Nws yog qhov txaus siab rau kuv los qhia txog kev tshaj tawm ntawm Kev tsom mus rau kev kho mob. Lub ntsiab ntawm kev hloov, phau ntawv kawg ntawm Ann Weiser Cornell hauv Spanish, qhov no txhais los ntawm kuv.

Nyob rau hauv ib tug ceev faj tsab nyob rau hauv lub Psychology Library los ntawm Editorial Desclée, Phau ntawv no tshwm sim ua tsaug rau kev sib koom ua haujlwm ntawm ntau tus neeg, Kuv ua tsaug koj los ntawm no.

Ua ntej, Ann Weiser Cornell tau txaus siab muab phau ntawv luam tawm (uas pib tshwm sim nyob rau hauv lub koob npe nrov American kev noj qab haus huv publisher W. W. Norton), thiab tau tam sim no nyob rau hauv kev txhais lus nyob rau hauv txhua tus nuances, teb cov lus nug sib txawv thiab saib nrog kuv rau cov lus uas zoo tshaj plaws rau txhua tus ntawm lawv cov ntsiab lus thiab cov lus qhia. Nws kuj tau pab ib sov prologue rau lub spanish tsab (uas tuaj yeem nyeem hauv phau ntawv txhawb nqa), hauv qhov nws hais:

Hauv phau ntawv no kuv tau sim piav qhia Kev Ua kom pom tseeb hauv txoj hauv kev yooj yim tab sis tsis poob qhov nyuaj uas ua rau nws tshwj xeeb.. Kuv tau sim ua phau ntawv no ua tau zoo heev, kom tus kws kho mob tuaj yeem siv tam sim ntawd. (P. 18)

Ntawm qhov tod tes, lub impulse ntawm Isabel Gascon, National Focusing Coordinator thiab kuv tus cob qhia hauv Focusing, tau teeb tsa phau ntawv, los ntawm kev sib koom tes nrog tus tshaj tawm mus rau kev kho kom tiav ntawm cov ntawv sau thiab kev nthuav qhia rau Spanish tsab uas qhia txog qhov txaus siab ntawm phau ntawv no hauv ntiaj teb hais lus Spanish (kuj muaj nyob rau hauv phau ntawv txhawb nqa).

Thaum kawg, kev txaus siab thiab kev saib xyuas ntawm pab neeg editorial ntawm Descleed, leej twg tau ua haujlwm kom ua tiav phau ntawv zoo nkauj thiab meej, nyob rau hauv ib qho ntawm cov prestigious psychology collections nyob rau hauv Spain.

Hauv cov ntawv tshaj tawm yav tom ntej kuv yuav tawm tswv yim txog ntau yam ntawm phau ntawv no uas kuv pom muaj txiaj ntsig. Rau lub sijhawm kuv tso koj nrog qhov ntsuas (uas yog nthuav ntawm no), Kuv yuav tawm tswv yim ntawm cov tshooj sib txawv hauv lwm cov ntawv blog:

• Taw qhia. ib lub qhov rooj qhib.
• 1. Lub ntsiab ntawm kev hloov.
• 2. Npaj lub rooj sib tham: Yuav ua li cas qhia Tsom rau hauv kev sib tham nrog cov neeg siv khoom.
• 3. Paub thiab tsim kom muaj kev xav.
• 4. Pab cov neeg tau txais kev pom zoo.
• 5. Cultivate Client's Self-in-Presence: Qhov chaw tseem ceeb rau kev xav.
• 6. mus tob: Yuav ua li cas pab txhawb qhov kev xav hloov.
• 7. Thaum nws nyuaj rau peb ua haujlwm nrog qee cov neeg siv khoom nyuaj.
• 8. Focusing thiab trauma, kev quav yeeb quav tshuaj thiab kev nyuaj siab.
• 9. Integrate Focusing nyob rau hauv txawv kev kho mob modalities.
• 10. Tsom ntsoov rau tus kws kho mob.
• Cov ntawv ntxiv.

Rau kuv nws yog kev ua koob tsheej uas peb tuaj yeem suav rau hauv phau ntawv no yog qhov ua tau zoo thiab tib lub sijhawm muaj txiaj ntsig, thiab kuv vam tias koj yuav txaus siab nyeem nws ntau npaum li kuv tau nyiam txhais nws.

F. Javier Romeo

Nco tseg:
yog koj xav sim ib lub rooj sib tham tsom, los yog pib kho, Kuv muaj kuv Kev sib tham txog kev puas siab puas ntsws hauv Madrid, qhov twg kuv nrog cov tub thiab cov ntxhais, cov tub ntxhais hluas thiab cov laus thiab kuv yuav zoo siab tau txais koj.

Raws li txhua yam hauv lub neej, Kev tsom xam yog kawm los ntawm kev xyaum.

Kev ua kom pom tseeb yog qhov chaw tseem ceeb hauv kev kawm ntawm Focusing. Nrog ib tug qauv nyob rau hauv peb rotating luag hauj lwm (leej twg tsom, uas nrog thiab cov uas saib), koj kawm los ntawm lawv txhua tus, nrog ib feem ntawm Kev Pom Zoo thiab lwm qhov ntawm cov lus sib tham, los ntawm qhov chaw tos txais thiab xav paub (Qhov tseem ceeb hauv kev tsom xam), thiab nyob rau hauv kuv txoj kev saib xyuas ua tus kws qhia. Los ntawm cov lus qhia peb txhua tus kawm (kuv thiab), thiab peb tuaj yeem tshem tawm cov tswv yim rau peb tus kheej Focusing xyaum, thaum nrog thiab thaum tsom.

hnub tim: Hnub Friday, 25 Lub Kaum Ib Hlis 2016, los ntawm 16:00 a 20:00. (Muaj qhov ua tau tsuas yog ob teev xwb, yog muaj pab pawg txaus).

Qhov chaw: Kev Sib Tham Txog Psychology
W/ Ferraz, 43, 1º Sab laug
28008 Madrid

Metro: Arguelles (kab 3, 4 Y 6) taug kev tsib feeb.

tsheb npav: 21 Y 74 ob feeb taug kev. 1, 44, 133 Y C2 taug kev tsib feeb.

Nqi:

• 2 cov sij hawm, 35 euro.
• 4 cov sij hawm, 70 euro.

Tsawg kawg peb tus neeg koom, siab tshaj rau, los xyuas kom meej qhov zoo ntawm kev cob qhia.

Xav paub ntau ntxiv thiab sau npe los ntawm kev tiv tauj kuv ncaj qha ntawm xov tooj (+34) 657 680 165 los yog los ntawm email.

[Thawj qhov nkag los 18 Lub Kaum Ib Hlis 2016, hloov tshiab rau 25 Lub Kaum Ib Hlis 2016, hnub ntawm kev saib xyuas kev coj ua].

Yuav kom consolidate yam tsawg kawg nkaus hauv paus Tsom ntsoov, nyob rau hauv no nkag Qib II ntawm Focusing yog muaj “Rau Kauj Ruam” txuas mus rau Qib I ntawm Kev Pom Zoo uas tuaj yeem coj mus rau 1 Y 2 Lub kaum hli ntuj 2016, tus 15 Y 16 Lub kaum hli ntuj 2016 lub 29 Y 30 Lub kaum hli ntuj 2016.

Qib II muab cov cuab yeej yooj yim pib nrog rau cov txheej txheem Focusing. Peb yuav xyaum ua li cas nrog peb tus kheej cov txheej txheem sab hauv los ntawm autofocusing, tshwj xeeb yog tsom rau kev sau ntawv. Thiab peb tseem yuav muaj kev paub ua khub yuav ua li cas nrog lwm tus, ua raws ob qho tib si cov kauj ruam ntawm cov txheej txheem thiab cov kev xav hauv paus ntawm kev mloog thiab muaj nyob.

Hoob kawm siv tau kom tau txais Focusing Diploma, lees paub los ntawm Spanish Lub koom haum ntawm Tsom ua li cas 12 Qib II teev.

Hnub Tim: Hnub Saturday 19 Lub Kaum Ib Hlis 2016, los ntawm 10:00 a 14:00 thiab ntawm 16:00 a 20:00 thiab Hnub Sunday 20 Lub Kaum Ib Hlis 2016 los ntawm 10:00 a 14:00.

Qhov chaw: Kev Sib Tham Txog Psychology
W/ Ferraz, 43, 1º Sab laug
28008 Madrid

Metro: Arguelles (kab 3, 4 Y 6) taug kev tsib feeb.

tsheb npav: 21 Y 74 ob feeb taug kev. 1, 44, 133 Y C2 taug kev tsib feeb.

Nqi: 150 euro. suav nrog cov ntaub ntawv.

NYIAJ:

• luv nqi ntawm 25% rau cov neeg uas ua pov thawj lawv qhov xwm txheej ntawm tub kawm, nyiaj poob hauj lwm los yog nyiaj laus.
• luv nqi ntawm 25% rau cov neeg uas tau ua Qib Kuv nrog kuv nyob hauv 90 hnub ua ntej Qib II (piv txwv, tus 1 Y 2 Lub kaum hli ntuj 2016, tus 15 Y 16 Lub kaum hli ntuj 2016 lub 29 Y 30 Lub kaum hli ntuj 2016).
• luv nqi ntawm 50% rau cov neeg uas tau ua tiav Qib II thiab xav rov ua dua.
• Peb qhov kev txo nqi no tsis tuaj yeem ua ke nrog ib leeg.

Xav paub ntau ntxiv thiab sau npe los ntawm kev tiv tauj kuv ncaj qha ntawm xov tooj (+34) 657 680 165 los yog los ntawm email.

Rub tawm cov ntaub ntawv nrog tag nrho cov ntaub ntawv hais txog Qib I thiab II ntawm Kev tsom mus rau Madrid.

[Thawj qhov nkag los 20 Lub Cuaj Hli 2016, hloov tshiab rau 20 Lub Kaum Ib Hlis 2016, hnub kawm].

Kev nkag siab tob txog kev hwm thiab kev paub meej ntawm kev txo hwj chim thiab kev txaj muag tshwm sim hauv kuv thaum kuv qhia qhov kev xam phaj no.. Kuv paub meej tias lub luag haujlwm los tham txog txoj haujlwm kuv ua “Kev tsom xam thiab yuav ua li cas ua haujlwm nrog cov teeb meem kev nruj kev tsiv” (“Kev tsom xam thiab yuav ua li cas ua haujlwm nrog kev ua phem”), raws li lub npe ntawm kev sib tham hais nyob rau hauv lus Askiv. Nws yog ib lub ntsiab lus tseem ceeb rau kuv (Kuv ua haujlwm ntau rau nws dhau los Me Nyuam Sab Laj Sab Sij Huam, tus kws pab tswv yim tshwj xeeb hauv Kev Tiv Thaiv Me Nyuam uas kuv yog tus tsim tus khub), thiab sim qhia tag nrho cov nuances yog ib qho nyuaj.

Tus Thoob ntiaj teb lub koom haum ntawm Tsom (Lub Koom Haum Tsom Ntseg Thoob Ntiaj Teb, lub koom haum uas tswj hwm nyob rau theem thoob ntiaj teb cov dej num cuam tshuam txog kev cob qhia thiab kev tshaj tawm ntawm Kev Pom Zoo) txhawb nqa “kev sib tham” (hauv lus Askiv) nrog Focusing cov kws tshaj lij los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb. Serge Prengel, tus kws qhia kom pom tseeb thiab ua kom pom tseeb-Oriented Psychotherapist uas kuv tau ntsib ntawm International Focusing Conference 2016 thiab Cambridge (UK), tus tswv tsev, thiab nws ua li ntawd nyob rau hauv ib txoj kev uas zoo heev ntawm Focusing – nrog rau ib tug empathic xav txog, nrog pauses, tso cai rau cov tswv yim tshiab tawm thiab nthuav tawm ntawm lawv tus kheej-.

Hauv no “Kev sib tham” koj yuav pom tias peb tawm tswv yim rau cov ncauj lus xws li hauv qab no:

• Kev nruj kev tsiv raws li kev tso tseg (“Ib yam dab tsi yuav tsum tau tshwm sim los coj qhov xwm txheej mus tom ntej, tab sis nws tsis tshwm sim, yog li cov txheej txheem tau daig”).
• Kev tsim txom txhais tau hais tias kev ua phem, thiab kev puas tsuaj tau ntsib los ntawm lub cev.
• Nrhiav ib “kov” (“kov”) rau kev ua phem (txheeb xyuas nws) yog thawj kauj ruam kom tau tawm ntawm nws: rau qhov no nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub txog cov qauv kev coj noj coj ua uas ua rau peb normalize kev nruj kev tsiv.
• Lub luag haujlwm ntawm lub hwj chim hauv kev ua phem.
• Kev hlub ua ke nrog kev saib xyuas raws li ib txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov - thiab lub cev qhov loj me uas tuaj yeem ua tiav los ntawm Kev Ua Haujlwm-.
• Kev tshawb nrhiav thiab kev cuam tshuam hauv cov xwm txheej ntawm kev ua phem hauv Kev Tiv Thaiv Me Nyuam.
• Cov lus ntawm kev cia siab hais txog qhov muaj peev xwm kho tau thiab hloov kev ua phem, thiab tsom raws li lub cuab yeej zoo kawg nkaus ua nws.

Thiab yog tias koj xav paub yuav ua li cas hloov cov kev paub dhau los ntawm kev ua phem ntawm lub cev los ntawm Focusing, Kuv muaj rau sijhawm sijhawm qhov nres psychotherapy hauv Madrid.

Kuv vam tias koj tuaj yeem nrhiav qee cov tswv yim los txhawb koj tus kheej kev ua haujlwm ntawm kev ua phem., thiab kuv xav paub koj cov lus teb rau nws.

F. Javier Romeo-Biedma

Nyeem tsab ntawv no ua lus Askiv

Kev nkag siab tob txog kev hwm thiab qhov txawv ntawm kev txo hwj chim thiab kev txaj muag tuaj rau kuv thaum kuv qhia qhov kev xam phaj no. Kuv tuaj yeem paub meej txog lub luag haujlwm ntawm kev hais txog txoj haujlwm kuv ua “Kev tsom xam thiab yuav ua li cas ua haujlwm nrog kev ua phem”, raws li lub npe ntawm kev sib tham. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kuv (Kuv ua haujlwm ntau txog nws dhau los Me Nyuam Sab Laj Sab Sij Huam, lub tuam txhab kev sab laj thoob ntiaj teb tshwj xeeb hauv Kev Tiv Thaiv Me Nyuam Kuv tau koom nrog), thiab sim qhia tag nrho nws cov nuances yog ib qho nyuaj.

Lub Koom Haum Tsom Ntseg Thoob Ntiaj Teb (lub koom haum uas tswj xyuas thoob ntiaj teb Kev tsom mus rau kev ua ub no ntsig txog kev cob qhia thiab kev nthuav dav) txhawb nqa ob lub hlis “Kev sib tham” nrog Focusing cov kws tshaj lij thoob plaws ntiaj teb. Serge Prengel, ib tug Focusing Trainer thiab Focusing-Oriented Psychotherapist uas kuv tau ntsib ntawm lub International Focusing Conference 2016 hauv Cambridge (UK), ua tus tswv tsev, thiab nws ua li ntawd nyob rau hauv ib txoj kev Focusing heev – xav txog, nrog pauses, cia cov tswv yim tshiab tshwm sim thiab txhim kho hauv lawv lub sijhawm.

Hauv no “Kev sib tham” koj yuav pom cov teeb meem sib tham zoo li cov hauv qab no:

• Kev nruj kev tsiv raws li kev tso tseg (“Ib yam dab tsi yuav tsum tau tshwm sim los nqa mus rau qhov xwm txheej, thiab nws tsis tshwm sim, yog li cov txheej txheem tau daig”).
• Kev tsim txom txhais tau hais tias kev ua phem, thiab kev puas tsuaj yog nyob ntawm lub cev.
• Nrhiav tus kov rau kev ua phem (txheeb xyuas nws) yog thawj kauj ruam tawm ntawm nws: paub txog peb cov kab lis kev cai uas normalize kev nruj kev tsiv.
• Lub luag haujlwm ntawm lub hwj chim hauv kev ua phem.
• Kev hlub txuas mus rau kev saib xyuas raws li ib txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov - thiab lub cev qhov ntev uas tuaj yeem ncav cuag los ntawm Kev Pom Zoo.
• Nrhiav kev nruj kev tsiv thiab kev cuam tshuam hauv Kev Tiv Thaiv Me Nyuam.
• Cov lus ntawm kev cia siab txog kev kho mob thiab hloov kev nruj kev tsiv, thiab tsom mus ua ib qho cuab yeej zoo los ua nws.

Kuv vam tias koj yuav pom ib lub tswv yim lossis ob qho uas yuav txhawb nqa koj tus kheej kev ua haujlwm txog kev ua phem, thiab kuv yuav nyiam hnov ​​los ntawm koj txog nws.

F. Javier Romeo-Biedma

Nyeem cov ntawv no ua lus Mev (txawm hais tias kev xam phaj nws tus kheej yog lus Askiv).

Khaws cov xov ntawm cov ntawv nkag nrog brushstrokes ntawm International Focusing Conference uas tau tshwm sim hauv cambridge (UK) ntawm tus 20 al 24 Lub Xya Hli 2016, pawg txaus siab Kev tsom kwm kev noj qab haus huv hauv zej zog (Kev tsom mus rau kev noj qab nyob zoo hauv zej zog) Nws yog rau kuv ib qho ntawm qhov tseem ceeb. Nws yog ib qho kev paub ntawm kev tsim ib lub zej zog nyob rau hauv ib txoj kev sib koom los ntawm lub mloog, tus txhais lus, peb cov zej zog qub thiab cov tsom xam tus cwj pwm.

Tau ob peb lub hlis lawm, thiab kuv tau sau txog kuv cov kev paub dhau los (tag nrho cov nkag tau tshwm sim hauv qhov ntsuas kawg ntawm no nkag), thiab kuv tau txais kev sov siab thiab kev sib tw thaum kuv nco txog Pab Pawg no. Txhua tag kis sawv ntxov ntawm Lub Rooj Sab Laj, cov pab pawg neeg koom nrog ib ntawm kaum tsib Pab Pawg Txaus Siab. Cov no yog cov pab pawg uas xav ua qhov chaw qhib los qhia txog tus kheej thiab kev tshaj lij cov ntsiab lus ntawm kev tsom mus rau qhov tshwj xeeb.. Kuv raug ntxias los ntawm ntau lub npe (muaj txawm tias ib “Cov paj paj tsis muaj paj tshwj xeeb”, txawm hais tias cov lus tso dag suab zoo dua hauv lus Askiv). Kuv txaus siab heev rau kuv qhov kev xaiv, tib lub sij hawm uas kuv khuv xim tsis tau faib kuv tus kheej kom kuv tuaj koom ntau lwm tus…

Community Wellness Focusing Interest Group ntawm Cambridge International Conference (RU), lub Xya hli ntuj 2016.

Pab Pawg Txaus Siab Kev tsom kwm kev noj qab haus huv hauv zej zog (Kev tsom mus rau kev noj qab nyob zoo hauv zej zog) tau koom tes los ntawm Nina Joy Lawrence, Pat Omidian Y Heidrun Essler, uas tsim lub thawv ntim kom peb tuaj yeem koom tau thiab, raws li lawv twb tau xav lawm, rau “qhia txog kev txawj ntse thiab kev coj cwj pwm hauv peb lub neej niaj hnub thiab hauv zej zog” -Txawm tias nyob hauv peb pawg neeg nyiam-. Ua tsaug ntau!

Thawj lub ntsiab yog mloog. Peb yog kaum rau tus neeg koom los ntawm rau lub teb chaws sib txawv (Afghanistan, Lub teb chaws Yelemees, Tuam Tshoj, Spain, Tebchaws Asmeskas thiab United Kingdom), thiab tsis yog txhua tus tau paub lus Askiv zoo, yog li thawj kauj ruam hauv kev tsim peb lub zej zog yog ua kom txhua tus tuaj yeem qhia lawv tus kheej thiab nkag siab txhua yam peb hais: uas txhais tau tias peb tau siv peb yam lus ua haujlwm sib txawv (Lus Askiv, Suav thiab spanish). Dab tsi tuaj yeem yog lub nra (txhais, piv txwv li ib tug neeg koom nrog Suav hais rau Askiv, thiab los ntawm qhov ntawd mus rau Spanish, thiab ces teb ua lus Askiv, thiab tom qab ntawd muab cov lus teb ua lus Suav thiab lus Mev, lwm.) tau los ua khoom plig muaj nuj nqis: muaj peev xwm mloog txhua tus neeg los ntawm tus cwj pwm tob Focusing, txawm ua ntej cov lus tau muab txhais lawm. Yog li ntawd, peb tsim ib txoj hauv kev ua lag luam nrog kev sib tw zoo, ib qhov chaw uas txhua tus neeg tau mloog lwm tus uas hais lus txawv teb chaws thiab, xyov, ib kawg, peb pib nkag siab txog cov kev paub ntawm tus hais lus ua ntej kev txhais lus.

qhov kev paub thib ob, uas tshwj xeeb tshaj yog txav rau kuv, yog tus txhais lus Hauv nws tus kheej. Kuv tau txhais cov xwm txheej sib txawv thiab ntawm cov lus sib txawv rau ntau tshaj ob xyoo lawm, thiab feem ntau hauv kev teeb tsa kev tshaj lij (piv txwv, txhais lus txawv teb chaws Focusing trainers no nyob Spain). Tab sis rau kuv, kev txhais lus Focusing tham yog ib txwm siv zog tshwj xeeb., kom paub txog kev txhais cov lus thiab cov kev paub implicit hauv cov lus xaiv.

Qhov ntawd coj kuv mus rau lwm qib: qhov tseeb ntawm kev txhais lus (nruab nrab ntawm lus Askiv thiab spanish, nyob rau hauv ob txoj kev) nyob rau hauv ib pab pawg uas kuv xav tias zoo li ib lub zej zog ua rau kuv nco txog kuv cov kev txhais lus ntawm cov tub ntxhais hluas tuaj txawv teb chaws los tsim ib pab pawg hauv ib lub koom haum uas tsis muaj lawm. Thaum kuv qhia qhov kev paub ob ntawm no, ntawm ib sab tes, txaus siab rau kev txhais lus hauv zej zog ib puag ncig thiab, rau lwm tus, kev quaj ntsuag rau lub koom haum uas ploj lawm, lwm pab pawg neeg kuj tau qhia txog cov zej zog uas lawv tau poob ntawm lawv feem - thiab yuav ua li cas peb cov zej zog qub lawv tau nyob thiab muaj qhov chaw hauv qhov peb tab tom tsim-.

Thaum plaub ntu ntawd peb tau tham, peb sim ua exercise, peb tawm tswv yim… Raws li kuv tau qhia hauv qhov kev kaw zaum kawg, Kuv tau tuaj rau hauv pab pawg nrog lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev tau txais tswv yim, cov tswv yim thiab kev tawm dag zog los tsim cov zej zog uas siv Focusing. Txawm li cas los xij, Kuv coj ib yam dab tsi txawv heev: ib tsom xam tus cwj pwm uas nyiam lub xub ntiag, uas tso cai rau cov pab pawg thiab txhua tus ntawm nws cov tswv cuab tuaj yeem saib xyuas qhov sib txawv ntawm kev xav, kev ruaj ntseg txuas los ntawm lub cev.

Nov yog qee qhov kev kawm uas yuav nyob nrog kuv mus ntev (qhov tseeb, kuv twb mus xyuas lawm Focusing Initiatives International, lub koom haum uas pab nthuav tawm Community Wellness Focusing, thiab kuv subscribed rau Daim Ntawv Qhia Txog Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Zej Zog, daim ntawv teev npe xa ntawv tshaj tawm ntawm cov kwj dej no, hauv lus Askiv), nrog rau kev ris txiaj rau peb cov hostesses thiab txhua tus tswv cuab ntawm pab pawg. Tam sim no nws yog lub sijhawm “nqa mus tom ntej” tag nrho cov kev paub no tsim cov zej zog uas muaj cov cwj pwm ntawm Focusing.

Kuv xav kom koj cov uas nyeem kuv ntau qhov kev paub tob ntawm kev tsim lub zej zog zoo li no.

F. Javier Romeo Biedma

Nco tseg: Cov duab tau luam tawm nrog kev tso cai los ntawm cov tswv cuab ntawm pawg. Tsis muaj npe raug muab tawm ntawm kev hwm rau koj tus kheej, tshwj tsis yog cov hostess-moderators uas tshaj tawm rau pej xeem muab rau Pab Pawg Txaus Siab.

Nyeem tsab ntawv no ua lus Askiv.

Lub Zej Zog Kev Noj Qab Haus Huv Focusing Interest Group yog rau kuv ib qho tseem ceeb ntawm International Focusing Conference hauv Cambridge (UK) Lub Xya Hli 20-27 2016. Nws yog ib qho kev paub ntawm kev sib koom ua ke hauv zej zog los ntawm mloog, txhais lus, peb cov zej zog yav dhau los thiab tsom xam tus cwj pwm.

Qee lub hlis dhau los, thiab kuv tau sau txog kuv cov kev paub dhau los ntawm Lub Rooj Sab Laj (tag nrho cov ncej indexed hauv no ncej hauv Spanish), thiab kev zoo siab thiab kev sib tw los rau kuv thaum kuv nco txog Pab Pawg no. Txhua tag kis sawv ntxov thaum lub Rooj Sab Laj txhua tus neeg koom nrog ib qho ntawm 15 Cov pab pawg txaus siab. Cov no yog cov pab pawg npaj los ua qhov chaw qhib los qhia txog tus kheej thiab kev xav txog kev tsom mus rau qee yam tshwj xeeb. Kuv raug ntxias los ntawm ntau lub npe (muaj txawm ib “Tsis muaj paj laum pab pawg”!) thiab kuv zoo siab heev txog kuv txoj kev xaiv, thaum kuv khuv xim kuv tsis muaj peev xwm faib kuv tus kheej kom mus koom ntau lwm tus…

Community Wellness Focusing Interest Group ntawm International Focusing Conference, Cambridge (RU), Lub Xya Hli 2016.

Pawg Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Zej Zog tau tuav los ntawm Nina Joy Lawrence, Pat Omidian thiab Heidrun Essler, uas tsim ib lub chaw tuav rau peb sawv daws koom thiab, raws li lawv nce qib, “los ua kom pom kev txawj ntse thiab kev coj cwj pwm rau hauv peb lub neej niaj hnub thiab hauv zej zog” - suav nrog peb pab pawg. Ua tsaug!

Thawj lub ntsiab yog mloog. Peb yog kaum rau tus neeg koom los ntawm rau lub teb chaws sib txawv (Afghanistan, Tuam Tshoj, Lub teb chaws Yelemees, Spain, UK thiab USA), thiab tsis yog txhua tus paub lus Askiv, yog li thawj kauj ruam los tsim peb lub zej zog yog los xyuas kom meej tias txhua tus tuaj yeem qhia lawv tus kheej thiab nkag siab txhua yam uas tau hais: Qhov ntawd txhais tau tias peb tau siv peb yam lus ua haujlwm sib txawv (Lus Askiv, Suav thiab Spanish). Dab tsi tuaj yeem yog lub nra (txhais, piv txwv, dab tsi ib tug neeg koom nrog Suav hais rau Askiv, thiab tom qab ntawd mus rau Spanish, thiab tom qab ntawd teb ua lus Askiv, thiab tom qab ntawd txhais ua Suav thiab rau Spanish, thiab lwm yam) tau los ua khoom plig muaj nuj nqis: muaj peev xwm mloog ib leeg los ntawm ib tug sib sib zog nqus Focusing cwj pwm, txawm ua ntej cov lus raug txhais lawm. Yog li ntawd, peb tau cog lus qeeb-paced ntawm kev nyob ua ke, ib qhov chaw uas sawv daws tau mloog cov neeg hais lus txawv teb chaws thiab, xyov, thaum kawg, peb tau pib nkag siab txog ib leeg txoj kev paub ua ntej kev txhais lus.

Qhov kev paub thib ob uas tau txav mus los rau kuv yog txhais lus nws tus kheej. Kuv tau txhais ntau qhov chaw thiab los ntawm ntau hom lus rau ntau tshaj ob xyoo lawm, thiab feem ntau nyob rau hauv cov chaw tshaj lij (piv txwv, txhais lus txawv teb chaws Focusing trainers no nyob Spain). Tab sis rau kuv txhais lus Focusing sib tham ib txwm coj ib qho kev siv zog tshwj xeeb, yuav ua li cas txhais ob lo lus thiab qhov kev paub tsis meej hauv cov lus no.

Qhov ntawd coj kuv mus rau lwm qib: qhov tseeb uas kuv tau txhais (Lus Askiv thiab Spanish, ob txoj kev) nyob rau hauv ib pab pawg uas xav tias zoo li ib lub zej zog ua rau kuv nco txog qhov kuv tau siv los txhais cov tub ntxhais hluas tuaj txawv teb chaws rau pab pawg tsim hauv ib lub koom haum uas tsis muaj lawm. Thaum kuv qhia qhov kev paub ntawm ob qho kev txaus siab txog kev tuaj yeem txhais lus hauv zej zog teeb tsa thiab kev tu siab txog lub koom haum ploj, lwm cov tswv cuab tau qhia txog cov zej zog uas lawv tau poob ib yam nkaus - thiab yuav ua li cas peb cov zej zog yav dhau los tau nyob thiab muaj qhov chaw nyob hauv qhov peb tab tom tsim.

Thaum plaub ntu ntawd peb tau tham, sim ua exercise, tawm tswv yim, sib tham… Raws li kuv tau qhia hauv kab kawg, Kuv tau tuaj txog ntawm pab pawg nrog lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev tau txais tswv yim, cov tswv yim thiab kev tawm dag zog los tsim cov zej zog uas siv Focusing. Txawm li cas los, Kuv tau muab ib yam dab tsi txawv heev: a tsom xam tus cwj pwm uas txhawb nqa, uas tso cai rau pab pawg thiab txhua tus tswv cuab tuaj koom rau qhov sib txawv ntawm kev xav, kev sib txuas uas khaws cia hauv lub cev.

Nov yog qee qhov kev kawm uas yuav nyob twj ywm rau kuv (qhov tseeb kuv tau mus xyuas Focusing Initiatives International, lub koom haum uas pab nthuav tawm Community Wellness Focusing, thiab kuv tau koom nrog Daim Ntawv Qhia Txog Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Zej Zog), nrog rau kev ua tsaug ntau rau peb cov tswv thiab txhua tus tswv cuab ntawm pab pawg. Tam sim no yog lub sijhawm los nqa tag nrho cov kev paub dhau los rau hauv kev tsim cov zej zog nrog tus cwj pwm Focusing no.

Kuv xav rau nej cov uas nyeem kuv qhov kev paub tob txog kev tsim lub zej zog zoo li no.

F. Javier Romeo-Biedma

Nco tseg: Daim duab tso nrog kev tso cai ntawm cov tswv cuab. Tsis muaj cov npe ntawm tus kheej raug muab rau kev hwm rau lawv tus kheej, Sib nrug los ntawm cov tswv lag luam uas tau tshaj tawm rau Pab Pawg Txaus Siab.

Nyeem cov ntawv no ua lus Mev.

Muab cov lus thov los ntawm cov neeg uas tsis tuaj yeem mus rau qhov Level I ntawm 1 Y 2 Lub kaum hli ntuj 2016, tsis yog rau Level I ntawm 15 Y 16 Lub kaum hli ntuj 2016, qhov kev hu xov tooj no muaj lwm hnub los pib qhov kev cob qhia hauv Focusing nrog rau kev pib xyoo kawm ntawv.

Tus Focusing Level I “Introduction to Focusing” nyob rau hauv Madrid yog npaj nyob rau hauv xws li ib tug txoj kev uas cov neeg koom nrhiav pom kev paub yuav ua li cas ua neej nyob cov txheej txheem Focusing los ntawm sab hauv. Ntawm ib sab tes, peb xav tau lub moj khaum theoretical, yog li peb yuav tshawb txog lub hauv paus chiv keeb ntawm Focusing, koj cov ntsiab lus tseem ceeb, cov qauv ntawm cov txheej txheem thiab nws cov kev siv tau. Ntawm qhov tod tes, ua kom nws siv tau thiab kev paub, peb yuav ua ib ce kom paub kev paub peb xav hnov thiab koom nrog lawv los ntawm tus cwj pwm ntawm kev txais tos thiab kev ua siab zoo, kom peb txoj kev txawj ntse tob tob qhia peb nws txoj kev txawj ntse. Txhawm rau ua tiav qhov no peb tseem yuav xyaum yuav ua li cas npaj lub cev rau cov txheej txheem thiab yuav ua li cas tshem tawm qhov chaw sab hauv kom txaus rau cov txheej txheem sab hauv kom nthuav dav..

Hoob kawm siv tau kom tau txais Focusing Diploma, lees paub los ntawm Spanish Lub koom haum ntawm Tsom ua li cas 12 Qib I teev.

Hnub Tim: Hnub Saturday 29 Lub kaum hli ntuj 2016, los ntawm 10:00 a 14:00 thiab ntawm 16:00 a 20:00 thiab Hnub Sunday 30 Lub kaum hli ntuj 2016 los ntawm 10:00 a 14:00.

Qhov chaw: Kev Sib Tham Txog Psychology
W/ Ferraz, 43, 1º Sab laug
28008 Madrid

Metro: Arguelles (kab 3, 4 Y 6) taug kev tsib feeb.

tsheb npav: 21 Y 74 ob feeb taug kev. 1, 44, 133 Y C2 taug kev tsib feeb.

Nqi: 150 euro. Xws li cov ntaub ntawv thiab ib tug neeg Focusing session nrog kuv (F. Javier Romeo Biedma) nruab nrab Lub Kaum Hli thiab Kaum Ob Hlis 2016 (sab nraum cov teev, los ntawm Skype rau cov neeg nyob sab nraud ntawm Madrid).

NYIAJ:

• luv nqi ntawm 25% rau cov neeg uas ua pov thawj lawv qhov xwm txheej ntawm tub kawm, nyiaj poob hauj lwm los yog nyiaj laus.
• luv nqi ntawm 50% rau cov neeg uas twb kawm tiav qib I (nws yuav tsim nyog los ua pov thawj) thiab xav rov ua dua. Ob qho kev luv nqi no tsis tuaj yeem ua ke nrog ib leeg.
• Thaum ua haujlwm Focusing Level II 19 Y 20 Lub Kaum Ib Hlis 2016, muaj lwm qhov kev txo nqi.

Xav paub ntau ntxiv thiab sau npe los ntawm kev tiv tauj kuv ncaj qha ntawm xov tooj (+34) 657 680 165 los yog los ntawm email.

Rub tawm cov ntaub ntawv nrog tag nrho cov ntaub ntawv hais txog Qib I thiab II ntawm Kev tsom mus rau Madrid thaum Lub Kaum Hli thiab Kaum Ib Hlis 2016.

[Thawj qhov nkag los 18 Lub kaum hli ntuj 2016, hloov kho raws li lub Kaum Hlis 3, 2016, hnub kawg ntawm kev cob qhia].

Ua tsaug, kev qhuas thiab kev txo hwj chim - cov kev xav no sawv tawm ntawm lwm tus tom qab tau koom nrog hauv chav kawm kawg nrog Gene Gendlin thiab Ann Weiser Cornell ntawm Kev Ua Haujlwm, Philosophy ntawm Implicit thiab Gendlin txoj haujlwm feem ntau.

Kuv ua tsaug ntau uas tau muaj lub cib fim tuaj koom “Kev sib tham los ntawm Ntug nrog Gene thiab Ann” (“Kev sib tham ntawm Edge nrog Gene thiab Ann”) nyob rau lub lim tiam kawg ntawm lub Cuaj Hli thiab Lub Kaum Hli 2016. Ann Weiser Cornell tau npaj cov no los ntev “Kev sib tham los ntawm Ntug nrog Gene thiab Ann” ob peb zaug hauv ib xyoos los ntawm nws lub platform, Kev tsom xam cov peev txheej, nyob rau hauv hom kev kawm hauv xov tooj (los yog hauv computer, tab sis tsuas yog nrog lub suab) ntawm Gene Gendlin thiab ntawm nws tus kheej nyob rau hauv uas peb cov neeg tuaj koom tuaj yeem thov txhua yam peb xav tau: Gene Gendlin teb peb cov lus nug, tswv yim rau peb cov lus pom zoo, thiab txawm tias Gendlin nws tus kheej nrog peb nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm Focusing.

Ua tsaug, kev qhuas, kev coj ncaj ncees… Kuv twb tau hnov ​​Gene Gendlin ntawm kev kaw suab thiab video, thiab kuv pom tias nws muaj kev tshoov siab heev. Tab sis nyob rau hauv kev sib tham ncaj qha nrog nws hauv xov tooj yog ib yam dab tsi profoundly txawv.. Txawm tias kuv tsis twv yuav raug nug dab tsi thaum thawj peb zaug, mloog nws cuam tshuam nrog lwm tus neeg muaj qhov tshwj xeeb zoo. Koj lub xub ntiag, nws txoj kev qhib siab thiab nws qhov tseeb txav kuv mus, thiab Gene qhia nws txoj kev txawj ntse hauv cov hlaws me me thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws nrog nws txoj kev xav.

Thiab kuv xav qhia qee cov tswv yim uas kuv tau nyiam tshaj plaws:

• Lub tswvyim ntawm “Hla”, sau los ntawm gene: “[Cov txheej txheem ntawm] Kev hla ua kom nws tuaj yeem hais ib yam dab tsi thiab kom nkag siab txog txoj hauv kev tshiab los ntawm kev nthuav tawm nws los ntawm lub kaw lus tshiab, hais tias 'zoo li cas (los yog nws yuav yog) qhov no yog ib qho piv txwv ntawm lwm tus?'”. Peb yeej ib txwm hais ib yam dab tsi qhia nws los ntawm lwm qhov kev xav. Metaphors muaj xws li hais ib yam nyob rau hauv cov nqe lus ntawm lwm yam (“ib is, nyob rau hauv ib txoj kev, B”).
• Kev sib tham txaus nyiam ntawm Gene thiab ib tus neeg ntawm yuav ua li cas thiaj txhais tau Focusing, thiab Gendlin qhov kev tsis pom zoo los txiav txim siab qhov xwm txheej “tsim nyog thiab txaus” hais tias ib yam dab tsi yog Focusing. Ib qho ntawm ntau lub tswv yim uas tau tshwm sim hauv “Kev tsom xam yog nyob nrog 'nws', txawm tias tseem tsis tau muaj kev pab ntxiv lawm”.
• Kev tsom xam raws li ib txoj hauv kev los mloog peb cov kev txav sab hauv: “Muaj ntau yam nyob hauv peb uas xav hnov ​​thiab tseem tsis tau hnov.. Nws yog dab tsi hauv kuv uas xav hnov?”.
• Ib zaj uas muaj kev cia siab: “Kev tsom xam tsis tas yuav tsum muaj kev ntseeg siab hauv cov txheej txheem ua ntej”, nyob rau hauv kev nkag siab tias peb tuaj yeem pib ua kom pom tseeb txawm tias peb tsis ntseeg ib yam hauv peb tus kheej, thiab dhau ntawm cov txheej txheem peb yuav los ntseeg nws.
• Gene sib koom qhov xav tau “heev biased nyob rau hauv pom zoo kom khaws qhov zoo nyob rau hauv tej yam thiab tawm tawm qhov phem”, txhais tau hais tias nws nyiam tsom mus rau qhov zoo siab ntawm txhua tus txheej txheem thiab tsis hais kom sim “nkag siab” (los ntawm lub taub hau) cov kev mob tshwm sim thaum tus txheej txheem tau daws lawv: “Koj tsis tas yuav mus rau hauv”, hais.
• “Kev tsom xam yog txheej txheem, tab sis nws tsis yog ib qho txuj ci xwb”.
• Kev tsom xam yog ib txwm muaj txheej txheem sab hauv, txawm tias thaum peb ua Focusing nrog cov khoom sab nraud (ntoo, thaj chaw, paintings…): yeej ib txwm muaj lub cev hnov.
• kev tsim tawm “Wb siv ib feeb nrog nws yog“, tso lus “nws yog” muaj tag nrho cov ntsiab lus, tsis muaj lus tshwj xeeb, yog li ntawd thaum cov lus tshwm, yuav tshiab thiab tshiab.
• Tham txog yuav ua li cas ib tug kab lis kev cai tuaj yeem ua rau tib neeg txoj kev paub dhau los, gene hais: “Txhua tus tib neeg ib txwm muaj ntau dua li lawv cov kab lis kev cai”.
• “Qhov kev xav yeej ib txwm ntseeg tau ntau dua li kev xav lossis kev xav lossis kev xav ib leeg.”.

Thiab kuv muaj lub cim xeeb tshwj xeeb ntawm kev tham nrog Gene txog yuav ua li cas kuv thiaj li nrhiav tau lub foothold rau kev ua phem nrog Focusing., kom peb thiaj paub thiab tiv thaiv tau, raws li kuv ib txwm qhia hauv kuv qhov kev cob qhia rau cov kws tshaj lij tiv thaiv menyuam yaus (ntawm Social Work, Psychology, Kev kawm…) thiab rau tsev neeg. Kev ceeb toom ntawm koj qhov kev txaus siab thiab tau txais koj qhov kev txhawb nqa thiab kev txhawb nqa kom tshawb nrhiav txuas ntxiv.

Tseem muaj ntau lwm yam kev sib cuam tshuam uas muaj cov tswv yim nthuav thiab kev paub., nrog rau lub xub ntiag ntawm Gene thiab Ann. Kuv cia lawv sov, thiab hauv private.

Yog li ntawd kuv zoo siab ua tsaug, kev qhuas thiab kev txo hwj chim uas tau siv sij hawm no mloog Gene Gendlin nyob, nrog nws sov, ntawm qhib, koj xav paub, nws txaus siab rau qhov uas txhua tus neeg koom nrog xav nug lossis qhia. ib zaj lus qhia tiag. Kev tshoov siab. thiab ua kev zoo siab.

Los ntawm no kuv xa kuv ua tsaug rau Gene rau qhov muaj thiab rau Ann rau nws ua tau rau txhua qib..

Nrog kev ris txiaj, qhuas thiab txo hwj chim,

F. Javier Romeo

Nyem qhov no mus nyeem cov ntawv no ua lus Askiv.

Ua tsaug, kev ntshai thiab kev txo hwj chim - cov kev xav tau sawv ntawm tag nrho cov so tom qab kawm cov chav kawm tshiab kawg nrog Gene Gendlin thiab Ann Weiser Cornell txog Focusing, Philosophy ntawm Implicit thiab Gendlin txoj haujlwm.

Kuv zoo siab ua tsaug ntau uas tau muaj lub sijhawm los koom nrog “Kev sib tham ntawm Edge nrog Gene thiab Ann” nyob rau lub asthiv dhau los ntawm lub Cuaj Hli thiab Lub Kaum Hli 2016. Ann Weiser Cornell tau npaj cov no “Kev sib tham ntawm Edge nrog Gene thiab Ann” ob peb zaug hauv ib xyoos los ntawm nws lub platform Kev tsom xam cov peev txheej raws li kev kawm hauv xov tooj los ntawm Gene Gendlin thiab nws tus kheej uas cov neeg tuaj koom tuaj yeem nug txhua yam lawv xav tau: Cov lus nug rau Gene Gendlin, thov rau cov tswv yim thiab txawm tias yuav tsum tau nrog los ntawm kev tsom xam los ntawm Gendlin nws tus kheej.

Ua tsaug, txaus ntshai, kev txo hwj chim… Kuv twb tau mloog cov ntaub ntawv audio thiab video ntawm Gene Gendlin, thiab kuv tau pom lawv muaj kev tshoov siab heev. Tab sis nyob nrog nws hauv kev sib tham hauv xov tooj yog qee yam sib txawv heev. Txawm hais tias kuv tsis tau twv kom nug dab tsi thaum thawj peb zaug, mloog nws interacting nyob nrog lwm tus neeg muaj ib tug tshwj xeeb zoo. Nws nyob, nws qhib, nws clarity yog tsiv heev, thiab nws qhia nws txoj kev txawj ntse nrog qee lub hlaws ntawm nws txoj kev paub thiab nws txoj kev xav.

Thiab kuv xav qhia qee cov tswv yim uas kuv nyiam tshaj plaws:

• Lub tswvyim ntawm hla, sau los ntawm Gene: “Hla ua kom nws hais tau ib yam dab tsi thiab to taub nyob rau hauv ib txoj kev tshiab los ntawm kev hais nws nyob rau hauv ib tug tshiab system, hais tias 'Qhov no ua li cas (los yog ua tau) ib qho piv txwv ntawm qhov ntawd?'” Peb tuaj yeem hais ib yam dab tsi los ntawm kev nthuav tawm los ntawm lwm qhov kev xav. Ib qho piv txwv yog ua tau los ntawm kev hais ib yam hauv kev ua haujlwm ntawm lwm tus: “A yog, nyob rau hauv ib qho kev nkag siab, B.”
• Kev sib tham zoo siab ntawm Gene thiab ib tus neeg koom nrog yuav ua li cas los txhais Kev Pom Zoo, thiab nws qhov kev tsis pom zoo txog kev txhais qhov tsim nyog thiab txaus rau ib yam dab tsi los ua Focusing. Ib qho ntawm ntau lub tswv yim yog qhov ntawd “Kev tsom xam yog nyob nrog 'uas', txawm tias tseem tsis tau muaj kev pab.”
• Kev tsom xam raws li ib txoj hauv kev los mloog peb cov kev txav sab hauv: “Muaj ntau yam nyob hauv peb uas xav hnov ​​thiab tsis tau hnov. Dab tsi hauv kuv xav hnov?”
• Ib txoj xov zoo ntawm kev cia siab: “Kev tsom xam tsis xav tau kev ntseeg siab [nyob rau hauv tus txheej txheem] ua ntej,” txhais tau hais tias peb tuaj yeem pib qhov txheej txheem Focusing txawm tias tsis ntseeg qee yam hauv peb, thiab dhau ntawm cov txheej txheem peb yuav tuaj txog los ntseeg nws.
• Gene sib qhia uas nws xav txog nws tus kheej “kev ncaj ncees heev nyob rau hauv kev pom zoo ntawm kev khaws tej yam zoo thiab tso qhov phem sib nrug,” txhais tau hais tias nws nyiam nyob nrog cov kev zoo siab ntawm txhua tus txheej txheem thiab tsis hais thiab sim ua “nkag siab” (hauv taub hau) qhov mob yam, ib zaug cov txheej txheem tau daws lawv: “Koj tsis tas yuav mus qhov ntawd,” nws hais.
• “Kev tsom xam yog txheej txheem, tab sis tsis yog ib qho txuj ci xwb.”
• Kev tsom xam yog ib txwm yog txheej txheem sab hauv, txawm tias peb tsom mus rau cov khoom sab nraud (ntoo, toj roob hauv pes, paintings…): ib txwm muaj lub cev xav.
• Lub formulation “Cia wb nyob ib feeb nrog uas,” tso lus “uas” muaj tag nrho cov ntsiab lus, tsis muaj lus tshwj xeeb, yog li thaum cov lus tuaj, lawv yuav tshiab thiab tshiab.
• Tham txog yuav ua li cas ib tug kab lis kev cai yuav configure ib tug neeg txoj kev, Gene hais: “Txhua tus tib neeg ib txwm muaj ntau dua li lawv cov kab lis kev cai.”
• “Qhov kev xav-kev xav yeej ib txwm ntseeg tau ntau dua li kev xav lossis kev xav / kev xav ib leeg.”

Thiab kuv muaj lub cim xeeb tshwj xeeb ntawm kev tham nrog Gene txog kuv txoj hauv kev los nrhiav kev daws teeb meem nrog Focusing, yog li peb txhua tus tuaj yeem ntes thiab tiv thaiv nws, raws li kuv ib txwm qhia hauv kuv qhov kev cob qhia rau cov kws tshaj lij tiv thaiv menyuam yaus (cov neeg ua haujlwm social, kws kho mob hlwb, cov kws qhia ntawv, xib fwb…) thiab tsev neeg, thiab xav tias nws txaus siab thiab tau txais kev txhawb nqa thiab txhawb nqa.

Muaj ntau lwm yam kev sib cuam tshuam ntau cov tswv yim nthuav thiab kev paub, nrog rau lub xub ntiag ntawm Gene thiab Ann. Kuv saib xyuas lawv, thiab tus kheej.

Yog li ntawd kuv zoo siab ua tsaug, txaus ntshai thiab txo hwj chim rau qhov tau siv sij hawm no mloog Gene Gendlin nyob, nrog nws sov, nws qhib, nws xav paub, nws txoj kev txaus siab rau txhua tus neeg koom nrog yuav tsum tau nug lossis qhia. Ib zaj lus qhia tseeb. Kev tshoov siab. Thiab ua kev zoo siab.

Kuv xa los ntawm no kuv ua tsaug rau Gene rau qhov muaj thiab rau Ann kom ua tau rau txhua qib.

Nrog kev ris txiaj, ntshai thiab txo hwj chim,

F. Javier Romeo

Nyem qhov no los nyeem cov ntawv no hauv Spanish.