Një ndjenjë e thellë e nderit dhe një ndjenjë e qartë e përulësisë dhe ndrojtjes ngrihen tek unë ndërsa ndaj këtë intervistë. Unë mund të ndiej qartë përgjegjësinë e të folurit për punën që bëj “Duke u ndalur dhe se si të punojnë experientially me çështjet e dhunës” (“Duke u ndalur dhe se si të punojnë experientially me dhunë”), siç thotë titulli anglisht i bisedës. Isshtë një temë e rëndësishme për mua (Unë punoj shumë për të Spiral Consulting Fëmijët, konsulenca e specializuar në Mbrojtjen e Fëmijëve, unë jam partnere themeluese), dhe përpjekja për të përcjellë të gjitha nuancat është gjithmonë një sfidë.

El International Duke u ndalur Instituti (Duke u ndalur Instituti Ndërkombëtar, organizata që koordinon në një nivel ndërkombëtar aktivitetet në lidhje me trajnimin dhe shpërndarjen e Fokusimit) promovon “Bisedat” (anglisht) me fokusimin e profesionistëve nga e gjithë bota. Serge Prengel, një trajner fokusimi dhe psikoterapist i orientuar drejt fokusimit që takova në Konferenca Ndërkombëtare e Fokusimit 2016 Kembrixh (Britani e Madhe), vepron si nikoqir, dhe ai e bën atë në një mënyrë shumë të përqëndruar - me një refleks empatik, me pauza, duke lejuar që idetë e reja të shfaqen dhe të shpalosen me ritmin e tyre -.

Në këtë “Biseda” do të zbuloni se ne diskutojmë tema të tilla si më poshtë:

• Dhuna si një proces i ndaluar (“Diçka do të duhej të kishte ndodhur për ta çuar situatën përpara, por nuk ndodhi, në mënyrë që procesi të bllokohet”).
• Dëmi përcakton dhunën, dhe dëmtimi përjetohet nga trupi.
• Gjej nje “dorezë” (“dorezë”) për dhunë (identifikojeni atë) është hapi i parë për të dalë prej tij: për këtë është e nevojshme të bëhemi të vetëdijshëm për modelet kulturore që na bëjnë të normalizojmë dhunën.
• Roli i pushtetit në dhunë.
• Afeksioni shoqëruar me kujdesin si një mënyrë për të shmangur dhunën - dhe dimensionin trupor që mund të arrihet përmes Fokusimit -.
• Zbulimi dhe ndërhyrja në rastet e dhunës në Mbrojtjen e Fëmijëve.
• Një mesazh shprese në lidhje me mundësitë e shërimit dhe transformimit të dhunës, dhe Përqendrimi si një mjet madhështor për ta bërë atë.

Dhe nëse doni të përjetoni se si ta transformoni përvojën e dhunës nga trupi përmes Fokusimit, Unë jam në dispozicion për seanca specifike për psikoterapi në Madrid.

Shpresoj të gjesh disa ide që frymëzojnë punën tënde eksperimentale mbi dhunën, dhe do të më pëlqente të dëgjoja reagimet tuaja ndaj tij.

F. Havier Romeo-Biedma

Lexoni këtë postim në anglisht

Një ndjenjë e thellë e nderit dhe një ndjenjë e veçantë e përulësisë dhe ndrojtjes më vijnë kur ndaj këtë intervistë. Unë mund të ndiej qartë përgjegjësinë e të folurit për punën që bëj “Duke u ndalur dhe se si të punojnë experientially me dhunë”, siç thotë titulli i bisedës. Isshtë një temë e rëndësishme për mua (Unë punoj shumë për të Spiral Consulting Fëmijët, unë bashkë-themelova firmën ndërkombëtare të këshillimit të specializuar në Mbrojtjen e Fëmijëve), dhe përpjekja për të përcjellë të gjitha nuancat e saj është gjithmonë një sfidë.

Duke u ndalur Instituti Ndërkombëtar (organizata që koordinon ndërkombëtarisht Fokusimin e aktiviteteve në lidhje me trajnimin dhe përhapjen) nxit çdo dy muaj “Bisedat” me fokusimin e profesionistëve në të gjithë botën. Serge Prengel, një Trainer Fokusimi dhe Psikoterapist i Fokusuar në Orientim që unë u takova në Konferenca Ndërkombëtare e Fokusimit 2016 në Cambridge (Britani e Madhe), vepron si nikoqir, dhe ai e bën këtë në një mënyrë shumë të përqëndruar - duke reflektuar, me pauza, duke i lënë idetë e reja të shfaqen dhe të zhvillohen në kohën e tyre.

Në këtë “Biseda” do të gjeni çështje të diskutuara si ato në vijim:

• Dhuna si një proces i ndaluar (“Diçka duhet të kishte ndodhur për të çuar përpara një situatë, dhe nuk ndodhi, kështu që procesi bllokohet”).
• Dëmi përcakton dhunën, dhe dëmi jetohet nga trupi.
• Gjetja e një doreze për dhunë (duke e identifikuar atë) është hapi i parë nga ajo: duke u bërë të vetëdijshëm për modelet tona kulturore që normalizojnë dhunën.
• Roli i pushtetit në dhunë.
• Afeksioni i lidhur me kujdesin si një mënyrë për të shmangur dhunën - dhe dimensionin trupor që mund të arrihet përmes Fokusimit.
• Zbulimi dhe ndërhyrja e dhunës në Mbrojtjen e Fëmijëve.
• Një mesazh shprese për shërimin dhe transformimin e dhunës, dhe Përqendrimi si një mjet i mrekullueshëm për ta bërë atë.

Shpresoj se do të gjeni një ose dy ide që mund të frymëzojnë punën tuaj vetjake në lidhje me dhunën, dhe unë do të doja të dëgjoja nga ju për këtë.

F. Havier Romeo-Biedma

Lexoni këtë hyrje në Spanjisht (megjithëse vetë intervista është në anglisht).

Marrja e fillit të hyrjeve me penelata e Konferencës Ndërkombëtare të Përqendrimit që u zhvillua në Kembrixh (Britani e Madhe) i 20 al 24 Korrik 2016, grupin e interesit Fokusimi i shëndetit në komunitet (Fokusimi në mirëqenien e komunitetit) Ishte për mua një nga pikat kryesore. Ishte një përvojë e krijimit të një komuniteti në një mënyrë të përbashkët përmes dëgjo, la përkthim, komunitetet tona të mëparshme dhe qëndrim përqendrimi.

Kanë kaluar disa muaj, dhe kam shkruar për përvojat e mia (të gjitha shënimet shfaqen në indeksin përfundimtar të kësaj hyrjeje), dhe kam një ndjenjë të ngrohtë dhe të butë kur kujtoj këtë grup. Çdo mëngjes të Konferencës, grupi i pjesëmarrësve bashkohej me një nga pesëmbëdhjetë Grupet e Interesit. Këto ishin grupe që donin të ishin një hapësirë ​​e hapur për të ndarë pikëpamjet personale dhe profesionale rreth Fokusimit në fusha specifike.. Më tunduan shumë nga titujt (kishte edhe një “Grupi i interesit pa interes të veçantë”, edhe pse shakaja tingëllon më mirë në anglisht). Jam shumë i kënaqur me zgjedhjen time, në të njëjtën kohë që më vjen keq që nuk mund të ndahem në mënyrë që të marr pjesë në shumë të tjera…

Grupi i Interesit për Fokusimin e Mirëqenies në Komunitet në Konferencën Ndërkombëtare të Kembrixhit (RU), korrik 2016.

Grupi i Interesit Fokusimi i shëndetit në komunitet (Fokusimi në mirëqenien e komunitetit) u koordinua nga Nina Joy Lawrence, Pat Omidian dhe Heidrun Essler, që krijoi hapësirën e kontejnerëve në mënyrë që ne të mund të merrnim pjesë dhe, siç e kishin parashikuar tashmë, për “prezantoni aftësitë dhe qëndrimet e fokusimit në jetën tonë të përditshme dhe në grupet e komunitetit” – edhe në grupin tonë të interesit –. Falënderim!

Elementi i parë ishte dëgjo. Ne ishim gjashtëmbëdhjetë pjesëmarrës nga gjashtë vende të ndryshme (Afganistani, Gjermania, Kina, Spanja, Shtetet e Bashkuara dhe Mbretëria e Bashkuar), dhe jo të gjithë flisnin rrjedhshëm anglisht, kështu që hapi i parë në ndërtimin e komunitetit tonë ishte të sigurohemi që të gjithë të mund të shpreheshin dhe të kuptonin gjithçka që thonim: kjo do të thoshte se ne përfunduam duke përdorur tre gjuhë të ndryshme pune (anglisht, kineze dhe spanjolle). Çfarë mund të ketë qenë një barrë (përkthejnë, për shembull atë që një pjesëmarrës kinez u tha anglezëve, dhe prej andej në spanjisht, dhe më pas përgjigjuni në anglisht, dhe më pas përkthejeni përgjigjen në kinezisht dhe spanjisht, dhe kështu me radhë) u bë një dhuratë e çmuar: mundësia e dëgjimit të çdo personi nga një qëndrim i thellë i fokusimit, edhe para se fjalët të ishin përkthyer. Pra, ne kultivojmë një mënyrë për të qenë në shoqëri me një ritëm të lirë, një hapësirë ​​në të cilën secili person dëgjonte të tjerët që flisnin në gjuhë të huaja dhe, disi, në fund, filluam të kuptojmë përvojat e folësit përpara përkthimit.

Përvoja e dytë, që ishte veçanërisht prekëse për mua, ishte përkthim Në vetvete. Unë kam përkthyer në situata të ndryshme dhe midis gjuhëve të ndryshme për më shumë se dy dekada, dhe shumë shpesh në mjedise profesionale (për shembull, përkthimi i trajnerëve të huaj Fokusimi këtu në Spanjë). Por për mua, përkthimi i një bisede të fokusuar është gjithmonë një përpjekje e veçantë., të jetë i vetëdijshëm për përkthimin e fjalëve dhe përvojës së nënkuptuar në ato fjalë të zgjedhura.

Kjo më çoi në një nivel tjetër: fakti i përkthimit (mes anglishtes dhe spanjishtes, në të dyja mënyrat) në një grup që u ndjeva si një komunitet më kujtoi përkthimet e mia të adoleshentëve emigrantë për të ndërtuar një grup në një shoqatë që nuk ekziston më. Kur ndava këtë përvojë të dyfishtë të, në një dorë, kënaqësinë e aftësisë për të përkthyer në një mjedis komunitar dhe, për tjetër, zija për shoqatën e zhdukur, anëtarët e tjerë të grupit treguan gjithashtu për komunitetet që kishin humbur nga ana e tyre - dhe si komunitetet tona të mëparshme ata ishin të pranishëm dhe kishin një hapësirë ​​në atë që ne po krijonim–.

Gjatë këtyre katër seancave kemi biseduar, kemi provuar ushtrime, ne komentojmë… Siç e ndava në raundin përfundimtar të mbylljes, Unë kisha ardhur në grup me objektivin kryesor për të marrë ide, teknika dhe ushtrime për të krijuar një komunitet që përdor Fokusimin. Megjithatë, Unë marr diçka shumë të ndryshme: a qëndrim përqendrimi që favorizon praninë, që i lejon grupit dhe secilit prej anëtarëve të tij t'i kushtojnë vëmendje një cilësie të ndryshme ndjenjash, një lidhje e ruajtur nga trupi.

Këto janë disa mësime që do të qëndrojnë me mua për një kohë të gjatë (në fakt, Unë tashmë e kam vizituar Fokusimi i Nismave Ndërkombëtare, organizata që ndihmon në përhapjen e Fokusimit të Wellness në Komunitet, dhe unë jam abonuar në Lista e Diskutimeve me Fokusim në Shëndetin e Komunitetit, listën e postimeve që raporton në këtë transmetim, anglisht), si dhe një mirënjohje të thellë për zonjat tona dhe çdo anëtar të grupit. Tani është koha “përçoj, përcjell, kumtoj, transmetoj” të gjitha këto përvoja duke krijuar komunitete që kanë këto qëndrime të Fokusimit.

Ju uroj atyre që më lexojnë shumë përvoja të thella të ndërtimit të komunitetit si kjo.

F. Javier Romeo Biedma

shënim: Imazhi është publikuar me lejen e anëtarëve të grupit. Asnjë emër i duhur nuk ofrohet për respekt për privatësinë tuaj, përveç atyre të zonjës-moderatorëve që ofruan publikisht Grupin e Interesit.

Lexoni këtë postim në anglisht.

Community Wellness Fokusimi i Interesit të Grupit ishte për mua një nga pikat kryesore të Konferencës Ndërkombëtare të Fokusimit në Kembrixh (Britani e Madhe) 20-27 korrik 2016. Ishte një përvojë e bashkë-krijimit të një komuniteti përmes duke dëgjuar, përkthim, komunitetet tona të mëparshme dhe Qëndrimi fokusues.

Kanë kaluar disa muaj, dhe unë kam qenë duke shkruar për përvojat e mia në Konferencë (të gjitha postimet e indeksuara në këtë post në spanjisht), dhe një ndjenjë e ngrohtë dhe e butë më vjen kur kujtoj këtë Grup. Çdo mëngjes gjatë Konferencës të gjithë pjesëmarrësit u bashkuan me një nga 15 Grupet e interesit. Këto ishin grupe që synonin të ishin një hapësirë ​​e hapur për të ndarë perspektivat personale dhe profesionale rreth Fokusimit në fusha specifike. Unë u tundova nga shumë tituj (madje kishte edhe një “Grup interesi pa interes”!) dhe unë jam shumë i lumtur për zgjedhjen time, ndërsa pendohem që nuk munda të ndahem, në mënyrë që të marr pjesë në shumë të tjerë…

Komuniteti i Fokusimit të Wellness Komunitetit në Konferencën Ndërkombëtare të Fokusimit, Kembrixh (RU), korrik 2016.

Grupi i Fokusimit në Wellness të Komunitetit u prit nga Nina Joy Lawrence, Pat Omidian dhe Heidrun Essler, i cili krijoi një hapësirë ​​mbajtëse për të gjithë ne për të marrë pjesë dhe, ndërsa përparonin, “për të sjellë aftësitë dhe qëndrimet e fokusimit në jetën tonë të përditshme dhe në grupet e komunitetit” –Përfshirë grupin tonë. Faleminderit!

Elementi i parë ishte duke dëgjuar. Ne ishim gjashtëmbëdhjetë pjesëmarrës nga gjashtë vende të ndryshme (Afganistan, Kina, Gjermania, Spanja, MB dhe SH.B.A.), dhe jo të gjithë zotëronin anglisht, kështu që hapi i parë për të ndërtuar komunitetin tonë ishte të siguronim që të gjithë mund të shpreheshin dhe të kuptonin gjithçka që thuhej: kjo do të thoshte se ne përfunduam duke përdorur tre gjuhë të ndryshme pune (Anglisht, Kineze dhe spanjolle). Çfarë mund të ketë qenë një barrë (perkthimi, për shembull, çfarë i tha një pjesëmarrës kinez anglisht, dhe më pas në spanjisht, dhe pastaj duke u përgjigjur në anglisht, dhe më pas përkthimin në kinezisht dhe në spanjisht, e kështu me radhë) u bë një dhuratë e çmuar: mundësia për të dëgjuar njëri-tjetrin nga një qëndrim i thellë Fokusimi, edhe para se fjalët të përktheheshin. Kështu që ne kemi kultivuar një mënyrë të ngadaltë për të qenë së bashku, një hapësirë ​​ku të gjithë po dëgjonin njerëzit që flisnin në gjuhë të huaj dhe, disi, në fund, po fillonim të kuptonim përvojën e njëri-tjetrit para përkthimit.

Një përvojë e dytë që ishte shumë prekëse për mua ishte përkthim vetveten. Kam përkthyer në mjedise të ndryshme dhe nga gjuhë të ndryshme për mbi dy dekada, dhe shumë zakonisht në mjediset profesionale (për shembull, përkthimin e trajnerëve të huaj Fokusimi këtu në Spanjë). Por për mua përkthimi i një bisede Fokusimi sjell gjithmonë një përpjekje të veçantë, si të përkthehen si fjalët, ashtu edhe përvoja e nënkuptuar në ato fjalë.

Kjo më çoi në një nivel tjetër: fakti që po përktheja (Anglisht dhe spanjisht, të dy mënyrat) në një grup që ndjehej si një komunitet më kujtoi se si i përktheja adoleshentët emigrantë për ndërtimin e grupeve në një shoqatë që nuk ekziston më. Kur ndava atë përvojë të kënaqësisë për të qenë në gjendje të përktheja në një mjedis të komunitetit dhe pikëllimin për shoqatën e zhdukur, anëtarët e tjerë të kolegëve treguan për komunitetet që kishin humbur gjithashtu - dhe si komunitetet tona të mëparshme ishin të pranishëm dhe kishin një hapësirë ​​në atë që po krijonim.

Gjatë atyre katër seancave kemi biseduar, ushtrime të provuara, komentoi, diskutohet… Ndërsa ndava në rreshtin e fundit, Unë kisha mbërritur në grup me qëllimin kryesor të merrja ide, teknikat dhe ushtrimet për të krijuar një komunitet që përdor Fokusimin. megjithatë, Unë kam marrë diçka shumë ndryshe: a Qëndrimi fokusues që nxit praninë, që i lejon grupit dhe secilit prej anëtarëve të tij të marrin pjesë në një cilësi të ndryshme të ndjenjës, një lidhje që mbahet në trup.

Këto janë disa mësime që do të qëndrojnë për mua (ne fakt kam vizituar Fokusimi i Nismave Ndërkombëtare, organizata që ndihmon në përhapjen e Fokusimit në Wellness të Komunitetit, dhe unë jam bashkuar me Lista e Diskutimeve me Fokusim në Shëndetin e Komunitetit), si dhe një mirënjohje të thellë ndaj mikpritësve tanë dhe çdo anëtari të grupit. Tani është koha për të çuar të gjitha këto përvoja përpara duke krijuar bashkësi me këtë qëndrim Fokusimi.

Uroj për ju që më lexoni përvoja të thella të ndërtimit të komunitetit si kjo.

F. Havier Romeo-Biedma

shënim: Foto e postuar me lejen e anëtarëve. Asnjë emër personal nuk jepet në respekt të privatësisë së tyre, përveç nikoqirëve që ofruan publikisht Grupin e Interesit.

Lexoni këtë hyrje në Spanjisht.

Nisur nga kërkesat e bëra nga persona që nuk kanë mundur të shkojnë në Niveli I i 1 dhe 2 Tetor 2016, as për të Niveli I i 15 dhe 16 Tetor 2016, kjo thirrje ofron një datë tjetër për fillimin e trajnimit në Fokusim me fillimin e vitit akademik.

El Përqendrimi i nivelit I "Hyrje në fokusim" në Madrid është planifikuar në atë mënyrë që ata që marrin pjesë zbuloni në mënyrë eksperimentale si të jetojmë procesin e fokusimit nga brenda. Nga njëra anë, ne kemi nevojë për një kuadër teorik, kështu që ne do të eksplorojmë origjinën e Fokusimit, konceptet tuaja kryesore, parimet e procesit dhe aplikimet e tij të mundshme. Nga ana tjetër, për ta bërë atë praktik dhe me përvojë, do të bëjmë ushtrime për të njohur në mënyrë eksperimentale tonë ndjenja të përzemërta dhe për t'u lidhur me ta nga një qëndrim i mirëseardhjes dhe dashamirësisë, në mënyrë që inteligjenca jonë e thellë të na tregojë mençurinë e saj. Për ta arritur këtë, ne do të praktikojmë gjithashtu se si ta përgatisim trupin për procesin dhe si të pastrojmë një hapësirë ​​​​të brendshme adekuate që procesi i brendshëm të shpaloset..

Kursi është i vlefshëm për marrjen e diplomës së fokusimit, njohur nga Instituti Spanjoll i Fokusimit si 12 Orë të nivelit I.

data: E shtune 29 Tetor 2016, e 10:00 a 14:00 dhe 16:00 a 20:00 dhe e diela 30 Tetor 2016 e 10:00 a 14:00.

vend: Konsulencë psikologjike
W/ Ferraz, 43, 1º E majta e jashtme
28008 Madrid

Metro: Arguelles (linjat 3, 4 dhe 6) pesë minuta në këmbë.

autobusët: 21 dhe 74 dy minuta në këmbë. 1, 44, 133 dhe C2 pesë minuta në këmbë.

Çmimi: 150 euro. Përfshin materiale dhe një seancë individuale Fokusimi me mua (F. Javier Romeo Biedma) ndërmjet tetorit dhe dhjetorit 2016 (jashtë orarit të kursit, me Skype për ata që jetojnë jashtë Madridit).

ZBRITJE:

• Zbritje e 25% për njerëzit që vërtetojnë gjendjen e tyre të studenti, papunësia ose pensioni.
• Zbritje e 50% për njerëzit që kanë përfunduar tashmë nivelin I (do të jetë e nevojshme të vërtetohet) dhe duan ta përsërisin. Këto dy zbritje nuk mund të kombinohen me njëra-tjetrën.
• Gjatë kryerjes së Niveli II i fokusimit 19 dhe 20 nëntor 2016, ka edhe nje mundesi zbritjeje.

Më shumë informacion dhe regjistrim duke më kontaktuar direkt në telefonit (+34) 657 680 165 ose nga email.

Shkarkoni dokumentin me të gjitha informacionet në lidhje me Nivelet I dhe II të Përqendrimit në Madrid në tetor dhe nëntor 2016.

[hyrje origjinale 18 Tetor 2016, përditësuar më 3 tetor, 2016, data e fundit e trajnimit].

Mirënjohje, admirim dhe përulësi - këto ndjenja spikasin midis të tjerëve pasi kishin marrë pjesë në kursin e fundit me Gene Gendlin dhe Ann Weiser Cornell mbi Fokusimin, filozofia e punës implicite dhe Gendlin në përgjithësi.

Jam thellësisht mirënjohës që pata mundësinë të marr pjesë “Biseda nga buza me Gene dhe Ann” (“Bisedat në Edge me Gene dhe Ann”) gjatë këtyre javëve të fundit të shtatorit dhe tetorit 2016. Ann Weiser Cornell ka qenë duke i organizuar këto për një kohë të gjatë “Biseda nga buza me Gene dhe Ann” disa herë në vit përmes platformës së saj, Fokusimi i burimeve, në formatin e një kursi telefonik (ose me kompjuter, por vetëm me zë) nga Gene Gendlin dhe vetvetja në të cilën ne që morëm pjesë mund të kërkojmë çfarë të duam: Përgjigjet e Gene Gendlin për pyetjet tona, ide për propozimet tona, dhe madje edhe vetë Gendlin na shoqëroi në një proces të Fokusimit.

Mirënjohje, admirim, përulësi… Unë tashmë e kisha dëgjuar Gene Gendlin në regjistrime audio dhe video, dhe kishte qenë shumë frymëzuese. Por të flasësh drejtpërdrejt me të në telefon është diçka thellësisht e ndryshme.. Edhe pse nuk kam guxuar të pyes asgjë gjatë tre seancave të para, dëgjimi i tij që ndërvepron drejtpërdrejt me njerëzit e tjerë ka një cilësi shumë të veçantë. Prania juaj, hapja dhe qartësia e saj më prek, dhe Gene e ndan mençurinë e tij në perlat e vogla dhe veçanërisht me vëmendjen e tij.

Dhe do të doja të ndaja disa nga idetë që më kanë pëlqyer më shumë.:

• Koncepti i “Kryq”, përmbledhur nga Gene: “[Procesi i] kryqëzimi bën të mundur të thuash diçka dhe ta kuptosh atë në një mënyrë të re duke e shprehur atë nga një sistem i ri, duke thënë ‘Si është mirë (ose mund të jetë) ky një shembull i asaj tjetri?'”. Ne gjithmonë mund të themi diçka duke e shprehur atë nga një këndvështrim tjetër. Metaforat konsistojnë në thënien e një gjëje në kuptim të një gjëje tjetër (“A është, në një farë mënyre, B”).
• Një bisedë magjepsëse midis Gjenit dhe një personi se si të përcaktohet Fokusimi, dhe kundërshtimin e Gendlin për të përcaktuar përfundimisht kushtet “e nevojshme dhe e mjaftueshme” të thuash që diçka po përqendrohet. Një nga idetë e shumta që u shfaqën në të “Përqendrimi është të jesh me një 'it', edhe kur ende nuk ka ndodhur ndonjë lehtësim”.
• Përqendrimi si një mënyrë për të dëgjuar lëvizjet tona të brendshme: “Ka shumë brenda nesh që dëshiron të dëgjohet dhe që nuk është dëgjuar ende. Çfarë është tek unë që dëshiron të dëgjohet?”.
• Një mesazh plot shpresë: “Përqendrimi nuk kërkon besim në proces paraprakisht”, me sensin që mund të fillojmë një proces fokusimi edhe kur nuk i besojmë diçkaje brenda vetes, dhe gjatë gjithë procesit do t'i besojmë.
• Ndarja e gjenit çfarë konsiderohet “shumë paragjykues në favor të mbajtjes së gjërave të mira dhe lënies mënjanë të keqeve”, do të thotë që preferoni të përqendroheni në aspektet e këndshme të secilit proces dhe të mos insistoni në përpjekjen “kuptoj” (nga koka) aspektet e dhimbshme pasi procesi t'i ketë zgjidhur ato: “Ju nuk keni nevojë të shkoni atje”, tha.
• “Përqendrimi është një teknikë, por nuk është vetëm një teknikë”.
• Përqendrimi është gjithmonë një proces i brendshëm, edhe kur përqendrohemi në objekte të jashtme (pemë, peisazhe, piktura…): ekziston gjithmonë një ndjesi trupore.
• Formulimi “Do të kalojmë një minutë me të se“, duke lejuar fjalën “se” përmban të gjitha kuptimet, pa fjalë specifike, pra kur shfaqen fjalët, janë të reja dhe të freskëta.
• Të flasësh se si një kulturë mund të formojë përvojat e një personi, Tha geni: “Çdo qenie njerëzore është gjithmonë shumë më tepër se kultura e tij”.
• “Ndjenja e ndjerë është gjithmonë më e besueshme sesa emocioni ose logjika ose arsyeja vetëm”.

Dhe unë kam një kujtim të veçantë kur kam biseduar me Gjenin se si i afrohem gjetjes së një baze për dhunën me Fokusimin., në mënyrë që ta zbulojmë dhe parandalojmë atë, siç i mësoj zakonisht në trajnimin tim profesionistëve të Mbrojtjes së Fëmijëve (të Punës Sociale, Psikologji, Edukim…) dhe familjet. Një kujtim i interesit tuaj dhe i marrjes së mbështetjes dhe inkurajimit tuaj për të vazhduar eksplorimin.

Kishte edhe shumë ndërveprime të tjera plot ide dhe përvoja interesante., me praninë e Gene dhe Ann. Unë i mbaj të ngrohtë, dhe privatisht.

Ndaj ndiej mirënjohje, admirim dhe përulësi pasi i keni kaluar këto orë duke dëgjuar drejtpërdrejt Gene Gendlin, me ngrohtësinë e saj, hapja e tij, kurioziteti juaj, interesin e tyre të thellë për atë që secili pjesëmarrës dëshironte të pyeste ose të ndante. Një mësim i vërtetë. Një frymëzim. Dhe një festë.

Nga këtu i dërgoj mirënjohjen time Genit që është në dispozicion dhe Ann që e bëri të mundur në të gjitha nivelet.

Me mirënjohje, admirimi dhe përulësia,

F. Javier Romeo

Klikoni këtu për të lexuar këtë postim në anglisht.

Mirënjohje, frikë dhe përulësi - ato ndjenja ngrihen mes të gjithë të tjerëve pasi ndoqën kursin më të fundit me Gene Gendlin dhe Ann Weiser Cornell rreth Fokusimit, filozofia e punës implicite dhe Gendlin.

Jam thellësisht mirënjohës që pata mundësinë të bashkohem “Bisedat në Edge me Gene dhe Ann” gjatë këtyre javëve të fundit të shtatorit dhe tetorit 2016. Ann Weiser Cornell ka qenë duke i organizuar këto “Bisedat në Edge me Gene dhe Ann” disa herë në vit përmes platformës së saj Fokusimi i burimeve si një kurs telefonik nga Gene Gendlin dhe vetë ajo në të cilën pjesëmarrësit mund të pyesin çfarë të duan: pyetje për Gene Gendlin, kërkesat për ide dhe madje që të shoqërohen përmes një procesi Fokusimi nga vetë Gendlin.

Mirënjohje, frikë, përulësia… Unë tashmë kisha dëgjuar skedarë audio dhe video të Gene Gendlin, dhe i kam gjetur shumë frymëzues. Por të jesh me të në një bisedë përmes telefonit është diçka thellësisht e ndryshme. Edhe nëse nuk guxoja të pyesja asgjë gjatë tre seancave të para, dëgjimi i tij duke bashkëvepruar drejtpërdrejt me njerëz të tjerë ka një cilësi të veçantë. Prania e tij, hapja e tij, qartësia e tij janë shumë prekëse, dhe ai e ndan mençurinë e tij me disa perla të dijes dhe vëmendjes së tij.

Dhe unë dua të ndaj disa nga idetë që më pëlqeu më shumë:

• Koncepti i kalim, përmbledhur nga Gene: “Kryqëzimi bën të mundur të thuash gjithçka dhe të kuptohesh në një mënyrë të re duke e thënë atë në një sistem të ri, duke thënë ‘Si është kjo (ose mund të jetë) një shembull i kësaj?'” Ne gjithmonë mund të themi çdo gjë duke e shprehur atë nga një këndvështrim tjetër. Një metaforë është e mundur duke thënë një gjë në funksion të një tjetre: “A është, në një kuptim të caktuar, B.”
• Një diskutim interesant midis Gjenit dhe një pjesëmarrësi se si të përcaktohet Fokusimi, dhe kundërshtimin e tij në lidhje me përcaktimin e nevojshëm dhe të mjaftueshëm për diçka që do të përqendrohet. Një nga idetë e shumta është ajo “Përqendrimi është të qëndrosh me ‘atë’, edhe kur akoma nuk ka lehtësim.”
• Përqendrimi si një mënyrë për të dëgjuar lëvizjet tona të brendshme: “Ka shumë tek ne që duan të dëgjohen dhe nuk janë dëgjuar ende. Çfarë është tek unë që dëshiron të dëgjohet?”
• Një mesazh i ndritshëm i shpresës: “Përqendrimi nuk ka nevojë për besim [në proces] paraprakisht,” që do të thotë se ne mund të fillojmë një proces Fokusimi edhe duke mos besuar diçka tek ne, dhe përmes procesit do të arrijmë t'i besojmë.
• Ndarja e gjeneve që ai e konsideron veten “shumë paragjykues në favor të mbajtjes së gjërave të mira dhe lënies së gjërave të këqija veç e veç,” do të thotë që ai preferon të qëndrojë me aspektet e këndshme të secilit proces dhe duke mos këmbëngulur dhe duke u përpjekur për të “kuptoj” (në kokë) aspektet e dhimbshme, pasi procesi t'i ketë zgjidhur ato: “Ju nuk keni nevojë të shkoni atje,” tha ai.
• “Përqendrimi është një teknikë, por jo vetëm një teknikë.”
• Përqendrimi është gjithmonë një proces i brendshëm, edhe kur jemi duke u Fokusuar në objekte të jashtme (pemë, peisazhe, piktura…): gjithmonë ka një ndjenjë trupi.
• Formulimi “Le të rrimë një minutë me se,” duke e lënë fjalën “se” përmbajnë të gjitha kuptimet, pa fjalë specifike, kështu që kur vijnë fjalët, ato do të jenë të reja dhe të freskëta.
• Duke folur rreth asaj se si një kulturë mund të konfigurojë përvojat e një personi, Tha geni: “Çdo qenie njerëzore është gjithmonë më shumë se kultura e tyre.”
• “Ndjenja e ndjerë është gjithmonë më e besueshme se vetëm emocioni ose logjika / arsyeja.”

Dhe unë kam një kujtim të veçantë kur kam biseduar me Gjenin për qasjen time për të gjetur një dorezë për dhunën me Fokusimin, kështu që të gjithë mund ta zbulojmë dhe parandalojmë atë, siç mësoj zakonisht në trajnimet e mia për profesionistët e Mbrojtjes së Fëmijëve (punonjës social, psikologë, edukatorët, mësuesit…) dhe familjet, dhe duke ndjerë interesin e tij dhe duke marrë mbështetjen dhe inkurajimin e tij.

Kishte shumë ndërveprime të tjera plot ide dhe përvoja interesante, me praninë e Gene dhe Ann. I mbaj me kujdes, dhe private.

Ndaj ndiej mirënjohje, druajtje dhe përulësi sepse keni kaluar këto orë duke dëgjuar Gene Gendlin drejtpërdrejt, me ngrohtësinë e tij, hapja e tij, kuriozitetin e tij, interesin e tij të thellë për atë që secili pjesëmarrës duhej të pyeste ose të ndante. Një mësim i vërtetë. Një frymëzim. Dhe një festë.

Dërgoj nga këtu mirënjohjen time për Gjenin që është në dispozicion dhe Ann për ta bërë të mundur në të gjitha nivelet.

Me mirënjohje, frikë dhe përulësi,

F. Javier Romeo

Klikoni këtu për të lexuar këtë hyrje në Spanjisht.

Për të lehtësuar pjesëmarrjen, dhe si një datë alternative për Niveli I i 1 dhe 2 Tetor 2016, kjo thirrje ofron një datë të dytë për fillimin e trajnimit në Fokusimin me vitin akademik.

El Përqendrimi i nivelit I "Hyrje në fokusim" në Madrid është planifikuar në atë mënyrë që ata që marrin pjesë zbuloni në mënyrë eksperimentale si të jetojmë procesin e fokusimit nga brenda. Nga njëra anë, ne kemi nevojë për një kuadër teorik, kështu që ne do të eksplorojmë origjinën e Fokusimit, konceptet tuaja kryesore, parimet e procesit dhe aplikimet e tij të mundshme. Nga ana tjetër, për ta bërë atë praktik dhe me përvojë, do të bëjmë ushtrime për të njohur në mënyrë eksperimentale tonë ndjenja të përzemërta dhe për t'u lidhur me ta nga një qëndrim i mirëseardhjes dhe dashamirësisë, në mënyrë që inteligjenca jonë e thellë të na tregojë mençurinë e saj. Për ta arritur këtë, ne do të praktikojmë gjithashtu se si ta përgatisim trupin për procesin dhe si të pastrojmë një hapësirë ​​​​të brendshme adekuate që procesi i brendshëm të shpaloset..

Kursi është i vlefshëm për marrjen e diplomës së fokusimit, njohur nga Instituti Spanjoll i Fokusimit si 12 Orë të nivelit I.

data: E shtune 15 Tetor 2016, e 10:00 a 14:00 dhe 16:00 a 20:00 dhe e diela 16 Tetor 2016 e 10:00 a 14:00. (Gjithashtu në dispozicion në Niveli I i 1 dhe 2 Tetor 2016).

vend: Konsulencë psikologjike
W/ Ferraz, 43, 1º E majta e jashtme
28008 Madrid

Metro: Arguelles (linjat 3, 4 dhe 6) pesë minuta në këmbë.

autobusët: 21 dhe 74 dy minuta në këmbë. 1, 44, 133 dhe C2 pesë minuta në këmbë.

Çmimi: 150 euro. Përfshin materiale dhe një seancë individuale Fokusimi me mua (F. Javier Romeo Biedma) ndërmjet tetorit dhe dhjetorit 2016 (jashtë orarit të kursit, me Skype për ata që jetojnë jashtë Madridit).

ZBRITJE:

• Zbritje e 25% për njerëzit që vërtetojnë gjendjen e tyre të studenti, papunësia ose pensioni.
• Zbritje e 50% për njerëzit që kanë përfunduar tashmë nivelin I (do të jetë e nevojshme të vërtetohet) dhe duan ta përsërisin. Këto dy zbritje nuk mund të kombinohen me njëra-tjetrën.
• Gjatë kryerjes së Niveli II i fokusimit 19 dhe 20 nëntor 2016, ka edhe nje mundesi zbritjeje.

Më shumë informacion dhe regjistrim duke më kontaktuar direkt në telefonit (+34) 657 680 165 ose nga email.

Shkarkoni dokumentin me të gjitha informacionet në lidhje me Nivelet I dhe II të Përqendrimit në Madrid në tetor dhe nëntor 2016.

[hyrje origjinale 20 Shtator 2016, updated 16 Tetor 2016, data e përfundimit të kursit].

Fillon viti akademik, dhe gjithashtu mund të filloni stërvitjen në Duke u ndalur, si për të ditur se çfarë është dhe për të zbuluar dobinë e tij në nivel personal dhe për të trajnuar profesionalisht në planin afatgjatë.

El Përqendrimi i nivelit I "Hyrje në fokusim" në Madrid është planifikuar në atë mënyrë që ata që marrin pjesë zbuloni në mënyrë eksperimentale si të jetojmë procesin e fokusimit nga brenda. Nga njëra anë, ne kemi nevojë për një kuadër teorik, kështu që ne do të eksplorojmë origjinën e Fokusimit, konceptet tuaja kryesore, parimet e procesit dhe aplikimet e tij të mundshme. Nga ana tjetër, për ta bërë atë praktik dhe me përvojë, do të bëjmë ushtrime për të njohur në mënyrë eksperimentale tonë ndjenja të përzemërta dhe për t'u lidhur me ta nga një qëndrim i mirëseardhjes dhe dashamirësisë, në mënyrë që inteligjenca jonë e thellë të na tregojë mençurinë e saj. Për ta arritur këtë, ne do të praktikojmë gjithashtu se si ta përgatisim trupin për procesin dhe si të pastrojmë një hapësirë ​​​​të brendshme adekuate që procesi i brendshëm të shpaloset..

Kursi është i vlefshëm për marrjen e diplomës së fokusimit, njohur nga Instituti Spanjoll i Fokusimit si 12 Orë të nivelit I.

data: E shtune 1 Tetor 2016, e 10:00 a 14:00 dhe 16:00 a 20:00 dhe e diela 2 Tetor 2016 e 10:00 a 14:00. (Gjithashtu në dispozicion në Niveli I i 15 dhe 16 Tetor 2016).

vend: Konsulencë psikologjike
W/ Ferraz, 43, 1º E majta e jashtme
28008 Madrid

Metro: Arguelles (linjat 3, 4 dhe 6) pesë minuta në këmbë.

autobusët: 21 dhe 74 dy minuta në këmbë. 1, 44, 133 dhe C2 pesë minuta në këmbë.

Çmimi: 150 euro. Përfshin materiale dhe një seancë individuale Fokusimi me mua (F. Javier Romeo Biedma) ndërmjet tetorit dhe dhjetorit 2016 (jashtë orarit të kursit, me Skype për ata që jetojnë jashtë Madridit).

ZBRITJE:

• Zbritje e 25% për njerëzit që vërtetojnë gjendjen e tyre të studenti, papunësia ose pensioni.
• Zbritje e 50% për njerëzit që kanë përfunduar tashmë nivelin I (do të jetë e nevojshme të vërtetohet) dhe duan ta përsërisin. Këto dy zbritje nuk mund të kombinohen me njëra-tjetrën.
• Gjatë kryerjes së Niveli II i fokusimit 19 dhe 20 nëntor 2016, ka edhe nje mundesi zbritjeje.

Më shumë informacion dhe regjistrim duke më kontaktuar direkt në telefonit (+34) 657 680 165 ose nga email.

Shkarkoni dokumentin me të gjitha informacionet në lidhje me Nivelet I dhe II të Përqendrimit në Madrid në tetor dhe nëntor 2016.

[hyrje origjinale 20 Shtator 2016, updated 2 Tetor 2016, data e përfundimit të kursit].

Vazhdimi në linjë hyrja e mëparshme, dhe e lidhur ngushtë me të, është emërimi im si anëtar i Marrëdhënieve Ndërkombëtare brenda Bordit të Drejtorëve të Institutit Spanjoll të Fokusimit, një element më shumë i thirrjeve për veprim që kanë dalë pjesëmarrja ime në Konferencën Ndërkombëtare për Fokusimin në Kembrixh (Britani e Madhe) korrikun e fundit 2016.

Siç komentohet në atë hyrje, në Instituti Spanjoll i Fokusimit ne e kuptojme ate, si dhe veprimi i mësimdhënies dhe shoqërimit me Fokusimin është kryesisht individual, secili me stilin dhe ndjeshmërinë e tij, dhe gjithmonë brenda kritereve dhe kompetencave të dakorduara publikisht, Sidoqoftë, i gjithë veprimi organizativ dhe i pjesëmarrjes duhet të vijë nga strukturat kolegjiale.

Kështu që, kur ata më ftuan të merrja pjesë në Komiteti i Anëtarësimit në Institutin Ndërkombëtar të Fokusimit me seli ne New York (Duke u ndalur Instituti Ndërkombëtar), E vendosa këtë pozicion në dispozicion të Institutit Spanjoll të Fokusimit, të pushtohet nga kushdo si përfaqësim nga Spanja. Cila do të ishte befasia ime kur të ftohesha për të marrë një zanore të lidhur me Marrëdhëniet Ndërkombëtare brenda Bordi i Drejtoreve dhe të pranojë të njëjtën pozitë ndërkombëtare. Unë e pranova propozimin, janë ndërmarrë hapat e duhur të parashikuar në statut dhe së fundmi jam emëruar anëtar.

Jam shumë i ngazëllyer që mund të kontribuoj në komunitetin e Fokusimit në Spanjë, nga e cila kam marrë aq shumë. Që nga fillimi i trajnimit tim në 2009, Ditët Kombëtare, Shkolla Verore, mbikëqyrjet, Diploma dhe titujt e Trainerit të Çertifikuar dhe Psikoterapistit të Drejtuar me Fokusim të Çertifikuar dhe të gjitha kontakteve dhe konteksteve të rritjes, Unë jam vendosur përfundimisht si një profesionist i Fokusimit (dhe si person).

Dhe në këtë seri të ftesave për veprim (siç thotë ajo Isabel Gascon, koordinatori im i referimit, el “hapi i shtatë” de Fokusimi: “Dhe për çfarë ju fton të gjitha këto?”), Mendoj se është koha të kontribuoj edhe nga kjo pozitë, për sa kohë që puna ime është e dobishme dhe konstruktive. Shtë një sfidë të punosh me dhe në shërbim të kaq shumë njerëzve që njoh, me pasuri brenda që më vendosin në një situatë përulësie dhe mësimi.

Kështu edhe nga ky pozicion i ri jam në shërbimin tuaj, duke shpresuar të kontribuojmë në njohuritë ndërkombëtare të pasurisë së Fokusimit që bëjmë këtu, dhe gjithashtu për të kontribuar ide dhe sugjerime nga vendet e tjera që vijnë nga kjo gjendje e marrëdhënieve ndërkombëtare.

F. Javier Romeo