توجہ مرکوز کرنے اور توجہ مرکوز کرنے کے ساتھ ساتھ چلنے کی ہماری تمام صلاحیتوں کی نشوونما کا انحصار بڑی حد تک ہماری مشق پر ہے۔.

یہی وجہ ہے کہ مختلف فوکسنگ ڈگریوں کو حاصل کرنے کے لیے تربیتی طریقوں کو بنیادی چیز کے طور پر تشکیل دیا گیا ہے۔. ٹیوشن پریکٹس میں تین کردار ہوتے ہیں جو گھومتے ہیں۔: جو توجہ مرکوز کرتا ہے, جو ساتھ دیتے ہیں اور جو مشاہدہ کرتے ہیں۔. ایک شخص توجہ مرکوز کرنے کی پیشکش کرتا ہے۔, ایک اور شخص اس کے ساتھ آتا ہے اور باقی لوگ اس عمل کا مشاہدہ کرتے ہیں۔, یہ دیکھنا کہ کیا کام کرتا ہے اور کیا نہیں۔, اور تصور کرنا کہ اگر وہ ساتھ دینے کی پوزیشن میں ہوتے تو وہ کیا کرتے. جب عمل ختم ہوتا ہے۔, گروپ ہر چیز پر بحث کرتا ہے جو ہوا ہے۔, ایک خوش آئند اور پرجوش ماحول سے (توجہ مرکوز کرنے میں ضروری ہے), اور بطور ٹرینر میری نگرانی میں. تبصروں سے ہر کوئی سیکھتا ہے۔ (مجھے شامل کیا), اور ہم غور کرنے کے لیے سوالات لیتے ہیں۔. اس کے بعد عمل کو دہرایا جاتا ہے۔, لیکن دوسرے لوگوں کے ساتھ.

تاریخوں: مریخ, 27 ستمبر 2016, سے 17:00 a 21:00 y جمعرات 29 ستمبر 2016, سے 17:00 a 21:00. (صرف دو گھنٹے کرنے کا امکان ہے۔, اگر کافی گروپ ہے).

جگہ: نفسیاتی مشاورت
ڈبلیو/ فیراز, 43, 1º بیرونی بائیں
28008 میڈرڈ

میٹرو: آرگویلس (لائنیں 3, 4 y 6) پانچ منٹ کی واک.

بسیں: 21 y 74 دو منٹ کی واک. 1, 44, 133 y C2 پانچ منٹ کی واک.

Precio:

• 2 گھنٹے, 35 یورو.
• 4 گھنٹے, 70 یورو.
• 8 گھنٹے, 130 یورو.

کم از کم تین شرکاء, زیادہ سے زیادہ چھ, تربیت کے معیار کو یقینی بنانے کے لیے.

مجھ سے براہ راست رابطہ کرکے مزید معلومات اور رجسٹریشن ٹیلی فون (+34) 657 680 165 یا کی طرف سے ای میل.

[کی اصل اندراج 20 ستمبر 2016, میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔ 29 ستمبر 2016, پیش کردہ آخری تاریخ].