El 4 Septembris 2015 pagātnē man bija tas gods apmeklēt dokumentālās filmas pirmizrādi “jaunas meitenes 24 stundas”, (@girlsnew24h) režisors un līdzproducents Meibela Lozano (@LozanoMabel). No Spiral Consulting Bērni, kuras dibinātājs esmu kopš tā laika 2009, mēs esam gadiem ilgi strādājuši pie profilakses, atklāšana un iejaukšanās gadījumos par bērnu, meitenēm un pusaudžiem seksuālas izmantošanas nolūkos. tāpēc es rakstīju šis emuāra ieraksts kurā paskaidroju, kāpēc uzskatu to par dokumentālo filmu šokējoši, neērti un būtiski.

WalkFree.org, vienība, kas cīnās pret visa veida mūsdienu verdzību, ir izlaidusi šo attēlu, lai šodien palielinātu izpratni 23 septembris pret seksuālo izmantošanu.

Un man palika sajūta, ka man ir vēl ko teikt, kaut kā. Čau, 23 septembrī, vai viņš ir “Starptautiskā diena pret seksuālo izmantošanu un sieviešu tirdzniecību, Meitenes un zēni” (o, drīzāk tehniski, “pret seksuālo izmantošanu un cilvēku tirdzniecību”). Tāpēc šodien var būt piemērota diena, lai izteiktu otru komentāru..

Nedēļas pēc dokumentālās filmas noskatīšanās mani pārņēma īpaša sajūta. Es uzzināju visas iespējas, ko piedāvā Fokusēšana un nevardarbīgs Paziņojums palīdzēt visiem cilvēkiem, kuri ir pārdoti seksuālai izmantošanai, būt sievietēm vai vīriešiem, meitenes vai zēni, pusaudži. Acīmredzot, seksuālās izmantošanas atlīdzināšana ir ļoti sarežģīta un prasa lielus sociālos resursus, un psihosociālo resursu un terapijas ietvaros, jums ir nepieciešama liela instrumentu pieejamība. Tas, ko es šeit piedāvāju, ir konkrēts šo divu man zināmo procesu ieguldījuma atspoguļojums, kas man palīdz pavadīt cilvēkus, kuri ir cietuši no kāda veida vardarbības., īpaši seksuāla vardarbība.

El Fokusēšana, kas ir maigas ieklausīšanās process ķermeņa sajūtās, Tas ir ļoti spēcīgs instruments, lai persona, kas cietusi no seksuālas izmantošanas, varētu atjaunot attiecības ar savu ķermeni. Ķermenim, kas ir cietis tik daudz bojājumu un pazemojumu, var būt kaitīgi veidi, kā izpaust savas sāpes, gan impulsīvajās reakcijās, gan to aizsprostojumos, kā arī attiecībās, ko tā izveido. El Fokusēšana, ar viņa “iet soli pa solim, ritmam, ko ķermenis vēlas parādīt”, ļauj emocijām atrast veselīgāku izpausmes veidu un pakāpeniski dziedēt. Tajā pašā laikā, cilvēks var atgūt savu ķermeņa pieredzi “no iekšpuses”, pamazām pārvarot šķēršļus un disociācijas, ko viņa ķermenis uzcēla, lai izdzīvotu. Jūs varat lasīt vairāk par to, kā es saprotu fokusēšanu, un redzot dažus no ieraksti par fokusēšanu ko esmu publicējis šajā emuārā.

Otrkārt, la nevardarbīgs Paziņojums Man tas šķiet ārkārtīgi spēcīgs instruments, lai cilvēks atgūtu vārdu. Persona (sieviete vai vīrietis, meitene vai puisis), kuriem ir liegtas tiesības aizstāvēt savu viedokli, lemt par savu dzīvi, par viņa ķermeni un viņa afektivitāti, var atrast atbalstu divos procesos. No vienas puses, Nevardarbīga komunikācija var pavadīt jūs, stāstot savu stāstu sev, lai pārformulētu savu dzīvi. Tādā veidā var sagatavot nepieciešamos dueļus, un lēmumu pieņemšana apzinātā un pilnvarotā veidā. Otrkārt, Nevardarbīga komunikācija ir ļoti noderīga arī attiecību jomā, un var palīdzēt personai sazināties autentiskāk un pārliecinošāk, un tajā pašā laikā vairāk cieņā pret sevi un citiem cilvēkiem. Tādā veidā jūs varat dot iespēju atjaunoties, ar apziņu, viņa simpātijas tīkls. Jūs varat paplašināt šo informāciju, izlasot par mana izpratne par nevardarbīgo komunikāciju un daži ieraksti par CNV no šī emuāra.

Mana piemiņa attiecas uz visiem cilvēkiem, kuri cieš no seksuālas izmantošanas, un tiem, kas strādā savas atbrīvošanās un dziedināšanas labā.

Un mans piedāvājums arī iet līdzi šo procesu remontā, no psiholoģiskā pavadījuma un psihoterapija (Madridē, tagad).

Ar cerību un apziņu,

Javier