আমি হিসাবে গণনা শিশুদের জন্য সর্পিল পরামর্শ দ্বারা একটি ব্লগ পোস্ট, যার আমি একজন সদস্য, নতুন বছরের রেজোলিউশনের মধ্যে, থেকে সর্পিল কনসাল্টিং শিশু আমরা অনুভূতিতে পরিচিত প্রতিরোধ এবং হস্তক্ষেপের সরঞ্জাম তৈরি করার প্রস্তাব করেছি, সুরক্ষা এবং আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ যা আমরা ইতিমধ্যে শিশুদের সাথে ব্যবহার করছি, মেয়েরা এবং কিশোর-কিশোরী এবং আমরা পরিবার এবং পেশাদারদের কাছে সুপারিশ করি. কখনও কখনও আমরা এমন সরঞ্জামগুলির সুপারিশ করি যেগুলি স্প্যানিশ ভাষায় খুব কম প্রকাশিত হয়, বা যার রেফারেন্স টেক্সট পাওয়া কঠিন. তারপর আমরা ইঙ্গিত দিতে হবে যে আমরা আশা করি ইঙ্গিত হবে.

এটার ক্ষেত্রে নয় মনোযোগ নিবদ্ধ, শরীরের ফোকাস প্রক্রিয়া এবং কৌশল, যা স্প্যানিশ ভাষায় প্রচুর গ্রন্থপঞ্জী রয়েছে. ফোকাসিং ইউজিন জেন্ডলিন দ্বারা তৈরি একটি কৌশল, অভিজ্ঞ দার্শনিক এবং মানবতাবাদী সাইকোথেরাপিস্ট, সচেতনভাবে অন্য উপায়ে আমাদের আবেগের সাথে সম্পর্কিত করার ক্ষমতা বিকাশ করতে. এটা গঠিত (অল্প কথায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে) আবেগ এবং সমগ্র অভ্যন্তরীণ জগতে কাজ করার জন্য শারীরিক সংবেদনগুলির উল্লেখ ব্যবহার করে (বিশ্বাস, অভ্যন্তরীণ বার্তা, পুনরাবৃত্ত চিন্তা…). আমি সচেতন যে এই মত ব্যাখ্যা অনেক কিছু বলে না, এবং এটি হল ফোকাসিং, মূলত, অভিজ্ঞতামূলক, আর সেজন্যই এটা অনুভব করলেই বোঝা যায়. হ্যাঁ সত্যিই, একবার পরীক্ষা করা হয়, বেশিরভাগ মানুষ এটিকে প্রাকৃতিক কিছু হিসাবে স্বীকৃতি দেয়, সে রকম কিছুই “কোন সময়ে তাদের ঘটেছে”, এবং ফোকাসিং কৌশলের সাহায্যে আমরা যখন চাই তখন এটি ব্যবহার করতে শিখি, এবং যাতে এটি একটি বিশেষ ফোকাস বা ক্ষমতা সহ আমাদের উপর নির্ভর করে না.

অন্যান্য কৌশল হিসাবে আমি জানি, আমি ফোকাস ইন যোগাযোগ 2009 ছেলে এবং মেয়েদের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন অ্যাপ্লিকেশনগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা, এবং তবুও আমি সেই ক্ষমতার দ্বারা মুগ্ধ হয়েছিলাম যা এটি আমাকে একজন ব্যক্তি এবং একজন পেশাদার হিসাবে নিজেকে আবিষ্কার করতে সাহায্য করেছিল।. আপনি যদি কাজের এই লাইন সম্পর্কে আগ্রহী হন, আমি দুটি নতুন ফর্মেশন প্রস্তুত করেছি, “ফোকাস ও শিশুদের মধ্যে মানসিক শিক্ষা, ও বয়ঃসন্ধিকালের” এবং “ফোকাস ও শিশুদের মধ্যে সহিংসতা প্রতিরোধ, ও বয়ঃসন্ধিকালের” (উভয়ই অফিসিয়াল ফোকাসিং প্রশিক্ষণের জন্য স্বীকৃতি সহ, যেহেতু আমি স্বীকৃত প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক (প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক) দ্বারা মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট এবং মনোযোগ নিবদ্ধ ইনস্টিটিউট স্প্যানিশ).

তাই আপনার ক্ষুধা মেটানোর জন্য আমি মার্টা স্ট্যাপার্ট এবং এরিক ভার্লিফডের দুর্দান্ত বইটি সুপারিশ করছি শিশুদের সঙ্গে ফোকাস. স্কুলে এবং বাড়িতে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের সাথে যোগাযোগের শিল্প, দ্বারা প্রকাশিত সম্পাদকীয় Desclée আমা সংগ্রহে, এর স্প্যানিশ সংস্করণের তত্ত্বাবধানে ইসাবেল গ্যাসকন এবং লুসিয়া এমা, মনোযোগী প্রশিক্ষক এবং আমার ভালো বন্ধু. লিখেছেন মার্টা স্ট্যাপার্ট, একজন শিশু সাইকোথেরাপিস্ট এবং ফোকাসিং সমন্বয়কারী, y এরিক লাভ, একজন শিক্ষক, বইটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ফোকাস করার একটি দুর্দান্ত ভূমিকা, যাদের সন্তান আছে তাদের জন্য হ্যান্ড-অন ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়াম অফার করার সময়, চারপাশে মেয়েরা এবং কিশোররা, শুধুমাত্র থেরাপিউটিক এবং শিক্ষাগত ক্ষেত্রে পেশাদার নয়, কিন্তু পরিবারের জন্যও. অভিভাবকরা যারা এটি পড়েছেন তারা এটিকে খুব দরকারী এবং ব্যবহারিক বলে মনে করেছেন, যদিও কিছু ব্যায়াম আছে যা স্পষ্টতই একটি থেরাপিউটিক পরিবেশে অনেক উন্নতি করে.

আমি আশা করি তুমি পছন্দ (তুমি পারবে প্রকাশকের ওয়েবসাইটের কিছু বিষয়বস্তু দেখুন).

জাভিয়ের