Ib feem ntawm kuv txoj haujlwm ua tus kws kho hlwb thiab tus khub hauv cov txheej txheem ntawm tus kheej thiab koom haum yog nrhiav txoj hauv kev los sib txuas lus nyuaj los ntawm kev ua piv txwv thiab cov lus piv txwv.. Hauv kev pib “Rov ua dua los ntawm sab hauv”, uas kuv twb qhia lawm hauv lwm tsab ntawv no, peb tsim ntau qhov kev sib tw thiab cov lus pom zoo los txhim kho kev tiv thaiv menyuam yaus, cov ntxhais thiab cov tub ntxhais hluas hauv Spain (Thiab nyob rau lwm lub ntiaj teb no).

Lub hlis no kuv tau koom tes nrog tsab xov xwm “Peb nrog tus neeg uas peb yog”, uas siv cov kev sib piv ntawm cov kev ntsuas peb tab tom ua rau lub ntsej muag ntawm kev sib kis thiab cov yam uas peb yuav tsum tau saib xyuas thaum nrog cov menyuam yaus, cov ntxhais thiab cov hluas uas raug kev txom nyem ntau heev. Nws yog ib txoj hauv kev coj kev paub txog peb txoj kev ua thiab ua, ob leeg tus kheej thiab kev tshaj lij.

Thiab koj yuav pom qhov ntawd, zoo li qub, Kuv hais rau qhov tseem ceeb ntawm kev cob qhia hauv kev raug mob thiab nco ntsoov tus nqi ntawm Tsom ntsoov, Kuv pom nws yog ib qho cuab yeej muaj txiaj ntsig zoo rau ib hnub rau ib hnub..

Kuv xav paub seb koj xav li cas thiab koj nyob li cas.

F. Javier Romeo

Lub caij ntuj sov no kuv yuav tsum tau txiav, thiab kuv tau nws. nyob rau theem hlwb, tab sis kuj electronically. Thiab nws tau ua tsaug ntau rau kev nyeem ntawv Digital Minimalism, los ntawm Cal Newport, tus sau uas nws txoj kev xav kuv qhuas, Kuv sim muab tso rau hauv kev xyaum thiab kuv pom zoo.

los ntawm phau ntawv no, uas muaj lub tswv yim subtitle “Hauv kev tiv thaiv kev saib xyuas hauv lub ntiaj teb nrov nrov”, Kuv tau tsim cov kev sib raug zoo uas kuv xav kom muaj nrog kev tshaj xov xwm: siv lawv lub siab xav, noj kom zoo dua qhov muaj peev xwm ntawm kev sib txuas thiab kev sib cuag nrog lwm tus neeg thiab nrog cov koom haum nthuav, tab sis tsis poob tswj kuv lub sijhawm, ntawm kuv txoj kev saib xyuas lossis kuv lub siab lub ntsws. Nws yog sau nyob rau hauv prose uas sib txuas cov kev tshawb fawb nruj me ntsis nrog kev lom zem anecdotes uas ua cov ntsiab lus tseem ceeb..

Thiab qhov zoo tshaj plaws yog tias nws tsis yog tawm ntawm txhua qhov kev sib tham, tab sis txwv nws txoj kev siv kom txaus rau peb lub hlwb. Phau ntawv pib nrog lub tswv yim 30 hnub tsis muaj kev sib tham thiab mam li maj mam qhia lawv, raws li qhov tsim nyog rau peb qhov kev txaus siab. Kuv tau tag lub yim hli ntuj yam tsis tau qhib kuv cov nyiaj Xov Xwm Twitter thiab ntawm LinkedIn Y, Txawm hais tias nws nyuaj thaum xub thawj, Kuv tau tuaj txog tshiab rau lub Cuaj Hli. Tam sim no kuv qhib lawv ob lossis peb zaug hauv ib lub lis piam, nrog kev xav, pom cov ncauj lus uas kuv nyiam heev, thiab kuv twb nrhiav tau ob peb lub tswv yim nthuav yam tsis muaj kev txom nyem los ntawm cov lus tense ntawm lub “cov ncauj lus nyiam”.

Thiab qhov zoo tshaj plaws yog Cal Newport tsis nyob hauv “nres qhov kev siv tsis tsim nyog ntawm kev sib tham”, tab sis nws kuj tau nce qib plaub txoj cai coj kom zoo dua lub sijhawm uas tau tso cai rau peb:

• Siv lub sijhawm los nyob ib leeg, nyob rau hauv lub sij hawm sib txuas.
• tawm ntawm “nyiam” ua ib hom kev sib raug zoo thiab hloov lawv nrog kev sib tham ncaj qha (nyob rau hauv tus kheej, los ntawm xov tooj lossis video hu), hauv kev sib cuam tshuam tiag tiag ntau yoog rau peb lub siab lub ntsws muaj peev xwm.
• Ua kom muaj kev noj qab nyob zoo, uas ua rau peb muaj zog es tsis txhob coj nws mus.
• Them nco ntsoov saib xyuas peb, uas yog txwv. Es tsis txhob nkim nws ntawm kev ua ub no uas tsis coj peb ntau, tsom ntsoov rau qhov ua rau peb loj hlob thiab saib xyuas ib leeg.

Yog li yog tias koj pom tias kuv siv social network tsawg dua, koj yuav paub tias kuv tab tom saib xyuas kuv. Thiab yog tias koj xav kom peb tham txog ib yam dab tsi, Zoo dua hauv xov tooj lossis ntawm tus kheej dua li kev sib tham, zoo li lawv?

Pib zoo rau xyoo kawm ntawv,

F. Javier Romeo

[Nyem qhov no mus nyeem cov ntawv no ua lus Askiv.]

Cov ntaub ntawv dhau ciaj sia. Yuav ua li cas txhawm rau txhim kho kev cuam tshuam nrog cov menyuam yaus uas tsis tau nrog thiab sib cais tawm ntawm qhov kev tiv thaiv, dab tsi Peppa Qhov cub, Kuv tus khub hauv Spiral Consulting for Children, thiab kuv tau sau rau UNICEF Spain Y UNICEF Fabkis, nyuam qhuav luam tawm, thiab muaj nyob rau hauv ob versions:

• Download the original English version of Tshaj Tawm Ciaj sia. Txhim kho kev cuam tshuam hauv Tebchaws Europe nrog Cov Menyuam Tsis Muaj Kev Sib Tham thiab Sib Ncaim Cov Me Nyuam uas poob los ntawm kev tiv thaiv.
• Download tau tus txhais lus Spanish, dhau ciaj sia. Yuav ua li cas txhawm rau txhim kho kev cuam tshuam nrog cov menyuam yaus uas tsis tau nrog thiab sib cais tawm ntawm qhov kev tiv thaiv.

Qhov no yog ib qho kev tshaj tawm uas tau ua nrog Kev Tiv Thaiv Me Nyuam, social intervention thiab human rights. Qhov tseeb, peb muaj cov tswv yim thiab kev paub txog ze li ntawm ib puas tus kws tshaj lij hauv International Rhiav thaum Lub Kaum Ob Hlis 2019 hauv Madrid, uas kuv tau pab txhawb (peb piav ntxiv rau hauv peb CI Spirals blog ncej). Txawm li cas los xij, nws kuj yog ib cov ntaub ntawv tus kheej heev rau kuv.

Ntawm ib sab tes, menyuam, Cov ntxhais thiab cov tub ntxhais hluas uas tsis tau nrog thiab sib cais los ntawm kev tsiv teb tsaws chaw muaj qhov chaw tshwj xeeb hauv kuv lub siab. Kuv tau ua haujlwm hauv Morocco tau ntau xyoo nrog menyuam yaus, cov ntxhais hauv txoj kev thiab cov tub ntxhais hluas thiab kuv paub cov kev nyuaj uas lawv muaj nyob ntawd, thiab dab tsi ua rau lawv txaus ntshai rau lawv lub neej kom muaj peev xwm ua tau zoo dua yav tom ntej. Kuv kuj tau ua haujlwm ntau xyoo hauv Madrid nrog cov tub ntxhais hluas uas muaj kev pheej hmoo rau kev sib raug zoo, thiab ntau ntawm lawv yog cov tub thiab ntxhais tsiv teb tsaws chaw yam tsis muaj tsev neeg hais txog, yog li kuv tau nrog lawv cov kauj ruam hauv cov teeb meem uas lawv tau ntsib los txhim kho lub neej yav tom ntej hauv Spain. Thiab txog niaj hnub no kuv tseem nyiam tuaj yeem tham nrog lawv hauv Moroccan Arabic, ib hom lus uas kuv nyiam heev. Kuv vam tias daim ntawv no yuav pab tau cov kws tshaj lij thiab cov pej xeem sawv daws kom muaj kev khuv leej rau cov menyuam no., ntxhais thiab cov ntxhais, thiab saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv. (Koj tuaj yeem nyeem ntxiv txog kuv txoj kev ua haujlwm ntawm kuv qhov profile LinkedIn).

Ntawm qhov tod tes, Tam sim no qhov no yog qhov teeb meem rhiab heev., vim muaj ntau yam. Raws li tus kws sau ntawv, Kuv tau siv ntau zaus ua Tsom ntsoov raws li ib tug txheej txheem rau structuring tswv yim thiab nrhiav kom haum formulations. Cov yuam sij rau kev tiv thaiv ntau ntxiv yuav tsum tau los ntawm kev paub txog ruaj khov hauv lub cev. Kuv vam tias qhov no muab qhov tseeb thiab qhov kev xav tob rau tag nrho cov ncauj lus no., tshwj xeeb tshaj yog hais tias qhov ntau intricate qhov chaw tswj kom muaj me ntsis meej.

Hauv kev xaus, Nws tsis tau tsuas yog kev sib tw ua haujlwm xwb, tab sis kuj yog tus txheej txheem ntawm tus kheej heev. Kuv vam tias koj yuav txaus siab rau nws.

F. Javier Romeo

[Nyeem cov ntawv no ua lus Mev].

Cov ntaub ntawv Tshaj Tawm Ciaj sia. Txhim kho kev cuam tshuam hauv Tebchaws Europe nrog Cov Menyuam Tsis Muaj Kev Sib Tham thiab Sib Ncaim Cov Me Nyuam uas poob los ntawm kev tiv thaiv, uas Peppa Qhov cub, kuv tus npoj yaig ntawm Spirals Childhood Consultancy, thiab kuv tau sau rau UNICEF Spain thiab UNICEF Fabkis, twb nyuam qhuav luam tawm, thiab nws muaj nyob rau hauv ob versions:

• Download tau tus thawj version ua lus Askiv ntawm Tshaj Tawm Ciaj sia. Txhim kho kev cuam tshuam hauv Tebchaws Europe nrog Cov Menyuam Tsis Muaj Kev Sib Tham thiab Sib Ncaim Cov Me Nyuam uas poob los ntawm kev tiv thaiv.
• Download tau cov lus txhais ua lus Mev, dhau ciaj sia. Yuav ua li cas txhawm rau txhim kho kev cuam tshuam nrog cov menyuam yaus uas tsis tau nrog thiab sib cais tawm ntawm qhov kev tiv thaiv.

Qhov no yog ib qho kev tshaj tawm uas tau ua nrog Kev Tiv Thaiv Me Nyuam, social intervention thiab human rights. Qhov tseeb, peb suav nrog cov tswv yim thiab kev paub txog ze li ntawm ib puas tus kws tshaj lij ntawm International Rhiav hauv lub Kaum Ob Hlis 2019 hauv Madrid, uas kuv tau koom nrog (peb piav qhia ntxiv txog nws hauv peb cov ntawv tshaj tawm hauv Espirales CI). Txawm li cas los, nws kuj yog ib cov ntaub ntawv tus kheej heev rau kuv.

Ntawm ib sab tes, Cov me nyuam uas tsis tau nrog thiab sib cais tsiv teb tsaws chaw yeej hlub kuv heev. Kuv tau ua haujlwm hauv Morocco tau ntau xyoo nrog cov menyuam yaus hauv txoj kev thiab kuv paub txog cov teeb meem nyob ntawd, dab tsi ua rau lawv pheej hmoo rau lawv lub neej rau yav tom ntej zoo dua. Kuv kuj tau ua haujlwm tau ntau xyoo hauv Madrid nrog cov hluas uas pheej hmoo, thiab ntau ntawm lawv yog cov me nyuam tsiv teb tsaws chaw uas tsis tau nrog, yog li kuv tau nrog lawv cov kauj ruam hauv cov teeb meem ntawm kev tsim lub neej yav tom ntej zoo rau lawv tus kheej hauv Spain. Thiab kuv tseem nyiam tuaj yeem tham nrog lawv hauv Moroccan Arabic, ib hom lus uas kuv nyiam heev. Kuv vam tias daim ntawv no yuav pab tau lwm tus kws tshaj lij thiab cov pej xeem sawv daws muaj kev khuv leej rau cov me nyuam no, thiab saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv. (Xav paub ntxiv txog kuv txoj kev ua haujlwm hauv kuv qhov profile LinkedIn).

Ntawm qhov tod tes, tam sim no qhov no yog qhov teeb meem rhiab heev, vim muaj ntau yam. Raws li tus kws sau ntawv tseem ceeb, Kuv tau siv ntau heev Tsom ntsoov nrog kuv tus kheej ua tus txheej txheem los tsim cov tswv yim, thiab nrhiav cov lus tsim nyog. Cov lus qhia rau kev tiv thaiv ntau dua yuav tsum tau los ntawm kev paub txog kev paub. Kuv vam tias qhov no yuav ua kom pom tseeb thiab pom qhov tob ntxiv rau txhua qhov kev kawm no, nrog ib co ntawm nws intricacies ua kom meej meej me ntsis.

Hauv kev xaus, nws tsis tau tsuas yog kev sib tw ua haujlwm xwb, tab sis kuj yog tus txheej txheem ntawm tus kheej heev. Kuv vam tias koj yuav txaus siab rau nws.

F. Javier Romeo

Txij li thaum pib muaj kev sib kis, ntau lub koom haum menyuam yaus tau siv zog los tsim cov peev txheej. Los ntawm Espirales Consulting for Children peb tau npaj ntau yam khoom sib txawv.

Hauv qhov nkag blog no kuv xav qhia qee cov yeeb yaj kiab uas tseem cuam tshuam rau qhov kuv tab tom qhia ntawm no, rau ntau yam.

1. Lawv nthuav tawm cov lus meej thiab dav txaus los tham nrog menyuam yaus, cov tub ntxhais hluas thiab cov tub ntxhais hluas txog kev sib kis ntawm COVID-19, kom lawv muaj cov lus qhia txog qhov tshwm sim rau lawv.
2. Lawv tawm tswv yim ua hauj lwm ntawm lub cev paub: los ntawm tus qauv ntawm peb txoj kev txawj ntse kom tau txais kev sib cuag nrog cov pa, nrog rau qhov nro lossis nrog cov kev xav sib txawv. Nws tsis yog Tsom ntsoov, tab sis taw tes rau qhov rhiab heev.
3. Lawv nyob hauv Spanish, tab sis kuj yog Fabkis thiab Moroccan Arabic. Kuv tau zoo siab los siv ob hom lus hauv cov yeeb yaj kiab no, uas tau pab kuv sib txuas lus zoo heev thaum kuv nyob hauv Morocco thiab nrog cov tub ntxhais hluas tsiv teb tsaws chaw hauv Spain..

Kuv tso cov yeeb yaj kiab hauv qab no:

• Video “Peb txoj kev txawj ntse thiab kev npau taws”.

• Video “Peb txoj kev txawj ntse thiab kev ntshai”.

• Video “Peb txoj kev txawj ntse thiab thov kev pab”.

• Video “Peb txoj kev txawj ntse thiab kev tu siab”.

Kuv vam tias qhov txiaj ntsig ntawm kev txaus siab.

F. Javier Romeo

Ob peb hnub dhau los kuv tau txais daim ntawv pov thawj raws li ib tug neeg pab dawb ntawm lub Kev pabcuam hauv xov tooj ntawm Lub Tsev Kawm Qib Siab Psychology ntawm Madrid. Hauv cov sijhawm no ntawm “tshiab normal” Nws tau ceeb toom txog lub sijhawm nyuaj ntawm kev kaw, Lub Peb Hlis thiab Tsib Hlis xyoo no 2020. thiab los ntawm kev ntsiag to (ib ntus) qhov tseeb, Kuv xav tias nws yog lub sijhawm zoo los ua qhov kuv tau ntsib. Thiab plaub lo lus tuaj rau kuv los ua cim rau nws: kev cog lus, kev ua siab ntev, kev txo hwj chim thiab kev paub.

Thaum qhov kev kaw cia pib kuv cov lus nug tseem ceeb yog “Kuv tuaj yeem pab tau li cas??”. Los ntawm Espirales Consulting for Children peb tau txais ntau qhov kev thov uas peb tuaj yeem tuaj koom, tab sis qhov ntawd yuav yog lub ntsiab lus ntawm lwm qhov blog nkag. Tab sis, tib lub sijhawm, muaj lwm qhov dimension, los ntawm kev ua haujlwm pub dawb, Koj xav muab dab tsi?. Nruab nrab ntawm ntau yam kev pabcuam thiab kev pabcuam leej twg muab cov Official College of Psychology ntawm Madrid, tuaj koom hauv xov tooj rau cov neeg xav tau nws haum kuv zoo heev. Los ntawm qhov ntawd, Kuv tau txais kev qhuas los ntawm lub koom haum no uas tau nyob ze rau cov pej xeem raws li nws cov peev txheej tau tso cai.. Qhov no rau kuv tau ua nrog psychology, sib nrug los ntawm kev ua kuv txoj haujlwm, kuj xav tias a kev cog lus mus rau kev noj qab haus huv ntawm tib neeg thiab zej zog. Peb tau pom kev cog lus ntawm ntau tus neeg thiab ntau pawg neeg ua haujlwm, thiab qhov no tau yog peb li: muab kev mloog thiab kev txhawb nqa rau cov neeg xav tau.

Qhov pib ntawm kev pabcuam xovtooj tau mob siab rau kuv. Cov hu tsis ntau, tab sis yog ntev thiab complex. Los ntawm kev tu siab ntawm kev tuag ntawm tib neeg mus rau kev nyuaj siab mob hlwb. Thiab kuv qhuas txog qhov muaj peev xwm kev ua siab ntev ntawm txhua tus neeg uas kuv ua haujlwm. Kuv nyiam hais “resilience”, lo lus uas peb nyiam heev hauv psychology. Tab sis “resilience” nws implies “tawm tsam” Y “remake”, thiab hauv ib lub xov tooj hu rau ib tus neeg kuv tsuas tau pom ib feem ntawm “tawm tsam”. Thaum kuv pom kev so tam sim no nyob rau hauv lub ntsej muag ntawm kev ntsuas huv, kuv nco ntsoov txhua tus neeg uas kuv tau mus koom, nrog koj qib kev txom nyem, thiab kuv xav paub seb lawv yuav nyob li cas. Puas yog lawv muaj kev ntxhov siab tias nws tsis ua zoo dua thaum lub sijhawm?? Lawv puas yuav txaus siab rau qee qhov so thiab kev sib cuag? Kuv nco nrog cov neeg uas tau muaj lub sij hawm phem li ntawd, thiab hais tias lawv yuav tau nrhiav kom tau lub zog mus ntxiv tiv thaiv thiab, vam thiab cia siab, mus cuag resilience thiab rov tsim kho.

Tag nrho cov kev paub no tau ua rau kuv tsaug zog heev kev coj ncaj ncees. Tus mob coronavirus feem ntau yog hu rau lub siab, uas yog tib neeg peb xav txog seb peb ua li cas hauv ntiaj teb thiab nrhiav txoj hauv kev los txhim kho. Rau kuv, raws li ib tug psychologist, tag nrho cov kev paub no yog xav tias yuav kho tau kev txo hwj chim. Muaj kev txom nyem heev uas kuv yuav tsis tuaj koom, tab sis rau tus uas tuaj txog, tuaj txog. Muaj cov neeg uas muaj teeb meem ntau hauv lawv lub hlwb uas kuv tsis paub yuav ua li cas nrog, thiab kuv yuav tsum tau kawm ntxiv. Thiab muaj ntau yam los txhim kho uas qee zaum kuv pom tias tsis muaj kev cia siab, tab sis kuv txoj kev mob siab yog ua kom muaj kev cia siab txuas ntxiv mus.

Y, ib zaug ntxiv, kev paub tau rau kuv hu rau nco qab. Tau ntsib tib neeg kev txom nyem, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis yog ua ib tus kws tshaj lij xwb, tab sis kuj yog ib tug neeg. tib neeg kev sib cuag, uas peb tau nco ntau heev thaum lub sijhawm kaw, yog lub hauv paus ntawm kev noj qab haus huv (thaum nws tshwm sim hauv kev sib raug zoo). Kev saib xyuas puas siab puas ntsws tau rau kuv nyob ntawd, nrog kev nkag siab thiab nrog rau kuv qhov tsis muaj zog (tab sis saib xyuas qhov kuv nyob).

Thiab tag nrho cov kev paub no tam sim no coj kuv ua tsaug, ob qho tib si rau COP Madrid, tshwj xeeb yog cov uas tau coj cov txheej txheem, ib yam li cov uas tau ua siab loj hu thiab tso siab rau peb cov uas tuaj koom lawv. Kuv txaus siab rau tag nrho cov neeg ntawd rau lawv lub siab tawv.

Thiab kuv txoj kev xav zoo tshaj plaws rau theem tshiab no.

F. Javier Romeo

“Kev tshawb nrhiav, zej zog thiab kev loj hlob. Cov no yog cov lus uas kuv lub cev xaiv los ua piv txwv rau tag nrho cov kev paub dhau los ntawm First National Open Encounter of Focusing. Tsim los ntawm Spanish Lub Koom Haum ntawm Kev Tsom Ntseg thiab kev sib koom tes los ntawm Sevillian pab pawg ntawm Espacio Vivencial, lub ntsib coj qhov chaw los ntawm 12 al 15 Lub kaum hli ntuj hauv Andalusian lub nroog Seville ntxim nyiam, nyob rau sab qab teb Spain”.

Yog li pib kuv tsab xov xwm nyob rau hauv uas kuv piav qhia kuv kev paub rau nws Hauv-Ua kom pom tseeb, cov ntawv xov xwm ntawm International Focusing Institute ntawm Kaum Ib Hlis 2017. Hauv qhov chaw uas lawv txwv kuv, Kuv tau sim ua kev cuam tshuam rau lub zej zog thoob ntiaj teb Kev Tsom Faj cov haujlwm uas peb tau koom nrog Thawj Lub Tebchaws Qhib Tshawb Xyuas Lub Rooj Sib Tham, nyob rau tib lub sijhawm uas kuv xav tau muaj kev cuam tshuam kuj, hauv kev lig kev cai ntawm Tsom ntsoov thiab Kev Paub Txog Philosophy, dab tsi tau kuv kev paub. Txij ntawm no kuv xav qhia kuv txoj kev ris txiaj rau Spanish Lub koom haum ntawm Tsom rau kev hu mus rau qhov kev tshwm sim zoo heev, al Pab pawg neeg nyob hauv chaw Thaj Chaw coj los ntawm Francisco Sivianes rau kev tswj hwm nws thiab rau txhua tus neeg hais lus thiab txhua tus neeg koom nrog uas tau ua kom ua tau, nws yog ib qho kev kawm uas tsis nco qab.

• Nyeem kab lus “Kev tshawb nrhiav, Zej Zog thiab Kev Loj Hlob. Lub Rooj Sib Tham 1 Thaj Tsam Hauv Tsom Fwm Hauv Tebchaws Seville” ua thawj hom lus Askiv.
• Nyeem cov ntawv txhais ua lus Spanish nrog cov npe “Kev tshawb nrhiav, zej zog thiab kev loj hlob: lub I National Qhib Tshawb Xyuas Lub Rooj Sib Tham hauv Seville, Spain”.

Qhia Catherine Torpey, Tus Thawj Coj ntawm TIFI. Duab los ntawm Francisco Sivianes.

Kuv tau tawm ntau yam ntawm tus kheej rau qhov blog, zoo li kev hwm kuv tau muaj peev xwm los qhia Catherine Torpey, leej twg tuaj rau Seville los nthuav qhia thoob ntiaj teb kom dav Thoob ntiaj teb lub koom haum ntawm Tsom (TIFI) li Tug thawj coj saib ntawm tib yam. Rau kuv, uas kuv koom tes nrog nws Kev Koom Tes Ua Tswv Cuab rau ntau tshaj ib xyoos dhau los, Nws yog kev txaus siab uas lub Chaw Tsom Ntsej Muag nyob Spain (kuj tuaj koom tau los ntawm lwm lub teb chaws) tau paub Catherine thiab txhua yam uas International Tsom Ntoo Lub Koom Haum ua thawj-tes.

Kuv rhiav “Tsom rau kev tiv thaiv kev kub ntxhov”. Duab los ntawm Francisco Sivianes.

Nws kuj yog lub meej mom los pab txhawb kuv qhov haujlwm “Kev tsom xam thiab kev sim ua haujlwm nrog kev ua phem”, nyob rau hauv uas kuv muaj peev xwm qhia nrog cov neeg ntawm tsib txawv haiv neeg qee qhov yuam sij rau kev siv lub cev thiab cov txheej txheem tsom mus rau kev txheeb xyuas qhov paub txog kev ua phem nyob rau hauv kev ua tiav ntau dua thiab ua kom muaj kev ruaj ntseg hauv peb lub neej, ib qho lus qhia txog kuv qhov kev kawm “Tsom ntsoov, lub cev thiab kev nyab xeeb: Tsom rau kev tiv thaiv kev kub ntxhov”.

Muaj ntau yam ntxiv rau kev nco, zoo li cov ntawm txhua txoj kev cob qhia kuv tau koom, lossis cov tuam rooj sablaj dav dav, lossis cov neeg uas kuv ntsib (tshiab los yog nyob rau hauv ntau qhov tob)… Koj tuaj yeem pom ntau ntxiv txog cov huab cua ntawm lub sijhawm sib txawv hauv cov duab uas yog Francisco Sivianes coj (Tsom tus kws qhia thiab tus thawj coj ntawm Espacio Vivencial): ntawm tus Hnub Thursday 12 Lub kaum hli ntuj, ntawm tus Hnub Friday 13 Lub kaum hli ntuj thiab los ntawm Hnub Saturday 14 Lub kaum hli ntuj los ntawm 2017.

Qhov kev nthuav qhia no ua los ntawm Rosa Galiano nrog cov duab ntawm nws tus kheej kuj muaj, los ntawm Francisco Sivianes thiab lwm tus thiab luam tawm hauv Phau Ntawv Maumoos YouTube channel ntawm Lub Koom Haum International ntawm Tsom:

Nws tau yog qhov kev tshoov siab thiab kuv ntseeg tias nws tseem txhawb koj.

F. Javier Romeo

Eugene Gendlin, cov duab raug ntawm International Institute ntawm Tsom.

Eugene (“Cov noob”) Gendlin tau tas sim neej nag hmo 1 Lub 5 Hlis 2017 thaum muaj cuaj caum xyoo, thiab kuv, zoo li tag nrho Tsom Fwm Zej Zog, Kuv twb tsiv los ntawm nws dua, thiab tib lub sijhawm zoo siab ua tsaug rau txhua yam koj tau tso tseg.

Eugene Gendlin yug nyob rau 25 txij Lub Kaum Ob Hlis los txog 1926 hauv vienna, Austria, thiab dim Nazi kev tsim txom los ntawm kev mus txog Tebchaws Asmeskas hauv 1939. Neeg Asmeskas teb chaws, Nws tau kawm tiav Philosophy thiab tau txais nws daim Ph.D. Tom qab nws ua haujlwm rau ntau tshaj kaum xyoo hauv kev koom tes nrog Carl Rogers ntawm University of Chicago.. Txiv mab txiv ntoo ntawm nws qhov kev kawm ua ob yam li neeg tawm tswv yim thiab raws li kws kho mob hlwb, koj txoj kev koom tes yog qhov dav heev.

Gendlin ib txwm hais tias tsis muaj “tsim” tus Tsom ntsoov, cov txheej txheem ntawm kev paub tus kheej thiab kev xav thiab kev kho siab ntsws ntawm lub cev lub cev, tab sis tsuas “Kuv tau tshawb pom ob peb kauj ruam los ua kom cov txheej txheem nkag mus tau yooj yim dua”. Nws yog tam sim no yog ib qho cuab yeej siv los kho kho mob hlwb thiab tseem nyob hauv lwm qhov chaw. Thiab tag nrho nws cov kev nrhiav pom tau nrog los ntawm lub zog cov tswv yim txawj ntse, Lub Philosophy ntawm lub Implicit.

Hauv 1985 tsim dab tsi yog tam sim no lub Thoob ntiaj teb lub koom haum ntawm Tsom (Lub Koom Haum Tsom Ntseg Thoob Ntiaj Teb) los muab cov haujlwm txuas ntxiv rau txhua txoj kab ntawm kev ua haujlwm, uas pawg ntau dua 2000 cov kws tshaj lij thiab cov neeg txhawb nqa los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb, thiab qhov chaw koj tau bequeathed koj lub tsev qiv ntawv tag nrho uas tuaj yeem nkag mus online (tus Gendlin Online Library).

Txawm tias nws muaj hnub nyoog laus dua, ntawm teebmeem kev noj qab haus huv thiab kev tuag ntawm nws tus pojniam Mary Hendricks-Gendlin ob xyoos dhau los, Gendlin tau ua haujlwm nyob hauv nws lub peev xwm, sau cov lus thiab koom nrog kev qhia hauv xov tooj.

Hauv kuv li, sib nrug los ntawm muaj tau nyeem nws cov phau ntawv thiab cov khoom, Kuv tau muaj txoj kev zoo siab thiab kev hwm ntawm kev koom nrog hauv ob peb “Cov lus sib tham los ntawm ntug nrog Gene [Tub looj xwm] y Ann [Weiser Cornell]”, txhim tsa los ntawm tom kawg (saib kuv cov tswv yim los ntawm Cuaj Hlis Sib Tham–Lub kaum hli ntuj ntawm 2016). Nws yog qhov tshwj xeeb rau kuv kom tau hais lus nrog nws ncaj qha, nrog nws qhov kev sov siab thiab nws tus cwj pwm txawm hais tias nws txoj kev mob siab thiab teeb meem, pom lawv txoj kev txaus siab rau txhua tus neeg thiab hauv ntiaj teb, thiab nyiam paub txog qhov nws tau txuas ntxiv mus. Thiab kuv zoo siab rau qhov nws tau los thaum nws nrog kuv ua Tus Txheej Txheem tsom mus rau hauv ib qhov kev sib tham dhau los.

Lub International Institute of Focusing tau teeb tsa nplooj tshwj xeeb los tsim lub cim xeeb ntawm Gene Gendlin (www.EugeneGendlin.com), thiab ntawm no kuv caw koj koom tes, nyeem cov lus los ntawm lwm tus neeg los yog ntxiv koj cov kev paub. Kuv yeej tu siab kawg ntawm qhov kev ploj no, thiab tib lub sijhawm kuv zoo siab tau paub txog kev ua haujlwm ntawm Gene Gendlin thoob plaws xyoo no thiab tau hais lus nrog nws nyob rau ntau lub sijhawm. Kuv xav tias ib feem ntawm nws txojsia, thiab kuv cia siab tias kuv tuaj yeem xa nws nrog kev sov siab, tshwm sim los ntawm nws.

Hauv kev ua koob tsheej thiab kev quaj ntsuag,

F. Javier Romeo

Txawj ntxiv rau 14 Lub yim hli ntuj 2017: Kuv tau sau ib qho kev nkag txog peb khoom plig rau Gene Gendlin uas kuv tau koom nrog, uas ua tiav qhov sib koom qhov ntev ntawm lub zej zog.

Kev nkag siab tob txog kev hwm thiab kev paub meej ntawm kev txo hwj chim thiab kev txaj muag tshwm sim hauv kuv thaum kuv qhia qhov kev xam phaj no.. Kuv paub meej tias lub luag haujlwm los tham txog txoj haujlwm kuv ua “Kev tsom xam thiab yuav ua li cas ua haujlwm nrog cov teeb meem kev nruj kev tsiv” (“Kev tsom xam thiab yuav ua li cas ua haujlwm nrog kev ua phem”), raws li lub npe ntawm kev sib tham hais nyob rau hauv lus Askiv. Nws yog ib lub ntsiab lus tseem ceeb rau kuv (Kuv ua haujlwm ntau rau nws dhau los Me Nyuam Sab Laj Sab Sij Huam, tus kws pab tswv yim tshwj xeeb hauv Kev Tiv Thaiv Me Nyuam uas kuv yog tus tsim tus khub), thiab sim qhia tag nrho cov nuances yog ib qho nyuaj.

Tus Thoob ntiaj teb lub koom haum ntawm Tsom (Lub Koom Haum Tsom Ntseg Thoob Ntiaj Teb, lub koom haum uas tswj hwm nyob rau theem thoob ntiaj teb cov dej num cuam tshuam txog kev cob qhia thiab kev tshaj tawm ntawm Kev Pom Zoo) txhawb nqa “kev sib tham” (hauv lus Askiv) nrog Focusing cov kws tshaj lij los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb. Serge Prengel, tus kws qhia kom pom tseeb thiab ua kom pom tseeb-Oriented Psychotherapist uas kuv tau ntsib ntawm International Focusing Conference 2016 thiab Cambridge (UK), tus tswv tsev, thiab nws ua li ntawd nyob rau hauv ib txoj kev uas zoo heev ntawm Focusing – nrog rau ib tug empathic xav txog, nrog pauses, tso cai rau cov tswv yim tshiab tawm thiab nthuav tawm ntawm lawv tus kheej-.

Hauv no “Kev sib tham” koj yuav pom tias peb tawm tswv yim rau cov ncauj lus xws li hauv qab no:

• Kev nruj kev tsiv raws li kev tso tseg (“Ib yam dab tsi yuav tsum tau tshwm sim los coj qhov xwm txheej mus tom ntej, tab sis nws tsis tshwm sim, yog li cov txheej txheem tau daig”).
• Kev tsim txom txhais tau hais tias kev ua phem, thiab kev puas tsuaj tau ntsib los ntawm lub cev.
• Nrhiav ib “kov” (“kov”) rau kev ua phem (txheeb xyuas nws) yog thawj kauj ruam kom tau tawm ntawm nws: rau qhov no nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub txog cov qauv kev coj noj coj ua uas ua rau peb normalize kev nruj kev tsiv.
• Lub luag haujlwm ntawm lub hwj chim hauv kev ua phem.
• Kev hlub ua ke nrog kev saib xyuas raws li ib txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov - thiab lub cev qhov loj me uas tuaj yeem ua tiav los ntawm Kev Ua Haujlwm-.
• Kev tshawb nrhiav thiab kev cuam tshuam hauv cov xwm txheej ntawm kev ua phem hauv Kev Tiv Thaiv Me Nyuam.
• Cov lus ntawm kev cia siab hais txog qhov muaj peev xwm kho tau thiab hloov kev ua phem, thiab tsom raws li lub cuab yeej zoo kawg nkaus ua nws.

Thiab yog tias koj xav paub yuav ua li cas hloov cov kev paub dhau los ntawm kev ua phem ntawm lub cev los ntawm Focusing, Kuv muaj rau sijhawm sijhawm qhov nres psychotherapy hauv Madrid.

Kuv vam tias koj tuaj yeem nrhiav qee cov tswv yim los txhawb koj tus kheej kev ua haujlwm ntawm kev ua phem., thiab kuv xav paub koj cov lus teb rau nws.

F. Javier Romeo-Biedma

Nyeem tsab ntawv no ua lus Askiv

Kev nkag siab tob txog kev hwm thiab qhov txawv ntawm kev txo hwj chim thiab kev txaj muag tuaj rau kuv thaum kuv qhia qhov kev xam phaj no. Kuv tuaj yeem paub meej txog lub luag haujlwm ntawm kev hais txog txoj haujlwm kuv ua “Kev tsom xam thiab yuav ua li cas ua haujlwm nrog kev ua phem”, raws li lub npe ntawm kev sib tham. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kuv (Kuv ua haujlwm ntau txog nws dhau los Me Nyuam Sab Laj Sab Sij Huam, lub tuam txhab kev sab laj thoob ntiaj teb tshwj xeeb hauv Kev Tiv Thaiv Me Nyuam Kuv tau koom nrog), thiab sim qhia tag nrho nws cov nuances yog ib qho nyuaj.

Lub Koom Haum Tsom Ntseg Thoob Ntiaj Teb (lub koom haum uas tswj xyuas thoob ntiaj teb Kev tsom mus rau kev ua ub no ntsig txog kev cob qhia thiab kev nthuav dav) txhawb nqa ob lub hlis “Kev sib tham” nrog Focusing cov kws tshaj lij thoob plaws ntiaj teb. Serge Prengel, ib tug Focusing Trainer thiab Focusing-Oriented Psychotherapist uas kuv tau ntsib ntawm lub International Focusing Conference 2016 hauv Cambridge (UK), ua tus tswv tsev, thiab nws ua li ntawd nyob rau hauv ib txoj kev Focusing heev – xav txog, nrog pauses, cia cov tswv yim tshiab tshwm sim thiab txhim kho hauv lawv lub sijhawm.

Hauv no “Kev sib tham” koj yuav pom cov teeb meem sib tham zoo li cov hauv qab no:

• Kev nruj kev tsiv raws li kev tso tseg (“Ib yam dab tsi yuav tsum tau tshwm sim los nqa mus rau qhov xwm txheej, thiab nws tsis tshwm sim, yog li cov txheej txheem tau daig”).
• Kev tsim txom txhais tau hais tias kev ua phem, thiab kev puas tsuaj yog nyob ntawm lub cev.
• Nrhiav tus kov rau kev ua phem (txheeb xyuas nws) yog thawj kauj ruam tawm ntawm nws: paub txog peb cov kab lis kev cai uas normalize kev nruj kev tsiv.
• Lub luag haujlwm ntawm lub hwj chim hauv kev ua phem.
• Kev hlub txuas mus rau kev saib xyuas raws li ib txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov - thiab lub cev qhov ntev uas tuaj yeem ncav cuag los ntawm Kev Pom Zoo.
• Nrhiav kev nruj kev tsiv thiab kev cuam tshuam hauv Kev Tiv Thaiv Me Nyuam.
• Cov lus ntawm kev cia siab txog kev kho mob thiab hloov kev nruj kev tsiv, thiab tsom mus ua ib qho cuab yeej zoo los ua nws.

Kuv vam tias koj yuav pom ib lub tswv yim lossis ob qho uas yuav txhawb nqa koj tus kheej kev ua haujlwm txog kev ua phem, thiab kuv yuav nyiam hnov ​​los ntawm koj txog nws.

F. Javier Romeo-Biedma

Nyeem cov ntawv no ua lus Mev (txawm hais tias kev xam phaj nws tus kheej yog lus Askiv).