Dėmesys
Kūnas turi išmintį, kuri bando su mumis bendrauti įvairiais būdais. Bendrinėje kalboje vartojame tokius posakius kaip “turi gerą energiją”, “man stojasi plaukai”, “yra daug chemijos”, “mano pilvas sukasi”… Jeigu mums pavyks klausytis tų pojūčių nepersistengdami, mes gausime vieną Prisijungimas Daugiau Autentiška su mūsų vidiniu gyvenimu, taip kad, kaip sakoma Fokusuojant, “įsiklausykime į kūno šnabždesius, kol jam nereikės šaukti ant mūsų, kad perduotų mums savo žinią”.
Siūlau sutelktas paslaugas
- Dėmesys mokymo, jį pripažino už Tarptautinis Dėmesys institutas įsikūrusi Niujorke (Tarptautinė Dėmesys institutas) ir jam Dėmesys institutas ispanų. Organizuoju mokymus Dėmesys lt Madrido reguliariai, ir esu pasirengęs vesti fokusavimo mokymus kitose vietose.
- Dėmesys akompanimentas, išvalę skirtumai tarp psichoterapijos ir lydinčių seansų su fokusavimu. Akompanimentą su Focusing Madride atlieku asmeniškai, ir aš taip pat palydžiu internetu.
- Orientacinė psichoterapija Madride, nors prireikus naudosime ir kitas naudingas terapines priemones.
ištakų
El gydytojas Eugenijus T. Gendlinas metais pradėjo mokytis 60 su Carl Rogers komanda iš Čikagos universiteto santykiai tarp kūno jaučiami pojūčiai ir psichoterapijos progresas. Išanalizavę tūkstančius valandų įrašų, jie atrado, kad žmonės, kurie randa būdą susisiekti su kūno pojūčiais susiedami juos su savo emocijomis, labai greitai pereina į psichoterapiją.. Iš ten buvo pasiūlyta susisteminti šį procesą, tokiu būdu, kad jis būtų prieinamas visiems žmonėms su sutrumpintu treniruočių laiku. Taip Fokusavimas ir šeši jo žingsniai.
Su laiku, Fokusavimas buvo naudojamas daugelyje sričių kartu su įvairiomis technikomis. Aš turiu ypatingą susidomėjimą:
- Sielvarto metu taikomas dėmesys.
- Dėmesys ir psichoterapija, ir ypač sutelkiant dėmesį ir į sudėtingas traumas.
- Susitelkimas ir sprendimų priėmimas.
- Susitelkimas ir nesmurtinis bendravimas (aš turiu paskelbtas straipsnis).
- Susitelkimas ir prevencija bei intervencija prieš smurtą.
- Dėmesys berniukams ir mergaitėms.
- Dėmesys paaugliams.
- “galvoti iš krašto” (“Mąstymas prie krašto”), specifinė programa kūrybiškumui ir pažinimui lavinti iš kūno išminties, pradine forma ir supaprastinta versija “Galvok iš kūno”, adaptavo Tomeu Barceló.
Mano istorija su Focusing
Fokusavimas ir įvairūs jo pritaikymai yra mokomi visame pasaulyje, prižiūrint Tarptautinis fokusavimo institutas (MERGINOS), kurios narys esu Sertifikuotas treneris (Sertifikuotas treneris) nuo 2012 ir kaip Psichoterapeutas su fokusavimo orientacija (Į susitelkimą orientuotas psichoterapeutas) nuo 2014.
Ispanijoje, Dėmesys institutas ispanų prižiūri ir koordinuoja Fokusavimo mokymus ir palengvina suinteresuotų žmonių susitikimą. Nuo tada esu narys kaip sertifikuotas treneris 2012, nors pradėjau kaip stažuotojas m 2010 ir iš 2011 Turiu šios organizacijos suteiktą fokusavimo diplomą.
