Prisijungimas Daugiau Autentiška Linkme
JUNGTYS DAUGIAU AUTENTIŠKAS


Išversti


 Redaguoti Vertimas
pagal Transposh - translation plugin for wordpress



Kontaktas:







Prenumeruoti įrašų







Įrašai




Žymos




Naujesni pranešimai

etiketė: Terapija

Vadovas „Žiūrėkite, kaip apsaugoti. Raktai norint suprasti smurtą prieš vaikus, mergaitėms ir paaugliams ir sukurti veiksmingas apsaugos priemones“., F. Javieras Romeo ir Pepa Horno – UNICEF Ispanijoje

Portada del manual "Ver para proteger", que muestra una mano masculina sosteniendo una mano infantil con un fondo de naturaleza al aire libre.Praėjusią savaitę vadovas buvo oficialiai pristatytas žiūrėti, kad apsaugotų. Raktai norint suprasti smurtą prieš vaikus, mergaitėms ir paaugliams ir sukurti veiksmingas apsaugos priemones, kad paaiškinome mano partnerį pepa Horno ir yo nuo Vaikai spirale ConsultingUNICEF Ispanija. Kaip įprasta su mano įrašai, sektorius la rankinis įvedimas žiūrėti, kad apsaugotų tame tinklaraštyje ir čia išplėsti kai kuriuos svarbius aspektus.

Vadove yra trys elementai, kuriais čia svarbu pasidalinti.

Pirmas, plačiai susistemina pagrindines sąvokas smurtui suprasti. Daugelis žmonių, besigydančių terapiją, turi suprasti, kas jiems atsitiko ir kaip, ir nors įprastai palydėjimo proceso pakanka, kartais jie manęs prašo nuorodos, kad galėčiau toliau plėstis. Tai rankinis, nors jis yra techninis ir skirtas profesionalams, dirbantiems su vaikais, ir paaugliai, gali pasitarnauti ir pakankamai terapinio darbo turintiems žmonėms.

Iš kitos pusės, ir plečiant tą liniją, vadovas naudingas ir psichoterapeutams, norintiems atnaujinti savo žinias ir įgūdžius. Kiekviename skyriuje siūlomomis veiklomis galime išplėsti savo jautrumą ir gebėjimą lydėti procesus, susijusius su smurtu ir traumomis bei jų gijimu.. Praktinė dalis skirta ugdyti supratimą apie mūsų intervencijas.

Iki paskutinio, būtina prisiminti fizinės dimensijos svarbą tiek smurtui, tiek jo pasekmėms (ypač traumos ir disociacijos atveju) kaip sveikstant. Visas vadovas turi kūno aspektus, ir ypač veikia gerovės jausmą, kurį bando sukurti erdvėse, kurios yra Saugi ir sauganti aplinka.

Vadovas žiūrėti, kad apsaugotų galima nemokamai atsisiųsti iš UNICEF Ispanijos svetainės.

Tikiuosi, kad yra interesų, ir man bus malonu sužinoti, kaip jūs tai gausite.

F. Javieras Romeo

Gaminys “Palydime su tokiu žmogumi, koks esame” iniciatyvos ribose “Atnaujinimas iš vidaus”

Portada del artículo "Acompañamos con la persona que somos" de F. Javier RomeoDalį mano, kaip psichologės ir asmeninių bei organizacinių procesų palydovės, darbo sudaro rasti būdų, kaip perduoti sudėtingas žinutes pasitelkiant metaforas ir analogijas.. Iniciatyvoje “Atnaujinimas iš vidaus”, kurį jau pristačiau šiame kitame įraše, išdėstėme keletą iššūkių ir pasiūlymų, kaip tobulinti vaiko teisių apsaugos sistemą, mergaičių ir paauglių Ispanijoje (Ir likusiame pasaulyje).

Šį mėnesį bendradarbiauju su straipsniu “Palydime su tokiu žmogumi, koks esame”, kuri naudoja analogijas tarp priemonių, kurių imamės pandemijos akivaizdoje, ir aspektų, kuriais turime pasirūpinti lydėdami vaikus, daug kentėjusių mergaičių ir paauglių. Tai būdas suvokti mūsų buvimo ir veiklos būdą, tiek asmeniškai, tiek profesionaliai.

Ir jūs tai pamatysite, kaip visada, Pabrėžiu svarbą traumų mokymas ir prisiminti vertę Dėmesys, Manau, kad tai labai naudinga kasdienė priemonė..

Norėčiau sužinoti, ką tu galvoji ir kaip tu tuo gyveni.

F. Javieras Romeo

aukštesni “Rasti jaučiamą jausmą su daiktais: būdas sąveikauti su vidinėmis dalimis” Tarptautinėje internetinėje konferencijoje apie terapijos fokusavimą 23 Spalis 2020

[Perskaitykite šį įrašą anglų kalba]

Džiaugiuosi, kad galiu organizuoti seminarą “Rasti jaučiamą jausmą su daiktais: būdas sąveikauti su vidinėmis dalimis” į Internetinė tarptautinė fokusavimo orientuotos terapijos konferencija (Tarptautinė fokusavimo orientuotos terapijos konferencija) kuris numatytas tarp 21 ir 25 Spalis 2020 (tarp 22 ir 26 Azijoje ir Okeanijoje).

Tai bus patyriminis orientacinės psichoterapijos seminaras (Į susitelkimą orientuota psichoterapija / terapija, FOT / FOP), viena iš darbo krypčių, kuriomis vadovaujuosi, kai Aš lydiu psichoterapiją tiek asmeniškai, tiek vaizdo konferencijos būdu.

“Darbas su vidinėmis dalimis terapijoje gali būti sudėtingas įvairiais būdais.. Naudodami daiktus galime padėti geriau suprasti interjero dalis (figūros, pieštukai, molis). Vieno ar kelių objektų pasirinkimo procesas gali paskatinti jutimo pojūtį, nereikia per daug aiškinti.. Taigi, galime padėti kiekvienam klientui (nuo kūdikystės iki pilnametystės) klausytis kiekvienos dalies viduje, kad pamatytum jose gyvenimo judėjimą į priekį ir kad galėtum su jais užmegzti geresnius santykius. Tai bus praktinis seminaras, todėl patartina atsinešti keletą smulkių daiktų, kurie gali būti naudojami konsultacijoje (tiks keliolika spalvotų pieštukų).

pagrindinis turinys:

1) Penkios pagrindinės idėjos, kaip dirbti su interjero dalimis su vaikais, mergaites, paaugliams ir suaugusiems.

2) Proceso, kuriuo siekiama pajusti pojūčius su objektais, pavyzdys.

3) Nedidelė darbo su objektais patirtis, kad kiekvienas galėtų susikurti savo asmeninį stilių.”

Diena: penktadienis 23 Spalis 2020, 09:00-11:00 Niujorko laiku (15:00-17:00 Madrido laiku) (tvarkaraštį rasite čia).

Vieta: prisijungęs.

Kalba: seminaras vyks anglų kalba su sinchroniniu vertimu į ispanų kalbą.

Daugiau informacijos ir registracija: Tarptautinės fokusuojančios konsultavimo terapijos konferencijos svetainė (Tarptautinė fokusavimo orientuotos terapijos konferencija).

[Originalus įrašas 7 Spalis 2020, Atnaujintas 20 Spalis 2020, renginio data].

Seminaras “Jautimas su daiktais: būdas sąveikauti su vidinėmis dalimis” spalio 23 d. FOT konferencijoje 2020

[Perskaitykite šį įrašą ispanų kalba].

Labai džiaugiuosi galėdamas suorganizuoti seminarą apie “Jautimas su daiktais: būdas sąveikauti su vidinėmis dalimis” prie internetinė tarptautinė fokusavimo orientuotos terapijos konferencija kuris vyks internetu nuo spalio 21 d. iki 25 d. 2020 (Spalio 22-26 d. Azijoje ir Australijoje).

Tai bus patyriminis seminaras apie fokusavimąsi orientuotą psichoterapiją.

“Darbas su vidinėmis dalimis terapijoje gali būti sudėtingas įvairiais būdais. Objektų naudojimas (figūrėlės, pieštukai, Plastilinas) gali padėti geriau suprasti vidines dalis. Vieno ar kelių objektų pasirinkimo procesas gali paskatinti jutimą be perdėto paaiškinimo. Šiuo būdu, galime padėti klientams – vaikams, bet ir suaugusiems – išklausyti kiekvieną dalį, pamatyti juose veržlumą į gyvenimą ir užmegzti su jais geresnius santykius. Tai bus praktinis seminaras, todėl prašome atsinešti keletą mažų daiktų, kuriuos galite naudoti savo terapijos kambaryje (pakaks keliolikos spalvotų pieštukų).

Išsinešti:

1) Penkios pagrindinės idėjos, kaip dirbti su vidinėmis dalimis terapijoje su vaikais, paaugliams ir suaugusiems.

2) Jautimo su daiktais proceso pavyzdys.

3) Trumpa darbo su objektais patirtis, sukurti savo asmeninį stilių.”

Data: Penktadienis spalio 23 d 2020, 09:00-11:00 Niujorko laiku (15:00-17:00 Madrido laiku) (tavo laikas čia).

Vieta: prisijungęs.

Kalba: seminaras vyks anglų kalba su sinchroniniu vertimu į ispanų kalbą.

Daugiau informacijos ir registracija: Tarptautinės fokusavimo orientuotos terapijos konferencijos svetainė.

[Originalus įrašas nuo spalio 7 d 2020, atnaujinta spalio 23 d 2020, renginio diena].

Klausymas ir buvimas uždarymo metu, mano patirtis COP Madrido telefonu

Prieš kelias dienas gavau savanorio pažymėjimą Madrido oficialiosios psichologijos kolegijos telefono tarnyba. Šiomis akimirkomis “naujas normalus” Tai buvo priminimas apie sudėtingas įkalinimo akimirkas, nuo šių metų kovo iki gegužės 2020. ir nuo ramybės (laikinas) faktinis, Manau, tinkamas laikas apdoroti tai, ką patyriau. Ir man ateina keturi žodžiai, simbolizuojantys tai: įsipareigojimas, ištvermė, nuolankumas ir sąmoningumas.

Kai prasidėjo uždarymas, mano pagrindinis klausimas buvo “Kaip galiu prisidėti??”. Iš Espirales Consulting for Children gavome daug prašymų, kuriuose galėjome dalyvauti, Bet tai bus kito tinklaraščio įrašo tema.. Bet, Tuo pačiu metu, buvo kita dimensija, nuo savanorystės, Ką norėjai pasiūlyti?. Tarp daug paslaugų ir išteklių kuris pasiūlė Oficialus Madrido psichologijos koledžas, man labai tinka lankytis telefonu pas žmones, kuriems to reikėjo. Iš ten, Jaučiausi pagerbta priklausyti šiai organizacijai, kuri buvo artima piliečiams tiek, kiek leido jos ištekliai.. Man tai susiję su psichologija, be to, kad tai mano profesija, taip pat mano, kad a įsipareigojimas žmonių ir bendruomenių gerovei. Matėme daugelio žmonių ir daugelio profesionalių grupių įsipareigojimą, ir tai buvo mūsų: pasiūlyti išklausymą ir paramą tiems, kuriems to reikia.

Telefono paslaugų pradžia man buvo intensyvi. Skambučių nebuvo daug, bet taip, ilgas ir sudėtingas. Nuo sielvarto dėl žmonių mirties iki rimtų psichinės sveikatos problemų. Ir mano žavėjimasis gebėjimu ištvermė kiekvieno tarnautojo. Man patinka sakyti “atsparumas”, tas žodis, kuris mums labai patinka psichologijoje. Bet “atsparumas” tai reiškia “priešintis” ir “perdaryti”, ir per vieną telefono skambutį vienam asmeniui teko matyti tik dalį “priešintis”. Kai matau dabartinį atsipalaidavimą sanitarinių priemonių akivaizdoje, prisimenu kiekvieną lankytą žmogų, su savo kančių lygiu, ir įdomu, kaip jie tai išgyvens. Ar jie jaučia nusivylimą, kad tuo metu tai nebuvo padaryta geriau?? Ar jie mėgausis poilsiu ir bendravimu? Mano atmintis yra su tais žmonėmis, kuriems taip blogai buvo, ir kad jie turės rasti jėgų toliau priešintis ir, norėčiau, pasiekti atsparumą ir atstatyti.

Visos šios patirtys mane labai pažadino kuklumas. Koronavirusas paprastai yra sąžinės raginimas, kad kaip žmonės mes svarstome, kaip mums sekasi pasaulyje, ir ieškome būdų, kaip tobulėti. Dėl manęs, kaip psichologas, visos šios patirtys išgydo nuolankumą. Yra tiek daug kančių, kurių aš negalėsiu pasirūpinti, bet tam, kuris atvyksta, atvyko. Yra žmonių, turinčių tiek daug psichikos sveikatos problemų, kad aš nežinau, kaip palydėti, ir aš turiu tęsti treniruotes. Ir yra tiek daug dalykų, kuriuos reikia tobulinti, kad kartais man tai atrodo beviltiška, bet mano įsipareigojimas yra toliau ugdyti viltį.

Y, dar kartą, patirtis man buvo skambutis sąmonė. Susidūrus su žmogiškomis kančiomis, būtina būti ne tik profesionalu, bet ir kaip žmogus. žmogiškasis kontaktas, kad tiek daug pasiilgome per įkalinimą, yra gerovės šaltinis (kai tai vyksta sveikuose santykiuose). Man buvo psichologinė priežiūra, su empatija ir mano pažeidžiamumu (bet prisiimu atsakomybę už tai, ką gyvenu).

Ir visa ši patirtis dabar man kelia dėkingumą, tiek į COP Madridą, ypač tiems, kurie vadovavo procesui, kaip tie, kurie turėjo drąsos paskambinti ir pasitikėti tais iš mūsų, kurie juose dalyvavo. Dėkoju visiems tiems žmonėms už jų drąsą.

Ir linkėjimai šiam naujam etapui.

F. Javieras Romeo

vadovas “Pridedamas sielos žaizdas. Traumos vaikystėje ir paauglystėje”

Kaip psichologė, savo profesinį laiką skirstau tarp klinikinės praktikos, lydinčios žmones jų terapijos procesuose Madride, ir konsultuodamas bei mokydamas su vaikų apsauga susijusias organizacijas., mergaičių ir paauglių iš Spirals Childhood Consulting. Štai kodėl man malonu pristatyti vadovą Pridedamas sielos žaizdas. Traumos vaikystėje ir paauglystėje, kad paruošiau SOS vaikų kaimų Lotynų Amerikos ir Karibų jūros regiono biurui.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie šį įrašą, jo turinį ir ryšį su kitais vaiko teisių apsaugos leidiniais, galite skaityti šis CI Spirals tinklaraščio įrašas.

Dvi dokumento versijos:

Šiame tinklaraštyje turiu tik pridurti, kad traumos kaip proceso paaiškinimas yra pagrįstas proceso modelis (Proceso modelis) de Eugenijus Gendlin, ir afektinių blokų paaiškinimus, kuriuos sužinojau iš trenerių ir fokusavimo koordinatorių Ann Weiser Cornell ir Barbara McGavin. Konkrečių šaltinių citatas galima rasti puslapiuose 16-20 teksto.

Tikiuosi, kad jie jums bus naudingi.

F. Javieras Romeo

aukštesni “Dėmesys ir patirtinis darbas su smurtą” Dėmesys Open Nacionalinės susitikime Sevilijoje 14 Spalis 2017

Man malonu pasiūlyti savo dirbtuves “Dėmesys ir patirtinis darbas su smurtą” viduje Pirmasis nacionalinis atviras fokusavimo susitikimas organizavo Dėmesys institutas ispanų ir praktiškai koordinuoja komanda patyriminė erdvė iš Sevilijos. Kaip rodoma pristatyme, “Pirmasis nacionalinis atviras fokusavimo susitikimas, vyks Sevilijoje, dienos 12, 13, 14 ir 15 nuo spalio mėn 2017, ir kuriame kviečiame dalyvauti, Tai erdvė, skirta skatinti susitikimą tarp žmonių, kurie naudoja Focusing tam tikroje profesinėje srityje ir savo asmeniniame gyvenime., arba kurie nori su juo susitikti. Erdvė, leidžianti skleisti naują fokusavimo patirtį ir pritaikymą įvairiose srityse: terapija, grupėse, švietimas ,Sveikata, Asmeninis augimas, dvasingumas ir kt. Erdvė, Trumpai tariant, tai leidžia keistis patirtimi ir pamąstymais apie patirtinę paradigmą ir fokusavimą”.

terapiniame darbe, individualus ir grupinis, socialinėje intervencijoje su įvairiomis grupėmis (ypač su vaikyste, paauglystė ir jaunystė), galime stebėti smurto poveikį jų gyvenimui. Bendras šio seminaro tikslas – patyrimu aptarti smurto sampratą mūsų gyvenime, kaip pirmąjį žingsnį siekiant užkirsti kelią, aptikti ir įsikišti į smurto situacijas.

Diena: Šeštadienis 14 Spalis 2017, adresu 16:30.

Vieta: Viešbutis NH Collection Sevilla
Avda. Diego Martinez Barrio, 8
41013 Sevilija

Daugiau informacijos ir registracija, Konsultuotis atviro nacionalinio fokusavimo susitikimo Sevilijoje svetainė 2017.

Tikiuosi, kad yra interesų,

F. Javieras Romeo

[Originalus įrašas 27 Rugsėjis 2017, Atnaujintas 14 Spalis 2017, dirbtuvių data].

Learnings ketvirtosios Tarptautinės konferencijos fokusavimo orientuotos terapijos Niujorke 2017

Prieš kelias savaites grįžau iš IV tarptautinė fokusuojančios orientuotos terapijos konferencija (The 2017 Tarptautinė fokusavimo orientuotos terapijos konferencija) tai įvyko Garnizone, Niujorkas (JAV) del 21 Al 25 Birželis 2017.

Tai buvo labai praturtinanti patirtis., pilna bendrų mokymosi erdvių ir profesinių bei asmeninių susitikimų, įskaitant duoklė gendlinui.

Man tai buvo galimybė daugiau sužinoti apie įvairius fokusuojančios orientacinės psichoterapijos metodus, taikomus mano asmeninėje ir profesinėje praktikoje.:

  • Man labai patiko Laury Rappaport surengtas seminaras prieš konferenciją “Integruokite meninę raišką iš fokusavimosi su savo klinikine praktika” (“Į fokusavimą orientuotų ekspresyviųjų menų integravimas (FOAT®) į savo klinikinę praktiką”).

  • Daug išmokau iš rytinės studijų grupės, kuriai vadovavo Nancy Falls “„Aš nesu mano trauma!’ – Į dėmesį orientuota terapija vaikams, traumas patyrusių merginų ir jaunuolių” (“„Aš ne mano trauma!’ - FOT vaikams ir jaunimui, patyrusiems traumas”).

Ir tada buvo visi trumpesni seminarai (dvi ar tris kiekvieną popietę), kurios buvo erdvės tyrinėti naujas trumpesnio formato fokusavimo terapinio naudojimo perspektyvas, ir visi pokalbiai bei susitikimai valgio metu, pertraukas ir uždaromus užsiėmimus kiekvieną dieną.

Grįžtu turėdamas daug idėjų, kaip toliau tyrinėti fokusavimo taikymą psichoterapijoje, ir su keletu darbų, kuriuos reikia ištirti savo praktikoje.. Pakomentuosiu vėliau.

Taip pat atnešu gyvos ir augančios Fokusuojančios bendruomenės jausmą, ieško naujų procesų ir naujų pokyčių tęsti “judant gyvenimą į priekį”.

FOT konferencijos dalyvių grupinė nuotrauka (kreditas: Tarptautinė Dėmesys institutas).

Tikiuosi ir toliau dalintis viskuo, ką išmokau..

F. Javieras Romeo Biedma

aukštesni “Dėmesys ir kūno aspektas smurto” per dieną “Emocijos ir psichoterapija” Madride 15 kovas 2017

Man didelė garbė būti pakviestam surengti seminarą “Dėmesys ir kūno aspektas smurto” viduje Darbo diena “Emocijos ir psichoterapija: Iššūkiai ir paraiškos”, organizavo Madrido popiežiškajame Comillas universitete.

Psichoterapijos konsultacijoje matome daug smurto situacijų, nuo subtiliausių iki intensyviausių, o ypač jo pasekmės.. Šis seminaras siūlo patirtinę kelionę per patyriminius pratimus, paremtus Eugene'o Gendlino „Dėmesys“. Tokiu būdu galėsime atpažinti kapralo smurtą (Be pažinimo), svarbus žingsnis siekiant padidinti prevencijos veiksmingumą, smurto atvejų aptikimas ir įsikišimas (prievarta prieš vaikus ir jos pasekmės suaugusiesiems, seksualinė prievarta, smurtas dėl lyties…).

Diena: trečiadienį, 15 kovas 2017, apie 15:30 a 17:30.

Vieta: Madrido popiežiškajame Comillas universitete – ICADE
C/ Alberto Aguilera, 23
Madridas

Daugiau informacijos ir registracija Madrido Comillas Popiežiškojo universiteto svetainėje.

Atsisiųskite visą konferencijos programą “Emocijos ir psichoterapija: Iššūkiai ir paraiškos”.

[Originalus įrašas 27 Vasaris 2017, Atnaujintas 15 kovas 2017, renginio data].

vadovas “Dėmesys klinikinėje praktikoje” de Ann Weiser Kornelio (išvertė F. Javieras Romeo)

Man malonu pasidalinti publikacija Dėmesys klinikinėje praktikoje. Pokyčių esmė, paskutinė knyga Ann Weiser Cornell ispaniškai, šiuo atveju mano išversta.

focusing_en_practica_clinica_cornell

Kruopštus leidimas viduje Psichologijos bibliotekaRedakcija Desclée, ši knyga pasirodo daugelio žmonių bendro darbo dėka, Dėkoju iš čia.

Pirmas, Ann Weiser Cornell sutiko, kad knyga būtų išleista (kuris iš pradžių pasirodė prestižiniame Amerikos psichikos sveikatos leidykloje W. W. Nortonas), ir kiekviename iš niuansų buvo vertime, atsakyti į įvairius klausimus ir kartu su manimi ieškoti žodžių, kurie geriausiai atitinka kiekvieną jų sąvoką ir posakį. Jis taip pat prisidėjo a šiltas ispaniško leidimo prologas (kurią galima perskaityti reklaminė knygelė), kuriame sakoma:

Šioje knygoje aš bandžiau paaiškinti fokusavimą paprastai, tačiau neprarandu sudėtingumo, dėl kurio jis toks ypatingas.. Stengiausi, kad ši knyga būtų labai praktiška, kad gydytojas galėtų tuoj pat juo pasinaudoti. (P. 18)

Iš kitos pusės, impulsas Isabel GASCON, Nacionalinis fokusavimo koordinatorius ir mano fokusavimo mentorius, sukūrė knygą, nuo derinimo su leidėju iki visiško juodraščių patikslinimo ir pristatymas ispaniškam leidimui tai pabrėžia šios knygos susidomėjimą ispaniškai kalbančiu pasauliu (taip pat galima rasti reklaminė knygelė).

Iki paskutinio, redakcijos susidomėjimą ir rūpestį Descleed, kuris dirbo siekdamas elegantiškos ir aiškios knygos, vienoje prestižiškiausių psichologijos kolekcijų Ispanijoje.

Kituose įrašuose komentuosiu daugiau šios knygos aspektų, kurie man atrodo naudingi. Kol kas palieku jus su indeksu (kuris yra padidintas čia), Apie skirtingus skyrius pakomentuosiu kituose tinklaraščio įrašuose:

  • Įvadas. duris, kurios atsidaro.
  • 1. Pokyčių esmė.
  • 2. Pasiruoškite susitikimui: Kaip pristatyti fokusavimą sesijose su klientais.
  • 3. Atpažinti ir ugdyti jaučiamus pojūčius.
  • 4. Padėkite klientams lavinti jausmus.
  • 5. Ugdykite kliento savęs buvimą: Esminė aplinka jaučiamiems pojūčiams.
  • 6. einant gilyn: Kaip palengvinti jaučiamą pokytį.
  • 7. Kai mums sunkiau dirbti su tam tikrais kliento sunkumais.
  • 8. Dėmesys ir trauma, priklausomybės ir depresija.
  • 9. Integruoti fokusavimą į skirtingus gydymo būdus.
  • 10. Dėmesys terapeutui.
  • Priedas.

Man tai yra šventė, kad galime pasikliauti šia knyga, tokia praktiška ir kartu gilia, ir tikiuosi, kad jums patiks jį skaityti taip pat, kaip man patiko jį versti.

F. Javieras Romeo

Pastaba:
jei nori pabandyti fokusavimo sesija, arba pradėti gydymą, Aš turiu savo psichologijos konsultacijos Madride, kur aš lydiu berniukus ir mergaites, paaugliams ir suaugusiems ir aš džiaugsiuosi galėdamas jus priimti.

Uso de slapukai

Ši svetainė naudoja slapukus, Jūs turite geriausią vartotojo patirtį. Jei ir toliau naršyti jus sutinkate, kad dėl pirmiau minėtų slapukus priėmimo ir priimti mūsų Política de slapukai, spustelėkite nuorodą Daugiau informacijos.plugin slapukai

Gerai
Įspėjimas apie slapukus