsiya va aloqa raqsi”, “G'azab / G'azab raqsi, uyat va depressiya”, “Ha va yo'q raqsi”, o “Qondirilmagan ehtiyojlar dardini ehtiyojlar go'zalligiga aylantiring”.

Bundan tashqari, ichida 2013 ular ushbu raqslarning uchtasini tushuntiradigan ba'zi videolarni tahrirlashdi, ispan tilidagi subtitrlarni o'z ichiga olgan ehtiyotkor nashrda.

Agar siz turli formatlarda CNV Dance Floors sotib olmoqchi bo'lsangiz (Qanday qilib pdf formatida yuklab olish, qog'ozda, plastiklashtirilgan versiyada…) va DVD disklari ular bilan uyda yoki amaliy guruhlarda o'rganish uchun, tashrif buyurishingiz mumkin sizning onlayn do'koningiz, Hayotiy manbalar.

Va agar siz raqs maydonchalarini individual mashg'ulotlarda yoki maxsus seminarlarda sinab ko'rishimga ishonmoqchi bo'lsangiz, Men sizga hamrohlik qilishdan xursand bo'laman.

Umid qilamanki, ular sizga yoqadi.

Xaver