Часть моей работы как психолога и компаньона в личных и организационных процессах состоит в поиске способов передачи сложных сообщений с помощью метафор и аналогий.. В инициативе “Обновление изнутри”, что я уже представил в этом другом посте, мы поставили несколько задач и предложений по улучшению системы защиты детей, девушки и подростки в Испании (А в остальном мире).

В этом месяце я сотрудничал со статьей “Мы сопровождаем человека, которым мы являемся”, в котором используются аналогии между мерами, которые мы принимаем перед лицом пандемии, и аспектами, о которых мы должны заботиться, сопровождая детей, девушки и подростки, которые много страдали. Это способ привлечь внимание к нашему образу жизни и деятельности., как лично, так и профессионально.

И ты увидишь, что, по-прежнему, Я настаиваю на важности обучение травмам и помните значение Фокусировка, Я считаю, что это очень полезный инструмент в повседневной жизни..

Я хотел бы знать, что вы думаете и как вы живете.

F. Хавьер Romeo

Этим летом мне нужно было отключиться, и я понял. Уровень умственного, но и в электронном виде. И во многом благодаря чтению Цифровой минимализм, из Кэл Ньюпорт, автор, ход мыслей которого я восхищаюсь, стараюсь применять на практике и рекомендую.

через эту книгу, который имеет наводящий подзаголовок “В защиту заботы в шумном мире”, Я сформировал те отношения, которые хочу иметь с социальными сетями: использовать их осознанно, используя возможности связи и контактов с другими людьми и интересными организациями, но не теряя контроля над своим временем, моей заботы или моего эмоционального благополучия. Он написан прозой, сочетающей строгое исследовательское изложение с занимательными анекдотами, которые конкретизируют ключевые моменты..

И самое приятное, что речь не идет об уходе из всех соцсетей, но ограничить его использование адекватными уровнями для нашего мозга. Книга начинается с предложения 30 дней без соцсетей, а потом постепенно их вводить, в соответствии с нашими интересами. Я весь август не открывал счета Щебет и LinkedIn у, Хотя поначалу было тяжело, Я прибыл обновленным до сентября. Теперь я открываю их два или три раза в неделю., с намерением, просмотр тем, которые мне действительно интересны, и я уже обнаружил несколько интересных инициатив, не страдая от напряженных сообщений “популярные темы”.

И самое лучшее, что Кэл Ньюпорт не остается дома. “прекратить ненадлежащее использование социальных сетей”, но он также выдвигает четыре рекомендации, чтобы использовать время, которое высвободилось для нас.:

• Воспользуйтесь возможностью побыть в одиночестве, во время внутреннего соединения.
• Оставь “нравится” как форма отношений и заменить их прямыми разговорами (лично, по телефону или видеозвонку), в реальных взаимодействиях более адаптированы к нашим эмоциональным возможностям.
• Культивируйте здоровый досуг, который дает нам энергию, а не забирает ее.
• Сознательная забота о нашем внимании, который ограничен. Вместо того, чтобы тратить его на действия, которые не приносят нам многого, сконцентрируйтесь на том, что заставляет нас расти и заботиться друг о друге.

Так что, если вы видите, что я меньше пользуюсь социальными сетями, вы будете знать, что я забочусь о своем внимании. И если вы хотите, чтобы мы что-то обсудили, Лучше по телефону или лично, чем в социальных сетях, тебе кажется?

Хорошее начало учебного года,

F. Хавьер Romeo

[Нажмите здесь, чтобы прочитать этот пост на английском языке.]

Документ Помимо выживания. Как улучшить работу с несопровождаемыми и разлученными детьми-мигрантами, оставшимися вне системы защиты, что Пепа Орно, Мой партнер в Spiral Consulting for Children, и я написал для ЮНИСЕФ Испания у ЮНИСЕФ Франция, только что опубликовано, и доступен в двух версиях:

• Скачать оригинальную английскую версию Помимо выживания. Улучшение работы в Европе с несопровождаемыми и разлученными детьми-мигрантами, которые не попали в систему защиты.
• Скачать испанский перевод, Помимо выживания. Как улучшить работу с несопровождаемыми и разлученными детьми-мигрантами, оставшимися вне системы защиты.

Это техническая публикация, имеющая отношение к защите детей., социальное вмешательство и права человека. На самом деле, у нас есть идеи и знания почти сотни профессионалов на международном семинаре в декабре 2019 в Мадриде, что я помог облегчить (мы объясним больше в наш пост в блоге CI Spirals). Однако, это также очень личный документ для меня.

С одной стороны, ребенок, несопровождаемые и разлученные девочки-мигранты и подростки занимают особое место в моем сердце. Я работал в Марокко несколько лет с детьми, уличные девушки и подростки, и я знаю, какие у них там трудности, и что заставляет их рисковать жизнью ради возможности лучшего будущего. Я также несколько лет работал в Мадриде с подростками из групп социального риска., и многие из них были мальчиками и девочками-мигрантами без семейных ссылок, поэтому я сопровождал их шаги в трудностях, с которыми они столкнулись, чтобы построить хорошее будущее в Испании.. И по сей день мне до сих пор нравится говорить с ними на марокканском арабском., язык, который мне очень нравится. Я надеюсь, что этот документ поможет профессионалам, а также широкой общественности с сочувствием относиться к этим детям., и подростков, и заботиться о своем самочувствии. (Вы можете прочитать больше о мой карьерный путь в моем профиле LinkedIn).

<Промежуток bbox_x = "472" bbox_y = "583" bbox_w = "98" bbox_h = "24" fsize = "16" fweight = "3" красный = "51" зеленый = "51" синий = "51" альфа = ", В настоящее время это очень деликатный вопрос., из-за множества факторов. Как ведущий писатель, Я неоднократно использовал do Фокусировка как процесс структурирования идей и поиска подходящих формулировок. Ключи к более защитным нарративам должны исходить из осознания, прочно укоренившегося в теле.. Я надеюсь, что это внесет ясность, а также более глубокий взгляд на всю эту тему., особенно если более сложные части могут быть немного более явными.

В заключение, Это был не только профессиональный вызов, но и очень личный процесс. я надеюсь, вам понравится это.

F. Хавьер Romeo

[Прочтите эту запись на испанском].

Документ Помимо выживания. Улучшение работы в Европе с несопровождаемыми и разлученными детьми-мигрантами, которые не попали в систему защиты, что Пепа Орно, мой коллега из Espirales Childhood Consulting, и я написал для ЮНИСЕФ Испания а также ЮНИСЕФ Франция, только что был опубликован, и он доступен в двух версиях:

• Скачать оригинальную версию на английском языке Помимо выживания. Улучшение работы в Европе с несопровождаемыми и разлученными детьми-мигрантами, которые не попали в систему защиты.
• Скачать перевод на испанский, Помимо выживания. Как улучшить работу с несопровождаемыми и разлученными детьми-мигрантами, оставшимися вне системы защиты.

Это техническая публикация, имеющая отношение к защите детей., социальное вмешательство и права человека. Фактически, мы рассчитывали на идеи и знания почти сотни профессионалов на международном семинаре в декабре 2019 в Мадриде, что я содействовал (мы объясним больше об этом в наш пост в блоге в Espirales CI). Однако, это также очень личный документ для меня.

С одной стороны, Несопровождаемые и разлученные дети-мигранты очень дороги мне. Я несколько лет работал в Марокко с уличными детьми и знаю о трудностях там., что заставляет их рисковать жизнью ради возможности лучшего будущего. Я также несколько лет работал в Мадриде с молодежью из групп риска., и многие из них были несопровождаемыми детьми-мигрантами, поэтому я сопровождал их шаги в трудностях построения хорошего будущего для себя в Испании. И мне до сих пор нравится говорить с ними на марокканском арабском., язык, который мне очень нравится. Я надеюсь, что этот документ поможет другим специалистам и широкой общественности с сочувствием относиться к этим детям., и заботиться об их благополучии. (Больше о мой карьерный путь в моем профиле LinkedIn).

С другой стороны, в настоящее время это очень деликатный вопрос, из-за нескольких факторов. Как главный писатель, я широко использовал Фокусировка с собой как процесс структурирования идей, и найти адекватную формулировку. Ключи к более защитным нарративам должны исходить из воплощенного осознания.. Я надеюсь, что это внесет ясность, а также более глубокий взгляд на всю эту тему., с некоторыми из его тонкостей, сделанных немного более явными.

В заключение, это был не только профессиональный вызов, но и очень личный процесс. Я надеюсь, что вам понравится.

F. Хавьер Romeo

С начала пандемии многие детские организации изо всех сил пытались создать ресурсы.. От Spirales Consultoría de Infancia мы подготовили несколько различных материалов..

В этом сообщении в блоге я хочу поделиться некоторыми видео, которые также имеют отношение к тому, чем я делюсь здесь., по многим причинам.

1. Они выдвигают ясные и достаточно широкие послания, чтобы их можно было обсудить с детьми., девочки и подростки о пандемии COVID-19, чтобы они знали, что с ними происходит.
2. Предлагают работу по телесному осознанию: от модели трех разумов к контакту с дыханием, с напряжением или с разными ощущениями. Это не так Фокусировка, но стремитесь к этой чувствительности.
3. Они на испанском, но также на французском и марокканском арабском. Я был рад использовать в этих видео эти два языка, которые так помогли мне в общении, когда я жил в Марокко и с подростками-мигрантами в Испании..

Оставляю видео ниже:

• видео “Три разума и ярость”.

• видео “Три разума и страх”.

• видео “Три разума и просьба о помощи”.

• видео “Три разума и грусть”.

Я надеюсь ты найдешь их интересными.

F. Хавьер Romeo

Несколько дней назад получил сертификат как волонтер от телефонная служба Официального колледжа психологии Мадрида. В эти моменты “новый нормальный” Это было напоминанием о трудных моментах заключения, с марта по май этого года 2020. И от спокойствия (предварительный) актуальный, Кажется, самое время осмыслить то, что я испытал. И четыре слова символизируют это: обязательство, сопротивление, смирение и совесть.

Когда началась изоляция, мой основной вопрос был “Как я могу внести свой вклад?”. От Spirales Consultoría de Infancia мы получили много запросов, которые мы смогли удовлетворить., но это будет причиной для другого сообщения в блоге. Но, в то же время, было другое измерение, от волонтерства, что я хотел предложить. Между множество услуг и ресурсов что он предложил Официальный колледж психологии Мадрида, Звонить по телефону людям, которым это нужно, меня очень устраивало. Оттуда, Для меня большая честь принадлежать к этой организации, которая была близка к гражданам, насколько позволяли ее ресурсы.. Для меня это связано с психологией, помимо моей профессии, также предполагает обязательство лично для благополучия людей и сообществ. Мы видели приверженность многих людей и многих профессиональных групп, и это было нашим: предлагать выслушивание и поддержку тем, кто в этом нуждается.

Начало телефонного внимания было для меня интенсивным.. Звонков было не много, но долгий и сложный. От оплакивания гибели людей до серьезных проблем с психическим здоровьем. И мое восхищение способностями сопротивление каждого человека, о котором я заботился. Я люблю говорить “стойкость”, то слово, которое нам так нравится в психологии. Но “стойкость” это подразумевает “сопротивляться” у “переделывать”, и за один телефонный звонок на человека мне удалось увидеть только часть “сопротивляться”. Когда я вижу текущее расслабление перед лицом санитарных мер, я вспоминаю каждого человека, которого я посещал, с вашим уровнем страданий, и мне интересно, как они это проживут. Чувствуют ли они разочарование из-за того, что в то время не было сделано лучше?? Наслаждаются ли они отдыхом и общением? Моя память связана с теми людьми, которые так плохо провели время, и что им придется найти в себе силы продолжать сопротивление и, с надеждой, достичь устойчивости и восстановить.

Все эти переживания сильно во мне проснулись смирение. Коронавирус - это вообще призыв к сознанию, что, как люди, мы думаем о том, как мы живем в мире, и ищем способы улучшить. для меня, как психолог, все эти переживания предполагают лечение смирения. Так много страданий, что я не смогу присутствовать, но кто бы ни прибыл, Я приезжаю. Есть люди, у которых столько проблем с психическим здоровьем, что я не знаю, как сопровождать, и мне нужно продолжить обучение. И есть так много вещей, которые нужно улучшить, что иногда я считаю это безнадежным, но мое обязательство - продолжать культивировать надежду.

И, снова, этот опыт был для меня призывом к сознание. Столкнувшись с человеческими страданиями, нужно быть не только профессионалом., но также как человек. Контакт с людьми, сколько мы упустили во время родов, это источник благополучия (когда это происходит в здоровых отношениях). Психологическая помощь была для меня там, с сочувствием, а также с моей уязвимостью (но беру на себя ответственность за то, что я живу).

И все эти переживания теперь приносят мне благодарность, оба в COP Madrid, особенно те, кто руководил процессом, как те, кто имел смелость позвонить и довериться тем, кто их посещал. Моя признательность всем этим людям за их смелость.

И мои наилучшие пожелания на этом новом этапе.

F. Хавьер Romeo

“открытие, Сообщество и рост. Те слова, которые вы выбираете мое тело, чтобы символизировать полный опыт Первого Национального открытого собрания фокусировки. Организаторы испанского института Сосредоточение и координируется севильский команды Experiential Space, Встреча проходила в 12 к 15 Октябрь в очаровательных андалузских городах Севилья, на юге Испании”.

Так начинается моя статья, в которой я описываю свой опыт для В фокусе, Вестник Международного института Сосредоточение ноября 2017. В пространстве acotaron я попытался отразить международное сообщество для фокусирования деятельности мы совместно в Первый Национальный Открытое заседание Сосредоточение, в то время как я хотел, чтобы отразить, в традиции Фокусировка Философия и Экспериментального, что это был мой опыт. Отсюда я хочу поблагодарить <Промежуток bbox_x = "709" bbox_y = "1079" bbox_w = "234" bbox_h = "24" fsize = "16" fweight = "6" красный = "31" зеленый = "128" синий = "80" альфа = " за проведение этого фантастического события, к Эмпирические Космическая команда во главе с Франциско Sivianes координатой и каждый динамик и каждый участник сделал возможным, Это был незабываемый опыт.

• Читать статью “открытие, Сообщество и рост. Первый Открытый Национальный Сосредоточение конференции в Севилье” в оригинальной английской версии.
• Читайте статью переведенную на испанский язык с названием “открытие, Сообщество и рост: Первое совещание Национальный открытый Сосредоточение в Севилье, Испания”.

Presentando с Кэтрин Torpey, Исполнительный директор TIFI. Фотография Francisco Sivianes.

Я оставил для этого блога более личные аспекты, Я испытал честь, как мы можем представить Екатерину Torpey, который приехал в Севилью, чтобы представить международный аспект <Промежуток bbox_x = "746" bbox_y = "1049" bbox_w = "279" bbox_h = "24" fsize = "16" fweight = "6" красный = "31" зеленый = "128" синий = "80" альфа = " (ДЕВУШКИ) в качестве исполнительный директор одного и того же. для меня, Я сотрудничаю с Комитет по членству для более года, Это удовлетворение тем, что сообщество Сосредоточение на Испанию (также участники из других стран) вы можете увидеть первую руку Екатерине, и все, что делает Международный институт фокусировки.

мой семинар “Фокусировка по предотвращению насилия”. Фотография Francisco Sivianes.

Кроме того, была привилегией, чтобы обеспечить мою мастерскую “Фокусировка и опытная работа с насилием”, в которых я мог бы поделиться с людьми из пяти разных национальностей некоторые из ключей использовать телесные ощущения и процесс фокусировки для выявления насилия в более широком пути и создание безопасности в нашей жизни, вводная версия моего мастерской “Фокусировка, Тело и безопасность: Фокусировка по предотвращению насилия”.

Есть много больше воспоминаний, так как каждый из семинаров я присутствовал, или Генеральная конференция, или люди, которых я встретил (новый или глубже)… Вы можете увидеть больше об окружающей среде различных моментов в фотографиях, сделанных Франциско Sivianes (Сосредоточение тренер и директор Экспериментального пространства): из Четверг 12 октября, из viernes 13 октября и Суббота 14 октября из 2017.

Эта презентация также доступна Роза Гальяно с фотографиями его, Франциско Sivianes и другие и опубликованы в YouTube канал Международного института Сосредоточение:

Он был источником вдохновения и надеюсь, что вы также вдохновит.

F. Хавьер Romeo

Евгений Гендлин, официальное изображение Международного института Сосредоточение.

Евгений (“Ген”) Гендлин умер вчера 1 Май 2017 девяносто лет, и, как все сообщество Сосредоточения, Я тронут его смерти, и в то время благодарен за все ваши вклады.

Евгений Гендлин родился 25 Декабрь 1926 в Вене, Австрия, и он бежал от преследований нацистов достижения достичь США 1939. Born American, Он закончил высшее образование в философии и получил докторскую степень после работы в течение более десяти лет в сотрудничестве с Карл Роджерс в университете Чикаго. Результат его двойного обучения как философ и как психотерапевт, их вклад обширен.

Гендлин всегда настаивал на том, что там было “созданный” <Промежуток bbox_x = "581" bbox_y = "583" bbox_w = "13" bbox_h = "24" fsize = "16" fweight = "3" красный = "51" зеленый = "51" синий = "51" альфа = " Фокусировка, процесс самосознания и эмоционального и психологического исцеления через телесные ощущения, но только “он обнаружил несколько шагов, чтобы сделать процесс более доступным”. Сейчас это инструмент, используемый в психотерапии и во многих других областях. И все его открытия сопровождаются сильными интеллектуальными подмостями, Философия неявной.

в 1985 создал то, что в настоящее время <Промежуток bbox_x = "746" bbox_y = "1049" bbox_w = "279" bbox_h = "24" fsize = "16" fweight = "6" красный = "31" зеленый = "128" синий = "80" альфа = " (Международный институт Сосредоточение) дать непрерывность всех этих направлений работы, которая объединяет более 2000 профессионалы и сторонники по всему миру, и где он завещал всю свою библиотеку, которую можно получить в режиме онлайн (<Промежуток bbox_x = "728" bbox_y = "493" bbox_w = "13" bbox_h = "24" fsize = "16" fweight = "3" красный = "51" зеленый = "51" синий = "51" альфа = " Гендлин Интернет библиотека).

Несмотря на преклонный возраст, проблемы со здоровьем и смерть его жены Мэри Хендрикс-Гендлин два года назад, Гендлин оставался активным в пределах своих возможностей, написание статей и участие в обучении по телефону.

В моем случае, Кроме того, читать его книги и статьи, Я имел удовольствие и честь участвовать в нескольких “Диалоги от края с Gene [<Промежуток bbox_x = "627" bbox_y = "521" bbox_w = "59" bbox_h = "24" fsize = "16" fweight = "6" красный = "31" зеленый = "128" синий = "80" альфа = "] у Ann [Вайзер Cornell]”, последняя организованная (увидеть мои идеи разговорного сентября–октября 2016). Для меня это было привилегией, чтобы поговорить с ним напрямую, с теплотой и блеском, несмотря на их боль и трудности, воспринимая их интерес к каждому человеку и миру, и очень интересно узнать, как его наследие по-прежнему. И я был поражен его присутствием, когда он сопровождал меня в процессе фокусировки на одном из последних разговоров.

Международный Сосредоточение институт позволил спецстраницу, почтить память Джин Джендлин (www.EugeneGendlin.com), и здесь я приглашаю вас принять участие, Читайте комментарии других людей или добавить свой собственный опыт. Я, конечно, чувствую много печали в этих потерях, в то время как я праздную встретив работу Джин Гендлин на протяжении многих лет и был в состоянии говорить с ним жить несколько раз. Я чувствую себя частью его наследия, и я надеюсь передать тепло, вдохновленные его.

В рамках празднования и скорби,

F. Хавьер Romeo

обновление 14 Август 2017: Я написал запись о три дань Джин Гендлин в которых я принимал участие, который завершает общий размер на уровне Сообщества.

Когда я делюсь этим интервью, у меня возникает глубокое чувство чести и ясное чувство смирения и застенчивости.. Я отчетливо чувствую ответственность за рассказ о работе, над которой я работаю. “Фокусировка и как работать с опытным путем проблемами насилия” (“Фокусировка и как работать с опытным путем насилия”), как говорится в английском заголовке беседы. Это важная тема для меня (Я много над этим работаю Дети Спиральные Консалтинг, консалтинг, специализирующийся на защите детей, одним из основателей которого я являюсь), и попытаться передать все нюансы - это всегда вызов.

El <Промежуток bbox_x = "746" bbox_y = "1049" bbox_w = "279" bbox_h = "24" fsize = "16" fweight = "6" красный = "31" зеленый = "128" синий = "80" альфа = " (Международный институт Сосредоточение, организация, которая координирует на международном уровне деятельность, связанную с обучением и распространением Focusing) продвигает “Разговоры” (Английский) с профессионалами Focus со всего мира. Серж Пренгель, тренера по фокусировке и психотерапевта, с которым я познакомился в Международная фокусирующая конференция 2016 Кембридж (Великобритания), действует как хозяин, и он делает это очень сосредоточенно - с эмпатическим рефлексом, с паузами, позволяя новым идеям появляться и развиваться в их собственном темпе -.

В этом “Разговор” вы обнаружите, что мы обсуждаем такие темы, как следующие:

• Насилие как остановленный процесс (“Что-то должно было случиться, чтобы продвинуть ситуацию вперед, но этого не случилось, так что процесс заблокирован”).
• Ущерб определяет насилие, и повреждение происходит от тела.
• Найди “справиться” (“справиться”) за насилие (идентифицировать ее) это первый шаг, чтобы выбраться из этого: Для этого необходимо знать о культурных моделях, которые заставляют нас нормализовать насилие..
• Роль власти в насилии.
• Привязанность в сочетании с заботой как способ избежать насилия - и телесное измерение, которого можно достичь с помощью Фокусировки -.
• Выявление и вмешательство в случаях насилия в сфере защиты детей.
• Послание надежды относительно возможностей исцеления и преобразования насилия, и фокусировка как великолепный инструмент для этого.

И если вы хотите узнать, как трансформировать переживание насилия из тела с помощью Фокусировки, Я доступен для конкретные сессии для психотерапия в Мадриде.

Надеюсь, вы сможете найти идеи, которые вдохновят вас на экспериментальную работу над насилием., и я хотел бы услышать вашу реакцию на это.

F. Хавьер Ромео-Биедма

Прочтите этот пост на английском

Когда я делюсь этим интервью, ко мне приходит глубокое чувство чести и отчетливое чувство смирения и застенчивости.. Я отчетливо чувствую ответственность за то, что рассказываю о своей работе. “Фокусировка и как работать с опытным путем насилия”, как говорится в названии разговора. Это важная тема для меня (Я много работаю над этим через Дети Спиральные Консалтинг, международная консалтинговая фирма, специализирующаяся на защите детей, соучредителем), и попытаться передать все его нюансы - это всегда вызов.

Международный институт Сосредоточение (организация, которая координирует на международном уровне деятельность, связанную с обучением и распространением) воспитывает раз в два месяца “Разговоры” с профессионалами Focus по всему миру. Серж Пренгель, тренера по фокусировке и психотерапевта, с которым я познакомился в Международная фокусирующая конференция 2016 в Кембридже (Великобритания), действует как хозяин, и он делает это очень концентрирующим образом - отражая, с паузами, позволяя новым идеям появляться и развиваться в свое время.

В этом “Разговор” вы найдете такие обсуждаемые вопросы, как следующие:

• Насилие как остановленный процесс (“Что-то должно было случиться, чтобы продолжить ситуацию, и этого не произошло, так что процесс застревает”).
• Вред определяет насилие, и вред живется от тела.
• Как справиться с насилием (идентифицировать это) это первый шаг из этого: узнавать о наших культурных моделях, которые нормализуют насилие.
• Роль власти в насилии.
• Привязанность связана с заботой как способом избежать насилия - и телесное измерение, которое может быть достигнуто с помощью Фокусировки.
• Выявление насилия и вмешательство в защиту детей.
• Послание надежды об исцелении и преобразовании насилия, и фокусировка как прекрасный инструмент для этого.

Я надеюсь, что вы найдете пару идей, которые могут вдохновить вас на экспериментальную работу о насилии., и я буду рад услышать от вас об этом.

F. Хавьер Ромео-Биедма

Прочтите эту запись на испанском (хотя само интервью на английском).