ভাল আবহাওয়ার আগমনের সাথে মনে হয় আমাদের শরীর জেগে ওঠে এবং নতুন সংবেদন নিয়ে আসে, উভয় আনন্দদায়ক এবং অপ্রীতিকর, যাতে আমরা ফোকাসিংয়ের মাধ্যমে শুনতে শিখতে পারি.

মধ্যে "ফোকাস পরিচিতি" ফোকাস শ্রেনী আমি মাদ্রিদে আমরা শারীরিক মাত্রা থেকে আমাদের সম্পূর্ণ অভ্যন্তরীণ জগতের কাছে যাওয়ার একটি বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে অভিজ্ঞতামূলকভাবে কাজ করতে যাচ্ছি. শ্রদ্ধা ও আমরা কি আমাদের ভেতরের সঙ্গে উপস্থিতিতে হচ্ছে অন্যভাবে চিহ্নিত হবে এটি সম্পর্কে কৌতুহল মনোভাবও, এবং অন্যান্য লোকেরা যা বাস করে তার কাছে যাওয়ার আরও উন্মুক্ত উপায় (শিশু, ও বয়ঃসন্ধিকালের, মানুষ আমরা থেরাপি দেখতে, প্রভৃতি). ব্যক্তিগত উন্নয়নে আগ্রহী ব্যক্তি এবং সাহায্যকারী সম্পর্কের পেশাদার উভয়ের লক্ষ্য, অভিজ্ঞতা ব্যায়াম মাধ্যমে অভিজ্ঞতা হবে আমাদের বুদ্ধি শারীরিক সঙ্গে আরো একটি খাঁটি সংযোগ অনুভূত.

দ্বারা স্বীকৃত ফোকাসিং ডিপ্লোমা প্রাপ্তির জন্য বৈধ কোর্স মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট স্প্যানিশ যেমন অ্যাকাউন্টিং 12 ঘন্টা শ্রেনী আমি.

তারিখ: শনিবার 16 মে 2015, এর 10:00 একটি 14:00 এবং 16:00 একটি 20:00 এবং রবিবার 17 মে 2015 এর 10:00 একটি 14:00.

জায়গা: মনোবিদ্যা কনসালটেশন
সি / Ferraz, 43, 1বহি ° বাম
28008 মাদ্রিদ

মেট্রো: Arguelles (লাইন 3, 4 এবং 6) পাঁচ মিনিট হেঁটে.

বাস: 21 এবং 74 দুই মিনিট হেঁটে. 1, 44, 133 এবং C2 পাঁচ মিনিট হেঁটে.

মূল্য: 150 ইউরোর. এটা উপকরণ রয়েছে এবং মে এবং জুনের মধ্যে আমার সাথে একটি পৃথক ফোকাসিং সেশন 2015 (অবশ্যই সময়সূচী বাইরে, মাদ্রিদ বাইরে যেইসব জন্য স্কাইপ).

আরো তথ্য এবং আমার সাথে যোগাযোগ করে নিবন্ধন ফোন (+34) 657 680 165 অথবা ইলেকট্রনিক মেইল.

মাদ্রিদে ফোকাসিং-এর স্তর I সম্পর্কে সমস্ত তথ্য সহ নথিটি ডাউনলোড করুন.

[মূল ভুক্তি 22 এপ্রিল 2015, আপডেট 17 মে 2015, প্রশিক্ষণ শেষ হওয়ার তারিখ.]

মেরি হেনড্রিক্স-Gendlin, এর ফটোগ্রাফ মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট.

গত 28 মার্চ 2015 মেরিয়ন মারা গেছেন (হিসেবে বেশি পরিচিত “মেরি”) এন. হেনড্রিকস-জেন্ডলিন, জন্য একটি অপরিহার্য রেফারেন্স মনোযোগ নিবদ্ধ. আমি তাদের মধ্যে, তার সাথে সরাসরি দেখা না করেই, আমরা তার কাজের এবং তার আত্মার উত্তরাধিকার পাই.

মেরি হেনড্রিকস-জেন্ডলিন ফিউ, তার জীবনের অন্যান্য দিকগুলির মধ্যে, মনোবিজ্ঞানী, মনোবিজ্ঞানী স্থিতিবিন্যাস ফোকাস, এর প্রতিষ্ঠাতা সদস্য মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট (ইনস্টিটিউট নিউ ইয়র্ক ফোকাস) এবং বহু বছর ধরে একই পরিচালক. তিনি জিন জেন্ডলিনের অংশীদারও হয়েছেন, যারা ফোকাসিং প্রক্রিয়াকে রূপ দিয়েছেন এবং যারা এখনও জীবিত, এবং এলিসার মা, কন্যা তাদের মিল ছিল.

আমার জন্য মেরি হেনড্রিকস-জেন্ডলিন রেফারেন্স প্রাথমিকভাবে আসে ইসাবেল গ্যাসকন, স্প্যানিশ ফোকাসিং সমন্বয়কারী এবং আমার রেফারেন্স প্রশিক্ষক (প্রত্যয়িত হওয়ার পর, আমাদের প্রতিটি যোগাযোগে আমি তার কাছ থেকে শিখতে থাকি, ব্যক্তিগত বা পেশাদার). ইসাবেল গ্যাসকন, ফোকাসিং-এ তার দীর্ঘ কর্মজীবনের জন্য এবং আন্তর্জাতিক বিষয়গুলির জন্য স্প্যানিশ ইনস্টিটিউট অফ ফোকাসিংয়ের প্রতিনিধিত্বের জন্য (বিশেষ করে ভাইস প্রেসিডেন্ট হিসেবে), মেরির সাথে অনেক যোগাযোগ হয়েছে, এমনকি সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, যখন জিন এবং মেরি ঠিকানা ছেড়ে গেছে মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট (ইনস্টিটিউট নিউ ইয়র্ক ফোকাস). অবিকল, মেরির মৃত্যুর এক সপ্তাহ আগে, মধ্যে এর জাতীয় ফোকাসিং দিবস 2015 চাভেজের দে লা সিয়েরা, শনিবার 21, ইসাবেল গ্যাসকোন মেরি এবং জিনের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে বেশ কয়েকজন অংশগ্রহণকারীদের কাছে মন্তব্য করছিলেন, অনেক ভালবাসা এবং কোমলতার সাথে, এবং তারা উভয়ই যা করেছে তার প্রশংসা থেকে, একে অপরকে সমর্থন করে. আমি পড়া সুপারিশ তার ওয়েবসাইটে ইসাবেল গ্যাসকোনের প্রতি আন্তরিক শ্রদ্ধাঞ্জলি.

আমরা যারা প্রত্যক্ষভাবে জানি না তাদের কাছ থেকে আমরা যে ঐতিহ্য গ্রহণ করি তার অনেক রূপ রয়েছে।:

• এবং ফোকাসিং ইনস্টিটিউট কঠিন, যে মেরি এবং জিন ফোকাসিংয়ের আন্তর্জাতিক এবং বহুবিভাগীয় বাস্তবতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি নতুন সংস্থার দিকে একটি রূপান্তর ঘটিয়েছে.
• ফোকাসিংয়ের একটি আন্তর্জাতিক বিস্তার, যা তার পরিচালক হিসাবে তার সময়কালে তার জন্য মৌলিক ছিল. আমি আপনার নিবন্ধ অপরিহার্য মনে. “অনুভূতি সাক্ষরতা অনুভূত” (এছাড়াও স্প্যানিশ হিসাবে উপলব্ধ “অনুভূতি সাক্ষরতা অনুভূত”), সমাজের রূপান্তরের জন্য একটি শক্তি হিসাবে ফোকাস করার একটি চলমান দৃষ্টিভঙ্গি.
• গ্রুপ হিসাবে ফোকাস করার জন্য যেমন গুরুত্বপূর্ণ দিক তৈরির জন্য সমর্থন “পরিবর্তন” (“পরিবর্তন”), অনুশীলনকারীদের মধ্যে ফোকাস বিনিময় গ্রুপ.
• ফোকাসিংয়ের বিভিন্ন বর্তমান ক্ষেত্রে তার গবেষণা, যেমন ফোকাসিং ওরিয়েন্টেড সাইকোথেরাপি এবং “প্রান্তে চিন্তা -TAE” (“প্রান্ত থেকে চিন্তা – পিডিবি”).
• তার ধারণা “বিপ্লবী বিরতি”, যা অভিনয়ের আগে নিজেদেরকে সময় দেওয়ার মধ্যে থাকে, উত্তর দেওয়ার আগে, থামুন এবং দেখুন কিভাবে আমাদের শরীর প্রতিটি পরিস্থিতিতে বাস করে. এইভাবে আমরা সিদ্ধান্তের বৃহত্তর সত্যতা অর্জন করতে পারি. আপনি তার দুর্দান্ত নিবন্ধ পড়তে পারেন “শান্তির জন্য একটি শক্তি হিসাবে ফোকাস করা: বিপ্লবী বিরতি” (এই মুহূর্তে শুধুমাত্র ইংরেজিতে), যেখানে প্রথম লাইনগুলি তাদের সরলতা এবং গভীরতার জন্য স্পর্শ করছে, এবং যেখানে পাঠ্যের অবশিষ্টাংশের ধারণাটি বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে বিকাশ লাভ করে “বিপ্লবী বিরতি”.

এখান থেকে মেরি হেনড্রিকস-জেন্ডলিনকে আমার ধন্যবাদ এবং তার জীবন ও কাজের প্রতি আমার শ্রদ্ধাঞ্জলি, যে আমার জীবন স্পর্শ করেছে. এবং জিন গেন্ডলিন এবং মেরিকে যারা ভালোবাসে তাদের সকলের প্রতি আমার ভালবাসা এবং যত্ন, এবং যে তারা শুধুমাত্র একজন প্রয়োজনীয় পেশাদারকে হারিয়েছে না, কিন্তু একজন শিক্ষকের কাছেও, সহচর এবং প্রিয় বন্ধু, এর মন্তব্য হিসেবে এর শ্রদ্ধাঞ্জলি পাতা মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট.

শ্রদ্ধা এবং যত্ন সহ,

জাভিয়ের

বসন্তে আজ শুরু সুযোগ নিয়ে, আরো খাঁটি সংযুক্ত ইতিমধ্যে কিচিরমিচির শব্দ, ConexMasAutent, যেখানে তারা প্রকাশিত বিভিন্ন এন্ট্রি প্রদর্শিত, সেইসাথে প্রস্তাবনা এবং সুদের অন্যান্য বিষয় মনোযোগ নিবদ্ধ, সামাজিক যোগাযোগ উপর ভিত্তি করে Nonviolent কমিউনিকেশন, সাধারণভাবে ব্যক্তিগত উন্নয়ন এবং মনঃসমীক্ষণ.

আমি আশা করি যে সহায়ক.

জাভিয়ের

দ্য মনঃসমীক্ষণ এটিতে একটি প্রয়োজনীয় গভীর-প্রশিক্ষণ অংশ রয়েছে, এবং একই সময়ে এটি নতুন পন্থা শিখতে খুব সমৃদ্ধ, নতুন কৌশল, উদীয়মান থিমের কাছে যাওয়ার নতুন উপায়. আপডেট করা এবং ক্রমাগত প্রশিক্ষণ সাইকোথেরাপির ভাল অনুশীলনের অংশ.

সাইকোথেরাপি নেটওয়ার্কার এটা আমার জন্য একটি খুব দরকারী সম্পদ আপ টু ডেট রাখা মনঃসমীক্ষণ. অন্যান্য সম্পদ ছাড়াও (ভিডিও, পাঠ্য, নির্দিষ্ট সংখ্যা…), এই সংস্থাটি একটি বিশেষ ম্যাগাজিন প্রকাশ করে যা কাগজ এবং ইলেকট্রনিক উভয় ফর্ম্যাটে দ্বিমাসিকভাবে প্রদর্শিত হয় (দুই বছরের জন্য খোলা অ্যাক্সেস), এবং প্রতিটি সংখ্যা একটি সাধারণ থ্রেড আছে, মাসের বিষয়ে কাজ করেছেন এমন পেশাদারদের নিবন্ধ সহ, এবং খুব আকর্ষণীয় গ্রন্থপঞ্জী উল্লেখ সহ (আসলে আমি কিছু নিবন্ধ পড়ার পরে ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি বই কিনেছি, এবং আমি খুব সন্তুষ্ট).

ওয়েবসাইটটিতে অনেক সম্পদ রয়েছে, এবং এখান থেকে আমি কিছু নিবন্ধ এবং সমস্যা সুপারিশ করতে চাই যা আমার কাছে বিশেষত নতুন বলে মনে হয়.

• নভেম্বর ও ডিসেম্বর সংখ্যা 2013, থিম সঙ্গে “আমাদের অভ্যাস, নিজেদেরকে. বৃত্ত ভেঙ্গে যেতে পারে??” (“আমাদের অভ্যাস, এবং আমরা. আপনি বৃত্ত ভাঙ্গতে পারেন?”), সাইকোথেরাপিতে দুষ্ট চেনাশোনাগুলি কীভাবে ভাঙতে হয় সে সম্পর্কে ধারণা সহ একটি সমস্যা, থেকে একটি নিবন্ধ সহ অ্যান Weiser কর্নেল, ফোকাসিং ওরিয়েন্টেশন সাইকোথেরাপি বিশেষজ্ঞ যার সাথে আমি প্রশিক্ষণ নিয়েছি, “নতুন কিছু, এখানে এবং এখন. অভ্যাসমুক্ত বিরতি” (“নতুন কিছু, এখানে এবং এখন. কিভাবে স্বাভাবিক থেকে মুক্ত হয়”).
• মে এবং জুন সংখ্যা 2014, থিম সঙ্গে “ট্রমা চিকিত্সা. আমরা কি মিস করছি?” (“ট্রমা চিকিত্সা. আমরা কি অনুপস্থিত?”), ট্রমাতে হস্তক্ষেপের জন্য উদ্ভাবনী লাইনের সাথে যেমন জেনিনা ফিশারের নিবন্ধ “টুকরো টুগেদার করা. 25 ট্রমা চিকিৎসা শেখার বছর” (“সব টুকরা একসাথে রাখুন. ট্রমা মোকাবেলা করতে শেখা পঁচিশ বছর”).
• সেপ্টেম্বর ও অক্টোবর সংখ্যা 2014, থিম সঙ্গে “সেখানে এবং সেখানে নেই. বিভ্রান্তির বয়সে বেড়ে ওঠা” (“সেখানে এবং সেখানে না. বিক্ষিপ্ত বয়সে কীভাবে বাড়তে হয়”), মত আইটেম সঙ্গে অপরিহার্য “Unhooked পেয়ে. ট্রমাটাইজড বাচ্চাদের সাথে সংযোগ করা যারা আপনার বোতামগুলি পুশ করে” (“হুক বন্ধ করুন. আপনার প্রতিরক্ষা লাফিয়ে দেয় এমন মানসিক আঘাতপ্রাপ্ত শিশুদের সাথে কীভাবে সংযোগ করবেন”) মার্থা স্ট্রস দ্বারা.

আমি আপনাকে একটি ভাল পড়া দিয়ে ছেড়েছি এবং আমি আশা করি আপনি এটি উপভোগ করবেন।.

জাভিয়ের

কেউ কি ব্যাখ্যা মনঃসমীক্ষণ, এবং বিশেষ করে কি আমি বুঝতে মনঃসমীক্ষণ, এটা সবসময় একটি চ্যালেঞ্জ. আর যখন এই যোগ করা হয় আমরা ছেলেমেয়েদের ব্যাখ্যা করতে চান, বা বয়ঃসন্ধিকালের, এটা আরো কঠিন হবে বলে মনে হয়. এবং এখনো, মনঃসমীক্ষণ পুরোপুরি স্বাভাবিক: হারিয়ে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে (এবং এইভাবে এক জীবনে পুনর্দখল).

মানুষ হিসেবে আমরা মূলত স্বাস্থ্যবান বৃদ্ধি করার জন্য প্রস্তুত হয়. প্রাকৃতিক জিনিস হবে যে সব মানুষ শৈশব বিভিন্ন পর্যায়ে মাধ্যমে ক্ষণস্থায়ী হতে পারে, কৈশোর এবং সাবালকত্ব ধাপ. প্রাকৃতিক জিনিস হবে, তারপর, একদিকে পুষ্টিগত উপাদান মানসিক স্তর নিগমবদ্ধ (শারীরিক, আবেগপ্রবণ, জ্ঞানীয়, পদ্ধতিগত, ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি…) এবং অন্যদিকে নতুন লার্নিং সঙ্গে বেদনাদায়ক এবং এমনকি ক্ষতিকর উপাদানের কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা (আদর্শ “এই আমার মনোভাব পরিবেশন করা হবে না এবং” The “আমি না কি একজন ব্যক্তি যিনি আমাকে সম্মান না দিয়ে মোকাবেলা করতে চান”). কিন্তু, মাঝে মাঝে কিছু ভুল হয়ে যেতে (একটু বা অনেক), স্বাস্থ্য এবং অগ্রসর সঙ্গে কিছু করতে হবে. সাইকোথেরাপি একীভূত করা এবং অভিজ্ঞতা সুস্থ করার জন্য একটি ভালো উপায়, আমাদের জীবনের জন্য উদ্যম পুনর্দখল.

ভিডিও “বৈশিষ্ট্য Garra rufa (ডক্টর মাছ)”, এটা অ্যানিমেশন ছাত্রদের একটি গ্রুপ দ্বারা উন্নত ছিল শেরীডন কলেজ নাম হিমায়িত অতিকায় প্রোডাকসন্স অধীনে, অন্যান্য সবকিছুর মধ্যে টিমোথি চ্যান এবং ইউনিস হোয়াং, এবং আমরা আদ্যস্থল প্রতিফলন শুরু হিসেবে পরিবেশন করা যাবে না.

এই ভিডিওটি বিভিন্ন মূল পয়েন্ট যে আমি শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের কাছে পরিষ্কার করতে চান তা ব্যাখ্যা করার জন্য একটি ভাল উদাহরণ মনে হয়, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের যিনি তারা একটি করতে অঙ্গবিক্ষেপ মনঃসমীক্ষণ:

1) সেই কাজ যারা থেরাপিস্ট হিসেবে কাজ হয় সুস্থ ও জীবিত উদ্ধারে কে ভিতরে আমরা দেখতে. আমরা সব কিছু বিদ্যমান নিছক সত্য জন্য মূল্যবান আছে, যদিও কখনও কখনও খুব ক্ষতিকর পরিস্থিতিতে ঘটেছে, বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ.

2) পুনরুদ্ধার করতে কি আমরা সুস্থ ও জীবিত আছে মিডিয়ার বিভিন্ন, উপযুক্ত যাকে আমরা আগে (এবং তার বয়স এ, তাদের কাণ্ডকীর্তি, তার শৈলী, কি বসবাস করেছে…). আমরা সাধারনতঃ শুনে থাকেন, প্রায়ই আমরা জিজ্ঞাসা, এবং মাঝে মাঝে আমরা কার্যক্রম উত্থাপন (কিভাবে আঁকা, অথবা নির্দিষ্ট কার্যক্রম সম্পাদন, বা বিভিন্ন কৌশল চেষ্টা). আমাদের লক্ষ্য ব্যক্তি যে তিনি সুস্থ ও জীবিত হয় ফেরত দিতে হয়, কিন্তু ক্লিনার এবং শক্তিশালি তিনি তার জীবনের উপর স্থানান্তর করতে পারেন যাতে.

3) আমরা জানি যে প্রক্রিয়ার সময় লাগে. আমরা সপ্তাহ নিতে হলে, মাস, বছর বয়সী, বেদনাদায়ক সঙ্গে বসবাস, আমরা উত্সর্জন সুস্থ করার জন্য সময় প্রয়োজন হবে. এটা সত্য সেখানে আবিষ্কারের যে আমরা আমূল একটি সময়ে আমাদের অভিজ্ঞতা পরিবর্তন হতে পারে যে হয়, এটা ভিডিওতে প্রদর্শিত হিসাবে, কিন্তু যে শুধুমাত্র তখনই ঘটে যখন আমরা আমাদের ভেতরের যথেষ্ট গবেষণা করা হয়েছে. এবং এটা সময় যে অভিজ্ঞতা আমাদের জীবনে বিশ্বব্যাপী জায়গা রাখা হয় লাগে.

4) আর আমরা জানি যে প্রক্রিয়া একটি প্রচেষ্টা. এটা কোনো ক্ষত সংক্রমিত হয়ে গেছে পরিষ্কারের মত, এটা একটি ক্ষণস্থায়ী ব্যথা জড়িত থাকতে পারে, কিন্তু উন্নতি স্পষ্ট দীর্ঘমেয়াদী হয়. প্রচেষ্টা মানুষ কে মূল্যায়ন জন্য আসে চারপাশে আছে প্রভাবিত. শিশুদের জন্য, ও বয়ঃসন্ধিকালের, প্রচেষ্টা পরিবার প্রভাবিত, এবং মনঃসমীক্ষণ আমার দৃষ্টি থেকে আমি শুধুমাত্র হস্তক্ষেপ করে সেখানে পরিবার দ্বারা একটি পরিষ্কার এবং শক্তিশালী অঙ্গীকার (বিশেষত প্রাথমিক caregivers).

5) ভিডিও হিসাবে, থেরাপিস্ট ভাল অভিজ্ঞতা কারণ জানি আমরা আমাদের নিজস্ব চ্যালেঞ্জ সঙ্গে আমাদের নিজস্ব মনঃসমীক্ষণ বসবাস করেছি. অবশ্যই আমরা নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ আছে, বিস্তৃত এবং গভীর, কিন্তু আমরা ব্যতিক্রমী মানুষ বিবেচনা করবেন না. আমরা কেবল মানুষ যারা আমাদের ব্যথা দেখেছেন এবং আমরা অন্যদের গঠনমূলক বেদনা এবং নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে পর্যবেক্ষণ করতে শিখেছে.

আমি আশা করি ভিডিও সম্পর্কে কিছু পরিষ্কার ধারণা আছে তোমার সেবা করবে মনঃসমীক্ষণ, বিশেষ করে যখন আপনি শিশুদের ব্যাখ্যা দয়া করে আপনার, ও বয়ঃসন্ধিকালের.

জাভিয়ের

ফোকাস করার লেভেল III যে আমি আমার সমন্বয়কারী এবং বন্ধুর সাথে শীঘ্রই সুবিধা করতে পেরে আনন্দিত ইসাবেল গ্যাসকন আপনি মিরাফ্লোরেস দে লা সিয়েরার একটি দুর্দান্ত বাড়িতে আবাসিক হওয়ার সুবিধা পাবেন (মাদ্রিদ), যা ফোকাসিং মনোভাবের বিকাশের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করে, প্রশিক্ষণের এই পর্যায়ে তাই গুরুত্বপূর্ণ.

এই তৃতীয় স্তরে, সাধারণভাবে সহানুভূতি এবং শারীরিক সহানুভূতির মতো গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলি, যা প্রক্রিয়াটির ভাল অনুষঙ্গের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, গভীরতর হয়৷. অন্যান্য লোকেদের ভাল সঙ্গী হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং ক্ষমতাগুলি অনুশীলন করা হয় এবং বোঝা যায়।, সেইসাথে অটোফোকাসিং আয়ত্ত করতে.

পদ্ধতির অনুশীলনে সবচেয়ে সাধারণ অসুবিধাগুলিও শিক্ষার্থীদেরকে বিভিন্ন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য আরও সংস্থান সরবরাহ করার জন্য অনুসন্ধান করা হয় যেমন যেগুলি সম্মুখীন হতে চলেছে এবং তাদের যে কোন সন্দেহ থাকতে পারে তা স্পষ্ট করতে।.

এবং বিভিন্ন ফোকাসিং প্রক্রিয়াগুলিকে সহজতর করার জন্য সম্ভাব্য হস্তক্ষেপগুলি আরও বেশি প্রসারিত হয় যাতে যে ব্যক্তি ফোকাস করছে তার অভিজ্ঞতামূলক প্রক্রিয়াটি উন্মোচিত হয়।.

দ্বারা স্বীকৃত ফোকাসিং ডিপ্লোমা প্রাপ্তির জন্য বৈধ কোর্স মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট স্প্যানিশ যেমন অ্যাকাউন্টিং 12 লেভেল III ঘন্টা.

পূর্বে স্তর I এবং II সম্পন্ন করা আবশ্যক.

এটির বিষয়বস্তুর সুবিধা নেওয়ার জন্য এই স্তরটি সম্পূর্ণ করার আগে টিউটোর করা অনুশীলন করা খুবই সুবিধাজনক।.

তারিখগুলি: শুক্রবার 27 ফেব্রুয়ারি 2015 থেকে 21:00 (cena) রবিবার পর্যন্ত 1 মার্চ 2015 থেকে 14:00 (যারা থাকতে চান তাদের জন্য খাবার অন্তর্ভুক্ত).

মূল্য: 260 ইউরোর. নিবন্ধন অন্তর্ভুক্ত, বাথরুম সহ একটি একক ঘরে উপাদান এবং থাকার ব্যবস্থা. শুক্রবার ডিনার থেকে রবিবার লাঞ্চ পর্যন্ত ফুল বোর্ড অন্তর্ভুক্ত.

শুক্রবার বিকেলে টিউটর করা ফোকাসিং অনুশীলন করার সম্ভাবনা, এর 17.00 একটি 21:00. মূল্য: 50 ইউরো চার ঘন্টা. ছোট দল. আরও তথ্যের জন্য, ইসাবেল গ্যাসকনের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করুন.

ফোনে সরাসরি Isabel Gascón-এর সাথে যোগাযোগ করে আরও তথ্য এবং নিবন্ধন করুন (+34) 670 719 094 অথবা ইমেলের মাধ্যমে ক igasconj@gmail.com.

Miraflores de la Sierra-এ ফোকাসিং-এর স্তর III সম্পর্কে সমস্ত তথ্য সহ নথিটি ডাউনলোড করুন (মাদ্রিদ)

[মূল ভুক্তি 13 জানুয়ারী 2015, আপডেট 1 মার্চ 2015, প্রশিক্ষণ শেষ হওয়ার তারিখ.]

যারা ইতিমধ্যে জানেন তাদের জন্য একটি মৌলিক সুপারিশ মনোযোগ নিবদ্ধ এবং তাদের অনুশীলনে অগ্রসর হতে চাই Gendlin এর ফোকাসিং ব্যবহারিক ম্যানুয়াল, দ্বারা প্রকাশিত সম্পাদকীয় Desclée মধ্যে 2007. কার্লোস আলেমানি, স্পেনে ফোকাসিংয়ের প্রবর্তক, ইউজিন গেন্ডলিনের প্রতি শ্রদ্ধা জানিয়ে ষোলজন স্প্যানিশ-ভাষী ফোকাসিং পেশাদারদের সহযোগিতা হিসাবে বইটির সংস্করণটি সমন্বয় করেছেন, মনোযোগ নিবদ্ধ করে স্রষ্টা, এর আশিতম বার্ষিকীর জন্য.

বইটি তিনটি অংশে বিভক্ত ফোকাসিংয়ের অনুশীলন এবং শিক্ষার একটি বর্তমান সফর. অংশ “আমি. প্রবন্ধ: Gendlin মডেল বোঝার জন্য ভিত্তি” ফোকাসিং তৈরির প্রক্রিয়ার একটি ঐতিহাসিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রস্তাব করে, মানবতাবাদী আদালতের অন্যান্য মডেলের সাথে তুলনা করে, একটি আরো সূক্ষ্ম এবং সুনির্দিষ্ট উপায়ে ধারণা বুঝতে খুব আকর্ষণীয়.

অংশ “২. ব্যবহারিক কর্মশালা এবং অ্যাপ্লিকেশন” কিভাবে ফোকাসিং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করা হয় তার বিস্তৃত উদাহরণ প্রদান করে (ইতিবাচক সঙ্গে, স্বপ্নের সাথে, দ্বৈতদের সাথে, মানসিক চাপের সাথে, সঙ্গীতের সাথে, আন্দোলনের সাথে…), যা ফোকাস করার অনুশীলনে বিস্তৃত সুযোগ এবং সৃজনশীল এবং উদ্ভাবনী সম্ভাবনার উপর দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করতে সহায়তা করে.

গত, অংশ “III: পরিশিষ্ট” মৌলিক ফোকাসিং গাইডের তুলনা সংগ্রহ করে, বিশ্বব্যাপী গ্রন্থপঞ্জি এবং রেফারেন্স কেন্দ্র.

যারা ইতিমধ্যেই ফোকাসিং সম্পর্কে কিছু জানেন তাদের জন্য আমি এই বইটি সুপারিশ করছি (উদাহরণস্বরূপ, যারা জেন্ডলিনের বই পড়েছেন মনোযোগ নিবদ্ধ. বডি ফোকাস প্রসেস এবং টেকনিক অথবা যারা স্প্যানিশ ইনস্টিটিউট অফ ফোকাসিং দ্বারা স্বীকৃত প্রশিক্ষণের মধ্যে লেভেল II বা লেভেল III সম্পন্ন করেছে), যেহেতু এটি একটি মনোরম উপায়ে ধারণাগুলি অনুসন্ধান করতে এবং পরামর্শমূলক উপায়ে নতুন ব্যবহারগুলি আবিষ্কার করতে দেয়, যা তাদের নিজস্ব অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করতে সাহায্য করে. স্বাধীন অধ্যায়গুলির গঠন এড়িয়ে যাওয়া পড়ার অনুমতি দেয়, স্বার্থ এবং অগ্রাধিকার অনুযায়ী, একটি হালকা এবং প্রবাহিত উপায়ে.

আপনি বিষয়বস্তুর টেবিল এবং ভূমিকা পড়তে পারেন Desclée Publisher এ বইটির ওয়েবসাইট (একটি অনুলিপি আছে এখানে).

আমি আপনাকে একটি সমৃদ্ধ পড়া ইচ্ছুক,

জাভিয়ের

আমি আমার ফোকাসিং সমন্বয়কারী এবং বন্ধুর সাথে একসাথে অফার করতে পেরে আনন্দিত ইসাবেল গ্যাসকন এই নির্দিষ্ট মনোগ্রাফ চালু “দেহের জ্ঞান থেকে আবেগের সাথে সম্পর্ক”, যারা তাদের ব্যক্তিগত উন্নয়ন গভীর করতে চান এবং সম্পর্ক পেশাদারদের সাহায্য করার জন্য উভয়ের জন্য উপযুক্ত.

এই অভিজ্ঞতামূলক কোর্সে আমরা আবেগের জগতকে গভীরভাবে অন্বেষণ করব, তাদের জটিলতা আরও ভালভাবে বুঝতে এবং তাদের সকলের সাথে স্বাস্থ্যকর উপায়ে সম্পর্ক করতে শিখতে.

ফোকাস করার মনোভাব এবং পদ্ধতির সাহায্যে আমরা নিজেদেরকে আরও ভালোভাবে জানার জন্য একটি শক্তিশালী সম্পদ খুঁজে পাই, আমাদের এবং অন্যদের মানসিক প্রতিক্রিয়া বুঝতে.

আমরা প্রতিটি ব্যক্তির অনুভূত অর্থে সেই আবেগের প্রকৃত অর্থ আবিষ্কার করতে সক্ষম হব এবং এই অভিজ্ঞতার মধ্যে থাকা বৃদ্ধির দিকে এটি পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায়।.

উদ্দেশ্য হল আবেগের সাথে সম্পর্কিত একটি ভিন্ন উপায় খুঁজে বের করা যা আমাদের আরও সুসঙ্গত এবং খাঁটি উপায়ে বাঁচতে দেয়।. এটা বোঝার বিষয়ে, বুঝতে এবং গ্রহণ করুন. জানতে এবং শোনার জন্য পরিবর্তন করতে সক্ষম হবেন.

এটি একটি মৌলিকভাবে ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা হবে যেখানে আমরা সঙ্গীত এবং প্লাস্টিকের অভিব্যক্তির মতো প্রতীকীকরণের উপাদানগুলির সাথে কাজ করব।.

ফোকাসিং-এ প্রশিক্ষণের স্তর I এবং II সম্পন্ন করা আবশ্যক.

অবশ্যই এই ফোকাস ডিপ্লোমা প্রাপ্তির জন্য বৈধ মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট স্প্যানিশ যেমন অ্যাকাউন্টিং 12 মনোগ্রাফের ঘন্টা.

তারিখগুলি: শুক্রবার 23 জানুয়ারী 2015 থেকে 20:00 (রাতের খাবারের আগে) রবিবার পর্যন্ত 25 জানুয়ারী 2015 থেকে 14:00 (যারা থাকতে চান তাদের জন্য খাবার অন্তর্ভুক্ত).

জায়গা: পবিত্র হৃদয়ের আধ্যাত্মিকতার ঘর
পুরোহিতের ঝর্ণার প্রমোনেড, 13.
সিয়েরার মিরাফ্লোরেস (মাদ্রিদ)

আন্তঃনগর বাস 725 প্লাজা ডি কাস্টিলা ট্রান্সপোর্ট ইন্টারচেঞ্জ থেকে (মাদ্রিদ). অংশগ্রহণকারীদের Miraflores এ পরিবহন সম্পর্কে আরও তথ্য এবং আগ্রহের অন্যান্য তথ্য পাঠানো হবে.

মূল্য: 280 ইউরোর. নিবন্ধন অন্তর্ভুক্ত, বাথরুম সহ একটি একক ঘরে উপাদান এবং থাকার ব্যবস্থা. শুক্রবার ডিনার থেকে রবিবার লাঞ্চ পর্যন্ত ফুল বোর্ড অন্তর্ভুক্ত.

শুক্রবার বিকেলে প্রশিক্ষণের জায়গায় ঐচ্ছিক টিউটর করা অনুশীলন 23 জানুয়ারী 2015 এর 17:00 একটি 20:00. ছোট দল. আরও তথ্যের জন্য, ইসাবেল গ্যাসকনের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করুন.

ফোনে সরাসরি Isabel Gascón-এর সাথে যোগাযোগ করে আরও তথ্য এবং নিবন্ধন করুন (+34) 670 719 094 অথবা ইমেলের মাধ্যমে ক igasconj@gmail.com.

ফোকাসিং মনোগ্রাফ সম্পর্কে সমস্ত তথ্য সহ নথিটি ডাউনলোড করুন “দেহের জ্ঞান থেকে আবেগের সম্পর্ক”

[মূল ভুক্তি 13 জানুয়ারী 2015, আপডেট 25 জানুয়ারী 2015, ঘটনার দিন.]

যারা ইতিমধ্যে লেভেল I পাস করেছেন তাদের জন্য, আমার ফোকাসিং সমন্বয়কারী এবং বন্ধু ইসাবেল গ্যাসকন এবং আমি লেভেল II ফোকাসিং অফার করি “ছয় পদক্ষেপ অনুশীলন”. লেভেল I-এ বিকশিত সম্মান এবং কৌতূহলের মনোভাব থেকে শুরু করে, আমরা জেন্ডলিনের প্রস্তাবিত ছয়টি ধাপের মাধ্যমে আমাদের নিজস্ব ফোকাসিং পথ আবিষ্কার করতে যাচ্ছি।, উভয়ই আমাদের অভিজ্ঞতাকে গভীর করতে এবং অন্য লোকেদের সাথে চলা শুরু করতে. ব্যক্তিগত উন্নয়নে আগ্রহী ব্যক্তি এবং সহায়তাকারী সম্পর্কের পেশাদার উভয়ের উদ্দেশ্যে যারা লেভেল I সম্পূর্ণ করেছেন, আমরা আমাদের শারীরিক অনুভূত বুদ্ধিমত্তার সাথে আরও খাঁটি সংযোগ খুঁজে পেতে একটি পরীক্ষামূলক উপায়ে কাজ করব.

তারিখ: শনিবার 8 নভেম্বর 2014, এর 10:00 একটি 14:00 এবং 16:00 একটি 20:00 এবং রবিবার 9 নভেম্বর 2014 এর 10:00 একটি 14:00.

জায়গা: উলিয়া ইন্টিগ্রাল সাইকোলজি
সি / ফার্নান্দেজ দে লা হোজ 31, নিচে বামদিকে.
28010 মাদ্রিদ

মেট্রো: ইগ্লেসিয়া (লাইন 1), আলোনসো ক্যানো (লাইন 7), গ্রেগরি মারানন (লাইন 7 এবং 10) এবং রুবেন দারিও (লাইন 5).

মূল্য: 120 ইউরোর. তারা উপকরণ অন্তর্ভুক্ত.

তারা যদি করে টায়ার I অক্টোবর 2014 এবং এই নভেম্বর লেভেল II 2014 উভয় কোর্সের মোট মূল্য 230 ইউরোর.

ফোনে সরাসরি আমার সাথে যোগাযোগ করে আরও তথ্য এবং নিবন্ধন (+34) 657 680 165 বা ইমেল দ্বারা.

অবশ্যই এই ফোকাস ডিপ্লোমা প্রাপ্তির জন্য বৈধ মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট স্প্যানিশ যেমন অ্যাকাউন্টিং 12 ঘন্টা শ্রেনী ২.

[মূল ভুক্তি 22 সেপ্টেম্বর 2014, আপডেট 9 নভেম্বর 2014, কোর্স সম্পূর্ণ তারিখ।]

নতুন কোর্স শুরু হয় এবং মাদ্রিদে ফোকাসিংয়ের প্রশিক্ষণ আবার শুরু হয়.

আবারও আমি আমার ফোকাসিং সমন্বয়কারী এবং বন্ধুর সাথে একসাথে পড়াতে পেরে আনন্দিত ইসাবেল গ্যাসকন ফোকাসিং লেভেল I “মনোযোগ নিবদ্ধ Iniciación আল”. এই কর্মশালায় আমরা শারীরিক মাত্রা থেকে আমাদের সমগ্র অভ্যন্তরীণ জগতের কাছে যাওয়ার একটি বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে অভিজ্ঞতামূলকভাবে কাজ করতে যাচ্ছি।. শ্রদ্ধা ও আমরা কি আমাদের ভেতরের সঙ্গে উপস্থিতিতে হচ্ছে অন্যভাবে চিহ্নিত হবে এটি সম্পর্কে কৌতুহল মনোভাবও, এবং অন্যান্য লোকেরা যা বাস করে তার কাছে যাওয়ার আরও উন্মুক্ত উপায় (শিশু, ও বয়ঃসন্ধিকালের, মানুষ আমরা থেরাপি দেখতে, প্রভৃতি). ব্যক্তিগত উন্নয়নে আগ্রহী ব্যক্তি এবং সাহায্যকারী সম্পর্কের পেশাদার উভয়ের লক্ষ্য, অভিজ্ঞতা ব্যায়াম মাধ্যমে অভিজ্ঞতা হবে আমাদের বুদ্ধি শারীরিক সঙ্গে আরো একটি খাঁটি সংযোগ অনুভূত.

তারিখ: শনিবার 4 অক্টোবর 2014, এর 10:00 একটি 14:00 এবং 16:00 একটি 20:00 এবং রবিবার 5 অক্টোবর 2014 এর 10:00 একটি 14:00.

জায়গা: Paseo de los Cerezos No. 9
মাদ্রিদ
শান্তির মেট্রো এভিনিউ (লাইন 4)

মূল্য: 150 ইউরোর. এটা উপকরণ রয়েছে এবং কোর্সের সময়ের বাইরে একটি পৃথক ফোকাসিং সেশন (অক্টোবর ও ডিসেম্বর মধ্যে 2014) আমার সঙ্গী সঙ্গে.

যদি এই লেভেল আই এর অক্টোবর 2014 এবং টায়ার II নভেম্বর 2014 উভয় কোর্সের মোট মূল্য 230 ইউরোর.

ফোনে সরাসরি আমার সাথে যোগাযোগ করে আরও তথ্য এবং নিবন্ধন (+34) 657 680 165 বা ইমেল দ্বারা.

অবশ্যই এই ফোকাস ডিপ্লোমা প্রাপ্তির জন্য বৈধ মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট স্প্যানিশ যেমন অ্যাকাউন্টিং 12 ঘন্টা শ্রেনী আমি.

[মূল ভুক্তি 22 সেপ্টেম্বর 2014, আপডেট 5 অক্টোবর 2014, প্রশিক্ষণ শেষ হওয়ার তারিখ.]