Ovog ljeta morao sam prekinuti vezu, i dobio sam. Nivo mentalno, ali i elektronski. I to je uglavnom zahvaljujući čitanju Digitalni minimalizam, od Cal Newport, autor čijem se načinu razmišljanja divim, Trudim se da primenim u praksi i preporučujem.

kroz ovu knjigu, koji ima sugestivan podnaslov “U odbranu brige u bučnom svijetu”, Oblikovao sam vrstu odnosa koji želim da imam sa društvenim medijima: koristiti ih svjesno, iskorištavanje mogućnosti povezivanja i kontakta sa drugim ljudima i sa interesantnim organizacijama, ali bez gubljenja kontrole nad svojim vremenom, moje brige ili mog emocionalnog blagostanja. Napisana je u prozi koja kombinuje rigorozno istraživačko izlaganje sa zabavnim anegdotama koje ključne tačke konkretizuju..

A najbolja stvar je što se ne radi o napuštanju svih društvenih mreža, ali ograničiti njegovu upotrebu na adekvatne nivoe za naš mozak. Knjiga počinje prijedlogom 30 dana bez društvenih mreža, a zatim ih postepeno uvodite, na način koji odgovara našim interesima. Bio sam cijeli avgust bez otvaranja računa Cvrkut i LinkedIn i, Iako je u početku bilo teško, Stigao sam obnovljen do septembra. Sada ih otvaram dva ili tri puta sedmično, sa namjerom, vidim teme koje me zaista zanimaju, i već sam otkrio nekoliko zanimljivih inicijativa, a da nisam patio od napetih poruka “trendovske teme”.

A najbolja stvar je što Cal Newport ne ostaje unutra “zaustaviti neprikladnu upotrebu društvenih mreža”, ali također daje četiri smjernice kako bismo iskoristili vrijeme koje nam je oslobođeno:

• Iskoristite priliku da budete sami, u vrijeme interne veze.
• ostavi “sviđanja” kao oblik odnosa i zamijeniti ih direktnim razgovorima (uživo, telefonom ili video pozivom), u stvarnim interakcijama prilagođenijim našim emocionalnim kapacitetima.
• Negujte zdravo slobodno vreme, koji nam daje energiju umjesto da je oduzima.
• Svjesno pazimo na našu pažnju, koji je ograničen. Umjesto da ga trošimo na aktivnosti koje nam ne donose mnogo, koncentrišite se na ono što nas tjera da rastemo i brinemo jedni o drugima.

Pa ako vidite da manje koristim društvene mreže, znaćete da ja vodim računa o svojoj pažnji. I ako želite da razgovaramo o nečemu, Bolje telefonom ili lično nego putem društvenih mreža, da li ti se čini?

Dobar početak školske godine,

F. Javier Romeo