Prasideda mokslo metai, taip pat galite pradėti treniruotis Dėmesys, ir žinoti, kas tai yra, ir atrasti jo naudingumą asmeniniame lygmenyje, ir profesionaliai treniruotis ilgainiui.

El Nivel Aš de Fokusavimas "Iniciación al Fokusavimas" Madride planuojama taip, kad tie, kurie dalyvauja atrasti patirtiškai kaip išgyventi Susitelkimo procesą iš vidaus. Viena vertus, mums reikia teorinės sistemos, todėl išnagrinėsime Fokusavimo ištakas, jūsų pagrindinės sąvokos, proceso principai ir galimi jo pritaikymai. Iš kitos pusės, kad tai būtų praktiška ir patyrimiška, darysime pratimus, kad atpažintume patirtiškai mūsų nuoširdžią jausmai ir bendrauti su jais svetingai ir maloniai, kad mūsų gilus intelektas parodytų mums savo išmintį. Norėdami tai pasiekti, taip pat praktikuosime, kaip paruošti kūną procesui ir kaip išvalyti adekvačią vidinę erdvę vidiniam procesui atsiskleisti..

Kursas galioja fokusavimo diplomui įgyti, pripažino Dėmesys institutas ispanų kaip 12 valandą I lygio.

Diena: Šeštadienis 1 Spalis 2016, apie 10:00 a 14:00 ir 16:00 a 20:00 ir sekmadienį 2 Spalis 2016 apie 10:00 a 14:00. (Taip pat galima I lygis 15 ir 16 Spalis 2016).

Vieta: Psichologinė konsultacija
C / Ferraz, 43, 1Kairysis Už oji
28008 Madridas

Metropolitenas: Argüelles (linijos 3, 4 ir 6) penkios minutės pėsčiomis.

Autobusai: 21 ir 74 DOS Minutos pyragas. 1, 44, 133 ir C2 penkios minutės pėsčiomis.

Kaina: 150 eurų. Tai apima medžiagas ir individuali fokusavimo sesija su manimi (F. Javieras Romeo Biedma) nuo spalio iki gruodžio mėn 2016 (už studijų tvarkaraštis, "Skype" tiems, kurie gyvena ne Madride).

NUOLAIDOS:

• Nuolaida iš 25% žmonėms, kurie įrodo savo padėtį studentas, nedarbas arba išėjimas į pensiją.
• Nuolaida iš 50% žmonėms, jau baigusiems I lygį (reikės tai įrodyti) ir nori tai pakartoti. Šios dvi nuolaidos negali būti derinamos viena su kita.
• Atliekant II fokusavimo lygis 19 ir 20 lapkritis 2016, yra dar viena nuolaidos galimybė.

Daugiau informacijos ir registracija susisiekti su manimi ne telefonas (+34) 657 680 165 arba elektroninis paštas.

Atsisiųskite dokumentą su visa informacija apie I ir II fokusavimo lygius Madride spalio ir lapkričio mėn 2016.

[Originalus įrašas 20 Rugsėjis 2016, Atnaujintas 2 Spalis 2016, kurso pabaigos data].

Visų mūsų gebėjimų sutelkti dėmesį ir sutelkti dėmesį tobulėjimas labai priklauso nuo mūsų praktikos.

Štai kodėl mokomoji praktika buvo struktūrizuota kaip esminis dalykas mokymuose, siekiant įgyti įvairius fokusavimo laipsnius.. Mokomojoje praktikoje yra trys besikeičiantys vaidmenys: kas sutelkia dėmesį, kas lydi ir tie, kurie stebi. Vienas žmogus siūlo susikaupti, kitas asmuo ją lydi, o kiti žmonės stebi procesą, pastebėti, kas veikia, o kas ne, ir įsivaizduoti, ką jie darytų, jei galėtų lydėti. Kai procesas baigiasi, grupė aptaria viską, kas įvyko, iš svetingos ir smalsios aplinkos (būtinas fokusuojant), ir mano, kaip trenerio, priežiūra. Iš komentarų visi sužino (įtraukė mane), ir mes priimame klausimus, kad apmąstytume. Tada procesas kartojamas, bet su kitais žmonėmis.

datos: marsas, 27 Rugsėjis 2016, apie 17:00 a 21:00 ir ketvirtadienis 29 Rugsėjis 2016, apie 17:00 a 21:00. (Yra galimybė atlikti tik dvi valandas, jei yra pakankamai grupės).

Vieta: Psichologinė konsultacija
C / Ferraz, 43, 1Kairysis Už oji
28008 Madridas

Metropolitenas: Argüelles (linijos 3, 4 ir 6) penkios minutės pėsčiomis.

Autobusai: 21 ir 74 DOS Minutos pyragas. 1, 44, 133 ir C2 penkios minutės pėsčiomis.

Kaina:

• 2 valandos, 35 eurų.
• 4 valandos, 70 eurų.
• 8 valandos, 130 eurų.

Mažiausiai trys dalyviai, daugiausia šeši, užtikrinti mokymo kokybę.

Daugiau informacijos ir registracija susisiekti su manimi ne telefonas (+34) 657 680 165 arba elektroninis paštas.

[Originalus įrašas 20 Rugsėjis 2016, Atnaujintas 29 Rugsėjis 2016, paskutinė pasiūlyta data].

Mokomoji praktika yra erdvė, kurioje kiekvienas dalyvis mokosi sutelkti dėmesį, lydėti ir stebėti Fokusavimo procesus, iš pagarbos ir grupinio mokymosi požiūrio. Tai natūralus žingsnis baigus I ir II fokusavimo lygius, ir kad vis dar būtina tobulinti patirtį ir įgūdžius, reikalingus fokusavimo diplomui ir kvalifikacijai gauti “Fokusavimo treneris”.

Užsiėmimai leidžia ištirti įvairias intervencijos galimybes ir sunkumus bei išteklius, kuriuos turime pagilinti ir praturtinti sutelkimo ir lydėjimo procesą..

Mažos grupės, Minimumas 3 dalyvių, maksimalus 6 dalyvių.

Mokomieji užsiėmimai, pripažinti Dėmesys institutas ispanų kaip esminio mokymo diplomui gauti dalis.

LIEPOS DATOS 2016:

• marsas, 5 Liepa 2016, apie 16:00 a 20:00.
• penktadienis, 8 Liepa 2016, apie 16:00 a 20:00.
• marsas, 12 Liepa 2016, apie 10:00 a 14:00 aš apie 16:00 a 20:00.

Prašau, Norėdami užsiregistruoti, nurodykite savo užimtumą užrašydami savo vardą ir pavardę (arba su vardu ir abiejų pavardžių inicialais) toliau pateiktoje nuorodoje ir atsiųskite man el (javier@conexionmasautentica.es).

http://doodle.com/poll/z76m4fc3tgah5c62

Vieta: Psichologinė konsultacija
C / Ferraz, 43, 1Kairysis Už oji
28008 Madridas

Metropolitenas: Argüelles (linijos 3, 4 ir 6) penkios minutės pėsčiomis.

Autobusai: 21 ir 74 DOS Minutos pyragas. 1, 44, 133 ir C2 penkios minutės pėsčiomis.

Kainos (galite atsiskaityti grynaisiais praktikos dieną, arba banko pavedimu pirmiausia pasikonsultavus su manimi):

• 4 valandos, 70 eurų.
• 8 valandos, 130 eurų (sugrupuoti su kitomis mokomomis praktikomis per šį mėnesį).
• 12 valandos, 180 eurų (sugrupuoti su kitomis mokomomis praktikomis per šį mėnesį).

Tikiuosi, kad jie jums bus naudingi.

Javieras

[Originalus įrašas 29 Birželis 2016, Atnaujintas 12 Liepa 2016, paskutinės treniruotės data].

Akademinius metus užbaigti konsolidacija Dėmesys, šiame įraše siūlomas II fokusavimo lygis “Praktikos šešis žingsnius” susietas su ankstesnis įrašas.

II lygis suteikia pagrindinius įrankius pradėti lydi fokusavimo procesus. Praktikuosime, kaip palydėti savo vidinius procesus naudojant automatinį fokusavimą, ypač Susitelkimas raštu. O taip pat poromis patirsime, kaip palydėti kitą žmogų, laikantis tiek metodikos žingsnių, tiek pagrindinių klausymosi ir buvimo nuostatų.

Kursas galioja fokusavimo diplomui įgyti, pripažino Dėmesys institutas ispanų kaip 12 II lygio valandos.

Diena: Šeštadienis 18 Birželis 2016, apie 10:00 a 14:00 ir 16:00 a 20:00 ir sekmadienį 19 Birželis 2016 apie 10:00 a 14:00.

Vieta: Psichologinė konsultacija
C / Ferraz, 43, 1Kairysis Už oji
28008 Madridas

Metropolitenas: Argüelles (linijos 3, 4 ir 6) penkios minutės pėsčiomis.

Autobusai: 21 ir 74 DOS Minutos pyragas. 1, 44, 133 ir C2 penkios minutės pėsčiomis.

Kaina: 150 eurų. Apima medžiagas.

NUOLAIDOS:

• Nuolaida iš 25% žmonėms, kurie įrodo savo padėtį studentas, nedarbas arba išėjimas į pensiją.
• Nuolaida iš 25% žmonėms, kurie padarė I lygis su manimi 90 dienos iki II lygio (pavyzdžiui, el 16 ir 17 balandis 2016, el 21 ir 22 Gegužės 2016 arba 4 ir 5 Birželis 2016).
• Nuolaida iš 50% žmonėms, jau baigusiems II lygį ir nori tai pakartoti.
• Šios trys nuolaidos negali būti derinamos viena su kita.

Daugiau informacijos ir registracija susisiekti su manimi ne telefonas (+34) 657 680 165 arba elektroninis paštas.

Atsisiųskite dokumentą su visa informacija apie I ir II fokusavimo Madride lygius.

[Originalus įrašas 3 Gegužės 2016, Atnaujintas 19 Birželis 2016, mokymo pabaigos data].

Prižiūrėti žmones, kurie netinka I fokusavimo lygis 21 ir 22 gegužės mėn, papildomas skambutis, birželį.

El Nivel Aš de Fokusavimas "Iniciación al Fokusavimas" Madride planuojama taip, kad tie, kurie dalyvauja atrasti patirtiškai kaip išgyventi Susitelkimo procesą iš vidaus. Viena vertus, mums reikia teorinės sistemos, todėl išnagrinėsime Fokusavimo ištakas, jūsų pagrindinės sąvokos, proceso principai ir galimi jo pritaikymai. Iš kitos pusės, kad tai būtų praktiška ir patyrimiška, darysime pratimus, kad atpažintume patirtiškai mūsų nuoširdžią jausmai ir bendrauti su jais svetingai ir maloniai, kad mūsų gilus intelektas parodytų mums savo išmintį. Norėdami tai pasiekti, taip pat praktikuosime, kaip paruošti kūną procesui ir kaip išvalyti adekvačią vidinę erdvę vidiniam procesui atsiskleisti..

Kursas galioja fokusavimo diplomui įgyti, pripažino Dėmesys institutas ispanų kaip 12 valandą I lygio.

Diena: Šeštadienis 4 Birželis 2016, apie 10:00 a 14:00 ir 16:00 a 20:00 ir sekmadienį 5 Birželis 2016 apie 10:00 a 14:00.

Vieta: Psichologinė konsultacija
C / Ferraz, 43, 1Kairysis Už oji
28008 Madridas

Metropolitenas: Argüelles (linijos 3, 4 ir 6) penkios minutės pėsčiomis.

Autobusai: 21 ir 74 DOS Minutos pyragas. 1, 44, 133 ir C2 penkios minutės pėsčiomis.

Kaina: 150 eurų. Tai apima medžiagas ir individuali fokusavimo sesija su manimi (F. Javieras Romeo Biedma) nuo birželio iki rugsėjo 2016 (už studijų tvarkaraštis, "Skype" tiems, kurie gyvena ne Madride).

NUOLAIDOS:

• Nuolaida iš 25% žmonėms, kurie įrodo savo padėtį studentas, nedarbas arba išėjimas į pensiją.
• Nuolaida iš 50% žmonėms, jau baigusiems I lygį (reikės tai įrodyti) ir nori tai pakartoti. Šios dvi nuolaidos negali būti derinamos viena su kita.
• Atliekant II fokusavimo lygis 18 ir 19 Birželis 2016, yra dar viena nuolaidos galimybė.

Daugiau informacijos ir registracija susisiekti su manimi ne telefonas (+34) 657 680 165 arba elektroninis paštas.

Atsisiųskite dokumentą su visa informacija apie I lygio dėmesio sutelkimą Madride 4 ir 5 Birželis 2016.

[Originalus įrašas 20 Gegužės 2016, Atnaujintas 5 Birželis 2016, mokymo pabaigos data].

Jau įpusėjome pavasariui ir galime suvokti, kaip šis sezonas ir visos su tuo susijusios problemos atsiliepia mūsų organizme., ir Dėmesys moko mus giliau įsiklausyti į save ir tai mus mobilizuoja.

El Nivel Aš de Fokusavimas "Iniciación al Fokusavimas" Madride planuojama taip, kad tie, kurie dalyvauja atrasti patirtiškai kaip išgyventi Susitelkimo procesą iš vidaus. Viena vertus, mums reikia teorinės sistemos, todėl išnagrinėsime Fokusavimo ištakas, jūsų pagrindinės sąvokos, proceso principai ir galimi jo pritaikymai. Iš kitos pusės, kad tai būtų praktiška ir patyrimiška, darysime pratimus, kad atpažintume patirtiškai mūsų nuoširdžią jausmai ir bendrauti su jais svetingai ir maloniai, kad mūsų gilus intelektas parodytų mums savo išmintį. Norėdami tai pasiekti, taip pat praktikuosime, kaip paruošti kūną procesui ir kaip išvalyti adekvačią vidinę erdvę vidiniam procesui atsiskleisti..

Kursas galioja fokusavimo diplomui įgyti, pripažino Dėmesys institutas ispanų kaip 12 valandą I lygio.

Diena: Šeštadienis 21 Gegužės 2016, apie 10:00 a 14:00 ir 16:00 a 20:00 ir sekmadienį 22 Gegužės 2016 apie 10:00 a 14:00.

Vieta: Psichologinė konsultacija
C / Ferraz, 43, 1Kairysis Už oji
28008 Madridas

Metropolitenas: Argüelles (linijos 3, 4 ir 6) penkios minutės pėsčiomis.

Autobusai: 21 ir 74 DOS Minutos pyragas. 1, 44, 133 ir C2 penkios minutės pėsčiomis.

Kaina: 150 eurų. Tai apima medžiagas ir individuali fokusavimo sesija su manimi (F. Javieras Romeo Biedma) nuo gegužės iki rugsėjo 2016 (už studijų tvarkaraštis, "Skype" tiems, kurie gyvena ne Madride).

NUOLAIDOS:

• Nuolaida iš 25% žmonėms, kurie įrodo savo padėtį studentas, nedarbas arba išėjimas į pensiją.
• Nuolaida iš 50% žmonėms, jau baigusiems I lygį (reikės tai įrodyti) ir nori tai pakartoti. Šios dvi nuolaidos negali būti derinamos viena su kita.
• Atliekant II fokusavimo lygis 18 ir 19 Birželis 2016, yra dar viena nuolaidos galimybė.

Daugiau informacijos ir registracija susisiekti su manimi ne telefonas (+34) 657 680 165 arba elektroninis paštas.

Atsisiųskite dokumentą su visa informacija apie I lygio dėmesio sutelkimą Madride 21 ir 22 Gegužės 2016.

[Originalus įrašas 3 Gegužės 2016, Atnaujintas 22 Gegužės 2016, Data formavimo].

Artėja pavasaris ir gali būti geras laikas pasiklausyti, kaip mūsų kūne atsiliepia gamtos pabudimas, ir Dėmesys Tai labai galingas įrankis tai padaryti..

Be Nivel Aš de Fokusavimas "Iniciación al Fokusavimas" Madride manome, kad tie, kurie dalyvauja atrasti patirtiškai kaip išgyventi Susitelkimo procesą iš vidaus. Viena vertus, turėti teorinį pagrindą, tyrinėsime jo ištakas, jūsų pagrindinės sąvokos, proceso principai ir galimi jo pritaikymai. Iš kitos pusės, kad tai būtų praktiška ir patyrimiška, darysime pratimus atpažinti mūsų nuoširdžią jausmai ir bendrauti su jais maloniai ir palankiai, kad mūsų gilus intelektas parodytų mums savo išmintį. Norėdami tai pasiekti, taip pat praktikuosime, kaip paruošti kūną procesui ir kaip išvalyti adekvačią vidinę erdvę vidiniam procesui atsiskleisti..

Kursas galioja fokusavimo diplomui įgyti, pripažino Dėmesys institutas ispanų kaip 12 valandą I lygio.

Diena: Šeštadienis 16 balandis 2016, apie 10:00 a 14:00 ir 16:00 a 20:00 ir sekmadienį 17 balandis 2016 apie 10:00 a 14:00.

Vieta: Psichologinė konsultacija
C / Ferraz, 43, 1Kairysis Už oji
28008 Madridas

Metropolitenas: Argüelles (linijos 3, 4 ir 6) penkios minutės pėsčiomis.

Autobusai: 21 ir 74 DOS Minutos pyragas. 1, 44, 133 ir C2 penkios minutės pėsčiomis.

Kaina: 150 eurų. Tai apima medžiagas ir individuali fokusavimo sesija su manimi (F. Javieras Romeo Biedma) nuo balandžio iki birželio mėn 2016 (už studijų tvarkaraštis, "Skype" tiems, kurie gyvena ne Madride).
NUOLAIDOS: Nuolaida iš 25% žmonėms, kurie įrodo savo padėtį studentas, nedarbas arba išėjimas į pensiją. Nuolaida iš 50% žmonėms, jau baigusiems I lygį (reikės tai įrodyti) ir nori tai pakartoti. Šios dvi nuolaidos negali būti derinamos viena su kita.

Daugiau informacijos ir registracija susisiekti su manimi ne telefonas (+34) 657 680 165 arba elektroninis paštas.

Atsisiųskite dokumentą su visa informacija apie I dėmesio lygį Madride 16 ir 17 balandis 2016.

[Originalus įrašas 9 kovas 2016, Atnaujintas 17 balandis 2016, mokymo pabaigos data].

Pasiruošimas naujiems mokslo metams, Čia yra išsamesnis pasiūlymas Dėmesys susietas su ankstesnis įrašas.

II lygis suteikia pagrindinius įrankius pradėti lydi fokusavimo procesus. Praktikuosime, kaip palydėti savo vidinius procesus naudojant automatinį fokusavimą, ypač Susitelkimas raštu. O taip pat poromis patirsime, kaip palydėti kitą žmogų, laikantis tiek metodikos žingsnių, tiek pagrindinių klausymosi ir buvimo nuostatų.

Kursas galioja fokusavimo diplomui įgyti, pripažino Dėmesys institutas ispanų kaip 12 II lygio valandos.

Diena: Šeštadienis 24 Spalis 2015, apie 10:00 a 14:00 ir 16:00 a 20:00 ir sekmadienį 25 Spalis 2015 apie 10:00 a 14:00.

Vieta: Psichologinė konsultacija
C / Ferraz, 43, 1Kairysis Už oji
28008 Madridas

Metropolitenas: Argüelles (linijos 3, 4 ir 6) penkios minutės pėsčiomis.

Autobusai: 21 ir 74 DOS Minutos pyragas. 1, 44, 133 ir C2 penkios minutės pėsčiomis.

Kaina: 140 eurų. Apima medžiagas.
Jei šis lygis atliekamas kartu su I fokusavimo lygis Madride 26 ir 27 Rugsėjis 2015 visa kaina abu kursai tai yra 260 eurų.
NAUJOVĖ: Nuolaida iš 25% žmonėms, kurie įrodo savo padėtį studentas, nedarbas arba išėjimas į pensiją. Nuolaida iš 50% žmonėms, jau baigusiems II lygį ir nori tai pakartoti. Šios dvi nuolaidos negali būti derinamos viena su kita.

Daugiau informacijos ir registracija susisiekti su manimi ne telefonas (+34) 657 680 165 arba elektroninis paštas.

Atsisiųskite dokumentą su visa informacija apie I ir II fokusavimo Madride lygius.

[Originalus įrašas 14 rugpjūčio mėn 2015, Atnaujintas 25 Spalis 2015, kurso pabaigos data.]

Artėja nauji mokslo metai ir galime suvokti, kaip visa tai gyvena mūsų kūnas, su maloniais ir nemaloniais elementais. El Dėmesys Ji gali mus moko įsiklausyti į mūsų kūnus ir mūsų patirtimi kitokiu būdu, giliau ir visapusiškiau.

El Nivel Aš de Fokusavimas "Iniciación al Fokusavimas" Madride turi tikslą, kad tie, kurie dalyvauja atrasti patirtiškai kaip išgyventi Susitelkimo procesą iš vidaus. Teoriniu lygmeniu, tyrinėsime jo ištakas, jūsų pagrindinės sąvokos, proceso principai ir galimi jo pritaikymai. Praktiniu lygmeniu, darysime pratimus atpažinti mūsų nuoširdžią jausmai ir bendrauti su jais maloniai ir palankiai, kad mūsų gilus intelektas parodytų mums savo išmintį. Tam taip pat praktikuosime, kaip paruošti kūną procesui ir kaip išvalyti adekvačią vidinę erdvę vidiniam procesui atsiskleisti..

Kursas galioja fokusavimo diplomui įgyti, pripažino Dėmesys institutas ispanų kaip 12 valandą I lygio.

Diena: Šeštadienis 26 Rugsėjis 2015, apie 10:00 a 14:00 ir 16:00 a 20:00 ir sekmadienį 27 Rugsėjis 2015 apie 10:00 a 14:00.

Vieta: Psichologinė konsultacija
C / Ferraz, 43, 1Kairysis Už oji
28008 Madridas

Metropolitenas: Argüelles (linijos 3, 4 ir 6) penkios minutės pėsčiomis.

Autobusai: 21 ir 74 DOS Minutos pyragas. 1, 44, 133 ir C2 penkios minutės pėsčiomis.

Kaina: 150 eurų. Tai apima medžiagas ir individuali fokusavimo sesija su manimi nuo rugsėjo iki lapkričio mėn 2015 (už studijų tvarkaraštis, "Skype" tiems, kurie gyvena ne Madride).
Jei šis lygis atliekamas kartu su II fokusavimo lygis Madride 24 ir 25 Spalis 2015 visa kaina abu kursai tai yra 260 eurų.
NAUJOVĖ: Nuolaida iš 25% žmonėms, kurie įrodo savo padėtį studentas, nedarbas arba išėjimas į pensiją. Nuolaida iš 50% žmonėms, jau baigusiems I lygį ir nori tai pakartoti. Šios dvi nuolaidos negali būti derinamos viena su kita.

Daugiau informacijos ir registracija susisiekti su manimi ne telefonas (+34) 657 680 165 arba elektroninis paštas.

Atsisiųskite dokumentą su visa informacija apie I ir II fokusavimo Madride lygius.

[Originalus įrašas 14 rugpjūčio mėn 2015, Atnaujintas 27 Rugsėjis 2015, data baigimo.]

El 4 Rugsėjis 2015 man teko garbė dalyvauti dokumentinio filmo premjeroje “naujos merginos 24 valandos”, (@girlsnew24h) režisavo ir bendrai prodiusavo Mabel Lozano (@LozanoMabel). Nuo Vaikai spirale Consulting, kurios narys esu nuo tada 2009, jau daugelį metų dirbame su prevencija, aptikimas ir intervencija tais atvejais skanėstų vaikų, mergaičių ir paauglių seksualinio išnaudojimo tikslais. taigi parašiau šį tinklaraščio įrašą kuriame paaiškinu, kodėl laikau tai dokumentika šokiruojantis, nepatogus ir būtinas.

WalkFree.org, subjektas, kovojantis su visų rūšių šiuolaikine vergove, išleido šį vaizdą, kad padidintų informuotumą šiandien 23 rugsėjį prieš seksualinį išnaudojimą.

Ir man liko jausmas, kad turiu daugiau pasakyti, kažkaip. šiandien, 23 rugsėjo mėn, ar jis “Tarptautinė kovos su seksualiniu išnaudojimu ir prekyba moterimis diena, Merginos ir berniukai” (o, veikiau techniškai, “prieš seksualinį išnaudojimą ir prekybą žmonėmis”). Taigi šiandien gali būti tinkama diena pateikti antrą komentarą..

Praėjus kelioms savaitėms po dokumentinio filmo peržiūros, mane apėmė ypatingas jausmas. Sužinojau apie visas galimybes, kurias siūlo Dėmesys ir neprievartinė Bendravimas padėti visiems žmonėms, kurie buvo parduoti seksualinio išnaudojimo tikslais, būti moterys ar vyrai, mergaites ar berniukus, paaugliams. Akivaizdu, atlyginimas už seksualinį išnaudojimą yra labai sudėtingas ir reikalauja didelių socialinių išteklių, psichosocialinių išteklių ir terapijos srityse, jums reikia daug įrankių. Tai, ką aš čia siūlau, yra konkretus šių dviejų procesų indėlio atspindys, kurį žinau ir kurie man padeda lydėti žmones, patyrusius tam tikrą smurtą., ypač seksualinį smurtą.

El Dėmesys, kuris yra švelnaus klausymosi į kūno jaučiamus pojūčius procesas, Tai labai galinga priemonė, padedanti seksualinį išnaudojimą patyrusiam asmeniui atkurti santykius su savo kūnu.. Tas kūnas, kuris patyrė tiek daug žalos ir pažeminimo, gali turėti žalingų būdų išreikšti savo skausmą, tiek impulsyviose reakcijose, tiek jų blokadose, tiek jos užmezgamuose santykiuose. El Dėmesys, su jo “eik žingsnis po žingsnio, į ritmą, kurį kūnas nori parodyti”, leidžia emocijoms rasti sveikesnį saviraiškos būdą ir palaipsniui gyti. Tuo pačiu metu, žmogus gali susigrąžinti savo kūno patirtį “iš vidaus”, po truputį įveikdamas kliūtis ir atsiribojimus, kuriuos jo kūnas pastatė norėdamas išgyventi. Galite paskaityti daugiau apie tai, kaip aš suprantu Fokusavimą, ir pamatyti kai kuriuos įrašai apie fokusavimą kuriuos paskelbiau šiame tinklaraštyje.

Iš kitos pusės, la neprievartinė Bendravimas Man atrodo, kad tai nepaprastai galingas įrankis žmogui atgauti žodį. Asmuo (moteris ar vyras, mergina ar berniukas), kuriam buvo atimta teisė reikšti savo nuomonę, apsispręsti dėl savo gyvenimo, apie jo kūną ir apie jo jausmingumą, gali rasti paramą dviem procesais. Viena vertus, Nesmurtinis bendravimas gali jus lydėti, kai pasakojate savo istoriją, pertvarkyti savo gyvenimą. Taip galite pasiruošti reikiamoms dvikovoms, ir priimant sprendimus sąmoningai ir turint galių. Iš kitos pusės, Nesmurtinis bendravimas labai naudingas ir santykių srityje, ir gali padėti asmeniui bendrauti autentiškiau ir ryžtingiau, ir tuo pačiu labiau gerbianti save ir kitus žmones. Tokiu būdu galite įgalinti save iš naujo austi, su sąmoningumu, jo meilės tinklas. Šią informaciją galite išplėsti skaitydami apie mano supratimas apie nesmurtinį bendravimą ir kai kurie įrašai apie CNV iš šio tinklaraščio.

Mano atmintis priklauso visiems žmonėms, kurie kenčia nuo seksualinio išnaudojimo, ir tiems, kurie stengiasi išsivaduoti ir gydyti.

Ir mano pasiūlymas taip pat lydi šių procesų taisymą, nuo psichologinio palydėjimo ir psichoterapija (Madride, dabar).

Su viltimi ir sąmoningumu,

Javieras