Hər kəsə nə olduğunu izah edin psixoterapiya, və xüsusən də mən başa düşdüyüm kimi psixoterapiya, həmişə bir problemdir. Buna əlavə etdikdə isə uşaqlara izah etmək istəyirik, qızlar və ya yeniyetmələr, daha çətin olduğu görünür. və hələ, psixoterapiya tamamilə təbii bir şeydir: itirilmiş balansı bərpa etmək üçün (və beləliklə, öz həyatınızın cilovunu geri götürün).

İnsan olaraq biz sağlam şəkildə böyüməyə hazırıq. Hamımızın uşaqlığın müxtəlif mərhələlərini keçməsi təbii olardı, yeniyetməlik və yetkinlik mərhələləri. Təbii olardı, sonra, Bir tərəfdən, qida elementlərini psixoloji səviyyədə birləşdirin (onbaşı, emosional, koqnitiv, prosessual, münasibət…) digər tərəfdən ağrılı və hətta zərərli elementləri yeni öyrənmə ilə dəf edin (növündən “Bu münasibətim artıq mənə yaraşmır” the “Mənə hörmət etməyən bir insanla yenidən məşğul olmaq istəmirəm”). lakin, bəzən işlər səhv gedir (az və ya çox), və sağlamlıqla irəliləmək üçün nəsə etmək lazımdır. Psixoterapiya, yaşanmış təcrübələri inteqrasiya etmək və sağaltmaq üçün yaxşı bir yoldur, həyatımız üçün illüziyanı bərpa etmək.

Video “Garra bağlandı (Doktor Balıq)”, dan bir qrup animasiya tələbəsi tərəfindən hazırlanmışdır Sheridan Kolleci Frozen Mammoth Productions adı altında, başqaları arasında Timoti Çan və Yunis Hvanq, və əks etdirməyə başlamaq üçün başlanğıc nöqtəsi kimi xidmət edə bilər.

Bu video mənə uşaqlar və yeniyetmələrə aydınlaşdırmaq istədiyim bir neçə əsas məqamı izah etmək üçün yaxşı nümunə kimi görünür., həmçinin həyata keçirməyi düşünən böyüklərə psixoterapiya:

1) Terapevt olaraq fəaliyyət göstərən bizlərdən ibarətdir sağlam və diri bərpa edin İçimizdə nə var, kiminlə məsləhətləşirik. Hamımız sadəcə mövcudluq faktı ilə dəyərli bir şeyə sahibik, baxmayaraq ki, bəzən çox zərərli vəziyyətlər yaranıb, xarici və ya daxili.

2) Sağlam və canlı olanı bərpa etmək üçün bizdə var geniş çeşidli media, qarşımızda olanlara uyğundur (və onun yaşında, bəyənirlər, onun üslubu, nələr yaşadı…). həmişə dinləyirik, tez-tez soruşuruq, və bəzən fəaliyyət təklif edirik (necə çəkmək, və ya xüsusi fəaliyyətlər həyata keçirin, və ya müxtəlif texnikaları sınayın). Məqsədimiz insana sağlam və canlı olanı geri qaytarmaqdır, lakin daha təmiz və daha güclüdür ki, həyatınıza davam edə biləsiniz.

3) Biz bunu bilirik proses vaxt aparır. Əgər həftələr çəksək, ay, dək təvəllüd, ağrılı bir şeylə yaşamaq, onu sağaltmaq üçün bizə də həsr olunmuş vaxt lazımdır. Düzdür, bir anda təcrübəmizi kökündən dəyişdirən kəşflər ola bilər, videoda göründüyü kimi, lakin bu, yalnız daxilimizi kifayət qədər araşdırdığımız zaman baş verir. Həm də bu təcrübənin həyatımızda qlobal şəkildə bərqərar olması üçün də vaxt lazımdır..

4) Və biz bunu bilirik proses zəhmət tələb edir. Bu, yoluxmuş yaranın təmizlənməsi kimidir, anlıq ağrılar ola bilər, lakin yaxşılaşma uzunmüddətli perspektivdə göz qabağındadır. Səy, məsləhətləşməyə gələn ətrafdakı insanlara təsir edir. Uşaqların vəziyyətində, və yeniyetmələr, stress ailəyə təsir edir, və psixoterapiyaya baxışımdan mən yalnız ailənin aydın və möhkəm öhdəlikləri olduqda müdaxilə edirəm. (xüsusilə əsas qayğı göstərənlər).

5) videoda olduğu kimi, terapevtlər kimi biz təcrübəni yaxşı bilirik, çünki biz öz psixoterapiyamızı öz çətinliklərimizlə yaşamışıq. Təbii ki, bizim xüsusi təlimlərimiz var, geniş və dərin, lakin biz özümüzü müstəsna insanlar hesab etmirik. Biz sadəcə olaraq öz ağrılarımıza baxan və başqa insanların ağrılarına konstruktiv şəkildə və yeni perspektivlərdən baxmağı öyrənmiş insanlarıq..

Ümid edirəm ki, video sizə bu barədə daha aydın fikirlər əldə etməyə kömək edəcək psixoterapiya, xüsusilə də övladlarınıza izah etmək istədiyiniz zaman, və yeniyetmələr.

Javier